Благодарим Вас за то, что воспользовались проектом nemaloknig.info - приходите ещё!

Ссылка на эту книгу

С. Чойжинимаева

Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи

Благодарим Вас за то, что воспользовались проектом nemaloknig.info - приходите ещё!

Ссылка на эту книгу

От автора

Я всегда знала, что буду заниматься тибетской медициной. Особенно это желание укрепилось во мне после ухода из жизни моего горячо любимого отца. После его смерти родные пережили трудные времена, но не позволили мне оставить институт, и я училась с большим усердием. Меня не привлекали студенческие гуляния, дискотеки, долгие разговоры со сверстницами – это казалось пустой тратой времени. Все свое время я посвящала учебе. После окончания медицинского института упорно искала и нашла пути, которые приблизили меня к заветной мечте, к моим Учителям, к моей миссии, с которой я пришла на эту землю.

В 1989 году, следуя своему предназначению, мы с моим братом, единомышленником и коллегой Баиром Чойжинимаевым открыли в столице Бурятии, городе Улан-Удэ, первую в России клинику тибетской медицины «Наран».

В 1998 году заработали ее филиалы в Москве, а затем – в крупнейших городах России и за рубежом. Сегодня она продолжает успешно развиваться и является самым авторитетным центром в российской альтернативной медицине.

Клиника «Наран» практикует тибетскую медицину в России на протяжении двадцати пяти лет, принося действенную и эффективную помощь людям. Наш труд, положенный на алтарь здоровья человека, восстановления его физической и душевной гармонии, приносит нам ни с чем не сравнимое чувство глубокого морального удовлетворения и счастья. Мы гордимся тем, что большинство пациентов клиники «Наран» становятся нашими друзьями.

От всей души желаю моим читателям беречь здоровье – не только свое, но и родных и близких. Только здоровый человек может наслаждаться жизнью и быть полезным людям.

Светлана Чойжинимаева, кандидат медицинских наук, основатель и главный врач клиники «Наран»

Введение

Чтобы создать что-то стоящее, написать книгу, построить дом или вылечить больного человека, нужен фундамент. Фундаментом этой книги является не только 25-летний опыт успешной работы клиники «Наран», но и более глубокие основы, которые коротко можно обозначить лаконичным словом «традиция». В данном случае под традицией я понимаю многовековой опыт тибетской медицины, которая вместе с буддизмом пришла на территорию современной Бурятии еще в XVII веке. Она является неотъемлемой частью буддийского учения, которое многие ученые называют не религией, а наукой. Тибетская врачебная наука – система практических знаний, основанная на понимании взаимосвязи разума, тела, души и внешнего мира как единого и неделимого целого.

Впервые русская медицинская школа, а затем и более широкие круги общества, узнали о Тибете и его системе врачевания после того, как подданный России, бурятский просветитель, востоковед и путешественник Гомбожап Цыбиков в 1899–1902 годах первым побывал в святая святых древнего Тибета – закрытом городе Лхаса. Дневники Цыбикова, который был действительным членом Русского географического общества, изданные под названием «Буддист-паломник у святынь Тибета», мгновенно разошлись большим тиражом. А его фотографии, опубликованные в журнале «National geographies» (и не только), спасли от банкротства Географическое общество, стоявшее к тому времени на грани разорения.

Огромное значение для распространения и популяризации древних знаний тибетской медицины в России имело событие, произошедшее в конце XIX века, когда два брата – Петр и Александр Бадмаевы, бывшие уже известными к тому времени в Бурятии эмчи-ламами, – были приглашены ко двору русского императора Николая II. С личного соизволения царя Петр Бадмаев открыл первую в Москве клинику тибетской медицины. Соединив в своей практике две медицинские традиции – европейскую, которую он освоил, учась в Санкт-Петербургской военно-медицинской академии, и уже знакомую ему восточную, – Бадмаев постепенно стал очень известным врачом. Он не раз совершал паломничества в Тибет, где углублял свои знания тибетской медицины. Высокая профессиональная подготовка, глубокое постижение традиций, чувство сострадания к людям вызвали отклик у просвещенного общества Санкт-Петербурга и Москвы, которое стало с уважением относиться к деятельности П. Бадмаева.

Революция 1917 года остановила распространение знаний врачебной науки Тибета, и только в 80-е годы прошлого столетия на волне общемирового интереса Запада к Востоку началось возрождение традиций тибетской медицины в нашей стране. Россия вспомнила о том, что у нее есть свой Восток и его достижения, в том числе и медицинские. И с того времени тибетская медицина продолжает свое дело, верой и правдой служа на благо здоровья всех страждущих и приобретая все больше поклонников этой древней медицинской науки, которая умеет лечить человека без гормонов, операций и антибиотиков.

Глава 1. Основополагающие системы регуляции тибетской медицины – ветер, желчь и слизь

«Золотым треугольником» здоровья я назвала бы равновесие трех доша (регулирующих систем человека). Согласно врачебной науке Тибета, наш организм – единая система, основу жизнедеятельности которой составляют три начала, или конституции, – ветер, желчь и слизь. Состояние этих трех энергий, гармоничное или возмущенное, определяет физическое и психическое (душевное) здоровье или нездоровье человека.

Все три конституции присутствуют у каждого из нас, но, как правило, одна из них доминирует, оказывается более ярко выраженной. По ней мы и определяем человеческий тип. Иногда бывает, что в человеке более активны две конституции, например желчь и слизь одновременно. Такой тип и называется соответственно – желчь-слизь. Случается, что в гармоничном равновесном состоянии оказываются все три конституции.

Тест для определения конституции

Итак, в зависимости от преобладания той или иной конституции люди различаются по типу: человек-ветер, человек-желчь и человек-слизь. Каждый тип отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, которой вы обладаете. Для этого вам нужно ответить на вопросы трех разделов, оценив каждый ответ в баллах:

– 0–2 – неприменимо ко мне;

– 3–4 – применимо отчасти;

– 5–6 – применимо полностью.

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, – это ваша доминирующая конституция.

Например, ветер – 20, желчь – 30, слизь – 140.

В этом случае ваша конституция – слизь.

Если вы набрали близкое количество баллов в двух из трех разделов, то у вас смешанная конституция.

Например, ветер – 20, желчь – 120, слизь – 90.

В этом случае ваша конституция – желчь-слизь с преобладанием желчи.

Раздел 1. Конституция ветер

1. По натуре я человек активный, быстро управляюсь с делами.

2. У меня живая речь, стремительные реакции.

3. Я много двигаюсь, не могу долго находиться на одном месте.

4. Я ранимый, впечатлительный, бываю обидчивым.

5. Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.

6. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы. Для этого бывает достаточно перекусить, выпить чаю с чем-нибудь сладким, побыть недолго наедине, вздремнуть и т. п.

7. Люблю говорить, дискутировать, спорить.

8. Не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными.

9. У меня легкая, быстрая походка.

10. Я худощав, с трудом набираю вес.

11. Руки и ноги у меня часто бывают холодными.

12. Я коммуникабелен, общителен.

13. Я легко схожусь с людьми и так же легко расстаюсь.

14. Предпочитаю творческие профессии физическому труду.

15. Мое настроение часто меняется: могу быть весел и жизнерадостен, могу впасть в депрессию – и то, и другое не длится долго.

16. По натуре я человек страстный.

17. Нередко я нервничаю, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам.

18. Предпочитаю горячую еду, от холодной чувствую себя плохо.

19. Не люблю зиму, позднюю осень, дождь, снег.

20. Обожаю лето и весну, отдыхать на море, на солнце.

21. У меня сухая кожа.

22. Волосы у меня ломкие, сухие.

23. Я часто простужаюсь.

24. Для меня характерны нервозность и возбудимость.

25. Сон у меня обычно беспокойный.

26. Сплю под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.

27. У меня часто урчит живот, бывают отрыжки.

28. Я страдаю головокружениями и головными болями, иногда у меня шумит в ушах.

29. Аппетит у меня непостоянный, но обычно я ем мало и быстро насыщаюсь.

30. За приливом энергии часто следует упадок сил; мне легче делать небольшие и разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих усилий.

31. Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.

32. Я быстро зарабатываю деньги, но так же быстро их трачу.

33. Мои старшие родственники страдают заболеваниями сердца, расстройствами нервной системы, остеохондрозами, невритами, нервными тиками.

Раздел 2. Конституция желчь

1. Я решителен и энергичен, у меня твердый характер.

2. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.

3. Люблю точность и аккуратность.

4. Если мне что-то не нравится, я всегда делаю замечание

5. Я из тех, кто ценит в людях ум, а не внешность.

6. Меня считают сильным и волевым человеком.

7. Я хороший оратор, и к моим словам обычно прислушиваются.

8. Я жизнерадостный человек, не склонен к депрессиям.

9. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость.

10. Дома или на работе люблю быть лидером, умело руковожу людьми.

11. У меня хороший аппетит, я знаю толк в еде и могу получать от нее удовольствие.

12. Не люблю обжигающую пищу, при этом предпочитаю мясные, жареные блюда.

13. Не люблю жаркую погоду, лето, духоту.

14. Засыпаю и просыпаюсь легко; сплю крепко.

15. Волосы у меня жирные, есть тенденция к их поседению и выпадению.

16. Вес у меня стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.

17. Стараюсь всегда добиваться поставленной цели.

18. Не люблю пропускать прием пищи, из-за этого чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.

19. Я быстро и уверенно принимаю решения, не испытываю сомнений по поводу сделанного.

20. Стараюсь всегда настоять на своем.

21. Я критично отношусь к другим и к себе, но не люблю, когда мне делают замечания.

22. Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.

23. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом.

24. Я не болею простудными заболеваниями.

25. Я склонен к пищевым отравлениям.

26. Когда я злюсь, у меня краснеет лицо.

27. Я сильно потею.

28. Сплю под легким одеялом, при открытой форточке; мне часто бывает жарко.

29. Нередко у меня появляются изжога, чувство горечи во рту.

30. У меня горячие руки и ноги.

31. Мои мышцы твердые, упругие, тело плотное.

32. Мои старшие родственники страдают желчнокаменной болезнью, гипертонией, заболеваниями сердца.

33. Кожа у меня горячая, склонная к зуду, аллергии.

Раздел 3. Конституция слизь

1. Я спокойный, уравновешенный человек.

2. Люблю делать все неторопливо и основательно.

3. Я легко набираю вес и с трудом теряю его.

4. Не люблю пустой болтовни, говорю мало.

5. Пропустить прием пищи для меня не проблема.

6. Утром не испытываю голода, но вечером нередко переедаю.

7. Не люблю ссор, конфликтов и всегда стараюсь все уладить миром.

8. Сон у меня глубокий и ровный.

9. Я ем основательно и много, но без особого аппетита, скорее по привычке.

10. Меня трудно вывести из себя.

11. Для того чтобы чувствовать себя нормально, мне нужно спать как минимум восемь часов.

12. Я медленно запоминаю, но зато долго помню.

13. Люблю делать запасы впрок.

14. Я очень привязан к семье, друзьям.

15. Могу долго терпеть капризы и недовольство родных и сослуживцев.

16. После еды я чувствую тяжесть в теле, сонливость.

17. Не люблю шумные компании, к алкоголю и курению равнодушен.

18. Я вынослив физически, могу выполнять тяжелую работу.

19. Двигаюсь я неторопливо, походка у меня размеренная.

20. По утрам я с трудом просыпаюсь и долго «раскачиваюсь».

21. Терпеть не могу сырость и холод.

22. Люблю жаркое лето, солнце, морской пляж.

23. Я склонен к аллергиям, насморку, бронхитам.

24. У меня крупное и массивное тело, крупные суставы.

25. Я все делаю неспешно, последовательно, методично.

26. Люблю покопаться на земле, могу работать допоздна.

27. У меня гладкая, мягкая кожа, прохладная на ощупь.

28. Больше всего люблю полежать на диване у телевизора, чтобы никто меня при этом не беспокоил, или сидеть у костра и смотреть на огонь.

29. Люблю сладкое.

30. Несмотря на вес, я часто мерзну.

31. Я склонен к отекам на лице, ногах.

32. Люблю покой.

33. Мои старшие родственники страдают излишним весом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диа бетом, опухолевыми заболеваниями.

Регулирующая система (конституция) ветер

Прежде чем перейти к подробному рассмотрению конституции ветер, коротко охарактеризую все три доши человека.

Итак, конституция ветер отвечает за нервную регуляцию организма. С нервной системой неразрывно связаны все эмоции человека, без анализа которых не может быть речи о понимании этой конституции. Основа «возмущения» ветра – страсть, привязанности. Конституция желчь регулирует пищеварение и анатомически соотносится с печенью, желчным пузырем, желудочно-кишечным трактом, поджелудочной железой. Основа «возмущения» желчи – гнев и другие отрицательные эмоции. Конституция слизь отвечает за обмен веществ и гормональную регуляцию. Анатомически она связана с лимфатической и эндокринной системами, органами, имеющими слизистую оболочку (начиная со слизистой глаз – коньюнктивы, слизистой носоглотки, глотки, трахеи, бронхов, всего желудочно-кишечного тракта). Основа «возмущения» слизи – неведение, незнание. Когда три регулирующие системы организма – желчь, слизь и ветер – находятся в гармонии, то при условии нормального выведения нечистот (кал, моча, пот) вы здоровы.

В какой бы части света человек ни жил, в каком бы климате не пребывал, он отвечает за собственное здоровье сам. К сожалению, мы склонны винить в своих болезнях кого угодно – врача, государство, родителей, родных и близких, только не себя. Тибетская медицина считает, что врач и пациент должны объединить усилия в борьбе с болезнью. Только совместная работа и обоюдное желание победить недуг дадут результат.

По понятиям европейской медицины, которые опираются на классификацию темпераментов по Гиппократу, человек-ветер – сангвиник. С точки зрения современной медицины, конституция ветер – не что иное, как центральная и периферическая нервная система. Тот, в ком преобладает ветер, – подвижный, радостный, имеющий выраженную мимику и жестикуляцию, очень впечатлительный и страстный человек. Он чутко спит, легко теряет энергию и вес, но так же быстро их восстанавливает; не обладает высокой выносливостью, зато имеет хорошую реакцию, легко относится к жизни, скоро забывает обиды. Кожа и волосы у человека-ветра сухие, цвет лица неяркий, пищеварение слабое. Он часто страдает невралгиями, болями в костях и суставах, имеет склонность к судорогам и запорам. Моча у него прозрачная, почти без запаха. Язык сухой и красный, во рту чувствуется вяжущий привкус.

Энергию любой еды (жирной, сладкой, мучной и так далее) «ветры» быстро переводят в энергию движений, слов. Поэтому они всегда худые. Это легкие на подъем жизнелюбы, фонтанирующие разными идеями, душа компании. Они способны на рывок, однако затем у них быстро наступает утомление. Но и силы «ветрам» удается восстанавливать также быстро. Из литературных героев этому типу соответствуют Хлестаков и Дон Кихот – радостные, подвижные, склонные к авантюрам, появляющиеся то тут, то там, «трещащие» без умолку. Человеком-ветром, по моему убеждению, был Ленин. (Забегая вперед, скажу, что Сталин принадлежал к конституции желчь, а Брежнев был представителем конституции слизь.)

Наиболее ярко человек-ветер проявляет себя в зрелом и преклонном возрасте. Его особенность – привязанность в личных отношениях и страстность, которые в молодости провоцируют сексуальные излишества. Среди таких людей много курильщиков и любителей выпить, так как они любят шумные компании. «Ветрам» свойственны нерешительность и сомнения, им нелегко принимать решения. Они могут возмутить спокойствие и отступить назад. Их настроение меняется подобно направлению ветра – иногда по несколько раз на день. Зачастую они – жаворонки. «Ветры» – метеопаты, то есть очень чувствительны к переменам погоды. Для монотонной, нудной деятельности они нeпригодны. Чаще отдают предпочтение творческой работе, требующей быстроты мысли и передвижений.

Люди конституции ветер имеют характерные заболевания. У взрослых это, прежде всего, болезни сердца, возникающие или обостряющиеся в первую очередь летом. Лето – это огонь, стихия сердца – тоже огонь. Огонь на огонь дает болезнь. Кроме сердечных недугов, такие люди страдают заболеваниями нервной системы, начиная с радикулита и неврита. Сначала появляются прострелы в поясничной области, которые могут распространиться на суставы и мышцы. Происходит это на фоне эмоциональных перегрузок. Дети конституции ветер обычно худенькие, бледные, подвижные, отличаются беспокойным сном, повышенной возбудимостью. Они эмоциональны, плаксивы, склонны к простудам, бронхо-легочным заболеваниям, судорогам, болям в животе.

Представители этой конституции часто страдают расстройствами психики и сна: у них бывают бессонница, поверхностные, чуткие, тревожные и даже кошмарные сновидения. Присутствуют постоянное чувство страха, смятения и тревоги в душе, зыбкость в ощущениях. «Как будто ничего не болит, а душа не на месте», – часто жалуются «ветры». Это может проявляться уже в молодом возрасте – у студентов, молодых родителей на фоне психоэмоциональных перегрузок. Сперва возникают перевозбуждение, лихорадочная деятельность, бешеная активность (период ян). На смену им приходит полный упадок сил и депрессия (период инь). При этом мышцы как бы стягивает, они усыхают, тело скукоживается, появляется сутулость, возможны судороги. По молодости выход из таких состояний для «ветров» не представляет особого труда, однако с возрастом делать это становится все трудней и трудней.

Хочу подчеркнуть, что в основе всех болезней «ветров» – гиперактивность нервной системы. При этом такой человек может заболеть любыми заболеваниями, в основе которых лежат стресс, страх, чрезмерные положительные или отрицательные эмоции. К факторам риска относятся также переохлаждения и простуды. «Ветры» не любят холод, зиму. Им больше по нраву южное солнце, теплое море. Острые инфекции, обострения гастритов, язвенная болезнь, сосудистая дистония, неврозы – вот далеко не полный перечень их заболеваний. Соблюдение режима труда и отдыха, а также питания удается «ветру» с большим трудом, скорее – не удается вовсе. Если рядом с ним нет человека, способного уравновесить, обуздать его кипучую энергию, рано или поздно начнутся проблемы, связанные с истощением нервной системы. В пожилом возрасте при наличии большого эмоционального срыва (смерть близкого человека, выход на пенсию и т. п.) у него возможно наступление болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Люди этой конституции не переносят холода и ветра и часто простужаются. Как правило, они сухощавы, вес их невелик, и переохлаждение организма наступает быстро. Кроме того, из-за повышенной эмоциональности и, соответственно, расхода внутренней энергии иммунитет у них всегда ослаблен. Отсюда простой вывод: если вы – «ветер», одевайтесь теплее в холодную и ветреную погоду. Пищеварение у таких людей слабое, их часто мучают вздутие живота, отрыжка, которая, кстати, приносит облегчение, давая выход излишнему внутреннему напряжению и воздуху. У них случается глухота: сначала появляется шум в ушах, потом головокружения, а затем уже пропадает слух. Возможна хроническая заложенность носа, «ком в горле», который как бы мешает глотать и вдыхать. Часто врач при подобных жалобах ставит ошибочный диагноз «астма» (сердечная или бронхиальная). Такие пациенты неоднократно встречались в моей практике.

Для коррекции конституции ветер можно порекомендовать такой седативный сбор: взять по 1 ст. ложке измельченного и высушенного сырья – валерианы (корень), мордовника (корень), мяты (траву), пустырника (траву), сушеницы топяной (траву), боярышника и шиповника (плоды), девясила (корневища и корни).

2 ст. ложки смеси залить 1/2 л холодной воды, довести до кипения и прокипятить на малом огне в течение 5 минут. Остудить, процедить, разделить на 3 части и пить за 30 минут до еды 3 раза в день в течение месяца.

Нервную систему людям такого типа необходимо беречь особенно. Так что подобный сбор хорошо пропивать дважды в год для профилактики. И обязательно следить за режимом работы, сна и отдыха. «Ветрам» нужно спать вдоволь, находиться в тепле. В плане физических упражнений им хорошо подходят занятия йогой в тихих, уютных, теплых залах или комнате с негромкой, ласкающей слух музыкой. От 30 минут до 1 часа занятий вполне достаточно для восстановления. Еще «ветрам» показаны «согревающие» процедуры: массаж неглубокими, ласковыми движениями с применением горячего кунжутного масла (можно заменить камфорным).

Масло нагревают на водяной бане или в специальных ароматических лампах до 40–45 градусов. Обмакнув в него пальцы, массируют точку, находящуюся на макушке головы, – бай-хуэй. Она называется еще точкой тысячи встреч, через нее человек получает космическую энергию. Массируя ее в течение 1–2 минут, мы прочищаем центральный энергетический канал. Вторая точка находится между бровями на месте «третьего» глаза. С ней мы поступаем таким же образом. На уровне седьмого шейного позвонка находится точка ста встреч – далее массируем ее.

Особенно благоприятен для «ветров» массаж шеи и воротниковой зоны. В масло обмакиваются уже ладони обеих рук и производятся разминания этих зон в направлении снизу-вверх и от позвоночного столба в стороны. И в конце делается массаж спины по линиям меридиана почек, проходящих в два ряда с каждой стороны от позвоночного столба в направлении снизу вверх плавными, успокаивающими движениями.

Людям конституции ветер полезны походы в баню. Они хорошо переносят пар. Разогревшись в парной, «ветры» могут сами сделать себе массаж кистей рук и стоп. Разных контрастных процедур – обливания холодной водой, ныряния в бассейн и прорубь – лучше избегать.

Также хорошо делать по утрам массаж лица с использованием кунжутного или камфорного масла (его температура – 40–45 градусов). На лице проходят «янские» меридианы, которые как раз и нуждаются в стимуляции для выправления состояния «ветров», продвижения энергии по всему телу. Лучшие точки для массажа следующие: начало роста бровей – две симметричные точки; точка «третьего глаза» – между первыми двумя; две точки в местах залысин на стыке лба и волосяного покрова; две точки, находящиеся под скулами на середине щеки; две точки на середине носогубных складок.

Регулирующая система (конституция) желчь

С позиций тибетской медицины, регулирующая система желчь отвечает за энергетику и процессы обмена веществ в организме, в ее основе – стихии воды и огня. В европейской терминологии психологический тип желчь именуется холериком (от греч. холе – желчь). С такой конституцией, как считает современная медицина, связаны печень и желчный пузырь. А с тибетской точки зрения, понятие «желчь» имеет более широкий смысл – его рассматривают в контексте всех функций гепатобилиарной системы. Современные медики знают более 300 функций печени, но тибетским лекарям об этом было известно уже несколько столетий назад.

Люди конституции желчь имеют неуравновешенный нрав. Они раздражительны, бурно реагируют как на положительные, так и на отрицательные эмоции окружающих, обидчивы. Лицо и глаза у них красноватые, тело – горячее, плотное, коренастое. Они плохо переносят жажду и голод, жару и духоту. Их сон, как и настроение, может быть неустойчивым. Им нравится прохлада осени, после поездок на юг они возвращаются уставшими и раздражительными. Эти люди сильно потеют, пахнут. Моча у них насыщенно-желтая, с сильным запахом. Язык – желтоватого цвета, кал – ярко-коричневый. Ум острый, гордость большая. Характер строгий, решительный. Они обладают разными талантами, сильной энергетикой и хорошим здоровьем от природы. В зрелом возрасте – от 30 до 50 лет – способны свернуть горы. Энергичность – основное качество желчи.

В этом кроется главная опасность. Убежденные в своем железном здоровье, они могут преждевременно растратить запас переполняющих их жизненных сил. В результате такие люди часто страдают от нарушения обмена веществ, становятся склонны к желчнокаменной болезни, заболеваниям сердечно-сосудистой системы (гипертонии, ишемической болезни, инфаркту и инсульту), болезням кожи (дерматитам, псориазу, прыщам на теле). Их начинает приводить в бешенство любая мелочь – звук капающей воды, голос любимого человека, скрипящая дверь, громкий детский смех.

В уравновешенном состоянии люди типа желчь умеют сосредоточиться, легко схватывают мысль, быстро принимают правильные решения, очень остроумны, склонны к порядку и аккуратности. Они могут правильно распределять время, деньги, энергию, силы. Но в состоянии «возмущенной» желчи они становятся нетерпимыми, раздражительными, злыми, что еще больше разрушает их некогда хорошее здоровье. Почки призваны обуздать зарвавшегося скакуна – сердце. Но их сил может и не хватить, уж больно наездник – печень – сильно его пришпорил. Вот почему раздражение, вызывая выброс желчи, провоцирует сердечные заболевания. Это иллюстрация того, как наши эмоции, психика связаны с деятельностью внутренних органов.

При этом печень выбрасывает в кровь не только желчь, но и холестериновые комплексы, которые начинают откладываться во внутренних органах и на стенках сосудов. Из них формируются камни в желчном пузыре и отложения в суставах и на сосудистых стенках, развивается атеросклероз в любых сосудах организма – нижних конечностей, сердца, желудка и кишечника, головного мозга. Вероятен артроз мелких суставов, особенно могут страдать кисти рук. Люди типа желчь нередко страдают глазными болезнями, так как глаза связаны с сосудистой системой. Конъюнктивит, блефарит, катаракта, близорукость и дальнозоркость, нарушения цветоощущения – их частые спутники (на Востоке говорят: «Окно печени – это глаза, а ногти – ее зеркало»). У них возможен и сахарный диабет. Естественно, частыми недугами типа желчь являются холецистит и панкреатит.

Печень связана со связочным аппаратом (сухожилиями, связками, фасциями). Поэтому нарушения в ее деятельности приводят к стягиванию связок (например, не разгибаются пальцы – такое часто случается у мужчин), пожелтению ногтей и их расслоению. У женщин нарушения менструального цикла, затяжные эндометриозы – не что иное, как сбой в работе печени, нарушение конституции желчь. Из-за «возмущения» желчи повышаются протромбин, свертываемость крови. Ведь печень, накапливая кровь в себе, делает ее густой. Это способствует образованию тромбов в сосудах и увеличивает риск инфарктов и инсультов. Не зря в тибетской медицине печень называют «царицей организма».

Причины «возмущения» конституции желчь – это, в первую очередь, неправильное питание, злоупотребление жареной, жирной, острой и кислой пищей. Прием несовместимых продуктов, которые плохо перевариваются, будучи приготовленными вместе. Это сочетание рыбы с мясом, рыбы с молоком, яиц с рыбой, помидоров с огурцами, гречки с мясом, сырых фруктов с мясными блюдами. Такие комбинации требуют повышенного желчеотделения. Употребление крепких спиртных напитков – водки, коньяка и других – также вызывает «возмущение» желчи. Это касается и нахождения в помещениях с сильными, крепкими запахами краски, бензина и т. д.

Помимо этого печень очень уязвима в психологическом плане, ведь желчь не только участвует в пищеварении, но и управляет психикой. Людям типа желчь присуща большая гордость. Уязвленное самолюбие (а это почти всегда про них) не дает им покоя, их желчь буквально закипает и брызжет через край, унося с собой внутреннюю энергию. Постоянный источник раздражения (дома или на работе) заставляет желчный пузырь сжиматься, что отравляет печень, и она выбрасывает излишки желчи в кровь. А та уже разносит ее по всему организму, и в первую очередь – к сердцу. Начинаются скачки давления, учащается пульс, нарушается сон. Во рту появляется сухость с привкусом горечи. Желтеют глаза. Моча становится горячей, от нее может идти пар, усиливается ее запах. Кожа также желтеет, беспокоит зуд, развиваются кожные заболевания.

Все сказанное относится к состоянию «жара в печени», мы называем его ян-состоянием («возмущением» желчи). Естественно, печень не может функционировать так, как ей положено, если испытывает большие нагрузки от жирной, жареной, горячей и острой пищи, употребления алкоголя, проявления отрицательных эмоций – гнева, обид, ревности, злости, раздражительности, и из ян-состояния переходит в фазу инь.

Например, человек перенес острый вирусный гепатит А средней тяжести, печень в этот период находилась в состоянии ян-активности. После болезни наступает истощение этого органа, переход в инь-состояние, так как клетки печени (гепатоциты) после поражения вирусами уже не могут справиться со своими функциями – вырабатывать желчь. Поэтому люди, перенесшие гепатиты различных форм (А. В, С и т. д.), вынуждены соблюдать диету. При несоблюдении таковой происходит отмирание гепатоцитов, что чревато развитием цирроза печени.

Если человек не лечится, печень, в конце концов, не может выполнять свои функции и в ней поселяется «холод». Моча и кал становятся белесыми, так как желчи в организме не хватает. Появляются слабость, озлобленность на окружающих (в том числе и на близких), заторможенность. Может поменяться цветоощущение: белый цвет на желтый, желтый на зеленый. Нередок озноб. Волосяные покровы на теле редеют. Тело начинает усыхать, на месте прыщей возникают пигментные пятна, папилломы. Также страдают подкожная и жировая клетчатка, мышцы, костный мозг, нервная ткань, сухожилия, суставы и половые органы. Возникают застойные явления в простате, матке. Наличие камней в простате есть не что иное, как нарушение конституции желчь. Возможна импотенция. У женщин возникает миома матки с большим выделением крови.

Для того чтобы избежать «возмущения» конституции желчь и связанных с этим проблем со здоровьем, человек должен работать над своим психоэмоциональным состоянием, уметь снимать раздражение. Надо научиться прислушиваться к советам и принимать критику. В расписании дня всегда должно быть место для отдыха и покоя, если человек набожен – для молитвы. Голову надо мыть часто, можно ежедневно, обтирать тело прохладным полотенцем. Очень полезны прохладные ванны с морской солью. Одежду надо носить хлопковую, шелковую, избегать вещей из синтетики и шерсти.

Регулирующая система (конституция) слизь

Конституция слизь относится к холодному иньскому типу. В ее основе лежит преобладание в организме роли лимфатической и гормональной систем (стихий воды и земли). По европейским понятиям к людям-слизи относятся флегматики (от греч. флегма – лимфа). Хотя представители типа слизь встречаются по всему миру, большинство проживает в скандинавских и прибалтийских странах. Немало их и в России.

Люди, обладающие природой слизи, имеют крупное телосложение, неявно выраженные кости и округлые суставы, они мясисты, их кожа белесоватая и прохладная. У них мягкий, добрый, спокойный характер с ленцой, причем как физической, так и душевной, веселый нрав. В гневе они проявляют сдержанность. Сон у них долгий и глубокий. Язык с белым налетом, моча светлая, белесая; выделяется много соплей и слизи из носа, слюны. Они часто испытывают тяжесть в теле, особенно в пояснице. Склонны к отекам, прежде всего в нижней части (ноги), онемению тела, появлению зоба (утолщению шеи), икоты, тугоподвижности суставов и позвонков, ухудшению памяти, сонливости, тяжести в голове, притуплению вкусовых ощущений – любая еда кажется невкусной, во рту – несвежий кислый привкус. Во время приема горячей острой еды и физических нагрузок у людей-слизи может выделяться много слюны и соплей.

Живут они, как правило, долго, накапливая состояние. Хорошо переносят холод, хотя и не любят его, выносливы физически. Думают основательно, решения принимают медленно. Обожают походы в сауну и баню, любят греться на солнце.

Этот тип характеризуется замедленным обменом веществ. В молодости у таких людей хороший аппетит, но просыпается он обычно к обеду, а то и к ужину. Обильное питание на ночь, привычка полежать перед телевизором на диване, нелюбовь к физическим упражнениям делают свое дело, и к середине жизни люди этого типа основательно набирают вес. С возрастом аппетит снижается, да и еда не доставляет прежнего удовольствия, но из-за медленного обмена веществ масса тела не уменьшается. По той же причине сбрасывать вес им очень трудно.

В состоянии уравновешенности своей конституции, а также благодаря веселому, оптимистичному нраву и замедленному обмену веществ люди типа слизь доживают до весьма преклонного возраста. Однако если равновесие нарушается, начинается период ян-возбуждения слизи, постепенно переходящий в инь-состояние.

К «возмущению» конституции слизь приводит, прежде всего, неправильное питание, в частности, чрезмерное увлечение жирным и сладким, особенно последним – как правило, в молодые годы. С точки зрения тибетской медицины, к сладкому относится большинство основных продуктов питания, приятных на вкус: мясо, рыба и морепродукты, хлеб, макароны, каши из злаковых (особенно на молоке), множество фруктов и овощей, молоко, сметана, масло.

Другие причины – это переедание, употребление прохладной, маслянистой, «тяжелой» пищи: жирных, остывших, недоброкачественных продуктов (холодного мяса, особенно свинины), частая повторная еда после первого приема пищи без перерыва, который должен быть не менее 1 часа; сон днем, лежание на диване после «тяжелого» ужина вместо движения, купание в холодной воде, нахождение в сыром, прохладном помещении, злоупотребление молоком и другими молочными продуктами, питье холодной, особенно газированной, воды и напитков.

При «возмущении» этой конституции в организме происходит накопление слизи, жира, жидкости и лимфы с развитием множества заболеваний, таких как ангины, фарингиты, хронический насморк, гайморит, бронхит и бронхиальная астма, различные аллергии. С возрастом характер заболеваний усугубляется и список их значительно расширяется.

У людей типа слизь могут возникать заболевания суставов, кожи и различные новообразования – липомы, фибромы, миомы, мастопатия. Обострения происходят весной (в мае) и осенью (в сентябре). Наиболее благоприятный период для человека-слизи – середина лета. Зимой люди этого типа тоже чувствуют себя неплохо и находятся в уравновешенном состоянии. Обострения случаются в межсезонье, когда меняется температурный режим: весна – начало лета, конец лета – начало осени.

Накопление слизи может ухудшить состояние здоровья человека, если в организме образовался ее избыток и она находится в фазе ян-возмущения. При этом начинает ныть спина, особенно в области поясницы, болят суставы, усиливается насморк, появляется кашель с мокротой (без повышения температуры), обостряются гастриты и другие хронические болезни. В организме таких людей помимо слизи и лимфы накапливается большое количество воды в тканях, жира в клетках. Вода, слизь, лимфа под действием силы тяжести стекают в нижние части тела, и возникает так называемая слоновая болезнь – лимфостаз, когда отекают ноги и к вечеру обувь становится тесной. Для поддержания конституции слизь в нормальном состоянии рекомендуется греться на солнце и у огня, жить в сухом, теплом доме, трудиться в меру, заниматься физическими упражнениями, не спать днем. Питаться горячей едой, пить горячее, даже лекарства запивать горячей кипяченой водой. Поскольку природа «слизи» – холод, лечить ее надо теплом, четырьмя «горячими» методами (образ жизни, характер питания, фитосборы, внешние процедуры).

Так как люди конституции слизь обладают хорошей выносливостью, им подойдут занятия с тяжестями, силовые упражнения. Но нельзя позволять, чтобы в организме накапливалась молочная кислота, способствующая застою слизи. Поэтому при нагрузках надо периодически давать себе отдых. Холодные процедуры, «моржевание» людям с конституцией слизь и ветер противопоказаны. «Слизь» любит основательный массаж с элементами мануальной терапии спины и суставов и глубоким прогревом полынными сигарами. Хорошо помогают тепловые процедуры на эти же места, согревающие компрессы с теплым песком, солью, шерстью, нагретыми камнями.

Глава 2. Тибетская мудрость бытия: единство ума и тела

Эмоции как причина болезней человека

Тибетская медицина большое внимание уделяет душевному здоровью человека. Люди с незрелыми эмоциями, интеллектом, подверженные различным страхам, как правило, легко поддаются влиянию со стороны более развитых личностей, так называемых сильных типов. При этом человек сильного типа не обязательно ставит перед собой цель подавить чью-то волю, но так или иначе оказывает воздействие на всех, кто его окружает. Поэтому в трактатах восточных мудрецов духовному развитию уделяется особое место. Очевидно, что духовно и эмоционально развитый человек в состоянии противостоять влиянию как биологической опасности (микроорганизмам, вирусам и т. д.), так и других людей. Но чем с большим количеством окружающих вам приходится сталкиваться в течение дня, тем сильнее риск не только подхватить какую-нибудь инфекцию, но и просто устать – как физически, так и эмоционально.

Здоровье, с точки зрения тибетской медицины, повторюсь еще раз, – это равновесное состояние трех регулирующих систем – ветер, желчь и слизь – и своевременное выведение нечистот (кал, моча, пот). И тибетская, и западная медицина сходятся во мнении, что главным регулирующим звеном в организме человека является нервная система (тиб. – ветер), и все гормональные нарушения, заболевания и любые другие сбои связаны, безусловно, с изменением работы соответствующих органов под ее воздействием.

Тибетская медицина, основываясь на философии буддизма, большое значение придает внутреннему состоянию ума, способности любить и сострадать, умению радоваться и контролировать эмоции. Она утверждает, что человек – целостная система, в которой ум (в том числе эмоции) неразрывно связан с телом. Эта связь настолько прочна, что, согласно постулатам тибетской медицины, корнем всех болезней тела является расстройство ума, а точнее – негативные эмоции, т. е. «возмущение» энергии ветер (нервной системы).

Итак, еще раз: главной причиной телесных и эмоциональных расстройств тибетская медицина всегда считает три яда души: неведение, гнев и страсти. Жизнь в большом городе повышает вероятность заболеваний психического характера. Такие мегаполисы, как Москва, при всей своей энергетической насыщенности требуют от человека большей концентрации эмоций и умения управлять ими: чтобы жить в городах, нужно уметь защищать себя от опасностей, невидимых человеческому глазу.

С точки зрения тибетской медицины, «возмущение» конституции ветер является главной причиной заболеваний нервной системы, с которой связаны головной и спинной мозг и периферические нервы, идущие к внутренним органам. Расстройство этой конституции может сказаться на состоянии любых органов нашего организма и привести к развитию множества болезней, которые будут иметь самые разнообразные проявления – все зависит от того, какая часть нервной системы оказалась поражена. Расстройство, или «возмущение», центральной и периферийной (вегетативной) нервной системы мы рассматривали в разделе «Конституция ветер».

На Востоке веками культивировалась идея самосовершенствования человека. Физическая выносливость как результат занятий спортом или любых других регулярных физических упражнений – лишь первая ступень к умению по-настоящему регулировать свои эмоции, мысли и «отражать» негативную энергию извне. Неразрывная взаимосвязь работы физиологических систем организма с психологическим самочувствием человека описана во всех древних трактатах. Люди доброго нрава, как правило, реже болеют, пишет один из древних авторов. С другой стороны, мудрый человек не бывает злым, отмечает китайский мудрец Лао Цзы.

Злоба сама по себе расстраивает одну из неотъемлемых составляющих человеческого организма – желчь. Поэтому желчные люди часто страдают заболеваниями сердца, сосудов, печени, в то время как радость, по тибетской традиции, является одним из средств для лечения, в том числе и сердечных недугов. Неизбежные проблемы жизни в большом городе отнюдь не означают, что защищаться от них нужно с помощью агрессии. Ведь любой живой организм чутко ощущает ее и отвечает, как правило, тем же. Защитить нас могут наши уравновешенность, доброжелательность, терпимость и умение управлять своими эмоциями.

