|
Book title: Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию Authors: Вуд Джеффри, Брэнтли Джеффри, Маккей Мэттью Genres: Психология и психотерапия, Психотерапия и консультирование File: fb2-723100-724049.zip/723370.fb2 File size: 544.0 KB Language: Русский |
Read online |
Download: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
mobi | ||
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы. На русском языке публикуется впервые |