|
Название книги: Cистема эффективного сна Авторы: Набатова Елена Жанры: sci_psychology Файл: fb2-074392-091839.zip/76084.fb2 Размер файла: 34,5 КБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
Скачать: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала? – Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы? – Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел? – Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии? – Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна? |