В последнее время большую популярность приобрели разного рода оккультные знания. Одни ищут в них объяснение паранормальных явлений, другие пытаются использовать для снятия сглаза или порчи. Наверное, невозможно однозначно ответить на вопрос, действительно ли существует сглаз. Но нельзя отрицать, что в этой сфере человеческого опыта за последние два тысячелетия не появилось ничего принципиально нового, что не было бы известно тем же лекарям Тибета. Так вот, тибетская медицина, основанная на философии буддизма, утверждает, что крайняя точка зрения не может быть истинной: «Любой маятник стремится к середине». И мы должны искать эту золотую середину, опираясь на свои ощущения, знания и осознанное стремление не впадать в крайности. Лечение не может быть универсальным, оно должно быть основано на знании именно вашего организма, изучения именно вашего состояния. И даже если вы страдаете от какого-то физического недуга, сознание не должно позволять вам искать облегчения у тех, кто не знаком даже с основами научных медицинских знаний, которые даются в любом медицинском вузе, не говоря уже о восточной медицинской традиции, на изучение которой порой уходит вся жизнь.

Тибетская медицина называет эмоции человека причиной его болезней. Человеческая энергия, так же как кровь и лимфа, течет в определенном направлении. Если вы находитесь в состоянии гнева, энергия устремляется вверх, при чувстве радости замедляет ход, при страхе опускается вниз, при испуге становится хаотичной. В горе она начинает покидать тело. Эмоции влияют на движение энергии, при преобладании доши ветра, желчи или слизи они могут нанести вред внутренним органам. Известно, что гнев «ранит» печень и желчный пузырь, сильная радость «повреждает» сердце и тонкий кишечник, задумчивость, навязчивые мысли отрицательно влияют на селезенку и желудок. Тоска вредит легким, толстому кишечнику, страх наносит вред почкам и мочевому пузырю.

В классическом медицинском трактате «Хуанди Нэйцзин» («Канон Хуанди о внутренних заболеваниях»), написанном около двух тысяч лет назад в Китае, говорится о том, что проблемы с желчным пузырем возникают главным образом из-за неудовлетворенных амбиций и сдерживаемого гнева. Наставление звучит ясно: «Гнев портит печень». И еще изречение из этой же книги: «Будь чист сердцем, ограничивай страсти и не поддавайся эмоциональным потрясениям».

Мужчины более свободны от привязанностей. Тибетские учителя говорят, что даже в мире богов все божества являются представителями сильного пола. Благодаря внутренней свободе мужчины имеют больше возможностей для духовного роста и совершенствования. Следовательно, им свойственно отчуждение от глубинных привязанностей. Женщины же, напротив, очень привязаны к детям, родителям, мужу, дому и многим другим вещам. Слепая материнская любовь, идеализация детей, супруга, друзей приводят к разочарованиям и моральным крушениям (катастрофам). А они, в свою очередь, служат пусковым механизмом для болезней.

На свете нет ничего постоянного, об этом нужно помнить. Из каждой потери, из каждого несчастного случая надо извлекать уроки, которое выведут тебя на другой уровень. По моему глубокому убеждению, наивысшим счастьем для человека является помощь людям. Ты счастлив, когда приносишь другим пользу. Если ты все делаешь только для своего блага, это не даст тебе чувства гармонии, удовлетворения и легкости в душе.

«Столб из золотых монет». Позвоночник – основа жизни

С точки зрения восточной медицины, позвоночник прежде всего является главным энергетическим каналом тела, от которого зависит не только физическое самочувствие, но и психоэмоциональное состояние человека. Поэтому тибетская медицина всегда уделяла особое внимание его изучению и практике лечения. Заболевания позвоночника часто становятся причиной на первый взгляд не связанных с ним проблем: бронхитов, бронхиальной астмы, нейродермитов, экзем, неврозов, заболеваний мочеполовой сферы, в том числе и бесплодия, а также болезней сердца.

Позвоночник – основа основ человеческого тела. От его правильного положения зависит как общее состояние организма, так и работа внутренних органов. Значение позвоночника, своеобразного столба, который в буквальном смысле слова нас держит, трудно переоценить.

По данным Всемирной организации здравоохранения, остеохондрозом страдает от 40 до 80 % взрослого населения именно в период своей самой активной трудовой деятельности. Он надолго исключает человека из нормальной жизни и лечится с большим трудом. Недаром по числу больничных листов недуг занимает первое место среди всех заболеваний. Помимо травм к нему могут привести неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Самыми же распространенными причинами остеохондроза позвоночника, на наш взгляд, являются длительные физические нагрузки, психические и нервные перенапряжения, стрессы. Нерациональная физическая активность приводит к чрезмерному напряжению мышц спины и их рефлекторному спазму. От этого сужаются межпозвонковые щели, сдавливаются нервы и сосуды. В то время как разумное сочетание нагрузок и отдыха с полным расслаблением мышц тела и есть профилактика остеохондроза позвоночника.

Вторая причина – не менее важная – психические и нервные перегрузки, которые через нервную систему также вызывают спазмы мышц спины, сосудов головы, сердца, конечностей, что, естественно, нарушает местное и общее кровообращение. В своей практике мы часто сталкиваемся с тем, что спазмы сосудов, мышц спины усугубляют течение хронических болезней, вводя тем самым пациента и врача в заблуждение. За годы работы нам приходилось сталкиваться с самыми разными случаями заболеваний, причина которых была в позвоночнике.

Существует неразрывная связь между эмоциями и состоянием организма. Недаром в традиции восточной медицины те или иные переживания, настроение и общий фон психологического самочувствия человека принято связывать с различными заболеваниями. В древних трактатах тибетских лекарей помимо анализа физиологических симптомов, влияющих на постановку диагноза, большое внимание уделяется изменениям поведения человека. К примеру, если без видимой внешней причины он теряет интерес к жизни, становится равнодушным, чувствует сонливость, ощущает беспокойство – скорее всего, причиной этого может быть нарушение регулирующей системы слизь в организме. Наряду с ветром и желчью она присутствует в каждом из нас, и от того, в каком состоянии находятся три доши, зависит наше самочувствие.

Существует и обратная зависимость. Сильные переживания, стресс влияют на состояние человека – внутренний дискомфорт иногда может стать причиной болезни. Поэтому так важно быть внимательным к своему организму, не давать стрессу взять верх, учиться управлять эмоциями. Понимание такой взаимозависимости позволяет предупредить появление и развитие многих заболеваний. Болезни позвоночника – не исключение.

Особенно это существенно, когда дело касается детей. Внимание к их настроению, к тому, как они отзываются на ваши просьбы, насколько инициативны в общении с вами, может стать залогом детского здоровья. Нужно понаблюдать за ребенком, когда он отправляется в школу, – для любого первоклассника это само по себе большой стресс. Для детей постарше сложным периодом может стать время подготовки к экзаменам, итоговым контрольным. На протяжении всех школьных лет у ребенка растет и укрепляется позвоночник, поэтому так важно внимание родителей как к его физическому развитию, так и к общему психологическому состоянию.

Поражение позвоночника зачастую можно встретить даже у самых маленьких детей, которым не исполнилось и года. Едва успев появиться на свет, человечек уже обречен на страдания, а возможно, и на инвалидность. Через нашу клинику прошло несколько таких детей, и мы уверены, что лечение проведено правильно. Результатом, как правило, было полное избавление ребенка от недуга и будущей инвалидности. Речь идет о родовых травмах, которые влекут за собой такие последствия, как развитие ДЦП (детского церебрального паралича).

Что же может быть причиной поражения позвоночника у маленьких детей? Конечно же, травма после родов и даже до них. Хотелось бы лишний раз напомнить родителям, чтобы они тщательно осматривали своих малышей, проверяли мышечный тонус в руках и ногах, распознавали первые симптомы мышечной асимметрии ягодичных складок, искривления позвоночника. Чем раньше проведено лечение, тем скорее можно достичь положительных результатов и тем больше шансов на выздоровление.

Многообразие симптоматики остеохондроза шейного отдела позвоночника обусловлено тем, что здесь расположены жизненно важные центры, проходит позвоночная артерия, которая питает затылочную часть мозга, мозжечок.

Все симптомы болезней шейного отдела можно разделить на три группы:

2. Корешковые – сдавливание нервных корешков проявляется сильными болями в шее, болью и слабостью в руке, онемением пальцев рук и их отечностью. В редких и тяжелых случаях могут наблюдаться парезы и параличи рук, атрофия мышц как следствие образования межпозвоночной грыжи.

3. Вегетативно-сосудистые – синдром позвоночной артерии. Может проявляться головной болью, головокружением, слабостью, потливостью, болью в затылке, шумом и звоном в ушах, тошнотой и даже рвотой, особенно при неблагоприятных погодных условиях.

4. Висцеральные (органические), когда остеохондроз негативно влияет на внутренние органы, чаше всего на сердце. При этом наблюдаются сердцебиение, разнообразные боли в области сердца, перебои в его работе и так далее. Иногда заболевание сопровождается снижением остроты зрения и слуха. Точный диагноз может поставить только опытный врач, который в состоянии увидеть всю картину.

С каждым годом медицинская статистика констатирует рост числа заболеваний остеохондрозом. К развитию недуга могут привести как общие, так и местные причины. К общим относят нарушение обмена веществ в организме из-за неправильного питания и образа жизни, чрезмерные занятия спортом, сидячую работу, переохлаждение и прочее. Причинами местного характера могут быть микротравмы позвонков из-за подъема тяжестей, резких движений. Например, после перестановки мебели в квартире у вас разболелась спина. Через неделю недуг отступил, но это не означает, что остеохондроз больше о себе не напомнит. Коварство этого недуга в том, что он проявляется позже.

Иногда недолеченный остеохондроз приводит еще вчера здорового человека к инвалидности, и единственным выходом может стать серьезная операция на позвоночнике. При этом заболевании в межпозвонковых дисках развиваются воспалительные процессы. Это, в свою очередь, может привести к разрыхлению самого диска, его выпячиванию и даже выпадению, т. е. к образованию грыжи. Она возникает в любом отделе позвоночника: шейном, грудном или поясничном.

Межпозвонковый диск, увеличенный в объеме, воспаленный, так или иначе начинает воздействовать на окружающие ткани (спинномозговые нервы-корешки), сдавливает межпозвонковые сосуды, а иногда и сам спинной мозг. У больных при этом наблюдаются резкие боли, мышечные атрофии, развитие парезов и параличей конечностей, нарушение функции, например, тазовых органов, яичников у женщин; у мужчин возникают проблемы с потенцией, осложняются процессы мочеиспускания, дефекации.

Как видите, последствия остеохондроза очень серьезны. Наличие сколиоза, наследственного или приобретенного, может усугублять рассматриваемый недуг. Чтобы он не стал вашим диагнозом, необходимо соблюдать несколько правил.

Это, в первую очередь, рациональное питание, разумные физические нагрузки; также необходимо избегать переохлаждения позвоночника. Если же вам уже поставлен диагноз «остеохондроз», желательно пройти курс лечения, не дожидаясь последствий в виде заболевания внутренних органов. Ведь при наличии осложнений остеохондроз лечить намного сложнее.

Медицинская статистика указывает на особенности развития и обострения болезни в зависимости от пола. Чаще всего шейным и грудным остеохондрозом страдают женщины, мужчины же больше подвержены пояснично-крестцовому. Это совсем не означает, что женщинам не грозят боли в пояснице, а мужчины никогда не обратятся к врачу по поводу шейно-грудного радикулита. Многое зависит от характера выполняемой работы, неловких, резких движений, психического и нервного перенапряжения. Любая физическая деятельность, даже если она приносит вам удовлетворение или радость, должна разумно сочетаться с отдыхом, полным расслаблением всех мышц тела.

В самом начале развития остеохондроза, когда процесс еще обратим, наблюдается повышение тонуса мышц вокруг позвоночника, в связи с чем появляются первые боли. А уже после этого, если вы не сняли мышечную усталость, развиваются глубокие, органические нарушения не только в межпозвонковых дисках, но и в сосудах, крупных нервных стволах, возникают атрофия в мышцах ног или рук, серьезные нарушения функции внутренних органов.

Очень часто остеохондрозы позвоночника, спровоцированные поднятием тяжестей, длительной физической работой, сопровождаются опущением внутренних органов: желудка, кишечника, почек, половых органов. Опущения и загибы матки у женщин нередко приводят к бесплодию. Ведь при большой физической нагрузке происходит напряжение мышц спины, конечностей, ягодиц, всех групп скелетной мускулатуры тела. В то же время повышается внутрибрюшное давление при одновременном расслаблении мышц и связок внутренних органов, что в конечном счете и приводит к их опущению. Поэтому часто в нашей клинике оказываются люди, имеющие не только обострение остеохондроза, но и надсаду, т. е. опущение органов.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, дающее частые рецидивы и имеющее тенденцию к прогрессированию. Как правило, начавшись на каком-то одном уровне, он постепенно захватывает и другие отделы позвоночника. Изменения в межпозвонковых дисках со временем приобретают необратимый характер. Запущенный остеохондроз может даже стать причиной укорочения конечности, что приводит к хромоте и инвалидности. Поэтому очень важно не запускать болезнь, какой бы незначительной она ни казалась на первых порах.

Глава 3. Познать причины болезней

Аритмия

Аритмия – изменение частоты, ритмичности и последовательности сокращений сердечной мышцы. С точки зрения тибетской медицины, данная патология является следствием «возмущения» в сердце трех жизненных начал – ветра, слизи и желчи.

Симптомы: при возбуждении сердца возникают сильные головные боли, сердечные колики, забывчивость; больной то возбужден, то угнетен. Появляются одышка, сердцебиение, длительная бессонница, чувство тревоги и пустоты в области сердца; перебои в его работе (ощущения замирания, остановки). Лицо человека бледнеет, его черты заостряются; возникают отеки под глазами, глаза «проваливаются». Человек выглядит уставшим. Язык красный, заостренный. Нарушение сердечного ритма может проявляться его учащением (тахикардия), замедлением (брадикардия), внеочередными сердечными сокращениями (экстрасистолия), беспорядочными сердечными сокращениями (мерцательная аритмия) и др.

С точки зрения западной медицины, аритмия может являться следствием:

– заболеваний сердца – ишемической болезни, гипертонии, порока сердца, миокардита, хронической сердечной недостаточности, врожденных патологий и т. д.

– заболеваний других органов – щитовидной железы, надпочечников, а также гормональных расстройств, сахарного диабета, ожирения, электролитных нарушений и т. д.

– хирургических операций, инсульта, стрессов и переживаний, физических нагрузок, употребления алкоголя, приема некоторых лекарственных препаратов и т. д.

Как указано выше, с точки зрения тибетской медицины, аритмия – следствие «возмущения» трех доша в сердце (ветер, желчь, слизь). Наиболее частой причиной появления данного симптома является «возмущение» конституции ветер (нервная система). Накопление стресса, усталость, моральная ответственность за близких, напряженная обстановка на работе и другие ежедневные проблемы приводят к тому, что у человека возникает синдром хронической усталости (СХУ). На его фоне спазмируются мышцы, развиваются и усиливаются симптомы шейно-грудного остеохондроза, происходит защемление нервных корешков, что становится причиной возникновения аритмии, чаще всего эксистолий. Мерцательная аритмия развивается на фоне сильнейших стрессов, душевных переживаний, травм, эмоциональных встрясок. Если вовремя не начать лечение, со временем болезнь может перейти в постоянную форму, которую современная медицина не излечивает. При этом назначается пожизненный прием разжижающих кровь химических препаратов (с большим количеством побочных эффектов) и противоаритмических средств, которые оказывают отрицательное воздействие.

Даже в аннотациях к химическим препаратам содержатся предупреждения о том, что может иметь место урежение сердечных сокращений, развитие безболевой формы инфаркта миокарда. Препарат норваск, например, имеет такие побочные эффекты. Всем известный кардиомагнил, он же кардиоаспирин (попросту – обычный аспирин), тоже имеет множество побочных действий. Одно из них – изменение формулы крови (меняются красные кровяные тельца – эритроциты). Кроме того, возникает опасность кровотечений и ряд других осложнений. В конечном итоге ритм сердца не восстанавливается.

О том, как лечить аритмию, я расскажу на примере пациентки клиники «Наран» Елены С. (32 года).

Из врачебной практики

Елена – менеджер по развитию бизнеса в крупной компании. Не замужем, детей не имеет. Приехала в Москву из провинции, сделала карьеру благодаря своему характеру, целеустремленности, желанию учиться. Так случилось, что Елена влюбилась в босса. Любовь была взаимной, «сумасшедшей», как говорила она сама. Все бы ничего, но босс был женат, имел троих детей. Любовь не сделала Лену счастливой. Влюбленным приходилось встречаться тайно, урывками, девушка была вынуждена прятать свои чувства от сослуживцев, друзей. Мужчина же ничего не собирался менять в своей жизни. Елене это казалось предательством. Она так сильно переживала, что потеряла сон, аппетит, интерес к работе. Боссу это не понравилось, и он ее уволил. Она осталась наедине со своими проблемами – по ночам появились страхи, беспокойство. Лена заметила, что сердце стало биться неритмично. Боясь, что у нее может случиться внезапная остановка сердца, она бросилась к врачам. Долго ходила по кругу: терапевт, кардиолог, невролог и т. д. В итоге – таблетки горстями, а облегчения нет.

На приеме у врача тибетской медицины Елену выслушали, выяснили вместе с ней причину не только ее волнений, страхов, но и перебоев в работе сердца. Лечение оказалось несложным: во-первых, пациентке порекомендовали сделать коррекцию питания, ей была рекомендованы маслянистая пища со сладким вкусом, а также, обязательно, продукты с острым, кислым, соленым вкусом. Прием лекарственных фитосборов привел в норму возбужденную систему ветер. У Елены нормализовался сон, через две недели исчезли экстрасистолы, электрокардиограмма пришла в норму. Глубокий точечный массаж всего тела, прижигания в зоне точек ветра, баночный массаж и другие процедуры восстановили общее состояние пациентки. Байкальские фитосборы с содержанием шикши, шизонепета, шлемника улучшили работу нервной системы и, соответственно, сердца. Месяц в клинике «Наран» пролетел для Елены как один день. Все невзгоды остались позади, и сейчас она вспоминает свои «сердечные страдания» с юмором. «Теперь у меня трезвая голова, а главное, я обрела прежнее здоровье. И у меня обязательно будут семья и двое детей», – обещала она.

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – хроническое заболевание дыхательных путей, характеризующееся затруднением дыхания и повторяющимися приступами удушья.

Симптомы: механизм заболевания состоит в том, что избыток слизи в бронхах суживает их просвет и препятствует дыханию (болезнь «холода»). С другой стороны, при воспалительном инфекционном процессе в бронхах происходит разбухание, утолщение стенок, что также вызывает сужение просвета между ними (болезнь «жара»). Чем больше сужение просвета, тем сильнее затруднено дыхание. В обоих случаях спазм бронхов вызывает острый приступ удушья – мышцы, окружающие бронхиальные трубочки, резко сокращаются, суживают бронхи, и воздух перестает поступать по ним.

В результате воздух, находящийся в альвеолах (воздушных мешочках) легких, оказывается закупоренным и не может выйти наружу, а свежий воздух не способен проникнуть в легкие. На первой стадии приступы могут происходить один или два раза в год, на второй – уже до двух раз в месяц или неделю. И, наконец, когда болезнь переходит в третью стадию, приступы становятся постоянными. Чаще всего они происходят в интервале с 3 до 5 часов ночи – во время активизации меридиана легких.

К развитию бронхиальной астмы приводит нарушение двух систем организма – слизи и ветра.

Основные причины нарушения систем слизь и ветер.

1. Накопление избыточной слизи в бронхах из-за неправильного образа жизни и питания.

2. Отек (воспаление) слизистой оболочки бронхов.

3. Спазм бронхов (спазм гладкой мускулатуры бронхов и бронхиол, вызванный нервными стрессами, страхами, воздействием холода).

Согласно тибетской медицине, болезни, в том числе бронхиальная астма, развиваются по двум сценариям – «холода» и «жара». В первом случае заболевание протекает, как правило, без повышения температуры, во втором может сопровождаться лихорадочным состоянием. В европейской части России чаще всего встречается астма по сценарию «холода», то есть вызванная «возмущением» конституции слизь.

Причинами развития бронхиальной астмы и других болезней слизи становятся неправильный образ жизни и неправильное питание – потребление большого количества «охлаждающей» иньской пищи. К продуктам, провоцирующим болезни «холода», в первую очередь относятся молоко, кефир, йогурты, глазированные сырки, картофель, хлебобулочные и кондитерские изделия, сырые овощи и фрукты. Вредно также частое употребление неразогретых продуктов из холодильника и холодной воды.

Образ жизни, провоцирующий болезнь: частое переохлаждение организма, особенно если человек живет в сыром и влажном климате, «закаливающие» процедуры, обливание холодной водой, моржевание, купание в холодной воде (в море, реке, озере) до наступления холодов, недолеченные и перенесенные на ногах бронхиты, ангины, грипп, пневмонии и другие инфекционные заболевания дыхательных путей.

Последствия астмы очень серьезны: нарушение функций легких ведет к развитию легочно-сердечной недостаточности, гипоксии (кислородному голоданию) организма и поражению всех органов и систем. Астматики, как правило, страдают психоэмоциональными расстройствами, у них наблюдаются фобии (страх смерти, особенно во время приступов), нарушается сон, развивается привязанность к ингаляторам. Часто ситуация складывается так, что люди не видят выхода из сложившейся ситуации.

Основной симптом бронхиальной астмы – приступ удушья, который развивается сначала редко (1–2 раза в год), затем учащается на фоне простуд и других провоцирующих факторов. Приступы удушья сопровождаются острой нехваткой кислорода, вызывают страх, гипоксию мозга, нарушения в других органах и тканях. Если не снять (купировать) приступ, он может затянуться на несколько часов или суток. Развивается status astmaticus.

Как я отмечала выше, бронхиальная астма может протекать по сценарию «жара», она свойственна людям конституции желчь. А они, как правило, имеют «горячую» кровь, питаются горячей, острой, жареной и жирной едой. Такие люди нетерпеливы, гневливы, не упускают момент пропустить стаканчик-другой крепкого алкоголя. Надо также отметить, что люди-желчи очень чувствительны к различного рода запахам и подвержены отравлениям (чаще всего пищевым). Если представители конституции желчь со временем меняют характер питания в сторону увеличения сладких продуктов (употребляют много мяса, рыбы, картофеля, круп, хлеба и др.), то у них приходит в движение («возмущается») слизь на фоне уже имеющейся «возмущенной» желчи. Присоединение инфекции (ОРЗ, ангина и др.) может вызвать единичные приступы бронхиальной астмы. Провоцирующим фактором служит вдыхание резких запахов (бензин, лакокрасочные материалы, духи, одеколон, подгоревшая еда и проч.). Ответная реакция на них – мгновенный приступ удушья, в конце которого выделяется скудная желтоватая мокрота.

Причиной бронхиальной астмы могут стать также безобидная простуда, недолеченный бронхит, ангина, поэтому так важно не запускать простудные заболевания, – ведь это может оказаться прелюдией астмы. Но что делать, если болезнь уже настигла человека? Прежде всего – избегать новой простуды, контактов с заболевшими, постепенно и без больших нагрузок закалять организм, раз в неделю или в десять дней делать разгрузочные дни, избегать резких запахов (бензина, краски, дыма, подгоревшей пищи), постараться придерживаться принципа раздельного питания.

Западная симптоматическая заместительная терапия, направляя усилия только против внешних проявлений болезни, никоим образом не затрагивает истинных причин недугов. Таким образом, вместо подлинного исцеления создается лишь видимость здоровья. Расплачиваться за эту иллюзию приходится порой по очень высокой цене. Любой химический препарат, всасываясь стенками кишечника, попадает в кровь и затем с кровотоком поступает в печень, что приводит к ее поражению.

Даже следы алкоголя сохраняются в крови в течение нескольких дней, что же тогда говорить о лекарственных средствах, которые употребляются изо дня в день и по несколько раз в сутки.

Например, применение небулайзера оказывает на легкие негативное воздействие и охлаждает и без того холодную кровь человека, страдающего бронхиальной астмой. Безусловно, ингаляторы (спазмолитические, гормональные) дали большой толчок в лечении и предупреждении астмы, но, к сожалению, они не излечивают болезнь.

Регулирующая система слизь отвечает за рост организма и наиболее активна в детском возрасте. Этим объясняется тот факт, что дети наиболее подвержены болезням слизи, причем с локализацией преимущественно в верхней части тела (носоглотка, бронхи). К ним относятся риниты, гаймориты, синуситы, фронтиты, аденоиды и полипы в носу, обструктивный бронхит и, наконец, бронхиальная астма. Эти болезни находятся в тесной взаимосвязи. Бронхиальная астма может наблюдаться даже у самых маленьких детей, начиная с 2–3 месяцев. Если ее запустить, то дети зачастую становятся инвалидами (речь идет о детях конституции слизь и ветер, часто и длительно страдающих простудными заболеваниями, трахеобронхитами, полипами в носовых пазухах и т. д.). Тибетские медики считают, что детей, подверженных заболеваниям бронхов, кормят неправильно. Их ограничивают в использовании острого, соленого, кислого вкусов (которые, наоборот, необходимы им для сглаживания симптомов холода от «возмущенной» слизи и ветра). Мамы и бабушки, следуя настойчивой телевизионной рекламе, закармливают ребенка йогуртами, «растишками», которые еще больше охлаждают и без того холодный организм (кровь) маленького человека.

Детей не рекомендуется кормить молочными продуктами, всевозможными йогуртами, сладкими творожками с фруктами, ягодами (с точки зрения тибетской медицины, фрукты и молоко – продукты несовместимые). Не нужно давать фруктовые соки. Я понимаю, что это делается из лучших побуждений, но результат вы получите прямо противоположный: постоянное потребление холодных иньских продуктов и внешнее охлаждение организма способствуют накоплению слизи, гипертрофии слизистой бронхов и, как следствие, развитию такого заболевания, как астма. Рекомендую, после предварительной консультации с врачом тибетской медицины, подключить натуральные способы лечения: применение эффективных фитосборов и внешнего воздействия с помощью точечного массажа, прогревания полынными сигарами, вакуум-терапии, стоун-терапии и др.

В лечении бронхиальной астмы важно распознать болезнь и выяснить, по какому сценарию она развивается – «холода» или «жара». В зависимости от этого применяется лечение – «холодная» астма лечится «горячими» методами, а «горячая» корректирует «возмущение» желчи.

Опыт врача тибетской медицины показывает, что нельзя опускать руки даже в самых, казалось бы, безвыходных и сложных случаях. Вылечить астму можно не только у маленьких детей, но и у взрослых, страдающих этим недугом долгие годы. При этом важно помнить, что запускать простудные заболевания нельзя, поскольку это может стать прелюдией к такой грозной болезни, как бронхиальная астма.

Из врачебной практики

Девочка трех лет страдала астмой уже полтора года. Болезнь началась после воспаления легких. За это время несколько раз малышка лежала в больнице, но недуг не отступал. Она почти не разговаривала: бледное лицо, равнодушие ко всему окружающему. Во время лечебных процедур девочка никак не реагировала. Видимо, просто устала болеть. Первые сеансы лечения в клинике «Наран» результата не дали, и ночью у девочки опять случился приступ, родители вызывали скорую помощь. Несмотря на это, мы решили продолжить лечение. И только после седьмого сеанса добились улучшения состояния пациентки.

После окончания лечения девочка чувствовала себя значительно лучше. Она наблюдалась у нас в клинике в течение следующих пяти лет. Сегодня ей уже 8, девочка очень живая, общительная, ходит в школу и почти не болеет.

Несварение – корень всех болезней

Тибетская медицина выделяет очень сложное состояние, которое носит название мажу (от тиб. ma zhu – несварение). В древних медицинских трактатах оно рассматривается как основа всех внутренних хронических заболеваний. Термин «несварение» буквально означает «непереваривание разного рода пищи».

У молодых, сильных, энергичных людей, выполняющих физическую работу, занимающихся активным умственным трудом и питающихся разнообразно, состояния мажу не будет. У них повышенный «огонь» желудка, хорошая переваривающая способность. Из-за плохого переваривания пищи состояние человека ухудшается, постепенно нарастают симптомы заболевания.

Симптомы: больных часто беспокоят запоры в чередовании с поносом. Появляется вздутие живота, чувство тяжести после еды, ощущение полноты и дискомфорта в эпигастрии. Газы не отходят, пропадает аппетит, ощущаются боли во время еды, отрыжка воздухом и съеденной пищей, тяжесть в теле. Отекают лицо, глаза, лодыжки и ступни. Появляются боли в подреберьях (справа и слева), физическая слабость, сонливость, тугоподвижность суставов. У пациентов болят голова, сердце. Выделяется много вязкой слюны, соплей, периодически возможна рвота, отмечаются пресный или кислый вкус во рту (иногда язык не ощущает вкуса пищи), подавленность настроения, дрожь и озноб в теле.

Причинами появления несварения (мажу) тибетская медицина называет сильные нервные стрессы, изнуряющие длительные душевные переживания, привычку есть на ночь, длительный прием непривычной еды или несовместимых продуктов (несвежей зелени, рыбы с молоком или мясом), употребление пищи прежде, чем переварилась ранее съеденная, прием вчерашней еды: недоваренной, подгоревшей, остывшей, разбавленной не вовремя и не в меру.

Функционально несварение характеризуется неусвоением организмом питательных соков и пищи, увеличением слизи, нарушением обменных процессов всех семи уровней тканей тела: неусвоением питательных соков кровью, мясом и костями, плотными и полыми органами, кожей.

Несварение, как и любое другое заболевание, может протекать по двум сценариям – «жара» и «холода». Чаще всего встречается несварение, развивающееся по типу «холода», преимущественно у представителей конституции слизь, слизь-ветер, слизь-желчь и ветер. В данном случае развитию несварения способствует неправильное питание, злоупотребление продуктами с холодными свойствами, содержащими большое количество воды, а вода, как известно, – самый иньский холодный продукт. Сырые овощи, фрукты, еда всухомятку, большое количество молочных продуктов за один прием, употребление еды без двухчасовых перерывов (для переваривания пищи), еда на ночь и многое другое способствует несварению.

При таком питании «огненная теплота» (переваривающая способность) желудка значительно снижается. Пища не переваривается, скатывается, застаивается в желудке, в тонком и особенно в толстом кишечнике. Постепенно остатки пищи покрываются излишками слизи, появляется налет, способствующий образованию скранов – опухолей в желудке, кишечнике (полипы, лимфомы и раковые опухоли).

Без сомнения, непереваренная пища не может стать хорошим материалом для поддержания функций организма, она способствует образованию и увеличению «плохой грязной» крови, появлению проблем в работе внутренних органов, суставов, сухожилий, мышц. При таком положении вещей половые органы (яичники у женщин, яички у мужчин) будут вырабатывать некачественные яйцеклетки и семя, что, следовательно, скажется на рождении нездорового потомства.

«Плохая грязная» кровь разносится по всему организму, загрязняя все органы и ткани. При присоединении нервных стрессов, обилии отрицательных эмоций возможно развитие любого хронического заболевания. Таким образом, несварение (мажу) является корнем всех хронических болезней. Мы – то, что едим, но мы забываем об этом, поглощая очередную порцию.

Несварение проистекает от ослабления соответствующих регулирующих систем организма ветер, желчь и слизь, обеспечивающих процесс пищеварения. В итоге пища недостаточно измельчена, плохо переваривается, а ее сок не в состоянии разделиться на прозрачный питательный сок и осадок, который выводится в виде нечистот, кала, мочи, пота. В результате несварения в желудке скапливается много слизи, которая, повторюсь, проявляется в виде отеков, опухолей, воды. Слизь, скопившаяся в желудке, может блокировать проходные пути жизненного начала ветер (нервной системы), что влечет нарушение перистальтики желудка, выработки ферментов, соляной кислоты для переваривания пищи.

Самый лучший способ избежать несварения желудка – правильно питаться. Ведь к снижению метаболического «огня» этого органа приводит именно неправильное питание: преобладание в рационе мясных продуктов или, наоборот, только вегетарианской «холодной» пищи, употребление плохо сочетаемых ингредиентов, переедание, которое ведет к застаиванию и затрудненной эвакуации пищи в кишечник. Желудок постепенно растягивается, что приводит к гастроптозу – его опущению и сдавливанию других органов. Результат – запоры, затянувшиеся процессы гниения и брожения в желудке и двенадцатиперстной кишке, тонком и толстом кишечнике, их засорение и попадание шлаков в кровь. Желудок, заполненный едой до отказа, медленнее справляется с перевариванием пищи. В этом случае тибетская медицина говорит о снижении его «огненной теплоты», т. е. переваривающей способности.

Другая причина – воздействие на него охлаждающей пищи. Желудок – горячий янский орган, который в трактате «Чжуд-ши» именуется «котлом для приготовления пищи» (если внешняя температура тела в норме равна 36,6 градусам, то в желудке она гораздо выше и может достигать во время активного пищеварения 40 градусов). Если этот «котел» охлаждается посредством холодной еды и напитков, «остывает», то клетки его слизистой оболочки производят меньше кислоты и желудочного сока, в результате чего происходит застой пищи, развиваются условия для несварения. Она не переваривается до состояния пищевого сока, который необходим для обновления всех клеток нашего организма и возникновения новых. Из питательного сока образуются также сперма и яйцеклетка, при соединении рождающие новую жизнь.

В результате несварения пищи на стенках желудка возникает слизистый налет, их складчатость увеличивается, что создает условия для образования полипов, которые опасны тем, что могут впоследствии привести к развитию раковых заболеваний. Удаление полипов далеко не всегда дает постоянный эффект. Не секрет, что даже после операций их образование продолжается.

Это связано с тем, что человек ведет тот же образ жизни и следует прежней системе питания, что и до операции. Обычно прооперированные пациенты либо остаются предоставленными сами себе, либо отправляются под наблюдение участкового врача, которому тоже некогда, да и не всегда он имеет необходимые знания.

Опыт тибетской медицины очень убедителен, потому что данные получены эмпирическим путем в течение многих веков. Чем же лечили мажу тибетцы? Сборами «Сэмбру-5» и «Сэмбру-8», в состав которого входят гранат, корица, кардамон настоящий, перец длинный. К этому добавляют имбирь, мускатный орех, шафран и средний кардамон. Таков первый способ лечения. А прием «Сэмбру-8», согласно второму способу лечения, следующий: к основе добавляют каменную соль, имбирь и перец черный.

По времени развития состояния мажу делят на старое и свежее. Свежее – простое несварение, а старое – затяжные недуги, которые сегодня принято именовать болезнями цивилизации. В клинике «Наран» мажу лечат очень эффективными тибетскими фитосборами и внешними процедурами – точечным массажем с упором воздействия в зоне живота. Прогревающие грелки, нагретые горячие камни, полынные сигары усиливают «огонь» желудка и изгоняют избыточную слизь вниз (в кишечник).

В древних медицинских трактатах указывается, как избежать мажу: необходимо твердо помнить, что плохо перевариваются недозрелые злаки, тощее (нежирное) мясо, сырое молоко, да и вообще «все сырое, подгорелое, остывшее и съеденное не в меру». Не рекомендуется давать организму большие нагрузки сразу после еды. Следует принимать пищу не спеша. Смысл этого правила прост – желудочный сок во время еды выделяется постепенно. Важно также исключить совместный прием жирной и сладкой пищи. Поступившие вместе в желудок несовместимые вещества не могут хорошо усвоиться.

Из врачебной практики

На консультацию к врачу пришла женщина 63 лет. Она имела пышные формы, но не производила впечатления цветущего и здорового человека. Анна Ивановна принесла букет жалоб и огромную стопку бумаг с различными обследованиями. Рост 161 см, вес 123 кг. Из самых важных заболеваний пациентка отметила сахарный диабет второго типа, хронический обструктивный бронхит, гипертонию, варикозное расширение вен, ожирение, полипы в прямой кишке, кисту в правой молочной железе, узел в щитовидной железе. Не слишком ли много? «Лечила я эти болезни у разных врачей. Толку нет», – подвела она печальный итог. «Заболеваний много и все как будто разные, но возникли они от одной причины – неправильного питания», – сказала я ей. Системные заболевания в одном теле и лечить необходимо системно. Это значит, что обязательны изменение образа жизни, корректировка питания, прием тибетских фитосборов, проведение внешних процедур. Анна Ивановна принадлежит к «холодной» конституции слизь, поэтому лечить ее необходимо четырьмя «горячими» методами. «Горячий» образ жизни – много движения и ходьбы. «Горячее» питание – пища с острым (жгучим), соленым, кислым вкусами. Фитосборы с такими же горячими свойствами. Процедуры с глубоким точечным воздействием на точки, прогревание моксами, постановка банок и другие согревающие методы. Лечение мажу занимает длительное время, но медицинский эффект всегда достигается. Через 2,5 месяца у пациентки устойчиво нормализовался сахар, снизилось артериальное давление, вес убавился на 15 кг. Состояние женщины значительно улучшилось – как внутренне, так и внешне.

Изжога

Изжога – чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода, которое может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, метеоризмом, кислым или горьким привкусом во рту и горле.

Симптомы: чувство жжения в верхнем отделе брюшной полости, иногда доходящее до пищевода и горла и усиливающееся при наклонах или в лежачем положении, отрыжка кислым, горький или кислый привкус во рту, хронический кашель, чувство усталости и потеря аппетита, белый налет на языке, тошнота (иногда рвота).

Изжога – один из массовых недугов, который большинство людей не воспринимает серьезно. Считается, что бороться с ним проще простого: ощутив приступ жжения в желудке, выпить воду с щепоткой соды или стакан молока – и боль стихнет. Но, обманывая этим свой организм, человек не решает проблему, а загоняет ее вглубь. Прежде чем устранять какой-либо дефект, следует разобраться, в чем же его причина. Изжога, даже нечастая, всего раз в неделю, повышает вероятность возникновения рака желудка в восемь раз, утверждают исследователи.

Причин изжоги может быть три: 1) повышенная кислотность, 2) дискинезия, воспаление желчевыводящих путей и связанные с ним проблемы печени, 3) опущение желудка. Три проблемы – и три различных подхода к их решению. В норме в желудке кислая среда: пищеварение происходит с участием соляной кислоты. Если клапан, отделяющий желудок от пищевода, смыкается не вполне плотно, соляная кислота может попадать на чувствительную слизистую пищевода, вызывая его раздражение, – тогда-то и начинается жжение.

При повышенной кислотности не следует нейтрализовать соляную кислоту содой: ведь при такой реакции образуется соль, способствующая возникновению полипов. К тому же произвольный прием соды может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. Сода способна лишь на время погасить приступ изжоги, который может повториться (если не усилиться).

Поэтому лучше использовать молоко: ощутив первые приступы изжоги, после еды небольшими дозами выпить 100 мл теплого молока и так поступать трижды в день после каждого приема пищи. Если в течение недели изжога не прекратится, предположение о повышенной кислотности неверно, придется искать другие причины.

В том случае, если именно повышенная кислотность стала причиной недуга, на языке обнаруживается белый налет, могут быть приступы тошноты и даже рвота. Порой одним теплым молоком не обойтись. Можно лечиться таким отваром: из натертого корня имбиря отжимают 5 г сока и варят в стакане воды в течение 3 минут, добавляют 40 г меда. Выпивают отвар за один раз (за 20–30 минут до еды), курс лечения длится 7 дней.

