Виктория Исаева

Как расстаться по-хорошему? 49 простых правил

Введение

Не знаю, как для тебя, а лично для меня самая мучительная пытка – разбирать свой шкаф и выбрасывать ненужную одежду. Не то чтобы я была барахольщицей, просто, как истинная женщина, я считаю, что ненужной одежды не бывает. Все течет, все меняется. Мода всегда ходит по кругу, и то, что перестало быть хитом сезона год назад, лет через пять снова может стать тем, что в глянцевых журналах называют «must have».

Впрочем, думаю, я не одинока в своем нежелании расставаться со старыми полюбившимися вещами. Моя подруга Анжела наотрез отказывается выбрасывать старую косметику. Даже кремы с истекшим сроком годности или использованные баночки-скляночки от парфюмов. «Но они же до сих пор пахнут! – поясняет свою позицию Анжела. – И потом, если я не использовала алую помаду в срок, что же, мне ее теперь выбрасывать? Она же еще почти целая! Неужели придется новую покупать?! Вот глупости!» За свое упорство Анжела периодически расплачивается аллергией и сыпью, что совсем неудивительно для девушки, вздумавшей припудрить нос пудрой, купленной в 97-м году в дьюти-фри. Не выбрасывать же, все-таки «Кристиан Диор», пусть даже просроченный, к тому же хоть какая-то память о поездке в Турцию...

А порой девушка хранит ненужную ей вещь из сентиментально-ностальгических побуждений. Например, Вита, моя подруга, известная своими украинскими корнями, легким задорным говором и маниакальной страстью к туфлям. Между собой мы называем ее обувной маньяк. Вита любила туфли всегда. Вот только не всегда у нее были деньги на хорошую дорогую обувь. Сейчас у Виты богатый муж и еще более богатая гардеробная, забитая дизайнерскими босоножками от «Гуччи» и «Джимми Чу» из кожи питона, крокодила и прочих дорогостоящих рептилий. Рядом с этими изысканными экземплярами по пятьсот долларов за пару сиротливо ютятся черные лакированные босоножки, весьма потрепанного вида, а еще кошмарные дешевые туфли из кожзаменителя с аляповатыми стразами. Когда я в недоумении спросила:

– Вита, на кой ты, воплощение стиля, хранишь этот позор?

Вита ответила немного обиженно:

– И ничего не позор! Это мои самые первые туфли на шпильке, оставила на память. А в этих у меня было самое романтичное в мире свидание под дождем, правда, после этого они пришли в негодность, но зато какие воспоминания! А эти я надевала на защиту диплома, они у меня счастливые.

Вывод из всего вышесказанного прост: любой девушке тяжело расставаться пусть даже с крошечной частичкой своего прошлого. Буквально сердце кровью обливается, когда приходится избавляться от чего-то некогда любимого и полезного...

Имеете ли вы хоть какое-то представление о том, насколько тяжело, мучительно и непросто избавляться от бойфренда? Или просто пылкого поклонника? Или мужа? По масштабам затраченных усилий это героическое деяние можно сравнить разве что с отказом от шоколадных конфет после шести вечера или изучением иврита. Вот почему мы решили подарить тебе эту книгу! Мы собрали 49 безотказных правил, которые помогут тебе отделаться от парня так, как ты сама хочешь. Красиво и тактично, вежливо и осторожно или же шумно и скандально, эффектно и жестоко. Все зависит от того, каким был твой мужчина и какого отношения к себе он заслужил.

Наши правила помогут тебе подобрать правильные слова для прощальной речи, занять выгодную стратегическую позицию друга своего бывшего, определить, необходимо ли тебе отделываться от бойфренда окончательно и бесповоротно или достаточно будет временного тайм-аута? Кроме того, мы поможем тебе рассортировать твоих поклонников и решить, какие тебе нужны, а от каких лучше избавиться. И как это сделать, чтобы не потерять уважения в его глазах и не превратиться из возлюбленной во врага.

Итак, если ты готова, мы начинаем наш путеводитель по миру свободных отношений, где ты не обязана хранить заплесневелые привязанности и увядшие чувства до смерти. Засучи рукава, потому что мы начинаем «кадровую» чистку твоей личной жизни. И как бы жалко ни было расставаться с прошлым, помни, что, если не расчистить пространство, в твоей жизни и твоем сердце просто не найдется места для новой любви и увлечений.

Глава 1

Ухожу красиво

Любовь прошла, завяли помидоры, сандалии жмут, и вам не по пути... Такое может случиться с каждым. Итак, ты поняла, что пора поставить точку в ваших отношениях. Но если отношения были красивыми, нежными и искренними, то и точка должна быть соответствующей. Вот правила, которые помогут тебе не только уйти красиво, но и сохранить близкого тебе человека, плавно и деликатно переместив его из категории «бойфренд» в категорию «просто друг».

Правило № 1

Мои мысли, мои скакуны

Мысли девушки все равно что кадры голливудского кино, меняются с головокружительной скоростью. А что, если в этот поток затесалась подленькая мыслишка о разрыве с твоим нынешним бойфрендом?

Что с ней делать? Игнорировать? Обдумать как следует? Выложить своему бойфренду?

Одна из самых сложных дилемм на свете: как себя вести, если у тебя появилось желание расстаться с твоим нынешним молодым человеком? Вариантов на самом деле может быть довольно много. Рассмотрим самые распространенные.

Ты честно делишься с любимым своими сомнениями и рассказываешь о своих чувствах. Именно так порекомендовало бы поступить большинство психологов. Недаром ведь говорят, что в отношениях любой контакт предпочтительнее полного отсутствия контакта. По крайней мере, при таком поведении тебя невозможно будет упрекнуть в нечестности или подлости. Минус такого подхода лишь в том, что возможные последствия непредсказуемы. Предвидеть реакцию бойфренда на такие заявления весьма и весьма сложно. Он с одинаковым успехом может перехватить инициативу и бросить тебя первым (чтобы не оказаться в унизительном положении брошенного), может постараться наладить отношения, может постараться помочь тебе разобраться в себе. Словом, он может отреагировать как угодно!

Твоя главная задача, если ты выбрала такой честный и прямолинейный подход, принять любую его реакцию с любовью и благодарностью. Даже если он в ответ обложит тебя трехэтажным матом или пошлет по адресу, написанному на любом заборе, будь снисходительна и признательна. Ведь для человека это шок, и еще не известно, как бы отреагировала ты на его месте. Так что, выбрав честность и открытость, позволь и своему мужчине быть честным и открытым в проявлении своих чувств, пусть даже эта честность будет граничить с грубостью. Зато плюсом такого подхода, несомненно, можно назвать то, что реакция твоего бойфренда на твое признание может тебе очень многое поведать о нем и о его отношении к тебе. Если он внимательно выслушал твои слова и спокойно стал разбираться в причинах твоего желания расстаться с ним, знай, рядом с тобой редкий и внимательный мужчина. Трижды подумай, прежде чем оставить такого. В конце концов, если человек демонстрирует желание решать проблему, скорее всего, у него найдутся силы и мудрость, чтобы действительно ее решить. С таким мужчиной очень просто быть счастливой. Ну а если в ответ на твои слова он лишь язвит и во всем обвиняет тебя, скорее всего, тебе легче будет расстаться с таким человеком. По крайней мере, ты будешь знать, чего ждать от своего мужчины в нештатных и стрессовых ситуациях.

Если же ты не хочешь говорить бойфренду о своем желании расстаться, а хочешь сначала все тщательно взвесить и обдумать, в этом тоже есть свой здравый смысл. В конце концов, мало ли что взбредет в голову девушке. Может, у тебя просто ПМС или трудная неделя на работе, вот тебе и вздумалось, что пора расставаться. А через несколько дней все утрясется и ты забудешь о всяких глупостях вроде разрыва. В таком случае действительно ни к чему травмировать любимого своими истеричными размышлениями на тему «быть вашей паре или не быть». Лучше расстаться на время.

Съезди отдохнуть куда-нибудь или в гости к родителям, поживи у подруги пару дней под благовидным предлогом. Небольшой перерыв поможет тебе понять, серьезно ли твое намерение расстаться или это просто блажь. За неделю разлуки с любимым ты легко определишь, соскучилась ли ты по нему или же, напротив, почувствовала себя в одиночестве более комфортно. Тогда ты сможешь сделать объективные выводы и принять верное решение. Но не видеться какое-то время – обязательно. Потому что, если ты продолжаешь жить с любимым, планируя расставание и при этом делая вид, что все в порядке, это неблаготворно скажется и на твоей нервной системе, и на ваших отношениях. «Оскара» за такую роль не получишь. Так что будь честна. Как минимум – с собой.

Правило № 2

Точка или запятая?

В кино герои частенько говорят друг другу сакраментальную фразу: «Давай возьмем паузу в отношениях!» – после чего они расходятся на какое-то время, а когда сходятся, то их новые отношения характеризуются термином happy end. А есть ли смысл от «расставаний на время» в реальной жизни? Когда стоит пробовать ставить в отношениях запятую вместо точки?

Для начала хорошие новости. У меня была подруга Аня, которая три года прожила в гражданском браке с Толиком, любовью всей ее жизни. На четвертый год она поняла, что отчаянно киснет в этих вроде бы гармоничных и искренних отношениях.

С одной стороны, они были прекрасной парой, почти никогда не ссорились и могли говорить друг с другом обо всем на свете. С другой стороны, Аня почувствовала, что огонь их страсти медленно, но верно затухает. Сексом они занимаются пару раз в месяц и то для проформы, романтическим свиданиям все чаще предпочитают ужин дома за просмотром любимых комедий. Аня испугалась, что ее некогда пылкий возлюбленный вот-вот превратится в ее доброго друга или брата. Тогда-то она и решилась на экстренные меры.

Собрав вещи, Аня объявила Толику, что уезжает на годичную стажировку в Германию. «Я вернусь через год. Решай сам, будешь ли ты меня дожидаться. Я не хочу сказать, что мы расстаемся и ставим точку в наших отношениях, скорее это многоточие, после которого может быть все что угодно». И она уехала на год. А Толик остался.

Они постоянно переписывались. На чужбине получать бесконечные мейлы от родного и близкого человека Ане было необыкновенно приятно. В Германии за ней ухаживали многие мужчины, в том числе весьма перспективные, но ни с кем из них Аня не находила общего языка. С каждым днем она все сильнее и сильнее скучала по своему Толику. Когда она вернулась, они снова сошлись. И как в прекрасной сказке, стали ценить друг друга еще больше, доказав своим примером, что временная разлука может быть прекрасной панацеей для реанимации любви.

Если у вас настоящие чувства и доверие, время и километры между вами обязательно все расставят по своим местам. Но в «расставании на время» есть и масса сложностей и скользких моментов. Например: будете ли вы встречаться с другими людьми и заниматься сексом на стороне, взяв паузу в ваших отношениях? Если да, то станете ли потом откровенничать друг с другом о своих похождениях, когда вновь сойдетесь? Все это очень непросто. Но это лучше обговорить заранее.

Существует два варианта. Либо вы заблаговременно обсуждаете и утверждаете все детали вашего «перерыва», либо пускаете все на самотек. Но во втором случае будьте снисходительны. Считайте, что этого времени не было, и, расставшись, не изводите себя мыслями, с кем и в каких позах коротает перерыв ваш возлюбленный. Ты и сама можешь встречаться с другими, если чувствуешь в себе такую потребность, но в этом случае допусти, что твой бойфренд может поступить так же. И в этом не будет его вины. Ведь это ты предложила сделать паузу.

Правило № 3

А может, не надо?

Есть целый ряд причин, по которым бросить своего бойфренда не просто можно, но и даже нужно! Например, он изменял тебе, или скрывал свой семейный статус, или называл тебя «глупой коровой». Но есть также список причин, по которым крайне глупо бросать возлюбленного!

Все-таки отношения – это река, в которую второй раз не войдешь. Глупо тешить себя надеждами, что твой бойфренд будет вечно вздыхать по тебе и ждать, когда ты вернешься. Так что сто раз подумай, стоит ли вам расставаться. Впрочем, мы решили тебе немного помочь и составили список ситуаций, когда расставаться абсолютно бессмысленно и недальновидно.

1. Нынешний бойфренд тебя в принципе устраивает, но ты надеешься встретить кого-то побогаче (покрасивее, помоложе). Один из главных принципов гармоничной жизни учит: радуйся тому, что у тебя есть. Если ты счастлива с менеджером среднего звена или с сантехником, зачем бросать его ради призрачной мечты выйти замуж за олигарха? Мужчина – это личность, а не просто набор технических характеристик вроде роста, цвета глаз, толщины кошелька и т. д. Если тебе пришелся по душе такой мужчина и если ваши отношения полны любви и гармонии, не стоит бросаться им ради смутного чувства, что ты «достойна чего-то получше». Если ты сейчас встречаешься с менеджером среднего звена, это не значит, что он никогда не станет топ-менеджером и не заработает кучу денег. Твоя поддержка и любовь помогут ему горы свернуть. А если тебе нужны деньги, то и искать ты должна деньги, а не любовника, у которого они есть. Иначе, найдя такого, ты можешь потерять любовь и тогда пустишься в новые переживания, страдания, искания, метания: как бы мне теперь обрести любовь. Ты можешь иметь все сразу. Просто запасись терпением. Верь в вашу пару, и все получится.

2. Тебя что-то не устраивает в сексе, и ты считаешь, что, поменяв любовника, ты сможешь в корне поменять свою интимную жизнь. Это предрассудок. Если ты надеешься, что следующий мужчина будет лучше в постели, то знай: гармония интимных отношений достигается взаимным общением, экспериментами, откровенностью и доверием, а не постоянным кастингом новых претендентов. Так что, перед тем как сказать себе и ему: «Мы просто не совместимы в постели, прощай», – удостоверься, что сделала все от тебя зависящее, чтобы эту совместимость наладить.

3. Ваши трудности носят временный характер, а ты все драматизируешь и в итоге бросаешься прекрасным человеком. Без комментариев. Хорошими отношениями стоит дорожить. Если ты капризничаешь и при первых же разногласиях хлопаешь дверью, найти истинную любовь тебе будет очень трудно.

4. Твоим подругам (родителям, коллегам) не нравится твой мужчина, и ты, устав от чужой критики, решаешь с ним порвать. Не очень дальновидно. Этим ты лишь покажешь, что тобой очень легко управлять. А если тебе скажут бросить работу, или сделать силиконовую грудь, или прыгнуть с крыши? Имей свое мнение и мужество его отстоять.

Правило № 4

Подготовительный этап

Итак, решение принято. Осталось самое сложное: как-то пережить этот день, этот час, этот миг, когда с твоих губ слетят судьбоносные слова. Как же подготовить себя к такому непростому испытанию?

Для начала стоит отбросить чувство вины. Возможно, ты чувствуешь себя неловко оттого, что бросаешь такого замечательного мужчину. Быть может, ты даже терзаешься муками совести и чувствуешь себя последней стервой, разбивающей сердце человеку, который этого ничем не заслужил... Стоп! Так ты ни к чему хорошему не придешь. Поменяй образ мыслей! Ты оказываешь этому мужчине огромную услугу! Ты освобождаешь его жизнь и его сердце от той, что больше не любит его, и той, с кем у него не получились такие отношения, которых он заслуживает. Ты освобождаешь его от обязательств. Поступаешь с ним честно и достойно. И это прекрасно. Разве твой бойфренд заслуживает твоей жалости? Нет, он заслуживает настоящей любви, и теперь благодаря твоему храброму поступку он сможет ее получить и быть счастливым. Возможно, более счастливым, чем был с тобой! Ты же, со своей стороны, желаешь ему только добра. Так что не стоит терзаться муками совести и чувством вины. Ты поступаешь правильно!

Сам разговор лучше не откладывать в долгий ящик. Чем дольше ты тянешь, тем труднее будет вам обоим. Если тебе сложно говорить, подготовь речь. Можно даже написать ему письмо. Только вручи его лично. И дай ему возможность задать все интересующие его вопросы. Будь тактична и мягка. Не обвиняй его ни в чем. Скажи: «Ты прекрасен, и я очень любила тебя, но я не могу встречаться с мужчиной, который уделяет мне намного меньше внимания, чем своей работе. Мне трудно быть на втором плане, поэтому у нас ничего не получится. Я не хочу пытаться изменить тебя. Ты мне нравился таким, каким ты был. К сожалению, у меня не получилось с этим смириться. Чем ссориться и пытаться переделать друг друга, давай расстанемся и сохраним хорошие воспоминания о том, что было». Твоя речь должна быть спокойной, оптимистичной и доброжелательной. Поставь себя на его место и скажи ему те слова, которые хотела бы услышать сама, окажись ты в такой ситуации.

Правило № 5

Лежачего не бьют

Говорят, чистосердечное признание смягчает вину. Стоит ли на прощание исповедоваться бойфренду во всех своих грехах за время ваших отношений?

С одной стороны, казалось бы, неплохая инициатива. Быть искренней – так до конца. И может, если он узнает все о твоих ошибках и проступках, то скорее тебя разлюбит и забудет? И вообще будет только рад, что вы расстались?

