|
Book title: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [litres] Authors: Эллис Альберт, Дойл Кристин Genres: Психология и психотерапия, Самосовершенствование File: fb2-711000-713769.zip/711489.fb2 File size: 1.3 MB Language: Русский |
Read online |
Download: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
mobi | ||
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.В формате PDF A4 сохранен издательский макет |