Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее — в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» — это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь. Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников — консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие

Команда грузчиков разгружает шаланду с песком. Красивый сильный парень толкает тачку к берегу, с равнодушным видом ждет, пока из тачки высыпется песок, и с таким же видом возвращается назад — всему миру хозяин и на дело это ему наплевать. За ним наблюдает девочка, которая страшно ему завидует: она только-только научилась нырять, но разгружать песок ей тоже хочется. «Сначала ничего, ну просто ничегошеньки не случается, а потом приходится выбирать, и это нелегко»

Многие любят проводить выходные или отпуск за городом — на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье

В начале нового тысячелетия стали происходить чудесные перемены, где-то зримо, где-то пока скрыто, Земля, и человечество вместе с ней начали меняться. Изменился свет солнца, меняется природа, меняемся мы. Идет процесс просветления в глобальном масштабе. Для кого-то он радостный, для кого-то страшный, но всегда неотвратимый. «Шесть способов познать себя. Просветление для всех» – это книга, которая поможет тебе пройти этот трудный период перемен максимально легко и с минимальными потерями, поможет тебе осознать свою природу, свои возможности, принять происходящее с радостью, даст инструменты для прохождения тяжелых моментов жизни и возвращения к себе настоящему. Ведь для просветлённого человека здоровье, хорошие отношения, самореализация и богатство, это естественное состояние, а просветление – это не эксклюзивная способность небольшой группы людей, а процесс, происходящий с каждым и на всей планете! 2-е издание

Шесть внутренних врагов человека — это вожделение, гнев, жадность, иллюзия, безумие и зависть. Именно они являются причиной всех наших беспокойств, всех наших страхов, нашей разочарованности, депрессии и уныния. Всё негативное, что происходит в нашем сознании, вызвано нападением этих шести врагов. Так что, если уж и давать людям лекарство от их проблем, то это должно быть лекарство от всех этих шести проблем сразу. Если мы вылечим только пять проблем, а одну оставим без внимания, то проблема останется недолеченой, и через этого одного недобитого врага к нам вернутся и те пять, от которых мы вроде бы уже избавились. Поэтому мы изучим универсальную консультативную технику, затрагивающую все слабые стороны человека и дающие ему универсальную защиту. Мы должны знать как себя ведёт враг, где он прячется, как держаться от него на расстоянии. Наша проблема состоит в том, что эти враги прячутся не за углом на тёмной улице, а прямо в нашем собственном уме. Научись помогать себе и своим близким! Эти простые упражнения защитят вашу жизнь от любых неприятностей!

Некоторые истории слишком… серьёзны. И когда приходит время их рассказать, многое приходится смягчать и переиначивать, иначе в правду никто не поверит…

Это было самое ожесточенное сражение, которое когда либо происходило во всей Обитаемой Галактике Человечества за всю её миллионолетнюю историю. Хотя оно и происходило на относительно небольшом участке планеты Бидруп, победившая сторона уничтожила в течении боя, продлившегося почти трое суток, почти тридцать четыре миллиона врагов. История сохранила память о куда больших жертвах, но то были совершенно особые случаи, когда уничтожалось население целых звездных систем, а здесь речь идет именно об открытом боевом столкновении

Экскурсионный паром стал местом кровавой бойни, которую учинил Фред Бринкли, внезапно открывший стрельбу по туристам. Четверо убиты. Клэр Уошберн — судмедэксперт и близкая подруга детектива Линдси Боксер — тяжело ранена. Убийца добровольно сдался полиции, однако ловкий адвокат готов помочь ему уйти от ответственности… Линдси, которой поручено вести дело Бринкли, и ее подруги — великолепная команда по расследованию убийств — убеждены: этому необходимо помешать любой ценой. Ведь Бринкли смертельно опасен. И, выйдя на свободу, он будет убивать снова и снова…

В шестой том собрания сочинений вошли романы Остров Пингвинов (L’Île des Pingouins, 1908) и Боги жаждут (Les dieux ont soif, 1912), а также сборники новелл Рассказы Жака Турнеброша (Les Contes de Jacques Tournebroche, 1908) и Семь жен Синей Бороды (Les Sept Femmes de Barbe bleue et autres contes merveilleux, 1909)

