|
Название книги: Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон Авторы: Патерок Беата, Мюллер Тильман Жанры: home_health Серии: Как жить No в серии:0 Файл: fb2-764959-766060.zip/765418.fb2 Размер файла: 3,0 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
Скачать: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. Мюллер Тильман — психотерапевт, сомнолог (специалист в области сна), имеющий многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. Патерок Беата — дипломированный психолог, психотерапевт. Работает в Университете Мюнстера. Область научных интересов: стресс, психосоматика, диагностика и лечение нарушений сна |
|
Название книги: Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких Авторы: Гринхальх Триша, О'Риордан Лиз Жанры: home_health, sci_medicine Серии: Как жить No в серии:0 Файл: fb2-769441-770509.zip/769581.fb2 Размер файла: 2,0 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
Скачать: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
В книге доступным языком описываются методы обнаружения и способы лечения рака груди, рассказывается об особенностях развития разных его типов, объясняется суть хирургических операций. Авторы делятся действенными советами по преодолению паники, депрессии и страхов; пишут о том, какие диеты и физические упражнения необходимы, как общаться с врачами, медицинским персоналом, родными, друзьями и коллегами, как защитить себя от «причиняющих добро» и где искать настоящую поддержку. Т. Гринхальх и Л. О’Риордан – терапевт и хирург-маммолог – сами стали онкопациентами. Пройдя весь путь от постановки диагноза «рак груди» до ремиссии, они составили подробное руководство для тех, кто сталкивается с этим заболеванием. Издание станет незаменимым справочником для пациентов и их близких, врачей, медицинского персонала и социальных работников |