SOPDS
SIMPLE OPDS CATALOG
Жизнь должна быть наполнена книгами, которые наполнены жизнью.
Подтвердите удаление книги с Вашей книжной полки.

Удалить    Отмена

Легкий способ перестать бояться летать     
Название книги: Легкий способ перестать бояться летать
Авторы: Герваш Алексей
Жанры: psy_theraphy
Файл: fb2-442000-445299.zip/443636.fb2
Размер файла: 560,3 КБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Если Вы боитесь летать на самолете – Вы не одиноки! Опыт показывает, что аэрофобия становится причиной многих конфликтов в семье, а на работе приводит к срыву важных проектов. Аэрофобия может приводить к понижению самооценки и даже к депрессии. Более того, избегая полетов из-за страха, либо «заливая» свой страх алкоголем, Вы приводите к усилению аэрофобии и, зачастую, к появлению других страхов и фобий. ЗАЧЕМ? Ведь лечение аэрофобии – это просто! Мы знаем свое дело и делаем его хорошо. Сотни реальных историй борьбы с аэрофобией и победы над ней – лучшее и однозначное тому подтверждение. Избавившись от страха перед полетом, Вы откроете для себя совершенно другой мир: мир свободы передвижений и восхитительных путешествий!

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить     
Название книги: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Авторы: Герваш Алексей
Жанры: psy_theraphy
Файл: fb2-740460-742059.zip/741981.fb2
Размер файла: 2,7 МБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами. Что для этого нужно: • определить причины своей тревожности; • понять то, как тревожность проявляется именно у вас; • использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм; • научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения. Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашем – психологом, специалистом по лечению аэрофобии, чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной

КНИЖНАЯ ПОЛКА
Книжная полка доступна только в режиме работы SimpleOPDS Catalog со включенной авторизацией пользователей.
СТАТИСТИКА

Этот каталог содержит: 531698 книг, 146788 авторов, 798 жанров и 44303 серий.

Дата последнего сканирования: 9 июля 2025 г. 0:09

СЛУЧАЙНАЯ КНИГА

Незапертая дверь [litres]

Как часто, особенно в молодости, мы бьемся в запертые двери. Пытаемся найти за ними пылкую любовь, африканские страсти, нескучную, полную невероятных событий жизнь. Увы, обычно эти двери так и остаются запертыми. Но в своем безудержном стремлении к «киношной» жизни мы не замечаем, что рядом с закрытой дверью обычно есть открытая. Там нам рады, нас ждут. И в обычной жизни спокойная любовь и стаб...