SOPDS
SIMPLE OPDS CATALOG
Life should be filled with books that are filled with life.
Confirm the deletion of the book to your bookshelf.

Delete    Cancel

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса     
Book title: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Authors: Пенман Денни, Берч Видьямала
Genres: Зарубежная психология, Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье
File: fb2-506000-511999.zip/510398.fb2
File size: 1.8 MB
Language: Русский
Read online
Download:
fb2
fb2+zip
epub
mobi

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист. На русском языке публикуется впервые
BOOKSHELF
Bookshelf is available only SimpleOPDS Catalog mode with activated user authorization.
STATISTICS

This сatalog contains: 537400 books, 149015 authors, 845 genres and 45152 series.

Last collection scan date: Sept. 20, 2025, 12:14 p.m.

RANDOM BOOK

Право защищать

Если твое предназначение – защищать своих близких от любых опасностей, какие только могут возникнуть в этой непредсказуемой Вселенной, если природа и твои создатели постарались и наделили тебя способностями распутывать всевозможные интриги противников, попутно устраняя самих интриганов, – то единственное, чего ты должен опасаться, – это заговор судьбы. Потому что даже если его и удастся вовремя...