Gaļina Panca, Georgs Indulēns Balss klusumā Kristīgā meditācija tradīcijas un prakse "Meditācija ir vērīgas attieksmes mācīšanās, vērības izkopšana. Vērība ved pie klātbūtnes, klātbūtne pie piedalīšanās, piedalīšanās pie pārvērtības. Tātad vērība kvalitatīvi maina dzīvi, maina mūs." (Juris Rubenis) Meditācija ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa cilvēkam tā ir tikpat ierasta kā elpošana. Neapzināti meditēt prot ikviens, bet šī grāmata jums palīdzēs spert apzinātu soli uz priekšu. Mēs varam mēģināt iegūt lielāku mieru divos veidos: pasaules uztveri sašaurinot (tā rīkojas lielākā daļa cilvēku selektīvi izvēlas dažas lietas vai sevi sašaurina ar ķīmiskām vielām), vai arī paplašinot (tā rīkojas mazākā daļa). Jo pla­šāku kontekstu es redzu, jo lielāku mieru iegūstu un jo gud­rāki ir mani lēmumi. Meditācija ir ceļš uz maksimālā konteksta uztveršanu, kas Jaunās Derības valodā nosaukts par Debesu Valstību. Ta patiešām ir radikāla uztveres maiņa, ko reliģiskā tradīcija sauc par atgriešanos. Mans "es", mans "vecais, mazais es" pārstāj būt par nozī­mīgu izejas punktu. Es pieredzu dzīves restartu, ceļu uz aizvien lielāku brīvību, kas sasniedzama nevis virspusē, bet dziļumos. Neko citu nav jēgas saukt par brīvību, izņemot brīvību pašam no sevis. Mums jāmācās no Jēzus. Jēzus iesāk ar vienatni un tuks­nesi. Tad atskan viņa pirmie vārdi: Debesu Valstība ir klāt, šeit! Atgriezieties (mainieties, pārspējiet savu domāšanu!) un noticiet šai labajai vēstij! Mūs maina vērīga attieksme pret dzīvi! Ta ir uztveres spēju trenēšana! Katrs cilvēks ir spējīgs uz vērību, tikai šī iemaņa jāapgūst, un galveno lomu te spēlē vingrināšanās. Lai mēs iemācītos dzirdēt Klusumu. Klusuma balsi. 2013