SOPDS
SIMPLE OPDS CATALOG
Жизнь должна быть наполнена книгами, которые наполнены жизнью.
Подтвердите удаление книги с Вашей книжной полки.

Удалить    Отмена

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса     
Название книги: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Авторы: Р Сапольски
Жанры: nonfiction
Файл: fb2-0001-0089-vn.zip/0043.fb2
Размер файла: 20,3 МБ
Язык: Русский
Читать онлайн
Скачать:
fb2
fb2+zip
epub

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса

КНИЖНАЯ ПОЛКА
Книжная полка доступна только в режиме работы SimpleOPDS Catalog со включенной авторизацией пользователей.
СТАТИСТИКА

Этот каталог содержит: 531698 книг, 146788 авторов, 798 жанров и 44303 серий.

Дата последнего сканирования: 12 июля 2025 г. 0:11

СЛУЧАЙНАЯ КНИГА

Ущербные. Книга 9

Я очень долго шел к тайне своего предназначения, и вот, наконец-то она раскрыта