На практике подобные инициативы обычно заканчиваются сущим кошмаром! Моя подруга Лена, бросая мужа, решила исповедаться, чтобы облегчить душу, а заодно доказать мужу, что она была сущим исчадием ада и жалеть о разводе с такой ужасной женой, как она, просто абсурдно. Ее монолог длился добрых сорок минут и был наполнен признаниями из самых разных сфер их совместной жизни: «А помнишь, я взяла твой „Лексус“ покататься, и в меня въехал „Мерседес“, который потом скрылся. Так вот, на самом деле я просто выпила в гостях и неудачно припарковалась в бетонную стену». Или: «Помнишь, тогда на отдыхе, в Адлере, я задержалась на пляже, ты еще удивлялся, как это я не обгорела за четыре часа под палящим солнцем, так вот, на самом деле я занималась сексом с инструктором по водным лыжам». И так далее.

К концу ее исповеди Антон был вне себя от ярости: «Ты делала из меня дурака все это время?! Отлично! Я выставлю тебя дурой на бракоразводном процессе. Ты не получишь ни копейки». Так и вышло. И Лена, которая всерьез рассчитывала на материальную помощь бывшего мужа, осталась ни с чем, у разбитого корыта, но зато с абсолютно чистой совестью!

Так что не делай глупостей. Лежачего не бьют. Твоему бойфренду и так тяжело, не надо делать ему еще больнее. Разве тебе это нужно? Если у тебя нечиста совесть за свои выходки во время вашей совместной жизни, поделись своими откровениями с подругой. Или скажи себе: «Мое отвратительное поведение с таким хорошим мужчиной – дополнительный аргумент расстаться. Теперь он найдет более честную, искреннюю, любящую девушку. По крайней мере, я от души ему этого желаю». Но не омрачай хорошие и добрые воспоминания о ваших отношениях откровенными рассказами о твоих выходках. Этим ты не добьешься ничего, кроме его ненависти и презрения.

Правило № 6

Отступные и раздел имущества

Возможно, тебе доводилось, затаив дыхание, с плохо скрываемой завистью читать о разводах голливудских звезд. Вот это да, думаешь ты, грамотный брачный контракт, и – вуаля – после расставания ты миллионерша!

Разумеется, наша реальность немного отличается от голливудских таблоидных мелодрам. Никаких брачных контрактов и проворных адвокатов у большинства из нас нет. Зато всегда есть имущество, пусть даже не особенно дорогостоящее, которое приходится при разъезде делить с бывшим бойфрендом.

Итак, если ты стала инициатором расставания, должна ли ты дать ему какие-то «отступные», и вообще, как вести себя при разделе имущества?

Первое правило красивых расставаний: не будь жадной стервой. Не цепляйся за то, что тебе на самом деле не нужно. Допустим, ты уходишь от своего бойфренда и возвращаешься в родительскую квартиру. Не стоит забирать с собой телевизор, который вы покупали на общие средства, если в доме, куда ты переезжаешь, и так в каждой комнате по телевизору. Да, ты вложила свои деньги, силы и средства в обустройство вашего гнездышка. И что теперь? Срывать обои, которые ты с такой любовью клеила? Запомни: щедрость красит девушку! Как, впрочем, и тактичность.

Например, если бойфренд проживал у тебя, не выставляй его за дверь. Дай ему время и возможность спокойно собрать и перевезти вещи. Вспомни великодушную Миранду из «Секса в большом городе», которая позволила своему бывшему оставаться у нее до тех пор, пока тот не нашел себе новую квартиру. Она даже помогала ему с поисками нового жилья, как и полагается по-настоящему хорошему другу и просто близкому человеку. Это ли не эталон цивилизованных отношений?!

Еще один важный момент – подарки! Не стоит отдавать ему то, что он подарил, или просить вернуть то, что дарила ты. Это некрасиво и просто глупо. Если ты не хочешь, чтобы тебе хоть что-то напоминало о ваших отношениях, просто убери его подарки и фотографии в кладовку на какое-то время. Но не демонстративно при нем, а после того, как он соберет свои вещи и уйдет.

Постарайся проявить чуткость. Если бойфренд настаивает, чтобы ты оставила какую-то вещь у себя, пойди ему навстречу и не играй в «кто кого переспорит». Словом, деля имущество, слушай свою интуицию. Она обязательно подскажет, как себя вести, чтобы пережить эту непростую ситуацию максимально красиво и достойно. И помни: когда ты инициатор разрыва, лучше лишний раз проявить щедрость, чем лишний раз пожадничать! Все, что ты отдаешь с радостью, все, что ты даришь близкому тебе человеку от души, по закону бумеранга вернется тебе сторицей.

Правило № 7

Секс с экс...

Какая отличная рифма: секс с экс! Но такая ли это хорошая идея, как может показаться на первый взгляд? Устраивать ностальгическую ночь любви в память о былых временах: романтичность или глупость?

Многие девушки считают прощальный секс обязательной частью программы расставания. Но хотелось бы задать простой вопрос: зачем? Зачем спать на прощание с человеком, которого хочешь бросить? На память, что ли? А что, у тебя что-то с памятью и ты уже забыла, каким был секс с ним до твоего решения? Хотя, конечно, найдется множество экстремальных девушек, считающих, что секс после того, как роман закончен, – это нечто совершенно особенное, что следует попробовать всем и каждому.

– Понимаешь, – рассказывает моя знакомая Олеся, большой спец по сексуальным связям на закате отношений, – секс на прощание – это такое безумие. После того как говоришь бойфренду, что все кончено, а потом соблазняешь, ты можешь получить незабываемые ощущения. Последний раз! Для мужчины это как последний шанс произвести на тебя впечатление и показать тебе, что ты теряешь. Это все равно как «последний день живем, надо оторваться по полной программе».

Конечно, звучит все это заманчиво, но все же «последний секс» может иметь для тебя слишком много нежелательных последствий. А если это даст ему надежду все вернуть? А если тебе так понравится, что жаль будет расставаться? А если это будет плохой секс и у тебя останутся самые неблагоприятные воспоминания? И так далее. Секс – штука непредсказуемая...

У меня была знакомая парочка – Наташа и Саша. Настоящее стихийное бедствие. Эти двое абсолютно не подходили друг другу, ругались почти каждый день и расставались примерно раз в неделю. Впрочем, каждое расставание они отмечали прощальным сексом, после которого обязательно решали «дать друг другу еще один самый последний шанс». Так продолжалось два года. А потом Наташа забеременела.

Сейчас они женаты, у них двое детей, и они продолжают ругаться каждый день своей семейной жизни. «Я самая настоящая дура, – признается Наташа, – разумом я давно понимала, что нам надо расстаться. Мы просто несовместимы и постоянно пытаемся переделать друг друга, при этом ненавидя друг друга за нежелание идти на уступки, и вот результат. Мы женаты и связаны двумя детьми. Нет, уходя, надо уходить. Если у тебя есть веская причина поставить точку, значит, надо ее ставить как можно скорее, иначе потом тебя просто затянет в водоворот. А уж секс на прощание – это и вовсе ловушка. Трудно уйти от человека сразу после того, как вы занимались любовью и он доставлял тебе райское наслаждение. Не просто трудно – это невозможно!»

Правило № 8

Причинно-следственная связь

Есть один коварный вопрос, который со стопроцентной вероятностью задаст практически любой брошенный мужчина: «Почему? Почему мы расстаемся?» И что сказать в ответ?

Надо ли говорить, почему вы на самом деле расстаетесь или стоит свести разговор к пространным рассуждениям на тему шаткости мироздания? А то и вовсе отделаться лаконичным: «Какая теперь разница...»

На самом деле причина имеет значение, и очень большое. Твой бойфренд имеет право знать, почему вы расстаетесь. Неведение – одна из самых ужасных пыток. К тому же если человек спрашивает, значит, хочет сделать выводы из этой истории и ситуации, а значит, его любопытство просто обязано быть удовлетворено. Если ты уходишь от него к другому, не стоит врать, что вы «расстаетесь просто так». Как говорила Бриджит Джонс, неужели люди, врущие, что у них никого другого нет, думают, что это тактичнее, чем честное признание. Ведь если вы бросаете человека ради кого-то другого, это еще как-то можно понять, а если вы его «просто бросаете», что же получается, ваш бывший был настолько ужасен, что вы его больше не можете выносить?

Однако, в чем бы вы ни признавались на прощание, старайтесь сделать ваши слова как можно более тактичными и мягкими. Например: «Прости, но мои чувства к тебе изменились. Я очень сильно любила тебя, я и сейчас отношусь к тебе очень хорошо и потому не хочу врать, что мои чувства все так же сильны». Если причиной разрыва стала какая-то его привычка или проступок, то тоже стоит об этом честно сказать, возможно, в будущем ваш экс сможет пересмотреть некоторые свои взгляды на жизнь. Например, если вы скажете: «Я рада, что у тебя есть хобби играть в компьютерные игрушки, но я не могу смириться, что привлекаю моего любимого мужчину меньше, чем „War craft“. Прости, ничего не получится». Главное, чтобы пояснительная речь не превратилась в обвинительную. Это отнюдь не украсит ваш разрыв, так что не стоит начинать обличительного монолога. Пусть тебе многое в нем не нравилось: его щетина, его друг Леха, его привычка чавкать или его нездоровое увлечение рыбалкой. Перечислять все, что тебя напрягало в ваших отношениях, смешно и глупо. Вполне достаточно назвать одну самую серьезную причину вашего разрыва и на этом успокоиться.

Правило № 9

Давайте жить дружно

Ни одно киношное или сериальное расставание не обходится без дежурной фразы: «Давай останемся друзьями». А нужно ли произносить ее в реальной жизни?

О том, как стать друзьями с бывшим, можно написать отдельный психологический труд с «Капитал» Маркса. Если же отвечать на сакраментальный вопрос, нужно ли дружить с бывшим, ответ может быть лишь один: конечно, нужно! Если ты сможешь...

Все дело в том, что далеко не каждой девушке под силу воспринимать бывшего бойфренда как друга. Кто-то не может справиться с ревностью и синдромом собственницы, стремящейся вмешиваться и контролировать личную жизнь бывшего, не допуская в ней новых девушек. Кто-то просто не может относиться к любовнику, пусть даже бывшему, как к платоническому другу. Словом, преград и сложностей немало. Но если тебе по плечу с ними справиться, то, конечно, дружба с бывшим может обернуться большой выгодой и удовольствием для вас обоих. Ведь если ваши отношения были гармоничными, если у вас была масса общих увлечений, интересов и знакомых, то после расставания это никуда не девается и не пропадает. Вам наверняка все так же интересно проводить время вместе и все так же есть о чем поговорить.

Так что не стоит бросаться близким человеком. Разве плохо, если у тебя останется некто, с кем у вас раньше были романтические отношения и кто теперь может прийти тебе на помощь в трудную минуту. Например, когда на компьютере полетел Windows или когда у машины засорился карбюратор...

Маленькая хитрость дружбы с бывшим заключается в том, чтобы не настаивать на ней сразу после разрыва. Понятное дело, что вам обоим требуется некоторое время, чтобы оправиться от расставания, так что не надо сразу навязывать свое общение. Лучше дай вам обоим время немного забыть друг друга, устроить свою личную жизнь. Расставаясь, ты можешь сказать: «Надеюсь, совсем скоро мы сможем общаться в новом качестве. Надеюсь, когда придет время, ты не откажешься от такого друга, как я».

После этого дай ему возможность самому сделать выбор и уважай его, каким бы он ни был. Помни: если твой бывший вдруг по каким-то причинам не захотел с тобой дружить – это не значит, что он – гад, который быстро забыл все хорошее, что было между вами. Возможно, он как раз, наоборот, никак не может забыть тебя, а потому не готов воспринимать тебя как друга. Прими его выбор и будь благодарна в любом случае. В конце концов, если дружба с бывшим не складывается – это еще не конец света.

Правило № 10

Врач на больных не обижается

Здорово, когда в ответ на твое предложение расстаться бойфренд говорит что-то вроде: «Я понимаю и принимаю твое желание, но знай: ты была самым лучшим и ярким эпизодом в моей жизни, я никогда тебя не забуду. Звони мне, если что». К сожалению, есть и другие варианты его реакции.

Об этих самых «других вариантах» не понаслышке знает моя подруга Людмила. Решив расстаться с Владимиром, она испытывала огромное облегчение. Он был тяжелым человеком. На протяжении всех шести месяцев их отношений он не уставал повторять, что Люда – сущая обуза, что она ему не нужна, что ему плевать на нее и ее желания. Особенно любил Владимир козырять фразой: «Что-то не устраивает? Тогда до свидания!» В конце концов Людино терпение лопнуло. Она пришла к Владимиру домой и без особых церемоний объявила: «Вова, так больше не может продолжаться, мы не подходим друг другу, извини, но я ухожу». Минут пять он не мог понять, что имеется в виду под термином «ухожу», а когда до него, наконец, дошло, что его бросают, Владимир разъярился.

«Он крыл матом на чем свет стоит, – рассказывает Люда, – обвинял меня во всех смертных грехах, награждал самыми нелицеприятными эпитетами, и я, как дура, завелась и начала орать на него в ответ. Мы без устали крыли друг друга минут тридцать. После чего у Володи закончились аргументы и запасы нецензурных слов, тогда он запустил в меня кружкой. Я, к счастью, успела увернуться, но его поступок меня отрезвил. Я поняла, что дальше может последовать рукоприкладство, и удивилась: на кой я вообще трачу свое время на выслушивание всего этого? Я ведь пришла расстаться, а не выяснять, кто из нас лучше и живописнее ругается матом. Словом, я взяла себя в руки и сказала спокойно, но ясно: „Володя, что-то не устраивает? До свидания!“ – после чего быстро покинула его квартиру, не дожидаясь ответа».

На самом деле реакция мужчины на предложение расстаться может быть самой разной, в том числе и весьма агрессивной. Совет: если бойфренд реагирует на твои слова остро и неадекватно, ни в коем случае не стоит отвечать ему, тем самым лишь подливая масла в огонь. Сделай скидку на его эмоциональный шок. Не вступай в длительные дискуссии на повышенных тонах. Просто уходи. Кстати, чтобы сразу расчистить себе путь к отступлению, лучше подобные разговоры проводить на нейтральной территории.

И еще один момент. В порыве обиды и злости бойфренд может наговорить всяческих глупостей. Например, что он рад вашему разрыву, потому что жизнь с тобой была сущей каторгой. Или что счастлив избавиться от такой уродливой фригидной истерички, как ты. Не спеши верить и обижаться на его слова. Скорее всего, это просто больная реакция на шокирующие стрессовые для него новости. Едва ли это соответствует действительности, и едва ли он так думает на самом деле. Поэтому, что бы он ни сказал, прости его от души. Возможно, на его месте тебе тоже захотелось бы высказаться насчет его крошечного мужского достоинства и прочих недостатков. Не стоит! Уважайте друг друга. Даже если он тебя оскорбил, не опускайся до ответных воплей. Тебе это ни к чему. Помни, врач на больных не обижается.

Правило № 11

Машут ли кулаками после драки?

Итак, дело сделано. Вы расстались. И что теперь? Должна ли ты просто вычеркнуть этого человека из своей жизни? А если ты по-прежнему волнуешься и переживаешь за него? Как он там, бедненький? Наверное, переживает. Может, надо его как-то поддержать?

Да уж, любовь и сострадание к обиженным и угнетенным у женщин в крови. Мы с огромным энтузиазмом рвемся помогать ближним реабилитироваться после любовной трагедии. Вот только уместно ли помогать бывшему, особенно если ты сама и являешься причиной его любовной трагедии? Стоит ли после разрыва по твоей инициативе звонить ему первой, с тем чтобы поинтересоваться его самочувствием и настроением?

С одной стороны, есть много аргументов, говорящих в пользу такого дружеского звонка:

1. Этим поступком ты докажешь, что тебе не безразлична судьба бывшего возлюбленного. Ты сможешь перекинуть мостик взаимопонимания и, возможно, проложить дорожку к будущей дружбе.

2. Ты сможешь узнать, как воспринял разрыв твой бывший, тебя больше не будет мучить любопытство.

3. Ты увидишь, оправился ли он от вашего расставания, простил ли тебя. В этом случае тебя больше не будет мучить совесть.

С другой стороны, есть и немало факторов, говорящих против таких звонков:

1. Он может принять твое дружеское сочувствие за желание вернуть ваши отношения.

2. Он может принять твой звонок за акт жалости и обидеться.

3. Он может быть просто не готов пока услышать твой голос, в этом случае твой звонок станет для него солью на незажившую рану.

Словом, звонить или не звонить – решай сама. Тебе виднее, что за отношения были у вас с любимым. Но если все-таки решишься, старайся держаться как можно корректнее. Тщательно выбирай слова таким образом, чтобы у него не было ни тени сомнения: а) в том, что это просто дружеский звонок, б) что ты не желаешь ему зла и звонишь не из жалости или желания удостовериться, как ему плохо без тебя. Так что будь искренна. Скажи, что переживаешь за него. Что хочешь, чтобы у него как можно скорее все наладилось. Что готова стать для него другом.

Кстати, начать разговор можно с прямого вопроса: «Тебе неприятно слышать мой голос? Ты не хочешь со мной разговаривать?» И если его ответ будет утвердительным, пожалуйста, не дуйся и не считай его подонком. Скорее всего, его чувства к тебе еще не успели остыть, а значит, тебе остается только запастись терпением и дать ему больше времени.

Глава 2

Сердцеедка поневоле

А если ваши отношения вовсе не были воплощением любви и гармонии? Что, если он постоянно попрекал тебя лишним весом, некачественной яичницей и некачественным сексом? Если он изменил тебе с лучшей подругой и вообще вел себя как последний козел? Неужели тебе так же покорно с нежной улыбкой и тактичными словами просить у него прощения за то, что вы расстаетесь? Нет! Эта глава специально для тебя. Вот несколько правил, которые помогут тебе завоевать статус сердцеедки и поставить его на место.

Правило № 12

Остряк-самоучка

Итак, мы уже рассказали тебе, как составить тактичную и политически корректную прощальную речь, но если твой бойфренд на протяжении ваших отношений не отличался ни тактичностью, ни политкорректностью, то с ним, конечно, нужен совсем другой прощальный разговор...

Разумеется, если ты обладаешь достаточной стервозностью, тебе вовсе ни к чему наши советы и поучения. С другой стороны, будь ты настоящей язвой, скорее всего, ты бы и не встречалась с таким негодяем, а следовательно, не читала бы сейчас этот раздел книги. Так что проведем небольшой мастер-класс по стервозным расставаниям. Вот основные правила и принципы, на которых должна строиться твоя прощальная речь:

1. Помни, краткость – сестра таланта. Одна маленькая, но хлесткая фразочка обычно оказывается эффективнее и больнее долгого обвинительного монолога. Выбери его самое больное место и бей по нему без сожаления.

Например, одна моя знакомая, застав бойфренда в постели со своей лучшей подругой, на все его оправдания и просьбы о втором шансе весело сказала: «Да что ты, милый, ты для меня теперь все равно что использованный презерватив! Презервативы я по два раза не использую». Правда, слово «презерватив» она заменила синонимом на букву «г». Это было прекрасно!

2. Если хочешь заставить его нервничать и чувствовать себя некомфортно, во время прощального разговора уставься на какой-нибудь его недостаток. Если у него второй подбородок или пивной животик, без стеснения пялься прямо туда. Если прыщ на щеке, продолжай таращиться на него. Если видимых недостатков нет, можешь уставиться на его мужское достоинство. Только побольше скептицизма во взгляде. Он непременно ощутит неловкость.

3. Если твой бывший – малый неробкого десятка и остер на язык, если ты боишься, что в словесном поединке тебе не удастся одержать победу, стоит уйти по-английски, не прощаясь. Просто перестань ему звонить. А на его звонки кидай трубку или смени номер мобильного. Жестоко? Да. Но это вариант на тот крайний случай, если ты знаешь, что на твое предложение расстаться он найдет миллион колкостей и обидных слов, которые серьезно подорвут твою самооценку и запомнятся до конца жизни.

Правило № 13

Первоклассная демонстрация

Прощальный дресскод – это совершенно особый и очень важный пункт для любого расставания. Но для расставания с изменщиками, дураками и подлецами – это вопрос первостепенной важности!

Когда собираешься расстаться с негодяем, который не ценил тебя, самое главное, как говорится, чтобы костюмчик сидел! Никаких синяков под глазами! Никакой траурной мины и черной, скромной одежды! Ты не вдова и не героиня трагедии. Ты абсолютно ничего не теряешь! Твоему бывшему полезно об этом знать.

Если он тебя не ценил, если ты часто слышала упреки и оскорбления в свой адрес, если тебя обижали его нелицеприятные комментарии, для тебя дело чести сделать свой финальный выход запоминающимся и максимально эффектным. Представь, что ты голливудская или бродвейская звезда во время своего бенефиса. Выбери самый эффектный наряд. Ты должна выглядеть соблазнительной и недоступной одновременно. Уложи волосы, сделай макияж.

Задача № 1: появиться зрелищно и эффектно, а во время прощального объяснения вести себя гордо, царственно и с большим достоинством. Для того чтобы так себя держать, необходимо так себя ощущать. Можешь приехать на прощальное свидание на такси, давка в метро и оттоптанные выходные туфли явно не пойдут на пользу твоему настроению и твоей самооценке. Самый шикарный вариант – тебя подвозит на роскошной иномарке новый поклонник или некто, согласный тебе подыграть.

Например, моя подруга, бросая своего бывшего, решила разыграть целый спектакль по всем законам жанра. Она быстро нашла красивого и эффектного приятеля, который согласился на роль нового ухажера. Затем выклянчила у старшей сестры ее роскошный «Мерседес» на один вечер. После этого выяснилось, что у ее лжеухажера нет прав. Они долго спорили, что делать. «Не может же моя сестра подвозить меня с якобы новым ухажером, – рассуждала девушка, – надо что-то придумать». Тогда сестра дала парню пару уроков вождения. В назначенный час она довезла их до места встречи. Припарковавшись за домом, лжебойфренд пересел за руль и гордо проехал триста метров до нужного места. Оказалось, их «зритель» еще не пришел. А следовательно, эффектное появление прошло незамеченным. «Давайте я еще раз подъеду», – предложил вошедший во вкус парень, которому понравилось кататься за рулем «мерса». Так они и ездили туда и обратно, пока не подошел «виновник торжества».

Словом, устраивая такие спектакли, будь осторожна, чтобы не попасть в смешную или глупую ситуацию. Впрочем, есть способ избежать таких просчетов: на самом деле найти роскошного нового парня на роскошной новой машине. Конечно, задача не из легких. Но зато она решит две проблемы одновременно. Все-таки месть и желание уязвить бывшего – это временно, а новая любовь на иномарке, возможно, и навсегда. Зато сколько удовольствия!

Правило № 14

Месть – это блюдо, которое надо подавать холодным

Тебе нравится фильм «Убить Билла»? А «Москва слезам не верит»? Ты считаешь, что просто бросить твоего бывшего – это мало, и мечтаешь о мести? И живешь по принципу – око за око, зуб за зуб? Тогда следующее правило для тебя!

Месть – это не только способ выплеснуть негатив и поквитаться за свои обиды, но и отличная возможность проявить свою изобретательность и креативность. Простор для фантазии поистине огромен. Ты можешь почерпнуть идеи в кино («Убить Билла» в таком случае не самый подходящий пример!) или придумать что-то свое, свеженькое.

У меня были подруги, которые размещали фотки своих бывших на сайтах гей-знакомств, сопроводив их номером телефона и какой-нибудь забойной призывной фразочкой вроде «Звони мне, мой пупсик, я горячий паренек!».

Некоторые заказывали и проплачивали огромные баннеры где-нибудь недалеко от его дома или офиса с его портретом и едким комментарием. Другие ограничивались жестким мейлом. Одна моя приятельница сочинила целую оду, где в стихотворной форме излагала все свои жалобы и претензии бывшему.

Стыдно признаться, но и сама я начала свою журналистскую карьеру с остросатирической статьи о своих бывших и несостоявшихся пассиях. Получилось жестоко, откровенно до грубости, но в целом остроумно. Редактор, которой попалась на глаза эта статья, и сама в то время переживала сложный период под названием «Все мужики – сво...», а потому тут же взяла меня на работу.

Но на самом деле примеров, когда месть заканчивается чем-то хорошим, не так уж и много. Если, несмотря ни на что, ты все-таки решила как-то насолить бывшему, будь осторожна. Помни, что зло возвращается. Неужели ты хочешь посеять в своей жизни семена жестокости?

Впрочем, если охота пуще неволи, действуй. Но помни, мстить тоже надо с умом. Во-первых, идеально, если твоя вендетта будет носить созидательный характер. Например, поэма, статья, письмо или фотка твоего бывшего, обработанная в фотошопе так, что живот можно надорвать от смеха. Творчество – прекрасный способ выплеснуть негатив. Твоя энергия будет направлена в мирное русло, и очень скоро ты поймешь, что искренне простила бывшего за все, в чем он был и не был виноват. Второе правило: даже самая жестокая месть не должна наносить ущерб его здоровью. Это уже не креатив, а подсудное дело. Так что держи себя в рамках и не «заказывай» бывшего уличным хулиганам, профессиональным киллерам или его домработнице, которая ошпарит его кипятком по твоему указу.

И наконец, третье. Если ты надумала мстить бывшему, то мсти бывшему! Под раздачу не должны попадать девушки, с которыми он тебе изменял, его новые пассии, друзья или родственники. Тебе сделал больно только один человек, с ним и разбирайся. А что касается девушек, с которыми он спал, вполне возможно, что они такие же жертвы обстоятельств, как и ты сама. Так что перед тем, как рвать друг другу волосы, вспомни, кто истинный виновник твоих бед.

Правило № 15

Послужной список

Самое худшее в расставании с негодяем – это непрошеные чувства. Ты знаешь, что разрыв пойдет тебе на пользу. Умом ты прекрасно понимаешь, что это единственный выход, но твои эмоции продолжают бить через край, не давая тебе начать жизнь с чистого листа.

Люблю и ненавижу... Мне плохо с ним, но без него еще хуже... Хочу забыть, но вспоминаю каждый день... Если это твой случай, то пора срочно принимать меры. Разве тебе самой нравится тратить свою молодость на страдания, метания и болезненные воспоминания? Нет? Тогда решительно беремся за дело! Ты не сможешь забыть ни этого человека, ни того, что между вами было. Разве что будешь долго бить себя по лбу чем-нибудь тяжелым, надеясь заработать амнезию. Или попросишь сделать тебе лоботомию. Но это малоподходящий вариант. Слишком уж экстремально. Да и зачем забывать?

Любые отношения – это ценный опыт. Опытом не стоит бросаться или пренебрегать. Ты можешь сделать полезные выводы из случившегося. Так что забывать свое прошлое – дело неблагодарное. Зачем тебе по нескольку раз усваивать одни и те же уроки судьбы? Значит, единственное, что ты можешь сделать, и это, пожалуй, самый разумный вариант, – изменить свое отношение к происходящему. Постарайся рассматривать своего бывшего не как подлеца, которого ты любила и который, разбив тебе сердце, испортил всю твою жизнь, а в новом полезном качестве. Например:

1. Как учителя. Твой бывший наверняка многому тебя научил. Он преподал тебе ценный урок несчастной любви. Поблагодари его за это. Благодаря ему ты научилась решать конфликтные ситуации с любимым, научилась прощать, научилась забывать плохое и идти дальше. Считай, что этот мужчина был послан тебе судьбой, чтобы получить новые знания о себе и о любви. Чем больше ты усвоила, чем больше пользы ты извлекла из этих отношений, тем больше вероятность, что следующие отношения станут для тебя гораздо более удачными.

2. Как брата по несчастью. Да, на этот раз вам обоим не повезло. Ну не получилось у вас осчастливить друг друга. Что ж теперь поделать? Даже если он относился к тебе плохо и неуважительно, не злись, а посочувствуй ему. Жаль, что он такой женоненавистник. Наверное, у него было тяжелое детство. Наверное, он просто не в состоянии на данном этапе своей жизни строить нормальные, гармоничные отношения с женщинами. Досадно. И ты ему искренне сочувствуешь и надеешься, что когда-нибудь он сможет измениться и стать счастливым в любви. Но сейчас у него это не получается и это не твои проблемы! Больше не твои!

3. Как очередную свою победу. Заведи свой «дневник сердцеедки», куда ты будешь записывать все свои достижения на любовном фронте, от комплимента, который сделал тебе коллега, до ураганного романа с диджеем или тайного флирта с братом подруги. Пусть твой экс будет просто очередной твоей победой. Очередной страничкой в дневнике. Очередной жертвой твоей красоты и сексуальности.

Правило № 16

Предъява...

Предъява... как много в этом слове для сердца женского слилось! Конечно, это словечко из лексикона «братвы», и, в общем-то, оно уже во многом потеряло свою актуальность. С другой стороны, претензии, переполняющие женскую душу после расставания, сложно назвать как-то иначе...

Да, да, вы наконец-то расстались! Да, между вами больше нет ничего общего. Но твое внутреннее ощущение можно очень точно охарактеризовать фразой: «Нет, я еще не все сказала!»

Тебя переполняет негодование, когда ты вспоминаешь его бесконечные проступки и недостатки. Ты даже начинаешь мечтать снова с ним встретиться: так тебе хочется высказать ему все, что ты о нем думаешь. Стоп! Притормози! Мы это уже обсуждали, помнишь? Длинные монологи, полные мелочных упреков и придирок, девушку отнюдь не украшают. Такие «предъявы» могут сильно подорвать твой имидж и твою репутацию, особенно если между вами уже все кончено, а ты все никак не успокоишься и продолжаешь ворошить прошлое. Как же быть? Куда выплеснуть поток своих жалоб на бывшего?

Первый верный вариант: эпистолярный. Каждый раз, когда в тебе просыпается непреодолимое желание позвонить ему и высказать, как сильно тебя бесили арии, которые он распевал в душе, и как отвратительно с его стороны было не поздравить тебя с Днем святого Валентина три года назад, доставай бумагу и ручку, садись и пиши. Письмо должно получиться как можно более гневным и темпераментным. После того как словесный поток прекратится и фонтан упреков иссякнет, с наслаждением рви письмо на мелкие кусочки. Постарайся при этом испытывать самые жизнерадостные эмоции. Ведь ты освобождаешься от накопленного негатива и расстаешься с прошлыми обидами.

Еще один вариант: пожаловаться на своего бывшего подругам. Только не собирай их всех вместе. Наоборот, расскажи обо всех изъянах твоего экс-приятеля каждой по очереди. Таким образом, ты проговоришь свои претензии много раз и в конце концов потеряешь к ним всякий интерес.

Если ты, несмотря на доводы разума, хочешь, чтобы бывший знал все, что ты о нем думаешь, не стоит высказывать их устно, он может просто послать тебя подальше или сам в ответ выложить все, что думает о твоих недостаточно длинных ногах и стервозном характере. Получится некрасиво и неприятно. Если ты хочешь донести свои обиды и пожелания до его сведения напоследок, то напиши ему мейл. Можно даже в доброжелательной форме, вдруг он что-то намотает на ус, и тогда для твоих последовательниц будет ощутимая польза.

Если тебе плевать на его будущее перевоспитание и ты просто хочешь уязвить его побольнее, сделай вид, что писала мейл о нем подруге и случайно отправила не по адресу. Например, что-то в духе: «Машка, я просто нарадоваться не могу, что мы расстались. Он был такой урод. Представляешь, даже не помнил, когда у моей мамы день рождения, а как-то раз завалился домой в два ночи и с засосами на шее. И кто из девиц мог на него тогда позариться, ума не приложу. Он же сексом дольше, чем полминуты, заниматься не в состоянии. И кому нужны эти тридцать секунд незабываемого счастья?» Поверь, от такого письма он будет в шоке.

Правило № 17

Прощение – лучшее средство от ранних морщин

Говорят, ничего на свете не красит и не омолаживает девушку так, как полное избавление от старых обид. Прощение – чудесный рецепт счастья и привлекательности. Вот только в аптеке его не купишь... Что же делать, чтобы искренне простить бывшего?

«Вот еще, прощать этого подлеца, – скажешь ты, – ну уже нет! Ни за что! Хоть я и незлопамятная, зато злая и память у меня хорошая! Никогда не забуду, как этот мерзавец со мной поступил!»

О’кей. Это твое право. Но только позволь спросить у тебя: а для кого ты так бережешь свои обиды? Чего ради культивируешь негатив? Зачем распаляешь ненависть в своем сердце? Тебе это доставляет удовольствие? Или как-то помогает в жизни?

Если твой ответ утвердительный, можешь дальше не читать. И все-таки позволь усомниться в полезности и разумности такого поведения. На самом деле культивируемые обиды не приносят ничего, кроме ранних морщин, разнообразных жизненных трудностей или даже серьезных заболеваний. Это, между прочим, научно доказанный факт. А потому не стоит подвергать себя опасности. Простив бывшего, ты почувствуешь себя так же прекрасно и свободно, словно воздушный шарик, отпущенный в небо. У тебя в буквальном смысле слова вырастут крылья. Ведь обиды – словно мешок с кирпичами у тебя на плечах.

Это все, конечно, правильно, подумаешь ты, но... как? Как простить того, кто мне изменял (оскорблял, не ценил, унижал)? Самый простой способ: медитация. Ты можешь выполнять ее когда угодно и где угодно. Просто повторяй про себя много раз: «Я прощаю Васю Пупкина и прошу у него прощения за мои прежние обиды. Я прощаю все негативные чувства себе самой, я отпускаю от себя обиду». Эти же слова можно много раз написать в тетрадке или повесить на стену яркую табличку, чтобы не забывать о прощении.