В 1960 году писатели Виктор Болдырев и Сергей Розанов, их спутники художник Валентин Успенский (его цветные этюды помещены в книге) и автомеханик Василий Сергеев (в книге Федорыч) совершили автомобильное путешествие по Заволжью, Западному Казахстану, Целинному и Алтайскому краям. Шесть тысяч километров проехали они по пятидесятой параллели, пересекли почти всю зону целинных степей Советского Союза. В свободной манере путевых зарисовок авторы воссоздают живую картину путешествия, знакомят читателя с хозяйством преображенной целины, своеобразной природой девственных степей Юга, с людьми далеких степных селений и пастушеских стойбищ, с учеными, агрономами, инженерами, участниками экспедиций. Описания виденного сочетаются в книге с глубокими раздумьями о насущных проблемах хозяйства, перспективах его развития. Несомненный интерес вызовут помещенные в книге полные непосредственности записки Елены Болдыревой — участницы освоения целинных земель. Книга адресована широкому кругу читателей

Юридический переворот после Победы над фашизмом замалчивается пропагандой неспроста: было раз и навсегда установлено, что люди отвечают в первую очередь перед человечеством, как особым субъектом и носителем прав, и только потом уже — перед законами страны. И где же, при таком раскладе, место "национальной идее"?

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Несмотря на свой «адресный» заголовок, журнал «60 лет – не возраст» предназначен каждому, кто стремится как можно дольше сопротивляться старению. Не случайно подзаголовок издания гласит: «Журнал для тех, кто не хочет стареть». Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психологов по поддержанию позитивного настроя и сохранению творческой активности, получите советы специалистов народной медицины по использованию природных средств оздоровления. 

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров

В настоящий сборник вошло восемнадцать рассказов современного американского писателя Уильяма Сарояна. Первые шесть рассказов взяты из книги Сарояна «Маленькие дети». Следующие шесть отобраны из цикла рассказов «Меня зовут Арам» и последние шесть — из «Избранного» У.Сарояна. Эти рассказы познакомят читателя с творчеством одного из самых известных американских писателей

Эта книга построена на основе 60 интервью с представителями российского бизнеса, которые рассказали свои правдивые истории о том, как начали собственное дело и преуспели. Эти истории были опубликованы на страницах ежедневной газеты «Бизнес». Уникальность данного издания в том, что первая часть книги представляет собой откровенный и практический анализ закономерностей становления отечественных «старта-пов». Это своего рода пошаговое руководство по открытию бизнеса, написанное «кровью» тех, кто уже прошел этот нелегкий путь. Вторая часть книги – 6о историй – читается как авантюрный роман нашего времени, как подробная картина шальных девяностых годов, когда закладывалась основа свободного предпринимательства. Издание рекомендуется в первую очередь для тех, кто собирается превзойти героев этой книги или как минимум повторить их успех

Большой цифровой и документальный материал, использованный в книге, показывает, как богатейшие 60 семейств Америки и примыкающие к ним круги финансового капитала через подчиняющийся им государственный аппарат влияют на управление страной, как они контролируют ее экономику. Прим. OCR : Книга написана американцем для американцев. При том интересна описанием начала построения сегодняшнего финансово-политического миропорядка. Нынешние глобальные финансовые аферы, коррупционные схемы, манипулирование СМИ стали широко применимы именно в описываемое время. Хотя есть и забавные сегодня возмущения стоимости одежды, косметики и т.п. собственности богатейших семей

Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером. Успех Дикуля - это уникальный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь не только описание упражнений, четкую методику тренировок, но и специальные упражнения, активизирующие внутренние, ментальные резервы здоровья, развивающие волю, создающие нужный настрой, который помогает организму заниматься и получать результаты

Эта книга посвящена эпохе 60-х, которая, по мнению авторов, Петра Вайля и Александра Гениса, началась в 1961 году XXII съездом Коммунистической партии, принявшим программу построения коммунизма, а закончилась в 68-м оккупацией Чехословакии, воспринятой в СССР как окончательный крах всех надежд. Такие хронологические рамки позволяют выделить особый период в советской истории, период эклектичный, противоречивый, парадоксальный, но объединенный многими общими тенденциями. В эти годы советская цивилизация развилась в наиболее характерную для себя модель, а специфика советского человека выразилась самым полным, самым ярким образом. В эти же переломные годы произошли и коренные изменения в идеологии советского общества. Книга «60-е. Мир советского человека» вошла в список «лучших книг нон-фикшн всех времен», составленный экспертами журнала «Афиша»

«Шестидесятая параллель» как бы продолжает уже известный нашему читателю роман «Пулковский меридиан», рассказывая о событиях Великой Отечественной войны и об обороне Ленинграда в период от начала войны до весны 1942 года. Многие герои «Пулковского меридиана» перешли в «Шестидесятую параллель», но рядом с ними действуют и другие, новые герои — бойцы Советской Армии и Флота, партизаны, рядовые ленинградцы — защитники родного города. События «Шестидесятой параллели» развертываются в Ленинграде, на фронтах, на берегах Финского залива, в тылах противника под Лугой — там же, где 22 года тому назад развертывались события «Пулковского меридиана». Много героических эпизодов и интересных приключений найдет читатель в этом новом романе

Ābrams Feldhūns 600 Ezopa Fabulas. RĪGA « ZINĀTNE 1976   —Zinātne, 1978. — 320 lpp., il. Par pirmo fabulu meistaru grieķi uzskatīja leģendāro Ezopu, kas, pēc nostāstiem, dzīvojis 6. gs. p. m. ē. Fabulu žanrs uz visiem laikiem cieši saistīts ar Ezopa vārdu: savas fabulas grieķi un romieši parasti sauca par Ezopa fabulām. Ap 400 šādu fabulu kopā ar «Ezopa dzīves aprakstu» Iekļautas šajā krājumā, No sengrieķu valodas tulkojis Ābrams Feldhūns Paskaidrojumu un pēcvārda autors Mihails Gasparovs Māksliniece Maija Purmale Izdot saskaņā ar Latvijas PSR Zinātņu akadēmijas Redakciju un izdevumu padomes lēmumu (Ј Priekšvārds, Tulkojums latviešu valodā Izdevniecība «Zinātne», 1978 Noskannējis grāmatu un FB2 failu izveidojis Imants Ločmelis Tulkotāja priekšvārds Fabulas Ezopa fabulu pamatkrājums Fabulas no parnatkrājuma atkārtota izdevuma Fabulas no Ezopa krājuma atsevišķiem rokrakstiem Fabulas no vecākās redakcijas rokrakstiem Fabulas no vidējās redakcijas rokrakstiem Fabulas no jaunākās redakcijas rokrakstiem No Babrija fabulu pārstāstījumiem Fabulas no skolu krājumiem Fabulas no Pseidodositeja krājuma Fabulas no Aftonija krājuma Fabulas no dažādu sengrieķu autoru darbiem Bizantiešu fabulas Fabulas no Sintipas krājuma Fabulas noveles no Florences un Atēnu rokraksta Ezopa dzīve. Grāmata par filozofu Ksaniu un viņa vergu Ezopu jeb Ezopa piedzīvojumi Ezopa fabulas M. Paskaidrojumi Rādītājs , TULKOTĀJA PRIEKŠVĀRDS šajā izdevumā ietilpst ap 400 fabulu, t. i., lielum lielā daļa mūs­dienās zināmo sengrieķu prozas fabulu. Izdevuma fabulu klāsts ap­tver plašu seno redakcionālo variantu rašanās laika diapazonu — no m. ē. 1. gs. līdz (pamatojoties uz B. E. Perrija pieņēmumu par fabulu «jaunākās redakcijas» datējumu) 14. gs. Pati sengrieķu fabula, protams, ir daudz vecāka: literārās liecības par to atrodamas dzej­nieku (Hēsioda, Arhiloha) sacerējumos jau 8. un 7. gadsimtā p. m. ē. Fabulām seko anonīma autora «Ezopa dzīve», ar sengrieķu fabulas leģendāro pamatlicēju Ezopu saistīts nostāstu un anekdošu virknē­jums, kas kopumā ir savdabīgs sengrieķu «tautas grāmatas» paraugs, viens no nedaudzajiem šāda žanra darbiem, kas sasnieguši mūsdienas Fabulu tulkojuma pamatā lielākoties ir E. A. Hausrāta izdevuma teksts,[1] pārējās fabulas  tulkotas pēc B. E. Perrija vai K. Halma izdevuma. «Ezopa dzīve» tulkota no B. E. Perrija publicētā teksta. Zināmas grūtības lasītājam, jādomā, sagādās fabulu morāle, ko tas dažkārt izjutīs kā svešķermeni. Ne reizi vien lasītājam no fabulas gribēsies izlobīt citu morāli un fabulā dotā viņā izraisīs izbrīnu un pat neizpratni (sk., piemēram, mūsu izdevuma 41., 94., 167., 215. fa­bulu). Šādos gadījumos lai atceramies šo morāļu rašanās vēsturi: ap vienojumā ar noteiktu fabulu tās nereti dzimušas dažāda tipa skolās un ir retorisku vingrinājumu produkts, retorikas skolotāju vai pat skolnieku darinājums. Lai tur, kur morāle lasītāju traucēs, viņš no tās abstrahējas, atceroties, ka «Ezopa fabulas», grieķu tautas mūžsenais īpašums, un to morāles ne visos gadījumos veido organisku vienību.  

