|
Название книги: Книга ЗОЖника Авторы: Кудеров Максим, Кудерова Юлия, Максименко Александр Жанры: home_health Файл: fb2-674100-675589.zip/674717.fb2 Размер файла: 3,8 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
Скачать: | ||
fb2 | ||
fb2+zip | ||
epub | ||
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость |