SOPDS
SIMPLE OPDS CATALOG
Жизнь должна быть наполнена книгами, которые наполнены жизнью.
Подтвердите удаление книги с Вашей книжной полки.

Удалить    Отмена

12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать     
Название книги: 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Авторы: Йонг Ваутер де
Жанры: popular_business, sci_psychology
Файл: fb2-768381-769440.zip/769143.fb2
Размер файла: 3,0 МБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми? Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, уверен, что самое главное – быть в ладу с самим собой. А для этого нужно тренироваться. Наука уже доказала, что ментальные тренировки способны помочь нам прожить более наполненную и радостную жизнь. В этой книге вы найдете практики, которые помогут вам сохранить спокойствие и обрести баланс в любые моменты жизни – радостные, печальные и откровенно скучные. Вы сможете навести порядок в своем разуме и начать осмысленно работать, налаживать контакты и строить семью. За 12 недель вы прокачаете четыре основные составляющие «счастливого» мозга: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм. Все тренировки начинаются с разминки, продолжаются упражнениями и завершаются успокаивающей заминкой. Книга наполнена вдохновляющими цитатами, которые поддержат и дадут мудрость на пути к изменениям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги

КНИЖНАЯ ПОЛКА
Книжная полка доступна только в режиме работы SimpleOPDS Catalog со включенной авторизацией пользователей.
СТАТИСТИКА

Этот каталог содержит: 531698 книг, 146788 авторов, 798 жанров и 44303 серий.

Дата последнего сканирования: 3 июля 2025 г. 0:08

СЛУЧАЙНАЯ КНИГА

The Mountain's Range [ЛП]

Грегор Клиган был одним из худших людей, которые когда-либо существовали. Но что, если кто-то другой прожил его жизнь? Что, если бы современный человек в здравом уме и благородном характере переродился Горой? Как его рациональный и разумный ум повлияет на окончательный исход Вестероса? Возможно, он сможет изменить мир к лучшему… Оперативник ЦРУ после смерти попадает в любимый им мир сериала...