A thirty-nine-year-old with Asperger’s syndrome and obsessive-compulsive disorder, Edward Stanton lives alone on a rigid schedule in the Montana town where he grew up. His carefully constructed routine includes tracking his most common waking time (7:38 a.m.), refusing to start his therapy sessions even a minute before the appointed hour (10:00 a.m.), and watching one episode of the 1960s cop show Dragnet each night (10:00 p.m.). But when a single mother and her nine-year-old son move in across the street, Edward’s timetable comes undone. Over the course of a momentous 600 hours, he opens up to his new neighbors and confronts old grievances with his estranged parents. Exposed to both the joys and heartaches of friendship, Edward must ultimately decide whether to embrace the world outside his door or retreat to his solitary ways. Heartfelt and hilarious, this moving novel will appeal to fans of Daniel Keyes’s classic Flowers for Algernon and to any reader who loves an underdog

Данное издание представляет собой энциклопедию изобретений и инноваций, сделанных в XX и XXI веках. Точные даты, имена ученых и новаторов и названия изобретений дадут полное представление о том, какой огромный скачок человечество сделало за 110 лет. В этой энциклопедии читатель найдет год и имя изобретателя практически любой вещи, определившей привычный бытовой уклад современного человека. В статьях от «конвейерного автомобилестроения» до «фторографен» раскрыты тайны изобретений таких вещей, как боксерские шорты, памперсы, плюшевый медвежонок, целлофан, шариковый дезодорант, титан, акваланг, компьютерная мышь и многое другое, без чего просто немыслима сегодняшняя жизнь. Все изобретения, сделанные в период с 1901 по 2010 год, отсортированы по десятилетиям, годам и расположены в алфавитном порядке, что делает поиск интересующей статьи очень легким и быстрым

В этой книге вы найдете множество самых различных SMS на все случаи жизни. Среди них SMS-признания для влюбленных, красивые и нежные, SMS-афоризмы, полные философского смысла, SMS-приколы, остроумные и ироничные, SMS-пожелания к Новому году, Дню защитника Отечества, Восьмому марта, Дню Святого Валентина, а также к большим христианским праздникам, SMS-поздравления с днем рождения, свадьбой и юбилеем. Вам останется только выбрать наиболее удачные и подходящие к определенному случаю слова и отправить своим друзьям и близким

Jack Reacher is back. The countdown has begun. Get ready for the most exciting 61 hours of your life. #1 New York Times bestselling author Lee Child's latest thriller is a ticking time bomb of suspense that builds electric tension on every page. Sixty-one hours. Not a minute to spare. A tour bus crashes in a savage snowstorm and lands Jack Reacher in the middle of a deadly confrontation. In nearby Bolton, South Dakota, one brave woman is standing up for justice in a small town threatened by sinister forces. If she's going to live long enough to testify, she'll need help. Because a killer is coming to Bolton, a coldly proficient assassin who never misses. Reacher's original plan was to keep on moving. But the next 61 hours will change everything. The secrets are deadlier and his enemies are stronger than he could have guessed – but so is the woman whose life he'll risk his own to save. In 61 Hours, Lee Child has written a showdown thriller with an explosive ending that readers will talk about for a long time to come

Джек Ричер возвращается. Застряв из-за бурана в Болтоне, Южная Дакота, Ричер сталкивается с бандой байкеров, наркомафией и беспомощной полицией, и ему приходится охранять пожилую библиотекаршу, которой грозит смертельная опасность. Ричер делает то, к чему лучше всего приспособлен: сражается, не жалея себя, за справедливость. Сокращенная версия от «Ридерз Дайджест»

Странная надпись на внутренней стенке гроба погребенного заживо испанского священника, ночные кошмары старого садовника Дэниела, чудом выжившего после пожара в монастыре, пропавший сын доктора Одри Барретт, предательство Иуды, последние слова распятого Иисуса — загадочные и ужасные события прошлого и настоящего складываются в хитроумную головоломку, разгадать которую способен лишь Альберт Клоистер, иезуит, исследователь сверхъестественных явлений, сотрудник секретной организации Ватикана «Волки Бога». Но даже он не знает, что путь к истине ведет его в преисподнюю

Albert Cloister, miembro de los Lobos de Dios, grupo secreto del Vaticano encargado de estudiar los fenómenos paranormales que suceden en cualquier rincón del mundo, persigue todas aquellas experiencias sobrenaturales que remiten a la aparición del Maligno. En su camino hacia el descubrimiento de la verdad que se oculta detrás de los casos que investiga, se cruza con la psiquiatra Audrey Barrett, cuya biografía esconde un misterio que tan sólo el anciano deficiente Daniel, en estado de trance, le sabrá desvelar. Las declaraciones de Daniel sumen a la doctora Barrett en un caos vital, pero despejan la investigación del padre Cloister. A partir de ese momento correrá hacia un final tan desolador que, a pesar de haberlo tenido delante de sus ojos, nunca quiso ver: a veces la verdad quema