Еще ты можешь выйти на солнышко, подставить лицо ярким лучам и сказать про себя: «Солнышко, очисти мое сердце от обид». После этого представь, как солнечные лучи очищают тебя от всего плохого и грустного. Этот способ может показаться немного странным и детским, но на собственном опыте я убедилась, что он отлично работает. Секрет в том, что на солнце в организме вырабатывается витамин D, который будит так называемые гормоны счастья. Вот и получается, что такая «солнечная чистка» освобождает тебя от переживаний и дарит чувство легкости и радость.

Правило № 18

Демократия и гласность

Конечно, мы живем в эпоху гласности. Но вот вопрос: означает ли это, что мы должны разглашать всем знакомым плачевный итог ваших несложившихся отношений? Обязательно ли делиться подробностями расставания с окружающими? И что можно говорить знакомым после разрыва?

Пару месяцев назад у меня пропала подруга. Пропала – это в буквальном смысле слова. Лера взяла отпуск на работе, ее мобильный на все наши звонки отвечал одно и то же: «Абонент не отвечает или временно не доступен», на городском телефоне никто не брал трубку. Словом, она просто исчезла, и никто из знакомых не знал, где ее искать.

Спустя некоторое время, когда всеобщее волнение и любопытство достигло апогея, Лерка наконец-то объявилась. На все мои возмущенные вопросы о том, где ее черти носили, Лера лаконично объяснила: «Я бросила Игоря и приходила в себя. Ни с кем не хотелось общаться. Вы бы начали расспрашивать, почему, что и как, а я не знаю, что отвечать на все вопросы о разрыве, да и вообще не желаю этого обсуждать».

Первая мораль из этой истории: самый простой способ избежать расспросов о вашем расставании – просто исчезнуть. Желательно навсегда. Не получается? Тогда бери пример с голливудских звезд и на все неприятные тебе вопросы отвечай коротким и лаконичным «Без комментариев». Не бойся, что тебя сочтут стервой. Это твое право. И если ты не хочешь обсуждать подробности своей личной жизни или причину ее отсутствия, это отнюдь не проявление стервозности или вредности. Это проявление твоей любви к себе.

Да и вообще, если хорошенько подумать, надо ли распространять слухи о подробностях вашего разрыва и сообщать всем об изъянах характера твоего бывшего? Наверное, все-таки не стоит, ты рискуешь заработать репутацию сплетницы. К тому же не следует забывать о вселенском законе: «что посеешь, то и пожнешь». Если ты сеешь фривольные комментарии и во всех подробностях расписываешь недостатки и слабости твоего экс-бойфренда, будь готова, что он в любой момент ответит тебе тем же. Тебе оно нужно? Едва ли. Будь выше желания потрепать языком и посплетничать. Кроме того, если ты упорно продолжаешь разносить слухи о бывшем и без устали говорить обо всем этом, значит, он тебе до сих пор небезразличен. Это действительно так? Тогда лучше обсуди свои переживания в приватной обстановке с психотерапевтом, а не с каждым встречным.

Правило № 19

Гражданская оборона

Иногда и хочется вроде жить по совести, да только совесть не дает. Как быть, если брошенный тобой возлюбленный никак не может угомониться и всячески старается тебе насолить?

Да, к сожалению, на уроках ОБЖ в школе пока не учат, как защитить себя от полоумных, спятивших от ревности и озверевших от злости экс-бойфрендов. А зря... Порой брошенный бойфренд становится горячее пожара, страшнее разъяренного льва и неукротимее стихийного бедствия. Какова же техника безопасного поведения?

1. Попроси прощения. Искренне. От души. Можно в письменной форме или по телефону, если не хочешь встречаться с ним лично. Не факт, что после этого его нападки прекратятся, но попробовать стоит. Иногда именно слова «прости меня, пожалуйста» лучше всего помогают если не исцелить, то, по крайней мере, подлечить израненное мужское самолюбие.

2. Если чувствуешь, что бывший по-настоящему агрессивен и может быть опасен, не оставайся с ним наедине. Это уже не шуточки. Если этот мужчина когда-либо поднимал на тебя руку или ты просто чувствуешь, что он на это способен, не рискуй и не оставайся с ним один на один. Даже если на первый взгляд он настроен мирно, даже если он пришел к тебе, чтобы «просто поговорить». Поверь, лучше лишний раз перестраховаться и не пустить его в свою квартиру, чем рисковать своим здоровьем и, возможно, даже жизнью.

3. Если бывший напрямую тебе угрожал, постарайся поставить об этом в известность как можно больше людей. В идеале хорошо бы получить какое-то доказательство его угроз, например запись на автоответчике или диктофоне или свидетелей, готовых подтвердить факты. Заполучив такие доказательства, ты спокойно сможешь на все его угрозы достойно ответить. Например, он говорит тебе что-то вроде: «Я подкараулю тебя в темном переулке и сверну тебе башку», – а ты можешь ответить: «Подкарауливай и отрывай на здоровье, но знай, я только что записала твои слова на диктофон и непременно передам запись в милицию (своим друзьям, поверенным и т. д.)».

И еще одна деталь: если бывший требует, чтобы ты вернулась к нему под угрозой физической расправы, надеюсь, ты понимаешь, что это самый веский аргумент, чтобы не возвращаться к нему ни под каким предлогом?

Правило № 20

Табу

Мир современных отношений между мужчиной и женщиной многообразен и нередко жесток. Тебя обижают, и ты обижаешь, тебя бросают, ты бросаешь, но как бы то ни было, есть слова, поступки, выходки, которые противопоказаны даже самой стервозной девушке.

Сегодня много девушек гордятся своей жестокостью и умением быть гордой и хладнокровной – ну прямо как мужчина. Слово «стерва» из ругательства уже давно превратилось в комплимент и тот самый вожделенный эталон, к которому следует стремиться. К сожалению, многие девушки в своих попытках предстать коварной и роковой особой, эдакой femme fatal, нередко перегибают палку и переступают черту дозволенного.

Возможно, прочтя это, ты лишь скептически хмыкнула: «Черты дозволенного?! Неужели для настоящей стервы и сердцеедки могут существовать какие-то рамки приличий?» Представь себе, да. Есть вещи, которых не стоит совершать ни в коем случае. Вот краткий список:

1. Даже самая жестокая стерва не должна смеяться в лицо и продолжать пакостить человеку, который искренне раскаялся и попросил прощения. Если ты видишь, что бывший на самом деле осознал свои былые ошибки и признал их, то зачем продолжать наказывать его? Этим ты превратишь себя из справедливой мстительницы в спятившую садистку. Оно тебе надо? По-моему, не самое привлекательное амплуа...

2. Если ты считаешь себя настоящей стервой, не трать время на угнетение более слабых. То есть если твой бывший по каким-то параметрам слабее тебя (беднее, морально неустойчивее или работает под твоим началом), не стоит с ним связываться. Пакостить тому, кто не является достойным соперником и не может никак ответить, – дело неблагородное и неблагодарное. Так что не будь мелочной и не разменивай себя на «мелкую рыбешку»!

3. Если у твоего эск-приятеля начала налаживаться личная жизнь с новой девушкой, то твое вмешательство с целью воспрепятствовать их свиданиям и испортить отношения едва ли будет проявлением твоей стервозности. Наоборот, так ты докажешь, что тебе до сих пор небезразличен бывший и что своей личной жизни у тебя нет и, скорее всего, не будет. По крайней мере до тех пор, пока ты будешь так сильно интересоваться чужими отношениями, у тебя просто не будет времени и сил строить свои.

4. Еще один вариант неразумной стервозности – это игра в собаку на сене. Вы расходитесь, но тебе по-прежнему хочется ощущать свою власть над бывшим, особенно сексуальную власть. И ты продолжаешь его соблазнять, завлекать, а потом динамить и отталкивать. Тебе кажется, это очень стервозно и сексуально? На самом деле – просто глупо. Твое желание соблазнять, чтобы утверждаться в своей власти над бывшим, не так безопасно, как кажется на первый взгляд. Обычно это свидетельствует о наличии неких психологических проблем. Конечно, ничего страшного, но тем не менее тебе лучше проконсультироваться со специалистом.

Правило № 21

Опасные связи

Бывает, так и хочется выступить в роли сердцеедки и разбить вдребезги сердце неблагодарного экс-возлюбленного. И тем не менее не стоит. Почему, удивишься ты, опять какие-то морализаторства? Нет, мораль тут ни при чем. Просто иногда быть сердцеедкой невыгодно с позиций здравого смысла.

Жил да был Александр. Мачо в самом расцвете сил. Он владел небольшой сетью бутиков модной одежды и славился своей ветреностью и умением соблазнить любую девушку в радиусе пяти километров. Он считался бы хорошей партией, если бы не был таким юбочником.

В один прекрасный день моя хорошая знакомая Вероника устроилась к нему на работу продавщицей. Она была очень недурна собой, обаятельна, влюбчива, а Александр никогда не имел ничего против служебных романов. Неудивительно, что уже через пару недель общения между ними загорелись нешуточные страсти. Их отношения были насыщенными, бурными, но, увы, не слишком продолжительными. Вскоре Александр заскучал и переключился на одну из своих постоянных клиенток.

Вероника обезумела от ярости и ревности. Она начала изо всех сил строить козни против босса и бывшего любовника. Результат был более чем предсказуем: ее уволили без выходного пособия.

Возможно, эта история вызвала у тебя справедливое негодование: а что же бедняжке было делать? Сидеть тихо, как мышка, словно этот подонок не поступил с ней как с девчонкой на одну ночь? Неужели она должна была сложить руки или сама уволиться? А вот и нет! На этом история не закончилась. Буквально через месяц еще одна моя знакомая Лада объявила о своем намерении устроиться работать в тот же бутик. Я отговаривала ее как могла:

– Лада, ты спятила. Владелец бутика – настоящий кобель. Он затащит тебя в койку, а потом выставит без выходного пособия. Разве ты не слышала, что случилось с Вероникой?!

– На это я и рассчитываю, – загадочно заявила Лада.

Вскоре ее приняли на вакансию продавца-консультанта и на вакансию новой пассии Александра. Еще через месяц Александр ее бросил. Однако хитрая Лада уже просчитала свои дальнейшие ходы. После расставания она из кожи вон лезла, чтобы бывший стал ее союзником. Своим корректным поведением и стремлением быть хорошим другом и высокопрофессиональным консультантом она смогла заручиться протекцией Александра по всем вопросам. Ощутив благодарность и чувство вины, он повысил Ладе оклад. Затем отправил ее повышать квалификацию на престижный семинар за свой счет, затем оплатил языковые курсы. Стремясь загладить чувство вины, Александр все повышал и повышал девушку по карьерной лестнице до тех пор, пока она не стала его замом. Сейчас Лада открыла свой бизнес и успешно конкурирует с Александром. Они по-прежнему дружат и общаются. Вот такой позитивный наглядный пример, когда быть сердцеедкой после расставания крайне недальновидно!

Правило № 22

Актриса одной роли

Конечно, образ сердцеедки весьма привлекателен и ярок. Если примерить его единожды после расставания, у тебя может появиться соблазн остаться в подобном имидже навсегда. Да только стоит ли?

У меня было немало подруг, для которых расставание с любимым человеком проходило под девизом «Как закалялась сталь». Да, разрыв отношений многих закаляет. Девушки обретают жесткость, хладнокровие, выдержку. Некоторые даже впадают в истерическое веселье и чувствуют себя заново родившимися или «прозревшими».

«Вот как надо жить! – думают такие девушки. – Без слез, соплей, охов и вздохов! Хватит уже вздыхать-рыдать по всяким негодяям. Я эффектная девушка, я роковая женщина. Я завязываю с несчастной любовью. Лучше буду разбивать мужские сердца и коллекционировать не взаимно влюбленных в меня мужчин».

И вот такая разочаровавшаяся и «поумневшая» девушка начинает новую жизнь «жестокой сердцеедки», тратя годы на манипулирование, жестокие игры и прочие действия, которые можно обобщить в понятие «месть всему мужскому роду». На самом деле после разрыва не стоит застревать в образе сердцеедки слишком надолго. Одно дело немного поиграть в роковую женщину, чтобы быстрее оправиться от расставания, совсем другое – зацикливаться на желании разбивать мужские сердца. Казалось бы, это должно положительно сказываться на твоей самооценке, но на деле это просто помешает тебе развиваться и расти дальше. Помни: теперь, после расставания, тебя ждут только прекрасные принцы, которые будут с тобой обращаться как с самым драгоценным сокровищем на земле, а следовательно, меняй амплуа жестокой сердцеедки на роль принцессы! Наверняка тебе и самой куда больше хочется быть счастливой девушкой, а не вечно одинокой мстительницей.

Глава 3

Навязчивые ухажеры

Между вами ничего не было и никогда не будет, но он почему-то упорно не желает этого понять и продолжает без устали верить и надеяться, что что-то может получиться. Как отшить навязчивого ухажера? Чем охладить пыл не в меру ретивого поклонника, не нажив при этом себе очередного врага? И стоит ли держать «поклонника про запас»?

Правило № 23

Будь благодарна

За тобой вовсю ухлестывает молодой человек, а то и целая орава ухажеров, которым ты отнюдь не собираешься отвечать взаимностью. «Вот пристали-то, – думаешь ты, – слетелись как мухи на... сами знаете что...»

Стоп, стоп, стоп! Одну минутку! Ты правда считаешь, что обилие поклонников – это страшная морока? Ты действительно думаешь, что, если в тебя кто-то влюбился без взаимности – это печальное событие и твоя огромная вина? Тебе и в самом деле кажется, что мужское внимание бывает излишнее?

Разумеется, бывают жизненные ситуации, когда ухаживания мужчин кажутся навязчивыми и вопиюще неуместными. Например, в том случае, если ты безумно влюблена и у тебя нет никаких сил смотреть по сторонам и флиртовать с другими, потому что в твоих мыслях и сердце только ОН! И все-таки чужая любовь, или симпатия, или флирт нас, девушек, ни к чему не обязывают.

Если за тобой кто-то ухаживает, это совсем не значит, что ты должна отвечать ему взаимностью или вообще обращать на него хоть какое-то внимание. Впрочем, не стоит забывать, что обилие поклонников нас, девушек, украшает и, как правило, сказывается на нашей нервной системе и самооценке самым позитивным образом. Странный парадокс: когда куча девушек увивается вокруг парня, он зазнается и превращается в самовлюбленного эгоиста, но когда в подобную ситуацию попадает девушка, от повышенного мужского внимания она буквально расцветает.

Итак, если тебе посчастливилось понравиться какому-то молодому человеку, первое, что тебе стоит сделать, – это осознать, что тебе именно ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ! На самом деле не важно, кто он, запавший на тебя мужчина, инвестиционный банкир или сантехник Вася. Не важно, нравится он тебе или нет и есть ли у вас какое-то будущее. Все это на самом деле вопросы второстепенной важности. Имеет значение лишь то, что на тебя обратили внимание, тебе выказали свою симпатию, тебя выделили среди других девушек. Это ли не повод порадоваться? А потому, какие бы чувства ты ни питала к поклоннику, пусть среди них обязательно будет благодарность!

Мужская симпатия питает нашу женскую любовь к себе. Глупо этим не воспользоваться. Теперь, вставая каждое утро, ты можешь подходить к зеркалу и говорить себе: «Какая я красотка! Вот и сантехник Вася передо мной не устоял! А значит, не далек тот час, когда в меня безумно влюбится банкир и мы будем жить долго и счастливо! Я легко кружу головы мужчинам. Я просто супер!» Подобный аутотренинг может быть чрезвычайно полезным. Так что, чем сетовать на несправедливую судьбу, которая почему-то вечно влюбляет в тебя недостойных, лучше попробуй смотреть на все позитивно и с благодарностью.

Правило № 24

Совершенно секретно

Другая крайность – хвастовство. Вполне понятная женская слабость: когда в тебя кто-то влюбился, так и хочется разболтать об этом всем вокруг. Да только надо ли?

Моя знакомая Лариса работала в огромной корпорации. В работе ее устраивало абсолютно все: ей нравились и ее обязанности, и большой дружный коллектив, и даже офисные интриги! К слову сказать, плела она их мастерски. И вот в один прекрасный день в Ларису влюбился сослуживец Андрюша из отдела маркетинга. Какое-то время Лариса наслаждалась Андрюшиным поклонением, огромными букетами цветов, льстивыми и пылкими мейлами. Коллеги, разумеется, все замечали, но помалкивали. А Лариса тем временем от этих ухаживаний совсем потеряла чувство меры. Ее эго уже разрослось до размеров небоскреба. И вот в один прекрасный день, не в состоянии сдерживать эмоции, Лариса начала трепаться направо и налево о своем ухажере. На перекурах она с гордостью рассказывала коллегам о подарках, которые ей делал Андрей. В обеденный перерыв созывала чуть ли не весь офис к своему компьютеру, чтобы зачитать пылкие Андрюшины послания.

В конце концов Андрей из уважаемого человека, опытного и высококвалифицированного маркетолога превратился в самый любимый повод для вульгарных шуток и самую увлекательную тему для пересудов. Через какое-то время он уволился, но перед этим не поленился здорово подставить Ларису, разослав всему офису ее фото «ню», которое легкомысленная красавица как-то прислала ему, чтобы раззадорить воображение пылкого ухажера. К фотографии прилагалась лаконичная подпись: «Теперь и она знает, как я себя чувствую».

Мораль истории проста. Не стоит издеваться над чувствами влюбленного в тебя мужчины. И, уж конечно, не надо козырять его ухаживаниями перед малознакомыми людьми в офисе. Одно дело, что ты рассказываешь своим подругам, совсем другое – какие слухи пускаешь в рабочем коллективе. Даже если все знают о твоем ухажере, не подливай масла в огонь и не добавляй информации сплетникам. Держись как звезда и отделывайся общими фразами. Подробный рассказ о том, как он тебя добивается, уместен лишь с очень близкими людьми. Болтать же о чувствах и поступках другого человека налево и направо – это все равно что демонстрировать пренебрежение и неуважение к этому мужчине.

Правило № 25

Кристальная честность и полная ясность

В детстве родители частенько повторяют нам, что «надо говорить правду». Потом, вырастая, мы как-то забываем эти наставления. Да и жизненный опыт зачастую подсказывает, что сладкая ложь куда полезнее горькой правды...

И тем не менее в ситуации, когда в тебя безнадежно влюблен мужчина, самое время вспомнить родительские наставления и постараться быть кристально честной. Честность в данном случае будет являться синонимом справедливости. Понятное дело, не всем девушкам хочется раскрывать карты и напрямую заявлять мужчине, что он тебя вовсе не интересует и все его ухаживания бессмысленны. Кому хочется терять пылкого ухажера и преданного воздыхателя? Ведь наверняка после твоего отказа, или признания о том, что ты замужем, или просьбы прервать ухаживания все знаки внимания с его стороны прекратятся.

«А если мне не хочется, чтобы это прекращалось, – спросишь ты, – разве не имею я права наслаждаться мужским вниманием?» Конечно, имеешь! И не будет ничего плохого, если поблагодаришь своего поклонника за цветы и всем своим видом покажешь, как приятны тебе такие знаки внимания. Но при этом не надо поощрять человека и давать ему надежды, которые отнюдь не собираешься в дальнейшем оправдывать.

У меня была знакомая Светлана – девушка, не отличающаяся особой красотой, зато профессиональная кокетка. Флиртовала она поистине виртуозно – вокруг нее всегда вились ухажеры. Она по очереди поощряла каждого из них, никому не отказывая в своем внимании, но при этом и не собираясь делать выбор. «На самом деле у меня есть муж, – как-то призналась она мне, – но толпы воздыхателей поднимают мне самооценку и настроение. И вообще, чем больше вокруг девушки мужчин, чем больше внимания, тем она ценнее для своего супруга». Финал этой истории был предсказуем. Поклонники один за другим понимали, что Светлана отнюдь не собирается определяться с выбором и вообще просто развлекается, снисходительно позволяя им ухаживать. Ряды почитателей редели... А очень скоро о выходках Светланы узнал и ее законный муж, который почему-то не стал ее от этого больше ценить...

Мораль проста: не играй с чувствами другого человека. Вежливо дай ему понять, что твое сердце занято или что ты просто не будешь строить с ним отношений. Флирт в данном случае негуманен, так как дает определенные надежды.

Правило № 26

Жестокие игры

Отвергать влюбленного в тебя мужчину – задача не из легких. Это тонкая дипломатическая миссия, которую по силам выполнить разве что профессиональным политикам вроде Кондолизы Райс или Ангелы Меркель. И все же... раз надо, значит, надо!

Только не переборщи! Твердость и четкость твоего отказа не должна переходить в грубость и жестокость. То есть, конечно, отказывать – это жестоко, но все же не так, как годами держать человека на поводке глубокой привязанности, подпитывая его призрачные надежды своим флиртом, давая ему иллюзии на возможное совместное счастье.

Как же выстроить столь непростой и деликатный разговор? Для начала выбери форму. В идеале, конечно, сказать все, что ты думаешь, будет более уважительно в приватном разговоре с глазу на глаз, который будет проходить на нейтральной территории. Но для большинства девушек это непростое испытание. Где найти подходящие слова? Как объяснить доходчиво, но не обидно? Как смотреть в глаза человеку? Если все это тебя мучает и предстоящий разговор кажется каторгой, можно ограничиться телефонной беседой. Не слишком вежливо, но лучше, чем ничего. По крайней мере, ты сможешь составить себе заранее шпаргалку с заготовленной речью и подглядывать в нее, сколько вздумается. Да и в глаза не нужно будет смотреть.

Еще вариант: написать имейл. Прочувствованный, обстоятельный и подробный. Ты можешь честно написать, что тебе тяжело говорить о таких вещах вслух, что тебе очень неловко отказывать такому хорошему парню, но...

Кстати, обо всяких «но». Когда пишешь и говоришь о причинах, по которым вы не можете быть вместе, будь очень осторожна, чтобы навязчивый ухажер не надумал их устранять. Так, например, моя подруга как-то отвергла пухлого добряка-программиста, сказав: «Ты такой классный, но совершенно не в моем вкусе! Я люблю качков и ничего не могу с этим поделать, прости». Программист воспринял ее слова как руководство к действию. Сначала он сделал липосакцию, потом пошел качаться в тренажерный зал. Каково же было его удивление, когда его возлюбленная не оценила его усилий и не подумала пересмотреть свое отношение к нему. «Но я же накачался! Я же кардинально преобразился, как ты велела!» – «На самом деле мне с тобой было просто скучно, не хотела тебе говорить, чтобы не обидеть, но ты слишком заумный для меня», – ответила привередливая красавица. Позитивный момент в этой истории был лишь один: программист теперь на порядок лучше выглядел, а потому его личная жизнь вскоре забурлила.

И все же, если не хочешь недоразумений и неприятностей, тебе лучше сказать правду или вежливый «правдозаменитель», если правда слишком груба. Например, вместо: «Я не могу с тобой встречаться – ты слишком глуп (примитивен, уродлив)» лучше сказать: «Дело вовсе не в тебе: ты замечательный человек, просто я сейчас не готова к серьезным отношениям (безумно влюблена в другого и т. д.)».

Еще одна вещь, которой не следует совершать, чтобы не быть слишком жестокой: не надо на его глазах делать вид, что тебе нравится другой. Нарочно заигрывать с кем-то на глазах отвергнутого ухажера все равно что бить лежачего.

Правило № 27

Сводничеству бой

Еще одна популярная женская уловка, помогающая избавиться от навязчивого поклонника, – это подсунуть ему свою симпатичную подружку. Пусть, мол, переключится с меня на нее.

Распространенный трюк – подсунуть ему свою одинокую подружку, пусть переключит свою страсть и ухаживания на нее. На самом деле мужчина не так примитивен и не может по своему собственному желанию (и даже при твоей активной поддержке) переключить режим влюбленности в одну девушку на режим влюбленности в другую.

Пытаясь «отвлечь» его от себя, подсунув ему хорошенькую подружку, ты здорово вредишь вам троим. Ты унижаешь мужчину, которого демонстративно «сбагриваешь», как надоевшую или неподходящую пару туфель. Ты унижаешь свою подругу, подсовывая ей «свои объедки», словно она второй сорт или что-то вроде. Кстати, в подобной ситуации твоя подруга и впрямь может почувствовать себя вторым сортом, особенно если твой бывший ухажер не обратил на нее особого внимания.

Иногда такие обстоятельства дают самый непредсказуемый результат: например, он может еще сильнее запасть на тебя, со всей силой и страстью отъявленного мазохиста, которого только распаляет твоя жестокость. Едва ли тебе это нужно. А твою подругу, скорее всего, обидит его холодность. Впрочем, если твоя подруга действительно неровно дышит к твоему поклоннику, шанс завоевать его сердце у нее есть, и неплохой. Во-первых, она уже знает его идеал и прекрасно осведомлена о том, что любит этот мужчина. Во-вторых, он уже влюблен, а значит, все, что ей остается, – это переключить его чувства на себя. Главное при этом – пользоваться советами психологов, а не сомнительными идеями, почерпнутыми из сериалов.

Правило № 28

Под дружеским прикрытием

Мысленно возвращаясь к первой части нашей книги, ты, возможно, обдумывала заманчивую перспективу дружбы с влюбленным в тебя мужчиной. Почему бы не перевести его страсть в мирное русло и не сделать своим другом? Так и отвергать его не придется, и взаимностью отвечать не надо будет...

Дружить с влюбленным в тебя мужчиной, конечно, можно, но... опасно. Скорее всего, его гордость и темперамент не выдержат регулярных порций общения с предметом своей страсти.

Мой знакомый Олег, героически пытавшийся дружить с девушкой, в которую он был влюблен, вспоминает об этом с дрожью возмущения: «Постоянно находясь рядом с ней, я все сильнее и сильнее влюблялся. Но при этом чувствовал себя евнухом. У нее-то были другие мужчины, а я вот никак не могу завести себе кого-то на стороне. Так и жил в каком-то подобии личной жизни».

Разумнее, конечно, не дразнить мужской аппетит и придерживаться отношений нейтралитета. Но если тебе уж очень хочется быть с этим мужчиной в дружеских отношениях, придерживайся техники безопасности.

Не превращай его в свою «подружку». А для этого не обсуждай с ним свою личную жизнь! Не рассказывай про свидание с биржевым аналитиком, не советуйся, какая юбка больше подойдет для встречи с мускулистым фитнес-тренером, и уж тем более не обременяй его интимными подробностями своей личной жизни. Тебе может показаться, что это – хорошая идея, ведь говоря о других мужчинах, ты как бы лишний раз даешь ему понять, что тебя он как потенциальный бой-френд не интересует. И все-таки это жестокий и некрасивый прием, который вас обоих поставит в неловкую ситуацию. Просто представь на секунду, что испытала бы ты сама, если бы мужчина, к которому ты неравнодушна, вдруг начал бы расписывать ножки своей любовницы и советоваться, как бы ее вернее склонить к оральному сексу. Скорее всего, от таких разговоров ты захотела бы провалиться под землю, а потому: проявляй тактичность и знай, о чем можно говорить, а о чем нет.

Не критикуй его пассий. Если уж некогда влюбленный в тебя мужчина каким-то чудом стал обращать внимание на других девушек, ни в коем случае не препятствуй этому и не веди себя как собака на сене. Даже если ты желаешь своему другу добра, не надо указывать, с кем встречаться, а с кем нет. В этом он может усмотреть не твою искреннюю заботу, а скорее ревность. Даже если ты считаешь, что «эта Танька сущая стерва и лучше бы ему встречаться с Женькой», держи свои соображения при себе и позволь ему самому разобраться в своих чувствах. Настоящие друзья поступают именно так!

Правило № 29

От любви до ненависти

Иногда отказ не столько ранит сердце поклонника, сколько будит его бешеную ярость. Не в состоянии смириться с невзаимностью, незадачливый ухажер легко делает тот самый шаг: «от любви до ненависти», и что делать в этом случае тебе?

Естественно, самое разумное и милосердное с твоей стороны – это стараться не обращать внимания на его поведение и по возможности прощать его выходки, памятуя, что человек с разбитым сердцем плохо дружит с логикой и адекватностью. И все же если его козни тебе сильно мешают и становятся невыносимыми, то есть несколько способов охладить его пыл.

1. Ты целенаправленно стараешься подружиться с ним. В этом случае на его язвительные слова и неадекватные поступки, направленные против тебя, стоит реагировать «печальными глазами» и тяжелым вздохом: «Жаль, что ты так меня ненавидишь, а я-то надеялась, мы смогли бы подружиться. Мне бы не хотелось потерять тебя». Этот подход не годится, если твой поклонник чересчур ревнив или эгоистичен. Такой самоуверенно решит, что теперь-то своей «мужской силой и решительностью» смог, наконец, тебя захомутать и сломить твое сопротивление. И вообще, что он «победил».

Такой мужчина сильно удивится, если после этого обнаружит, что ты все так же не мечтаешь составить с ним счастливую пару. От этого он может разъяриться еще сильнее. А вот подойдет этот способ тем девушкам, чьи ухажеры вполне адекватные люди, просто отказ сильно обидел и выбил их из колеи. Такие, напротив, руками и ногами ухватятся за предложение о дружбе и, скорее всего, будут дорожить этим статусом.

2. Существует жестокий вариант – убрать того, кто вам досаждает, из вашего окружения и поля зрения. Здесь хороши все средства. Можно высмеивать, можно распространять слухи, делая каждый его шаг общественным достоянием. Если ты достаточно хорошо знаешь этого человека или имеешь определенное влияние на него, то можно прибегнуть к старому проверенному способу – шантажу! Неважно, какой будет твоя угроза: просто блеф или нечто реальное. Главное, чтобы он в нее поверил и испугался. Но знай, это экстренная мера. Прибегать к ней рекомендуется лишь в самых крайних случаях, когда навязчивый поклонник становится просто опасным для твоей репутации, карьеры или семейной жизни. Во всех остальных случаях – это неуместная жестокость!

Правило № 30

Подарки, или сладкая ловушка для женщин

Красивым девушкам легко отвергать неприглянувшихся ухажеров. Куда труднее отвергать их подарки... Чем ценнее подарок, тем больше искушение и тем сложнее от него отказаться. Нужно ли принимать от ухажера дорогостоящие дары, если не собираешься принимать его самого?

Да уж, что и говорить... Подарок – это сладкая приманка. Одно дело, когда ухажер осыпает вас комплиментами и цветами. На это всегда можно ответить: «Не верю! Ты врешь, что я прекраснее Дженифер Лопес», или: «Перестань, это такое клише! Наверняка все эти громкие фразы о любви ты позаимствовал у Шекспира, не думаю, что ты сам до этого дошел», или просто: «Ненавижу розы, у меня на них аллергия»...

А если тебе преподносят кольцо с бриллиантом? Или ключи от новенькой машины? Или платье, о котором ты всегда мечтала? Или элегантный парфюм? Что сказать и как реагировать на это? Аллергия на бриллианты? Неубедительно! Ненавижу машины? Просто смешно! Не верю, что ты подарил платье бескорыстно? Как-то все это нелепо...

Впрочем, еще более сложная дилемма: взять подарок или нет. Тут все зависит от твоего характера, самооценки и даже наглости. Если ты считаешь себя королевой (на самом деле считаешь, а не хочешь считать!), если полагаешь, что десятикаратный бриллиант – вполне разумная цена за твою улыбку и благодарный поцелуй в щеку, если готова без зазрения совести разъезжать на подаренной иномарке, не чувствуя себя при этом обязанной расплатиться сексом или общением с дарителем, тогда можешь смело брать любой подарок!

Девушки, уверенные в своей неотразимости и достаточно нахальные, чтобы эксплуатировать мужчин, могут себе позволить принять дар любой ценности и не корить себя, принуждая быть более милой и приветливой с ухажером. Такие руководствуются принципом: подарил, значит, имеет возможность и, значит, я этого стою. Им и в голову не придет расплачиваться с мужчиной, а если тот хотя бы намекнет на то, что заслужил «кусочек секса», они рассмеются мужчине в лицо.

Если ты не принадлежишь к такому типу девушек, не стоит расстраиваться. В конце концов, у нас у всех свои понятия о порядочности и нормах приличия. Чтобы не чувствовать себя виноватой или обязанной, ты можешь поступить, как настоящая леди эпохи «Унесенных ветром»: то есть принимать лишь то, что позволяют старомодные, но в общем-то вечные правила приличия: «Только цветы и конфеты!» Ну, к этому можно добавить духи или книги. Все эти подарки во все времена считались «приличными», а девушка, принимавшая их, никак не компрометировала себя и не была ничем обязана своему ухажеру.

Не стоит также впадать в другую крайность: то есть не брать у него ничего и ни под каким предлогом. Ты можешь поставить в глупое положение вас обоих. Например, ты не взяла цветы. И что он, по-твоему, теперь будет делать с букетом? Подметать им пол? Или передаривать кому-нибудь еще? Или сдавать обратно в цветочный ларек? Или таскать с собой весь день? Выбрасывать? Глупости. Взяв цветы, ты никак себя не скомпрометируешь и, уж конечно, не должна будешь расплачиваться за это! Вот если он, вручив букет, на это намекнет, можешь с удовольствием отхлестать нахала его цветочным веником. Видимо, он ценит тебя слишком низко, если рассчитывает, что ты отдашься ему за букет роз или оплаченный им ужин в ресторане.

Правило № 31

Алиби

На то, чтобы отшить поклонника, у тебя должна быть веская причина. Как правило, у большинства девушек она одна: наличие возлюбленного. Надо ли говорить навязчивому мужчине о том, что у тебя есть поклонник, и стоит ли подключать его к выяснению отношений?

Да уж, дилемма непростая. С одной стороны, беспокоить любимого рассказами о каком-то настойчивом поклоннике как-то негуманно и чревато непредвиденными последствиями. А вдруг приревнует? А вдруг решит, что ты сама дала повод? А вдруг вообще разъярится и пойдет выяснять отношения?

С другой стороны, промолчать – тоже опрометчиво. А вдруг поклонник не вовремя позвонит на домашний номер, или пришлет провокационную эсэмэску, или еще как-то себя выдаст. Тогда твой молодой человек может решить, что ты специально скрывала от него своего ухажера, потому что тебе БЫЛО что скрывать. Может, ты молчала, потому что уже давно сделала его своим тайным любовником? Или потому, что он тебе тоже нравится и ты боишься выдать себя?

Конечно, все мужчины разные. И среди них полно ревнивцев, но все же откровенность предпочтительнее. Ты можешь честно признаться, что за тобой ухлестывает некий молодой человек. Можешь даже посоветоваться с бойфрендом, как лучше поступить в этой ситуации. Конечно, желательно обойтись без его вмешательства, но если навязчивые ухаживания продолжаются, несмотря на все твои протесты, ты имеешь полное право попросить любимого поговорить «как мужчина с мужчиной».

Хотя есть один секрет, по которому ты можешь точно определить, стоит ли ставить в известность своего мужчину или стоит промолчать. Для этого задумайся о том, а хотела бы ты услышать от своего парня признание, что к нему клеится некая девушка? Или предпочла бы остаться в счастливом неведении? Дело в том, что обычно пары подбираются по принципу «зеркальности». То есть, даже учитывая то, что противоположности притягиваются, вы все равно должны быть «одного поля ягодами». Так что реши, что было бы большим благом для тебя. И поступи со своим бойфрендом соответственно.

Но если он отреагировал на твое известие резче, чем ты ожидала, не спеши его за это осуждать. Дай ему право вести себя так, как он считает нужным. Такие ситуации являются прекрасной проверкой для отношений. Если вы начали ругаться или ревновать друг друга, значит, что-то у вас неладно. Это не значит, что ваша пара обязательно распадется. Это значит, что ваши отношения требуют серьезной совместной работы.

Проконсультируйтесь с психотерапевтом, если не можете разобраться сами. Зато знайте: если, несмотря на все препятствия, ваши отношения не распадутся, вы станете по-настоящему крепкой парой, а значит, и конфликты, и эта непростая ситуация пойдут вам только на пользу.

Правило № 32

Сексуальный агрессор

Но что это мы все о романтиках да о романтиках? Ведь поклонники бывают разные. Иногда платонические, но гораздо чаще мужчины обращают внимание не на нашу прекрасную душу или тонкий интеллект, а на нашу женскую сексуальную привлекательность...

Да-да, поклонники бывают не только платонические, восхищающиеся нами как личностями, влюбленные по уши и мечтающие о серьезных отношениях. Очень часто мы становимся объектами чьего-то вожделения, но не всегда этот факт доставляет нам удовольствие.

С одной стороны, наличие безумного фаната твоей неотразимой сексуальности, несомненно, должно повышать самооценку. Подумать только: для кого-то ты – настоящий секс-символ, объект эротических фантазий, предмет острого вожделения. Можешь расправить плечи, выпятить грудь и ощутить себя Памелой Андерсон или Анджелиной Джоли. Беда лишь в том, что в отличие от вышеупомянутых звезд ты более доступна, а следовательно, вынуждена регулярно терпеть сексуальные намеки, пошлые комплименты и фривольные шуточки от твоего ухажера.

Хорошо еще, если он ограничивается словами. А что делать, если этот так называемый поклонник весьма недвусмысленно разводит тебя на секс? Как реагировать и как себя вести? Во-первых, не нужно давать повода. Пошловатая поговорка гласит, что кобель не вскочит, если... кое-кто не захочет. Ну вы меня понимаете... Если тебе в лицо отпускают фривольности, ты имеешь полное право четко и лаконично сказать, что тебя это не интересует.

Впрочем, открытые сексуальные домогательства сейчас не так распространены. Когда тебе в открытую предлагают веселую ночку, в этом, по крайней мере, есть один плюс: ты можешь точно так же в открытую сказать «нет». Не обижайся, если поклонник был чересчур прямолинеен и, что называется, не побоялся называть вещи своими именами. Постарайся усмотреть в этом положительный момент: по крайней мере, этот мужчина был с тобой честен и откровенно заявил, что его интересует лишь секс с тобой.

Было бы намного хуже, если бы он рассказывал тебе о любви, задаривал цветами, обещал золотые горы и обручальное кольцо с единственной целью уложить тебя в койку, а потом испарился не попрощавшись. Намного сложнее обстоит дело с такими двуличными кавалерами, которые тонко, словно исподтишка пытаются развести тебя на близость.

Моя подруга Ира пострадала от такого подловатого типа. В лицо он называл ее своим хорошим другом и даже рассказывал, что ненавидит, когда дружба между парнем и девушкой опошляется сексом. «Но при этом, – рассказывает Ира, – он никогда не упускал возможности пощупать меня за выступающие части тела и делал это с явным сексуальным подтекстом».

Через какое-то время Ире на мобильный стали приходить эсэмэски эротического содержания с незнакомого номера. Она долго гадала, кто бы это мог быть. Ее муж между тем начал ревновать, справедливо полагая, что у Иры с кем-то связь. Между ними постоянно вспыхивали ссоры. В конце концов Ире удалось вычислить своего «друга». Естественно, что с тех пор они не общались. Ира поменяла номер мобильного. Тебе же совет: с «тайными» поклонниками, рассчитывающими на твое сексуальное внимание, лучше разбираться как можно скорее. Если ты чувствуешь сексуальные домогательства под личиной «просто дружбы», старайся как можно быстрее вывести человека на чистую воду.

Можно: а) заявить, что не веришь в дружбу мужчин и женщин, и перестать общаться; б) напрямик спросить: «Ты хочешь со мной переспать?» – после этого в случае утвердительного ответа лишь развести плечами и сказать: «Какая же это дружба? Нет, мы с тобой не можем поддерживать отношения», а в случае его отрицательного ответа привередливо сказать: «Знаешь, я просто ненавижу мужчин, которые меня не хотят. Такое общение задевает мое самолюбие. Не звони мне больше». После чего со спокойной душой сменить номер телефона.

Правило № 33

Атака женатика

Женатики – особый разговор. Пусть говорят, что запретный плод сладок, а женатый или несвободный мужчина, несомненно, относится к запретным плодам, отшивать таких поклонников даже проще, чем всех остальных.

Если быть вежливой, то твоя речь может состоять всего из одного предложения: «Ты прекрасный человек, но ты несвободен, а значит, и говорить здесь не о чем». Если после этого женатик попытается разыграть классический гамбит под девизом: «Ты не думай, я не такой, я обязательно разведусь, вот только дети подрастут...» – можешь быстренько оборвать его излияния гневной фразой: «Я не хочу, чтобы ты разводился! Я не из тех, кто разбивает семьи! Мне не нужен такой камень на сердце!»

Еще вариант – скептически ухмыльнуться и сказать что-то вроде: «Разведенный мужчина для меня еще хуже, чем женатый». Словом, твоя задача – дать ему понять, что он тебя нисколько не интересует. Ты можешь даже высказать некоторое возмущение тем, что несвободный человек пытается завязать роман на стороне. Подумай сама, ведь если он так поступает со своей женой, то, скорее всего, тебя ждет та же самая участь. Поскольку ты уже уяснила, что для данного мужчины неверность вполне приемлема, а для тебя – едва ли, то и отделаться от него будет проще простого. Иногда достаточно магической фразы: «Еще раз подойдешь ко мне с такими предложениями, и я звоню жене».

Другая более сложная и драматичная ситуация, если на тебя позарился не просто несвободный мужчина, а, например, бойфренд твоей подруги или муж твоей сестры. Как поступить в этом случае? Поговорить с ним? Поговорить с ней? Надо ли говорить твоей близкой подруге, что ее возлюбленный позволил себе такую подлость? И как сохранить свои отношения с подругой? Конечно, этот трудный выбор все равно останется за тобой, и все же вот несколько советов, которые, возможно, облегчат твое положение:

1. Если твоя подруга и ее парень в общем и целом вполне счастливы и его «ухлестывания» за тобой носят скорее временный и несерьезный характер, оттенок легкого флирта, лучше не травмировать подругу подробностями. Когда чувствуешь, что его увлечение тобой поверхностное и, скорее всего, проходящее, старайся вести себя как ни в чем не бывало. Подумаешь, увлечение, с кем не бывало? Не давай ему повода рассчитывать на взаимность, и вскоре все пройдет.

2. Если твоя подруга и ее парень несчастливы вместе, если он постоянно обижает ее и она много раз обдумывала возможность расставания, не тяни. Скажи ей о том, что ловишь на себе его взгляды. Но без злорадства, без чувства собственного превосходства. Просто по-дружески. Скажи: «Мне так неприятно тебе об этом говорить, ведь ты заслуживаешь намного большего, чем кретин, положивший глаз на твою подругу и не боящийся даже это публично демонстрировать. Не расстраивайся. Я уверена, все к лучшему».

Правило № 34

Синдром «жалко»

Нет-нет, не пчелиное жалко, а тебе вдруг стало жалко своего безутешного ухажера. Бедненький, думаешь ты. Нужна ли эта жалость? И как с ней справиться?

Помнится, в школьные годы я ходила на так называемые «благотворительные свидания». Спутниками моими были «очень хорошие парни», вежливые, порядочные и неглупые. Из тех, что не стыдно привести домой, представить своим родителям. Из тех, кто ни в коем случае не заслуживает страданий. Из тех, что мне совершенно не подходили...

Я знала, что у нас ничего не получится, но я упорно продолжала свою благотворительную деятельность, потому что не хотела обижать «очень хороших парней». В один прекрасный день мои тайные эротические мечты осуществились и меня пригласил на свидание «очень плохой парень» с репутацией мачо-сердцееда, без жалости разбивавшего женские сердца. Я была в восторге, но все же колебалась. Как же я могу предпочесть хорошего парня плохому? Разве это не глупо? Разве это не самая страшная ошибка? Разве я могу так непорядочно поступить с порядочным человеком? Тут-то на выручку пришла моя лучшая подруга Аня. Она устроила мне головомойку, которую я запомнила на всю оставшуюся жизнь.

– Немедленно перестань делать это! – начала она свой блистательный монолог. – Перестань всех жалеть, иначе очень скоро некому будет пожалеть тебя! Разве ты не понимаешь, что жалостью ты унижаешь и себя, и твоих «хороших парней»? Говоришь, они заслуживают твоей порядочности? Возможно. Но разве понятие порядочности включает в себя жалость? Или, может, порядочность – это отказаться от своих желаний, своих чувств и своей жизни в пользу «очень хорошего парня»? А может, ты вообще переспишь с ними из вежливости? Нельзя винить себя за то, что сердцу не прикажешь. Ты думаешь, своим поведением ты докажешь, как ты их уважаешь и ценишь? Ничего подобного, ты лишь демонстрируешь всем окружающим, как ты не любишь себя!

Ее слова возымели свой эффект. Благотворительностью я с тех самых пор не занималась и встречалась лишь с теми, кто мне нравился, а не кого мне было жалко. Освободившись от жалости, я поняла, сколь многого себя раньше лишала. Да и не только себя. Отвергнутые «хорошие парни» тоже перестали «болтаться в подвешенном состоянии», томясь в тягостном ожидании моего вердикта: полюблю или не полюблю. Они тут же начали налаживать личную жизнь и преуспели в этом.

Отсюда простая мораль: твоя честность не обидит человека, не разобьет его сердце и не разрушит его жизнь. Твоя честность поможет вам обоим сэкономить кучу времени! Согласись, это серьезный аргумент.

Правило № 35

Громкие слова

Говорят, что женщины болтушки. Но наша болтливость не идет ни в какое сравнение с болтливостью, которая порой просыпается в отвергнутом мужчине. И тогда в состоянии аффекта он начинает нести тако-о-ое!!!

Да, конечно, это чаще всего случается с героями латиноамериканских мыльных опер, но, впрочем, с реальными людьми иногда тоже такое бывает. Видимо, некоторые мужчины тайком все-таки следят за телевизионными страстями Марии и Хуана и порой набираются оттуда дешевых приемчиков. Вот только как, спрашивается, тебе самой реагировать на этот бред, чтобы не выглядеть дешево, словно актриса второго состава?

Поклонник начинает тебе угрожать, что, если ты не будешь с ним (не выйдешь за него, не отдашься ему немедленно), он покончит с собой и оставит предсмертную записку, где во всем обвинит тебя...

Неправильная реакция: поверить в серьезность его намерений, испугаться, начать умолять «не делать глупостей», уговаривать поверить, что в его жизни еще все наладится, соглашаться на его условия и т. д. На самом деле психологи давно установили, какой тип личности реально подвержен суициду. И поверь, люди этого типа никогда никого не будут предупреждать о своих намерениях заранее! Напротив, если они решили наложить на себя руки, то делают это наверняка! Потому что, если кто-то их обнаружит и спасет, они почувствуют себя еще хуже и будут мечтать провалиться в тартарары. Люди же, которые угрожают самоубийством, как правило, никогда не бывают серьезны в своих намерениях! Им просто нравится быть в центре внимания, создавать суматоху вокруг своей персоны. Они могут даже инсценировать суицид, но при этом всегда позаботятся о том, чтобы их вовремя кто-то откачал.

У меня был такой знакомый. Он позвонил отвергшей его девушке и сообщил, что принял целую упаковку таблеток и звонит попрощаться. Девушка в панике бросилась к нему домой. Она целую вечность звонила в дверь, но никто не открывал. Перепуганная до смерти, она решила, что случилось самое страшное...

Действительность же была просто смешна: парень принял упаковку слабительного и в тот момент не мог открыть дверь по причине полной неспособности выйти хоть на секунду из туалета. Так что относись к таким угрозам с разумной иронией, а если уж совсем страшно, вызови горе-самоубийце «Скорую». Так ты покажешь, что, с одной стороны, тебе не безразлична его судьба, а с другой – что ты не собираешься поддаваться его манипуляциям.

Правило № 36

Анализ «прилипалы»

На самом деле прилипчивый поклонник – это не просто сомнительный дар судьбы и не просто наказание за чрезмерную привлекательность. Это урок! Вот только какой? Постарайся разобраться...

Как говорится, один раз – это случайность, два – совпадение, три – уже закономерность. Если ты замечаешь, что к тебе постоянно «прилипают» мужчины одного и того же типа, задумайся: что бы это значило? Обычно люди, окружающие нас в нашей жизни, являются для нас своего рода зеркалами. Попробуй проанализировать: что именно в тебе отражают твои поклонники, о чем сигналит их постоянное появление в твоей жизни? Существует несколько самых распространенных ситуаций:

1. К тебе липнут лишь мямли и тюти, мужчины, не отличающиеся особой привлекательностью или решительностью. Они все как на подбор робки и застенчивы и раздражают тебя своей нерешительностью. В этом случае ты и сама, похоже, страдаешь от недостаточно высокой самооценки. Скорее всего, ты просто не веришь в то, что заслуживаешь внимания брутальных, волевых красавцев.

Как изменить ситуацию? Во-первых, прими себя такой, какая ты есть. Да, возможно, ты немного робка, возможно, чуть застенчива. Но разве скромность портит девушку? Попробуй совершить что-нибудь для тебя нехарактерное: например, первой подойти и познакомиться со сногсшибательным красавчиком. Ты сразу увидишь, комфортно ли тебе в новом амплуа.

2. Ты притягиваешь помешанных на сексе кобелей, а сама хочешь нормальных долгих отношений и серьезных чувств. Похоже, ты не вполне принимаешь свою сексуальность. Обилие поклонников, воспринимающих тебя лишь как сексуальный объект, указывает на то, что ты, скорее всего, очень сильно осуждаешь отношения, замешенные лишь на физической основе. Возможно, стоит нарушить свой стереотип? Ведь если между людьми есть сексуальное притяжение – здесь нет ничего плохого. И никто не говорит, что плотские страсти не могут перерасти в любовь. Говорю со всем авторитетом, как человек, переживший нечто подобное.

Словом, твои навязчивые ухажеры, скорее всего, иллюстрируют или то, что ты в принципе не приемлешь (например, роман с женатым, секс ради секса и т. д.), либо то, во что ты в глубине души веришь (я притягиваю лишь уродов, за мной ухаживают лишь неудачники, я нравлюсь только дуракам...). Проведи самоанализ и выяви причину твоих любовных разочарований. Ты будешь поражена результатами своего маленького исследования!

Глава 4

Работа над ошибками

Читая предыдущие правила, ты, возможно, пришла к выводу, что отшивание парней – это своего рода бои без правил, где все средства хороши и любые приемы подойдут. Но есть и целый ряд глупых, нелегальных, аморальных и вредоносных методов, которые ни к чему хорошему не приведут. Для вас хит-парад самых нелепых ошибок при расставании. То, чего нельзя делать ни в коем случае!

Правило № 37

Веская причина

Иногда для расставания нет никакой веской причины. Просто изменились чувства. Такое бывает. Иногда отсутствие любви – вполне достаточный повод для того, чтобы порвать с бойфрендом...