При дискинезии, хроническом воспалении желчевыводящих путей и проблемах печени изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке виден желтый налет – явный признак непорядка в желчевыводящих путях. Причиной данного расстройства может быть стресс и связанный с ним резкий спазм, приводящий к выбросу желчи в желудок. Желчь имеет щелочную среду, а в желудке среда кислая – идет реакция. Подобное может произойти и после активной физической работы (например, на дачном участке), когда расслабляется мышечная оболочка желудка и снижается его тонус (на врачебном жаргоне: «ленивый желудок»). Тибетская медицина рекомендует в таких случаях прием травяных сборов, обладающих желчегонным действием. Можно рекомендовать овсяный отвар: на 1 л воды взять 50–70 г овса, кипятить 20–30 минут. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды. Или можно приготовить другой овсяный отвар: на 1 л воды взять 2 ст. ложки овса. Кипятить 15 минут, добавить 2 ст. ложки меда, продолжать кипятить в течение 5 минут, затем добавить 2 ст. ложки свежего молока, кипятить еще 5 минут. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды.

Третья причина изжоги – опущение желудка. В норме этот орган расположен на два пальца выше пупка. Надсада (гастроптоз) часто возникает у тех, кто связан с физическим трудом, у официантов, продавцов, учителей, парикмахеров, у всех тех, кто вынужден подолгу стоять на ногах, у детей, любящих поднимать друг друга, у людей, занимающихся тяжелой атлетикой, борьбой, фитнесом, допускающих при этом нарушение режима нагрузок. Напомню, что зачастую из-за опущения желудка мужчины могут столкнуться с проблемой снижения либидо и потенции, простатитом и аденомой.

При опущении желудка изжога сопровождается отрыжкой и повышенным газообразованием, холодеют конечности, слышится урчание в животе, снижается аппетит, возможна потеря веса. Застойные явления в области малого таза, провоцируемые опущением этого органа, могут привести к запорам, геморрою, у женщин – к задержке или даже отсутствию месячных, бесплодию.

Лечить гастроптоз самостоятельно вряд ли удастся. Мы с моим братом, доктором Баиром Чойжинимаевым, разработали авторскую методику лечения опущений внутренних органов (желудка, кишечника, почек, загиба матки), которая практикуется на протяжении уже 25 лет. Все врачи тибетской медицины «Наран» владеют этими методиками и успешно применяют их на практике. Суть методики состоит в целостности подхода к лечению – одновременном использовании методов воздействия: точечного массажа спины и живота, воздействия на биологически активные точки с помощью игл, банок и др.

В домашних условиях при вышеперечисленных симптомах можно делать простую дыхательную гимнастику, которая улучшает перистальтику не только желудка, но и желчного пузыря и кишечника. Упражнение не требует специальной подготовки, его можно выполнять при любых условиях. Делаем глубокий вдох (на счет от 5 до 15 секунд), втягивая анус, напрягая ягодицы, промежность, живот. Задерживаемся в таком состоянии также на 5-15 секунд. Расслабляем все мышцы. В конце выдоха – релаксирующая пауза в течение 1–2 секунд. Повторяем упражнение несколько раз.

При всех видах изжоги принимать пищу лучше небольшими порциями, так как при переполненном желудке клапан может раскрыться, дав обратный ход соляной кислоте. По той же причине не следует ложиться спать на полный желудок (наедаться перед сном).

Киста почки

Киста почки – доброкачественное округлое мешотчатое новообразование, ограниченное соединительнотканной капсулой, наполненной прозрачным содержимым.

Симптомы: боли в боку или в спине, примесь крови в моче (гематурия), частые инфекции мочевых путей, повышение артериального давления.

Иногда могут быть жалобы на чувство тяжести и холода в пояснице, острая чувствительность поясницы к холоду, ветру, частое мочеиспускание с периодическими резями. Очевидно, что такие симптомы не тревожат человека настолько сильно, чтобы он обратился к врачу.

Это малоизученное заболевание в современной медицине. Киста почки обычно обнаруживается случайно при ультразвуковом исследовании. Как правило, боли человека почти не беспокоят.

С точки зрения тибетской медицины, киста почки относится к разряду болезней «холода» и может возникнуть у людей разных конституциональных типов: ветер, желчь и слизь. Условием ее развития является сильное, «в больших дозах», воздействие холода на область поясницы и ног (на подошве находятся точки ю-цуань – начало меридиана почек).

Охлаждение организма может также происходить изнутри, то есть через кровь – при употреблении большого количества воды, холодных иньских продуктов (молочных и кисломолочных), овощей и фруктов в сыром виде и т. д. Такая еда формирует «холодную кровь», которая, конечно, циркулирует и в почках, вызывая в них замедление кровотока. В свою очередь, это ведет к застойным явлениям. Почечно-лоханочная система расширяется, что в конечном итоге провоцирует образование кист. Они могут быть как в одной, так и в обеих почках. В них накапливаются жидкость, элементы крови, соли. Инфекция может вызвать более грозное осложнение в виде карбункула почек с высокой температурой тела, гидронефроз, пиелонефрит.

Почечный меридиан начинается с точки, расположенной примерно в середине подошвы, она и получает удар холода, когда мы бездумно охлаждаем стопы. К закаливанию обычно прибегают люди среднего возраста с хорошим иммунитетом, но как раз они-то и переносят пиелонефрит (воспаление почечной лоханки) на ногах, зачастую даже не догадываясь о тяжелой болезни. Недолеченное воспаление локализуется в виде капсулы, порой фиброзной, то есть содержащей внутри жидкость.

Сама по себе киста неопасна, если не провоцировать ее вторичное воспаление: не допускать таких заболеваний, как цистит, простатит, ангина, ОРЗ. А вот вторичное воспаление опасно. Кроме того, большая неприятность может заключаться в сдавливании кистой расположенных поблизости сосудов – так провоцируется гипертония. Поэтому почечная киста требует образа жизни, при котором ноги будут находиться в тепле. Всегда должна быть сухая теплая обувь, недопустимы контрастные перепады температур, промерзание, промокание ног во время дождя.

Для всех людей – даже не имеющих кисту почки – я считаю недопустимым моржевание. Купание в ледяной проруби, по твердому убеждению тибетских врачей, – абсурд, способный привести к тяжелым хроническим болезням, среди которых киста почки – еще относительно малая беда.

Очень редко недуг бывает врожденным, чаще всего киста является приобретенной. Причем могу с уверенностью сказать, что возникает она у тех, кто злоупотреблял закаливающими процедурами: обливался холодной водой, обтирался снегом, прыгал после сауны в бассейн или после бани ходил по полу босиком…

Из врачебной практики

Наталья Ивановна, 39 лет, узнала о своем заболевании случайно. За компанию с подругой решила пройти УЗИ, которое неожиданно показало наличие кисты в правой почке. Не поверив этому, женщина сделала повторное УЗИ, которое не только подтвердило результаты предыдущего обследования, но и выявило присутствие в той же почке мелких (0,3–0,4 см) камней. Расстроенная пациентка обратилась к врачу поликлиники. «Как это могло произойти? – недоумевала она. – Я всегда считала себя совершенно здоровой. Откуда могли появиться киста и камни?» «Какая теперь разница? – был ответ, – будем иметь дело со свершившимся фактом».

Впрочем, никакого лечения Наталье Ивановне назначено не было. Вместо этого ей предложили понаблюдать, как будет меняться ситуация, при прохождении УЗИ раз в год. Такая перспектива совершенно не устроила женщину, и она решила обратиться за помощью к тибетской медицине. Внешне Наталья Ивановна принадлежала к конституции ветер – худенькая, стройная, подвижная. Под глазами были заметны небольшие мешки – признак начинающихся проблем с почками. В ходе опроса врач клиники «Наран» поинтересовался, как часто у женщины происходит мочеиспускание, встает ли она по ночам, чтобы сходить в туалет. В норме частота диуреза у женщин составляет 3–5 раз в сутки, и в ночное время позывов к мочеиспусканию быть не должно. Оказалось, что уже в течение года Наталья Ивановна встает по ночам в туалет, частота диуреза оказалась выше нормы. После этого врач спросил у нее, как протекают месячные, нет ли сопутствующих проблем по гинекологии. Наталья Ивановна подтвердила, что в последнее время месячные стали сопровождаться незначительными болями. Пульсовая диагностика показала изменение пульса правой почки (иньское), нарушение пульса половой сферы.

Относительно характера питания и образа жизни выяснилось следующее: в юности Наталья Ивановна принадлежала к конституции желчь, имела некоторую склонностью к полноте. После рождения ребенка в 24 года стала тщательнее следить за своей внешностью, ограничивая себя в питании. Так, вместо ужина съедала яблоко или апельсин и выпивала стакан кефира, на завтрак вообще ничего не ела, только выпивала чашку черного кофе без сахара. Для того чтобы как-то заглушить чувство голода, женщина стала курить. В результате Наталья Ивановна резко похудела, переведя себя из конституции желчь в конституцию ветер и спровоцировав борьбу «холода» и «жара» в организме.

Помимо того, что она придирчиво следила за своим весом, Наталья Ивановна всегда стремилась выглядеть эффектно и во всем следовала моде. Зимой ходила в короткой легкой куртке и тонких брюках, вся обувь была на тонкой подошве. Ее профессиональная деятельность была связана с постоянными разъездами (она работала риелтором), так что весь день проводила за рулем. Свою первую автомашину Наталья Ивановна приобрела семь лет назад. Это была машина старой модели, в зимнее время ее приходилось подолгу прогревать. Сидя в холодном салоне и будучи легко одета, женщина чувствовала, как охлаждается ее поясница, но никогда не придавала этому значения. Так продолжалось в течение четырех зим. И, наконец, выяснилась последняя деталь: некоторое время назад Наталья Ивановна по совету подруги стала принимать по утрам холодный душ, чтобы взбодриться.

На основании данных опроса врач тибетской медицины заключил, что киста почки и, как следствие, мочекаменная болезнь у женщины развились по сценарию «холода» по причине регулярного и продолжительного внешнего охлаждения организма, усугубленного недостаточным питанием и внутренним охлаждением иньскими продуктами (сырые овощи, фрукты, кефир). Назначенная терапия включала тибетские фитопрепараты, чтобы улучшить кровоснабжение почек («согреть» их), активизировать кровоток и циркуляцию энергии в области почек и малого таза, растворить и вывести камни. Кроме того, применялись согревающие внешние процедуры. Необходимые коррективы были сделаны в питании и образе жизни (соблюдение теплового режима, добавление в рацион янских продуктов питания). На фоне лечения в клинике «Наран» здоровье Натальи Ивановны полностью восстановилось.

Онкологические заболевания

Онкологические заболевания – те или иные добро– или злокачественные опухоли, возникающие в разных частях тела – органах и тканях, обладающие способностью к быстрому росту и прорастанию в соседние органы и ткани, имеющие побочные эффекты в виде нарастания интоксикации. Зачастую человек может погибнуть не от прямого воздействия опухоли, а от осложнений или симптомов интоксикации, неправильного лечения. Тибетская медицина, которая имела представление об онкологических заболеваниях с VIII века н. э., называет опухоли скранами. Тибетские медики выделяют три причины развития добро– и злокачественных опухолей.

Первая причина. Воздействие внешних «ядов», выступающих в роли пускового механизма опухолевого процесса. К ним относятся вещества-канцерогены, попадающие в организм человека через пищу, воздух, кожу (пот). Также к этому можно добавить влияние различных излучений, которые в тибетской медицине обозначаются термином «ядовитые лучи».

«Тонкие яды» – это микроорганизмы (бактерии и вирусы), которые при попадании в организм человека выделяют токсины и изменяют состояние клетки, приводя к ее делению или мутации.

«Грубые яды» не проникают внутрь клетки, но оказывают токсическое действие извне, т. е. воздействуют на кровь, сосуды, нервные окончания, межклеточную межтканевую жидкость, вызывая скопление «ядов» и отрицательно влияя на весь организм в целом.

Вторая причина. Образование внутренних «ядов» вследствие загрязнения крови по сценарию «холода» или «жара», когда из-за несварения в ней скапливаются шлаки и токсины. Состояние мажу вызывает в организме не только нарушения равновесия между тремя регулирующими системами ветер, желчь и слизь, но и сбой процесса всасываемости питательных веществ внутри клеток, а также образует «плохую тонкую» кровь, которой питаются раковые клетки, а они, как известно, находятся в дремлющем состоянии у каждого человека.

Внутренние «яды» оказывают отрицательное действие на уровне ядра клетки, митохондрий и ДНК. Таким образом, они также являются пусковым механизмом образования опухолевых процессов в организме.

Третья причина. Ухудшение сопротивляемости организма, состояния иммунной системы. С точки зрения тибетской медицины, иммунитет – это не что иное, как равновесное состояние трех регулирующих систем организма ветер, желчь и слизь. Если одна из них приходит в движение-возбуждение, то в организме нарушается гомеостаз. Существуют внешние и внутренние причины и условия, приводящие эти системы в «возмущенное» состояние. К внешним относятся и образ жизни, и питание, и патогенные микроорганизмы, и т. д. К внутренним причинам относятся три «яда» души – неведение (омрачение сознания), гнев и привязанность (страстное желание обладания чем-либо, кем-либо, «цепляние»), а также другие отрицательные эмоции, которых тибетская медицина насчитывает более 80 тысяч. Три «яда» души, являясь «виновниками» «возмущения» конституции ветер (нервной системы), вызывают нарушение проведения импульсов по «белым каналам» (нервные ткани), «завихрения» и закупорки, препятствующие нормальному продвижению энергии (кровь, нервные импульсы) к органам и тканям (клеткам).

Важную роль ветер (нервная система) играет при выведении из организма шлаков, токсинов и естественных «осадков» (кала, мочи, пота), которые при несвоевременном выводе накапливаются в межклеточном пространстве, в том числе и в лимфатической системе. По понятиям тибетской медицины, лимфатическая система (тиб. – чху сер) включает в себя лимфатические сосуды, переходящие в узлы, и лимфатическую жидкость («желтую кровь»). Основной составляющей лимфатической системы являются разные виды лимфоцитов, играющие огромную роль в сопротивляемости организма не только инфекциям, но и внутренним «ядам», которые становятся пусковым механизмом онкологических заболеваний.

Что касается трех «ядов» души, отравляющих наше сознание, то известно о существовании тесной взаимосвязи между стрессами, отрицательными эмоциями и развитием, например, сахарного диабета, язвенной болезни, нарушением менструального цикла у женщин, возникновением инфаркта миокарда, инсульта и многих других заболеваний. Это не просто психосоматические болезни, а тяжелейшие заболевания современного человека от «загрязненного» сознания. Тот же, кто обладает чистым сознанием, практикует добро и сострадание, свободен от болезней.

Симптомы: постоянная нервозность, слабость, быстрая утомляемость, бессонница, нарушения сна, отсутствие аппетита, различные болевые ощущения, причины которых вам неясны, кровь в естественных выделениях организма, неприятные ощущения в области желудка после еды, уплотнения под кожей или на ней.

Проблема раковых заболеваний сегодня волнует все человечество. Ежегодно на земном шаре рак уносит миллионы жизней. По частоте смертности он занимает второе место после сердечно-сосудистых поражений. Диагноз «онкологическое заболевание» звучит как приговор, но не для всех. При правильном подходе и здоровом образе жизни рак можно предотвратить. Известный и любимый всей страной Иосиф Кобзон, узнав о заболевании, боялся не за себя, а за своих близких, за любимую жену Нелли Михайловну. Когда он рассказал ей о результатах обследования и подтвержденном диагнозе, то услышал в ответ мудрые слова жены: «Ну, что ж, будем лечиться. Никогда нельзя сдаваться». Иосиф Давыдович – человек, сильный духом, жизнелюб, оптимист. А когда еще и по одну сторону баррикады рядом с тобой находятся добрые, умные, понимающие люди, то болезнь непременно начнет сдавать позиции. Главное – сохранять присутствие духа и позитивный настрой. Это такие важные составляющие успеха, которым мы часто не придаем значения.

В настоящее время современная медицина сделала огромный прорыв в лечении онкологических заболеваний. Это и новые методики оперативного вмешательства, и правильно подобранная лучевая терапия, и химиотерапия. К последней необходимо отнестись двояко: с одной стороны, это комплекс мер, направленных на профилактику обострения заболевания, его рецидивов. А с другой стороны, химиотерапия несет огромный заряд отрицательной энергии, дающей осложнения на внутренние органы, иммунную систему.

Тибетская медицина предлагает свои средства в лечении онкологических заболеваний. Никто не дает гарантий, что можно вылечить человека с IV степенью рака. В буддизме существует такое понятие, как кармическая болезнь, иногда мы расплачиваемся заболеваниями за тяжкие деяния, совершенные в этой или прошлой жизнях. Такой недуг практически не поддается излечению. Но помочь больному можно и нужно. В моей практике есть пациенты, полностью освободившиеся от болезни на ранней (I–II) стадии, в то время как врачи отмеряли им дни и месяцы.

Сложные по составу тибетские фитосборы, которые обладают противоопухолевым эффектом, в сочетании с правильно подобранной диетой, внешними процедурами дают хороший медицинский эффект. Основополагающим фактором в реабилитации пациентов после онкологических операций, облучений является состояние психики. Вера в себя, в выздоровление – самое главное в лечении. Человек имеет неисчерпаемые возможности – как и Вселенная, как и природа.

Раннее выявление онкозаболеваний дает большой шанс на выздоровление. В классическом медицинском трактате «Чжудши» сказано: «В начальном и в периоде разгара болезни мудрецы могут ее излечить, а в запущенных стадиях болезнь заканчивается смертью».

В тибетской классификации заболеваний злокачественным новообразованиям уделялось достаточное внимание. В классических медицинских трактатах ученых врачей-эмчи можно прочитать обоснованные выводы о причинах и способствующих факторах так называемых истощающих, злокачественных болезней.

Хотя в этих концепциях отсутствуют понятия метастазирования, канцерогенов, митоза клеток, тибетские медики знали о раковых заболеваниях и относили их к невоспалительным («холодным») недугам, развивающимся на фоне состояния «мэням» – «угасания огня, энергии» (снижение, потеря функций органов и систем). Рак ставили в ряд с тяжелыми истощающими, почти не излечивающимися заболеваниями. Во многих случаях он рассматривается как конечная стадия хронических болезней.

В 4-й главе тома III «Чжуд-ши», посвященной патологиям физиологического начала слизь, описаны заболевания пищеварительного тракта, в частности пищевода и желудка. Болезни слизи считаются «холодными». Также в томе III «Чжуд-ши» есть описание клинической картины патологии системы слизь, которую можно с большой уверенностью отнести к предраковому состоянию желудка. Причиной этого недуга считаются нарушение регуляторных механизмов конституции ветер и снижение так называемого «огня» желудка (переваривающей функции), а способствующими факторами являются чрезмерное употребление плохо измельченной пищи, несовместимых продуктов, незрелых плодов, переедание. Больные с «возмущением» регулирующей системы слизь жалуются на боли в области желудка, потерю аппетита, плохое усвоение пищи.

Какие меры нужно принять в противостоянии с Духом болезни? Нужно начинать профилактику рака, пока он не бросил свой вызов организму, и регулярно проходить старый добрый профилактический осмотр, а также изменить некоторые жизненные установки. У человека слишком много претензий к окружающему миру, надо прекратить воевать с ним. Займитесь искоренением озлобленности и обиды, перестаньте постоянно сетовать на судьбу и жалеть себя – это, конечно, нелегко, но никто и не обещал, что все будет просто в этой жизни. В любой ситуации постарайтесь сохранять позитивный настрой и всегда помните о древней мудрости – нам дается столько, сколько мы способны перенести. Корректируйте образ жизни, все должно быть сбалансировано: работа и отдых, питание и сон. Уделяйте внимание тому, что едите, следите за своим психоэмоциональным состоянием, чаще смейтесь – это замечательная терапия. Чувство любви и здоровый секс не только приносят удовольствие, но и существенно повышают сопротивляемость организма.

Необходимо начать профилактику рака, если длительное время вы подвергались ионизирующим или рентгеновским излучениям, работаете с компьютером, много курите. Имеете дело с профессиональными вредностями, пользуетесь алюминиевой или тефлоновой посудой, живете в крупных промышленных городах, в течение ряда лет имеете гормональные нарушения или страдаете герпесом. Заметили за собой склонность жалеть себя, плакаться другим о своей несчастной судьбе или осуждать себя либо других. Обратите внимание, если вы невольно соединяете руки или ноги, спите в позе зародыша либо скрестив ноги. Если первый и второй пальцы на ваших стопах и указательный и средний пальцы на руках непроизвольно начинают скрещиваться, а также если уровень вашего холестерина иногда быстро возрастает (в норме это может быть только в период беременности или при серьезных травмах).

Для организации правильного питания и образа жизни с целью профилактики рака желательно включить в свой рацион больше натуральных продуктов, особенно желтых фруктов и овощей, богатых биофлавоноидами, обладающими антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами. Также очень полезны различные лесные ягоды – особенно клюква, брусника и черника. Следует чаще употреблять соевые продукты, содержащие гинестеин, блокирующий действие химических и гормональных канцерогенов. Необходимо больше использовать продукты, имеющие в своем составе пектин, клетчатку. По возможности следует избегать или ограничить, особенно с возрастом, красных сортов мяса (конины, говядины, баранины и свинины), различных колбас и субпродуктов, поскольку они содержат нитрозоамины, а при их переваривании образуются гепатотоксические вещества – индол и скатол. Не стоит вводить в рацион консервы и маринады. Не рекомендуются продукты, содержащие плесневые грибки (особенно много их на арахисе и фисташках). Кстати, в африканских странах, где выращивают арахис, 40 % населения умирает от рака печени. Не следует злоупотреблять продуктами, сильно повышающими уровень инсулина – сахаром, пшеничными и кукурузными изделиями, чипсами, кока– и пепси-колой. Избегайте кофе! Никогда не жарьте продукты на растительных маслах. Исключение – оливковое. Только оно является химически устойчивым. Если необходима длительная жарка, лучше использовать топленое масло. И, конечно же, не пользуйтесь маргарином.

Но еще важнее изменить свое отношение к окружающему миру. Даже если вы думаете, что вам в жизни чего-то не хватает, не беспокойтесь. Каждому на Земле уже выделена его доля. И не надо вцепляться кому-то в горло или впадать в отчаяние, если вы вдруг что-то теряете. Нужно научиться все время отдавать и в прямом, и в психологическом смысле. Нельзя жить только для себя, не учитывая проблем окружающих людей. Не следует также допускать, чтобы кто-то жалел вас или чтобы вы сами жалели себя.

Из врачебной практики

Пациентка Ольга Петровна, 63 года, бывшая бизнес-вумен. Ей был поставлен диагноз «карцинома матки». Обратилась к нам после операции по удалению матки и части мочевого пузыря. Она была настолько ошеломлена диагнозом, операцией, что не могла никого слушать. Даже придя к нам, Ольга Петровна не слышала врачей, говорила без умолку. Мы посоветовали ей пройти курс фитотерапии, порекомендовали препараты направленного действия: противоопухолевые, противовоспалительные и, конечно, лекарства, успокаивающие конституцию ветер. Через неделю она вернулась, расстроенная тем, что ее не понимают ни дочь, ни муж. «Сна нет вообще, есть ничего не могу, все меня раздражает», – сказала она. «Поменяйте отношение ко всему, сделайте переоценку ценностей», – рекомендовали ей врачи. Но в сознании пациентки ничего не изменилось. Через неделю она попала в больницу с гипертоническим кризом. После двух недель в больнице вернулась к нам с теми же эмоциями, претензиями и недовольством. Все оказалось бесполезным. Она нас просто не слышала. Болезнь начала наступать с новой силой. В итоге Ольга Петровна слегла и больше не вставала с постели. Вскоре она впала в кому и умерла. Это был практически единственный случай в моей практике, когда пациентка не смогла найти в себе силы противостоять Духу болезни.

Опущение внутренних органов (надсада)

Опущение внутренних органов – это анатомически неправильное, более низкое по сравнению с нормой положение одного или нескольких внутренних органов – желудка, почек, кишечника, печени и др.

Основные причины: подъем тяжестей, длительное хроническое переедание, тяжелые затяжные роды, ослабление тонуса передней брюшной стенки, удаление нижележащих органов (матки и др.), кифоз грудного отдела позвоночника, прием большого количества химиотерапевтических препаратов, «возмущение» слизи, снижение «огненной» теплоты желудка, ослабление мышц и связок тазового дна, резкое падение на спину (травмы спины, живота), ослабление и растяжение связок – возрастные, при нарушении функции печени.

Часто на консультативных приемах приходится констатировать у пациентов опущение нескольких внутренних органов. Как правило, опущение желудка сопровождается опущением кишечника, почек (в силу анатомических особенностей характерен правосторонний нефроптоз). В редких случаях я наблюдала опущение печени. Переедание нередко способствует растяжению желудка и его опущению (птозу).

Гастроптоз

Гастроптоз – опущение желудка.

Симптомы: отрыжка, изжога, тяжесть в желудке. Нарушение перистальтики вызывает вздутие и урчание в животе, приводит к ощущению полноты даже при приеме небольшого количества пищи. Вследствие замедленного переваривания пищи появляется неприятный запах изо рта, возникают нарушения стула – либо длительные запоры, либо жидкий стул в виде поноса. Гастроптоз может сопровождаться изменениями аппетита – появляется отвращение к пище или, наоборот, развивается «волчий аппетит» на фоне потери веса и нездоровой худобы. Учащается мочеиспускание. При обострении симптомов в животе появляются сильные боли, может повыситься температура, довольно часто отмечается зябкость в теле, похолодание конечностей (рук, ног).

Клинические проявления гастроптоза схожи с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта – гастритом, язвенной болезнью, пищевым отравлением, колитом, острым аппендицитом, циститом, начальной стадией рака, поэтому не всегда правильный диагноз может быть установлен сразу.

Основная причина приобретенного гастроптоза – резкое ослабление тонуса мышц брюшной стенки. Это может произойти вследствие быстрой потери веса, после удаления большой опухоли или откачивания жидкости из брюшной полости, а у женщин также после затяжных или стремительных родов. Кроме того, женщины рискуют приобрести опущение желудка, когда поднимают огромные сумки, а мужчины – во время занятия тяжелой атлетикой и прыжками с высоты. Подъем тяжестей приводит к растяжению связок, фиксирующих желудок, и ослаблению тонуса его мышечной стенки. В результате желудок смещается ниже своего обычного положения. Различают три степени гастроптоза: начальную, умеренную и сильную (с выраженным смещением желудка вниз вплоть до малого таза).

Диагноз «гастроптоз» известен, наверное, всем народностям. В России в каждой деревне надсаду лечили бабушки. Целители делали это в банях, где благодаря пару и горячей воде человек расслаблялся, и лекарь буквально «вправлял» живот руками.

О надсаде знали буряты и монголы (есть даже выражение «надорвать пуп»). Бурятские эмчи лечили это состояние глубоким болевым массажем в области спины, ягодиц, а затем также «вправляли» живот, ставили глиняный горшок на живот и на спину. В клинике тибетской медицины «Наран» мы с братом, доктором Баиром Чойжинимаевым, модифицировали народные методы лечения птозов, дополнили их рефлексотерапией (иглоукалыванием, прогреванием сигарами, постановкой стеклянных, медных банок).

Довольно часто гастроптоз дает много осложнений, особенно если он случился в подростковом, юношеском возрасте. К ним относятся энурез, поллакиурия (учащенное мочеиспускание без симптомов цистита), нарушение менструального цикла у девушек (олигодисменорея, а иногда и аменорея – полное отсутствие месячных). Мне жаль таких деток, которые, попав к врачу-аллопату (т. е. врачу официальной медицины), лечатся таблетками без пользы для организма. «Человек, не знающий методов лечения, похож на стреляющего в темноте», – сказано в тибетском медицинском каноне «Чжуд-ши» о таких врачах. Неправильный диагноз – неправильное лечение. Врача, не сумевшего поставить точный диагноз, в «Чжуд-ши» называют заблудившимся в пустыне.

Из врачебной практики

На консультацию пришла молодая девушка Ирина, 15 лет. Изящная, худенькая, обладательница больших глаз без блеска. Безучастная к происходящему. Ее привела мама, обеспокоенная отсутствием у дочери месячных. По рассказу мамы, месячные начались у Иры в 13 лет, установились сразу, шли регулярно в свои сроки и протекали без боли. После окончания 8 класса дети поехали на несколько дней на отдых со своей провизией, тяжелыми рюкзаками. Вернулась Ира осунувшейся, ее беспокоили боли в животе, вздутие, появились проблемы с дефекацией (запоры). В течение всего лета месячные не наступили. Обратились к гинекологу. Беременность исключалась. Врач назначила длительный прием гормональных препаратов, которые практически не «встряхнули» яичники. Так прошел год. По совету подруги мама привела девочку в клинику «Наран». Лечение состояло из нескольких методов – коррекции питания, приема фитосборов и внешних процедур, главными из которых было сочетание глубокого точечного массажа, иглоукалывания и прогревания полынными сигарами. Менструальный цикл у Ирины восстановился уже через пять процедур, симптомы гастроптоза и застойные явления в области малого таза были устранены. Организм девушки быстро и живо откликнулся на лечение.

Из врачебной практики

Я расскажу об одном уникальном случае, который произошел в клинике «Наран». Наша пациентка, москвичка Тамара Петровна, 85 лет, страдала опущением печени. Худенькая, но довольно бодрая пожилая женщина пережила войну, участвовала в отрядах самообороны. «Приходилось таскать очень много тяжестей при укреплении границы Москвы, мышцы были не развиты, есть было нечего, ни жиринки в теле, потому и не смогла забеременеть. Нет у меня детей, хотя дважды была замужем, – рассказала Тамара Петровна. – И никаких женских болезней врачи так у меня и не обнаружили. В последнее время тошнота мучает, в правой половине живота чувствую тяжесть. Ходила по всем врачам, они сказали: «У вас печень увеличена, лечите печень».

При пальпации живота обнаружилось опущение печени на 12 см ниже реберной дуги. Наверняка оно случилось не вчера, а «заработано» еще на войне. Конечно, с учетом возраста мы провели процедуры с сочетанием «иголочек» и постановки банок в более мягком варианте. И при этом все-таки получили результат: печень хоть на 2–3 см, но вернулась на место.

Колонопроз

Колоноптоз (колонопроз) – опущение толстого кишечника.

Симптомы: боль внизу живота, вздутие кишечника, длительные запоры.

При опущении желудка в патологический процесс вовлекаются и другие нижележащие органы. Опустившийся желудок сдавливает тонкий и толстый кишечник, что может стать причиной колоноптоза. Нарушение положения желудка и кишечника сказывается на органах малого таза – возрастает давление на мочевой пузырь, матку и яичники у женщин, простату и мочевой пузырь у мужчин. У женщин опущение внутренних органов становится причиной сбоев менструального цикла, воспалительных заболеваний мочеполовой сферы, бесплодия. У мужчин сдавление органов малого таза приводит к простатиту и аденоме простаты, учащенному мочеиспусканию, ночному недержанию мочи.

Для лечения колонопроза, как и гастроптоза, мы используем сочетанные методы восточной и народной медицины. Основными являются точечный массаж, иглоукалывание и вакуум-терапия. Эта методика точная, проверенная временем и традицией разных народов. Еще учась в ординатуре и имея доступ к научной литературе, я заинтересовалась этой болезнью и изучила весь имевшийся материал по опущению внутренних органов. Но лучшим учебником по изучению данного вопроса стала сама жизнь, ежедневная практика и общение с народными целителями, имеющими опыт успешного лечения болезни. В клинике «Наран» используется бесценный опыт бабушек, которые и сегодня, в XXI веке, помогают людям избавиться от многих недугов, в частности, лечат бесплодие у женщин, испуг у детей, сотрясение головного мозга и т. д. Убеждена, что традиции народного врачевания должны занять достойное место в практике современного врача. Одним из важных принципов народного целительства является универсальность знаний, которые помогают при лечении не только тела, но и души.

Надсада у женщин

Симптомы: нарушение менструального цикла, бесплодие, привычные выкидыши, воспалительные процессы мочеполовой сферы, вздутие живота, запоры, беспричинное похудение, болезненные и нерегулярные месячные, тянущие боли внизу живота.

Особенно часто от надсады страдают женщины, которые поднимают маленьких детей, носят тяжелые сумки с продуктами. Поднятие тяжестей, физическая перегрузка организма в детстве и во взрослом возрасте, нелегкие роды, родовые травмы и т. д. сильнейшим образом воздействуют на внутренние органы женщины.

Опущенные органы брюшной полости оказывают давление на нижележащие, расположенные в малом тазу: мочевой пузырь, матку, прямую кишку, не только вызывая венозный застой и замедление кровообращения, но и меняя архитектонику органов, вследствие чего у женщины наблюдается полисимптоматика, которая легко вводит в заблуждение и ее, и врачей. При надсаде нарушается, а то и вовсе прекращается менструальный цикл, месячные становятся болезненными, если и наступает беременность, то заканчивается выкидышами, развиваются бесплодие и бесконечные воспалительные процессы мочеполовой сферы.

Эндометриоз и миома матки нередко наступают именно вследствие длительного опущения внутренних органов. Такие пациентки страдают запорами, болями в ногах, геморроем и варикозным расширением вен. К нам часто обращаются женщины с диагнозом «бесплодие». Как правило, их уже не раз обследовали в различных клиниках, но почему-то никто не предположил, что причиной бесплодия стало опущение или загиб внутренних органов, в частности половых органов (матки). Нередко, обследуя бесплодных женщин, врач пытается найти более сложную причину, нежели надсада.

Традиционная медицинская практика Востока всегда имела точное представление об опущении внутренних органов, и методы ее лечения безоперационным путем были одними из самых эффективных. К сожалению, многие врачи современной медицины не обращают должного внимания на это заболевание. Между тем оно чревато самыми неприятными последствиями, не говоря уже о том, что такое пренебрежительное отношение ведет к самым серьезным диагностическим ошибкам, а значит, и к неправильному лечению.

Из врачебной практики

На прием в клинику «Наран» пришла 34-летняя женщина. Замужем одиннадцать лет, за это время не было ни одной беременности. Жалобы на очень болезненные месячные, сопровождающиеся тошнотой, головной болью. Причем боли при месячных начались практически с момента их наступления и проявляют себя до настоящего момента. Длительное лечение в разных клиниках страны не принесло желаемого результата. Обследование показало, что у женщины надсада – опущение желудка, кишечника и, как следствие, загиб матки. После сеансов точечного массажа и общеукрепляющего лечения наступила долгожданная беременность. Ребенок родился здоровым, женщина перестала жаловаться на болезненные месячные.

Надсада у детей

Симптомы: боли в животе, вздутие, частое мочеиспускание.

От надсады часто страдают и дети. Опущение желудка нередко случается у подростков, когда они начинают неумеренно заниматься физическими упражнениями или поднимать тяжести. Их мышечная система, несмотря на уже сформировавшийся скелет, часто отстает в развитии и оказывается не готовой к большим нагрузкам. При поднятии тяжестей мышцы бедер, спины, плечевого пояса приходят в состояние повышенного тонуса, увеличивается и внутрибрюшное давление. А в это время мышцы внутренних органов, к примеру связки, поддерживающие почки, расслабляются, и происходит опущение этих органов. Поэтому родителям надо очень внимательно следить за физическими нагрузками подростка.

Нашими пациентами были даже двухлетние малыши. Часто, едва научившись ходить, ребятишки начинают «помогать» маме по дому: переносят тяжелые книги, передвигают стулья, принимаются таскать кошек и собак. Родители не обращают на это особого внимания, тогда как они должны понимать, что ребенок может надорваться.

Из врачебной практики

Маленький Петя, 4 года, рос здоровым краснощеким бутузом. На радость всем родным он обладал прекрасным аппетитом, хорошо спал и был физически сильным мальчиком. После дня своего рождения Петя вдруг стал отказываться от твердой пищи: хлеба, мяса, картошки и т. д. Буквально на глазах вся кипучая энергия и красота мальчика стали таять. За несколько дней Петя потерял 3 кг веса. Родители в панике начали обследование, ребенку назначили ферментные препараты, витамины и прочие лекарства, но его состояние не улучшилось. При обследовании не было обнаружено никаких инфекций, гастрита или каких-либо других патологий желудочно-кишечного тракта.

По совету друзей родители отправились в клинику «Наран». На консультации врач сразу же обратил внимание на форму живота ребенка: при уже похудевшем теле низ живота выпячивался и давал болезненность при пальпации. Опрос родителей подтвердил опасения специалиста: у ребенка опущение желудка. Выяснилось, что Петя очень любит кота, вес которого достигает 5–6 кг, и постоянно носит его на руках. После очередных таких «упражнений» у него и случилась рвота съеденной пищей. Семь процедур массажа, постановка банок, иглоукалывание вернули в семью прежнего жизнерадостного и здорового Петю. Сразу после первой процедуры ребенок попросил мяса и любимых домашних пельменей.

Надсада у мужчин

Симптомы: раннее снижение потенции, развитие простатита, аденомы предстательной железы, радикулит, боли в ногах и расширение вен.

Надсаду трудно диагностировать. Нередко ее путают с пищевым отравлением или острым аппендицитом. Такова наша общая проблема. Имея большой опыт практической работы в клинике «Наран», я могу говорить об этом наверняка. Мне трудно судить, насколько надсада распространена в других странах, но в том, что у нас, в России, данный недуг носит характер едва ли не эпидемический, я уверена.

Именно надсада (гастроптоз), которая всегда сопровождается опущением почек, тонкого и толстого кишечника, является причиной многих заболеваний мужчин. Пренебрежительное отношение медиков и укоренившееся мнение о гастроптозе, как о чем-то незначительном, связаны с тем, что об этом заболевании не написаны методические работы, его не преподают на кафедрах внутренних болезней медицинских институтов. Данная тема, к сожалению, и сегодня полностью не изучена учеными-медиками и остается за рамками как теории медицинской науки, так и ее практической части. Даже если диагноз установлен с помощью рентгеноскопии, методы лечения болезни у современной медицины отсутствуют.

Количество страдающих опущением внутренних органов огромно, и не только в сельской местности, где люди от мала до велика поднимают тяжести, но и в городе. Отсюда и геморрой, и простатит, и снижение либидо, и прочие болезни. Ведь опущенные органы брюшной полости оказывают давление на нижележащие, расположенные в малом тазу: мочевой пузырь, простату, прямую кишку. Они вызывают не только венозный застой и замедление кровообращения, но и меняют архитектонику органов малого таза, вследствие чего у пациента наблюдается полисимптоматика, которая легко вводит в заблуждение и больного, и врачей.

Довольно часто опущение внутренних органов у мужчин связано с травмами (резким падением на спину, живот), подъемом тяжестей, физическим трудом, усиленными занятиями спортом (фитнесом, тяжелой атлетикой, метанием ядра и т. д.). Поначалу симптомы незначительные: это может быть учащенное мочеиспускание из-за переохлаждения, на почве нервного стресса. С возрастом, если не лечить заболевание, присоединяются симптомы простатита (снижение либидо и потенции, раннее семяизвержение, неустойчивая эрекция), а также запоры, геморрой, варикозное расширение вен яичек и нижних конечностей. В более позднем возрасте развивается аденома простаты, лечить которую гораздо сложнее. У большинства мужчин старше 65 лет с таким диагнозом обнаруживаются гастроптоз, колоноптоз.

Для того чтобы дифференцировать желудочную боль от кишечной, в тибетской медицине используется особая точка на спине, которая находится на середине расстояния между углом левой лопатки и позвоночником. Сильное нажатие на нее устраняет боль в животе, если она желудочного происхождения.

Нужно отметить, что врачи зачастую путают опущение желудка с заболеванием кишечника и, неправильно истолковав слышимое урчание в животе, назначают ферментные препараты, чтобы улучшить кишечную флору и тем самым устранить запоры или поносы.

