Life should be filled with books that are filled with life.
|
Book title: 10 километров через 7 недель Authors: Стюарт Бретт Genres: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес File: fb2-586000-588999.zip/587521.fb2 File size: 3.4 MB Language: Русский |
Read online |
| Download: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн |
||
|
Book title: 5 килограммов мышц через 7 недель Authors: Уорнер Джейсон, Стюарт Бретт Genres: Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература File: fb2-586000-588999.zip/587519.fb2 File size: 5.1 MB Language: Русский |
Read online |
| Download: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн |
||