Ну, это как-то несерьезно, решаешь ты, слишком уж простая и примитивная причина, не внушает доверия... За неимением более веской причины ты решаешь создать ее искусственно. Например, специально изменить любимому, чтобы потом поставить его перед свершившимся фактом и свою измену преподнести в качестве основного повода для расставания. Мол, я была тебе неверна и не могу больше скрывать этого. Нам лучше расстаться, ведь я поступила с тобой так плохо, а ты такой хороший человек и ни в коем случае этого не заслуживаешь...

Разумеется, это все полная чушь. И трудно придумать метод для расставания хуже этого! Получается, ты не только бросаешь некогда любимого человека, но и в придачу проявляешь редкостную бесчувственность и неуважение, изменяя ему «напоследок». И кому, спрашивается, от этого лучше? Помимо всего прочего, заниматься с кем-то случайным сексом только для того, чтобы можно было констатировать потом сам факт измены, – тоже поступок не из дальновидных. Неужели ты думаешь, что, узнав об измене, твой бывший бойфренд возненавидит тебя настолько, что новости о вашем разрыве покажутся ему радостными? Вот уж вряд ли. Скорее он возненавидит в первую очередь самого себя за то, что был слепым влюбленным дураком. А это не самая позитивная почва для расставания.

Также глупо врать, что у тебя появился кто-то другой. Ложь вообще неуместна в последние минуты ваших отношений. Врать в конце романа так же неприятно, как и в самом начале. Ведь сказанные тобой слова останутся в памяти у вас обоих навсегда. Неужели ты хочешь, чтобы воспоминания были лживыми?

Ну а если ты действительно расстаешься с бойфрендом потому, что влюбилась в другого, или потому, что хочешь заняться сексом на стороне, по крайней мере, прояви уважение: расстанься, а потом уж спи или крути романы с кем хочешь. Ведь если ты можешь похвастаться тем, что в жизни у тебя были отношения, не омраченные адюльтером, этим можно гордиться.

Правило № 38

Тактика отпугивания

Некоторым девушкам ужасно хочется разорвать отношения, но при этом ни в коем случае не хочется, что бы их считали виноватыми в разрыве. Быть инициатором в таком неприятном деле нелегко. Вот девушки и пытаются хитрить...

А именно – переложить инициативу на плечи бойфренда. Правда, для этого нужно разбудить в нем страстное желание... желание бросить тебя как можно скорее. Сделать это нетрудно. Многие девушки уже собаку на этом съели. В арсенале проверенных методов немало безотказных трюков, после которых он наверняка захочет с тобой расстаться:

1. Превратись из сексапильной красотки в угрюмую грымзу, критикующую каждый его вздох, желательно в самых саркастических и язвительных выражениях.

2. Приходи домой когда вздумается, ночи напролет тусуйся с подругами в ночных клубах, не объясняя своему бойфренду, где ты пропадала и с кем.

3. Почаще оскорбляй его друзей, запрещай с ними встречаться и общаться, как только он собирается на футбол, начинай хныкать и ныть: «А как же я? Сразу видно, ты меня больше не любишь, раз предпочитаешь тусоваться со своими дебилами друзьями, вместо того чтобы сидеть дома со мной».

4. Откажись от выполнения любых обязанностей по дому. Перестань готовить, стирать, убирать. На любые его просьбы что-то сделать по хозяйству возмущенно ори: «Я что тебе – рабыня?! XXI век на дворе! Сам стирай свои вонючие носки, шовинист проклятый».

5. Дико ревнуй его к каждому фонарному столбу. Устраивай скандалы каждый раз, когда на улице он посмотрел на молоденькую девушку, неважно, посмотрел ли он на нее случайно или с интересом. Да как он посмел, подонок, в твоем присутствии позволять себе такое?! Ну, ты-то ему покажешь почем фунт лиха! Он у тебя узнает, как на чужих девах заглядываться!

6. Осуждай его в постели. Критикуй его крошечное мужское достоинство и манеру стонать. Как вариант, можешь обозвать его слабаком или импотентом. Или вообще отказать в сексе на длительное время, не объясняя причин.

Все это стопроцентно работающие уловки! Ни один мужчина не выдержит такого обращения. Он обязательно бросит тебя сам, и тебе не придется готовить прощальную речь, терзаться от чувства вины и так далее.

Но только не слишком ли большой ценой дастся тебе этот разрыв? Ты загубишь свою репутацию, бывший бойфренд буквально возненавидит тебя и будет счастлив избавиться. Общие знакомые резко изменят о тебе свое мнение и наверняка станут перешептываться за твоей спиной: «Она казалась такой приятной девушкой, а на самом деле, представляете, обзывала его слабаком, в сексе отказывала, друзей его оскорбляла».

Да, репутация брошенной истерички еще никому не шла на пользу, а потому лучше уж не разыгрывать подобного рода спектакли. Мы все-таки живем не в театре абсурда. Будь честна и возьми инициативу на себя, как бы трудно тебе это ни было. Впоследствии ты еще не раз поблагодаришь саму себя за то, что не стала притворяться.

Правило № 39

Ошибки в эксплуатации

Когда заходит речь о лишних поклонниках, многие девушки лишь изумленно вскинут брови: а разве поклонники бывают лишними? Всех их можно подо что-то приспособить...

Да, есть хитрые, расчетливые девушки, предпочитающие отшиванию ненужных поклонников их мастерскую эксплуатацию. Например, люблю я Петю, но Вася так хорош в постели... там его и будем использовать, а Коля отлично помогает мне на работе, не будем его отшивать, пусть и дальше помогает, надеясь меня этим завоевать. А Леша, конечно, не в моем вкусе, но зато мастерски вкручивает лампочки и лихо забивает гвозди – как я без него обойдусь? Ну уж нет. Пусть все они будут у меня на коротком поводке, мечтая покорить мое сердце. Зачем мне разрушать их иллюзии, если я могу пользоваться их услугами, помощью, ухаживаниями, практически ничего не давая взамен!

Подобная позиция, конечно, очень удобна, хотя и очень эгоистична. Все-таки пользоваться чувствами влюбленных в тебя людей негуманно. А в некоторых случаях и откровенно глупо. Конечно, если ты мастер манипуляций, то ты умело извлекаешь свою выгоду из чужого обожания. Но если ты сама новичок и дилетант в управлении мужчинами, ты легко можешь попасть в типичные ловушки и совершить ряд классических ошибок. Например:

1. Использовать ненужного тебе поклонника, чтобы заставить ревновать мужа. Очень банальный и опрометчивый ход. Что тебе это даст? Если таким способом ты намереваешься пробудить в супруге больший интерес и страсть к своей персоне, то знай: кроме раздражения и ревности, ты, скорее всего, ничего не пробудишь. Многие девушки убеждены, что, узнав о поклоннике на стороне, супруги тут же встрепенутся и побегут покупать женам цветы (меха, бриллианты). Думать так по меньшей мере наивно.

2. Похожее заблуждение: использовать ненужного тебе поклонника как способ отомстить мужу или бойфренду за его интрижки на стороне. Мол, ах ты так? А я вот тоже, между прочим, могу изменять! Месть эта сомнительная. Узнав о ваших «грешках», супруг может просто почувствовать большую безнаказанность и начать гулять еще активнее. Каким образом это скажется на вашем браке, догадаться несложно.

3. Использовать страсть ненужного тебе поклонника в карьерных целях – это, конечно, высший пилотаж мастерства. Но это также и очень опасно. Затевай такую игру только в том случае, если ты до конца убеждена в своих силах. Ведь влиятельный любовник может не только поднять тебя по карьерной лестнице, но и уволить тебя из компании и вообще устроить тебе «сладкую жизнь» в том случае, если ты вдруг проколешься и случайно изобличишь свою игру. Так что будь предельно осторожна.

Правило № 40

Ошибки мотивации

Отшивая поклонника, ты просто обязана объяснить ему мотив своего отказа. Однако, говоря о причинах, будь осторожна. Помни, что вежливая ложь бывает как во благо, так и во вред, причем тебе самой!

Что ж, не будем играть в прятки! Не буду сейчас приводить в пример истории моих подруг и не буду врать. Потому что это моя любимая ошибка! Я совершала ее такое количество раз, что ни в сказке сказать, ни пером описать! Объясняя свое нежелание встречаться (заниматься сексом, общаться) с тем или иным мужчиной, я уже немало раз влипала в истории, пытаясь быть вежливой и придумывать какие-нибудь «достойные отмазки». В итоге уйму раз мое вранье ставило меня в дурацкую ситуацию!

1. Первый раз я прокололась еще в двенадцать лет! Тогда я задумала написать моему поклоннику прочувствованное письмо, где подробно будут описаны мои истинные чувства к нему и причины, по которым мы не можем быть вместе. Получилось куда как понятно! «Письмо» было написано на листочке, вырванном из тетради по алгебре, и, на мой взгляд, блистало исчерпывающей краткостью и ясностью. Листочек гласил: «Андрей, ты слабак, и этим все сказано». Надо ли описывать реакцию моего ухажера на мою честность? Скажу лишь одно: и по сей день я сгораю от стыда, вспоминая ту свою выходку. Оправдываю себя лишь одним: эпистолярный жанр никогда не был моей сильной стороной.

2. Усвоив ошибки молодости, я никогда больше не рубила правду-матку в лицо. Вместо этого я научилась вежливо лгать. Когда один из хахалей начал меня соблазнять романтическими ужинами, цветами и прочей лабудой, я честно и прямо заявила, чтобы он не тратил время зря, потому что я... лесбиянка. Это было отлично сказано! Парень тут же оставил меня в покое, сохранив при этом ко мне хорошее отношение. Казалось бы, проблема была мастерски решена. Но вот незадача: через пару месяцев я воспылала страстью к лучшему другу отвергнутого мной ухажера. Все мои попытки флиртовать с ним завершились его убийственной фразой: «Все в порядке, со мной тебе ни к чему притворяться, я знаю, что ты лесбиянка. Мы можем быть просто друзьями». Вот это был облом!

Естественно, я не могла теперь сказать, что это была ложь, чтобы обдурить его лучшего друга, это едва ли прибавило бы мне уважения. Но и по сей день в некоторых кругах бытует мнение о моей нетрадиционной сексуальной ориентации. Услышите, не удивляйтесь! Просто помните, слово не воробей. А рассчитывать на мужскую молчаливость не приходится.

3. Еще один раз я совершила классическую ошибку, отшив поклонника байками о том, что я замужем. Естественно, это было неприкрытое вранье, которое в отличие от вранья о моей сексуальной ориентации очень быстро всплыло наружу. Поклонник был оскорблен. Мое вранье сошло не за вежливость, а за лживость.

Так что учитесь на моих ошибках. И старайтесь так не прокалываться.

Правило № 41

Получу, что захочу

Есть девушки, воспринимающие разрыв как возможность поживиться. Они не только не испытывают чувства вины из-за того, что проявляют инициативу в расставании, но и считают себя вправе поворачивать ситуацию в свою пользу.

Подобный гамбит обычно выглядит следующим образом. Ты приходишь к бойфренду и объявляешь: «Вася, я так больше не могу. Я любила тебя, но ты постоянно обращал внимание на других женщин (пил пиво с друзьями, засиживался в офисе допоздна и т. д.), это приносило мне массу страданий, так что теперь, когда все кончено, с тебя компенсация».

Так вот, дорогие девушки, поступать таким образом крайне недальновидно и глупо. Почему, спросите вы, разве в одном из правил вы не советовали извлекать выгоду из расставания? И разве не могу я, потратив на человека довольно много своего времени, чувств, переживаний, претендовать на какие-то отступные?

Конечно, можете. Только делать это нужно тоньше и деликатнее. Глупо в лоб заявлять человеку: «Я была с тобой несчастна, и теперь ты мне должен компенсацию за моральный ущерб». Мужчины вообще не слишком любят быть что-то кому-то «должны». И уж тем более из таких некорректных слов очевидный вывод напрашивается сам собой: «Если тебе было со мной так уж плохо, дорогая, то разве ты обязана была это терпеть?» И это сущая правда. Ты была вовсе не обязана терпеть пусть даже самое плохое обращение. Ты терпела все добровольно, так что теперь дай своему бойфренду такую же возможность добровольно решать, хочет ли он тебе устроить какой-то прощальный подарок или нет. Прими любое его решение с благодарностью.

Неважно, как долго вы прожили вместе, никто из вас ничем не обязан. Кстати, маленькая подсказка: чем более легким и взаимовыгодным будет ваше расставание, чем более дружески вы разойдетесь, тем больше вероятность того, что он в дальнейшем будет помогать тебе. И здесь ничего удивительного: ведь человеку хочется делать добро в ответ на поощрения, добрые слова, благодарную улыбку, а не в ответ на прозаическое и нагловатое заявление: «Ты мне должен!»

Правило № 42

«Волк, волк!»

Помнишь сказку про мальчика, который все время кричал: «Волк, волк!» – и все, сбежавшись посмотреть на волка, а заодно и спасти мальчика, обнаруживали, что никакого волка на самом деле нет. А когда однажды волк действительно появился и мальчик, как обычно, закричал, ему уже никто не поверил...

К сожалению, таким же образом частенько поступают многие девушки. Стоит бойфренду чем-то не угодить им, как они начинают громко кричать: «Расстаемся, расстаемся!» – но стоит бойфренду пойти на женские условия, как разрыв тут же отменяется или, по крайней мере, откладывается на неопределенный срок – до следующих разногласий. Вариаций на эту тему может быть бесконечно много. Одни девушки любят самодовольно повторять: «Ну и пожалуйста, уходи, ты мне не нужен!», другие частенько угрожают: «Не сделаешь, как я хочу, расстаемся», третьи козыряют фразами вроде: «Наши отношения для меня ничего не значат!». Так вот, позвольте заметить, такими серьезными словами не кидаются!

Как бы злы вы ни были, как бы яростно ни хотели задеть побольнее любимого, никогда, никогда не угрожайте такими серьезными вещами, как разрыв. Не выполняя своих угроз, вы показываете себя пустомелей, истеричкой, не контролирующей свои эмоции и не прислушивающейся к голосу разума. Вы наглядно доказываете, что вы не человек слова. И очень скоро ваши манипуляции перестанут иметь свой эффект.

Бойфренд будет знать, что ваше «если не сделаешь по-моему – расстаемся» ничего не значит. Это дешевая уловка и пустое сотрясание воздуха, а вовсе не реальное предупреждение. Кроме того, обидные слова «ты мне не нужен» всегда глубоко западают в мужскую память. Он может простить тебе то, что ты назвала его «козлом», он может забыть, что ты крыла его матом, но он никогда не забудет, что он тебе «не нужен». И поверь, один раз в сердцах сказать такие громкие слова куда более эффективно, чем потом месяцами вымаливать прощение и доказывать, как сильно ты нуждаешься в этом мужчине.

Так что не прибегай к таким запрещенным приемам. Ведь если однажды ты на самом деле решишь расстаться с любимым, он не воспримет твои слова всерьез, а решит, что просто чем-то в очередной раз тебе не угодил или же у тебя просто надвигается ПМС.

Правило № 43

Подстава

Как выставить бойфренда виновником разрыва? Очень просто! Надо смотреть побольше мелодрам и мотать на ус. А потом выбрать самый драматичный сюжетный ход и перенести его в свою личную жизнь.

Хочу рассказать одну историю. Вам может показаться, что я пересказываю сюжет какого-нибудь сериала или голливудской мелодрамы. Но это действительно произошло в реальной жизни!

Жила-была девушка Марина. Хорошенькая, общительная, веселая, изобретательная. Она была из тех девушек, с кем не заскучаешь. Неудивительно, что у нее было множество друзей. Да и поклонников тоже немало. Правда, последний год Марина как-то остепенилась и встречалась лишь с одним парнем. Его звали Артем. Он был потрясающе красив, обаятелен и на семь лет младше Марины. Ему едва исполнилось восемнадцать. Впрочем, какая разница! Ведь он был умен не по годам, а его мускулистые, широкие плечи и каменный пресс выгодно отличали его от Марининых сверстников, которые были с головой погружены в карьеру и не имели возможности регулярно посещать спортзал. Словом, они отлично подходили друг другу и своими счастливыми, влюбленными улыбками неизменно вызывали всеобщую зависть.

Впрочем, были и те, кто поддерживал их отношения. Например, Маринина подруга Нина. Нина была настоящей красоткой и славилась своей любвеобильностью. К двадцати пяти годам у Нины было уже полсотни любовников. Марина, предпочитающая длительные отношения разовым интрижкам, считала Нину кем-то вроде своего секс-гуру. И вот однажды Нина завела с подругой пикантный разговор:

– Скажи, ну как Артем в постели? Надеюсь, чудеса творит? Говорят, молодые любовники – самые пылкие.

Марина засмущалась:

– Ну, вообще-то он ничего... очень мил, с ним так приятно, но вот только... я с ним еще ни разу не испытала оргазма.

– Что?! – разбушевалась Нина. – Да как такое возможно?

– Просто он еще очень молод, у него мало опыта. Я хочу дать ему время самому во всем разобраться и научиться, – пыталась оправдаться Марина.

На это Нина разразилась тирадой, согласно которой у любой женщины должен быть оргазм с партнером, а если его (оргазма) нет, значит, партнер идиот и эгоист, а женщина круглая дура.

– Но что же мне делать?! – испуганно осведомилась Марина.

– Научить его!

– Учить? Нет, у меня наглости не хватит. Я стесняюсь. Да и как учить...

– Расслабься. Я тебе помогу. Давай я сама его научу. И если парень способный и будет поддаваться обучению, ты будешь с ним спокойно встречаться дальше, а если нет, то ты притворишься, что узнала о его изменах со мной, и бросишь его, мол, он сам во всем виноват.

Как ни смешно и как ни печально, Марина согласилась. Однако их план встал на грани срыва, когда Нина не смогла соблазнить Артема. Уязвленное самолюбие девушки потребовало реванша: она соврала Марине, что переспала с Артемом. Марина, почувствовав себя преданной, бросила молодого человека. С Ниной они тоже с тех пор не дружили...

Отсюда мораль: киношные страсти обычно заканчиваются happy end’ом только в кино. В жизни же избегайте подобных сценариев!

Правило № 44

Заткни фонтан

Интересно, а какой должна быть атмосферная влажность в момент спровоцированного тобой расставания? Нужно ли из вежливости делать кислую мину царевны Несмеяны и пускать слезу?

Многие девушки, бросая своих молодых людей, обязательно сдабривают свою прощальную речь обильной порцией слез. Например, моя знакомая сердцеедка Тая бросает чуть ли не по кавалеру в неделю и при этом каждый раз обязательно заливается горючими слезами.

– Тай, ну зачем ты это делаешь? – выспрашивала я. – Все ведь прекрасно знают, что очередное расставание для тебя ничего не значит, так зачем изображать чувства, которых не испытываешь? Тебе не кажется, что это отдает низкопробной мелодрамой?

– По-моему, это этично, – отвечала всякий раз невозмутимая Тая, – то есть я хочу сказать: если ты плачешь, расставаясь с бойфрендом, значит, ты проявляешь сочувствие и сострадание. Это такой способ показать мужчине, что он тебе вроде как не совсем безразличен и все такое... Ну, что-то вроде бальзама для уязвленной мужской гордости.

Однако так называемый «бальзам для уязвленной мужской гордости» нередко оборачивается лишь солью на рану или прощальной головной болью для молодого человека.

– Не переношу женских слез, – признается мой знакомый Максим, – для меня они просто вода. Ничего не значащая лишняя жидкость, выводимая из организма через глаза. От женских слез я обычно чувствую себя либо виноватым во всем уродом, либо дураком, не знающим, что теперь делать. Утешать? Но как? Я что, нянька, что ли? А если девушка ревет, сообщая мне о том, что нам нужно расстаться, – это и вовсе выглядит для меня как выездные гастроли дурдома. Расстаемся? Ты этого хочешь? Прекрасно! Только зачем нюни распускать? Ты ведь сама так решила!

Да, к сожалению, мужчины трактуют женские слезы при расставании отнюдь не как проявление вежливого сострадания. Их варианты интерпретации куда более циничны:

Вариант № 1. «Она просто фальшивка! Изображала любовь и страсть ко мне, а теперь изображает жалость и грусть! Фу, ненавижу, все бабы – жалкие притворщицы!»

Вариант № 2. «О нет, только не слезы! Теперь я чувствую себя тираном и, как дурак, не знаю, что мне делать, как себя вести».

Вариант № 3. «Она плачет? Значит, ей жаль расставаться со мной? Может, она на самом деле не хочет меня бросать? Может, она чего-то недоговаривает? Может, мне еще удастся все вернуть?»

Ну, что? Какой из вариантов ты предпочитаешь? Никакой? Тогда не реви, бросая парня. Это был твой сознательный выбор, так имей мужество за него отвечать. И не усугубляй положение своего бывшего своими горькими слезами.

Правило № 45

Прощайте, слабаки

Что ж, обычно даже самые эмоциональные особы, несмотря на переполняющие их чувства, могут взять себя в руки и справиться со своими слезами в момент прощания. Но вот что делать... с мужскими слезами?

Говорят, женские слезы – вода. Мы можем проливать их по любому поводу – от сломанного ногтя до грустной песни по радио или трогательного поступка нашего любимого героя в голливудской мелодраме.

Женщины плачут щедро и часто. А что, надо же как-то выводить жидкость из организма? Другое дело – мужчины! Все мы знаем, что «мальчики не плачут». Нас приучали к этому с самого раннего детства. И все мы знаем цену скупых мужских слез, которые представители сильного пола, судя по слухам, проливают раз или два за всю свою жизнь.

Вот, например, великий Рональдо плакал, когда их сборная не выиграла какой-то там чемпионат. Это еще можно понять! В конце концов, футбол – дело всей его жизни, и подобная преданность собственному призванию и собственной стране вполне понятна и даже похвальна. Но что, если мужчина плачет не по такому достойному и значительному поводу, как огромное поражение, а просто потому... что ты его бросаешь. Как реагировать? Как себя вести? Вот непростая дилемма...

На самом деле первое, что тебе стоит сделать, увидев столь непривычное зрелище, как мужские слезы, – это проявить лояльность и отбросить предрассудки. Большинство женщин считает, что мужчины не должны плакать ни при каких обстоятельствах. Ведь плакать – значит показывать слабость, а показывать слабость – значит признавать свою немужественность.

И все-таки, если отбросить предрассудки, слезы – это вовсе не показатели слабости. Это просто выход эмоций. Кто-то ругается матом, чтобы выпустить пар, кто-то провоцирует драку, кто-то плачет. Это нормально и естественно. Если твой бывший выбрал слезы как способ выплеска негатива, не стоит презирать его за это. Неужели ты предпочла бы, чтобы он орал матом или полез на тебя с кулаками, чтобы показать, как сильно он расстроен? Постарайся испытать благодарность к мужчине, который проявил к тебе такие сильные чувства и эмоции. Надо ли утешать плачущего мужчину – решать, конечно, тебе. Постарайся прислушаться к голосу интуиции. В некоторых ситуациях, может быть, лучше оставить человека наедине со своими эмоциями и переживаниями. Далеко не каждый мужчина хочет, чтобы его видели в момент слабости. Поэтому, если тебя просят уйти, не пререкайся, просто уходи. И помни: женщины живут дольше мужчин, потому что с легкостью выплескивают негативные эмоции и ничего не держат в себе. Дадим же и мужчинам такую прекрасную и полезную для здоровья и продолжительности жизни возможность!

Правило № 46

Разбор полетов

Прощаясь с бывшим, отнюдь не вредно дать некое доброе напутствие, совет на будущее. Что делать категорически не следует – так это превращать ваше последнее свидание в «разбор полетов».

Казалось бы, как хорошо быть психологом! Ты знаешь о человеческой натуре куда больше простого обывателя и можешь раскусить любого. Твои глубокие познания о тонкостях человеческой души должны помогать тебе принимать правильные решения даже в самых сложных ситуациях...

К сожалению, даже у такой благородной профессии существуют свои издержки. Это доказала своим наглядным примером моя знакомая Ольга. Пару лет назад Ольга заканчивала психологический факультет и попутно практиковалась в предмете своего изучения со всеми своими бойфрендами. Каждого нового молодого человека она анализировала и препарировала с усердием и скрупулезностью ученого. Она анализировала каждый мужской вздох с точки зрения психоанализа и мастерски ставила диагнозы налево и направо. Может, поэтому большинство ее молодых людей напоминали не влюбленных ухажеров, а спятивших невротиков. Все Ольгины отношения длились не слишком долго. Мало кто из мужчин мог подвергаться психоаналитическим издевательствам дольше, чем полгода. И все же Ольга была довольна собой и не считала нужным пересматривать свою политику в отношениях. Как-то раз, обсуждая личную жизнь с однокурсницей Светой, Ольга решила выйти на новый уровень психоаналитической любви. Света как раз рассказала о своем последнем расставании с бойфрендом.

– Ты знаешь, я решила его бросить, я уже просто не в состоянии была сама справляться с его эдиповым комплексом, – жаловалась Света, – но на прощание я дала ему несколько добрых советов-напутствий, и он сразу после нашего разрыва смог найти девушку, с которой они теперь составляют отличную гармоничную пару и даже хотят пожениться.

Ольга хлопнула ладонью себя по лбу: и как это она сама до этого не додумалась? Надо срочно с кем-нибудь порвать, наставив его напоследок на путь истинный. Так она и сделала. Впрочем, ее «добрые наставления» превратились в длинную лекцию скучающему бойфренду. Она подробно описывала бывшему все его комплексы, объясняла, какой откуда взялся (и при этом весьма нелестно отзывалась о его родителях, которые согласно ее диагнозу эти самые комплексы и спровоцировали), говорила, как надо «лечиться»...

На Ольгино несчастье, бывший был студентом журфака и редактором студенческой газеты. На следующей неделе на первой полосе вышла разгромная статья об Оле и ее «психоаналитических заскоках». С тех пор ее считали не психологически подкованной, а психологически помешанной девушкой.

Так что имей в виду: ничего не может быть хуже и глупее, чем доморощенный психоаналитик, считающий своим долго всем вокруг навязывать свое мнение. Сказать бойфренду с улыбкой на прощание: «Надеюсь, твоя новая девушка будет более терпима к твоим разбросанным по всему дому носкам, чем была я» – это проявление дружеской заботы. Но часами грузить его, описывая, какие подсознательно-бессознательные проблемы помешали вашей любви, – это уже лишнее.

Правило № 47

Пророк-горемыка

Другая крайность, в которую любят впадать девушки при разрыве, – это строить из себя ясновидящую и пророчить бывшему будущее.

В момент расставания изречение каких-то «великих истин» может показаться тебе внушительным и эффектным, но на деле подобные сцены обычно так и просятся в «Комеди клаб». Бывают два распространенных и одинаково глупых варианта «пророчеств», которые девушки просто обожают адресовать бывшим в прощальной речи.

Вариант № 1. Грозное и зловещее пророчество. В стиле «и примешь ты смерть от коня своего»! В зависимости от актерских способностей конкретной девушки такая речь может быть как смехотворной, так и поистине устрашающей.

У меня была знакомая, чье имя лучше оставить в секрете, которая каждому очередному «козлу» говорила что-то вроде: «Ну, все. Мое терпение лопнуло, я от тебя ухожу. Но запомни мои слова. В жизни ты больше никогда не встретишь такую красивую, добрую, понимающую девушку, как я. Ты до конца своих дней будешь встречаться со сварливыми уродинами. И можешь забыть о качественном сексе навсегда. С сегодняшнего дня он тебе не светит!» Понятное дело, что ее «пророчества» не спешили сбываться, зато неизменно ставили ее в глупое положение.

Бывают и более серьезные случаи. Моя знакомая Полина бросила мужа после того, как тот сказал ей, что его бизнес для него важнее, чем его семья. В сердцах Полина пожелала мужу разорения. «Твой бизнес прогорит, ты потеряешь все, – пообещала она с пугающе спокойной уверенностью, – как раз тогда, когда ты меньше всего будешь этого ожидать. Когда ты будешь на самой вершине, ты все потеряешь». После этого она ушла.

Прошло пять лет, и Полина сама стала бизнес-леди. Ее дело, поначалу маленькое, росло и росло. А потом нежданно-негаданно прогорело. В тот момент, когда Полина ожидала меньше всего. У мужа, кстати, дела шли по-прежнему отлично. Мораль ясна: желая чего-либо другому человеку, ты желаешь это себе. И можешь не сомневаться, что твои проклятия не ударят по голове никого, кроме тебя самой.

Вариант № 2. Униженно-жалостливое предсказание. Есть девушки, которые униженно лепечут: «Ты теперь, конечно, найдешь кого-нибудь получше, постройнее и помоложе, чем я». Не стоит. Помните о чувстве собственного достоинства. Держитесь как королева в любом случае. Такие жалкие речи могут спровоцировать лишь презрение бывшего. Вам оно нужно?

Правило № 48

Анонсирование!

Допустим, ты собираешься отделаться от парня. Допустим, твои сборы занимают не один день. Возможно, тебе нужно немало времени, чтобы решиться на этот шаг и собраться с духом. Это твое право...

Но в таком случае, пожалуйста, не надо рассказывать о своих намерениях посторонним людям. То есть не надо анонсировать свое расставание с бойфрендом, как некое цирковое представление.

Предложение разойтись – не самая приятная новость, и все же позволь своему бойфренду узнать ее первым. Конечно, обсуждение своих планов с подругами – всем известная и вполне простительная женская слабость. В конце концов, понятно, что тебе надо с кем-то посоветоваться, выслушать слова ободрения и утешения. Но в этом случае тебе стоит выбрать какого-то одного слушателя и все наболевшее обсуждать только с одним человеком. Желательно с самым молчаливым. Выбери кого-то проверенного и верного, кто умеет хранить тайны. Иначе, представь себе, какой тебя ждет конфуз, если твой бойфренд узнает о твоем желании расстаться с ним не от тебя, а от кого-то из ваших общих знакомых.

Возможно, это кажется тебе невероятным. Возможно, ты скажешь: «Мои друзья совсем не такие. Им можно доверять. Если я попрошу, они будут молчать как рыба об лед». И все же даже самый верный товарищ может проговориться. Причем совершенно случайно.

Я знала случаи, когда люди прокалывались на сущих мелочах. Например, одна девушка додумалась подойти к бойфренду своей подруги и начать расспрашивать, что у них не ладится в отношениях и почему они на грани распада. Понятное дело, ее намерения были самыми добрыми: она лишь хотела попытаться примирить парочку и помочь им разобраться в ситуации. Но бойфренд довольно быстро смекнул, что к чему. Со своей девушкой он порвал сам, причем с большим скандалом. Если ты не хочешь такой неловкой ситуации в своей жизни, постарайся держать рот на замке!

Правило № 49

Ни о чем не жалей!

Бросила бойфренда? Отшила поклонника? Отделалась от ухажера? Поздравляю! Да-да, именно поздравляю. Ты сделала то, что хотела. А когда мы осуществляем задуманное, нам остается только порадоваться этому.

Никогда ни о чем не жалей! Вот, пожалуй, самое главное правило любого отшивания. Что бы ни случилось, как бы ни обернулся для тебя разрыв. Не жалей. Почему? Да хотя бы потому, что никто пока еще не изобрел машину времени. Никто не научился поворачивать свершившееся вспять. Содеянного не изменишь. Будущее – это мягкая глина, из которой ты можешь вылепить все что угодно, но прошлое – это незыблемая скала, которую невозможно обтесать. Так что не трать время на переживание и переосмысление своих былых поступков. Просто иди дальше. Смотри вперед с оптимизмом и уверенностью. Знай, что после разрыва абсолютно неуместно:

1. Жалеть о содеянном. Ты сделала то, что сделала. Ты наверняка действовала из лучших побуждений. Так о чем теперь сожалеть?

2. Сомневаться в правильности своего выбора. После драки кулаками не машут. Раз ты приняла решение, значит, у тебя наверняка были серьезные аргументы в его пользу или хотя бы просто интуитивное ощущение, которого ты решила послушаться. И это было верно. Наш внутренний голос – это наш лучший друг и советчик.

3. Раскаиваться в том, что ты поступила несправедливо или жестоко. На самом деле никто из нас не может судить о справедливости. Ведь мы не знаем, что ждет нас завтра. Может, на следующий день после разрыва твой бывший мужчина встретит девушку своей мечты и будет сказочно счастлив благодаря тебе. Или решит утопить боль в работе и в конце концов станет олигархом. Кто знает? В любом случае о том, что справедливо или несправедливо, – судить не тебе.

Заключение

Ну, вот ты и узнала, как грамотно расставаться. А уж воспользуешься ли ты этими правилами или нет – решать, конечно, только тебе. Если, прочтя эту книгу, ты вдруг подумала: «Нет, я не готова отделываться от своего любимого, нашим отношениям стоит дать еще один шанс», то мы будем только рады, от всей души пожелаем удачи вашей паре и искренне понадеемся, что ни одно из наших правил вам не понадобится.

Не стоит дорожить лишь отношениями, которые приносят тебе боль, страдания, переживания, страхи и слезы. Такую любовь реанимировать не надо.

Самое главное правило: слушай свою интуицию. Если она говорит, что ты с радостью будешь работать над вашими отношениями, чтобы сделать их лучше, доверительнее, гармоничнее, если сам процесс совершенствования вашей любви доставит удовольствие вам обоим, значит, эту книгу стоит подарить подруге. А если ты устала биться головой о каменную стену непонимания, если тебе не хочется клеить разбитую чашу, если ты лишь раздражаешься и расстраиваешься от необходимости что-то налаживать между вами, тогда мы надеемся, что эти правила пойдут тебе на пользу. И очень скоро ты начнешь новую жизнь, полную любви, радости и уверенности в завтрашнем дне!

Content

Виктория Исаева
Как расстаться по-хорошему? 49 простых правил

Введение

Глава 1 Ухожу красиво

Глава 2 Сердцеедка поневоле

Глава 3 Навязчивые ухажеры

Глава 4 Работа над ошибками

Заключение