Life should be filled with books that are filled with life.
|
Book title: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса Authors: Пенман Денни, Берч Видьямала Genres: Зарубежная психология, Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье File: fb2-506000-511999.zip/510398.fb2 File size: 1.8 MB Language: Русский |
Read online |
| Download: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист. На русском языке публикуется впервые |
||
This сatalog contains: 537400 books, 149015 authors, 845 genres and 45152 series.
Last collection scan date: Sept. 21, 2025, 12:13 a.m.
