SOPDS
SIMPLE OPDS CATALOG
Жизнь должна быть наполнена книгами, которые наполнены жизнью.
Подтвердите удаление книги с Вашей книжной полки.

Удалить    Отмена

Бег к вершинам мастерства     
Название книги: Бег к вершинам мастерства
Авторы: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт
Жанры: home_sport
Файл: fb2-554000-557999.zip/557942.fb2
Размер файла: 2,7 МБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Бег ради жизни (3-е издание)     
Название книги: Бег ради жизни (3-е издание)
Авторы: Гилмор Гарт
Жанры: home_sport, home_health
Файл: fb2-437000-441999.zip/440819.fb2
Размер файла: 949,4 КБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями. В 1970 г. вышло в свет 2-е издание книги, которое, так же как и 1-е, быстро разошлось. Учитывая это, издательство выпускает 3-е издание книги Г. Гилмора «Бег ради жизни». Предисловие к новому изданию написано доктором медицинских наук профессором К. Ф. Никитиным

Бег с Лидьярдом     
Название книги: Бег с Лидьярдом
Авторы: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт
Жанры: home_sport
Файл: fb2-262000-274999.zip/264435.fb2
Размер файла: 951,1 КБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований. Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста Если вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались. Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века     
Название книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Авторы: Гилмор Гарт, Лидьярд Артур
Жанры: home_health, home_sport
Файл: fb2-660000-661999.zip/661401.fb2
Размер файла: 1,2 МБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 2-е издание

КНИЖНАЯ ПОЛКА
Книжная полка доступна только в режиме работы SimpleOPDS Catalog со включенной авторизацией пользователей.
СТАТИСТИКА

Этот каталог содержит: 531698 книг, 146788 авторов, 798 жанров и 44303 серий.

Дата последнего сканирования: 10 июля 2025 г. 0:08

СЛУЧАЙНАЯ КНИГА

Запретные территории [СИ]

Действие сего произведения происходит в альтернативной Вселенной, являющейся Солнечной параллелью (см. Теория Солнечной параллели в книге далее) нашей планете Земля. Учитывая то, что данная Вселенная существует в книге, таких параллелей может существовать великое множество и, соответственно, данная история может многократно повторяться в других мирах и нашем мире в том числе. Любое совпадение н...