|
Book title: Cистема эффективного сна Authors: Набатова Елена Genres: Психология и психотерапия File: fb2-074392-091839.zip/76084.fb2 File size: 34.5 KB Language: Русский |
Read online |
Download: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
mobi | ||
– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала? – Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы? – Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел? – Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии? – Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна? |