|
Book title: Книга ЗОЖника Authors: Кудеров Максим, Кудерова Юлия, Максименко Александр Genres: Здоровье File: fb2-674100-675589.zip/674717.fb2 File size: 3.8 MB Language: Русский |
Read online |
Download: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
mobi | ||
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость |