SOPDS
SIMPLE OPDS CATALOG
Жизнь должна быть наполнена книгами, которые наполнены жизнью.
Подтвердите удаление книги с Вашей книжной полки.

Удалить    Отмена

Бег к вершинам мастерства     
Название книги: Бег к вершинам мастерства
Авторы: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт
Жанры: home_sport
Файл: fb2-554000-557999.zip/557942.fb2
Размер файла: 2,7 МБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Бег ради жизни (3-е издание)     
Название книги: Бег ради жизни (3-е издание)
Авторы: Гилмор Гарт
Жанры: home_sport, home_health
Файл: fb2-437000-441999.zip/440819.fb2
Размер файла: 949,4 КБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями. В 1970 г. вышло в свет 2-е издание книги, которое, так же как и 1-е, быстро разошлось. Учитывая это, издательство выпускает 3-е издание книги Г. Гилмора «Бег ради жизни». Предисловие к новому изданию написано доктором медицинских наук профессором К. Ф. Никитиным

Бег с Лидьярдом     
Название книги: Бег с Лидьярдом
Авторы: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт
Жанры: home_sport
Файл: fb2-262000-274999.zip/264435.fb2
Размер файла: 951,1 КБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований. Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста Если вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались. Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века     
Название книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Авторы: Гилмор Гарт, Лидьярд Артур
Жанры: home_health, home_sport
Файл: fb2-660000-661999.zip/661401.fb2
Размер файла: 1,2 МБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 2-е издание

КНИЖНАЯ ПОЛКА
Книжная полка доступна только в режиме работы SimpleOPDS Catalog со включенной авторизацией пользователей.
СТАТИСТИКА

Этот каталог содержит: 531698 книг, 146788 авторов, 798 жанров и 44303 серий.

Дата последнего сканирования: 10 июля 2025 г. 12:09

СЛУЧАЙНАЯ КНИГА

Зачем живут патиссоны?

Бакулина Дина Владимировна: Петербурженка. Закончила факультет журналистики ЛГУ. Профессиональный журналист.   Первый тираж книги Дины Бакулиной «Кот из Датского королевства» разошелся среди читателей моментально. Поэтому всего за один год книга выдержала сразу два издания. Нам полюбились живые, реальные и подчас очень обаятельные образы Героев повестей и рассказов: «Кот из Датского королевства...