Жизнь должна быть наполнена книгами, которые наполнены жизнью.
|
Название книги: Зрелый возраст Авторы: Эммонс Генри, Олтер Дэвид Жанры: sci_biology, sci_medicine, sci_psychology Файл: fb2-612000-614999.zip/614340.fb2 Размер файла: 1,5 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
| Скачать: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
|
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми |
||
|
Название книги: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни Авторы: Олтер Дэвид, Эммонс Генри Жанры: religion_self, sci_biology, foreign_home, foreign_edu, science Файл: fb2-625000-627999.zip/625374.fb2 Размер файла: 1,5 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
| Скачать: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
|
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми |
||
Этот каталог содержит: 527365 книг, 144791 авторов, 797 жанров и 44097 серий.
Дата последнего сканирования: 28 июня 2025 г. 0:11