Мне не раз доводилось видеть пациентов, в том числе и детей, прооперированных по ложному подозрению на приступ аппендицита. После операции симптомы возобновлялись, и их оперировали снова, теперь уже по поводу якобы его осложнения – перитонита. А дело было в опущении желудка, надсаде, о которой уже много веков знали как врачи восточной медицины, так и народные целители, бабушки-знахарки, жившие и живущие в деревнях России. Даже не имея в своем распоряжении современных технических средств, только при помощи прощупывания пальцами, они ставили точный диагноз и умели помочь больному, в том числе при самых сложных проблемах, таких как бесплодие.

Почему в нашей практике мы так часто встречаемся с надсадой? Во-первых, потому что в официальной медицине данный вопрос изучен мало. Во-вторых, в этом виновна общая низкая культура здоровья, неумение помочь себе простыми, доступными методами. Хочется надеяться, что, прочитав книгу, вы не станете искать симптомы заболевания, а сделаете выводы о том, как можно уберечь себя и своих близких, особенно детей, от надсады.

Из врачебной практики

Владислав Иванович, мужчина 52 лет, обратился в клинику «Наран», жалуясь на хроническое несварение пищи, которое сопровождалось вздутием живота, отрыжкой, запорами, перемежавшимися поносами. При этом он постоянно мерз и никак не мог согреться. Попытки лечения, продолжавшиеся в течение десяти лет, не приносили заметных результатов. Даже если на время ему становилось легче, то вскоре все начиналось заново. Внешне Владислав Иванович выглядел изможденным и подавленным: худой, поседевший, с усталыми и безрадостными глазами, от его облика веяло безысходностью.

Обследовав пациента, я обнаружила, что дно желудка у него опущено на 5 см ниже пупка. Это и стало причиной такой симптоматики и плохого самочувствия. В результате проведенного комплексного лечения, включавшего точечный массаж, вакуум-терапию, иглотерапию и прогревание биологически активных точек, состояние пациента полностью нормализовалось. Перемены оказались разительными – теперь это был совершенно другой человек: настроение улучшилось, появились бодрость, жизнерадостность, энергичность.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь – болезнь обмена веществ, вызванная различными причинами, нередко носящая наследственный характер, характеризующаяся образованием камней в мочевыводящей системе.

Симптомы: почечная колика – сильный болевой приступ, часто являющийся основным, а иногда и единственным симптомом мочекаменной болезни, возникает в результате спазма мочевыводящего протока или его обструкции камнем. Приступ начинается остро, с резкой боли, местонахождение которой зависит от локализации камня. Боль интенсивная, может отдавать в пах, низ живота, поясницу. Мочеиспускание становится болезненным и учащенным, в моче обнаруживается кровь (гематурия). Появляется тошнота, иногда рвота. Пациент мечется в поисках положения, которое принесло бы облегчение, но не находит его. Приступ почечной колики может проходить с затиханием и обострением боли и закончиться либо выведением камня, либо стиханием колики, либо развитием осложнения.

Эта проблема очень актуальна для России. Так, общая заболеваемость населения мочекаменной болезнью (уролитазом) за последние 12 лет увеличилась более чем в 1,5 раза. Недуг характеризуется тем, что в органах мочевыделительной системы, чаще всего в почках, образуются конкременты – камни, величина которых варьирует от небольшой песчинки до десятков и даже сотен граммов.

С точки зрения тибетской медицины, причиной образования камней является «холод» в почках, возникновению которого способствуют климатические условия (сырой холодный климат) и нарушение питания – употребление в пищу продуктов, которые охлаждают организм и образуют много слизи (картофеля, сырых овощей и фруктов, мучных изделий, кисломолочных продуктов). В ряде географических районов вода и почва имеют повышенное содержание некоторых минеральных солей, что нередко предрасполагает к возникновению «холода» в почках, вследствие чего может развиться латентное течение хронического пиелонефрита и цистита, возможно образование кисты почек. «Холод» почек подразумевает замедление в них кровотока. А ведь это очень теплолюбивый орган, нуждающийся в горячей крови.

Когда у людей охлаждаются ноги, соответственно охлаждается и поясница, замедляется кровоток, образуется застой, происходит выпадение кристаллов в почках, что вызывает образование камней. При длительном воздействии перечисленных факторов энергия почек постепенно снижается. В ногах, пояснице, по ходу меридиана почек накапливается холод, который нарушает кровообращение, затрудняет нормальный отток мочи. В результате изменяется ее химический состав, что служит причиной воспалительных процессов в почке.

Уролитиаз нередко начинается на фоне других заболеваний. Болезни «холода» почек – пиелонефрит, гидронефроз, цистит, простатит, аденома предстательной железы – могут стать причиной мочекаменной болезни вследствие нарушения оттока мочи. Современные врачи советуют отказаться от соли, а между тем это согревающий продукт. Не нужно отказываться от него совсем, так же как от соленого и острого. Рекомендуется употреблять пищу в теплом и горячем виде, пить брусничные морсы, имбирные чаи, отвары овса, ноготков, календулы, семян укропа, фенхеля, моркови и т. д. Согревать почки можно в домашних условиях (не переусердствуя) с помощью нагретых в духовке камней, налагая их на область поясницы, на ступни, что значительно уменьшит камнеобразование.

Необходимо вести образ жизни с учетом своей конституции, питаться согласно ей, периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур, не нервничать, научиться расслабляться.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – психосоматическое нарушение деятельности систем и органов организма на функциональном (обратимом) уровне.

Симптомы: нарушения сна – либо затрудненное засыпание, либо регулярное просыпание ранее естественного срока; эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в раздражительности, немотивированных срывах на близких; частые головокружения и/или головные боли; двоение в глазах, мушки, иная форма усталости глаз, вызванная сужением мелких сосудов из-за нервных спазмов; усиленное сердцебиение, тахикардия; онемение пальцев рук, затвердевание мышц в воротниковой зоне, в межлопаточной области (часто у школьников и студентов, у детей, серьезно играющих на музыкальных инструментах, у всех, кто подолгу сидит в напряженном состоянии и не умеет своевременно расслабляться). Гиперемия глазных яблок – покраснение или пожелтение (у людей, относимых, по тибетской классификации, к конституциональному типу желчь), особое напряжение в подушечках пальцев (согласно корейскому учению суджок, они соответствуют голове), затвердение икроножных мышц и ягодиц (особенно у тех, кто в молодости занимался спортом).

К синдрому хронической усталости относят постоянную физическую и психическую слабость, возникшую по неизвестной причине и продолжающуюся более полугода. Впервые диагноз СХУ был поставлен в 1988 году. Предполагают, что недуг встречался и раньше, примерно с 30-х годов XX века, но не считался заболеванием и не был классифицирован. Вероятно, некоторые случаи синдрома хронической усталости относили к необычно протекающим инфекционным заболеваниям.

Сейчас считается, что возникновение СХУ обусловлено ускорением темпа жизни и ростом потока информации, которую человеку необходимо воспринимать. Среди причин развития заболевания можно назвать чрезмерную эмоционально-психическую нагрузку, неблагоприятные условия окружающей городской среды и т. д. Интересно, что помимо экологических факторов выделяют и социальные, из-за которых синдром хронической усталости называют болезнью среднего класса.

Формирование этого довольно распространенного на сегодняшний день заболевания связано в первую очередь с особенностями и темпом жизни людей в больших городах. Усталость бывает разной: если человек просто утомился, то после непродолжительного отдыха и крепкого сна ее как рукой снимет. Но бывает и так, что как ни отдыхай, разбитость все равно чувствуется. Уместно сравнение с упругой и пластической деформацией: в первом случае после снятия усилия форма предмета восстанавливается до исходного состояния, а во втором – остаются необратимые следы воздействия.

Время от времени современный трудоголик решает наконец отправиться в отпуск, чтобы все-таки отдохнуть, но может оказаться, что желаемое отдохновение, вопреки предпринятым усилиям, не наступает. «Почему?» – спросите вы. Да потому что кратковременный, а может быть, и достаточно длительный (около месяца) отдых не приносит желаемого результата по причине хронических застойных явлений в организме.

Человек может заподозрить у себя хроническую усталость, если длительный сон не избавляет его от головной боли, плохого настроения, недовольства собой, раздражительности и общей усталости, если внезапно возникает изнуряющая слабость. А также если усталость прогрессирует и не проходит после отдыха, вдвое снизилась работоспособность за последние 6 месяцев, нет других видимых причин или болезней, которые могут вызывать такое состояние.

При синдроме хронической усталости могут проявиться симптомы простуды или слабовыраженное лихорадочное состояние, болезненность в горле, припухшие или болезненные лимфатические узлы, непонятная общая мышечная слабость, болезненность в мышцах. Сильная усталость в течение 24 часов после выполнения физической работы, головные боли, боли в суставах без их опухания или покраснения, забывчивость, чрезмерная раздражительность, неспособность сконцентрировать внимание или депрессия, расстройство сна также могут сигнализировать о СХУ.

Если напряжение в теле накапливается день ото дня, а человек не дает организму отдыха, усталость, зашкаливающая за некий предел, сказывается на работе отдельных органов, прежде всего сердца, поджелудочной железы, печени и почек. Перегрузка поджелудочной железы приводит к тому, что не в полной мере расщепляются белки и окисляются жиры и глюкоза, вследствие чего образуются избытки молочной, пировиноградной и щавелево-уксусной кислот. Эти шлаки, или внутренние яды, отравляют организм.

Из-за неполноценной работы печени появляются пигментные пятна на лице и других частях тела, папилломы, которые, в сущности, можно интерпретировать как признаки преждевременного старения. Пигментные пятна свидетельствуют о застое кровотока. Неприятности с глазами также могут быть спровоцированы неладами с печенью: недаром в тибетской медицине считается, что глаза – «зеркало» печени. Головная боль и раздражительность – зачастую также следствие неудовлетворительной работы этого органа.

Почки страдают в тех случаях, когда человек испытывает страх. Неважно, какой: смерти или потери близких, перед начальством или экзаменами. «Гормон страха» адреналин вызывает спазмы сосудов, которые больнее всего бьют по почкам, а впоследствии ведут человека к гипертонии.

Синдром хронической усталости проявляет себя и учащенным сердцебиением, колющими болями в области сердца или левой лопатки, приступами потливости. Если СХУ не лечить, то он, так же как и всякая запущенная болезнь, начнет провоцировать вторичные, подчас более серьезные заболевания.

Перечислю последствия. На фоне снижения иммунитета при усталости возможны инфекционные заболевания, включая вирусные (ОРЗ, ангины), а также мужские (простатит) и женские (миома). В старости весьма вероятно развитие болезни Паркинсона. У детей, если нагружать их сверх меры и не лечить синдром усталости, могут развиться шизофрения и даже – из-за спазмов сосудов головного мозга – эпилепсия. Офисные работники, менеджеры среднего и высшего звена, которые славятся своей суперответственностью и испытывают большую нагрузку, также подвержены синдрому хронической усталости. Обратите внимание: если в офисе работает кондиционер, у них сразу же появляется першение в горле, через два часа на морозе – простуда. Все их раздражает, даже дом, где обстановка спокойная и уютная.

К синдрому хронической усталости надо относиться так же серьезно, как и к любому другому хроническому недугу. При осмотре таких пациентов обращает на себя внимание их общий утомленный вид, невеселый тусклый взгляд, землистый цвет лица, понурые плечи. Прощупывание плечевого пояса (мышц шеи, воротниковой зоны) обнаруживает напряжение, спазм мышц и их крайнюю болезненность. Остальные мышцы спины также обычно спазмированы и болезненны при ощупывании.

Задача врача – устранить спазмы мышц с помощью глубокого точечного и сегментарного массажа, применить все методы рефлексотерапии – иглотерапию, моксотерапию, постановку банок, при необходимости – гирудотерапию (в зависимости от возраста) и точечное кровопускание.

Большое значение мы придаем психотерапии и такому важному моменту, как улучшение сна. Сон – отдых всего организма, и беречь его надо смолоду. Фитосборы помогают улучшить регулирующую систему ветер, а значит, нормализовать сон, устранить энергетические внутренние и внешние «блоки» на путях «белых каналов».

Хронический холецистит

Холецистит – воспаление желчного пузыря, наиболее частое осложнение желчнокаменной болезни.

Симптомы: боли в правом подреберье, отдающие в правую лопатку, правую часть спины, усиливающиеся при вдохе, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, которая не приносит облегчения, отсутствием аппетита, слабостью, повышенной температурой тела, напряжением мышц правого подреберья, пожелтением кожных покровов; утомляемость, снижение иммунитета, простудные заболевания, раздражительность, запоры или поносы.

Тибетская медицина считает холецистит проявлением дисбаланса конституции желчь, которая регулирует работу печени и желчевыводящих путей. Сбой в системе желчь влечет за собой изменение состава желчи и нарушение ее нормального оттока из желчного пузыря (дискинезия желчевыводящих путей); она застаивается, образуются камни, возникает воспалительный процесс.

Основными причинами заболевания являются неправильное питание и стрессы. Иногда болезнь появляется на фоне панкреатита, когда ферменты поджелудочной железы забрасываются в желчный пузырь.

Провоцирующие факторы: пол (женщины холециститу подвержены чаще, чем мужчины); неправильное и/или нерегулярное питание; голодание (диета) или переедание; избыточный вес; гиподинамия (малоподвижность); заболевания печени, в том числе гепатит, панкреатит, гастрит; болезни кишечника; паразиты (аскариды, острицы, лямблии); травмы печени и желчного пузыря; наследственная предрасположенность; слабый иммунитет; хронические очаги инфекции (хронический тонзиллит, больные зубы, воспалительные заболевания женских половых органов); беременность; возраст (группа риска – люди старше 50 лет).

Хронический холецистит бывает первичным или вторичным. Первичный может годами не давать о себе знать и в один момент проявиться острыми симптомами. Хронический холецистит симптоматикой похож на желчнокаменную болезнь, так как сопровождается камнеобразованием (калькулезный холецистит). Вторичный холецистит появляется после острого. При болезни утолщаются стенки желчного пузыря, отекает слизистая оболочка, появляются язвы, желчный пузырь уменьшается в размере.

И первичный, и вторичный холецистит обязательно нужно лечить. Осложнения при затягивании лечения: механическая желтуха, разрыв или абсцесс желчного пузыря, перитонит, гангрена. При всех осложнениях возможен летальный исход, в связи с этим врачи требуют немедленной операции. Поэтому при первых симптомах холецистита нужно немедленно начинать лечение: менять образ жизни, характер питания, начать прием фитопрепаратов, что позволит избежать осложнений в будущем и предотвратить операцию.

Лечение холецистита в тибетской медицине состоит из нескольких взаимосвязанных методов: нужно соблюдать рекомендации врача и предписанную диету, полностью исключив прием жирной пищи. Необходимо питаться согласно своей конституции. Совместно с врачом нужно изменить образ жизни: режим дня и отдыха, даже ход своих мыслей. Показаны внешние терапевтические процедуры: иглоукалывание и массаж по меридианам печени и желчного пузыря (устраняет спазмы желчевыводящих путей и улучшает их работу).

Тибетская фитотерапия очищает кровь, уменьшает вязкость желчи, устраняет ее застой, улучшает кровообращение. Препараты снимают воспаление, нормализуют выработку и состав желчи. Есть фитопрепараты, которые очищают печень, а также растворяют камни в желчном пузыре и способствуют их выведению. Комплексное лечение организма по тибетским методам доказало свою высокую эффективность и позволяет с успехом лечить холецистит без хирургического вмешательства.

Глава 4. Распространенные мужские болезни

В тибетской медицине различают пять основных болезней мужского тайного органа, которые связаны с нарушением трех жизненных энергий, трех регулирующих систем – ветер, желчь и слизь. Выделяют болезни полового члена, яичек, простаты, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Они возникают вследствие нарушения равновесия в трех регулирующих системах ветер, желчь и слизь.

«Возмущение» конституции слизь приводит к накоплению мукоида (слизи) в мочевом пузыре с образованием полипов. Накопление слизи в половом члене характеризуется набуханием, тяжестью, отеками и зудом.

«Возмущение» конституции ветер (нервная система) происходит вследствие неправильного образа жизни и питания, а также из-за бурных страстей. Его характерные признаки: половой член постоянно возбужден, при этом кожа на нем и на мошонке может растрескиваться.

При «возмущении» желчи половой орган краснеет, опухает, в нем ощущается жар.

Другие признаки нарушения трех конституций: опухают яички, нарушается семяизвержение, появляются различные сыпи, волдыри, мочеиспускание становится затрудненным, болезненным (рези). Качество спермы меняется (она становится липкой, гнойной, тягучей), снижается половое влечение (либидо) и потенция.

Способствуют развитию заболеваний чересчур интенсивная или недостаточная половая жизнь, бурное совокупление, травмы, сдерживание кала, мочи, семени, тужение, внешнее охлаждение, неправильное питание. В этих условиях присоединение инфекции провоцирует развитие воспалительных процессов.

Важным фактором возникновения болезней мужской половой сферы является нарушение функций органов малого таза (мочевого пузыря, толстого кишечника). Опущение органов, расположенных выше (желудка, кишечника), вызывает застойные явления в области малого таза, которые влекут за собой ухудшение кровообращения и циркуляции энергии в половых органах.

Особую роль в развитии заболеваний мужской интимной сферы играют почки и надпочечники: они снабжают кровью и энергией все ткани и органы, находящиеся ниже поясницы, в том числе половые. При «холоде» почек их функции снижаются, что приводит к нарушению кровообращения в области малого таза, возникновению застойных явлений с нередким развитием такого заболевания, как простатит (воспаление предстательной железы). У российских мужчин этот недуг нередко провоцирует холодный и влажный климат.

Мужчины, увлекающиеся охотой и рыбалкой, особенно уязвимы и находятся в первой группе риска, так как их пристрастия связаны с долгим сидением на одном, часто холодном, месте, а иногда и с простаиванием часами в холодной воде, привалами и ночевками на земле, принятием водочки «для сугреву».

Стоит сказать и о русской традиции зимой из парилки выскакивать на снег. Моржевание также часто приводит к простатиту и другим заболеваниям, связанным с переохлаждениями. Не стоит забывать, что человек относится к теплокровным существам, а вовсе не к глубоководным рыбам, и ему следует всегда сохранять тепло, одеваясь по погоде и по сезону.

Аденома простаты

Аденома простаты, или доброкачественная гиперплазия предстательной железы, – патологический доброкачественный рост предстательной железы, расположенной в окружности мочеиспускательного канала.

Симптомы: болезненное мочеиспускание, боли внизу живота и в паху, в поясничной области, бедрах, икрах, коленных суставах; в ногах ощущается холод, трудно подолгу стоять; ухудшается эрекция, происходит раннее и болезненное семяизвержение или его задержка, качество спермы ухудшается.

Причинами развития гиперплазии предстательной железы тибетская медицина называет регулярное внешнее охлаждение организма, недостаточную или чрезмерную половую активность, сидячий образ жизни, нарушение обмена веществ, застой кровотока вследствие «холода» почек, травмы промежности, инфекции (хламидии, уреаплазму, микоплазму, трихомонады, гонококк, стафилококк, кишечную палочку и др.).

Предстательная железа (простата) вырабатывает секрет, питающий и защищающий сперматозоиды, осуществляет семяизвержение (эякуляцию), разжижает сперму, обеспечивая необходимую подвижность сперматозоидов, и отвечает за нормальную эрекцию. Анатомически она расположена под мочевым пузырем и охватывает часть уретры (мочеиспускательного канала), поэтому воспаление и увеличение ее размеров (аденома простаты) приводит к тому, что струя мочи становится слабой, прерывистой, а позднее моча вытекает по каплям. Возникают затруднения при начале мочеиспускания, остается чувство неполного опорожнения мочевого пузыря; происходит непроизвольное подтекание. Мочеиспускание учащается, особенно в ночное время (никтурия). Увеличение давления в мочевом пузыре приводит к повреждению его кровеносных сосудов, при этом в моче появляется кровь (гематурия).

При длительной болезни простата может увеличиться настолько, что сделает невозможным опорожнение мочевого пузыря, возникает острая задержка мочи. В этом случае требуется немедленная госпитализация, срочное выведение мочи катетером, чтобы предотвратить отравление организма.

Осложнением аденомы простаты могут стать присоединение инфекции с воспалением мочевого пузыря, формирование в нем камней, почечная недостаточность. Кроме того, доброкачественное разрастание (гиперплазия) предстательной железы угрожает будущим развитием онкологического заболевания.

Аденома предстательной железы «помолодела». Если раньше считалось, что заболеванию подвержены пожилые, то сегодня она встречается и у 35-45-летних, преимущественно полных, мужчин. Избыточная масса тела (накопление слизи, жира, лимфы и воды в организме), неправильный образ жизни, несбалансированное питание, употребление однообразной пищи, низкая или слишком высокая сексуальная активность способствуют развитию болезни. Помимо этого среди ее причин можно назвать регулярное внешнее охлаждение организма (обливание холодной водой, моржевание, контрастный душ, отказ от термобелья); сидячий образ жизни, приводящий к замедлению обмена веществ; застой кровотока вследствие «холода» почек, травмы промежности; инфекции – как венерические, так и общие, бактериальные и вирусные. Одной из причин возникновения можно назвать низкую стрессоустойчивость, поскольку очаг возбуждения от перманентного стресса постоянно находится в состоянии активности и нарушает движение энергии в организме вплоть до половых органов.

Неправильное распределение энергии, полученной от пищи, тоже может явиться провоцирующим фактором развития болезни. Если человек не успевает усваивать то, что съедено, то несварение, неусвоение продуктов, которое дает о себе знать в виде отложений жира, слизи, атеросклеротических бляшек, межклеточной и тканевой жидкости, создает условия для появления самых разных недугов (простатита, эпидиомита, орхита, заболевания полового члена и др.).

У представителя конституции желчь аденома предстательной железы будет протекать по «горячему» типу: ощущение жара и жжения в нижней части живота, в области мочевого пузыря, во всем теле. Моча желтая, горячая, с резким запахом, прерывистая. Стул неустойчивый, кашицеобразный.

У представителя конституций слизь или ветер болезнь развивается по «холодному» типу. Характерны ощущение холода внизу живота, холодные ноги, склонность к худобе, запоры. Моча светлая, с голубоватым оттенком, крупными пузырями, прерывистая, могут наблюдаться легкие выделения слизи. Также при аденоме предстательной железы появляются неприятные ощущения при мочеиспускании, может быть его острая задержка, слабый напор струи мочи, недержание вследствие того, что даже после посещения туалета мочевой пузырь полностью не опорожняется, уменьшение объема мочи, выделяемой за один раз, и т. д.

Простатит не обязательно возникает в результате инфекции. Причиной может стать и аутоиммунный воспалительный процесс. Иногда он протекает бессимптомно, переходит в состояние раздражения ткани и приводит к аденоме предстательной железы. Например, такое возможно у мужчины с лишним весом, страдающего сахарным диабетом. Кроме того, если поражен весь организм, человек становится инфантильным. Такие качества, как мужественность, бесстрашие, решимость, отходят на второй план. В норме у мужчин наблюдаются рост волос по мужскому типу, высокое либидо, утренняя эрекция. Если последняя отсутствует, значит, тестостерон вырабатывается в недостаточном количестве или у мужчины синдром хронической усталости, другая патология: сахарный диабет, ожирение. «Возмущенная» слизь в таких случаях заполняет все тело избыточной жидкостью, жиром, лимфой, не обходя и половые органы. Поэтому у мужчин старше 60 лет, а также имеющих от природы конституцию слизь или страдающих от ожирения и диабета, как правило, наблюдается гипертензия простаты (увеличение тканей простаты), перерастающая затем в аденому.

Лечение аденомы зависит от степени «возмущения» той или иной конституции. Необходимо корректировать питание, изменить образ жизни, принимать фитосборы, регулирующие «возмущенные» ветер, желчь и слизь. Фитосборы выводят из организма избытки жира, слизи, воды, снижают вес. В арсенале тибетской медицины имеются также фитосборы, повышающие либидо, улучшающие эрекцию и качество семени. Внешние процедуры обеспечивают нормальную циркуляцию крови, энергии, движение нервных импульсов по нервным каналам, успокаивают нервную систему, нормализуют сон.

Орхит

Орхит – воспаление тканей яичка у мужчин. Как правило, является результатом осложнения общих инфекционных процессов, протекающих в организме.

Симптомы: первым симптомом острого орхита является сильная боль в яичке, усиливающаяся при движении; яичко равномерно увеличивается в размерах, кожа мошонки над ним натягивается, становится гладкой, горячей и гиперемированной, прикосновение вызывает резкую боль.

Острый орхит сопровождается общим ухудшением состояния: температура тела поднимается до 38–40 °С, присоединяется лихорадка, появляются головные и мышечные боли, слабость. При принятии активных лечебных мер симптомы орхита проходят за 7-10 дней. Если заболевание не лечить, возможны три пути развития процесса:

1. Самоизлечение в течение 2–3 недель.

2. Образование хронической формы болезни.

3. Возникновение абсцесса (гнойного воспаления) яичка.

Хронический орхит может быть как следствием невылеченного острого орхита, так и первично-хроническим, если инфекционный процесс возникает как хронический сразу, обычно это свойственно орхитам, вызванным ИППП. В этом случае симптомы могут вообще отсутствовать. Заболевание выявляется случайно при обследовании по поводу бесплодия, к которому оно часто приводит. Единственным сигналом орхита в его хронической форме, как правило, являются незначительные боли в яичке, появляющиеся обычно при определенном положении тела или ощупывании.

Если орхит – воспаление яичка, то эпидидимит – воспаление его придатка. Болезни часто являются сопутствующими. Обычно при заболевании одного из этих органов поражается и другой. Как и орхиты, эпидидимиты делятся на острые и хронические. Первый возникает внезапно в одной из сторон мошонки в виде интенсивной боли, распространяющейся в пах. Придаток яичка при его ощупывании увеличен в размерах, он болезненный, плотный. В воспалительный процесс могут вовлекаться оболочки яичка, оно само, кожа. Таким образом, в запущенных случаях происходит совместное воспаление яичка и придатка – орхоэпидидимит.

Хронический эпидидимит характеризуют более постоянные боли, чем при орхите, иногда довольно интенсивные.

По мнению современной официальной медицины, причиной воспалительных процессов в органах мошонки обычно является инфекция: бактерии, вирусы, хламидии и т. д. В яичко она попадает из гнойных очагов в организме, в его придаток – из мочеиспускательного канала, предстательной железы, семенных пузырьков.

Главной же причиной развития таких гнойных очагов, согласно тибетской медицине, является «холод» почек. Почки и надпочечники играют особую роль в развитии заболеваний мужской половой сферы (как и женской). Как уже было сказано выше, они снабжают кровью и энергией все органы и ткани, находящиеся ниже поясницы. Из-за внешнего охлаждения функции почек снижаются, что приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза, застою крови, накоплению слизи. Организм полностью «открыт» для всех инфекций.

Как правило, у пациентов с заболеваниями мужской половой сферы имеются и болезни почек: пиелонефрит, киста почек, гломерулонефрит и др. К снижению функций этого органа может привести и опущение желудка (гастроптоз), кишечника (колоноптоз) и почек (нефроптоз). Почки при опущении сдавливают яичковую вену, ухудшая кровоток в половых органах.

В острый период болезни врачи тибетской медицины снимают боль и воспаление с помощью специальной противовоспалительной фитотерапии. Когда снижается температура, то можно применять тепловые, прогревающие процедуры до полного рассасывания воспаления. Лечение в «Наран» направлено, в первую очередь, на то, чтобы привести в равновесие физиологическую систему человека, «согреть» почки, улучшить кровообращение в малом тазу и циркуляцию энергии между почками и предстательной железой, устранить воспаление и полностью восстановить функции мужской половой сферы.

Уретрит

Уретрит – воспаление мочеиспускательного канала.

Симптомы: рези, жжение, боль, зуд при мочеиспускании, кровянистые или гнойные выделения из уретры (имеют неприятный запах, встречаются чаще всего утром), слияние отверстия мочеиспускательного канала (обычно утром), его покраснение.

Постепенно воспалительный процесс может распространиться на предстательную железу, мочевой пузырь, мошонку с развитием таких заболеваний, как везикулит (воспаление семенных пузырьков), эпидидимит (воспаление придатка яичка), орхит (воспаление яичка), цистит (воспаление слизистой мочевого пузыря), простатит.

Прежде чем назначить лечение, врач тибетской медицины выясняет причины, приведшие к болезни. С нашей точки зрения, уретрит возникает вследствие попадания «холода» в почки и далее в мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Причиной также является «возмущение» конституций слизь и желчь. В первом случае из-за увеличения недозревшего пищевого сока, т. е. недорасщепления пищи вследствие понижения «огня» желудка, пищевой «осадок» смешивается с кровью, попадает в почки, затем в мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

К такому состоянию приводит неправильное питание: чрезмерное увлечение сладкой и соленой пищей, которая обладает холодными и тяжелыми свойствами, «холодит» кровь и увеличивает ее «плохую» составляющую. Как следствие, это отражается на функции мочеиспускательного канала. Не меньшую роль играет образ жизни человека. Частое и длительное купание в холодной воде, сидение на сырой земле, бетоне, употребление продуктов холодного свойства, общее переохлаждение организма из-за жизни в холодном и влажном климате – все это провоцирует уретрит.

В первую очередь для излечения недуга необходимо урегулировать половые отношения, скорректировать питание, при необходимости снизить вес, избавиться от избыточного жира и сахара в крови. Прием фитосборов способствует снятию воспаления и инфекции, устраняет «холод» почек. Внешние процедуры, такие как точечный массаж, иглоукалывание, моксотерапия, стоунтерапия, улучшают крово– и лимфообращение, устраняют застой в органах малого таза.

Основой иммунитета является гармоничное состояние всех трех регулирующих систем ветер, желчь и слизь. Восстановление равновесия является главной целью применения фитопрепаратов и внешних методов в тибетской медицине и необходимым условием полного излечения любых заболеваний, в том числе болезней мужской половой сферы.

Из врачебной практики

Григорий Иванович, 65 лет, обратился в клинику, будучи прооперированным по поводу рака мочевого пузыря. Начальным симптомом заболевания стало частое мочеиспускание с появлением в конце капелек крови. При первом обследовании в онкологическом центре были диагностированы уретрит и аденома простаты 1-й степени. Повторное обследование было проведено через год и обнаружило (при цистоскопии) наличие опухоли в мочевом пузыре. На фоне послеоперационной химиотерапии изменились показатели крови. Григорий Иванович потерял аппетит, стал быстро худеть, страдая при этом частыми вздутиями живота, отрыжками, запорами, стул был нерегулярным, мочеиспускание учащенным. Обследование в клинике «Наран» показало, что причиной заболевания стало опущение желудка, который придавил нижележащие органы, в том числе толстый кишечник. Произошло нарушение кровотока с развитием застойных явлений в области малого таза, что привело к разрастанию простаты и раку мочевого пузыря. Помимо внешних методов воздействия пациенту были назначены препараты, обладающие противоопухолевым действием, очищающие кровь, нормализующие конституцию желчь и повышающие уровень тепла в почках: «Ару-18», «Брега-13» и другие.

На фоне комплексного лечения опущение желудка было устранено, анализы крови существенно улучшились, состояние предстательной железы пришло в норму.

Эректильная дисфункция (импотенция)

Импотенция (от лат. impotens – бессильный) – дисфункция эрекции, при которой объем полового члена мужчины, его твердость и прямота недостаточны для полового акта.

Симптомы: степень достигнутой эрекции недостаточна для проведения нормального полового акта, эрекция исчезает непосредственно во время его самого, невозможность эрекции.

Проблема эректильной дисфункции чрезвычайно распространена у мужчин, ведущих не слишком правильный образ жизни. В современном мире принято иметь множество сексуальных партнеров, часто выпивать, принимать различные стимуляторы. А учитывая тот факт, что стрессы напрямую связаны с потенцией, можно предположить, что едва ли не каждый второй представитель сильного пола когда-либо испытывал сложности с эрекцией. Во время возбуждения сексуального характера кавернозные тела полового члена получают многократно (примерно в семь раз) увеличенный приток крови. Этим управляет ЦНС, расслабляя стенки сосудов пениса и гарантируя тем самым максимальное заполнение их прибывающей кровью. Губчатая ткань накапливает объем, и половой член также «вырастает», становится напряженным.

Чтобы поддерживать эрекцию, необходим определенный высокий уровень кровотока, который обеспечивается сексуальной стимуляцией. После того как происходит семяизвержение или вследствие прекращения стимуляции пенис возвращается к изначальным размерам, а из губчатой ткани наблюдается отток крови.

Если у пациента нарушен хотя бы один из вышеописанных физиологических механизмов, появляются симптомы импотенции. Тибетская медицина считает, что этот и другие недуги мужской половой сферы обычно вызывает «холодная» кровь. А ее преобладание, в свою очередь, вызвано дисбалансом одной или нескольких природных конституций, чаще всего конституции ветра. Традиционная медицина выделяет среди факторов, провоцирующих половое бессилие, психологические трудности, частые стрессы, алкоголизм, отдельные заболевания, например сахарный диабет, атеросклероз, инфекции, гормональные нарушения, ожирение, опущение почки и т. д.

Чаще всего расстройству потенции мужчины подвержены после 40 лет, хотя и в других возрастных группах оно имеет место. Этому способствуют алкоголизм, курение, хроническая усталость, стрессы, вредная пища и многое другое, что пагубно влияет на мужскую половую систему.

Потенция – один из основных показателей здорового состояния организма, так как определяет способность мужчины любить, продолжать род. Именно она является следствием сексуального желания – важнейшей составляющей мужского здоровья. Для возвращения стабильного психологического и физического состояния многие люди пользуются стимуляторами потенции. Но как врач я хотела бы предостеречь мужчин, особенно тех, кому за 60, от чрезмерного увлечения ими. По крайней мере, нужно соблюдать умеренность при их применении.

В трактате «Чжуд-ши» говорится: «Пьянство губит силы, горе и напряжение (стресс – прим. автора) истощают силы». Врачи тибетской медицины считают недопустимыми противоестественные сношения, а также сношения с чужими, уродливыми, беременными, больными, уставшими и менструирующими женщинами. Зимой совокупления могут быть частыми, и число их можно не регулировать. Осенью и весной половые контакты могут быть через 2–3 дня, летом – раз в неделю (две недели). Излишества в половой жизни забирают силы мужчины и могут также привести к половому бессилию, общему истощению организма и даже к внезапному летальному исходу.

Тибетская медицина располагает уникальными фитосборами, позволяющими избавлять мужчин от многих видов сексуальных расстройств и проблем, начиная от слабой эрекции и заканчивая простатитом. Профилактика эректильной дисфунк ции предсказуема – регулярные и рациональные занятия спортом (но не насилие над своим телом до изнеможения). Любые действия и движения должны приносить чувство глубокого удовлетворения. Спорт укрепляет сердце, уменьшает стресс, способен снимать депрессию, увеличивать запасы жизненной энергии. Важен и отказ от привычек, признанных вредными. Прежде всего, это курение и чрезмерное употребление алкоголя. Также не лишним будет избегать перенасыщения кофеином, придерживаться здорового питания, нормализовать эмоциональное состояние.

Проблема эректильной дисфункции, чем бы она ни была вызвана, в 90 % случаев решаема. Главное – не затягивать визит к доктору. Однако пойти к врачу с подобного рода недомоганием для мужчины – практически непосильная задача. Ложная стеснительность часто мешает людям обратиться к врачу вовремя, чтобы выяснить истинные причины, вызывающие импотенцию или преждевременное семяизвержение. А между тем, обычно способность к нормальной эрекции восстанавливается примерно за 2–4 месяца лечения, именно об этом говорит мой многолетний опыт.

Цистит у мужчин

Цистит (от греч. kýstis – мочевой пузырь) – воспаление мочевого пузыря.

Симптомы: боли над лобком, жжение и резь при мочеиспускании, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря. Мутная моча с хлопьями, следами крови.

Важным фактором возникновения цистита является внешнее охлаждение, причем не только области поясницы, но и ступней, энергетически связанных с почками и мочевыводящими путями через точку ю-цуань в середине подошвы. Тибетская медицина рассматривает цистит как следствие дисбаланса регулирующих систем желчь и слизь. Их важным анатомическим органом являются почки, которые непосредственно связаны с мочевым пузырем. Последний хранит избыток жидких выделений и регулирует испарение и удаление жидкостей в нужное время. Согласно тибетской медицине, при избыточности энергии мочевого пузыря возможны лихорадка, боли в спине, головные боли и даже помешательство. Наоборот, в случае ее недостаточности ощущаются холод и боли в поясничной области.

Мочевой пузырь – полый орган, выстланный изнутри слизистой оболочкой, за которой находится мышечный слой. Его физиологическая емкость у взрослого человека варьируется от 200 до 400 мл. Иннервируется мочевой пузырь ветвями блуждающего нерва, его кровоснабжение осуществляется верхней и нижней пузырными артериями и частично ветвями внутренней половой и запирательной артерией. Таким образом, в мочевом пузыре представлены все три регулирующие системы организма (по теории тибетской медицины): слизь – слизистая оболочка; желчь – мышечная оболочка; ветер – ветви блуждающего нерва.

Острая форма цистита возникает резко, обычно после переохлаждения, полового акта или инструментального вмешательства. Характерны частое болезненное мочеиспускание, боли и рези в области мочевого пузыря. В конце мочеиспускания иногда появляется небольшое количество крови, цвет мочи мутный.

Хронический цистит может беспокоить постоянно или протекать с периодами обострения и покоя. Нарушение циркуляции энергии в меридиане мочевого пузыря проявляется самой различной симптоматикой в связи со значительной протяженностью его маршрута. Прежде всего, это могут быть головные боли, кровотечения из носа, слезотечение. Возможны судороги икроножных мышц, шум в ушах, геморрой. При серьезном поражении меридиана мочевого пузыря характерны темный цвет кожных покровов, тусклые волосы, быстрая утомляемость, снижение жизненных сил, предрасположенность к простудным заболеваниям.

Частое мочеиспускание становится причиной замкнутости, депрессии молодых людей, ограничивает их общение с противоположным полом, причиняет неудобство при смене обстановки. Например, при ожидании транспорта, переездах и прочих ситуациях оно усиливается до 15–20 раз в час. Мужчины старшего возраста страдают от этого в ночное время, иногда частота мочеиспускания может достигать 20–30 раз за ночь. У людей, имеющих заболевания почек и мочевого пузыря, появляется чувство скрытого и глубоко сидящего страха. С одной стороны, оно характеризует патологический процесс, а с другой – это весьма опасное явление, которое вызывает спазм гладкой мускулатуры всех других органов, сосудов, поэтому возможны сосудистые кризы, головные боли. Ведь постоянный страх усиливает холод в организме и тем самым способствует еще большему разрушению почек и мочевого пузыря.

У мужчин старшего возраста (более 45–50 лет) хронический цистит, как правило, возникает вследствие нарушения оттока мочи при аденоме простаты или мочекаменной болезни. Заболевание может иметь инфекционный или неинфекционный характер, однако как в том, так и в другом случае его первопричиной являются застойные явления мочеполовой сферы на фоне ухудшения кровообращения в области малого таза и иннервации мочевого пузыря. Как результат, снижается местный иммунитет и облегчается инфицирование. Проникновение инфекции может произойти через мочеиспускательный канал (восходящая инфекция), из почек при пиелонефрите (нисходящая инфекция), с кровью (гематогенная инфекция) или с лимфой (лимфогенная инфекция).

Хронический цистит может иметь также неинфекционную природу и сопровождаться глубоким поражением слизистой оболочки мочевого пузыря. Распространение воспалительного процесса на всю толщину органа называется интерстициальным циститом и представляет собой тяжелое осложнение, при котором частота мочеиспускания может достигать 100 и более раз в сутки. Неинфекционный цистит чаще встречается у молодых людей в возрасте 16–18 лет, склонных к сильным эмоциональным переживаниям, неустойчивых к стрессам, на фоне нервно-психических напряжений, употребления холодных напитков (воды). В отличие от мужчин старшего возраста, у которых мочеиспускание происходит в ночное время, молодых оно мучает днем.

Мы эффективно лечим острый цистит, при котором обычно назначается короткий курс противовоспалительной и очищающей кровь фитотерапии, обильное горячее питье, прогревания (тепло на низ живота). При хроническом цистите курс фитотерапии удлиняется. Подключаются препараты, согревающие почки, улучшающие иннервацию стенок мочевого пузыря, прогревающие процедуры, которые снимают воспаление и спазм, налаживают нормальный отток мочи (точечный массаж, иглоукалывание, вакуум-терапия, моксотерапия и др.).

При лечении хронического цистита методами тибетской медицины особое внимание уделяется устранению сопутствующих заболеваний, к которым, как правило, относятся мочекаменная болезнь, простатит и аденома простаты, уретрит, пиелонефрит и другие. Благодаря этому достигается комплексное оздоровление органов мочеполовой сферы у мужчин, так что долговременный результат мы гарантируем.

Прием фитосборов приводит в гармонию все три доши человека. Врач подбирает питание, которое успокаивает нервную систему и конституцию ветер в целом. Назначается теплое ян-питание с острым, соленым и кислым вкусами. Категорически запрещается голодать. Комплексное лечение невозможно без изменения образа жизни пациента. Тяжелый физический или умственный труд при недостаточном питании, работа без отдыха, долгое пребывание на холоде, страх, испуг, бессонница и другие факторы могут стать предпосылками возникновения аритмии. Врач, задавая вопросы о том, как жил и живет пациент, какой у него распорядок дня, чем в последнее время он занимался, собирает анамнез и дает рекомендации по изменению образа жизни.

Глава 5. Распространенные болезни женщин

В тибетской медицине различают сорок видов женских заболеваний, среди которых болезни, вызванные «возмущением» трех регулирующих систем ветер, желчь и слизь, неправильным образом жизни (слишком частыми совокуплениями, беспорядочными половыми контактами) и неправильным питанием (экзотичными диетами и т. д.). Выделяют болезни матки (опухоли, воспаления, выпадения), яичников (нарушение менструального цикла, опухоли, воспаления), воспалительные заболевания влагалища, заболевания молочных желез (маститы, опухоли), заболевания женских органов после родов и т. д.

Условия их развития – беспорядочная половая жизнь, частые совокупления, кровотечения, неправильное питание и образ жизни (особенно после родов), охлаждение организма, травмы, проникновение инфекций. Значительную роль здесь играет эмоциональный фактор, связанный с возбуждением конституции ветер (нервные стрессы, переживания, «омраченное сознание»). При заболеваниях на основе конституции ветер ощущается дискомфорт внизу живота, онемение в области матки; менструации становятся частыми, скудными, водянистыми и пенистыми, учащается мочеиспускание. Нарушение конституции слизь проявляется зудом и чувством холода внизу живота, слабыми колющими болями; выделения при менструациях слизистые, клейкие. При «возмущении» конституции желчь менструальные выделения густые, темные, обильные; ощущается жар внизу живота и во всем теле, поднимается температура; возникают боли в костях, пояснице, а также при мочеиспускании, головокружения, тошнота, склонность к обморокам, болезненность менструаций.

Матка – обильно снабжаемый кровью орган. Она состоит из внутренней слизистой части (эндометрия), средней мышечной (миометрия) и внешней серозной (периметрия). Проникновение избыточной слизи и желчи в слои матки, а также в придатки (яичники, маточные трубы) является первопричиной различных заболеваний воспалительного характера и появления новообразований (миом, кист). Присоединение инфекций на основе уже имеющегося нарушения регулирующих систем организма ветер, желчь и слизь дает толчок развитию болезни.

Нужно также отметить тесную взаимосвязь органов малого таза с другими органами, в частности с почками, которые снабжают кровью и энергией все органы и ткани, находящиеся ниже поясницы. При снижении их функций вследствие «холода» нормальный кровоток в области малого таза нарушается, возникают застойные явления, что неизбежно влияет на состояние матки, яичников и придатков, провоцируя развитие болезней женской половой сферы.

Аднексит

Аднексит – одно– или двухстороннее воспаление придатков (яичников и маточных труб), вызываемое различными микроорганизмами. Бывает острым и хроническим. Хронический аднексит – самое распространенное гинекологическое заболевание, для которого характерны частые рецидивы.

Причины хронического аднексита: нервные стрессы, различные негативные эмоции, переутомление, переохлаждение организма (например, купание в холодной воде), чрезмерно интенсивная сексуальная жизнь, попадание грязи и инфекции в половые пути.

Симптомы: боли внизу живота при менструациях, физической нагрузке, половом акте. Расстройство менструального цикла, скудные или обильные, гнойные или серозные выделения (бели), вызывающие зуд и раздражение половых органов; нарушение сна, снижение работоспособности. Острая форма заболевания характеризуется усилением болей внизу живота, ознобом, повышением температуры, головной болью, тошнотой, общим недомоганием; менструации становятся обильными, длительными и болезненными.

С точки зрения тибетской медицины, здоровье зависит от равновесного состояния трех регулирующих конституций, образующих основу жизнедеятельности организма: ветер (нерв ная система), желчь (пищеварительная система), слизь (лимфатическая система). Нарушение равновесия приводит к заболеванию. Причиной аднексита становятся болезнетворные микроорганизмы: стафилококки, стрептококки, гонококки и кишечная палочка, воспалительные процессы в полости матки или других органах малого таза, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также болезнь «холода» почек, переохлаждение, аборт, наличие внутриматочной спирали, половая близость во время критических дней.

В западной медицине основой лечения аднексита является назначение антибиотиков, противовоспалительных средств, обезболивающих препаратов, различных процедур местного характера, которые дают лишь временный эффект, создают нагрузку на другие органы, убивают не только вредные бактерии, но и полезную микрофлору. Тибетская медицинская диагностика выявляет возбуждение, истощение либо «возмущение» состояния трех конституций и устраняет дисбаланс, повлекший появление аднексита.

Начало заболевания женщина может не заметить, но когда оно приобретет тяжелую форму, его следствием могут стать бесплодие, опухоли (кисты). Клиническая картина болезни, прежде всего, зависит от регулирующей системы организма.

Аднексит у женщин конституции слизь практически не имеет симптомов, болезнь протекает малозаметно или дает о себе знать постоянной тупой болью внизу живота, которая усиливается во время менструаций, переохлаждений, физической нагрузки или половой близости. Характерно наличие слизистых или гнойных белей. Менструации длительные, слизистые, со скудными выделениями, с запахом и периодическими гнойными выделениями.

У женщин конституций желчь и желчь-слизь хронический аднексит более выражен и протекает остро, с повышением температуры и сильными болями, иррадиирущими в крестец. Менструации болезненные, горячие, обильные, пахучие, с большими сгустками крови. В области наружных половых органов часто наблюдаются зуд и раздражение. Приступы боли могут сопровождаться нарушениями работы желудочно-кишечного тракта – тошнотой, рвотой, поносом.

Женщины-ветер – худые, эмоциональные, подвижные, говорливые. Они легко теряют энергию и быстро ее восстанавливают с помощью сна, хорошей еды и приятного общения. Аднексит у них протекает под маской дисменореи (нерегулярные месячные) и сопровождается болями в пояснице и внизу живота, вздутием, запорами, водянистыми, необильными выделениями белесого цвета.

Тибетская медицина, как известно, направлена на лечение не одного отдельно взятого органа. Вылечить придатки матки и яичники – сопутствующая цель, а основная – устранить причины заболевания и привести в равновесие организм человека в целом, предупредив возникновение патологии в будущем. Комплексное лечение аднексита включает внешнее и внутреннее воздействие. Внешнее – различные обезболивающие, прогревающие, иммуноповышающие, общеукрепляющие процедуры, такие как иглоукалывание, энергетический точечный массаж всего тела, прогревание полынными сигарами и теплыми лечебными камнями и др. Внутреннее воздействие на организм – это курс фитосборов, составленных по древним тибетским рецептам. Они нормализуют гормональный фон, так как содержат фитоэстрогены, устраняют воспалительный процесс, а также оказывают профилактические действие, предупреждая образование спаек и развитие осложнений, таких как киста яичников, миома, опухоли. Лекарственные травы улучшают кровообращение в органах малого таза, «согревают» почки, способствуют удалению слизи и гноя, восстанавливают функцию яичников. Наибольший эффект при лечении хронического аднексита дает комплексная терапия.

Профилактика хронического аднексита – исключение переохлаждения, ведение здорового образа жизни, правильное питание согласно своему типу конституции, соблюдение правил личной гигиены, избегание переутомления, сохранение душевного равновесия.

Бесплодие

Бесплодием (от лат. sterilitas – неплодородие) называется отсутствие способности к оплодотворению у женщин (женское бесплодие) и мужчин (мужское бесплодие). С точки зрения тибетской медицины, бесплодие – это состояние, при котором зачатие не происходит по прошествии нескольких лет супружества.

Симптомы: отсутствие беременности в течение продолжительного времени.

Тибетская медицина говорит об этом состоянии так: «бесплодие подобно земле, в которую не брошено семя», оно возникает и «когда семя брошено в плохую землю». Земля – женское начало, семя – мужское. При полноценном и благоприятном сочетании «красных элементов» (яйцеклетки) женщины и «белых элементов» (спермы) мужчины возможно наступление зачатия (беременность).

Теперь подробнее. Для того чтобы происходило зачатие, необходимы следующие условия.

1. Со стороны женского организма: полноценный менструальный цикл, т. е. яичники должны продуцировать нормальные здоровые яйцеклетки, готовые к оплодотворению.

2. У мужчин должно быть полноценное мужское семя, белое по цвету, без запаха, обладающее свойством тяжести (т. е. извергающееся).

С 9 по 12 день после прекращения месячных начинается благоприятный период для наступления беременности. В остальное время совокупление не приведет к желаемому результату, так как отверстие матки закрывается. Тибетская медицина считает, что половые акты во время выделения месячной (менструальной) крови наносят непоправимый вред здоровью женщины, поскольку возникает возможность проникновения инфекции в женские половые органы. Если мужчина и женщина, имеющие полноценные здоровые семя и менструальную кровь (имеются в виду месячные) совокупляются с целью продолжения рода, когда отверстие матки (с 9 по 12 день) открыто, то множество «белых» элементов – сперматозоидов – проникает в родовые пути женского организма и, пройдя через матку, достигает отверстий, по которым движется яйцеклетка. Семя смешивается с «красными элементами», после чего происходит оплодотворение, и уже оплодотворенная яйцеклетка возвращается в матку, в которой начинает расти зародыш – эмбрион. Полный цикл созревания занимает 9 месяцев и 10 дней, т. е. 280 суток.

Причинами женского бесплодия могут быть как анатомические изменения в половых органах, так и функционально-физиологические проблемы. Из анатомических причин, в первую очередь, нужно выделить неправильное расположение матки – ее загиб, отклонение назад, опущение внутренних органов. Физиологические же нарушения – хронические воспалительные заболевания половых органов, нарушения функции яичников и желез внутренней секреции, менструального цикла, болезнь щитовидной железы и т. п.

В клинику «Наран» часто обращаются женщины, у которых основная проблема связана с анатомическими изменениями половых органов. Как правило, их уже не раз обследовали в различных клиниках, но почему-то никто не предположил, что причиной бесплодия стало опущение или загиб внутренних органов, в частности матки. Часто, диагностируя бесплодных женщин, врач пытается найти более сложную причину, нежели надсада. Между тем, болезненные и нерегулярные месячные, вздутие и тянущие боли внизу живота, частые запоры, как правило, являются симптомами опущения.

В последние годы случаи обращения к врачам за помощью по поводу бесплодия участились. Возраст женщин самый разный – от 20 до 40 лет и даже старше. Если взять статистику по клинике «Наран», то из десяти пациентов два-три человека приходят с этой проблемой…

Часто на прием приходят пациентки, страдающие вторичным бесплодием. Как правило, они хотят иметь второго или третьего ребенка, но после рождения первенца беременность не наступает. Иногда это женщины, состоящие во втором браке. Первые беременность и роды порой протекали очень тяжело. Затянувшиеся роды могут привести к перенапряжению мышц всего тела. А уже как осложнение наблюдаются расслабление мышц живота, внутренних органов, растяжение связок. Из-за этого происходит смещение органов брюшной полости, в частности матки, что и становится одной из причин бесплодия или выкидышей.

Наверное, все родители понимают, как важно заботиться о здоровье будущих мам, когда они еще только растут. Невозможно уследить за каждым шагом наших детей, но предупредить их, чем чреваты чрезмерные физические нагрузки, необходимо. Как-то к нам обратились родители 15-летней девочки, у которой после поднятия тяжестей исчезли месячные. Лечение в больнице не дало положительных результатов. Они пришли к нам. В результате в нашей клинике была устранена надсада, ставшая причиной нарушения менструального цикла, нормализовалась функция яичников, и теперь мы уверены, что будущее материнство состоится.

В каждом конкретном случае врач тибетской медицины выясняет, какие именно причины привели к развитию заболевания. Этим определяется выбор препаратов, процедур и рекомендаций относительно питания и образа жизни. При воспалительных процессах, в том числе инфекционного характера, назначаются средства, повышающие иммунитет, т. е. способность организма бороться с инфекцией, и обладающие противовоспалительным действием. Если болезнь развилась на основе «холода», применяются согревающие лекарства. При механических повреждениях, таких как загиб матки, нередко возникающих вследствие опущения внутренних органов (желудка, кишечника), действия будут направлены на восстановление их нормального анатомического положения.

Во всех случаях целью лечения будет искоренение первопричины заболевания, предупреждение его рецидива в будущем, восстановление здоровья всего организма в целом.

Из врачебной практики

С диагнозом «первичное бесплодие» (в течение десяти лет не было ни одной беременности) в клинику «Наран» обратилась женщина 34 лет. В ее семье все было хорошо, супруги любили друг друга, но у жены никак не получалось забеременеть. «Вы – моя последняя надежда», – с отчаянием сказала она. Причиной бесплодия оказалась надсада, которую подтвердили ультразвуковая диагностика и рентгеноскопия желудка и кишечника. А ведь какие только обследования ни прошла эта женщина, не раз обращавшаяся в самые дорогие клиники страны. После постановки диагноза она успешно прошла курс лечения в нашей клинике. Спустя время, когда мы почти забыли об этом случае, улыбающаяся бывшая пациентка появилась в «Наране» с букетом прекрасных роз. В том году ее дочери исполнилось четыре года.

Случалось, лечение давало результат не сразу, и только упорство женщины, ее вера и старание врача приводили к успеху. Вспоминается такая история. Пациентка лечилась у нас трижды, на тот момент ей исполнилось 39 лет, возраст далеко не юный для первородящей. А когда, наконец, наступила беременность, трагически погиб ее муж. Но женщине хватило мужества выносить дочь, а потом еще и перенести операцию кесарева сечения. Когда врачи решили оставить недельную девочку одну в больнице, наша пациентка стала регулярно приходить в «Наран» на сеансы коррекции своего общего состояния. Сейчас они обе здоровы.

Киста яичников

Киста яичников – образование в виде пузыря с жидкостью или полужидким содержимым, возникающее в структуре яичника и увеличивающее его объем в несколько раз. Размеры кисты могут достигать в диаметре от нескольких до 15–20 см.

Симптомы: боли и чувство тяжести внизу живота, нарушение менструального цикла с длительными и обильными выделениями, маточные кровотечения, воспаление в области придатков, частые позывы к мочеиспусканию. При остром состоянии возникают тошнота, рвота, резкие боли внизу живота (симптомы «острого живота»), повышается температура.

Причины возникновения разных видов кисты яичников различны. Одни развиваются вследствие гормональных нарушений, другие присутствуют с рождения, но проявляются только под воздействием каких-либо факторов. С точки зрения традиционной тибетской медицины, киста связана с истощением почечной энергии и ухудшением кровотока. Например, частые переохлаждения и накопление «холода» в почках ведут к нарушению кровоснабжения и застойным процессам в органах малого таза. Еще одна причина – опущение внутренних органов: желудка, кишечника, почек. Они оказывают давление на низлежащие органы, расположенные в малом тазу, что приводит к загибу матки, нарушению кровообращения и лимфатического оттока, венозному застою, накоплению слизи и, как следствие, образованию кисты яичников.

Современная медицина предлагает лечение кисты яичников с помощью гормонов, которые, как правило, дают много отрицательных побочных эффектов (ожирение, сахарный диабет, гипертония, вымывание минералов, в том числе кальция). Однако и не лечиться нельзя. Кисты могут вызывать кровотечение, разрывы и деформацию яичников, сильную боль в области таза.

Яичники – парные женские половые железы, расположенные в полости малого таза. Выполняют генеративную функцию, то есть являются местом, где продуцируются яйцеклетки. Каждый месяц яичник «подготавливает и выпускает» одну яйцеклетку, способную к оплодотворению. Процесс ее формирования в среднем занимает от 25 до 31 дня.

Яйцеклетка, находящаяся в тонкой капсуле и окруженная жидкостью, называется фолликулом. Из неразорвавшегося по разным причинам, например, вследствие гормональных или воспалительных нарушений, фолликула, из которого в норме должна была выйти яйцеклетка, возникает фолликулярная киста. Она представляет собой тонкостенное образование, заполненное жидким содержимым, более 3 см в диаметре. Может достигать гигантских размеров (до 30 см в диаметре).

С точки зрения тибетской медицины, образование кисты вызвано общим «возмущением» конституции слизь, отвечающей за накопление в организме слизи и других жидкостей, и конституции ветер (нервная система), отвечающей за распространение нервного импульса. Он «блокируется» из-за стрессов, тревог, волнений. Следствием «возмущения» конституции слизь может стать разрастание слизистого слоя матки за пределы эндометрия и образование очагов в просвете маточных труб, в яичниках, а также в мочевом пузыре, мочеточниках, прямой кишке и других местах с развитием эндометриоза, параметрита, метроэндометрита. Заболевание проявляется нарушением менструального цикла, обильными или скудными слизистыми, липкими выделениями, болями внизу живота, отдающими в поясницу, в ноги, ягодицы, прямую кишку. Характерны и общие симптомы, такие как головокружение, слабость, тошнота, обмороки, беспокойство, нарушение сна, боли в суставах, холод в теле, пояснице, ногах, потливость и др.

Комплексное лечение кисты яичников предусматривает подавление ее роста с помощью проверенных столетиями методов: фитотерапии, регулирующей работу почек и яичников, других техник, стимулирующих кровообращение, рассасывающих и выводящих слизь из организма. Особенно хотелось бы отметить фитосборы, которые содержат фитоэстрогены и на протяжении десятков лет используются для лечения кистозных образований половой сферы. Они отлично подходят женскому организму, потому что имеют природное происхождение, родственны натуральным гормонам.

Миома матки

Миома матки – доброкачественное новообразование мышечной и соединительной ткани матки.

Симптомы: в ряде случаев миома может формироваться бессимптомно, если она не становится слишком большой и не начинает давить на другие органы или даже искажать форму живота. Миома на ножке может перекручиваться, в результате чего кровь перестает поступать к ней и возникает острая сильная боль; тогда требуется срочная операция. Одними из первых признаков формирования миомы служат боли и ощущение холода в нижней части живота и в области поясницы. Возможны кровотечения. Менструации, как правило, болезненные, выделения густые со сгустками крови и слизью и неприятным запахом. Иногда нарушается функция мочевыделительных органов, например, учащается мочеиспускание.

Миома встречается часто и в основном затрагивает женщин в возрасте от 30 до 45 лет, а в период менопаузы может уменьшаться или исчезать совсем. Она редко бывает злокачественной, хотя большое образование способно сузить полость матки и привести к ложной беременности или бесплодию.

Среди опухолей женских половых органов миома занимает ведущее место – от этого заболевания страдают около 30 % женщин. В последние годы патология значительно помолодела. Если раньше с подобной проблемой к врачу обращались главным образом 50-летние женщины, то в наши дни миома не редкость даже у молодых женщин в возрасте 18–20 лет и старше. При этом миома встречается даже у нерожавших женщин.

Оперативное вмешательство не всегда искореняет болезнь – в 28 % случаев возможно повторное развитие. Особенно если речь идет о частичном удалении опухоли из матки при отсутствии показаний к ее экстирпации (полному удалению). Крайне тяжелым осложнением миомы является ее перерождение в злокачественную опухоль. Для молодых женщин миома создает значительные трудности в плане зачатия и успешного вынашивания беременности. Огромную роль в развитии заболевания играют аборты, а также воспалительные процессы не только женских репродуктивных органов, но и организма в целом.

С точки зрения тибетской медицины, матка тесно связана с почками, которые питают все органы малого таза. Поэтому нормальная циркуляция крови и энергии в матке возможна только при хорошем состоянии почек. Их жизненная энергия определяет нормальный менструальный цикл и протекание беременности. Различные хронические заболевания ослабляют функцию почек, а это, в свою очередь, приводит к снижению их энергии и накоплению «холода». В результате нарушается кровообращение в области малого таза, развивается застой крови и энергии как в матке, так и в близлежащих органах.

Матка имеет очень хорошее кровоснабжение. Ее стенка образована тремя слоями: внутренним слизистым (эндометрием), средним мышечным (миометрием) и наружным серозным (периметрием). При застойных явлениях движение крови и энергии замедляется, и в тканях матки развиваются патологические процессы: у женщин конституции желчь из крови в маточные ткани проникает желчь, а у женщин конституции слизь накапливается слизь. При появлении дополнительных неблагоприятных факторов – инфекции, переохлаждения и др. – в тканях матки формируются узлы.

Было замечено, что большинство женщин с миомой матки имеют повышенную склонность испытывать гнев, но не проявлять его, так как они стараются соблюсти социальные нормы. Это приводит к интрапсихическому (внутреннему) конфликту с исходом в виде хронического психогенного стресса. Застойные процессы являются благоприятной средой для развития различных патогенных микроорганизмов, которые проникают в стенку матки с током крови, лимфы или при половых контактах. Учитывая, что «холод» почек, который становится причиной застоя, сопровождается снижением иммунитета всего организма, любое инфекционное воспаление может спровоцировать развитие опухоли или перерождение уже имеющейся миомы в злокачественное новообразование.

Миома может образоваться в любом из маточных слоев. Опухоль внутреннего слоя приводит к деформации полости матки и становится причиной обильных ежемесячных кровотечений и резкого падения уровня гемоглобина на фоне большой потери крови. Если опухоль крупная и расположена в наружном слое матки, она оказывает давление на соседние органы и нарушает их функции.

Достаточно распространено мнение, что наилучшим средством лечения миомы является операция. Однако это не всегда правильное решение. Необходимость операции определяется множеством факторов, в том числе размерами опухоли, симптомами заболевания, общим состоянием женщины, наличием хронических или инфекционных заболеваний, осложнений от самой миомы в виде маточных кровотечений. Тибетская медицина многим дает возможность излечиться, не прибегая к скальпелю хирурга. Акцент делается, в первую очередь, на остановке роста миоматочных узлов. Комплексная терапия изгоняет «холод», согревает кровь и устраняет застойные процессы в области малого таза. Прием фитопрепаратов на основе проверенных временем тибетских средств нормализует гормональный фон женского организма, что положительно влияет на функцию яичников и щитовидной железы. Терапия направлена на устранение воспалительных процессов в матке, выведение лишней слизи, нормализацию психоэмоциональной сферы.

В тибетской медицине существуют сборы, которые при начальных стадиях миомы «высушивают» опухоль, устраняют «холод» почек, обладают противовоспалительными свойствами. Внешние лечебные процедуры нормализуют движение крови и энергии в меридиане почек, очищают кровь и оказывают на миому рассасывающее действие. Воздействие ведется на точки, устраняющие застой крови в малом тазу, и точки, прибавляющие энергию в почках. Для эффективности лечения большое значение имеет выполнение врачебных рекомендаций по питанию, соблюдение теплового режима.

Миомы матки можно избежать, если соблюдать простые рекомендации тибетской медицины: не нервничать, научиться расслабляться, контролировать свои эмоции, усмирять гнев, вести образ жизни с учетом своей природной конституции. Далай-лама XIV говорит: «Когда нас охватывает гнев, не нужно фокусировать свое внимание на том, что его провоцирует, лучше подумать о ком-то, кого вы любите, или просто о чем-то приятном, и тогда ваш ум успокоится, хотя бы частично».

Необходимо питаться согласно природной конституции (пища должна быть направлена на устранение избыточной слизи), не переохлаждаться, периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур.

Мастопатия

Мастопатия – заболевание молочной железы, характеризующееся разрастанием ее тканей, болью, а иногда и патологической секрецией. Оно известно более нескольких сотен лет и до сих пор остается самой распространенной патологией молочной железы.

Симптомы: болезненные ощущения, распирание и тяжесть в молочных железах, одиночные или множественные уплотнения в них, выделения различного характера (сукровичные, молозивные, кровянистые), увеличение регионарных (подмышечных) лимфатических узлов.

С точки зрения тибетской медицины мастопатия есть результат дисбаланса регулирующих систем слизь (эндокринной системы) и ветер (нервной системы), отвечающих за гормональную регуляцию в организме. Если нарушение происходит в регулирующей системе слизь, выводящей из организма избыточные или отработавшие женские гормоны (эстрогены), это неизбежным образом отразится на ее работе. К дисбалансу организма также приводит ухудшение работы печени, что создает условия сбоя в работе всего организма. Следовательно, сбои в регулирующих системах организма – желчь (печень) и ветер (нервная система) – отрицательно действуют на систему слизь и приводят к недугам.

Мастопатия нередко развивается на фоне заболеваний щитовидной железы и дисфункции надпочечников. Не секрет, что часто пусковым механизмом этой болезни (и не только) являются и нарушения нервной системы – неврозы, депрессии, стрессы, затяжные угнетенные состояния сознания и т. д. По словам архимандрита Лазаря, грех уныния происходит от чрезмерной занятости собой, своими переживаниями, неудачами. Как результат, угасает любовь к окружающим, возникает равнодушие к чужим страданиям, неумение радоваться, появляется зависть, а я бы добавила – и болезни.

Женщина должна себя любить, утверждают ученые, тогда она внимательна к себе и своему организму. В настоящее время начальные признаки мастопатии встречаются у большинства женщин, причем болезнь «помолодела» и диагностируется даже у совсем молодых девушек.

Если ее запустить, это чревато тяжелыми осложнениями, которые могут потребовать оперативного вмешательства (пункции или удаления пораженного сектора). Поэтому очень важно не пропустить первые признаки заболевания и незамедлительно приступить к лечению и профилактике.

Известно, что в ряде случаев мастопатия приводит к возникновению грозной болезни – рака молочной железы, но это не означает, что все фатально. В арсенале тибетской медицины есть эффективные средства, которые помогают справиться с этим недугом. Чем раньше начато лечение и профилактика, тем больше шансов на здоровье.

Выяснив, что же послужило толчком для заболевания, врач тибетской медицины назначает комплексное индивидуальное лечение с применением внутреннего воздействия (приема тибетских фитопрепаратов) и внешнего воздействия (энергетического точечного массажа, иглорефлексотерапии и др.). Эти методы имеют большое преимущество перед гормональными препаратами и хирургическим вмешательством. Приводится в норму гормональный фон, улучшается состояние нервной системы, причем наше лечение не дает побочных эффектов. Как правило, доброкачественные опухоли молочной железы либо рассасываются, либо кальцинируются и не предвещают беды. Большое значение тибетская медицина придает моральному настрою пациента, тому, как он нацелен на исцеление. Она рекомендует сконцентрировать силы ума и тела и объединить усилия – свои и врача. Тогда вы победите болезнь и не дадите ей ни одного шанса.

Эндометрит

Эндометрит – заболевание, которое вызывается воспалительным процессом в поверхностном слое эндометрия внутренней слизистой оболочки тела матки.

Симптомы острого эндометрита: повышение температуры, боли внизу живота, выделения из половых путей с неприятным запахом, болезненное мочеиспускание, учащение пульса, озноб.

Симптомы хронического эндометрита: нарушения менструального цикла (скудные или обильные месячные), маточные кровотечения, патологические серозно-гнойные или кровянистые выделения, ноющие боли в нижних отделах живота, болезненный половой акт. При двуручном гинекологическом исследовании выявляется незначительное уплотнение и увеличение матки в размерах.

Эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки – приводит к нарушению менструального цикла. Он опасен возможными выкидышами, бесплодием. Его развитию способствуют такие факторы, как нервные стрессы, различные негативные эмоции, переутомление, а также переохлаждение организма (например, купание в холодной воде).

Особенно тяжелое и стремительное течение имеют острые эндометриты у пациенток, у которых установлены внутриматочные спирали. Поэтому первые же признаки болезни являются поводом для незамедлительного получения консультации гинеколога.

При гинекологическом обследовании определяется умеренно увеличенная и болезненная матка, обнаруживаются сукровичные или серозно-гнойные выделения. Острая стадия длится от недели до десяти дней и при эффективной терапии заканчивается излечением, в противном случае – переходом в хронический эндометрит. Патогенная микрофлора проникает в матку в результате механических травм, полученных при родах, абортах или иных оперативных вмешательствах (диагностических выскабливаниях, введении внутриматочной спирали). Инфицирование возможно при занесении возбудителей из влагалища, особенно при незащищенных сексуальных контактах во время менструации, а также с током крови или лимфы из других органов тела. Спровоцировать начало эндометрита способно понижение иммунитета, вызванное тяжелым эмоцио нальным стрессом, переутомлением, авитаминозом, хроническим отравлением или заболеванием внутренних органов. Негативную роль играет и пренебрежение правилами личной гигиены.

Тяжесть течения хронического эндометрита обусловлена глубиной и длительностью существования структурных изменений эндометрия.

Гипертрофия слизистой при хронической патологии может привести к возникновению полипов эндометрия, а поражение желчью и слизью (проникающими с кровотоком) следующего за ним мышечного слоя матки – миометрия, вызвать развитие миом. Это узловые опухолевые образования (тиб. – скран), представляющие угрозу будущего ракового заболевания и неизбежного хирургического удаления матки. Внешними симптомами миомы могут быть обильные менструации, учащенное или затрудненное мочеиспускание, запоры. Длительное время болезнь может никак себя не проявлять, но в конечном итоге приводит к бесплодию или к преждевременным родам (выкидышу).

Как и при избавлении от других заболеваний женской половой сферы, методы лечения остаются классическими.

1. Изменение образа жизни и поведения.

2. Коррекция питания. Многие люди не понимают, как взаимосвязаны питание и болезнь, в данном случае эндометрит. Тибетская медицина утверждает, что между развитием любого хронического недуга и питанием существует прямая связь. Именно пища является в одних случаях лекарством, а в других – ядом.

3. Прием фитосборов. Они регулируют процессы пищеварения, а значит, и обмен веществ, из-за нарушения которого, в частности, возникает эндометрит.

4. Применение внешних процедур. Как показывает тысячелетняя практика тибетской медицины, они оказывают только положительное влияние. Иглоукалывание, которого так боятся современные врачи, считающие, что оно является противопоказанием к лечению эндометрита, наоборот, не только оказывает противоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое действие, но и влияет на нерв ную систему – снимает напряжение, усталость, стресс, значительно улучшает сон.

Глава 6. Распространенные болезни детей

Логоневроз

Логоневроз (заикание) – нарушение речи, которое характеризуется частым повторением или пролонгацией звуков, слогов или слов, постоянными остановками или нерешительностью в речи, разрывающей ее ритмическое течение.

Симптомы: остановки на начале слова или слога, другие запинки, в том числе продление или повторы начальных слогов и звуков, сокращения лицевых мышц, мышц ног, рук и шеи непроизвольного, рефлекторного характера, использование описательных синонимов и оборотов, позволяющих заменить слова, слоги и звуки, которые больной боится или не может выговорить.

Логоневроз, или заикание, – заболевание, связанное с «возмущением» нервной системы, и причиной его является психоэмоциональный фактор. В первую очередь это сильный испуг. В результате происходит выброс большого количества адреналина, который воздействует на симпатическую нервную систему (симпатоадреналиновый синдром), вызывая спазм нервных каналов и, как следствие, блокировку нервных импульсов.

Однако из-за испуга заикание появляется не у всех детей. Как правило, возникновению логоневроза предшествует общее расстройство нервной системы, которое может проявляться в нарушении сна, пугливости, плаксивости, эмоциональной зажатости ребенка. Такие состояния возникают из-за неадекватного отношения со стороны родителей, неправильного воспитания, чрезмерной требовательности или, наоборот, полного невнимания к малышу, постоянной раздражительности родителей, деспотизма, тирании и притеснения.

С другой стороны, если ребенок рос домашним, обласканным и избалованным чрезмерным вниманием, был заботливо огражден от окружающего мира, то выход из-под родительского «стеклянного колпака» – попадание в непривычную среду в детском садике, школе – может стать для него источником сильного стресса, а мгновенный испуг – иметь тяжелые последствия в виде заикания. Психика ребенка очень ранима, он особенно беззащитен перед воздействием внешней среды, подвержен самым различным страхам, с обостренной чуткостью реагирует на психологический климат в семье: может тяжело переживать смерть близкого человека, любимого животного, скандалы или развод родителей и т. д. Отмечено, что именно вскоре после перенесения острой психической травмы или на фоне хронических конфликтных ситуаций у детей, имеющих определенные особенности нервной системы, могут появиться запинки судорожного характера.

Обычно первые признаки заикания появляются в 2–6 лет. Именно в этом возрасте речевая система находится в стадии интенсивного развития и поэтому является избирательно чувствительной к влиянию вредоносных факторов. Отмечены лишь единичные случаи, когда заикание появлялось позже 7 лет. Чем в более раннем возрасте оно возникло, тем с большей вероятностью может привести к аутизму. Ребенок замыкается, уходит в себя, прекращает общение с внешним миром; впоследствии это может стать причиной психических расстройств. К аутизму также всегда склонны дети, которые подвергаются избиению, регулярному насилию со стороны родителей или сверстников. Они, как правило, растут замкнутыми, закомплексованными, подверженными простудам. Если вовремя не взяться за лечение логоневроза, он может сохраниться на всю жизнь. И чем старше человек, тем хуже болезнь поддается терапии.

Другой причиной развития логоневроза может быть смещение или повреждение шейных позвонков, вызванное механическим внешним воздействием на звездчатый нервный узел вследствие родовой травмы, падения и т. д.

Первая опасность подстерегает человека уже при рождении: проход, который требуется преодолеть новорожденному, может быть слишком узким. Опасны быстрые или форсированные роды, когда плод вытягивают щипцами за голову. В результате у ребенка может произойти подвывих шейных позвонков с повреждением шейного нервного узла. Едва родившись, он поперхивается молоком, у него отмечаются постоянная икота, срыгивание, вздутие живота, руки судорожно двигаются или, наоборот, висят, как плети. Чрезвычайно важно вовремя обратить внимание на все эти симптомы, проверить состояние шейного отдела позвоночника и своевременно начать лечение – уже в шесть месяцев, при первых признаках, не дожидаясь, когда ребенку исполнится год-полтора. В зависимости от первопричины заболевания, условий его возникновения в тибетской медицине применяется тот или иной вид лечения.

В нашем арсенале присутствуют уникальные фитопрепараты. Они нормализуют конституцию ветер (состояние нервной системы) и улучшают проведение импульсов по нервным стволам (каналам). Хороший лечебный эффект дает сочетание энергетического массажа, иглоукалывания и прогревания биологически активных точек полынными сигарами или конусами (цзю-терапия или моксотерапия). Если ребенок из благополучной семьи и заикание возникло вследствие сильного испуга или травмы, лечение может быть достаточно быстрым и эффективным. Но если логоневроз появился на фоне негативного психологического климата в семье, то первое, что необходимо сделать, – привести ситуацию в норму. Родители должны ощущать ответственность перед своими детьми.

Из врачебной практики

В клинику «Наран» за помощью обратились родители трехлетней Даши, страдавшей заиканием. Однажды ее очень сильно напугал большой ротвейлер, кинувшийся на нее во дворе, и с этого дня у малышки начались затруднения с приемом пищи и с речью: еда застревала в горле, слова не могли вырваться наружу. Девочка захлебывалась и, не в силах сказать то, что она хотела, нервничала и тряслась от собственной беспомощности. Вследствие заикания Даша стала раздражительной, плаксивой, замкнутой. Лечение седативными препаратами, такими как реланиум и другими, не имело результата. Гомеопатические средства также не помогали.

В клинике «Наран» Даше были назначены процедуры: массаж, прогревание, а также фитопрепараты тибетской медицины. Несмотря на маленький возраст, у девочки были сильно напряжены мышцы шеи и воротниковой зоны (у детей они должны быть мягкими и пластичными). Каждый раз проведение лечебного сеанса сопровождалось плачем. Тем не менее, эффект наступил очень быстро: уже после 3–5 сеансов в сочетании с фитотерапией состояние девочки значительно улучшилось. На фоне лечения речь и глотание полностью восстановились.

В заключение хотелось бы еще раз подчеркнуть, что заикание успешно лечится средствами тибетской медицины. Важно только вовремя начать лечение, чтобы болезнь ушла навсегда.

Сколиоз

Сколиоз (от греч. skoliosis – искривление) – боковое искривление позвоночника – заболевание, которое чаще всего возникает у детей в возрасте от 1 года до 16 лет, когда происходит формирование организма, скелетной системы.

Симптомы: головная боль, тошнота, ухудшение внимания, неусидчивость, частые простудные заболевания, боль в пояснице, чувство ползания «мурашек» по ногам, онемения, одеревенения в нижних конечностях, боли по ходу седалищного нерва.

Формирование осанки должно происходить с самого раннего детства, не прерываясь ни на минуту в процессе роста, развития и воспитания. Под осанкой обычно понимается постоянная, привычная и непринужденная манера красиво держать свое тело в покое и при движении. Но если не заботиться о ней с младенчества, это чревато серьезными проблемами как физического, так и психологического плана.

Принято считать, что одна из причин массового распространения сколиоза в наше время состоит в том, что развитие мышц и связок детского организма зачастую не поспевает за ростом его костного скелета. Пониженная физическая активность детей, гиподинамия, сидение в неправильной позе во время занятий в школе и дома, длительная асимметричная нагрузка на мышцы спины – все влияет на состояние позвоночника. Сколиоз может быть также следствием неправильного внутриутробного формирования, перенесенного рахита, перелома позвонка или его разрушения болезненным процессом (остеомиелит, туберкулез и др.), паралича мышц живота и спины (например, при полиомиелите) или укороченности одной ноги (функциональный сколиоз).

Заболевание влечет за собой искривление грудной клетки и костей таза, что приводит к деформации внутренних органов. Нарушаются функции почек, желудочно-кишечного тракта, легких, сердечно-сосудистой системы. У ребенка возникают головные боли, ослабевает внимание, ухудшается зрение, он быстро утомляется, возникают проблемы с дыханием, ритмичной работой сердца и другими жизненными процессами. Со временем заболевание может привести к инвалидности. Сколиоз начинается с сутулости, которая следует за нарушением осанки. Различают четыре его стадии:

– 1 степень – незначительное искривление, которое можно легко исправить или которое исчезает само по себе после отдыха мышц спины;

– 2–3 степени – постоянное искривление позвоночника со снижением его подвижности, асимметрия лопаток, плеч, изменение формы грудной клетки;

– 4 степень сопровождается деформацией ребер и ограничением функции дыхания, изменением положения внутренних органов и прогрессирующим ухудшением их функций.

С точки зрения тибетской медицины, позвоночник – «драгоценный столб из золотых монет» – является главным энергетическим каналом тела. От его правильного положения зависят как общее состояние организма, так и работа внутренних органов. Внутри позвоночника находится спинной мозг, представляющий собой часть общей системы нервной регуляции организма (конституция ветер). От него отходит 31 пара спинномозговых нервов, курирующих работу различных органов и систем человека. Состояние позвоночника влияет не только на физическое самочувствие человека, но и его психоэмоциональное состояние.

Грудной отдел связан с бронхолегочной системой, сердцем, желудком и поджелудочной железой, тонким и толстым кишечником. Его нарушение приводит к недостаточной подвижности диафрагмы и органов грудной клетки, уменьшению колебаний внутригрудного и внутрибрюшного давления, ухудшению работы органов дыхания, сердечно-сосудистой, пищеварительной и центральной нервной систем. Симптомы нарушения: слабость в конечностях, дискомфорт в спине, нарушение сердечного ритма, одышка, боли между лопаток, частые простудные заболевания.

Поясничный отдел регулирует работу органов малого таза. Его нарушение приводит к расстройству мочеиспускания, нарушению стула, снижению двигательной и чувствительной активности нижних конечностей, затруднению их сгибания-разгибания, развитию парезов и параличей.

Спинной мозг отвечает за сокращение скелетных мышц, регулирует (вместе с головным мозгом) функционирование серд ца, желудка, мочевого пузыря и других внутренних органов. Он исполняет роль проводника, обеспечивая согласованную работу всех отделов центральной нервной системы.

Шейный отдел спинного мозга регулирует функции органов чувств, щитовидной железы, глотания и речи, а также верхних конечностей. Его нарушение вызывает такие явления, как дизартрия (нарушение речи), логоневроз (заикание), затруднение при глотании, парез верхних конечностей.

Во избежание сколиоза необходимо постоянно следить за осанкой ребенка, не позволять ему сутулиться, читать или смотреть телевизор, лежа на боку. Большое значение имеют соблюдение режима труда и отдыха, занятия физкультурой. Надо помнить, что детский организм совсем не приспособлен к малоподвижному образу жизни. Ребенку необходимы подвижные игры на воздухе, прогулки, разумные физические нагрузки.

Сколиоз может появиться и в младенческом возрасте, когда нетерпеливые родители хотят, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, ходить, а позвоночник малыша к этому еще не готов. Для предупреждения раннего сколиоза не нужно сажать грудного ребенка раньше, чем он сделает это сам. Не следует носить его на одной и той же руке, а также водить за одну руку.

Нельзя забывать и о влиянии психоэмоционального фактора: дети, страдающие неврозами, как правило, склонны к сутулости.

К сожалению, тенденции сегодняшнего дня не обнадеживают. Повсеместно происходит замена школьных парт (с углом наклона 30 градусов) на неудобные столы: сидение за ними не способствует формированию правильной осанки. Увеличиваются учебные нагрузки, наблюдается засилье компьютерных игр, из-за которых дети часами сидят у мониторов. В результате у них возникают проблемы с позвоночником.

Если не начать лечить сколиоз на ранней стадии, то искривление позвоночника будет прогрессировать. Таким образом, болезнь переходит в следующую фазу, а значит, и ее последствия уже сильнее начинают влиять на организм. Усиливается сутулость, иногда в позвоночнике появляются боли. Поэтому, если вы стали замечать, что ваш ребенок сутулится постоянно, а не просто криво сидит за компьютером, нужно обязательно пройти обследование у врача на наличие сколиоза и немедленно приступать к лечению.

Важно распознать его на ранней стадии. Признаки сколиоза: разная высота плеч и выпуклость лопаток. Следует обратить внимание на то, симметрично ли расположены у ребенка лопатки, талия, тазовые кости, складки под ягодицами и они сами, на одинаковой ли высоте локтевые суставы. Несимметричность этих ориентиров свидетельствует о нарушении осанки или сколиозе.

Для того чтобы отличить сколиоз от нарушения осанки, нужно положить ребенка на живот: если в положении лежа позвоночник принимает нормальное положение – это нарушение осанки. Если же деформация сохраняется, следует немедленно обратиться к врачу.

В тибетской медицине для эффективного лечения сколиоза существует особая методика, включающая комплекс традиционных методов: щадящую мануальную терапию, полный точечный массаж всего тела с воздействием на биологически активные точки, вакуум-терапию банками, иглоукалывание и прогревание полынными сигарами точек акупунктуры. Посредством этих процедур нормализуется мышечный тонус, улучшается подвижность межпозвонковых суставов, состояние связочного аппарата, кровообращение и питание мышц, высвобождаются нервные каналы и нормализуется иннервация органов и тканей организма. Их действие сочетается с применением тибетских фитопрепаратов. Только такой комплексный подход в лечении обеспечивает его максимальный результат. Чем раньше начато лечение, тем выше его эффективность. Поскольку первоосновой заболевания является мышечный спазм, необходимо прежде всего устранить спазмированность мышц и таким образом «высвободить» позвоночник, чтобы он мог вернуться в нормальное положение.

Из врачебной практики

Елена Кашина, 18 лет, обратилась в клинику «Наран» со сколиозом 3–4 степени. До прихода к нам девушка в течение 4 лет лечилась в различных медицинских центрах столицы, но улучшения состояния не произошло. Болезнь прогрессировала. Диагноз: S-образное правостороннее сколиотическое искривление грудопоясничного отдела позвоночника. Выраженное реберное выбухание справа в грудопоясничном отделе. Нарушение биомеханики дыхательного акта. При осмотре обнаружилась болезненность мышц спины вдоль позвоночника. Первый курс лечения включал глубокий массаж и вакуум-терапию с целью снятия мышечного спазма. В результате искривление позвоночника уменьшилось на 15–20 %. Второй и третий курсы лечения включали уже полный комплекс методов внешнего воздействия, применяемых в клинике «Наран», в том числе и щадящую мануальную терапию. В целом, на фоне трех курсов комплексной терапии, искривление позвоночника уменьшилось более чем на 70 %. Несмотря на относительно позднее обращение за помощью, эффективность лечения оказалась очень высокой.

Синдром хронической усталости у детей

Диагностировать синдром хронической усталости у детей довольно сложно, так как клиническая картина болезни не всегда соответствует основным признакам. Симптомы заболевания у детей мало чем отличаются от симптомов взрослых.

Симптомы: усталость, возникающая при любом физическом и умственном напряжении, а также нарушения сна, рассеянность, головная боль, боли в животе, мышцах и суставах, ухудшение памяти, ночное потоотделение, головокружение, затрудненное мочеиспускание. В начале болезни могут наблюдаться неврологические симптомы: болезненность лимфоузлов, боль в горле, нарушение равновесия. Некоторые дети начинают страдать от повышенной сонливости и готовы спать и днем, и ночью; другие, наоборот, вечером подолгу не могут заснуть, часто просыпаются по ночам, а утром их трудно разбудить. Сон не приносит ребенку ощущения отдохновения.

Дети страдают от синдрома хронической усталости из-за перегрузки: насыщенной школьной программы, необходимости сидеть по 5–6 уроков (такая «сидячая» работа сродни труду офисного работника). Изучение иностранных языков, музыкальные школы, секции, рисование в разных мастерских, бальные танцы, где надо держать спину с напряжением… Множество занятий, езда в метро – ребенок устает, утром хочет спать, а его будят в 6–7 часов. Получается, что у маленького человечка такой же 8-часовой рабочий день, как у взрослого. Ребенок выкладывается месяц за месяцем, раз за разом, а потом начинает жаловаться на депрессию, вялость, головную боль, раздражается, выпрашивает возможность растянуть отдых: «Мама, можно я еще полежу…» Чрезмерная эмоционально-интеллектуальная нагрузка, постоянное неуспевание, приводящее к нервозности, стрессовые ситуации, давление взрослых, высокая требовательность родителей и педагогов, страх сделать что-то не так, не справиться с заданием, ответственность за учебу, за успехи – все это тяжким непосильным бременем ложится на ребенка.

В пубертатный период он становится дерзким, начинают проявляться максимализм, жесткость характера: все строится на противоречиях. Взрослым не стоит удивляться, надо искать первопричину болезни и, вполне возможно, что это синдром хронической усталости.

А если у него еще и сколиоз?! За осанкой родители сегодня следят мало. Если у человека искривлен позвоночник, то он по определению обречен на нездоровье, болезни. Все говорит о том, что энергетические процессы в организме идут неправильно. «Столб из золотых монет» держит спину, по нему проходит меридиан мочевого пузыря, канал-меридиан, на котором «включаются» и «переключаются» остальные меридианы. Можно образно сказать, что позвоночник – переключатель энергии. Практически все меридианы – желудка, поджелудочной железы, кишечника, почек – имеют переключение на главном меридиане – меридиане мочевого пузыря, проходящего вдоль всего позвоночника в два ряда.

Иногда, долго занимаясь, ребенок засыпает за столом. Почему? Да потому что он обессилен, у него усугубляются хронические процессы движения энергии в организме, развивается вегето-сосудистая дистония – частый спутник таких состояний. Не исключен сколиоз в шейном и грудном отделах, могут быть зажаты, спазмированы мышцы воротниковой зоны, в области поясницы и крестца. Или ребенок долго едет в метро, постоянно находится в душном помещении, у него начинают холодеть конечности, появляется дрожание в коленках, теле, возникают сильное сердцебиение, потливость, онемение в руках, чувство страха, подкашиваются ноги, возможен даже обморок. Это не просто признаки вегетососудистой и нейроциркуляторной дистонии, здесь необходимо смотреть глубже и в корень.

Мы наблюдаем за пациентами и диагностируем состояние мышечной системы, отмечаем, насколько напряжены мышцы или в каком состоянии находится связочный аппарат. Часто у детей, страдающих синдромом хронической усталости, отмечается сильный спазм мышц спины, они заболевают серьезными болезнями, например сколиозом, когда в организме накапливается отрицательная энергия, не имеющая выхода. Она может вырваться наружу в любой момент (например от стресса), как прорывается аварийная труба системы канализации. У ребенка могут начаться проблемы с глазами, развивается прогрессирующая миопия, возникают болезни носоглоточной системы, ОРВИ, простуды, проблемы с желудочно-кишечным трактом, вегето-сосудистая дистония, хронический тонзиллит, синусит, фарингит, гайморит. Также маленький человек может подвергнуться заболеваниям почек, суставов и многих других, вплоть до психических расстройств. В мегаполисах из-за большой перегруженности и чрезмерного чувства ответственности у детей с синдромом хронической усталости могут наблюдаться депрессивные состояния, которые способны усугубиться до развития шизофрении, маниакально-депрессивного синдрома. Если энергия не разблокирована, могут обнаружиться и другие заболевания, например логоневроз. Это состояние у детей нужно лечить.

Избавление детей от синдрома хронической усталости, а также его осложнений и последствий, имеет большое значение. Так, в тибетской медицине используется индивидуальный и комплексный подход к проблеме. Каждый ребенок, как и взрослый человек, имеет индивидуальную конституцию, унаследованную от предков. Поэтому степень и характер заболеваний, эмоционально-психологическое состояние, привычки, пристрастия в еде обусловлены природной, наследственной конституцией. Если одному ребенку (конституции ветер) необходимо тепло – как внутреннее (горячая пища), так и внешнее (одежда), то представителя конституции желчь надо немного «остужать», поскольку он обладает горячим нравом. Ребенка конституции слизь надо отдавать в спортивные секции, чтобы он больше двигался и в будущем мог избежать ожирения, диабета, астмы. Если у малыша, подростка имеются симптомы синдрома хронической усталости, то лучшим лечением для него будет соблюдение режима бодрствования и отдыха. Также 1–2 раза в год рекомендуется курс глубокого точечного массажа с другими методами рефлексотерапии.

Сахарный диабет у детей – не пропустить симптомы

Симптомы: острое начало болезни характеризуется следующей «триадой»: полидипсией – повышенной жаждой (за сутки выпивается до 3 литров), при которой не образуется отеков; полиурией – повышенным количеством выделяемой мочи (до нескольких литров) и полифагией – повышенным аппетитом, при котором ребенок не набирает вес. Когда процесс уже запущен, обнаруживаются сухость кожи, зуд кожных покровов и слизистых оболочек в области половых органов, гнойничковые инфекции. Развивается микроангиопатия (атеросклеротическое поражение мелких сосудов), проявляющаяся у детей сердцебиением, глухостью сердечных тонов, нарушением ритма, одышкой, впоследствии развивается нарушение зрения. Со стороны нервной системы недуг характеризуется появлением таких симптомов, как вялость, апатия, быстрая утомляемость, иногда возникает депрессия. У больных сахарным диабетом сильно страдает печень – развивается жировая липодистрофия. У детей грудного возраста болезнь характеризуется появлением либо септического состояния (ребенок вялый, беспокойный, кожные покровы бледные, есть тахикардия, стул неустойчивый, и это не связано с питанием кормящей матери или прикормом), либо гиподистрофии (недобор массы тела до нормы, не связанный с детским рационом).

Сахарный диабет является наиболее распространенным детским эндокринным заболеванием. Причем болеют им дети всех возрастов, начиная с самых маленьких. Случается, что этот грозный диагноз ставят грудничку. Доказано, что больше всех риску заболеть подвержены дети, в семьях которых есть кровные родственники с подтвержденным диагнозом сахарного диабета. Заболевание чаще всего развивается после перенесенной острой инфекции, например гриппа, ветряной оспы, кори, краснухи или эпидемического паротита. Однако немаловажную роль в качестве пускового механизма может сыграть значительная физическая или психическая травма, перегрузка, стрессы, развитие синдрома хронической усталости. Здесь речь идет о сахарном диабете первой степени.

У детей, по сравнению со взрослыми, болезнь протекает стремительнее. Довольно часто она диагностируется поздно, когда ребенок уже находится в критическом состоянии и в срочном порядке госпитализируется в отделение интенсивной терапии и реанимации. В последние годы в связи с популяризацией фастфуда и вообще неправильного питания, приводящего к ожирению у детей после 10–12 лет, часто диагностируется сахарный диабет второго типа, как у взрослых.

Каковы признаки недуга, помогающие распознать начало заболевания и назначить необходимое лечение?

Внимательные родители могут заметить изменения в состоянии ребенка еще на самых ранних стадиях, что позволяет вовремя начать терапию и тем самым предотвратить развитие осложнений. Предвестники диабета – ячмень на глазу, но не однократный, а повторный, или фурункулы на теле, которые возникают вновь и вновь и указывают на нарушение обмена веществ. Могут появиться нагноение в уголках глаз, покраснение и зуд в промежности, в локтевых и подколенных сгибах, головная боль. Другие возможные признаки: пересыхание губ, глотки и языка, кожный зуд, слабость, потливость. Возможны учащенное мочеиспускание, помутнение мочи (она становится липкой, сахаристой), жжение в мочеиспускательном канале, повышенная потребность в пище, сладкий и горький привкус во рту. Расстройство водно-солевого баланса при диабете приводит к обезвоживанию организма, которое проявляется постоянным ощущением жажды. В целом, симптоматика заболевания очень многообразна. У одних оно проявляется в виде учащенного сердцебиения, одышки, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, у других – отеками суставов, нарушением стула, потерей аппетита, изжогой и тошнотой, у третьих – расстройством сна, общим состоянием вялости, снижением работоспособности. У некоторых на фоне снижения иммунитета наблюдаются частые простуды, ОРЗ, ангины, фурункулез.

В каждом случае симптомы зависят от конкретного сценария развития болезни. Этим же определяется и выбор препаратов для ее лечения, действие которых направлено, в первую очередь, на коррекцию «возмущения» конституций, а также на очищение крови, печени и, главное, на гармонизацию нервной системы (ветер), дисбаланс которой и является причиной заболеваний. Немаловажное значение имеет правильный подбор питания в соответствии с конституцией ребенка, вкусовых качеств продуктов, различных специй для нормализации работы внутренних органов, особенно поджелудочной железы.

Тибетская медицина рекомендует лечить детей с помощью всех известных методов: это и фитотерапия, и внешние процедуры. Фитосборы налаживают работу всей пищеварительной системы – устраняют симптомы несварения, очищают печень, улучшают работу поджелудочной железы и кишечника, изгоняют из внутренних органов излишки слизи, воды, жира. Внешние процедуры, такие как массаж, иглоукалывание, прогревание полынными сигарами, стоун-терапия и другие, улучшают циркуляцию энергии и крови по всему телу ребенка, устраняют застойные явления, освежают кровь. Улучшенные крово– и лимфоток не дадут возможности развиться серьезным осложнениям сахарного диабета, таким как ретинопатия (ослабление зрения, приводящее к слепоте), нефропатия (при которой склеиваются микрососуды почек, вследствие чего развивается почечная недостаточность), невропатия (поражение нервных окончаний, приводящее к потере тактильной чувствительности). Массаж помогает сохранить более гармоничное состояние ребенка, в том числе в психоэмоциональной сфере, особенно в кризисном состоянии. Рекомендую проводить такое лечение 1–2 раза в год, особенно в свободное от учебы время – зимой и летом.

Часто болеющие дети

Симптомы: слизистые выделения из носа (гайморит, ринит, частые насморки, чихание), затруднение носового дыхания, боль или першение в горле, зуд и щекотание в носу, повышенная температура, фарингит, ангина, боль в ушах (в том числе стреляющая), выделения из ушей серозного, кровянистого или гнойного типа (отит), рвота, вздутие и боли в животе, жидкий стул или запор, медленный набор веса (дисбактериоз), одышка (бронхит), сухой или влажный кашель, сильный зуд, уплотнение кожного покрова, общая слабость, нежелание учиться, сонливость, леность, озноб, повышение температуры тела, холодные конечности.

Детей, подверженных постоянным респираторным инфекциям, принято называть часто болеющими (ЧБД). Это не диагноз, а группа диспансерного наблюдения, включающая детей с указанными выше симптомами. Их может быть не несколько, а один, но длительно существующий, например постоянный кашель или покашливание, регулярные выделения из носа, при этом температура остается нормальной.

Главная задача субстанции слизь в организме – служить барьером на пути агрессивных факторов внешней среды. Если ее свойства нарушаются, она теряет свои защитные качества. Может возникнуть вирусное заболевание с отеком слизистой оболочки носовых ходов. Появляются обильные водянистые или слизистые выделения, которые могут стать слизисто-гнойными (или гнойными) при присоединении гнойной инфекции.

Везде, где организм непосредственно контактирует с внешней средой, он защищает себя при помощи слизи. В норме она обволакивает, захватывает инородные частицы (пыль, микроорганизмы, аллергены) и выводит их наружу, а при избытке теряет свои защитные свойства. Это состояние тибетская медицина называет «возмущением» слизи (конституции слизь). В первую очередь оно происходит вследствие двух причин: неправильного питания и неправильного образа жизни. Если ребенка с ранних лет кормят большим количеством сырых фруктов и овощей, другими иньскими (холодными) продуктами: молоком, йогуртом, сахаристыми продуктами (например, кашами на молоке с сахаром и сливочным маслом), это приведет к «возмущению» слизи уже в детском возрасте: густая и вязкая, она трудно отделяется и скапливается на слизистых поверхностях, на ней размножаются микробы, вызывающие воспаление, вирусы попадают внутрь организма, скопившиеся аллергены вызывают аллергические реакции. В результате повышенной чувствительности организма к различным инфекционным агентам и снижения защитных механизмов велика вероятность развития хронических вялотекущих инфекционных и неинфекционных заболеваний (гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, хронический гайморит, фронтит и др.). Наличие хронических инфекций может привести к отставанию в физическом развитии, аллергизации.

У часто болеющих детей могут развиваться и различные психологические проблемы, комплексы. Прежде всего, это «комплекс неполноценности», ощущение неуверенности в себе. В аллопатической медицине для лечения и профилактики используются методы иммунокоррекции (интерферон и др.), симп томатическая терапия, закаливающие процедуры, витаминотерапия.

Лечение в тибетской медицине направлено не на устранение внешних симптомов заболевания, а на гармонизацию конституции человека. В «Чжуд-ши» сказано, что все холодное, масляное вредит представителю конституции слизь, а все легкое, грубое, горячее – напротив, идет во благо. Образ жизни, способствующий развитию болезней слизи – это леность, охлаждение организма, пребывание в сырых помещениях, недостаток физической активности, сон после еды, ношение легких одежд не по сезону, купание в холодной воде, закаливающие процедуры.

Из врачебной практики

В клинику обратилась женщина с 4-летней дочерью Катей, страдающей аденоидами (3–4 см) и ежемесячно болеющей простудными заболеваниями (ОРЗ). Девочка родилась здоровой, и все было хорошо до тех пор, пока не возникли проблемы с аденоидами и ребенок не начал каждые два месяца болеть и подкашливать в течение 2–3 недель. Чего только мама не делала – ничего не помогало. Чуть-чуть подлечит, немного станет легче, но стоит пойти в детский сад, как снова та же картина. После детального опроса выяснилось, что мать поила дочь козьим молоком, кормила сладкой кашей на молоке, давала сладости за примерное поведение.

Злоупотребление такой едой вызвало «возмущение» конституции слизь, что привело к аденоидам и частым заболеваниям дыхательной системы. Женщине было строго рекомендовано изменить характер питания ребенка: если варить кашу, то только на воде, и добавлять такие приправы, как имбирь, корица, гвоздика, немного перца, соевого соуса. Прописаны фитопрепараты («Дали-16», «Ману-4») и внешние процедуры (массаж, прогревание камнями, полынными сигарами, цуботерапия, постановка стеклянных или магнитных банок). В результате удалось скорректировать конституцию и обойтись без операции (удаления аденоидов). Питание было полностью изменено. Из вялого, апатичного ребенка Катя превратилась в жизнерадостную, розовощекую и очень активную девочку.

Энурез

Энурез (от греч. enureo – мочиться) – неконтролируемое мочеиспускание во время ночного или дневного сна.

Симптомы: у ребенка наблюдаются чрезмерно глубокий сон, во время которого происходит бесконтрольное мочеиспускание от 1 до 2–3 раз за ночь, нарушение ориентации в пространстве, двигательное перевозбуждение. По утрам его состояние вялое, днем отмечаются сонливость, изменение аппетита.

С точки зрения тибетской медицины, ночное недержание мочи, или энурез, является следствием «холода» почек. В медицинском трактате «Чжуд-ши» их называют «внешними советниками» и «богатырями, поддерживающими спину». Значение органа не исчерпывается лишь очищением крови и выведением из организма шлаков и жидкости с мочой – почки сохраняют и направляют тепло в органы и ткани, расположенные ниже талии: кости, мышцы и суставы ног, органы малого таза (половые органы, мочевой пузырь, прямую кишку). Снижение их функции неизбежно влияет на состояние этих тканей и органов: ноет и болит поясница, болят тазобедренные, коленные суставы, появляются слабость и судороги в ногах, возникают проблемы с органами малого таза: простатит, уретрит у мужчин, эндометриты, эндометриозы, нарушения менструального цикла у женщин. У детей такие симптомы не наблюдаются, но могут проявиться похолодание конечностей, ощущение холода в пояснице, нижней части живота.

Почки – теплолюбивый орган. Охлаждение, в первую очередь внешнее, – хождение в легкой обуви на тонкой подошве не по сезону, босиком по холодной, сырой земле или по холодному полу, на сквозняке, купание в прохладной воде и т. д. – действуют на них пагубно. Ноги имеют особое значение, ведь на подошве ступни находится точка R1 ю-цзюань, с которой берет начало энергетический меридиан почек. Поэтому, если они охлаждаются, то холод достигает почек по меридиану из точки R1, чтобы в них «поселиться».

Другая опасность, о которой я уже говорила, заключается в нездоровой моде – хождении в одежде, которая не закрывает талию. Поясница соответствует месту локализации почек, а, как известно, болезнь входит в тело через кожу.

Заболеванию способствует стресс. Очень большим потрясением для девочки может стать первая менструация, если до этого никто не объяснил ей нормальность этого явления.

Распространенной причиной энуреза ребенка является и тяжело протекавшая беременность мамы. Болезнь могут вызывать также инфекции или недоразвитие органов выделения. Большую роль играет генетический, наследственный фактор. Если у родственников в нескольких поколениях встречался энурез, есть основания предполагать, что у ребенка, особенно у мальчика, он тоже будет. У мальчиков заболевание встречается в 1,5–2 раза чаще, чем у девочек.

При резко возникшем энурезе, в первую очередь, нужно устранить ситуацию, травмирующую психику ребенка: обеспечить в доме максимальное спокойствие, ликвидировать атмосферу, нормализовать психологический климат. Хроническая конфликтность в семье часто приводит к усугублению проблемы.

Очень часто энурез возникает у детей после летнего отдыха, проведенного на море. К сожалению, родители не всегда должным образом следят за тем, чтобы дети вовремя меняли мокрые плавки или купальник, которые остаются сохнуть на теле. Если при этом семья с пляжа отправляется в гостиничный номер, где работает кондиционер, это способствует еще большему охлаждению и, как результат, возникновению «холода» в почках. При этом нарушается нормальная цикличность их работы, что приводит к учащению мочеиспускания вплоть до недержания мочи.

Нормальная частота диуреза у мужчин – 2–3 раза в сутки, у женщин – 4–5 раз в сутки; более частый является патологией. Анализы мочи и крови при этом бывают в норме, обследование почек на УЗИ также может ничего не выявить, и только по пульсу опытный врач тибетской медицины определит неблагополучие.

Ранняя диагностика позволяет вовремя предпринять необходимые меры для того, чтобы предотвратить развитие заболевания. Ведь легче всего с ним справиться, пока оно еще не успело набрать силу, «обзавестись друзьями» («Чжуд-ши»). С помощью пульсовой диагностики можно определить «холод» почек: пульс в соответствующих им точках на запястьях ощущается «иньским», его толчки ослаблены. В этом случае нужно начинать лечение. Если меры не будут приняты, болезнь не пройдет сама собой. Энурез может привести к появлению у ребенка комплекса неполноценности, тяжелой моральной травме; он может стать замкнутым, перестать общаться со сверстниками, отстать в физическом и умственном развитии. Иногда заболевание сохраняется на всю жизнь.

Лечение в тибетской медицине основано на точности диагноза и понимании причины заболевания. Поскольку энурез относится к болезням «холода», требуется применение согревающих процедур и соответствующих фитопрепаратов. Внешние методы воздействия в домашних условиях – массаж подошв, прогревание их нагретыми камнями (стоун-терапия) и полынными сигарами. На ночь следует согревать постель, проглаживая ее утюгом. При этом необходимо следить за тем, чтобы ребенок одевался и обувался по погоде (что в равной степени относится и ко взрослым).

В питании следует исключить из рациона холодные продукты (из холодильника), сырые овощи и фрукты, прохладительные напитки, избегать преобладания пищи, содержащей «холодную» энергию инь (молоко и молочные продукты, макароны, каши на молоке, картофель и др.). Иньские продукты можно сделать яньскими, теплыми с помощью согревающих приправ, специй. В рационе ребенка обязательно должны присутствовать продукты с энергией ян (баранина, лук, чеснок, соль, перец, приправы), горячие напитки.

Очень часто врачи западной медицины при заболеваниях почек ограничивают прием поваренной соли либо вообще не рекомендуют ее употребление. Правильно ли это? Нет, ведь число пациентов, так и не избавившихся от хронических почечных недугов, по-прежнему велико, даже если они сидели на жесточайших бессолевых диетах.

Фитотерапия, которая применяется в тибетской медицине для лечения энуреза, включает препараты согревающего свойства: «Ару-7», «Ару-10», «Ару-18», «Ару-24», «Сожид-11», «Ненбо-18» и другие. Они устраняют «холод» почек, улучшают циркуляцию крови и энергии в этом и других органах малого таза, восстанавливают нормальное мочеиспускание. Назначаются препараты для приема в часы активизации энергии почек: с 15 до 17 и с 17 до 19 часов.

Из врачебной практики

Маша, 12 лет, осталась одна после того, как мать уехала на постоянное место жительства за границу. Девочка воспитывалась в балетной школе-интернате. Сверстницы, с которыми она вместе жила и училась, были младше ее на полгода, и у нее первой среди них наступили месячные. Не понимая, что с ней происходит, девочка перепугалась, стала кричать, звать на помощь. Явившиеся на крики взрослые даже не попытались ее успокоить, а вместо этого просто отругали за «ложную тревогу». После пережитого потрясения той же ночью у девочки случилось недержание мочи.

Комплексная диагностика в нашей клинике включала исследование пульса, мочи, внешний осмотр и тщательный сбор анамнеза. В результате у девочки был определен «холод» почек. Заболевание развилось вследствие внешнего охлаждения организма: после купания в море она подолгу оставалась в мокром купальнике – в электричке, по дороге в гостиницу и т. д. Был проведен анализ мочи. Она имела вполне обычный соломенно-желтый цвет, очень слабое испарение и запах, однако при помешивании в ней образовывались крупные пузыри, при остывании – тонкая пленка на поверхности, а при длительном отстаивании наблюдался небольшой осадок в виде слизи. Эти признаки указывали на преобладание в организме «холода».

В соответствии с диагнозом девочке было назначено лечение внешними процедурами согревающего свойства: массаж, прогревание полынными сигарами, благодаря которым был активизирован кровоток и циркуляция энергии в области почек. Кроме того, были применены фитопрепараты тибетской медицины, повышающие уровень энергии в почках и обладающие противовоспалительным действием. На фоне девяти процедур и приема фитопрепаратов анализы мочи полностью пришли в норму по всем показателям, боли в поясничной области исчезли.

Глава 7. Болезни пожилых людей

Артериальная гипертония

Гипертония – заболевание, которое сопровождается повышением артериального давления в крупных, а затем и в более мелких сосудах: сначала оно удерживается на относительно низких цифрах (в пределах от 140/90 мм рт. ст. до 160/90), затем пограничные цифры могут повышаться в течение всей жизни.

Гипертония может развиваться по сценариям «жара» или «холода». При расстройстве конституции желчь («жар») происходит выброс печенью эндогенных шлаков в кровь. Такое состояние, называемое «увеличением плохой горячей крови», приводит к повышению артериального давления. Расстройство конституции слизь («холод») происходит, в первую очередь, из-за неправильного питания и образа жизни. Как следствие, нарушается обмен веществ, развиваются ожирение и болезни «холодной крови», в частности, гипертония. В любом случае расстройство нервной системы (конституции ветер) приводит к резкому обострению болезни. В трактате «Чжуд-ши» говорится, что ветер «срывает болезнь с места».

Симптомы гипертонии по сценарию «жара»: начало болезни протекает почти бессимптомно – незначительные головные боли, головокружение, шум в ушах, прерывистый сон, беспокойство и раздражительность по пустякам, боли в сердце и затылочной области. Затем появляются более явные признаки: плохой сон, ухудшение памяти, сильное беспокойство, усталость, учащенное сердцебиение; пульс твердый, быстрый.

Наблюдается онемение безымянных пальцев, лицо багровеет, темя, затылок, ладони и стопы горячие. От употребления мясной или жирной пищи больному становится хуже.

Симптомы гипертонии по сценарию «холода»: обычно проявляются в пожилом возрасте – сильные боли в височной области, тяжесть и пустота в голове, головокружение, дрожь, судорожное состояние, одышка, тахикардия, слабость, бледность кожных покровов. Пульс глубокий, «пустой», быстрый, моча белая с обильной пеной. Больной худеет, страдает от боли в суставах, после употребления мясной и калорийной пищи чувствует себя лучше.

Причины развития этого опасного заболевания, которым страдает более четверти взрослого населения, разные. У пожилых людей оно обычно проявляется из-за нарушения функционирования конституции ветер (нервной системы), когда возникают учащенное сердцебиение, аритмия. В среднем возрасте в группу риска попадают люди конституции желчь. Основные причины разлития желчи и повышения давления – гнев, раздражительность, душевные переживания, чрезмерное увлечение мясом, солеными, острыми и высококалорийными продуктами питания, злоупотребление алкоголем. Гипертониками становятся и люди конституции слизь, имеющие проблемы с ожирением в молодости, а также вследствие возрастных изменений. Увеличению содержания холестерина в крови способствует избыточное потребление жиров и углеводов при уже имеющемся замедленном пищеварении, несварении.

При первых же признаках болезни необходимо начинать лечение, чтобы она не перешла в хроническую форму. Сердце изнашивается быстро, сосуды теряют эластичность – появляется угроза таких заболеваний, как обширный атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульты, параличи, парезы.

Темп развития указанных недугов может быть значительно замедлен или сведен к нулю при условии правильного питания с учетом конституции пациента и приема на этом фоне тибетских фитопрепаратов (назначаются строго индивидуально). Фитопрепараты очищают сосуды сердца и головного мозга, оказывают гипотензивное, сосудорасширяющее действие, способствуют выведению из организма лишней жидкости, жиров (т. е. холестерина). Тибетские фитосборы «охлаждают» горячую кровь и печень, которые и являются причиной гипертонии, успокаивают нервную систему. Тем самым снимаются спазмы артерий, которые вызывают подъем кровяного давления. Терапия дополняется внешними процедурами: точечным массажем, акупунктурой, лечением полынью (моксотерапией), масляным компрессом «хорме», гирудотерапией, которые также назначаются строго индивидуально. Опыт клиники «Наран» показывает, что гипертонию можно успешно лечить без применения гипотензивных химических средств. При этом уровень артериального давления в большинстве случаев снижается до нормы и стабилизируется на долгие годы.

Коварство гипертонической болезни в том, что она может протекать бессимптомно и незаметно для самого больного. Человека беспокоят головные боли, раздражительность, головокружение, у него ухудшается память, снижается работоспособность. Отдохнув, он на время перестает ощущать эти симптомы и, принимая их за проявления обычной усталости, годами не обращается к врачу. Как и любое хроническое заболевание, гипертония поддается коррекции лишь при условии постоянной и грамотной комплексной терапии, а также требует от больного осознанного изменения образа жизни. Сочетание этих двух факторов позволяет поддерживать оптимальное артериальное давление, а значит, сохранять хорошее здоровье и долголетие.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – неизлечимое дегенеративное заболевание центральной нервной системы, характеризующееся постепенной потерей умственных способностей (памяти, речи, логического мышления). Серьезность этой проблемы понимают во всем мире. Продолжительность жизни в развитых странах (США, Англии, Франции, Германии, Австралии и др.) с каждым годом растет из-за комфортных условий проживания. Соответственно увеличивается число больных, страдающих от этого недуга. В Европе болезнью Альцгеймера страдает 40 млн пожилых людей. В странах Востока, которые я часто посещаю по роду своей деятельности, мне ни в одном доме престарелых не встретился человек с болезнью Альцгеймера, даже в Тибете, который нельзя назвать процветающим. Создается впечатление (правда, это мое субъективное мнение), что на Востоке этой болезни подвержены меньше, чем на Западе. Может быть, потому что пожилые люди в Тибете, Монголии, Корее, Вьетнаме много времени проводят с семьей, внуками, заботятся о них, эмоционально связаны с ними неразрывными теплыми отношениями и бесконечно молятся за благополучие всех живых существ? Ведь молитвы «сглаживают», успокаивают ветер (нервную систему) и приводят ее в равновесие. Надо заметить, что в нашей стране пожилые люди с подобным диагнозом определяются в психиатрические клиники.

Симптомы: начальные часто путают с проявлениями старости или реакцией на стресс. Самые ранние когнитивные (познавательные) затруднения выявляются у некоторых людей при детальном нейрокогнитивном тестировании за восемь лет до постановки диагноза. Эти изначальные симптомы могут появляться при выполнении сложных повседневных задач. Наиболее заметно расстройство памяти, проявляющееся в затруднении при попытке вспомнить недавно заученные факты и в неспособности усвоить новую информацию. О ранней стадии болезни говорят малозаметные проблемы исполнительных функций (сосредоточенности, планирования, когнитивной гибкости и абстрактного мышления), нарушение семантической памяти (памяти о значении слов) и т. д. На этой стадии может отмечаться апатия, депрессивное состояние, которые остаются устойчивыми нейропсихиатрическими симптомами на всем протяжении заболевания. Преклиническую стадию также называют «мягким когнитивным нарушением». Но ведутся споры о том, использовать ли последнее название для обозначения первой ступени болезни Альцгеймера либо выделить его в отдельную диагностическую единицу.

Первые симптомы недуга начинают наблюдаться в районе 45–50 лет. А к 70 годам вероятность заболевания приближается к 30 %. Женщин болезнь Альцгеймера поражает чаще, чем мужчин. Интересно, что она является обратной стороной медали большей продолжительности жизни женщин, так как многие мужчины просто не доживают до таких преклонных лет.

Современная медицина причинами заболевания называет отложение в головном мозгу белка в виде сенильных бляшек и образование так называемых нейрофибриллярных клубочков, которые состоят из поврежденных нейронов. Оба этих фактора благоприятствуют разрушению нервных путей головного мозга. На сегодняшнем этапе развития наука не может дать четкого ответа на вопрос о причине этих изменений. Однако последние исследования позволили выделить гены, которые отвечают за предрасположенность человека к болезни Альцгеймера.

С точки зрения тибетской медицины, заболевание является результатом начавшегося еще в молодые и зрелые годы «возмущения» конституции ветер, которая связана с центральной и периферической нервной системой.

Причины кроются в поведении, образе жизни и питании, которые были присущи человеку в течение всей жизни. Болезни не возникают внезапно, у любой (даже у ОРЗ, гриппа) есть продромальный период. Это время латентного (скрытого) течения, и если прислушаться к своему организму, то всегда можно обнаружить еле заметные признаки заболевания. Скрытый период может быть не только у инфекционных, но, естественно, и у хронических недугов (причем любых – сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни сердца, болезни Альцгеймера и др.).

Итак, надо понять, что является причиной, приводящей к «возмущению» ветра, то есть к возбуждению центральной и периферической нервной системы. В тибетской медицине эту конституцию называют «держателем», «управителем» жизни, что, безусловно, не противоречит нашим представлениям о функциях нервной системы. Причинами, приводящими к «возмущению» ветра, являются так называемые яды нашего ума, провоцирующие, в конечном итоге, болезни тела. Тибетская медицина выделяет три яда ума, которые порождают «возмущение» трех регулирующих систем организма:

– неведение (омрачение сознания), возбуждающее регулирующую систему слизь;

– гнев и другие отрицательные эмоции, причиняющие вред желчи, которая отвечает в организме за пищеварение и кровь;

– страсти (привязанности), порождающие «возмущение» ветра – болезни нервной системы. Именно страсти, вожделение, привязанности, неодолимые желания обладать чем-то или кем-то, цепляние за что-то, возникающие от неведения, порождают как общие, так и частные болезни ветра.

Условиями, способствующими еще большему возбуждению ветра, являются переутомление от работы (умственного или физического труда), длительные разговоры на пустой желудок, усталость от продолжительных и частых совокуплений, конфликтов в семье, недопонимание в отношениях с детьми, голодание (разгрузочные дни свыше трех суток). Со стороны близких людей, а это в основном дети, с которыми живут пожилые люди, необходимо много терпения, терпимости и истинного сострадания к своим родителям. Также сюда входят использование диуретических, желчегонных и очищающих лечебных средств (от запоров, рвотных), значительная кровопотеря, долгие рыдания, печаль, длительные тужения или сдерживание потугов, насильственное подавление естественных желаний (опорожнения мочевого пузыря, дефекации, чихания, иногда кашля, сексуальных желаний). Провоцирует возбуждение ветра неумение управлять такими личностными качествами, как гнев, раздражительность, нетерпимость, ревность, а также неспособность адаптироваться в социуме (на работе, в семье, обществе) вследствие неведения (омрачения сознания).

Ограничение в питании, отсутствие маслянистой и частое употребление грубой, несочной пищи и бутербродов, продуктов с холодными свойствами (сырые овощи и фрукты) в больших количествах, длительное голодание также порождают «возмущение» ветра.

Нервная система пронизывает все наше тело (полые и плотные органы, кожу, суставы, мышцы, сухожилия, сосуды, кости). Набрав силу (некую энергетическую массу) и улучив момент, ветер приходит в движение и наносит организму точечные удары (частные болезни) или вызывает общие симптомы поражения нервной системы. Именно ветер воздействует на две другие регулирующие системы: слизь (лимфатическую и гормональную систему) и желчь, отвечающую за пищеварение и кровь. Ветер раздувает огонь желчи; студит холод слизи; нагоняет дму-чху, т. е. вызывает несварение, внутренние отеки; скатывает скраны, т. е. образует опухоли; разбрасывает по организму рассеянные болезни, раздувает жар.

Итак, причины и условия заболевания нам известны, теперь разберем возможные последствия. Под влиянием обстоятельств, приводящих к «возмущению» ветра, состояние человека исподволь меняется: на смену эйфории приходят апатия и депрессия, иногда ухудшается характер, появляются признаки нарушения сна (от трудного засыпания до глубокой бессонницы): он становится коротким, тревожным, прерывистым, не приносящим удовлетворения и спокойствия. Вначале накапливается морально-психологическая усталость, а затем и физическая.

Периодически, особенно от незначительных стрессов, появляются одышка инспираторного характера (трудно делать вдохи), хаотичные «скачущие» мысли. У больного могут возникать мысли о смерти, суициде, разного рода фобии (страх высоты, замкнутого пространства, серьезной болезни – рака, боязнь общения вообще и с противоположным полом в частности). Характерны длительная апатия, лень, плохое настроение, а также частые головокружения, шум в ушах, потливость (особенно потеют руки и подошвы ног).

Периодически у больного возникают покалывающие боли то тут, то там, мерзнут руки и ноги. Человек часто покрывается гусиной кожей от стресса, волнения, холода, во рту ощущает «вяжущий» или горький привкус. После приема пищи могут появиться вздутие живота, урчание, запоры.

К вечеру все симптомы усиливаются. Пожилые люди начинают суетиться, искать какие-то предметы, вспоминать давно прошедшие события и случаи из жизни, разговаривать вслух сами с собой. Незаметно для себя и окружающих у больного обостряются отрицательные черты характера: озлобленность, агрессивность, нетерпимость по отношению к близким людям. Постепенно теряется чувство ответственности и исполнительности, человек начинает плохо ориентироваться во времени и пространстве. Вскоре вслед за этими симптомами возникают провалы памяти: сначала забываются текущие, а затем и давние действия и события из личной и общественной жизни. Происходит путаница в сознании, стирается грань между давно прошедшим и сегодняшним.

Таким образом, становится понятно, что болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие) не может возникнуть остро, просто так. Любое заболевание имеет причинно-следственную связь. Причины могут быть самыми простыми, скрытыми в эмоциях, чертах характера, в прошлом человека.

Конечно, никому из нас не хотелось бы закончить жизнь в беспамятстве, стать посмешищем для окружающих. Несколько лет назад, находясь в Индии и Тибете, я посетила дом престарелых для тибетцев (бедные глинобитные постройки, держащиеся на честном слове). Попросила директора познакомить меня с жильцами, которых я хотела пригласить на ужин, оказать им материальную помощь. Каково же было мое удивление, когда к ужину стали подтягиваться нестарые, достаточно стройные пожилые люди. Они дружно наполнили свои кружки едой, уселись в кружок. Смеясь и пошучивая, так же дружно съели ужин. Затем прошли в часовенку, сели на подушки на полу и запели мантры. Когда я услышала это пение, подходя к дому, то решила, что непременно куплю диск с удивительными мантрами-песнями. Оказалось, что это было живое звучание. В глазах тех стариков я не увидела отчаяния, одиночества, тоски, какой-либо обреченности. Рядом с их домом крутились и играли дети, неподалеку стояли два катафалка. Отношение к смерти у тибетцев особенное. Они очень ясно понимают, что жизнь и смерть – две стороны одной медали.

Со мной поделились впечатлениями врачи-супруги из Австрии: «Мы поняли, что болезни цивилизации порождены самой цивилизацией, – сказали они. – Тибетцы ближе к Богу. И утром, и днем, и вечером они всегда помнят о нем, всегда с ним». Безусловно, это и есть путь, по которому нужно идти, не останавливаясь даже после смерти.

Из врачебной практики

Один мой знакомый, ученый, доктор экономических наук, профессор Виктор Павлович, был настолько увлечен работой (бесконечные лекции за рубежом, перелеты, консультации крупных предприятий, встречи, проводы, многочасовые переговоры), что почти не заметил, как его взрослый сын женился, обзавелся двумя детьми. Кроме того, Виктор Павлович успевал преподавать в нескольких крупных вузах Москвы. Летом вместо отдыха он часто читал лекции в Америке, Израиле, у себя в России. Незаметно прошли юбилеи – 60, 65, 70 лет. После 70 окружающие стали замечать, что Виктор Павлович путает имена не только своих сотрудников, но и жены, сына и внуков, говорит невпопад, стал ворчливым, подозрительным. Ему казалось, что его хотят отравить, выгнать из дома, оставить без крова и денег. Особенно проявления болезни усиливались вечером. С наступлением сумерек (обострение ветра начинается в вечернее время – прим. автора) Виктор Павлович начинал одеваться, нахлобучивал шапку (летом) и вырывался на улицу. Врачи-неврологи, психиатры поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и выписали множество таблеток, от которых он стал менее буйным, но депрессивным. Днем он много спит, у него пропал интерес к газетам, телевидению, радио. Виктор Павлович перестал ощущать себя во времени и пространстве: ему безразлично, какой сегодня день недели, какое число месяца, что за праздник, кто пришел в гости. Так сейчас проходят дни некогда очень успешного профессора.

Артрозы и артриты

Артроз (от греч. arthron – сустав) – хроническое заболевание суставов обменного характера, сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях костей. Более правильное название болезни – остеоартроз.

Симптомы: сильная боль в суставе (суставах), часто возникающая при нагрузке и стихающая в покое, снижение его подвижности и хруст, напряжение мышц в области сустава, периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава.

Артрит – воспаление сустава.

Симптомы: отекание и покраснение пораженных суставов. На начальных стадиях заболевания боль может возникать как при движении и физических нагрузках, так и в определенное время суток (например, ночью или в виде утренней скованности). Если артрит переходит в хроническую форму, боль может стать постоянной. Кроме того, воспалившийся сустав обычно краснеет, распухает и даже деформируется, нарушается его работа, при тяжелых случаях артрита – до полной неподвижности.

Артриты и артрозы сопровождаются болями и воспалительными изменениями в суставах. Чаще всего встречаются ревматоидный, ревматический, псориатический, гонорейный и другие артриты. Ревматоидный со временем вызывает артроз и анкилоз (потерю подвижности сустава). В процесс болезни вовлекаются сначала связки, потом мышечная система. Затем поражается сердце, легкие, печень – как вследствие развития самой болезни, так и из-за отравления организма сильнодействующими лекарствами.

Типичная ошибка многих врачей – попытка лечить артроз сам по себе с помощью компрессов или каких-то лекарств. Это бесперспективный путь: невозможно вылечить болезнь, если борешься только со следствием, не разобравшись с причиной. Не изменив образ жизни и, в частности, характер питания, от артроза не избавиться.

Люди крупного телосложения, склонные к полноте, с белесой кожей, зябнущие и любящие погреться у огня, зачастую совершают роковую ошибку, используя в пищу молочные и холодные продукты, а также сырые овощи и фрукты. Именно из-за этого у них нередко возникают проблемы с обменом веществ, слизь накапливается в организме, в крупных суставах – плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных. Обострения артрозов случаются также из-за внешнего переохлаждения почек и поясницы: достаточно застудиться на рыбалке, охоте, полежать на холодной земле, постоять на сквозняке, и кровообращение в почках и суставах замедлится. Появятся суставные боли, сигнализирующие о начале серьезного заболевания.

У плотных людей с красноватой кожей, желтоватым оттенком белков глаз, склонных к гипертонии, возникают проблемы с суставами из-за избытка желчи, которая разносится по всему организму. У них чаще болят мелкие суставы – на пальцах рук и ног, вырастают суставные шишки, которые порой даже опытные врачи принимают за отложение солей.

Разновидностью артрита может быть подагра. Чаще она возникает у коренастых мужчин с красноватым оттенком кожи в возрасте после 45 лет, особенно у тех, кто злоупотребляет соленой, острой, горячей, жареной пищей и алкоголем. У них «возмущается» печень, выбрасывая избыток желчи, из-за которого теряется эластичность суставов. Обычно подагра начинается с сустава большого пальца ноги – боли настолько острые, что нередко приходится использовать костыли. Если вовремя не принять меры, может произойти разрушение всех остальных суставов. Женщин подагра настигает реже.

Лечение артрита следует начинать с противодействия той инфекции, которая его вызвала. На начальном этапе болезни могут пригодиться назначаемые врачом антибиотики. Но потом, когда очаг инфекции будет подавлен, надо лечить собственно суставы, чтобы не оказаться на инвалидности. Вот здесь уже антибиотики не помощники.

Главные принципы лечения суставов – избегать переохлаждения организма, одеваться по сезону, беречь поясницу, держать ноги в тепле. Еда у таких больных всегда должна быть горячей. Никаких холодных напитков, газированной воды, соков. Надо исключить сырые овощи и фрукты. Если есть яблоки, то печеные, остальные фрукты – в виде компотов и пюре, овощи – в виде рагу. Рагу предпочтительнее салатов: в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодных овощах они содержатся лишь в виде провитаминов. Различные специи улучшают усвоение полезных веществ. Чай стоит пить со щепоткой молотого имбиря или его тертого корня, который согревает организм. Из растительных масел в пищу лучше употреблять кунжутное, оливковое, кокосовое или кукурузное. Людям, склонным к артритам и артрозам, а тем более уже заболевшим, категорически нельзя обливаться холодной водой, заниматься моржеванием и вообще любого вида закаливанием. Ведь первыми подвергаются ударному воздействию холода именно суставы.

Кроме того, необходимо отметить важность психоэмоционального фактора. В «Чжуд-ши» сказано: «Первым поднимается ветер, за ним возбуждаются две другие доши» («Тантра объяснений»). «Возмущение» ветра (нервной системы), распространяясь по всему организму, вызывает заболевание именно в том месте, которое оказывается наиболее уязвимым вследствие наследственной предрасположенности, образа жизни и характера питания. У одного из пациентов клиники «Наран» таким слабым местом оказались сосуды ног, и «возмущение» ветра послужило провоцирующим фактором, давшим толчок развитию болезни.

Нелишне повторить, что лечение артрозов начинается с отказа от холодных еды и питья. Следует запретить себе продукты непосредственно из холодильника (кстати, этот профилактический принцип актуален для всех людей вообще). После растирания суставов мазью или настойкой необходимо произвести самомассаж пальцами или деревянной палочкой с закругленным концом и осторожное отбивание суставов деревянным молоточком – это улучшит в них кровообращение.

Поскольку основной провокатор артрозов – желчь, требуется убрать из пищи все острое (а вовсе не соль, что приходится часто слышать даже от врачей). В рационе надо оставить немного сладкого, кислого и горького (горчицу и хрен). Артрозы лечат длительно с помощью желчегонных средств – отваров овса, полевого хвоща, медвежьих ушек, расторопши, бессмертника, кукурузных рылец, пижмы. Смесь этих отваров или любой из них следует пропить хотя бы в течение месяца.

Коксартроз

Коксартроз – дистрофическое заболевание самых крупных, тазобедренных суставов, при котором происходят медленная дегенерация и разрушение внутрисуставного хряща.

Симптомы: сначала возникают эпизодически, до острой стадии еще несколько лет. Характерны редкие кратковременные боли, которые беспокоят после больших нагрузок, при перемене погоды или в результате переохлаждения. Иногда их причина остается невыясненной. Боли быстро исчезают, подвижность сустава сохраняется, и человек обычно не придает им большого значения, тем более что в случае обращения к врачу обнаружить какие-либо изменения в суставе даже с помощью рентгенограммы не удается.

Если заняться болезнью именно на первой стадии, то предотвратить ее дальнейшее развитие можно с помощью простых и доступных методов лечения. Но, к сожалению, большинство пациентов склонно не обращать внимания на такие «мелочи», как эпизодические боли в суставах, и к врачам с подобными жалобами приходят единицы. Через какое-то время начинается вторая стадия заболевания, при которой на рентгенограмме заметны первые поражения – суставной хрящ становится чуть тоньше нормы. Появляется небольшое ограничение подвижности в суставе. Боли усиливаются и возникают все чаще не только при нагрузке, но и ночью. Пациент отмечает, что ему больно лежать на боку. Состояние то обостряется, то сменяется непродолжительным улучшением. Выявить артроз еще достаточно просто, но и в этом случае не все больные спешат обратиться за медицинской помощью.

Коксартроз может развиться вследствие разных причин – травмы или переохлаждения, инфекционного заболевания или нарушения обмена веществ. Главная трудность в постановке диагноза кроется в том, что рентгенологическое обследование на начальных стадиях болезни малоинформативно, а в более поздней напоминает клиническую картину радикулита. Это становится причиной неверного выбора лечения, в то время как болезнь неуклонно прогрессирует. Поэтому большое значение имеет внимание врача к жалобам больного и умение диагностировать недуг при самых первых его проявлениях.

Существует несложный тест для определения коксартроза, который можно провести в домашних условиях. Необходимо лечь на спину, подтянуть ногу к груди и постараться развернуть голень вовнутрь. Можете сделать это сами или попросить близких вам помочь. Если сустав поражен, движение сопровождается незначительной болью, а угол сгиба ноги и поворот голени ограничены.

Подтвердить подозрения может появление болей, которые возникают при простукивании областей заднего верхнего края подвздошной кости и тазобедренного сустава. На этой стадии больная нога часто укорачивается на 1–3 см. Но это говорит только о том, что произошел перекос таза или же ослабли связки и головка тазобедренного сустава сместилась вверх. Хотя многие пациенты склонны полагать, что причина кроется в износе хряща.

В западной медицине лечение коксартроза основано на приеме обезболивающих, противовоспалительных, асептических препаратов местного характера, которые часто вызывают привыкание, создают дополнительную нагрузку на печень и поч ки, производят кратковременный эффект. Лечение методами тибетской медицины дает болезни обратный ход и запускает в организме следующие процессы: улучшает кровообращение и питание в хрящевой ткани, проведение нервных импульсов, ликвидирует общий и местный застой энергии, снимает мышечный спазм и устраняет боль, восстанавливает подвижность суставов, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет.

Из врачебной практики

Петр Семенович, 50 лет, представитель конституции желчь-слизь, обратился в «Наран» с сильным отеком и покраснением коленного сустава и голени. Из беседы с ним выяснилось, что в возрасте 46 лет он перенес инфаркт, а также страдает гипертонией и в течение двух лет принимает гипотензивные препараты. Все это время у него был нарушен сон. Врач узнал, что пациент предпочитает острую, жирную, жареную пищу, а для того, чтобы улучшить сон и снять накопившийся за день стресс, каждый вечер выпивает по 150–200 г водки. Однажды, после очередного сильного стресса, он выпил больше обычного. Проснувшись среди ночи, почувствовал прилив жара в правой ноге, которая резко покраснела, стала опухать и увеличилась в объеме в два раза. Петр Семенович был так напуган, что окончательно потерял сон. Под утро его стал мучить сильный кашель с пенистой мокротой, появилась тахикардия, подступил острый страх смерти.

Специалисты, к которым он обращался, так и не смогли установить диагноз: заболевание не подходило по признакам ни под рожистое воспаление, ни под полиартрит, ни под острый тромбофлебит. Таким образом, помощи Петру Семеновичу было ждать неоткуда, и он пришел в клинику «Наран», где у него выявили нарушение конституций желчь и слизь с присоединившимся нарушением конституции ветер (нервная система).

Комплексная терапия включала изменение характера питания и применение фитопрепаратов, нормализующих конституции ветер, желчь и слизь и непосредственно влияющих на состояние сосудов, суставов, мышц и подкожно-жировой клетчатки. На фоне лечения в клинике «Наран» краснота и отек ноги полностью прошли, состояние пациента нормализовалось.

Болезнь Паркинсона

Паркинсонизм – хроническое заболевания центральной нервной системы, для которого характерно прогрессирующее, возрастающее с течением времени расстройство двигательных функций. Впервые как «дрожательный паралич» его описал английский врач Дж. Паркинсон, чье имя оно и получило. Это достаточно распространенное заболевание, главным образом среди лиц пожилого возраста.

Симптомы: человек перестает в полной мере контролировать свои движения: появляются дрожь в теле, руках и ногах, оцепенение, по мере прогрессирования болезни становится все труднее выполнять какие-либо целенаправленные движения. Сознание при этом не изменяется.

Современная медицина отмечает, что при болезни Паркинсона нарушается проведение нервных импульсов: они не доходят до мышечных волокон или приходят с опозданием – отсюда и потеря контроля над движениями. Согласно тибетской медицине, недуг развивается вследствие «возмущения» конституции ветер (нервная система, психическая деятельность). Оно может быть вызвано многими причинами. Нарушить равновесие в организме могут переохлаждение, неправильное питание, сильный нервный стресс и просто отрицательные эмоции, травмы головы, живота, спины, заболевания позвоночника.

В развитии болезни немаловажную роль играет питание. Спровоцировать «возмущение» ветра могут потребляемые в большом количестве свежие овощи и фрукты, зеленый чай, горчица и продукты горького вкуса. Вся эта пища обладает «холодными» свойствами, а значит, «охлаждает» кровь, которая начинает медленнее двигаться по сосудам, приводя к их закупорке и способствуя «возмущению» конституции ветер.

Замечу, что, согласно постулатам тибетской медицины, в детстве все мы находимся в состоянии слизь (рост), в зрелом возрасте преобладает желчь (активность), а в старости – ветер (привязанность). Поэтому именно в пожилом возрасте, соответствующем конституции ветер, необходимо быть более внимательным к душевному состоянию, находиться в ладу со своими близкими, стать более мудрым. Не копить обиды, не ревновать детей к их половинкам, не гневаться. Надо очищать сознание от негативных эмоций.

Питание в пожилом возрасте должно быть направлено на сглаживание «возмущенного» ветра (нервной системы). Обычно врачи современной медицины рекомендуют есть много овощей и фруктов (витамина С, поливитаминов), отказаться от жиров животного происхождения. С точки зрения тибетской медицины, все фрукты, содержащие витамин С, искусственные химические поливитамины являются очень иньскими, т. е. «холодными», и вместо ожидаемого положительного результата человек получает большое отрицательное воздействие на нервную систему и организм в целом. Жир животного происхождения (сливочное масло, мясо, рыба) полезен для поддержания иммунитета.

Тибетские медики рекомендуют пожилым людям ламский суп, приготовить который несложно. Закипятить 1 л воды, положить 2–3 ст. ложки мелко нарезанной баранины (меньше ногтя), добавить лук, чеснок, перец (любой), имбирь. Кипятить в течение 7-10 минут, пить по 1 стакану (вечером вместо ужина). Ламский суп улучшает сон, укрепляет иммунитет. Таким бульоном можно запивать тибетские фитосборы.

Кроме того, пожилым людям можно есть бутерброды со сливочным маслом 1–2 раза в неделю.

Прием тибетских фитосборов оказывает благоприятное воздействие на все отделы нервной системы (ветер), снимает нервные блоки в головном мозге, в отделах вегетативной нервной системы, улучшает деятельность внутренних органов, устраняет запоры и т. д. Из внешних процедур людям с болезнью Паркинсона наиболее подходящими будут точечный массаж и прогревающие процедуры (сигары, стоун-терапия и т. д.). Например, масляные компрессы, грелки можно использовать в домашних условиях.

Из врачебной практики

Совсем недавно у нас был пациент с болезнью Паркинсона, мужчина 67 лет. После смерти любимой жены у него пропал аппетит. Он перестал спать, впал в депрессию, временами у него возникали вспышки агрессии, направленные на окружающих людей, совершенно испортились отношения с единственной дочерью, которая и привела его к нам. К тому моменту прошел год со дня смерти жены, у мужчины уже был устойчивый тремор, т. е. дрожание конечностей, ослабление мышц – он не мог держать в руках даже кружку. Мы очень быстро справились с его болезнью, потому что причина была очевидна – сильнейший стресс из-за смерти любимого человека. Прежде всего, мы оказали психологическую помощь. Затем приступили к корректировке питания, фитотерапии и внешним методам воздействия: массажу и различным способам прогревания. Довольно быстро наш больной пошел на поправку, тремор исчез, появилась сила в мышцах. Он даже женился через некоторое время, о чем нам сообщила его дочь. Теперь они с женой все время живут на даче.

Синдром хронической усталости у пожилых людей

Симптомы: стойкое длительное нарушение сна, онемение рук, боли и прострелы в спине, суставах, дисфагия, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, запоры, кожный зуд и др. Зуд – один из признаков синдрома хронической усталости. Нервный зуд возможен на почве стрессов, мозг работает в большом альфа-ритме, альфа-волны приводят к перевозбуждению коры головного мозга, а раз так, то все команды, которые идут вниз на органы, разбалансированы, развиваются «блоки» на пути движения нервного импульса. Организм приходит в дисбаланс, каждый орган начинает жить своей отдельной жизнью. Это дисгармония, которую надо устранять.

Синдром хронической усталости развивается у пожилых людей не сразу – это шлейф, который тянется из молодости, когда человек много и плодотворно работал (особенно это касается представителей конституции желчь, желчь-слизь). Они устают от жизни, часто повторяют упаднические слова: «Лучше бы уж умереть». В течение многих лет люди проходят разные испытания: смерть близких людей, хронические болезни, операции, сложные заболевания детей. И когда наступает старость, они теряют вкус к жизни, интерес к ней, ощущают пустоту. Но я убеждена: жизненный финиш может быть красочным. Позитивное настроение, оптимизм должны быть не только у детей и подростков, которые находятся в начале жизненного пути, но и у пожилых людей. Наши старики, к сожалению, предоставлены самим себе, не знают, чем себя занять, – сидят на лавочках, лузгают семечки, обсуждают жизнь проходящих мимо соседей, их проблемы, гардероб и т. д. Несмотря на низкую пенсию и одиночество, позитивное в этой жизни всегда можно найти. Я видела, как люди живут в Германии, Австрии… Многие путешествуют, находят себе дело и радуются жизни.

Например, в Германии на первых этажах домов специально для пожилых людей выделяют помещение, где они проводят целый день в общении. Учатся вышиванию, вязанию, играют в шахматы, шашки. Там множество секций и кружков разных направлений. Пожилые люди изучают иностранные языки, коллекционируют марки, обучаются бальным танцам (у них даже инструкторы есть), проходят курсы, как ухаживать за внуками. Для них существуют специальные билеты для посещения фитнес-клубов, бассейнов, театров и музеев.

Но мы живем в России, поэтому нам нельзя забывать о профилактике, которая заключается в разумном сочетании труда и отдыха: если уже возникла хроническая усталость, о рьяном трудоголизме ради карьеры или заработка придется забыть. Полезно плавание в бассейне, хотя бы раз в неделю. Желателен дневной сон, особенно он необходим людям после 60 лет. Если работа не позволяет поспать, постарайтесь после обеда расслабиться на 10–15 минут.

Профилактика, конечно, нужна до возникновения болезни, но мало кто о ней задумывается, пока «не грянет гром». Помните: все хронические болезни неприятны тем, что имеют обыкновение возвращаться. Поэтому легкая гимнастика или такое известное упражнение, как «Пять тибетских жемчужин», конечно, необходимы. Массаж всего тела 1 раз в год будет весьма полезен людям преклонного возраста. 11 сеансов точечного массажа в сочетании с иглоукалыванием, моксотерапией возвратят вкус к жизни, вернут ощущение молодости и свежести.

Остеопороз

Остеопороз – хронически прогрессирующее системное обменное заболевание скелета или клинический синдром, проявляющийся при других болезнях, который характеризуется снижением плотности костей, нарушением их микроархитектоники и усилением хрупкости из-за нарушения метаболизма костной ткани с преобладанием катаболизма над процессами костеобразования, со снижением прочности кости и повышением риска переломов.

Симптомы: боли в спине, позвоночнике, постепенное уменьшение роста, сопровождаемое сгорбленностью, переломы позвоночника, ребер и других костей. Такие переломы часто плохо заживают, опять же по причине неусвоения кальция (Ca), нехватки витамина D и магния (Мg). К косвенным признакам остеопороза, кроме основных симптомов, можно отнести, прежде всего, судороги в голенях и стопах (преимущественно ночью), пародонтоз, раннее выпадение зубов и волос, хрупкость ногтей и их расслоение, учащенное сердцебиение, преждевременное поседение, избыточный зубной налет, сильную утомляемость, искривление ног, общую мышечную слабость, одышку, тупые боли в области сердца.

Многие считают, что остеопороз является недугом пожилых женщин. На самом деле эта проблема актуальна и для мужчин. Но все-таки более 80 % больных составляют женщины в период менопаузы. Они начинают терять костную массу из-за недостатка половых гормонов – эстрогенов.

Костную ткань можно сравнить с кожей: ее клетки постоянно отмирают и обновляются. Пока вы молоды, процесс нарастания происходит быстрее, чем процесс отмирания. С возрастом кости восстанавливаются все медленнее. Уровень эстрогена, который напрямую влияет на состояние женского скелета, снижается, и кости начинают истончаться. Уже через пять лет после наступления менопаузы у большинства женщин плотность костей снижается на 20 %. Однако данные заболеваемости остеопорозом значительно различаются в зависимости от возраста. Если в 40–50 лет женщины болеют им в 4–5 раз чаще мужчин, то после 70 лет эта разница составляет всего лишь 2:1.

Объективная причина остеопороза – не пол, а обменные нарушения, которые могут возникнуть как у женщины, так и у мужчины, причем в любом возрасте. В частности, доказана непосредственная связь между нервными стрессами и развитием болезни. Дело в том, что при стрессах в организме в большом количестве вырабатываются кортикостероидные гормоны, которые снижают способность костных тканей удерживать кальций. Пациенты, вынужденные длительно употреблять ГКС (преднизолон и его аналоги) при бронхиальной астме, ревматическом и ревматоидном полиартрите, болезнях почек, системных заболеваниях, часто страдают от таких осложнений, как переломы костей (без особых на то причин). Другой фактор, способствующий развитию остеопороза, но уже у мужчин, – низкий уровень тестостерона.

В тибетском трактате «Чжуд-ши» сказано, что человек, в теле которого не возникает патологических изменений, должен оставаться здоровым в любом возрасте. Остеопороз представляет собой заболевание, а следовательно, ничего естественного в нем нет. Однако большинство патологических изменений можно скомпенсировать методами тибетской медицины при условии своевременного начала лечения.

Как я уже сказала, с точки зрения западной медицины, остеопороз возникает из-за нарушения гормонального фона. Но гормональная система не может расстроиться сама по себе, для сбоя нужна причина. А она, как известно, всегда находится на поверхности – это нарушение деятельности центральной нервной системы (конституции ветер).

Конституция ветер регулирует в организме две другие доши – слизь и желчь. Ее возбуждение еще больше холодит слизь, которая соотносится с лимфатической и гормональной системой и «горячит» без того горячую желчь, регулирующую кровь и пищеварение.

Изменение гормонального фона, а именно снижение уровня эстрогенов, неизбежно у любой женщины с началом менопаузы. Однако не у каждой развивается остеопороз. Это еще раз подтверждает теорию тибетской медицины: все обменные процессы в организме связаны с регулированием центральной нерв ной системы. Остеопороза можно избежать, и наши методы убедительно доказывают свою эффективность в лечении и предупреждении данного заболевания.

Одной из причин развития остеопороза, согласно тибетской медицине, является снижение работы почек из-за накопления в них «холода». Основными функциями этого органа являются консолидирование и сохранение жизненной энергии, контроль роста и развития костной системы, костного мозга, регуляция водно-минерального обмена, репродуктивной системы. Как уже говорилось выше, при постоянном внешнем и внутреннем переохлаждении (употреблении продуктов с «холодными» иньскими свойствами) почки накапливают «холод», что приводит к застойным процессам в них, а также во всех органах и тканях, связанных с ними. Поэтому при врожденной или приобретенной, в том числе возрастной, недостаточности функции почек часто наблюдаются нарушения в минеральном обмене костной системы, кальций вымывается с мочой или участвует в образовании камней в почках, мочевом пузыре.

Дефицит почечной энергии может развиться в постклимактерический период, после длительной болезни, стрессовой ситуации, в результате неумеренности сексуальной жизни. Указанные факторы истощают жизненную субстанцию почек, что ведет к ухудшению их способности продуцировать костный мозг, элементы крови, нарушению питания органов и тканей, особенно мозга. Это приводит к анемии, головокружению, снижению зрения, ухудшению памяти, шуму в ушах, быстрой утомляемости, болезненности и слабости в пояснице и коленных суставах.

От нарушения минерального обмена также страдает скелетная мускулатура, что провоцирует боль и тяжесть в мышцах конечностей, боли в спине и области грудины, а также отражается на гладкой мускулатуре сердца, вызывает перебои его работы (экстрасистолы), нарушение сна. Кальций содержится в мышцах и костях, его дефицит сказывается на работе мышечной и костной системы. Судороги, экстрасистолы, мышечная слабость, кариес, пародонтоз вплоть до выпадения зубов – это далеко не полный перечень заболеваний, связанных с дефицитом кальция.

Как указано выше, остеопороз часто возникает на фоне длительных стрессов, эмоциональной неустойчивости, когда с возрастом у человека теряется интерес к жизни, радостное ее восприятие. Исчезают хорошие моменты, на смену им приходят грусть, недовольство, печаль, уныние, ворчание, гневливость, раздражение. Но они еще никого не сделали счастливым. Наоборот, негативные эмоции являются смертными грехами как в православии, так и в других религиях.

Итак, расстройство центральной нервной системы (ветер) является причиной остеопороза. Нервная регуляция желудка, поджелудочной железы, всего желудочно-кишечного тракта нарушается из-за стрессов и отрицательных эмоций. Такое состояние в тибетской медицине известно под названием мажу (несварение), которое указывает, что съеденная пища не расщепляется до конечных мельчайших субстанций и однозначно не воспринимается организмом, т. е. не усваивается. А потому развившиеся на этой почве заболевания, такие как сахарный диабет, болезни щитовидной железы, гастриты, колиты и прочие расстройства обмена веществ, способствуют неусвоению кальция и выбросу его в кровь, а затем «оседанию» в костной ткани.

Известно мнение, что остеопороз возникает из-за недостатка кальция. На самом деле причина болезни в том, что этот микроэлемент плохо усваивается организмом. Довольно часто при определении содержания Ca в крови у многих пациентов, имеющих переломы, обнаруживается его нормальный уровень в крови, причем даже у людей старшего возраста.

Для эффективного лечения остеопороза необходимо воздействовать на его причину. Если ее не устранить, не помогут никакие средства с содержанием кальция. Тибетская медицинская практика располагает эффективными методами не только предупреждения недуга, но и его лечения даже при наличии генетической предрасположенности. С ее точки зрения, по наследству передается не само заболевание, а только склонность к нему.

В основе предупреждения остеопороза лежит изменение образа жизни. И в 20, и в 40 лет с помощью правильного питания и физических нагрузок можно укрепить костную систему и сохранить ее здоровой. Если вы входите в группу риска, лучше, не дожидаясь последствий, пройти специальное рентгеновское обследование на определение плотности костной ткани. Также вы можете обратиться к врачу тибетской медицины. Он поможет определить глубинные причины нарушения минерального обмена костной системы и выработать правильный рацион питания и план физических нагрузок, назначит комплексную предупреждающую терапию.

Чтобы избежать остеопороза, стоит забыть о жестких диетах, увлечении вегетарианством. Быстрая потеря подкожной жировой клетчатки способствует и одновременному снижению минеральной плотности кости. Необходима правильная физическая нагрузка. Наши обыденные движения монотонны и однообразны, в них участвует малая часть одних и тех же мышц. Поэтому так важно заниматься физкультурой, гимнастикой, танцевать, плавать, ходить, кататься на коньках или лыжах. Иначе велик риск «рассыпаться на части».

Поговорим о правильном питании для профилактики и лечения остеопороза. Прежде всего, с пищей в организм должно поступать достаточно кальция. В юности – не менее 500 мг в сутки, в зрелом возрасте – до 1 г в сутки.

Избегайте различных минеральных комплексов, совмещенных в одном флаконе, поскольку кальций и железо мешают усвоению друг друга. Хорошие источники кальция – мясо, гречневая и овсяная крупа, горох, сельдь, сардины, икра рыбная, соя, субпродукты, костный мозг, сыр, брынза, творог, молоко и его производные, миндаль. Из напитков полезны простокваша, кефир, айран, кипяченое молоко, мацони, катык – все это в теплом или горячем виде.

Для правильного усвоения кальция нужен витамин D3. Процесс его образования очень сложен – необходимо воздействие на организм ультрафиолетовых лучей. К сожалению, солнечных дней в европейской части страны очень мало, поэтому нехватка ультрафиолета приводит к дефициту витамина D3, что, в свою очередь, уже не способствует усвоению Ca в кишечнике и выбросу его в кровь. Поэтому старайтесь есть больше рыбы, чаще бывать на солнце. Ежедневное употребление красного сухого вина в дозе от 100 до 300 мл (за день, а не за прием) уменьшает скорость потери минеральной плотности костной ткани. В дневном рационе беременной женщины, кормящей матери, людей с явными признаками остеопороза обязательно должны быть 0,5 л горячего молока; 50-100 г творога со сметаной, 10 г твердого сыра.

Необходимо присутствие в нем мяса и рыбы. Также можно использовать натуральный кальций, содержащийся в яичной скорлупе, сейчас он свободно продается в аптеках. Рыбий жир содержит много витамина D, что способствует усвоению кальция, поэтому рекомендую принимать его сразу после еды, богатой Са. Полезно также употребление печени (желательно в полусыром, слегка обжаренном виде), костного мозга, икры рыб, яиц всмятку. Салаты лучше заправлять сметаной или оливковым маслом. Они способствуют усвоению Са в тонком кишечнике.

Условием всасывания кальция в организме является достаточное количество магния. Последний имеется в бобах, гречке, коричневом рисе, тыкве, орехах, кунжуте, подсолнечных и тыквенных семечках. Из природных источников кальция необходимо отметить каменное масло и мумиё, йод. Их следует чаще принимать зимой и весной.

Усваивать кальций организму помогают обычная ходьба и длительные пешие прогулки (особенно в солнечные дни), которые улучшают кровоток в костях, суставах, сухожилиях и мышцах. Движение – лучшее лекарство от остеопороза.

Пожилые люди с активной жизненной позицией, оптимисты, любящие ежедневные прогулки, не потерявшие вкуса к жизни, ограждают себя от переломов, инвалидизации. Чтобы кости не старились, не теряйте здоровый интерес к противоположному полу. Пока в ваших глазах сохраняются блеск и задоринка, телу не страшны любые недуги.

Глава 8. Питание и здоровье

Основным условием правильного питания является воспитание привычки не употреблять еду, пока не переварилась предыдущая порция. Если продукты несовместимы, это может привести к несварению и расстройству желудка. Непривычная и не ко времени съеденная пища также ведет к подобным проблемам. Тем не менее, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, тем, кто постоянно употребляет масло, у кого хороший желудок, молодым, физически сильным, привычным к грубой пище, от однократного приема несовместимых продуктов не будет особого вреда.

В тибетской медицине вся пища разделяется на «легкую» и «тяжелую». «Легкую» можно есть досыта, «тяжелую» – в два раза меньше. Мерой может служить то количество, которое легко и быстро переваривается. С точки зрения тибетской медицины, пища питает тело, порождает тепло. Если есть меньше, чем требуется, то пропадает сила, появляются болезни, вызванные расстройством конституции ветер. А если больше, возможно развитие несварения, увеличение веса и накопление слизи.

Пища воздействует на основные физиологические системы организма, усиливая или ослабляя их деятельность. Причем разные пищевые продукты и приготовленные из них блюда влияют по-разному – пища способна вылечить, но может оказаться и ядом.

Мы строим свое тело из того, что едим. Питание влияет даже на наши эмоции, настроение, ум, храбрость, успехи. Пища формирует новые клетки всех органов тела, от которых зависят жизненные процессы и гармония в организме.

Влияние пищи на человека исследуется посредством вкуса. Поэтому в тибетской медицине при назначении диеты и лекарств им придают большое значение. На протяжении суток человек должен получать все шесть вкусов (горький, кислый, соленый, острый, сладкий, вяжущий). Считается, что энергию тепла (ян) или холода (инь), заложенную в пище, люди распознают с помощью вкусовых рецепторов.

Вкусы в тибетской медицине

Большое внимание в тибетской медицине уделяется вкусам. К сладкой пище она относит любую приятную на вкус, т. е. не обязательно ту, которая, как все привыкли думать, содержит сахар. Ее приятно пробовать, возникает желание съесть еще кусочек. В тибетской медицине сладкими (приятными на вкус) считаются самые разнообразные продукты. Например, мясо, рыба, морепродукты, орехи, хлебобулочные изделия, свекла, морковь, баклажаны, кабачки, картофель, капуста, арбуз, дыня, груша и т. д.

Сладкое подавляет ветер и желчь и, как правило, порождает слизь. Именно поэтому его не рекомендуют людям с конституцией слизь: «избыток сладкого порождает слизь, ожирение, угнетает тепло, тело толстеет, появляются мочеизнурение, зоб…» (здесь и далее – цит. по «Чжуд-ши»). В то же время «сладкое укрепляет, увеличивает силы тела, оно полезно старикам, детям, истощенным болезнями, разговорами, физическими нагрузками, при болезнях горла и легких; телу дает крепость, затягивает раны, улучшает цвет». Такая пища обостряет восприятие, удлиняет жизнь, питает, изгоняет яды (естественно, все в разумных пределах).

Кислая пища угнетает слизь, но усиливает желчь. Кислое способствует перевариванию пищи, обостряет осязание, обоняние, улучшает состояние конституции ветер. При избытке кислого возникают слабость, жажда, головокружение, обостряются кожные болезни.

Соленое подавляет ветер и слизь и возбуждает желчь. Соленый вкус способствует образованию тепла в организме. Он «вытягивает затвердевшее, застаревшее, закупорившееся, в компрессах вызывает потоотделение и тепло» (вспомним в этой связи любимое народное средство – компрессы из соли). В то же время избыток соленого старит: приводит к поседению, морщинам, упадку сил, выпадению волос и облысению. Кроме того, излишек соленого уменьшает массу тела, вызывает жажду, некоторые кожные болезни, обостряет заболевания желчи, крови.

Горькое угнетает желчь, усиливает слизь и ветер. С его помощью лечат потерю аппетита, обмороки, болезни желчи, инфекции, отравления, раны. Кроме того, оно «проясняет сознание, лечит болезни грудных желез и потерю голоса. Избыток его истощает силы тела».

Жгучее (острое) подавляет ветер и слизь, возбуждает желчь. В чрезмерном количестве может вызвать «легкий и жесткий» ветер. «Жгучее лечит болезни гортани, сужения горла, язвы, вызывает тепло, улучшает пищеварение, аппетит, сушит жир и гной, раскрывает сосуды. При избытке жгучего уменьшаются семя и силы тела, появляются дрожь, обмороки, боли в пояснице и спине». Также избыток жгучего лишает тело гибкости.

Вяжущее угнетает желчь и возбуждает слизь и ветер. Оно сушит гной, кровь, желчь, заживляет раны, улучшает цвет кожи, придает блеск. Но «при избытке его скапливаются слюни, сохнет кал, вздувается живот, болит сердце, стягиваются жилы». Излишек вяжущего вкуса вызывает запоры, слабость.

Как выявили современные исследователи, среди которых доктор медицинских наук, профессор Лев Хунданов, четыре вкуса – сладкий, кислый, соленый, горький имеют определенную органотропность. Так, вкус сладкий, в первую очередь, доходит до поджелудочной железы, вкус кислый – до печени, вкус соленый – до почек и горький вкус – до сердца». (Здесь можно вспомнить о рекомендации при болезнях сердца употреблять мускатный орех.) Сопоставив тибетские рекомендации с современной информацией о механизме действия, метаболизме различных химических соединений, поступающих или образующихся в организме, ученые сделали вывод, что «химические вещества, обладающие кислым вкусом, осуществляют запрос на функциональную активность печени, соединения, обладающие горьким вкусом, стимулируют функцию сердца, а соединения, имеющие соленый вкус, активизируют функцию почек».

Вкус любого сладкого (приятного на вкус) продукта можно изменить с помощью соли, перца, приправ, соусов, специй. Не пренебрегайте пряностями, они полезны для органов пищеварения и помогут скорректировать ваше жизненное начало (конституцию ветер, желчь или слизь). С точки зрения тибетской медицины, сладкая на вкус (так называемая приятная) еда порождает слизь, болезни холода, охлаждает кровь и способствует развитию опухолей, зоба, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов и кожи, сахарного диабета.

Питание для людей конституции ветер

Людям конституции ветер рекомендуется пища острого, сладкого, кислого и соленого вкусов. Не следует злоупотреблять горькими продуктами и голоданием. Лучшие средства для успокоения этого жизненного начала – кунжутное масло, сахар, вино, баранина, в особенности копченая, конина, лук, черемша, бульон. Из фруктов и овощей – малина, клубника, сладкие яблоки, арбузы, манго, дыня, кислая капуста, соленые огурцы, имбирь, лук, чеснок.

Удивительно прост и эффективен рецепт имбирного отвара: 1 ч. ложку (или 2 ч. ложки – по вкусу) свежего, мелко нарезанного или натертого корня имбиря залить 200 мл кипятка, добавить 1 ч. ложку меда (или 1 ст. ложку – по вкусу) и дольку лимона. Пить в горячем виде. Напиток включает в себя три вкуса: острый, кислый и сладкий. Все они положительно влияют на расстроенные конституции ветер и слизь. Напиток также хорош для профилактики простуды, ангин и прочих инфекционных заболеваний. Настой полезно пить на ночь. Пища и питье для людей конституции ветер должны быть горячими или теплыми, но никак не холодными.

Питание для людей конституции желчь

Для людей с конституцией желчь рекомендуется пища горького, сладкого и вяжущего вкусов. Лучшие средства для успокоения этого жизненного начала – свежее мясо (говядина, свинина, козлятина), свежее масло, кефир, кисломолочные продукты, особенно козье молоко, кумыс, соусы, зелень, овощи, каши. Пища и питье должны быть прохладными или теплыми, но никак не горячими. Из продуктов питания рекомендуются: цыплята, индейка, белок яиц, морепродукты, оливковое и подсолнечное масла, рис, пшеница. Из специй – кориандр, корица, укроп, фенхель, кардамон. Из овощей – огурцы, помидоры, картофель, капуста, бобы, вся зелень. Из фруктов и ягод – хурма, облепиха, черноплодная рябина, сладкие яблоки, чернослив, курага, виноград, манго, авокадо, гранаты.

Питание для людей конституции слизь

Для людей конституции слизь рекомендуется пища острого, кислого и соленого вкусов. Не следует злоупотреблять горькими и сладкими продуктами. Лучшие средства для успокоения этой конституции – мед, баранина, отвар из имбиря, лососина, каши на воде, старые вина. Пища и питье для людей конституции слизь должны быть теплыми или горячими, но никак не холодными.

Из продуктов питания рекомендуются: баранина, цыплята, курица, яйца (нужно стараться есть поменьше животных жиров), молоко малой жирности, свежее масло, нежирные сыры. Из фруктов: яблоки, груши, клюква, хурма, айва, облепиха, все сухофрукты. Из овощей полезны редис, морковь, капуста, лук, баклажаны, зеленые овощи, тыква, шпинат, бобы, горох, сельдерей, петрушка, а также гречиха, кукуруза, просо и все специи.

Особенно много человек конституции слизь должен употреблять красного и черного перца. По своей природе перец содержит большое количество энергии ян, дает организму тепло и может применяться для профилактики и лечения таких «холодных» заболеваний, как простуды, ангины и т. д. В народе широко известен простой рецепт: крепкому взрослому человеку при начинающейся простуде нужно выпить 30 г водки с перцем и лечь под теплое одеяло для повышения тепла в организме. К утру болезнь обычно проходит.

О продуктах

Существуют продукты, несовместимые по своей природе. На этом принципе основано учение о раздельном питании. Их одновременный прием равносилен приему искусно приготовленного яда. К таким сочетаниям относятся: рыба и молоко, молоко и фрукты, яйца и рыба, гороховый суп и тростниковая патока. Нельзя жарить грибы на горчичном масле, смешивать мясо курицы с кислым молоком, употреблять кислую пищу, запивая молоком, после топленого масла пить холодную воду, не рекомендуется принимать вместе мед и растительное масло (что люди часто делают, как бы «очищая» печень).

По содержанию энергий все пищевые продукты можно разделить на продукты ян и инь. Людям конституций слизь и ветер рекомендуется употреблять в пищу продукты с теплыми элементами ян, а людям конституции желчь – с холодными элементами инь. Вода содержит холодные элементы; воды с теп лыми элементами в природе не бывает. Горячая вода, кипяток временно имеют ян-элементы, поэтому горячий чай, кофе только на короткое время согревают тело. В летнее время можно пить до 1,5–2 л воды. В холодные зиму, осень, весну ее количество необходимо сокращать до минимума, по потребностям организма. Общее количество выпитой жидкости за сутки должно быть около 1,2 л. Вода с газом, холодное пиво особенно вредны людям с конституцией ветер, а также всем остальным зимой и в холодное сырое время года.

Пища минерального происхождения – поваренная соль – содержит теплые элементы. Поэтому соленые продукты – янские, необходимы людям с конституциями ветер и слизь. А людям с конституцией желчь в ежедневном рационе их нужно ограничить.

Пища растительного происхождения, содержащая теплые элементы: пшеница, овес, черный ячмень, красный и черный перец, мак, кориандр, горчица, имбирь, бадьян, укроп, чеснок, лук репчатый и зеленый, гвоздика китайская, кардамон, корица, редька. Из орехов наиболее полезны кедровые, которые кроме жиров имеют и теплые элементы. Нейтральные элементы содержат голубая ярица, гречиха, горох, фасоль, картофель, морковь, помидоры, огурцы, арбуз, тыква, редис. Холодные элементы несут в себе пшено, рожь яровая, капуста, свекла, дыня, лавровый лист, хрен, петрушка, рис.

Фрукты и ягоды. Любой фрукт созревает в положенное ему время, поэтому и употреблять его нужно в этот период. Зимой мы не едим арбузы, дыни и виноград – продукты природы инь. Хурма поспевает глубокой осенью и весьма пригодна для людей конституции желчь, чтобы они могли ею наслаждаться в зимнее время. Для людей конституции ветер зимой самым подходящим фруктом будет банан, содержащий ян-элементы, сладкий по вкусу. «Слизи» можно и груши, и яблоки, но все фрукты зимой надо есть в умеренных количествах с учетом их иньских и янских характеристик.

К фруктам и ягодам, содержащим кратковременно теплые элементы, относятся земляника, клубника, малина. Эти ягоды рекомендуется употреблять с чаем, они временно согревают организм. Средние элементы содержит шиповник, слабо-холодные – голубика, черемуха, облепиха, хурма, терн, персики, гранат. Очень холодные элементы имеют черная смородина, слива, калина, брусника, изюм, мандарины, лимоны, рябина, ранет, клюква.

Соки, вина, настойки. К напиткам, содержащим теплые элементы, относятся коньяк, пшеничная водка, молочное вино (особенно из овечьего молока), анисовая и перцовая настойки. Они успокаивают конституции ветер и слизь, а водка из овечьего молока, которая обладает разогревающим действием, является лечебным средством от расстройства этих доша, появившегося на почве охлаждения крови. К настойкам, содержащим сильно-холодные элементы, относятся все виноградные и фруктово-ягодные вина, а также фруктовые и минеральные воды. Эти напитки очень вредно пить людям с охлажденной кровью и тем, кто обладает конституциями слизь или ветер. Они успокаивают жизненное начало желчь, однако людям, живущим в холодном климатическом поясе, их нужно употреблять с осторожностью (не злоупотреблять ими зимой).

Молочные продукты. Кумыс (кобылье молоко), овечье молоко содержат исключительно теплые элементы, питательны и полезны всем, согревают кровь, нормализуют сон, успокаивают жизненное начало ветер. Коровье молоко содержит средние элементы, но преобладание теплых или холодных составляющих может колебаться в зависимости от состава кормов. Если сено с сухого покоса, из горной местности, то молоко имеет только теплые элементы, если же из болотистого (сырого) места или смешано с кукурузой, капустой, турнепсом, то холодные. Коровье молоко и все кисломолочные продукты, а также топленое масло, полезны и питательны, особенно для больных, страдающих от расстроенного ветра. Людям конституции слизь молоко не рекомендуется. Им больше подойдут кисломолочные продукты, да и то свежеприготовленные, а не из холодильника. Козье молоко содержит холодные элементы и очень полезно представителям конституции желчь.

Напитки. К напиткам относятся кисели, компоты, чай, кофе, какао, лимонады. Кофе, какао, черный байховый чай являются нейтральными продуктами в смысле элементов, но разрушающе действуют на сердце.

Зеленый чай является наиболее полезным напитком, который хорошо утоляет жажду, питателен, способствует обновлению крови, нормализует артериальное давление. На Востоке его варят по-разному: с молоком, солью, маслом, травами, солонцами, медом.

Чай с молоком и солью очищает и дезинфицирует желудочно-кишечный тракт, разгоняет газы. Тибетцы, монголы, буряты заправляли чай мукой грубого помола, предварительно прожаренной на топленом масле. Он очень питателен, мягок, легко усваивается.

Мясо и мясопродукты. Теплые элементы содержат конина и баранина, а бульон из бараньих костей является лечебным средством при расстройстве конституции ветер или слизь, восстанавливает силы. Говядина имеет средние или слабо-теплые элементы. Свинина и козлятина – холодные, злоупотребление ими может вызвать расстройство ветра и слизи.

Рыба и морепродукты. Все виды рыб и морепродуктов содержат холодные элементы, поэтому могут без ограничений употребляться для поддержания конституции желчь. А люди с конституцией ветер и слизь могут их есть с разными специями, улучшая вкусовые качества блюд. Ведь специи способствуют перевариванию пищи, измельчению, усвоению, а также очищению организма.

Бульоны. Бульон, сваренный из бараньих костей, часто употребляется в лечебных целях. Способ приготовления: кости залить водой (1 л воды на одну пару костей) и варить в течение 5-15 минут, посолить по вкусу. Одну пару костей можно варить 3–4 раза. Стакан такого бульона снимает легкое головокружение, бессонницу, шум в ушах, в тибетской медицине им рекомендуют запивать лекарства при расстройстве ветра.

В старинных обычаях бурятов существовал суп хорхог, который готовили один-два раза в год в лечебных целях, для поддержания здоровья. Способ приготовления: в деревянную посуду кладут кусочки свежей баранины, по кусочку от каждой кости, от всех внутренних органов, заливают водой, подсаливают. После этого помещают в посуду с таким набором мяса девять раскаленных докрасна маленьких камней, плотно закрывают крышкой и доводят до готовности (мясо томят в течение нескольких часов). Такой суп восстанавливает силы, спасает от охлаждения крови, является одним из многих народных средств лечения бурятов.

Глава 9. Полезные советы

При аритмии

– Ложиться спать (чтобы ни случилось) в одно и то же время (в 22–23 часа).

– Читать молитвы на ночь.

Православная молитва: «Ангел мой, ложись со мной, а ты, сатана, уйди от меня. От окон, от дверей, от кровати моей».

Тибетская мантра: «Ум гага заза рим рим суха», «Ум зини маха зин суха».

– Употреблять пищу четырех вкусов (острого, соленого, кислого, сладкого) за час перед сном, например, 1 ст. ложку меда в теплом молоке или 100 г горячей воды или ½ стакана теплого молока.

При застое слизи

– Смешать по одной части гвоздики, шафрана, корицы, кукурмы, шлемника байкальского, солодки, плодов боярышника и горечавки. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл холодной воды и уварить на медленном огне вполовину – до 100 мл. Процедить, хорошо отжать. Принимать 1 раз в день утром, за 20–30 минут до завтрака. Курс – 1 месяц.

– Пить горячий имбирный чай. 1 ч. ложку мелко нарезанного свежего корня имбиря залить стаканом кипятка, настаивать 5 минут под крышкой, процедить, добавить 1 ч. ложку меда, дольку лимона и выпить за 20–30 минут до еды.

Такой имбирный напиток хорошо помогает при начинающейся простуде. Подходит он и людям с конституцией ветер. Очень хорош для беременных женщин, так как избавляет от необходимости принимать при простудах аспирин и антибиотики.

При дискинезии желчевыводящих путей

Помогут отвары из кукурузных рыльцев или овса, бессмертника или пижмы – что есть под рукой. Важно, чтобы это были цветы (зерна) желтого цвета: по канонам тибетской медицины, как раз желтое лечит печень и связанные с ней заболевания. 1 ст. ложку кукурузных рыльцев прокипятить в 1 стакане воды 2–3 минуты. Пить по 1–2 ст. ложки за 30 минут до еды 3 раза в день в течение двух недель.

При синдроме хронической усталости

– Прежде всего, следует снять напряжение не только с воротниковой зоны, но и со всей спины, рук, икроножных мышц. Это достигается глубоким точечным массажем. Область шеи и верхней части спины человеку должен массировать кто-нибудь из домашних.

– Хорошо освоить вакуумный массаж спины. Взять одну или две медицинские банки, которые всегда ставили от простуды или кашля, а в последние годы, повинуясь западной моде, почему-то от них отказались, неоправданно испугавшись, что могут «полопаться» сосуды. Спину натереть подогретым растительным маслом, поставить одну-две банки и хорошенько поводить ими вверх-вниз в течение 5-10 минут. Девять-одиннадцать сеансов через день-два – и вы избавитесь от напряжения в мышцах спины.

– Пальцы рук человек может массировать самостоятельно: большим и указательным пальцами одной руки – каждый в отдельности палец другой. При этом надо следить, чтобы тянущие движения активных пальцев были направлены от ладони к кончикам пальцев.

– Очень полезен массаж ушных раковин, в зоне которых локализовано около 200 биологически активных точек. Его можно производить от 1 до 3 раз в день. Заткнуть указательными пальцами ушные входы, провернуть один-два раза, затем резко выдернуть – вы услышите звонкий хлопок. Такое воздействие 1 раз в день избавит вас от серных пробок, удаление которых у ЛОР-врача порой доставляет немалый дискомфорт.

– Икроножные мышцы также можно массировать самому. А массаж лица – это привычные «умывальные» движения. Надо помнить, что мы умываем его не только ради чистоты, но во многом для здоровья: ведь на лице сосредоточены янские, то есть высокоэнергетические, меридианы (кстати, именно поэтому оно не мерзнет даже при морозе, когда холодно всем остальным частям тела).

– Массаж головы (против головных болей) можно сделать самостоятельно, почесывая кожу под волосами и постукивая по голове в течение полминуты-минуты кончиками пальцев или костяшками кулаков.

При простатите

– Произвести прогревание поясницы, низа живота и ступней, где находится начало меридиана почек. Перед этим сделать 5-10-минутный массаж прогреваемой зоны для усиления кровотока. Процедуры по обогреву поясницы камнями, нагретыми в духовке, или другим сухим теплом (мешочки с морской солью) делать ежедневно в течение 9-11 дней, длительность одного прогревания – 30–40 минут.

– Рецепты, которые восстанавливают теплоту в почках (а также помогают при импотенции – см. ниже).

Рецепт 1.

Водка – 100 г, красный молотый перец – 3 г, креветки очищенные – 100 г, масло соевое или кунжутное – 5 г. Креветки посыпать перцем, пожарить на масле и залить горячей водкой (нагретой до 50° С). Съедать блюдо 1 раз в день с 17 до 19 часов в течение 7 дней. Вместо креветок можно взять морские гребешки.

Рецепт 2.

Ядра косточек персика (миндаль) – 60 г, водка – 20 г, сахар – 5 г. Смешать на сковороде, подогреть на плите или в духовке в течение 3 минут. Съедать эту порцию 1 раз в день вечером в течение 7 дней.

При ожирении

Чтобы избежать ожирения, необходимо:

– научиться расслабляться;

– вести образ жизни с учетом своей природной конституции, не нервничать;

– питаться согласно конституции – либо поддерживать пищеварительный «огонь» желудка, либо, наоборот, усмирять его;

– периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур.

Для устранения «холода» в почках

– Рецепт 1

Карась (очищенные от чешуи кусочки) – 250 г, кунжутное или соевое масло – 10 г, сухое красное или белое вино – 200 мл. Тушить на сковороде на малом огне до готовности. Эту порцию съедать 1 раз в день. Курс – 14 дней.

– Рецепт 2

Жир свиной – 100 г, сок из корня имбиря – 100 г, сухое красное или белое вино – 50 мл. Все смешать и варить на малом огне 7 минут. Остудить. Принимать по 1 ст. ложке 1 раз в день в период наибольшей активности почек – с 17 до 19 часов.

– Рецепт 3

Финики вяленые – 100 г, сахар – 100 г, корень имбиря – 25 г, вода – 250 мл. Варить на малом огне 5 минут, остудить, процедить и хорошо отжать через марлю. Полученный сок выпить с 17 до 19 часов. Курс – 7 дней.

– Рецепт 4

Сбор при эндометриозе, вызванном «холодом» почек: корень девясила высокого – 15 г, корень имбиря – 10 г, семена кардамона настоящего – 3 г, семена кардамона ароматного – 3 г, трава караганы гривастой (верблюжий хвост) – 15 г. Смешать все компоненты, залить 600 мл воды, уварить до 200 мл. Пить 1 раз вечером. Спать нужно под двумя одеялами, тепло укрывшись, не допускать охлаждения ног, поясницы.

При хроническом аднексите

– Прогревать поясницу сухим теплом. Для этого подойдут нагретые в духовке песок, соль, крупа в холщовом мешочке. Процедуры можно делать на ночь и в течение дня.

– Для прогревания хорошо использовать плоские гладкие камни. Нагреть их в духовке, затем лечь на живот и поставить камни на поясницу через махровое полотенце, чтобы не получить ожога. Камни дают очень хорошее тепло и долго не остывают. Таким же образом можно прогреть и низ живота. Тепло улучшает кровообращение, а значит, способствует прекращению воспалительных процессов. Процедуры по обогреву нужно делать ежедневно в течение 9-11 дней, длительность одного прогревания – 30–40 минут. Сеанс предварить массажем поясничной области и живота в течение 10 минут. Поясницу хорошо размять кулаками, особенно в области почек. Живот массировать по часовой стрелке.

– Параллельно с тепловыми процедурами на ночь в носки положить горчичный порошок, надеть их и так спать в течение 9-11 дней. Опасность некоторых заболеваний состоит в том, что на начальном этапе они могут протекать почти или вовсе бессимптомно.

При болезни Паркинсона

– Ламский суп: в кипящую воду (400–500 мл) добавить мелко нарезанные кусочки баранины (2–3 ст. ложки), 1–2 дольки чеснока, лук, перец по вкусу (можно другие приправы). Кипятить бульон в течение 3–4 минут, снять с огня, слегка остудить и подать в горячем виде.

Этот суп предпочтительно есть зимой и в холодное время – поздней осенью и ранней весной.

– С едой необходимо употреблять больше перца и пряностей. Сладкое больным тоже не противопоказано, это может быть мед, но не горький. Сладкий вкус помогает обуздывать чересчур ретивую нервную систему. Зимой лучше употреблять топленое масло вместо сливочного, которое по своей природе холодное.

– Рыбу и морепродукты необходимо обильно сдабривать приправами типа васаби (японский хрен) и моченого имбиря.

– На столе должно преобладать сладкое, кислое, соленое, острое. Необходимо тепло одеваться, поскольку в преклонном возрасте наше тело особенно уязвимо для сырости и холода.

– Очень важно наладить хороший ночной сон. В этом помощь окажут молитвы, различные медитативные упражнения, самомассаж, успокоительные травяные настойки. И, конечно, спокойствие и только спокойствие в дневное время.

При импотенции и «холоде» в почках

Печень свиная – 50 г, почки свиные – 50 г, рис – 100 г, вода – 200 мл, имбирь свежий – 2 г; масло растительное, сухое вино, соль, сахар – по вкусу. Тушить на малом огне 14 минут. Порцию съедать 1 раз в день в течение 7 дней.

Этот рецепт восстанавливает энергию печени, почек, «двигает» кровь в организме.

При бессоннице

– Делать перед сном массаж воротниковой зоны, включая затылок, заушные области, поглаживать поочередно кивательные мышцы шеи. Этот массаж следует производить, смачивая пальцы в подогретом до теплого состояния растительном масле, лучше всего кунжутном. Налить масло в баночку, прикрыть крышкой, чтобы медленнее остывало. Массаж расслабляет мышцы шеи, снижает давление, улучшает циркуляцию крови, снимает стресс. Он должен длиться от 2–3 до 15 минут, не больше.

– Еще перед сном хорошо 5-10 минут подержать два холщовых мешочка с теплой солью в паховой области, это отводит кровь от сердца и головы. Такие прогревания можно делать через день в течение недели.

– После плохого ночного сна или эмоционального стресса, а также для улучшения работы сердца и снятия приступов сердцебиения попрыскать под мышками водой и дать влажным участкам тела обсохнуть 1–2 минуты. Если торопитесь, промокнуть салфетками, только не обтираться полотенцем.

– Очень полезен баночный массаж межлопаточной области. Банки лучше брать новые, пластиковые; достаточно двух штук.

Для снижения уровня холестерина в крови

– 5–6 ст. ложек зерен овса положить в 1 л воды, кипятить 15–20 минут и пить по 1 стакану в день после еды. Также хорош овсяный кисель. Употреблять его следует в течение месяца, затем сдать анализ и убедиться, что уровень холестерина снизился до нормы. Овсяные напитки такого типа имеют мочегонное и отхаркивающее действие, хорошо очищают кровь, сосуды, почки и печень.

– 2 ст. ложки овса кипятить в 200–300 г воды в течение 5 минут, после чего добавить 2 ст. ложки молока и 2 ст. ложки меда и кипятить еще столько же. Отвар пить за 20 минут до еды 2–3 раза в день по 1–2 ст. ложки в течение месяца. Он также полезен после перенесенного гепатита и холецистита.

Для лечения суставов

– 200 г одного из следующих растительных масел (кокосового, рапсового, рисового, кунжутного, подсолнечного и др.), 1 ст. ложка березовых почек, столько же имбиря (лучше свеженатертого, но можно и молотого), щепотка черного или красного перца, одна долька чеснока, натертая на терке, и 1 ч. ложка соли. Все это перемешать и кипятить 5-10 минут на водяной бане. Каждый раз перед нанесением на сустав подогревать до 37 градусов. Теплой мазью натирать все суставы, которые беспокоят. Подержав компресс 15–20 минут, хорошо прогреть суставы полынной сигарой по 5-10 минут каждый и затем обмотать мягкой тканью для согревания.

– Другой вариант согревающей мази: взять по 1 ст. ложке чабреца, череды, крапивы, сабельника, корня барбариса и (обязательный компонент) натертого корня имбиря или молотого имбиря. Так же кипятить на водяной бане и смазывать суставы. Этот рецепт универсален для всех артритов и артрозов.

Рекомендации пожилым людям

Наше старшее поколение – это люди, прошедшие войну, суровые послевоенные годы, разруху, репрессии, но выстоявшие и сохранившие любовь к жизни. Но сегодня многие старики, к сожалению, предоставлены самим себе: они одиноки, испытывают разочарование. Однако все в наших руках, все зависит от нас самих, от нашего сознания, от того, как мы воспринимаем окружающий мир. Очень важно не доживать свой век, а жить в полную силу и как можно дольше. Некоторые рекомендации, представленные ниже, позволяют поддерживать здоровье и хорошее настроение в преклонном возрасте.

– Пожилым людям рекомендуется постепенное закаливание (ни в коем случае не обливание холодной водой). Можно использовать полотенце: предварительно смочив его в теплой воде и свернув жгутом, обтирать спину, грудную клетку, руки, ноги. Показаны массаж, воздействие водой на кожу, физические упражнения под названием «Пять тибетских жемчужин» (см. ниже) для усиления иммунитета. Обтирания усиливают кровообращение в поверхностных мышцах, суставах, коже, благотворно влияют на ход энергетических потоков в организме. Упражнения можно выполнять ежедневно или через день, можно 2–3 раза в неделю. Они вернут вам бодрость духа, энергию, повысят настроение, будут способствовать улучшению сна и качества жизни.

– Утром, после сна рекомендуется массаж лица, который можно проводить до умывания, лежа в постели. Всеми пальцами обеих рук (или двумя-тремя) делать достаточно ощутимые надавливания на точки лица. Их очень много и знать их все необязательно. Как указывалось выше, по поверхности лица, так же как и по всему телу человека, проходят меридианы (янские, мужские – движущие энергию). Лицо нужно растереть круговыми движениями вдоль его мышц. Особо надавливать на точки вокруг глаз для улучшения циркуляции энергии и кровотока в глазах, чтобы избежать осложнений со стороны сосудов (ретинопатии), катаракты, конъюнктивита и др.

– Показан массаж рук, который можно делать друг другу, а можно и самому справиться. Пальцами одной руки выполнить довольно сильные массажные движения по ладонной поверхности каждого пальца – от начала и до кончиков, а также с тыльной стороны, попеременно на обеих руках. Скрестить пальцы между собой и произвести похрустывание в суставах пальцев, в том числе межфаланговых, можно сделать и по отдельности для каждого пальца. Для этого указательным и большим пальцем правой руки захватить любой палец и с легким усилием произвести его наклоны вправо-влево. Можно отгибать ладонь назад, т. е. в тыльную сторону, нажимая ногтевой фалангой каждого пальца о край стола.

– Чем сильнее и эластичнее мышцы ног, чем выше проходимость крови по венам и лимфатическим сосудам; чем меньше подверженность судорогам, тем лучше здоровье человека. На Востоке говорят, что здоровые ноги – показатель долголетия. Ноги – наша опора, подобная фундаменту, на котором зиждется здание. Если опора крошится-рушится, то и все здание начинает разваливаться.

– На ногах сосредоточены меридианы (каналы движения энергии) почек, желудка, печени, поджелудочной железы, желчного и мочевого пузыря, которые играют важнейшую роль в деятельности всего организма. Особое внимание необходимо уделить массажу ног (подошв) с использованием деревянных, пластмассовых, эбонитовых массажеров или просто с помощью рук. Даже не зная точного расположения биологически активных точек, можно и нужно делать массаж подошв на обеих ногах. Предварительно растерев подогретым маслом всю подошву, взять палочку и делать массажные движения вверх-вниз, вдоль и поперек. Повторять ежевечерне перед сном (или утром после сна, кому как удобно) в течение месяца. Все это мы делаем для профилактики сосудистых осложнений, улучшения движения энергии в нижних конечностях.

– Не нужно также забывать о таком важном органе, как почки. Они располагаются в поясничной области; линия, проходящая по талии, делит почки пополам. Обеими кулаками нужно проводить круговые движения в поясничной области по часовой стрелке, а затем против нее. Также можно совершать надавливающее движение, как бы углуб ляясь внутрь. 5–7 минут таких надавливаний ежедневно, особенно в часы активности меридиана почки с 17 до 19 часов, добавят вам энергии и улучшат кровообращение в данной области. Такой массаж является профилактическим средством не только застойных явлений в почках, но и таких серьезных осложнений заболеваний почек, как нефропатия, гипертензия, киста почек, присоединение вторичной инфекции в почки, гидронефроз, накопление воды (жидкости) с частичной или полной потерей функций почек, развитие хронической почечной недостаточности.

– Важно избегать негативных мыслей и эмоций, взращивать чувство сострадания и любви к людям, заниматься собой, совершать прогулки, накапливать энергию и, что очень важно, спать столько, сколько хочется. Конечно, индийские йоги могут спать 2–4 часа в сутки, но мы-то с вами не йоги, живем в других климатических условиях, у нас иное питание и образ жизни. Поэтому спать нужно, особенно в пожилом возрасте, столько, сколько требует организм. Исходя из своего опыта, могу сказать, что любое заболевание начинается с расстройства сна. Поэтому ложитесь вечером в добром и спокойном расположении духа, а утро встречайте с благодарностью за то, что видите наступление нового дня.

При болезни Альцгеймера

– Следите за тем, чтобы уровень холестерина у вас был низким, тем самым снижается риск развития атеросклероза.

– Если у вас горе, поделитесь им с друзьями и родственниками. Нет ничего постыдного в том, чтобы выразить свои чувства.

– Если рядом с вами нет людей, которым можно излить душу, или разговоры не помогают, обратитесь к врачу или альтернативному терапевту, пройдите один или несколько курсов у психоаналитика, занимающегося проблемами людей, переживших тяжелую утрату в жизни.

– Делайте массаж с использованием некоторых масел ароматерапии, который оказывает положительное воздействие на организм.

– Давайте пищу головному мозгу, особенно в пожилом возрасте: разгадывайте кроссворды, читайте развивающие книги, обсуждайте что-то интересное, спорьте.

– Не курите, не злоупотребляйте алкоголем.

– Принимайте гомеопатические средства.

– Рекомендуется читать на топленое масло тибетскую мантру для прояснения ума «Ум дарда сарна хум пад», «Ум мама за зри дри суха», а затем съесть его (можно с хлебом на завтрак).

Упражнение «Пять тибетских жемчужин» («Пять тибетцев»)

Выполняя этот комплекс ежедневно, человек укрепляет иммунную систему, восстанавливает жизненную силу организма, избавляется от многих заболеваний, уравновешивает взаимодействие биоэнергетических процессов и многое другое. Выполнение данного комплекса занимает от 10 до 30 минут.

1. Вращение туловища с расставленными руками.

1) Встаньте и выпрямитесь. Разведите руки в стороны на уровне плеч ладонями вниз.

2) Начинайте вращение туловища по часовой стрелке, т. е. слева на право. Считайте вращения.

3) Старайтесь во время вращения не сходить с места. Следите, чтобы подбородок не был опущен вниз, а плечи оставались в расслабленном состоянии. Не сутультесь.

4) Выполняйте вращения до ощущения головокружения, но не более 21 раза.

5) После вращения сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через нос, чтобы остановить головокружение.

2. Поднятие головы и прямых ног, лежа на спине.

1) Лягте на спину. Вытяните руки вдоль туловища. Ладони прижмите плотно к полу, создавая небольшой упор.

2) Сделайте глубокий вдох носом, оторвите голову от пола и крепко прижмите подбородок к груди.

3) Затем поднимите вертикально вверх прямые ноги, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше на себя – до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола.

4) Совершая выдох носом, неторопливо синхронно опустите голову и ноги обратно на пол.

5) Сделайте небольшую паузу, давая своим мышцам немного расслабиться, и повторите это действие необходимое количество раз. Максимально 21 раз.

3. Прогиб спины, стоя на коленях.

1) Встаньте на колени и установите их на расстоянии ширины таза, ладони расположены на задней поверхности бедер под ягодицами.

2) Сделайте полный выдох носом и плавно опустите голову вперед, прижимая подбородок к груди.

3) С медленным глубоким вдохом прогнитесь назад, выгибая позвоночник дугой, опираясь руками о бедра и запрокидывая голову назад как можно дальше.

4) После небольшой паузы сделайте выдох и вернитесь в исходное положение.

5) Повторите необходимое количество раз. Максимально 21 раз.

4. Вытягивание ног в положении сидя на ширину плеч, стопы смотрят пальцами вверх.

1) Ладони расположены на полу возле ягодиц, руки прямые, пальцы сомкнуты и обращены вперед, в сторону ног.

2) На выдохе прижмите подбородок к груди.

3) Затем неспешно сделайте глубокий вдох, запрокиньте голову назад как можно дальше и поднимите туловище параллельно полу. Вы должны опираться на руки и ноги, согнутые в коленях.

4) Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом – расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком.

5) Повторите необходимое количество раз. Максимально 21 раз.

5. Прогибание в позвоночнике, лежа на животе.

1) Максимально прогнитесь в позвоночнике, тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Плечи находятся прямо над ладонями, ступни на ширине плеч. Туловище должно быть приподнято таким образом, чтобы ноги и таз не соприкасались с полом. Расстояние между ладонями – немного шире плеч. Расстояние между ступнями – такое же.

2) После глубокого выдоха сделайте медленный вдох носом и плавно запрокиньте голову назад как можно дальше. Создайте напряжение в мышцах на пару секунд.

3) Продолжая вдох, поднимите ягодицы вверх так, чтобы тело представляло собой фигуру правильного треугольника. Подбородок прижмите к груди, чтобы вы могли видеть свои ступни. Постарайтесь прижать ступни к полу, а ноги постарайтесь выпрямить. Задержитесь в этом положении пару секунд, создавая напряжение в мышцах.

4) Повторите необходимое количество раз. Максимально 21 раз. Старайтесь прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе.

Заключение

Основная идея комплексного лечения заключается в том, что если у человека болит какой-то орган, в результате, как минимум, страдает вся соответствующая система организма. А это значит, что лечить надо не орган и даже не систему, а все тело. И задача врача состоит не только в том, чтобы избавить пациента от боли и страданий, но и в том, чтобы помочь ему научиться сохранять свое здоровье, соблюдать баланс трех регулирующих систем организма – ветер, желчь и слизь.

Сегодня, когда «Наран» является лидером в области альтернативной медицины (доказательство тому – двадцать пять лет стабильного удерживания своих позиций на рынке медицинских услуг), мы можем говорить о том, что врачам клиники удалось восстановить и освоить утерянные методы лечения. В нашем распоряжении сегодня не только знания современной медицины, но и богатейшее наследие древнего врачебного искусства Тибета, направленное на помощь людям.

Быть здоровым можно. Каждое живое существо и каждый человек на нашей планете желает счастья. А счастье – это здоровье и долголетие. Взрастите два чудесных плода на древе своей жизни и будьте счастливы, живите без страданий!

Об авторе

Светлана Галсановна Чойжинимаева – основатель и главный врач первой в России клиники тибетской медицины «Наран» (основана в 1989 году), кандидат медицинских наук, заслуженный врач Республики Бурятия. Светлана Чойжинимаева и ее брат, доктор Баир, разработали современные авторские методики лечения без операций, гормонов и химических препаратов многих заболеваний (в том числе хронических и системных). Они прекрасно зарекомендовали себя на практике и используются в клинике традиционной тибетской медицины «Наран» на протяжении четверти века. Высокая эффективность методик, основанных на комплексном подходе к организму как к единому целому, подтверждена историей десятков тысяч пациентов «Наран».

Светлана Чойжинимаева является автором более двадцати книг по теории и практике тибетской медицины в России, среди которых «Антидиабет. Ваш новый образ жизни», «Как жить, не болея», «Новые тибетские методики», «Сотворенное тело», «Энциклопедия тибетской медицины» и т. д. Доступным и легким языком доктор рассказывает об основных постулатах драгоценного врачебного наследия тибетских медиков, о том, как можно применять эти методики в домашних условиях и как научиться побеждать Дух болезни.

Уникальные книги Светланы Чойжинимаевой актуальны и востребованы людьми, которые живут и в современных мегаполисах с их стремительным темпом жизни, большими эмоциональными и физическими нагрузками, плохой городской экологией, и в сельской местности.

Content

С. Чойжинимаева
Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи

От автора

Введение

Глава 1. Основополагающие системы регуляции тибетской медицины – ветер, желчь и слизь

Тест для определения конституции

Раздел 1. Конституция ветер

Раздел 2. Конституция желчь

Раздел 3. Конституция слизь

Регулирующая система (конституция) ветер

Регулирующая система (конституция) желчь

Регулирующая система (конституция) слизь

Глава 2. Тибетская мудрость бытия: единство ума и тела

Эмоции как причина болезней человека

«Столб из золотых монет». Позвоночник – основа жизни

Глава 3. Познать причины болезней

Аритмия

Бронхиальная астма

Несварение – корень всех болезней

Изжога

Киста почки

Онкологические заболевания

Опущение внутренних органов (надсада)

Гастроптоз

Колонопроз

Надсада у женщин

Надсада у детей

Надсада у мужчин

Мочекаменная болезнь

Синдром хронической усталости

Хронический холецистит

Глава 4. Распространенные мужские болезни

Аденома простаты

Орхит

Уретрит

Эректильная дисфункция (импотенция)

Цистит у мужчин

Глава 5. Распространенные болезни женщин

Аднексит

Бесплодие

Киста яичников

Миома матки

Мастопатия

Эндометрит

Глава 6. Распространенные болезни детей

Логоневроз

Сколиоз

Синдром хронической усталости у детей

Сахарный диабет у детей – не пропустить симптомы

Часто болеющие дети

Энурез

Глава 7. Болезни пожилых людей

Артериальная гипертония

Болезнь Альцгеймера

Артрозы и артриты

Коксартроз

Болезнь Паркинсона

Синдром хронической усталости у пожилых людей

Остеопороз

Глава 8. Питание и здоровье

Вкусы в тибетской медицине

Питание для людей конституции ветер

Питание для людей конституции желчь

Питание для людей конституции слизь

О продуктах

Глава 9. Полезные советы

При аритмии

При застое слизи

При дискинезии желчевыводящих путей

При синдроме хронической усталости

При простатите

При ожирении

Для устранения «холода» в почках

При хроническом аднексите

При болезни Паркинсона

При импотенции и «холоде» в почках

При бессоннице

Для снижения уровня холестерина в крови

Для лечения суставов

Рекомендации пожилым людям

При болезни Альцгеймера

Упражнение «Пять тибетских жемчужин» («Пять тибетцев»)

Заключение

Об авторе