|
Book title: Принципы и практика интуитивного питания Authors: Триболи Эвелин, Реш Элиза Genres: Личностный рост, Здоровье, Здоровье, Спорт, фитнес Series: Интуитивное питание No in Series:0 File: fb2-799407-801214.zip/799446.fb2 File size: 4.4 MB Language: Русский |
Read online |
Download: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
mobi | ||
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе |