|
Название книги: Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию Авторы: Вуд Джеффри, Брэнтли Джеффри, Маккей Мэттью Жанры: sci_psychology, psy_theraphy Файл: fb2-723100-724049.zip/723370.fb2 Размер файла: 544,0 КБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
Скачать: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы. На русском языке публикуется впервые |