В этой книге речь идет о проблемах, связанных с глазами: агрессивных, непредсказуемых поражениях глаз — воспалительных заболеваниях, а также о различных видах снижения остроты зрения. Автор книги не просто рассказывает об основных причинах и симптомах различных «глазных» проблем, но дает действенные советы по лечению и профилактике, фитотерапии. В книге представлены наиболее эффективные методики, которые позволяют противостоять потере зрения, а также восстановить и улучшить его: упражнения для профилактики зрительного утомления и близорукости; упражнения по развитию аккомодационной способности глаз; упражнения для детей с дефектами зрения; для занятий при прогрессирующей близорукости и возрастной дальнозоркости. Кроме того, внятно описаны основные принципы «глазной» диеты и приведены рецепты блюд. Книга адресована всем, кто хочет вернуть и сохранить здоровье глаз и хорошее зрение

Сборник составлен из воспоминаний латышских социал-демократов большевиков времен первой русской революции 1905-1907 гг., активных деятелей латышского советского движения перед и после Великой Октябрьской революции, красных командиров из состава латышских стрелков. Статьи очевидцев событий и современных историков анализируют боевой путь латышских красных стрелков через сражения мировой и гражданской войны в Советской России и в Испании, рождение Рабочей гвардии в буржуазной Латвии, вхождение Советской Латвии в состав Советского Союза. Единство целей Советской Латвии и советских социалистических республик в составе Советского Союза пришлось отстаивать в противостоянии с нацистской Германией. В этот период сформировалось новое поколение героев латышского народа, которые воевали в рядах Красной Армии и были организаторами партизанского движения на территории оккупированной немцами Латвии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги

История Советской Литвы и история компартии Литвы – это драматический, волнующий и захватывающий рассказ о людях, судьбах, верности идее и стремлении к цели большинства литовского народа. В настоящее время компартия Литвы опять запрещена и действует в подполье, а нынешние власти Литвы не одобряют память о тех, кто боролся на установление Советской власти в Литве, сражался за неё со всем советским народом во время Великой Отечественной войны, восстанавливал разрушенное во время войны и был уверен в счастливом завтра. Сборник рассказывает об истории компартии Литвы, о реальных делах и успехах социалистической Литвы, о подвиге и славе тех, кто в составе 234-го стрелкового полка 179-й стрелковой дивизии 29-го Литовского территориального корпуса РККА, в дальнейшем 16 Литовской стрелковой дивизии, воевал против вермахта и победил врага. Яков Смушкевич (генерал Дуглас) до победы не дожил, но заложил её основу вместе со своими товарищами боевыми летчиками в небе Испании и Халхин-Гола. Быть коммунистом в Литве сегодня не просто опасно, а смертельно опасно. Роскошь думать и действовать в согласии со своими взглядами на настоящее и будущее Литвы заведомо наказуема. Тем более важен прошлый опыт побед и поражений, часть этого драгоценного опыта в этом сборнике. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги