Гладков Сергей Михайлович

Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

Сергей Михайлович Гладков

Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

Благодарности

Чем и как я могу отблагодарить всех тех, кто помог мне устоять, выжить и пройти очень непростую школу исцеления, результатом чего является эта книга? Узнайте их имена, читатель, и поблагодарите их вместе со мной… Пусть моя благодарность умножится на тираж этой книги!

Низко кланяюсь моей маме, Гладковой Валентине Степановне, которая своим примером показала мне, что такое несгибаемая воля и настоящая преданность.

Екатерина Кирилловна Баландина и Татьяна Германовна Васильева своими телефонными консультациями стабилизировали мою психику и подсказывали правильное направление для моих поисков, когда я его терял.

Благодарю Денисова Михаила Николаевича за поддержку моего тела и духа, Мартынову Марину и Константина Колкоту, которые обеспечивали моё существование в течение многих месяцев, когда я даже не мог выйти из дома.

Благодарю Цагараеву Людмилу, Карпухину Наташу, Щёкину Валентину, которые в течение многих месяцев кормили меня фруктами и «живой» пищей, приготовленной по моим рецептам. Гета Гаврилова специально для меня выращивала восхитительные тыквы, которыми я питался зимой. Элла и Саша Андреевы обеспечили меня запасами зерна и круп на два года вперёд. А Володя Ерлыков регулярно доставлял меня к филиппинским хилерам.

Хью Бойетт (Hugh Boyette) и Дуг Маккей (Doug McKey) в течение шести лет поддерживали меня материально, усердно делая вид, что мои консультации им очень нужны.

Карасёв Вячеслав, Антонов Геннадий, Кирьянов Юрий, семьи Стамбулян и Кузиных помогли решить многие из моих материальных проблем последних лет.

И ещё огромное спасибо многим-многим другим, кто помогал, содействовал, участвовал…

Фактически мои поиски собрали вокруг меня группу замечательных людей – в несколько десятков человек, которые своим жизненным ресурсом сделали возможным рождение этой книги. Образовалась удивительная семья единомышленников, симбиоз. Мы стали как один организм… Так возник Клуб Природолюбия, превратившийся позднее в Университет «Природа и Люди».

И только благодаря всей этой помощи я имел достаточно времени и получил необходимый опыт. Я понял, что никто и ничто не может вылечить человека, пока он сам не встанет на тропу познания Природы, не пригласит в себя её неисчерпаемые силы…

Ради себя самого я вряд ли смог бы совершить столько усилий и экспериментов. Но я знал, что у многих моих друзей назревают те же самые проблемы, и моя тропинка могла превратиться в дорогу и для них… В конце концов, я устал беспокоиться о себе, и меня направлял лишь живой интерес: чем же всё это закончится?

Дорогие друзья, пока что я могу подвести промежуточный итог и подарить вам эту книгу. А также пожелать абсолютного исцеления, иначе говоря – всей полноты счастья!

Предисловие Исцеление глазами пациента

Настоящая книга написана с позиции пациента, который отказался от услуг врачей и взял всю ответственность за своё здоровье на себя.

Жизнь многократно испытывала меня, помещая в ситуации, из которых, казалось, выхода уже не было. Мой телесный механизм останавливался, и запустить его в работу не могли ни академики от медицины, ни известные целители. В этих отчаянных ситуациях я продолжал упорно бороться – и вы не поверите, какой объём внутренней работы, оказывается, способен совершить человек, едва способный дойти до туалета!

Я продолжал искать спасительный выход – и находил, каждый раз – новый. Я трудился, подобно менеджеру крупной компании, связывая воедино множество нитей информации и деятельности, но не за зарплату или бонусы. Моей наградой была сама Жизнь.

Совершая эти невероятные усилия, я в конце концов на самом деле понял некоторые простые вещи. Оказывается, многие прописные истины НА САМОМ ДЕЛЕ важны! Надо только научиться переводить их в плоскость практической деятельности.

Именно этим я и хочу поделиться с читателем. Ведь у нас нет ничего, что могло бы сравниться по важности и значению с Жизнью. И для её удержания и завоевания в ней новых горизонтов надо быть способным пожертвовать абсолютно всем. Некоторые люди тяжело заболевают и в то же время продолжают думать: вот, я только завершу этот проект (защищу диссертацию, дострою дом и так далее), а врачи пусть пока меня полечат. У таких людей очень мало шансов на полное восстановление. Их удел – угасание с той или иной скоростью.

Реальная жизнь – не компьютерная игра, где у вас есть десять или хотя бы три жизни. Жизнь у нас одна, и поэтому ваша позиция по отношению к вашему собственному лечению кардинально отличается от таковой врача или целителя. Для них ваши несчастья – ещё одна страница их длинной профессиональной биографии. Они имеют право и на ошибку, и на неудачу. Что ж, этому пациенту не повезло – попробуем скорректировать метод при лечении следующего.

Меня подобная ситуация совершенно не удовлетворяла. Я же не пешка в статистической игре! Мне надо восстановиться с вероятностью не 10, 20 или даже 80 процентов. Я должен стать полностью здоровым и с полной определённостью на все 100. Я не хочу стать теми 20 или 10 процентами статистики, которые должны умереть при использовании выбранного метода лечения. И если этот метод не подходит именно для меня, я должен понять, в чём именно, и успеть внести необходимые коррективы. И конечно, ни один врач не станет возиться и совершать научный подвиг ради среднестатистического пациента. Этот подвиг должен совершить я сам.

Потому что врач, пациент которого умер, ничем по большому счёту не рискует. Так, лёгкое пятнышко на профессиональной биографии. Он не ляжет в могилу вместе со мной, его не сошлют навечно в Сибирь, он не лишится всей своей недвижимости. А если так, то в чём состоит реальное материальное обеспечение популярной в больницах фразы «мы вам гарантируем эффективное лечение»? Что он будет стараться, пока жена не позовёт его домой ужинать?

Если же вы хотите выжить с полной определённостью, более того, «с приобретением», то есть стать здоровее, чем были до болезни, надо приготовиться к тому, чтобы пустить в ход всю тяжёлую артиллерию. Надо обратить все имеющиеся у вас ресурсы – материальные, творческие, социальные – в боеспособную армию здоровья и принять на себя командование ею.

Что ещё очень важно понять – это в чём же состоит ваша конечная цель. Что такое здоровье, что такое жизнь и почему приходят болезни, а за ними – смерть. С закрытыми глазами невозможно покорить гору. И невежество – плохой помощник для того, кто решил победить свою слабость. Поэтому первое, что предстоит научиться делать – это смотреть широко раскрытыми глазами, не боясь расстаться со своими привычками, знаниями и принципами, чтобы при необходимости заменить их новыми. Надо, по сути дела, построить нового себя, поскольку старая версия уже дала трещину и идёт ко дну.

...

Подобные поиски привели меня к осознанию, что главный фактор здоровья в человеке – это присутствие в нём Самой Природы и пробуждение в пошатнувшемся организме её бесконечных творящих сил.

Поэтому в этой книге я всеми силами стараюсь показать, насколько тесно человек связан со всей природной целостностью. Не с какой-то изолированной частью Природы, из которой он берёт свою пищу, а именно со Всей Природой, от микроскопических до космических масштабов.

Человек интегрирован, встроен в Природу, является её рабочей структурой. У человека нет самостоятельного, отличного от природного бытия. Знание об этом немедленно развязывает узлы «вечных» вопросов, практически решает «неразрешимые» проблемы сегодняшнего дня.

Почему разрушается окружающая среда и в ней начинают размножаться ужасные мутанты – от бактерий, вызывающих геморрагическую лихорадку и коровье бешенство, до борщевиков, которые вырастают уже выше деревьев? Как остановить неудержимое распространение рака? Почему молодёжь поголовно больна и двадцатилетние оказываются слабее стариков?

На все эти вопросы есть один ответ. И я постараюсь привести к нему читателя этой книги. Человечество само себя задушило, противопоставив себя Природе и обрубив свои многочисленные связи с ней.

Все эти сокровенные каналы связи человека и Природы являются тайной пищей, без которой человек не в состоянии жить и развиваться.

...

Восстановление утраченных и построение новых каналов связи с Природой – это и есть предмет Науки и Искусства Абсолютного Исцеления.

Та пища, к которой мы привыкли, которая является порождением технократической цивилизации, заставляет нас существовать как бы во сне, в серости и болезнях.

Взамен такого ущербного существования необходимо восстановить своё взаимодействие с природными жизненными механизмами, осознать своё место в Природе и начать жить, практически следуя этому знанию в своей повседневности.

Такой образ жизни и такое мировоззрение я называю Природолюбием  – взаимной любовью, теснейшей связью человека и Природы.

Каналы связи с Природой дают нам пищу, которую мы обычно не замечаем, – действующую, управляющую информацию . Но именно с её помощью Природа удерживает нас в состоянии жизненности. Без этих каналов включения в Её единство мы становимся подобными механическим часам – нас изготовили, собрали и завели. Но скоро завод закончится, и тогда…

Давайте же разрешим Природе заводить нас снова и снова – и тогда наше здоровье, психика, творческие способности восстановятся и засияют, и кто знает, какие ещё сюрпризы ждут нас на этом пути!

В этой книге я делюсь своими собственными находками и опытом в этом направлении. Я рассказываю, что я делал в той или иной ситуации. Я делюсь особыми, высокоэффективными приёмами спасения жизни человека, оказавшегося на грани. Но я не могу давать предписания или назначать методы исцеления. Восстановить себя человек может только сам, приняв на себя всю полноту ответственности, применив всю силу воли и найдя благодаря этому множество творческих решений. Часто я предлагаю читателю: попробуйте сделать то, попытайтесь сделать это. Я при этом подразумеваю, что читатель, если сочтёт для себя необходимым и возможным, на свой страх и риск может попытаться повторить мои шаги, которые мне в своё время очень помогли.

Именно поэтому самовосстановление – это одновременно и наука, и искусство. Знание о том, что такое здоровье и жизнь – это наука. Это знание можно получить от кого-то. А вот практическое применение этого знания – это уже искусство, требующее максимальной самоотдачи, творческого подхода и принятия личной ответственности. Здесь уже авторитеты и консультанты не помогут. Надо засучить рукава и трудиться!

Практическая сердцевина этой книги – это седьмая и восьмая главы. Там я раскрываю эффективные, реально действующие приёмы самоисцеления. Вы сможете самостоятельно осуществлять их в своём жилище. Но, для того чтобы вы могли делать это вполне осознанно, учитывая все обстоятельства, не нагромождая при этом ошибок, вы должны постараться увидеть истинное место человека в Природе. А для этого придётся прочитать остальные шесть глав.

Чтобы не терять драгоценного времени, вы можете сразу раскрыть книгу на седьмой главе и начать применять описанные там методы немедленно. Но параллельно изучайте остальной материал книги и корректируйте ваши действия в соответствии с тем, что вы узнаете.

Глава 1 Факторы разрушения человека

Если на чердаке многоэтажного дома прорвало трубу и вода просочилась через все этажи, то совершенно нет смысла переклеивать обои – они отвалятся на следующий же день. Задача этой главы – установить, где же прорвало трубу в небоскрёбе современной цивилизации, и составить хотя бы самый общий план действий по устранению аварии. В последующих главах этот план будет уточняться и детализироваться, и последние главы посвящены уже «переклеиванию обоев».

Разъединение человека и Природы

В этой главе мы обсудим, что привело к разрушению связи человека и Природы. Мы увидим, что это вовсе не случайность. Эта проблема закономерно проявляется на определённом этапе развития мышления, по мере становления способности человека выражать себя в деятельности.

Сказанное не означает, что к проблеме разъединения можно относиться несерьёзно. Если она не будет решена, человечество не сможет развиваться дальше и просто погибнет.

Природа разрешает нам выбирать любые сценарии нашего собственного развития. Она лишь мягко подсказывает нам, какие из них являются плодотворными, а какие ведут в тупик. Выбор – наше право. Но сделав его, мы должны будем выпить чашу до дна.

Ветви дерева, которые тянутся в тень, скорее всего засохнут. А те, которые отклоняются слишком далеко от ствола, будут обломаны зимним снегом. Знание об этом наполняет всё пространство вокруг, обучая нас примерами, и надо только уметь пристально смотреть и внимательно слушать.

Давайте же учиться слушать Природу, подставляя потокам информации свои ум, чувства, зрение и слух, нервные окончания, позволяя интуиции и творческому разуму вести нас, направляя к наилучшему для нас выбору.

Но прежде всего необходимо осознать, что же конкретно мешает нам это делать. Какие же внешние и внутренние факторы мешают нашему плодотворному диалогу с Природой?

Человеческие страсти и ноосфера

Последние два-три десятилетия человечество, кажется, испытывается на прочность – рак, СПИД, гепатит С, птичий грипп, да ещё разгул алкоголизма, наркомании. А в самые последние годы добавилась ещё одна напасть: патологическое обжорство, булимия.

Многие мыслящие люди задают себе вопрос: в чём же причина? И приходится честно отвечать: все эти беды вышли из тайников нашего собственного мышления.

Конечно, нелегко поверить, что, например, из семейных ссор с битьём посуды могут вырасти мировые войны и ядерный терроризм. И что, физически наказывая своих детей, мы в своём обществе порождаем преступность с крайними проявлениями садизма.

Увы, человек со своими мыслями и страстями, даже тайными, не изолирован от общества! Своей грязью мы питаем общественное сознание, а оно аккумулирует её и разбрасывает в миллионах копий вокруг – в том числе с помощью телевидения и Интернета.

Справедливо беспокоясь о состоянии окружающей нас физической среды обитания, мы часто упускаем из виду ещё более важную для нас среду, в которой мы живём уже не как физические тела, но как личности, – ноосферу.

Понятие ноосферы объединяет собой всю совокупность информационных процессов и данных, порождённых Жизнью. Можно образно определить ноосферу как чувственный и ментальный слои Вселенской Жизни, в то время как материальная вселенная может быть названа её телом. Этот термин был введён в прошлом веке Шарденом и подхвачен Вернадским.

Ещё пару десятилетий назад понятие ноосферы считалось довольно абстрактным и было в ходу лишь у наиболее интеллектуальной публики – преподавателей университетов, занимавшихся междисциплинарными проблемами, и у тех, кто был глубоко погружён в духовные практики.

Но вот теперь ноосфера буквально врывается в нашу обыденную жизнь и начинает оказывать непосредственное воздействие на нашу жизнь. На нас оказывает влияние не сам телевизор, а содержание доходящих до нашего восприятия телевизионных программ, которые уже не просто информируют нас, но побуждают предпринять то или иное действие. И та информация, которая ещё вчера была всего лишь чьей-то мыслью, сегодня материализуется в виде явлений повседневной жизни.

Но самым ярким отражением состояния ноосферы является Интернет. Здесь сосредоточилось практически всё, что интересует в настоящее время человечество. И хотя часто это отражение осуществляется в гротескной или уродливой форме, факт остаётся фактом: мыслимая, возможная реальность и «истинная», воплощённая реальность сливаются всё теснее и становятся нераздельными.

Этот процесс взаимопроникновения реальностей настолько быстр, что уже назрел вопрос о безопасности ноосферы, который становится компетенцией не столько спецслужб, сколько широких кругов интеллектуальной общественности. Именно здесь должны формироваться мнения, подытоживающие личные наблюдения за информационными процессами и указывающие на появление очередной проблемы.

Например, именно мировая общественность не дала широко распространиться по Интернету детской порнографии и другим подобным гримасам современных технологий и сверхкалорийного питания.

Однако, занимаясь явными проявлениями откровенно опасных состояний бытия современного человека, не следует забывать и о тех из них, которые скрыты и незаметны, поскольку прячутся в более глубоких причинных слоях. Эти причины даже ещё более опасны, поскольку они лежат в глубинах самой человеческой психики, неизвестны широкой публике, но проявляют себя в огромном числе процессов и явлений общественной жизни, маскируясь и растворяясь в них.

Одна из этих скрытых причин – это стресс.

Стресс: разрушение целостности

Слово «стресс» настолько прижилось в нашей жизни, что уже перестало казаться опасным. Это как на войне – бывалый солдат перестаёт кланяться каждой пуле. Но именно та пуля страшна, которую не слышишь!

В наш век нейролингвистического программирования и рекламных технологий даже самоосознающему интеллектуальному человеку практически невозможно избежать воздействия управляющих сигналов, посылаемых в общество из штаб-квартир транснациональных корпораций. Можно защитить и сохранять своё мировоззрение, однако практически невозможно уклониться от управляющих программ, навязывающих нам определённый жизненный стиль. И в результате сдвигается общепринятая граница допустимого.

Если бы современный подросток с плеером на боку, приплясывающий и бормочущий что-то невнятное, оказался в дореволюционной России, его немедленно пригласили бы к церковному батюшке, изгоняющему бесов. А у нас даже футбольные фанаты не вызывают особого протеста – пока не начинают бить витрины и жечь автомобили.

Ведь что такое стресс? Это не просто кратковременная мобилизация резервов организма, которая, если случается достаточно редко, бывает даже полезна. В современном обществе постоянное пребывание в стрессе приводит к краху информационной системы человека, управляющей его внутренней и внешней жизнью. В определённый момент, когда внешняя проблема забирает все внутренние возможности человека, даже резервные, происходит коллапс: человек терят ощущение здравого смысла, мелкое и поверхностное вытесняет самое важное и глубинное. Сорвавшийся в стресс санитар может начать забинтовывать палец человеку, у которого разбита голова. Потерявшийся в стрессе биржевой маклер вместо энергичных действий с теряющими стоимость ценными бумагами вдруг принимается начищать свои ботинки и так далее – подобные примеры окружают нас повсюду.

Постоянный стресс – это состояние, в котором сознательное начало человека подавляется, а исполнительные, автоматические структуры его личности включаются в прямое обслуживание внешних раздражающих факторов.

Но именно в таком состоянии человек наиболее подвержен внешнему влиянию, разного рода программированию и гипнозу! Вот почему нас так энергично пугают разного рода ужасами с помощью телевидения, а затем тут же заряжают агрессивной рекламой.

Многие руководители считают, что их сотрудники должны работать на грани срыва в стресс, и не понимают, какой ужасный вред природе человека они этим наносят.

...

Делая установку на стрессовое существование, человек на самом деле запускает в себе на исполнение разрушительный информационный вирус.

Единичное проявление стресса может быть скомпенсировано, но для этого потребуется некоторое время. Если же человек находится в стрессе постоянно, под влиянием разнообразных стрессовых факторов, его коррекция становится невозможной. И тогда, очень скоро, ему потребуется уже не коррекция, а лечение, потому что в состоянии стресса жизненные силы человека расходуются катастрофически расточительно .

Как стресс проявляет себя в разрушении человеческого здоровья? Прежде всего, повышается кислотность желудка и поджелудочная железа привыкает работать непрерывно, вызывая постоянное чувство голода. А тут ещё реклама призывает нас жевать всё больше и больше – и кольцо порочной обратной связи замыкается.

Стрессовый голод не физиологический, а функциональный, нервный. Но мы не знаем этого и начинаем постоянно «перекусывать» – жуём что попало и перенасыщаем свой организм ненужными питательными веществами. А тут ещё этот «усилитель вкуса», добавляемый практически во все фабричные продукты питания (глютамат натрия), который вовсе не усиливает вкус, а блокирует в мозге сигнал сытости.

Организм сначала пытается избавиться от лишних питательных веществ, складируя их в виде жировых отложений. Потом наступает «астматический», аллергический этап, когда все слизистые покрываются защитной плёнкой, и к кишечнику устремляется огромное количество лейкоцитов. Организм начинает бороться с молекулами пищи как с опасными агрессорами!

Наконец, наступает этап стагнации и угасания. Печень утрачивает способность очищать кровь, и внутренние органы начинают отказывать. В организме накапливается огромное количество токсинов, угнетающих обмен веществ и даже умственную деятельность. Происходит резкое падение иммунитета. Это этап дегенерации, или онкологии. Бороться с опухолями на этом этапе бессмысленно – удалённые в одном месте, они тут же возникают в другом.

Давайте спросим самих себя, а каковы внутренние, психологические причины стресса, благодаря которым человек открывается ударам извне, перехватывающим управление человеческим существом? Для меня ответ очевиден: это страх и жадность. Эти состояния психики проецируют нас на состояния бытия мелких животных и даже бактерий, опуская до их уровня. Поэтому наш единый организм начинает рассыпаться на мелкие части.

...

Жадность и страх – это каналы распада и деградации.

Перерасход нервной энергии, сбой внутренней саморегуляции вследствие информационного стресса и, в конце концов, утрата навыков жизнеспособного поведения привели к тому, что онкологические заболевания стремительно молодеют и уже массово наблюдаются в возрасте от тридцати лет.

И даже с поколением, которому сейчас от пятнадцати до тридцати, вовсе не так благополучно, как может показаться. Здесь назревают свои проблемы, связанные с утратой самозащитных схем поведения и стрессовым воздействием подростковой культурной среды. Здесь угрожают наркотики, СПИД, гепатит, разнообразные венерические заболевания, связанные с разрушением иммунитета.

Совершенно бесполезно рекламировать презервативы как универсальное средство решения всех молодёжных проблем. Как мы видим, их корни находятся в другом месте.

Главная причина молодёжных трагедий в том, что современная молодёжь брошена, оставлена беззащитной перед лицом тех, кто хочет превратить молодые жизни в своё благосостояние.

Огромное количество молодых людей выпали из непрерывной преемственности воспитания. А где нет животворящих народных традиций, дисциплины и ответственности, включённости в защитное поле Природы, там царят молодёжный андеграунд и присущие ему идеалы «абсолютной» свободы. Которые на самом деле оборачиваются диктатом звериных, животных способов организации жизни малолеток. Мы называем это «улица». Так молодые жизни вместо того, чтобы влиться в единый поток общественной жизни, превращаются в хаотические всплески, сгорая как мотыльки в пламени чьей-то жадности.

Идея об абсолютной свободе как информационный вирус

А теперь мы обсудим ещё один вирус ноосферы – так называемую «идею об абсолютной свободе», которая упорно циркулирует в средствах массовой информации и в Интернете. Отчего такое болезненное внимание даже к мельчайшим случаям нарушения «свободы»?

...

Нигде в живой Природе вы не обнаружите полной свободы. Каждое живое существо встроено в некоторую управляющую им закономерность.

Стоит ему нарушить неписаные правила жизни в биоценозе, как незамедлительно последует расплата – угасание и смерть. Наше сознание свободно, но личность и тело должны следовать правилам жизни – если мы не хотим отпасть от тела Единой Жизни и погибнуть.

Этот информационный, ноосферный вирус «свободы» вовсе не безобиден и может выступать под разными обличьями. Например, в форме установок «Бога нет», «я самодостаточен и ни с кем не связан», «я имею право делать всё, что захочу».

Абсолютизация прав эго на самоопределение возникает из-за вполне материалистической привязанности человека к его физическому телу. Физиологические интересы тела выносятся на первый план. А зов сознания, как представителя всей Единой Вселенской Жизни, игнорируется. И тем самым разрывается важнейший канал, по которому Природа управляет поведением и развитием человека: канал интуиции.

Ещё один вирус: установка на удовольствие

Наконец, нельзя не предостеречь против ещё одного опасного врага, живущего в информационных пространствах. Это идея о том, что смысл жизни есть личное получение удовольствия. Нет ничего опаснее этой идеи! Она раздрабливает, разбивает сам принцип эволюции и развития, который требует от «человека разумного» совершения труда, осознанного проявления терпения на благо целого. И полнота переживания радости и счастья, которые ожидают нас на пути соборности, многократно превосходит те конвульсивные импульсы болезненного удовольствия, на которые только и способна жалкая индивидуализированная личность.

Такая порочная установка на извлечение удовольствия неотвратимо приводит к алкоголизму и наркомании.

Очищение от информационной паутины

Современный город – это огромный узел информации. Он насыщен активными программами, которые хотят захватить нас и направить нашу энергию на достижение своих целей. Как бы мы ни оберегали своё восприятие, мы постоянно засоряемся этими информационно-агрессивными потоками. Они входят в нас и используют наше тело как свой носитель, подобно жёсткому диску или флэш-памяти, и пытаются заставить нас исполнять их как программу. Биты этой информации оседают в нас как микроскопические напряжения наших мышц – на руках и ногах, во внутренних органах, на сосудах и капиллярах. Эти постоянные судороги и становятся нашими неестественными желаниями. Стоит проследить в себе источник того или иного желания, как можно обнаружить, например, в мускулатуре рук странную напряжённость. Если область этой напряжённости как следует промассировать или натереть эфирным маслом, она растворяется, а вместе с ней растворяется и желание.

...

Умение очищаться от этого мусора становится в наш век важным фактором выживания.

Мы должны постоянно отмывать себя от того, что вливается в нас из уличной рекламы, форм городской архитектуры, отголосков музыки из автомобилей. Не говоря уж о содержании теле– и радиопередач.

Итак, вот мы вернулись домой после рабочего дня, проведённого в офисе где-нибудь в центре города. В нас странным образом сочетаются усталость и лихорадка деятельности. Хочется присесть и отдохнуть, но нас тут же срывают с места мысли о неоконченных делах, и мы бежим к телефону. Одновременно хочется есть, причём – жареного, солёного, копчёного или остро-сладкого.

Всё это – явный признак информационной загрязнённости, которую я и называю общим словом «стресс». На нас запущено слишком много программ – и мы не можем исполнять их одновременно и «зависаем». А вместе с этим зависают наше здоровье и все жизненные процессы в организме.

Прежде всего, надо очиститься от того, что прилипло к нашему телу. Хорошо принять контрастный душ – с головой, потом натереться смесью эфирных масел, например, грейпфрута, чайного дерева и мяты. Затем следует любой ценой оторвать своё внимание от мысленной и чувственной лихорадки и зафиксировать его на высших символах, архетипах бытия – полюбоваться игрой света, отражённого от драгоценных камней или бижутерии, зажечь благовония, свечи, лампадку. Очень полезно включить медленную, умиротворяющую музыку в стиле нью-эйдж или рейки. Классическая музыка может перевозбудить, поэтому её лучше всего слушать утром. А затем можно просто созерцать самого себя, наблюдая за собой как бы со стороны. Наблюдайте, как ваше существо растворяет прорвавшиеся в него стрессовые структуры.

«Включившись» к высшему, сознательному бытию, можно спокойно и не торопясь, мысленно осмотреть своё тело, фиксируя на нём сгустки дисгармонии, которые могут ощущаться как комки холодной глины либо как судороги. Затем можно включить поток нервной энергии, обратившись к природным стихиям или прочитав несколько раз вашу любимую молитву. И направить этот поток в загрязнённые места, пока чужеродное присутствие не растворится полностью.

Теперь надо напитать своё существо радостью.

...

Думайте о приятном, вспомните о самом хорошем, что у вас есть, придите в восторг. И позвольте этому восторгу разлететься по всему телу. Вы обязательно почувствуете тёплую свежесть и, быть может, ощутите благовонные запахи.

А теперь поместите в свой ум основополагающие принципы жизненности. Подумайте: «Я есть сама Природа», «Всё окружающее есть моё тело», «В моей жизни есть только радость», «Я живу для того, чтобы всему миру было хорошо».

Всё это займёт не более получаса. И вы заметите, что тело стало мягким, эластичным, как будто выспалось, острота аппетита ослабла, и есть теперь хочется что-нибудь свежее, натуральное.

Вот теперь можно и поесть. Лучше всего, если вечерняя пища будет сырой – например, зелень с изюмом.

Теперь вам гарантированы радостные, красочные сны и хороший отдых ночью.

Звери у стола

Наши не всегда идеальные привычки питания очень упорно сопротивляются, когда мы пытаемся их искоренить или преобразовать. Это наталкивает на мысль, что за ними стоит какая-то активная сила.

Представьте, что вы после трудного и беспокойного рабочего дня подходите к накрытому столу. И вдруг ваша рука как бы сама собой взлетает и хватает сладкий пирожок, хотя начать следовало бы с овощного салата. Что это за явление, какова его природа? Давайте проиграем эту сцену ещё раз на медленной скорости и внимательно понаблюдаем за собой.

При подходе к столу у нас начинаются своего рода микроскопические спазмы в мускулатуре. Если пристально и расслабленно понаблюдать за собой в этот момент, можно их легко локализовать. Например, у меня они чаще всего появляются в горле, в икроножных мышцах или в трицепсах рук.

Если потерять бдительность, то сознание утрачивает на короткое время контроль над телом, и кто-то или что-то внутри нас совершает своё чёрное дело – хватает пирожок и быстро суёт его в рот. Если же оставаться бдительным до конца и не позволить безобразию произойти, то судороги в мышцах сначала достигнут максимального напряжения, потом мышцы как бы вспыхнут огнём, и затем наступит приятное расслабление. После этого неукротимое желание съесть сладкое пропадает!

Центральная власть восстановлена – вот как можно назвать итог этого процесса при его благополучном завершении. В случае же неудачи мы через некоторое время вдруг очнёмся с животом, набитым десертами, и с изумлением спросим себя: как же это могло случиться?

Это произошло из-за того, что некоторые части нашего существа не интегрированы в единство и пытаются действовать напрямую в своих интересах. Это могут быть некоторые структуры в психике, связанные с негативными переживаниями. Или это проявляются каналы влияния живущих в нас паразитов – глистов или патогенных бактерий. Кто бы ни дёргал нас за руку, он выступает в роли своего рода беса, и его необходимо или приручить, или изгнать. Иначе нам в конце концов не поздоровится – мы рано или поздно приобретём хроническую болезнь.

Борьба эта непростая и длительная. Надо непрестанно наблюдать за собой и пресекать поползновения к захвату власти внутри себя. Надо бороться не с желаниями, а с утратой бдительности.

...

Работая над усовершенствованием пищевых привычек, надо быть особо внимательным в моменты подхода к столу и в момент завершения трапезы. Самые злобные звери пытаются выскочить из нас в момент начала еды, а самые коварные – в конце.

Именно поэтому в начале и в конце еды во всех мировых культурах принято читать молитву, обращаясь к Единому Бытию Природы. Молитва восстанавливает нашу целостность и распространяет власть сознания на все закоулки нашего существа.

Так мы строим единое бытие внутри себя самих. Мы становимся цельными, монолитными. Мы становимся исполненными духовного единства. Мы становимся здоровыми.

Мусор: призрак нашей цивилизации

В дикой природе вы нигде не найдёте мусора в обычном понимании. Конечно же, и в природе есть неблагополучные места, где жизнь не задалась и процессы распада превалируют над процессами развития. Но и там каждый объект проходит через цепочку превращений и в конце концов превращается в почву – природный резерв для будущих жизней.

Человечество же стало силой, производящей для природы весьма неудобоваримые вещи, которые выпирают, подобно гвоздям из мешка. То, что мы производим, за редким исключением, является омертвлённой материей, не встроенной ни в какие природные механизмы. Мы создаём «острые», неравновесные объекты, которые режут, колют природу, создают опасность для всей окружающей среды.

...

Пластик, бумага, стекло, радиоактивные отходы, генетически модифицированные продукты питания – всё это дурное изобилие нарушает сложившееся равновесие в природе на многие десятки или даже сотни лет вперёд.

Что же заставляет людей производить максимально омертвлённые предметы? Только желание стать самодостаточными, перестать зависеть от Природы. Мы перестали понимать, что мы и есть Сама Природа, стали отделять себя от неё и даже противопоставлять ей. Мы даже слово «природа» стали писать со строчной буквы, а слово «человек» – с заглавной. Мы пытаемся закрыться от непонятной нам бесконечности, видя в ней лишь врага, спрятать свои невежество и эгоизм за чудовищными конструкциями из нержавеющей стали и бетона. Мы хотим с их помощью стать «вечными», выставляя эти саркофаги как своё собственное тело. Мы закатываем в асфальт и бетон все свои жизненные ресурсы. Отсюда – многократная переоценка роли недвижимости как гаранта защиты от возмездия природных сил. Апофеоз индустрии недвижимости – атомные убежища, способные переживать природные катаклизмы. Мы прячемся от окружающей среды, одновременно выбрасывая в неё всю скверну своего бытия – в виде разнообразнейших свалок. Не понимая, что тем самым сами запускаем программы самоудушения.

Природолюбы не прячутся от Природы! Они стремятся слиться с ней, соединить с ней все уровни своего существования. Поэтому природолюбы помогают Природе очищаться от мусора – и это не разовая, рекламная активность, но постоянная, фоновая работа.

Природолюбы строят производства, в которые максимально включены природные силы. Это экологическое строительство, сохраняющее и оздоравливающее природную среду, это производства, в которых используются естественные биохимические процессы. Природолюбы стараются производить минимальное количество бытового мусора, разумно утилизируют отслужившие вещи, сортируют мусор, а остатки пищевых продуктов используют для изготовления перегноя.

...

Основа питания природолюба – сырая растительная пища. Такая структура питания снижает нагрузку на природную среду примерно в двадцать раз.

Давайте не забывать, что рано или поздно любые мусорные ящики и свалки переполняются, и то, что мы туда набросали, вновь неотвратимо обрушится на нас.

Жадность против человеколюбия: маргарины и трансжиры

Ещё один пример того, как низменные жизненные установки некоторых энергичных, но внутренне не развитых людей разрушают здоровье многомиллиардной армии потребителей, мы находим в том, как пищевая промышленность экспериментирует, создавая продукты питания с «вечным» сроком хранения.

Производителям и продавцам было бы очень удобно, если бы пищевые продукты вовсе не портились. Или если бы сроки их хранения были хотя бы несколько лет. И они так или иначе добиваются этого, предлагая нам рафинированные, консервированные или гидрогенизированные продукты. То есть те, из которых в значительной степени устранена Жизнь.

...

Чем меньше в продукте жизненно-активных веществ, тем дольше он хранится. Такие продукты не окисляются кислородом, не разрушаются солнечными лучами. Они минимально химически активны и способны храниться на полках складов и магазинов по многу лет.

И точно так же они будут годами лежать в укромных уголках наших тел, отвлекая наши внутренние ресурсы – ведь организм будет непрерывно и безуспешно пытаться хотя бы просто вывести этот балласт.

Но есть вещества, которые очень опасно даже просто носить в себе. Это – гидрогенизированные и подвергнутые тепловой обработке жиры. Иначе говоря, любые маргарины, которые теперь маскируются под названием «кулинарные жиры». Ведь эти вещества – канцерогены, опасность которых усугубляется тем, что для переработки их нашим организмом необходимо огромное количество ферментов, которые у нас и так в дефиците. Поэтому выводятся такие «жиры» очень медленно, отравляя нас в течение многих лет после употребления. Беда в том, что маргарины в настоящее время добавляются практически во всё, что производит пищевая промышленность: в кондитерские изделия, полуфабрикаты, всякого рода пиццы и гамбургеры.

Некоторые известные целители (доктора Герсон, Будвиг) именно такие жиры называют одной из главных причин всеобщего распространения онкологических заболеваний – наряду с такими очевидными ядами, как пестициды и гербициды.

Современное общество ещё слишком не развито и позволяет спешащим к быстрой выгоде бизнесменам выбрасывать на рынок непроверенные и подозрительные продукты питания. Нам ещё предстоит научиться брать эти процессы под контроль. А пока что я вижу решение проблемы в широком взаимном информировании и развитии обществ потребителей. Мы сами ещё слишком пассивны, упускаем многие возможности подать социуму сигнал обратной связи, и многие наши беды происходят из этого.

Генно-модифицированные продукты: острые осколки эволюции

Ещё одна напасть, которую нам предстоит пережить, – это генно-модифицированные продукты (ГМО-продукты). Широкая общественность пока ещё находится в неведении о смертельной опасности, связанной с генетическими экспериментами, особенно напрямую связанными с питанием.

Казалось бы, чем могут быть опасны продукты с «улучшенными» свойствами, которые не портятся, долго хранятся, устойчивы по отношению к вредителям? Многие люди с удовольствием употребляют такие продукты. У них часто бывает «улучшенный» вкус. Например, ГМО-хурма не вяжет, на ней вдобавок нет неприятных чёрных точек, она прекрасно переносит перевозку. Плоды огромные, все как на подбор. Не напрасны ли эти страхи?

А дело вот в чём. В этих плодах почти нет ферментов. Поэтому повреждения и не отмечаются чёрными пятнами. И вредители не нападают на эти фрукты – хурма без ферментов им неинтересна. То есть эти плоды не являются в полном смысле живыми. В них слишком мало информации. Это своего рода муляж, подделка, скомбинированный из простой органики. Естественно, эти «неживые» плоды не дают косточек, что многие наивные люди считают преимуществом. У таких плодов просто нет сил, чтобы создать потомство.

Природная среда является, как мы теперь уже понимаем, единым живым организмом. В нём для ускорения обмена информацией широко применяются своего рода контексты, то есть информационный фон. Для сравнения представьте, что вы получили по электронной почте сообщение, подписанное именем вашего близкого друга. Скорее всего, вам и в голову не придёт проверять, с какого адреса сообщение послано и какая на самом деле фамилия у отправителя. Ведь вы находитесь в определённой ситуации, контексте. Имя друга – это своего рода пароль. Этим вы значительно упрощаете и ускоряете свои коммуникации.

Точно так же рецепторы важнейших биохимических веществ в нашем организме реагируют, как правило, на одну или несколько активных химических групп вещества, не проводя детального химического анализа. Ведь в гармонично функционирующей природной среде нет других веществ, зачем же выполнять лишнюю работу?

Когда я провожу мелкий ремонт на даче – например, крашу оконные рамы, – я часто наблюдаю, как на совершенно отвратительный запах краски слетаются всевозможные мошки. Они приходят от этого запаха в полный восторг и с размаха влетают в краску, прилипая к ней навечно. Они путают этот запах с запахом ферментов брожения, которыми они привыкли питаться.

Сигнал тревоги возникает в живых организмах, как правило, только в ответ на присутствие тех веществ, которые «легализованы» в природной среде. Одним существам эти вещества могут быть полезны, а другим – нет. И каждое живое существо интуитивно знает, на какой запах ему надо устремляться, а от какого – бежать.

...

Но в химии имеется огромное разнообразие веществ со сходной структурой. И некоторые их формы, «искусственно выведенные» человеком и отсутствующие в природной среде, могут быть весьма опасными.

А биохимические инструменты нашего тела оказываются совершенно безоружными перед синтетикой: мы не умеем распознавать эти опасные вещества и отличать от того, что нам полезно.

Конечно же, и в природной среде иногда случаются отклонения от равновесия, происходят резкие биохимические изменения. Многие живые существа не справляются с эволюционным вызовом и вымирают целыми видами. Но с течением времени Природа сглаживает «острые края» неравновесных химических продуктов, обтёсывая их друг о друга, как это делают морские волны с галькой.

Но вот приходят вечно спешащие учёные, подталкиваемые своими спонсорами и инвесторами, и на скорую руку изобретают, как им кажется, «чудо природы»: новое растение, которое имеет «улучшенные свойства». Этим учёным некогда проверять все возможные последствия такого безответственного внедрения неравновесных организмов. Договор закончен, деньги получены. Покупайте и наслаждайтесь!

Большинство учёных, занимающихся генной инженерией, даже знать не хотят, что в природе все организмы программируют друг друга. ГМО-растение начинает программировать своё ближайшее окружение – своими ферментами, которое оно выпускает в почву, своими эфирными маслами и запахами. ГМО-растение начинает участвовать в перекрёстном опылении, и в результате начинает накапливаться ГМО-сдвиг во всём природном окружении. В том числе – в животных и насекомых, которые этими растениями питаются. Не исключая, естественно, и человека.

И вдруг – все пчёлы становятся бесплодными, и пчеловоды теряют их целыми пасеками! У пчёл короткий жизненный цикл, и утрата их жизненности становится очевидной очень скоро. В человеческом обществе эти нарушения станут заметны также через несколько поколений. Это займёт больше времени, чем у пчёл, но произойдёт неотвратимо. Что мы ответим своим потомкам, которые не смогут иметь детей и превратятся в нежизнеспособных монстров, для которых жизнь превратится в страдание?

Все честные интеллектуальные люди должны активно противостоять ГМО-индустрии. Необходимо добиваться жёстких законодательных запретительных мер в этой области. Как минимум надо требовать маркировки: каждый человек должен знать, содержит ли покупаемый им пищевой продукт ГМО-компоненты.

Но, как мы знаем, жадность неутомима, и соответствующие круги бизнеса пойдут на всё, лишь бы отстоять свои доходы. Они будут инициировать «заказные» исследовательские работы, которые, естественно, докажут нам полную безвредность ГМО-продуктов. Они будут энергично фальсифицировать или даже высмеивать в широкой прессе все независимые исследования, которые покажут обратное.

И поэтому нам необходимо иметь ещё кое-что в запасе, кроме чисто общественной деятельности и просветительских мер. Мы сами вполне способны ускорить восстановительные процессы в Природе, помогая ей своей нервной системой. Детали этого я собираюсь подробно обсуждать на WEB-сайте Университета Природолюбия.

...

А сейчас лишь отмечу, что активизация Кундалини и сопутствующие духовные практики – это весьма действенный метод восстановления нарушенной природной гармонии.

Каковы же общие признаки ГМО-продуктов? Они почти не пахнут. У них одинаковая форма и размер. На них нет следов ферментации (чёрных пятен и точек), нет червоточин. И у них, как правило, нет косточек. По этим признакам их легко отличить на полках супермаркетов. Так что совершайте покупки осмотрительно!

Борщевик: первый ангел протрубил

Угроза

И сельские, и городские жители часто сталкиваются с этим гигантом: борщевиком Сосновского, названным по имени знаменитого исследователя флоры Кавказа.

Гигантские зонтики этой, с позволения сказать, травы, возвышаются на уровне 3–4 метров, конкурируя за солнечные лучи даже не с травами, а уже с деревьями.

Несмотря на то что борщевиков существуют десятки видов, именно этот приобрёл особую известность – увы, печальную. Борщевик Сосновского содержит в своём соке так называемые фурокумарины, которые значительно усиливают фоточувствительность кожи и при попадании на незащищённые поверхности человеческого тела вызывают сильнейшие солнечные ожоги.

От борщевика страдают, как правило, дети. Коварство борщевика в том, что испачкаться его соком можно вечером, а ожог образуется лишь на следующий день, при экспозиции поражённого участка кожи солнечным светом.

...

Не откладывая в долгий ящик, сразу же приведу рецепт спасения: поражённое соком борщевика место надо тщательно вымыть мыльным раствором, протереть спиртом и закрыть светонепроницаемой повязкой. Иначе можно заработать ожоги вплоть до третьей степени.

Интересно, что родина борщевика Сосновского – Северный Кавказ, где он произрастает на каменистых склонах. Это растение очень неприхотливое, не боится ни морозов, ни жары. Однако оно не переносит долгой засухи или долгого затопления.

В городах и посёлках борщевик выбирает самые экологически неблагополучные места: строительные свалки, территории с искусственно изменённым рельефом и нарушенной почвой. Он любит поселяться рядом с полигонами оборонных институтов. Кажется, что борщевик – это указующий перст Самой Природы. Она таким образом метит свои раны.

Обижаться на Природу не имеет смысла. Борщевик – это проявление её иммунитета. Применять гербициды – просто бесполезно. Погибнут все остальные растения, а борщевик только укрепится.

Столь широкое распространение борщевика вызвано тем, что до недавнего времени он искусственно культивировался как перспективная кормовая культура. Он даёт до 2500 центнеров зелёной массы с гектара. А урожайность семян составляет до 1,5 тонны.

Корм для животных из него получают методом силосования, иначе говоря, сквашивания. После этого борщевик становится пригодным для откорма скота. Правда, говорят, что у коров при питании борщевиком молоко становится горьковатым.

Борьба с борщевиком, если она неправильно организована, не даёт никаких результатов, и многие люди впадают в отчаяние. Борщевик – многолетняя культура, и при выкашивании он вновь и вновь поднимает свои огромные лапы. Он может жить до 10–12 лет, если даже его косить три раза за лето.

Недавно по московскому телевизионному каналу было показано, как озеленители борются с борщевиком. Рабочий подбирался к гигантскому растению и ударял по его корню лопатой. При этом тысячи созревших семян тучей разлетались вокруг. Такой метод борьбы, по сути, является способом ускоренного разведения.

Надо дать борщевику зацвести, и когда появятся семена, их надо аккуратно срезать, не дожидаясь, пока они созреют. Семена собираются в пластиковые мешки и затем уничтожаются (а может быть, их можно высушивать, а затем употреблять в пищу?). Растение, которое зацвело, уже израсходовало свои силы и на следующий год не прорастёт.

Обращает на себя внимание тот факт, что рядом с зарослями борщевика изменяются и другие хорошо известные нам растения: сныть, пастернак, дудник. Все они приобретают характерные черты гигантизма: высоту 2–3 метра, стебель толщиной с руку, огромные зонтики и листья. Создаётся впечатление, что происходит перекрёстное опыление среди растений одного семейства, подобно тому как кабачки перекрёстно опыляются с тыквами.

И я уже не рискну попробовать такой гигантской сныти без особых мер предосторожности!

В последнее время появились сообщения о том, что пыльца борщевика также опасна – она повышает фоточувствительность кожи и, более того, является сильным аллергеном.

А теперь представьте себе апокалиптическую картину: Москва со всех сторон окружена борщевиком, и вот, в какое-то особо жаркое лето, начинается сильный ветер… И наступит День Триффидов!

В наши дни каждый уважающий себя любитель природы считает своим долгом так или иначе навредить борщевику: растоптать его всходы или листья, переломить стебель палкой. И не многие из таких защитников природы догадываются, что борщевик – это один из способов, с помощью которого Природа восстанавливает экологическое равновесие.

Надежда

Борщевик, так же как и мы с вами, – это неотъемлемая часть Природы. В его появлении и массовом распространении есть своя логика и закономерность.

Полнота Природы подразумевает и включает, помимо сладкого и вкусного, также горькое и жгучее.

Вы не обращали внимания, что одуванчик не так легко набрать в лесу. А вдоль тропинок – его просто заросли. То же самое можно сказать о подорожнике, спорыше, сныти, иван-чае. Просто очевидно, что Природа, как огромный живой организм, пытается с помощью этих растений скорректировать очевидную для неё дисгармонию, вызванную… жизнедеятельностью человека!

То есть Природа как бы говорит нам: вот вам наилучшее лекарство от ваших болезней! Набирайте и лечитесь. И действительно, нет лучших восстановителей здоровья, чем уже упомянутые травы. Одуванчик лечит все проблемы печени, подорожник – желудочные и кишечные заболевания, сныть тонизирует нервную систему и омолаживает мозг. Спорыш – замечательное почечное средство.

И вдруг – среди этих растений появляется борщевик! Что это может подсказать тому, кто умеет читать знаки Природы?

Во-первых, это может означать, что Природа приготовила нам новое действенное лекарство, поскольку человечество вступило в новую фазу своей дисгармонии . Подобно тому, как хронически больной человек может вступить в онкологическую стадию болезни. Ведь борщевик – биологически очень сильный вид, который способен расти даже на развалинах атомных станций. То, что мы воспринимаем в нём как враждебные для нас свойства, на самом деле может быть проявлением особых природных сил, пришедших, чтобы переработать и окультурить раны, нанесённые Природе человеком.

Если человечество закатает половину нашей планеты в бетон, а вторую половину превратит в свалку, то можно не сомневаться, что свободная от бетона поверхность зарастёт растениями, рядом с которыми даже борщевик покажется газонной травой.

На мой взгляд, борщевик является не только угрозой и местью Природы, но и протянутой рукой спасения…

Если он способен преодолевать химическую и радиационную зараженность почвы, нарушения и разрушение её структуры, то не значит ли это, что такие его свойства и жизнеспособность обусловлены его особой биологической ролью? Если он способен справляться с очищением тела земли, то, быть может, он способен расчищать и человеческие тела от токсических завалов?

И поэтому я хотел бы вовлечь читателей в серьёзную дискуссию, задав следующие наводящие вопросы.

1) Имеет ли смысл просто уничтожать борщевик, не принимая мер к устранению первопричины его массового распространения – нарушения экологического равновесия и разрушение природной среды?

2) Не является ли борщевик тем самым растением, которое поможет нам быстро преодолевать и побеждать онкологические заболевания?

3) Если коровы без вреда для себя поедают силос из борщевика, не могли бы и мы обезопасить его с помощью квашения, чтобы затем употреблять в пищу и как лекарство? Ведь приготовленные по методу Болотова квасы помогли очень многим, причём самые эффективные квасы – из «ядовитых» растений: аконита, чистотела, болиголова. Белки органических ядов расщепляются в процессе брожения и превращаются в свободные аминокислоты, так необходимые нашим организмам.

Между прочим, борщевик издавна используют в Закавказье для приготовления рассольных сыров.
Приведу в заключение этого раздела некоторые данные о полезных свойствах борщевиков, общие для всех его видов (по материалам интернет-публикаций).

...

Борщевик – прекрасный медонос. Во время цветения на каждом гектаре в его зарослях работают 500–600 пчёл. В нём содержится много углеводов, протеинов, микроэлементов, в особенности кобальта. В нём также немало цинка, меди, марганца, железа и кальция.

Борщевик интенсивно растёт весной и быстро набирает большую растительную массу. В борщевике очень высокое содержание сахаров – до 3% от сырого веса. Листья и плоды борщевика богаты эфирными маслами, главный компонент которых – октиловый эфир уксусной кислоты, который проявляет высокую противотрихомонадную активность. Корни борщевика разрушают жёлчные камни. Его корни и семена включают в состав лекарственных смесей, применяемых при заболеваниях почек и желчнокаменной болезни. Семена также употребляют при желудочно-кишечных и гинекологических заболеваниях, лимфаденитах, сибирской язве, фурункулёзе.

Термообработка пищи: смертельный выбор человечества

Об этом в середине прошлого века буквально кричал известный специалист по пищевым энзимам Эдвард Хауэлл (Edward Howell). К сожалению, его книги, написанные рукой профессионала-учёного, были изданы малым тиражом и немногие смогли с ними ознакомиться. Эти книги создавались не для обывателей, но для искателей истины. Например, одна из них («Food Enzymes for Health and Longevity») содержит всего лишь 220 страниц, но в ней 416 ссылок на оригинальные научные исследования. Это совершенно обязательная книга для тех, кто хочет научиться разбираться в диетах, и в частности в сыроедении. Её можно заказать через «Амазон».

Доктор Хауэлл отмечает взаимосвязь между массовым наступлением дегенеративных заболеваний и переходом к повсеместной глубокой термообработке пищи, осуществлённой в последние десятилетия. В недалёком прошлом термообработке подвергались лишь поверхностные слои пищи, и это сохраняло в ней значительное количество энзимов. Теперь же грили и микроволновые печи окончательно умертвили нашу пищу, и человечеству ещё предстоит заплатить за это.

...

Многие даже высокообразованные люди в настоящее время считают, что термообработанная пища усваивается легче, и приводят аргумент: сырые продукты часто вызывают расстройство пищеварения. Мало кто из них знает, что причина этого состоит в том, что мы отвыкли тщательно пережёвывать сырую пищу. А без этого высвобождение энзимов из неё не происходит.

Не только человечество, но и ко-эволюционирующие с ним живые существа страдают от одних и тех же болезней. Кошки, собаки, голуби и крысы болеют артритами, раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это приближает нас к пониманию, что названные дегенеративные болезни являются просто признаком системных нарушений, непорядка во взаимоотношениях человека и Природы.

Почему даже совершенные диеты помогают не всем

А теперь, наконец, мы можем коснуться ещё одного очень важного вопроса. Почему в одном случае самая, казалось бы, совершенная диета даёт замечательные результаты, а в другом, при всех сходных условиях, она почти бесполезна или даже может погубить больного человека?

Почему даже сыроедение, при всех его очевидных достоинствах, помогает лишь небольшому числу людей, а многим способно повредить?

...

А всё дело в том, что главный фактор исцеления – это наличие или отсутствие в организме достаточного количества нервной энергии, главного ресурса человеческого организма.

Без этой энергии даже совершенно здоровые органы человека не способны функционировать. Как может действовать фабрика, если менеджмент спит и делопроизводство остановилось? Рабочие соберутся кружками и станут пить пиво или спорить о футболе. А потом затеют революцию.

Современная медицина уже добралась до гормонального уровня управления организмом. Но управляющий ресурс, о котором я сейчас говорю, иерархически лежит ещё выше.

Поэтому сами по себе те или иные питательные вещества, которые мы доставляем в организм, не решают проблемы. Должна ещё быть в наличии способность эти вещества правильно использовать, и для этого должен существовать соответствующий план управления.

Управляющие центры нервной системы не являются «материальными» в том смысле, как мы привыкли о них думать. Это, скорее, сложные схемы переработки информации, программы. Если останавливается управляющая программа, то замирает и соответствующий ей орган. И надо постараться вновь запустить эту программу, а если она утрачена – то постараться раздобыть новую.

Наш организм берёт эти программы из природной среды. Они настолько сложны, что выработать их за короткий срок своей жизни живой организм просто не в состоянии. А в Природе эти программы свободно циркулируют, переходя от одного существа к другому. Их создание заняло многие миллиарды лет. И мы можем легко скопировать себе такую программу, например, просто вдохнув запах прекрасного цветка!

Но даже если программа имеется, надо ещё располагать достаточным вычислительным ресурсом, чтобы её исполнять. Попробуйте запустить на карманном калькуляторе какой-нибудь графический редактор – он будет едва ворочаться.

Нервная энергия, о которой речь пойдет в пятой главе, это и есть вычислительный ресурс организма . Он также приходит к нам от Природы. Однако в его ассимиляции и удержании велика роль внутренней организации живого существа. Если гармония на высоком уровне, все части организма работают синхронно и взаимосогласованно, то вычислительный ресурс имеется в изобилии. Если же вдруг возникает хаотичность, беспорядочность, то ресурс резко, в десятки и сотни раз, падает. Специалисты по управлению сказали бы – возросла энтропия системы.

Поэтому борьба за здоровье, успех и творческий потенциал – это на самом деле борьба за обладание вычислительным ресурсом, который мы выращиваем в своём теле.

И здесь неоценимую роль играет дисциплинированное следование тому жизненному узору, который народный опыт накапливал в течение тысячелетий. «Абсолютная свобода», как уже упоминалось, вовсе не ведёт человека к здоровью и счастью. Человек должен следовать определённому режиму, протоколу, культивировать определённый внутренний стиль, чтобы проявлять в себе присутствие Единства Природы. И поэтому в оздоровлении на первый план выходит самокоррекция поведенческого рисунка.

Пища управляет организмом

С помощью своей пищи Природа не только наполняет нас всеми необходимыми энергиями, но, по сути дела, управляет нами на всех уровнях нашего бытия. Наши сердце, желудок, почки, другие органы и железы без ведома нашего разума выполняют свою работу и делают это превосходно – пока мы не начинаем им в этом мешать.

Было бы очень наивным считать, что всё гармоничное многообразие жизненных процессов в наших организмах сложилось «само по себе». Само собой происходит только разрушение, а для того чтобы сложилось и начало функционировать что-то сложное, кто-то весьма компетентный должен организовать и направить этот процесс.

Этот «кто-то» – сама Природа. В недрах окружающей нас природной среды непрерывно происходят информационные процессы невероятной сложности. В них зарождаются и испытываются разнообразные программы, функции, управляющие системы, которые направляют существование и развитие живых существ.

С другой стороны, все живые существа, включая человека, принимают на себя посильную ношу, выполняя часть задач этой вычислительной среды.

...

Природа находится не где-то в конкретном месте – она повсюду, где есть жизнь.

Она, можно сказать, распределена по всему пространству. И все мы – её органы, инструменты, только наш ум ещё не вполне созрел, чтобы это увидеть и принять.

Однако многие замечали, что в черте большого индустриального города все болезни обостряются, а на лоне природы они как бы «сами собой» проходят – без таблеток и процедур. Там наш организм как бы выставляет напоказ свои болячки, жалуясь Природе, и она отвечает на наш вопль, очень быстро решая проблему. Единственное условие – надо быть полностью открытым в обе стороны. То есть все каналы взаимодействия с природной целостностью должны быть включены.

Как этого добиться, мы с вами будем обсуждать во многих разделах этой книги.

Иллюзия «самоорганизации»

Никакое развитие невозможно без квалифицированного управления. Уровень управления определяет уровень результатов, который будет при этом достигнут. «Классический» капитализм, например, вернуться к которому призывают сейчас многие европейские лидеры, вовсе не приведёт к оздоровлению экономики, но сведёт её цели к удовлетворению сиюминутных потребительских целей.

Если парламент и правительство самоустраняются от управления экономикой, то управление на самом деле не прекращается – оно переходит из рук лучших, общепризнанных представителей общества и экспертов в руки клубов промышленников, мафиозных кланов, олигархов и т. д. Такая «самоорганизация» рынка вынудит общество идти окольными дорогами прогресса. В социальной жизни будут усиливаться потребительские тенденции самого низшего, животного плана, а искусство и духовная жизнь будут отодвигаться на дальний план – в связи с недостаточным финансированием. И произойдёт полное забвение интересов Природы, окружающей среды.

Любое разрушение системы управления не устраняет управление как таковое, но просто переводит его уровень на более низкий план. Например, в армии у ленивых командиров всегда процветает дедовщина. Если возникает вакуум гражданской власти, то справедливость начинают устанавливать воровские авторитеты.

...

В человеческом организме наивысшая инстанция – это сознание. Именно из него исходят дружелюбие, творчество, успех в делах. Утрата осознанности приводит к доминированию автоматизма и догматизма.

Мы начинаем жить по жёстким фиксированным программам, подобно насекомым. Или как крысы – направляемые клановыми интересами.

...

Если телом управляет сознание, то человеческое существо является физически здоровым, развивается, эволюционирует.

Если же управление осуществляет какая-то установка, догма или привычка, то человек практически останавливается в развитии – его тело становится «домом» для жёсткой ментальной или чувственной программы.

Мы сами выбираем, чему отдать контроль над собой! Восприняв ту или иную ценность, мы становимся связанными с соответствующей системой, её породившей. Мы становимся элементом, ячейкой этой системы, и наша судьба становится связанной с её судьбой.

Мы можем связать себя со всей бесконечностью жизни и стать частью этой бесконечности. Либо мы можем превратиться в винтик хотя бы и большого, но ограниченного и изолированного механизма, не имеющего перспектив в вечности.

Каждая эмоция, которую мы переживаем, каждая мысль, которую мы позволяем себе думать, становятся управителями нашего тела. Эти мысли и эмоции вовсе не нейтральны – они приглашают, они увлекают нас куда-то пойти и что-то сделать.

Поэтому так важно осознанно относиться к своему восприятию. Надо быть внимательным и не впустить в себя троянского коня!

...

Постоянная осознанность – во время дружеского разговора, на работе, даже за рулём автомобиля – позволяет отфильтровывать агрессивные попытки захватить и подчинить наше внимание.

Подобной же работой занимаются современные антивирусные компьютерные программы. Без них компьютеры становятся слишком уязвимыми.

Итак, существует ли на самом деле «самоорганизация»? Да, самоорганизация имеет место при условии осознанности. «Самоорганизация» из хаоса, о которой любят поговорить некоторые естественно-научные специалисты, – это фантом, скрывающий за собой попытку перехвата управления с более низкого уровня.

Истинная самоорганизация имеет место только на уровне всей Природы в целостности, потому что вся Природа есть единый живой организм, и он эволюционирует целиком. Всё, что отпадает от него, не способно не только развиваться, но даже просто поддерживать своё существование и усыхает, подобно отрезанной ветви.

Здоровье – мера управляемости телом

Давайте в качестве примера попробуем использовать развитые представления для решения одного из «вечных» вопросов: почему утрачивается здоровье и куда оно уходит?

Но так же, как и деньги во время экономических кризисов, здоровье никуда не уходит – оно рассыпается. Здоровье – показатель когерентности, взаимной согласованности составных частей организма. Если центральная нервная система способна поддерживать множество цепей обратных связей, регулирующих жизнедеятельность, то всё идёт как надо. Растущая энергия тела расходуется на создание новых, дополнительных обратных связей, которые улучшают структуру организма и означают продвижение по дороге эволюции. И это происходит при управляющем воздействии окружающей среды.

Чем более развит человек, тем в большей степени он способен вмешиваться в работу своего тела и управлять им. Совершенные йоги, как известно, умеют по своему желанию ускорять или замедлять пульс, повышать или понижать кровяное давление и регулировать интенсивность жизненных процессов (метаболизм). И уж конечно, они не питаются пиццей и гамбургерами, потому что такая пища немедленно вызвала бы хаос в их высокоразвитых телах.

Даже у нас с вами есть множество способов, с помощью которых мы можем помогать нашему телу совершенствоваться. Вполне в наших силах разумно регулировать объём и состав принимаемой пищи, распорядок дня. Мы можем, несмотря на все свои дела, постараться найти время на прогулку в парке.

...

Мы можем управлять своим образом жизни, строя его так, чтобы согласованность физиологических процессов в нашем теле возрастала.

Если коротко суммировать, наша помощь своему телу состоит в поддержании и упрочении естественных, природных ритмов и пропорций. Мы должны осознанно открывать себя управляющему воздействию Единой Жизни, идущему из глубины Природы, и закрывать те каналы, через которые в нас врывается дезорганизующий хаос.

Многие сетуют на то, что современная цивилизация навязывает нам хаотическую жизнь. Но это только половина правды. Цивилизация несёт в себе и хаос, и порядок. Просто нам надо научиться отвергать одно и принимать другое. Благодаря цивилизации наши возможности по прямому общению с Природой, как ни странно, только возросли! И даже обычная, повседневная жизнь несёт в себе множество таких возможностей.

Вместо того чтобы скучать в метро, раздражённо толкая соседей, можно ярко представлять себе или горную долину, полную цветов, или океанское побережье с песчаными пляжами. Или просто сосредоточиться на своём «Я», сознании и постараться ни о чём другом не думать. Уже этого достаточно, чтобы установилась надёжная связь с управляющими центрами Природы. Так мы предлагаем себя для настройки и оптимизации – в масштабе всей полноты экосистемы.

Выбирая телевизионную программу, мы можем остановиться на фильме ужасов или на фильме о дикой природе. Выбор всегда делаем мы сами – даже тогда, когда на нас оказывается давление. Мы делаем выбор либо рефлекторно, автоматически, либо осознанно.

Наше собственное сознание – это и есть присутствие в нас управляющего центра Природы. Поэтому нам не придётся громко кричать и потом долго ожидать ответа! Надо всего лишь сделать небольшое усилие, как бы проснуться и увидеть себя со стороны. Для механизма, автомата совершенно невозможно было бы понять, о чём это я сейчас рассказываю. По этому признаку можно было бы «вычислять» людей-роботов. Но каждый живой человек имеет это переживание в своём жизненном багаже – оно дано нам с момента рождения.

В этом, по сути дела, и состоит задача медитации или длительной молитвенной практики – остановить хаос, вызванный обособленностью нашего физического существования, и принять в себя порядок, связанный с нашим переходом к объединённому существованию в масштабе всей Природы. Видеть себя глазами Природы – это и называется осознанностью.

Блаженство и радость – критерии успеха

Что же надо делать, чтобы не сбиться с пути, и каким критериям следовать?

Ответ, к счастью, очень прост: если наше здоровье нарастает, мы переживаем радость и даже блаженство. Если убывает, то мы чувствуем раздражение и печаль, и уже в самом патологическом случае – беспричинные страхи.

...

Наше будущее здоровье – это то, как мы чувствуем себя сейчас. Радость, оптимизм – показатели нашего роста и развития.

Но никогда не следует пытаться насильно удерживать в себе радость слишком долго – это сразу же развернёт наш курс на 180 градусов. После каждого взлёта должен быть период тихого отдыха и восстановления.

Поэтому притягивание радости с помощью алкоголя, наркотиков, оглушительной музыки ничего общего со здоровьем не имеет. Это устанавливает над нами контроль тех «управляющих» структур, которые ведут нас не к единству, а к раздробленности и изоляции. Депрессия и хроническая усталость – обычная награда за такого рода «радость».

Истинная радость обычно приходит сама собой, тихо и спонтанно, как следствие правильного образа жизни. Тело вдруг начинает искриться, сладко таять, сердце бьётся сильно и гулко, в глазах могут появиться слёзы. И всё, на что мы смотрим, преображается – становится милым и притягательным.

Так проявляет себя напряжение Жизни, с помощью которого совершаются все чудеса оздоровления и творчества.

Диапазоны энергий человека

По мере роста внутренней целостности человека те хаотические энергии, которые в изобилии рассыпаны в его существе, начинают объединяться в единый поток. Способности человека от этого возрастают, перенося его от одной ступени совершенства к другой, более высокой.

То, что воспринимается нами как уникальные черты характера, присущие разным личностям, на самом деле является состояниями на шкале эмоций, проявляющимися в зависимости от уровня напряжения жизни. Например, депрессия и радость – это крайние пределы чувственности нашего организма. А между ними находится целая лестница других состояний.

Переход с одной ступеньки на другую даётся нелегко – надо суметь как минимум десятикратно увеличить сознательно контролируемую часть своего энергетического ресурса. Поэтому подготовка к очередному скачку может занять целую эпоху. Но может произойти и мгновенно.

Вот как я вижу ступени энергетического роста.

Онкологический распад Когда энергия находится почти на нуле, человека переполняют страхи, дурные предчувствия. Пытаясь любой ценой восстановить свой энергетический запас, человек в таком состоянии способен на крайнюю жестокость и может быть очень агрессивен. Извлекать энергию из Природы он не способен и поэтому вынужден воровать, «вампирить» её. Если он не будет этого делать, то его тело рассыплется в результате процессов, по сути являющихся онкологическими болезнями. Бытие на этом уровне автоматично, для самоосознания просто нет ресурсов. Слова, которые характеризуют этот уровень, – тоска и агрессия.

Хроническая болезнь На следующей ступеньке жизнь уже немного более комфортна. Хотя человек ощущает подавленность, депрессию, хроническую усталость, уже появляются надежда и способность к осознанным поступкам. Появляются проблески веры. Это – царство печали, освещаемое надеждой.

Успех, здоровье На этой ступени ощущается физическая радость, в бытовой жизни сопутствует успех. Но мир остаётся поделенным пополам – с одной стороны, «мы», а с другой – таинственные, непонятные и поэтому страшные «они». Наивысшее состояние человеческой души в этой октаве – любовь. А наивысший образ жизни – поиски на религиозном пути.

Талант Здесь человеку начинает удаваться кое-что из того, что всем остальным недоступно. Жизнь обретает новый смысл – таинственное и скрытое становится близким, понятным и радостным. Рутина отступает, жить становится интересно. Наивысший всплеск в этом состоянии – жертва себя своему творчеству. Человек буквально сжигает себя в творческом порыве.

Озарение и гениальность Во всём, к чему человек прикасается, ярко проявляется его талант. Такой человек успешен в любом творчестве. На смену информированности приходят «видение» и «ясное знание». Разделённость мира начинает соединяться – сначала в малые островки, затем в континенты. Жизнь начинает ощущаться как переживание непрерывного блаженства.

Духовный прорыв Набранная энергия буквально выносит человека в мир единства. Эго растворяется, и его место занимает осознавание себя как воплощения Единой Жизни Природы. Человек начинает узнавать самого себя в любом явлении жизни, в любом существе. Благодаря этому он обретает бытие, независимое от телесной оболочки, и становится в полном смысле всезнающим, всемогущим и бессмертным. Это вовсе не редкий случай в истории человечества. Таких просветлённых немало даже в наше время. Но… надо суметь найти их и распознать!

А где же в этой схеме находится счастье? – спросит читатель. А счастье начинает проявляться уже с третьей ступени и нарастает, достигая максимума на шестой. На самом деле есть и седьмая ступень, но сейчас мы о ней говорить не будем. Но вот что интересно: даже обычный, мирской человек, живущий в энергиях третьей ступени, может на короткие мгновенья испытывать и озарения, и духовные прорывы! Но у него, как правило, не находится подходящих слов, чтобы описать это хотя бы самому себе, и поэтому он о них вскоре забывает – до следующего подскока. И поэтому человеку очень важно узнать о таких возможностях, научиться постоянно помнить о них и осознанно их добиваться . Важно иметь в словарном запасе подходящие слова, которые отразят пережитое, сохранят в долговременной памяти и создадут тем самым надёжную опору для будущего. Чтобы, подпрыгнув в очередной раз, основательно ухватиться за счастье и попытаться закрепиться в нём навсегда.

Диагноз установлен: эгоизм

Я надеюсь, что по мере развёртывания материала этой главы читатель мог проследить, как же конкретно разворачивается и во что превращается утрата единства человека и Природы. Человек и человечество становятся плохо управляемыми частями природного целого, и это выглядит как болезнь – сначала умственная, потом психическая, и лишь после этого – физическая. Сначала теряются ориентиры, затем поведение становится неоптимальным, слишком энергозатратным, а уж вследствие этого разрушаются телесные структуры.

...

Первопричина всех болезней – провозглашение себя независимым, отдельным от Природы.

Если всё внимание человеческого сознания сосредоточено в эго, то что же будет освещать окружающее пространство? Внешняя среда превращается в «природу» с маленькой буквы – косную, тёмную, враждебную. Но – бесконечно огромную. И, вступив на путь борьбы с ней, человек неминуемо разбивает себя в щепки, подобно лодке во время шторма.

Другие живые существа, в том числе и люди, вследствие принятия нами эго-программы, становятся частью этой непонятной и опасной внешней среды. И поэтому – борьба, борьба, борьба! Жизнь превращается в схватку за выживание, а конкуренция становится образом жизни.

В то время как главным врагом нашего счастливого существования является наше собственное эго! Именно этот монстр заслоняет собой Солнце Единства и отбрасывает три тени. Мы с вами уже обсуждали какие.

На всякий случай я напомню.

Социальному телу человечества (социальной организации) в наибольшей степени угрожает стресс, постоянная гонка, порождаемые нарастающей конкуренцией, и связанная с ними утрата внутренней физиологической координации людей, приводящая к потере иммунитета. Всё достаётся победителю – неравномерность распределения общественного богатства нарастает. В, казалось бы, благополучных европейских странах квалифицированные и образованные люди вдруг становятся бомжами. Почему? Потому что они не захотели бегать без остановки семь дней в неделю в погоне за эфемерной целью «успеха», потому что захотели оставить для себя человеческое бытие, наполненное радостью и простым счастьем жизни. И система отвергла их – в назидание другим. Теперь бюрократы от евроэкономики начинают наставлять население целых стран в том, как им следует правильно жить. Тех стран, которые являются колыбелью самой европейской культуры, – Греции, Испании, Италии!

...

Эмоциональному телу мирового сообщества в первую очередь угрожает ориентация на личное наслаждение. Создаётся впечатление, что все средства массовой информации поставили своей целью нас соблазнить – в нас пытаются раздуть самую низменную чувственность, пробудить первобытные страхи и разжечь костёр ненависти.

Англосаксонская модель общества предполагает существование значительной части населения в состоянии социальных животных, если не насекомых. А другая, совсем небольшая часть с иронической усмешкой творчески развивает принцип древних порочных сообществ: осуществляет власть путём разделения и противопоставления.

Для этого ментальное тело, разум человечества коррумпируются мифом неограниченной личной свободы – кажущейся независимости от целого, от Единой Жизни Природы. Сначала до предела раздуваются индивидуальные эго-принципы, а затем такое поляризованное общество вбрасывается в борьбу, в которой стравливается каждый с каждым.

По этим трём главным направлениям и происходит атака на единство ближайшей к нам части ноосферы, Планетарной Жизни. Эти угрозы, казалось бы, нематериальны – но от этого они не менее, но даже более значимы. Они имеют характер глубинных управляющих программ, действующих подспудно, но конечная манифестация которых происходит уже в реальном, осязаемом мире.

Говоря на оккультном языке, перечисленные угрозы представляют собой три тени, три силы зла. Через них действует изначальное зло эгоизма, разрушая жизненные структуры.

Если человек принимает в себя эти три вируса, он начинает жить примерно по следующей схеме: «Я любой ценой добьюсь всех возможных удовольствий для себя. С этой целью я докажу, что я сильнее и лучше всех, подчиню всех себе и заставлю их сбиваться с ног, чтобы меня обслужить».

Вот он, информационный образ демонического, разрушительного существования! Дьявол на самом деле существует, но не в форме лубочного рогатого существа из сказок, а как порочные жизненные установки современного человека.

Вот тот самый кран, закрыть который я обещал в самом начале этой главы. Вот откуда бьёт фонтан болезней, превращающий этажи бытия современного человека в отвратительное болото.

Основная парадигма существования современного общества оказывается пустой оболочкой. А что мы можем предложить взамен?

Дорога к выздоровлению

Этому фантому тупикового развития человечества мы противопоставляем идею о вселенском счастье, составляющую саму суть природолюбия.

...

Счастье – это осознанное существование в единении как с превосходящими тебя, так и с более примитивными организмами Жизни. Счастье есть прочное соединение с природной Целостностью и действие в её интересах.

Мы понимаем, что состоим из триллионов микроскопических существ, и одновременно сами входим в более крупные коллективы жизни – начиная от семьи, города и государства и заканчивая галактиками и всем Мирозданием. Выбрать правильный путь – это значит жить, осознавая самого себя городом или страной или даже всей планетой в целом. Тогда, и только тогда, Жизнь даст в наши руки совершенное здоровье, окончательно исцелив нас от любых болезней с помощью пока ещё неведомых методов и средств. И тогда в наших руках сфокусируются огромные материальные ресурсы, с помощью которых мы станем способными творить благо во имя Целого.

И тогда утрачивает свою остроту вопрос о неравномерном распределении национального богатства – просто каждый получает в свои руки ту работу, которую он в состоянии творчески и в совершенстве исполнить. А своё материальное богатство каждый разумный человек расходует на единственную достойную цель – восстановление и развитие окружающей природной среды.

Я думаю, что очень важно уделять самое пристальное внимание вопросам безопасности, экологии ноосферы. Надо ясно видеть, что такие глобальные проблемы, как эрозия почвы, производство смертельных генно-модифицированных продуктов питания, наступление онкологии и СПИДА, разного рода геморрагические лихорадки и птичий грипп совершенно необходимо произрастают из некоторых тёмных уголков человеческого мышления, которые нам предстоит срочно наполнить светом разума – если мы не хотим оказаться усыхающей ветвью вселенского дерева жизни, которое рачительный садовник вынужден будет обрезать.

Глава 2 Одухотворённая медицина

Истинное целительство не просто устраняет симптомы той или иной болезни, но глубоко преобразует характер человека, делая пациента более осознанным, соединяя его с природной целостностью.

Будем лечить или пусть живёт?

Обычно мы предпочитаем не вникать в детали, связанные с медициной, – до тех пор пока проблемы со здоровьем не коснутся нас лично. Тогда мы с изумлением делаем открытие: оказывается, нас с удовольствием берутся лечить, но никто не собирается нас вылечить!

...

Современная медицина – это отрасль, весьма далёкая от Жизни, единого бытия Природы. Медицина старается сделать нас частью своего, ограниченного и изолированного организма, принудить нас играть по своим правилам.

И она вовсе не собирается нести ответственность за наше выздоровление!

Эксперименты, которые проделывает с нами фармакология, похожи на то, как компьютерный хакер взламывает программу: не имея её исходного текста, он пытается изменить отдельные байты в теле исполняемого кода и смотрит, что получится. Иногда это срабатывает, но гораздо чаще – «подвешивает» систему.

Таким же исполняемым кодом является и тело человека. Исходный же текст – те глубинные жизненные принципы, которые задают способ человеческого существования, – где-то спрятан, и хакер не имеет к нему доступа.

Но на самом деле каждый человек имеет полный, неограниченный доступ к этим исходным текстам! Для этого надо просто обратить внимание на свой характер и попытаться изменить его к лучшему. А затем попытаться увидеть, как наилучшим образом вплести свою малую жизнь в грандиозное существование всей Вселенной.

Увы, очень немногие хотят заниматься этим на практике. Подавляющему большинству проще глотать горсти таблеток и убеждать себя, что это их вылечит, чем создавать себе психологический дискомфорт, вовлекаясь во внутренние усилия. Медицина услужливо старается избавить нас от боли, вместо того чтобы помогать нам увеличить свою жизненность, воссоединиться с Древом Жизни.

Но ветвь, отрезанная от дерева, засыхает – даже если её поставить в красивую вазу, налить в неё сладкий сироп и набросать туда самых «эффективных», самых ядовитых таблеток.

И человек точно так же засыхает, если пытается жить вне Природы, вне её единства.

Медицина и информатизация

Говоря о современной медицине, я не могу удержаться ещё от одного примера. Представьте себе команду бойскаутов, которые решили починить автомобиль. Неисправность состоит в том, что автомобиль потребляет слишком много бензина.

И вот консилиум бойскаутов принимает решение применить высокоэффективные и решительные меры: отсоединяет провода, трубки подачи топлива и охлаждающей жидкости. Через некоторое время остаётся рабочим только один цилиндр, двигатель стучит, как мотоциклетный, но – о чудо! – потребление топлива заметно упало. Цель достигнута, ремонт состоялся.

Далеко ли уедет автомобиль после такого «ремонта»? Сумеет ли он вообще тронуться с места?

Превратные, невежественные представления о том, какова цель лечения, приводят и к выбору совершенно варварских лечебных методов.

Современная медицина подобна всаднику без головы. Она решительно и энергично скачет – неизвестно куда и зачем. Ведь, не имея представления о человеческом организме как о системе, врачи грубо вмешиваются в течение тончайших процессов, и лечение одной болезни порождает пять других.

Боль и позор современной медицины – коммерческое и массовое применение синтетических, высокотоксичных препаратов, которые даже здорового человека способны сделать калекой.

Поэтому информатизация медицины не должна сводиться к распечатке рецептов на компьютере и сохранению истории болезни в базе данных.

...

Медицина XXI века должна научиться видеть человека как малую систему в составе всеобъемлющей Системы Природы. Медицина должна освоить и научиться применять методы управления сложными системами.

Прежде всего, необходимо отрешиться от представления о среднем пациенте. Даже квалифицированные доктора не представляют себе в полной мере, насколько их больные отличаются друг от друга. Не существует и стандартных методов лечения. Схема лечения должна быть тщательно адаптирована к пациенту, синтезирована из многих тысяч возможностей. Об этом прекрасно знают народные целители-травники. Доктора же крупных клиник подгоняют пациентов к своим теориям, редко выходя за пределы своей узкой области. Я знаю об этом не понаслышке – ведь я пациент с многолетним стажем. И я много что имею предъявить медицине – но не хочу этого делать.

По сути дела, под прикрытием человеческой формы жизни мы имеем четыре крупных подразделения живых существ, которые различаются своей группой крови. Биохимические процессы в них протекают совершенно по-разному. Для каждой из этих групп людей имеются своя оптимальная диета, свои характерные заболевания и свои методы их лечения. Врачи аюрведы уже тысячелетия назад это поняли и ввели классификацию больных по дошам, или биохимической конституции.

Дата рождения вносит ещё одну крупную классификацию. Над астрологией могут позволить себе смеяться только те, кто в ней ничего не понимает. Но даже небольшое знакомство с ней позволяет узнавать принадлежность к определённому знаку зодиака по внешнему виду человека, по чертам его характера – и тем самым немедленно получать знание о других особенностях личности, которые могут быть так или иначе сокрыты. У каждого знака зодиака – свои болезни и свои методы их исцеления.

Следующая независимая классификация – по уровню развития нервной системы. Это, так сказать, практическая мера «духовности». У одних людей нервная система оказывается способной лишь к несложной обработке чувственных данных и действует по программе питание – размножение. У таких людей крайне низкая чувствительность к внешним воздействиям. А другие, внешне, казалось бы, точно такие же люди, могут быть настолько чувствительны, что даже запах или мимолётная мысль вызывают существенные перемены в их физиологическом состоянии. Это люди-творцы, которые способны перерабатывать огромные объёмы информации и создавать новые теории, концепции, художественные произведения.

Лесоруб, который способен вечером выпить две бутылки водки и не чувствовать на следующее утро какого-либо дискомфорта, может позволить себе ежедневно глотать горсть таблеток, не ощущая немедленных фатальных последствий. Но у профессора математики или композитора такое лечение вполне может через месяц привести к токсическому поражению печени.

Информационная медицина будущего должна будет активно использовать для диагностики и воздействия на организм пациента акупунктурные точки – своего рода информационные терминалы, с помощью которых наши тела обмениваются информацией с Природой. Таких точек многие десятки тысяч – такова размерность пространства физиологических состояний человека! Соответствующую размерность должна иметь и матрица воздействия на пациента. Современная же медицина пока что в основном довольствуется единственным скаляром – скармливая нам таблетки через рот. Хотя, надо признать, всё большее признание получает и рефлексотерапия, которая хотя и с трудом, но пробивается через медицинские догмы.

...

В процессе развития цивилизации человеческий организм всё в большей степени утончается, и поэтому возрастает роль соответствующих «тонких» методов воздействия, в рамках которых агентом воздействия является не вещество, но записанная в его недрах информация.

Гомеопатия – первая ласточка с этого далёкого берега, и я посвящаю ей отдельный раздел.

Гомеопатия: информация в действии

Многие не доверяют гомеопатии – они попробовали, и никакого результата. Другие же, попробовав, начинают лечиться исключительно с её помощью. В чём же здесь секрет?

Я уже говорил о том, что люди очень различны по степени сложности своей внутренней, «информационной» организации. Одни подобны примитивному аналоговому устройству на единственной микросхеме, открывающему замок двери и не допускающему вообще никакого программирования, а другие подобны суперкомпьютеру.

Почему же мы так похожи внешне? Наше сходство подобно сходству иконок различных прикладных программ на рабочем столе компьютера – все они одного размера, выполнены примерно в одной палитре цветов, их можно перетаскивать туда или сюда. Однако это не даёт нам никакого представления о том, что же прячется за стилизованным изображением – программа-калькулятор или система искусственного интеллекта.

Я должен констатировать, что таблетки – это удовлетворительный способ лечения людей с низким уровнем нервной организации. Для интеллектуалов, художников и поэтов больше подходит гомеопатия. Поэтому-то на одних она действует, и очень сильно, а другие её воздействия даже не замечают.

Должен быть достигнут определённый уровень открытости нервной системы, чувствительности периферических нервных окончаний и сложности организации центральной нервной системы, чтобы информационное воздействие, программирование здоровья могло состояться!

Ведь что представляют собой гомеопатические средства? Это или чистая вода, в которой практически нет молекул примесей, или крупинки сахара. Но вот вы кладёте одну такую крупинку под язык, и через минуту чувствуете сильное жжение, например, на ступнях ног – лечение началось! Но стоит растереть по кончикам пальцев на руке капельку мятного масла, этот процесс немедленно прекращается – инициативу в программировании здоровья перехватывает мята.

...

Сочетание современных методов акупунктурной диагностики (например, по Фоллю) с гомеопатией – это один из наиболее перспективных путей медицины будущего.

И по нему уже двинулись наиболее талантливые врачи, которым стало слишком тесно в обычных медицинских учреждениях. Такое сочетание позволяет совершенно по-новому взглянуть на проблему здоровья, поскольку в буквальном смысле синтезирует полезный для данного конкретного человека образ жизни, включая коррекцию характера, изменение интерьера жилища, подбор оптимальных продуктов питания. Медикаментозные средства также применяются, но лишь в исключительных случаях.

По сути дела, такой подход предполагает исследование реакции человека как сложной информационной системы на комплексное внешнее воздействие и при необходимости позволяет корректировать возникшую дисгармонию.

А что же можно посоветовать тем, кто не ощущает воздействия гомеопатических средств, но желает приобщиться к нетоксическому методу лечения? Таким людям можно рекомендовать исключить употребление кофе, сигарет и алкоголя. Попробовать вегетарианскую диету, особенно в варианте «умного» сыроедения. Побольше общаться с Природой, применять контрастные водные процедуры, испытать ванны Залманова, познакомиться с эфирными маслами. И, вполне вероятно, через несколько месяцев нервные окончания у таких людей обретут необходимую чувствительность. Благодаря этому станет возможно, например, лечить лёгкие, не отравляя при этом свои печень и сердце.

Аюрведа: искусство жить вечно

На Западе всё более широкое распространение получает аюрведа – древняя наука об исцелении естественными средствами. Аюрведе как минимум несколько тысячелетий, однако только сейчас мы начинаем осознавать скрытые в ней мудрость и силу.

...

Аюрведа ставит своей целью достижение совершенного здоровья. Иначе говоря, того состояния, когда здоровье поддерживается автоматически, благодаря правильному образу жизни.

Это обещание настолько щедрое, что мало кто из жителей Запада относится к нему серьёзно. Однако те, кто уже ощутил силу аюрведы, не променяют её ни на какую медицинскую страховку.

Аюрведа раскрывает секреты взаимодействия человеческого организма с окружающей средой. Человек – не изолированное существо, но часть природной целостности. Встраивание в эту целостность происходит благодаря тонким, но вполне осознаваемым механизмам, применением которых и занимается аюрведа.

Аюрведа относится к человеку как к системе, и болезни для неё – не главный предмет интереса. Как только система сбалансирована, болезни исчезают сами собой, так что нет необходимости тратить так много времени на их классификацию и систематизацию, как это делает аллопатическая, «лекарственная» медицина.

Балансировка человека начинается с информационного и физического очищения. Работая с компьютером, мы аналогичным образом наводим в нём порядок, если он вдруг забарахлил – закрываем ненужные нам программы, некоторые вовсе удаляем, очищаем кэш, память, жёсткий диск. Это высвобождает вычислительный ресурс, который теперь можно направить на восстановление и усовершенствование системы.

Аюрведа рассматривает загрязнения кишечника или печени не просто как изолированные факты существования физического тела, но как проявление, манифестацию определённых жизненных принципов, которым мы позволили действовать в нашем организме. Например, жадность может приводить к перееданию, затем к плохому пищеварению, накоплению шлаков и токсинов, которые вызывают головную боль. Так что боль – это только симптом, и его задача – сигнализировать о функциональных нарушениях. Бороться с этой болью, не принимая мер по устранению первопричин, – бессмысленное и вредное с точки зрения аюрведы занятие.

С помощью самоанализа мы должны найти в себе укоренившиеся разрушительные принципы, а затем нейтрализовать и дезактивировать их. В нас имеется множество таких «программ самоуничтожения», которые нарушают гармонию целого. Эти программы могут иметь разнообразное происхождение. Это может быть наша собственная эмоция или мысль, которая когда-то «прозвучала» в нас слишком сильно и теперь стала частью нашего существа – подобно «привязчивой» мелодии или песне. Или это может быть «жизненная ценность», вложенная в нас в детстве слишком агрессивными воспитателями (например, убеждение, что в жизни надо всё время бороться за выживание, не позволяя себе расслабиться). Или, наконец, это может быть рекламная фраза, внедрившаяся в наше мышление и заставляющая нас поступать определённым образом.

...

Аюрведа открывает человеку уникальную возможность построить себя заново. Мы сами можем определять, в каких пропорциях задать соотношение между своей грубой структурой, её энергетикой и информационным содержанием.

Мы можем сами программировать себя, относясь к своим организму и личности как к конструктору «сделай себя сам». Причём факторы (способы) программирования могут быть как внутренними, так и внешними.

Внутренние факторы наиболее надёжны, однако они требуют постоянного внимания и усилий. Например, обнаружив, что мы стали слишком суетливы, мы начинаем осознанно себя притормаживать, расслаблять. Такой сознательный самоконтроль совсем не прост, и поэтому мы часто прибегаем к помощи внешних факторов. Например, к приёму травяных транквилизаторов и тоников центральной нервной системы, которые помогают нам выйти из астенических состояний.

Наилучшие результаты получаются при сочетании как внутренних, так и внешних средств. При этом значительно уменьшаются дозы необходимых пищевых добавок или лекарств. Оказывается, достаточно принять, скажем, одну десятую часть своей привычной таблетки и сосредоточить внимание на больном органе (так, чтобы он «отозвался» биением пульса, ощущением жжения или прохлады), чтобы лекарство подействовало как обычно или даже сильнее.

Однако конечная цель аюрведы – обеспечить «вечное здоровье». Это означает, что человек целенаправленно, оптимально направляется по пути «утончения», то есть его существование переориентируется от физического к информационному уровню.

...

Утрачивая рано или поздно своё физическое тело, человек переносит свою суть в бесконечность информационного мира, не теряя осознанности. Это и называется бессмертием.

Живое существо предстаёт перед нами как своего рода трансформатор, переводящий материальные энергии в более высокие октавы существования. Направляется этот процесс Единым Сознанием, присутствующим в каждом из нас, которое мы по привычке называем «своим сознанием». В процессе своей жизни мы перерабатываем ресурсы физического тела в опыт творчества и в позитивные черты характера. Человек подобен зажжённой свече, которая постепенно сгорает, превращаясь в свет.

Мне известно, что многие сильные мира сего финансируют исследования по программе бессмертия. Они ошибаются в самом начале своих устремлений: любые попытки сохранить физическое тело, не предпринимая усовершенствования его структуры, приводят к созданию монстров – больных и несчастных существ, оторванных от Природы, вся жизнь которых есть непрерывное страдание.

В противоположность этому аюрведа не обещает нам бессмертия в физическом теле, но предлагает испытать себя, сознательно управляя своей эволюцией по уровням причинности мира, восходя ко всё более высоким и утончённым способам существования.

В какой же степени можно надеяться на успешную эволюцию путём самопрограммирования и не совпадает ли это с дорогой, указанной современной синергетикой (так называемая «самоорганизация из хаоса»)?

Эти подходы различаются кардинально. Самопрограммирование аюрведы направляется сознанием, которое является представителем в нас всей Природной Целостности, Единой Жизни. А ведут и поддерживают нас на этом пути те, кто идёт дорогой жизни выше нас. Даже сама мысль об эволюции приходит к нам извне, и также извне приходят конкретные методы и способы этой эволюции. Можно сказать, что наше развитие в конечном счёте направляем не «мы сами», но сама Природа, её целостность. «Мы» (наша личность) лишь решаем частные, технические вопросы.

Этот процесс может продолжаться хотя и достаточно долго, но не бесконечно – до тех пор, пока тело сохраняет способность к творчеству. Когда же способность познания утрачивается, человек сначала превращается в механизм, а затем в «овощ». Лучше вовсе не заходить в эту стадию существования! Когда телесные возможности исчерпываются, совершенные йоги, собрав оставшийся энергетический потенциал, добровольно принимают решение навсегда оставить изношенное физическое тело и перейти в область духовного континуума. Им легко это сделать – ведь они не раз проходили через расставание с телом во время медитации. Вырываясь из телесной оболочки, они сохраняют непрерывность сознания и память о прошлом. И это вовсе не осуждаемое многими духовными доктринами самоубийство. Наоборот, это есть «самопробуждение». Хотя нам, простым смертным, довольно трудно понять это, одобрить и принять.

Идеальный характер

Один восточный мудрец однажды сказал, что знание – ничто, а характер человека – всё. Знание – это «информация», преходящие данные, которые мы загружаем в себя, как в вычислительное устройство, и перерабатываем, чтобы ориентироваться по жизни. А главная наша цель – развить в себе совершенную внутреннюю организацию, основа которой – наш характер.

В моём представлении совершенство характера означает:

• Способность в каждом конкретном случае приводить находящиеся под нашим контролем обстоятельства и силы к взаимосогласованности. Это означает «властвуй, соединяя».

• Чтобы это стало возможным, необходимо суметь творчески адаптировать абстрактную объединительную идею для более низких, подведомственных нам уровней бытия. Это означает «просвещай невежество и веди его к свету».

• Собранную энергию низших планов бытия надо стараться полностью передать «наверх», то есть потратить здесь и сейчас, но на нужды превосходящих нас жизненных структур. Для этого надо стать полностью «прозрачным» и отрешиться от собственного, личного интереса. Иначе говоря, «чистота – основа совершенства».

Вот наиболее полное и ёмкое описание идеального характера! Это, можно сказать, схема устройства, без реализации которой «машина не поедет».

Можно сколько угодно говорить о тайнах Природы и пытаться их практически подсмотреть. Но все усилия будут рассыпаться в прах, если мы не сможем изменить самих себя, переориентировав своё существо на служение всей Природе. Человек с несовершенным характером просто не удержит того чудовищного потока энергий, который может обрушить на него Природа, и окажется в положении несчастного ученика чародея.
Но если мы преуспеем, если станем осознающей себя малой живой клеткой Природы, то немедленно, автоматически поднимем себя на уровень бытия всей Природы. Совершится, так сказать, фазовый переход, почти не требующий расходования энергии. Ведь наше сознание уже давно находится на этом уровне, и остаётся только «подтянуть» свои ум, чувственность и тело. То есть перестать по-рабски отождествлять себя с этой человеческой, телесной ограниченностью.

...

Стать Самой Природой, думать её интересами, видеть её глазами, раствориться в ней – и не, «быть может, когда-нибудь», а совершенно определённо, с уверенностью, прямо сейчас. Сделайте это не откладывая! В этом и состоит высочайшая цель человеческого рождения.

Истинное исцеление: воссоединение с жизнью

Человек, живущий вне Природы, подобен срезанному цветку. Очень скоро его ресурсы исчерпываются, и подрезанием стебля, подливанием воды делу не помочь.

Лишь Единство Природы, этого колоссального организма, содержит в себе информацию и необходимые силы, способные поддерживать живое существо, питать его и направлять по пути эволюционирования.

...

Поэтому истинное и абсолютное исцеление – это переход к жизни в целостности, то есть в ощущении себя всей Вселенной, Единой Жизнью.

Это значит – на все явления смотреть с точки зрения Сознания, перестать быть биологическим автоматом, рабом примитивной управляющей программы.

А для этого надо сделать целостными своё мышление, свои чувства и своё тело.

Глава 3 Сокровенные тайны единства

Единство – это не просто фраза или даже заклинание. Единство – это постоянно совершающийся и никогда не прекращающийся процесс взаимодействия, направленный на благо Целого, всей Жизни. Стоит выпасть из этого процесса, и немедленно начинаются распад и деградация.

Кто управляет нашим телом

Мы должны признаться себе, что очень мало знаем о своём собственном теле. О том, как оно функционирует, какие скрытые причины приводят его в движение или останавливают. В нашем теле одновременно и согласованно происходят сотни тысяч биохимических реакций, но современная наука смогла осознать лишь несколько сотен из них.

...

Наше тело лишь отчасти принадлежит нашей личности и нашей воле! Мы не способны регулировать свой метаболизм, работу печени или почек. Даже на частоту сердечных сокращений мы можем влиять только опосредованно, изменяя своё поведение.

Говорить, что тело «само» работает, поскольку в нём происходит саморегуляция, означает прятать голову в песок. Фабрики работают не сами по себе – их направляют менеджмент и директор. Даже часы идут не сами по себе – их создал и завёл часовщик. Вы где-нибудь в обыденной жизни видели, чтобы что-нибудь работало «само»? Если что-либо из созданного человеком предоставить самому себе, то оно неизбежно приходит к полному краху и распаду.

Честно поразмышляв на эти темы, мы неизбежно приходим к такому выводу: нашим телом занимается сама Природная Среда. Тело есть зона ответственности Природы. А нашей личности время от времени дают порулить, чтобы посмотреть, насколько мы продвинулись в развитии и готовы взять руль в свои руки.

Человек – живая клетка Природы

Грибы, вырастающие из одной и той же грибницы, могут думать, что они суверенны и независимы. Но попробуйте выдернуть гриб из земли – и всё сразу же встанет на свои места! Грибы – это плоды единого организма, который прорастает собой сквозь поры земли и проявляет себя с помощью грибов. Грибы – это поверхностные части тела грибницы, её органы и плоды.

Грибница – это один из частных примеров жизненной среды. А на самом деле вся Природа является объемлющей жизненной средой, и она состоит из неизмеримого числа систем, подобных грибнице, – от микроскопических (живая клетка) до огромных (галактики и звёздные скопления).

Любое живое существо, включая человека, является одновременно и грибом, и грибницей. С одной стороны, мы полностью зависим от вышестоящих «грибниц» – географической среды, всей планеты Земля и даже Солнечной Системы. А с другой – мы сами предоставляем жизненную среду для огромного числа клеток, бактерий, грибков и вирусов.

И всё в этой грандиозной картине взаимозависимо и взаимосвязано! Потому что Природа – единый живой организм, и отдельность, изолированность некоторых её частей только кажущаяся. Идея об изолированности происходит от незнания, невежества. Говоря о единстве, целостности, я пишу слово «Природа» с заглавной буквы, чтобы это подчеркнуть. А говоря о низших природных царствах, я пишу, как всегда, «природа».

Что будет, если мы попытаемся отрубить палец от ладони? Или хотя бы крепко затянуть его основание капроновой нитью? Вы морщитесь? А ведь подобное происходит ежедневно, когда мы питаемся своей обычной пищей – гамбургерами, пиццами или шоколадными батончиками!

Что значит быть единым с Природой

Быть встроенным в окружающую среду в такой степени, что даже не мыслить своего существования вне её, ощущать себя её частью, органом и действовать исходя из этого – это, в моём понимании, и есть единство с Природой. Так я понимаю Природолюбие. Мы любим Природу, и Природа любит нас. Мы даём Природе всё, что можем и умеем, а она питает нас, исцеляет, помогает развиваться. Она удовлетворяет все наши многочисленные потребности, даже те, о которых мы ещё и не догадываемся.

Любить Природу – это значит быть с ней в постоянной неразрывной связи, установить и сохранять множество каналов взаимодействия с ней, обмениваться с ней веществом, энергией, информацией.

...

Любить Природу – значит быть постоянно осознанным, внимательным, находиться в состоянии радости, открытости, проявлять нежное соучастие ко всему живому. Это означает ощущать пульс жизни, её трепетное дыхание в каждом живом существе, чувствуя его как самого себя.

Каждое «отдельное» существо на самом деле является живой клеткой природного организма. У каждой такой клетки – свои задачи. Я подозреваю, что животные и люди – это нервные клетки огромного существа, имя которому – Планета Земля. А в своей совокупности они составляют его нервную систему и мозг.

Нам, малым живым клеткам, трудно понять, что у этого великого существа на уме, каковы его устремления и задачи. Но мы достаточно развиты, чтобы догадаться: сама наша жизнь, само наше существование обязаны тому, что мы включены в те таинственные процессы, которые происходят в его глубине.

Многочисленные опята, растущие на лесной полянке, могут и не понимать, что они – просто плоды одной-единственной грибницы. Что это она кормит их своими соками, и поэтому грибы появляются и растут. Грибы в своём эгоистическом запале могут заявить: мы суверенны, мы независимы, мы всего добились сами! Но давайте срежем эти грибы и посмотрим, что с ними станет на следующий день.

Мне кажется, что многие люди подобны таким самоуверенным грибам. Они чувствуют себя весьма уверенно и ведут себя вызывающе и независимо – до тех пор, пока их не коснулся нож грибника.

Но современным людям и грибника не надо дожидаться – они срезают себя сами! Они разрывают свои каналы взаимосвязи с Природой, разрезают пуповину, от которой жизненно зависят.

Для людей одним из таких каналов является питание. Природа посылает все необходимые нам вещества, даёт энергию и сообщает информацию. Точно так же наш собственный организм управляет обменом веществ в составляющих его клетках. В ответ на получение пищи мы оставляем Природе свои экскременты, тем самым посылая ей обратные сигналы.

Удивительно, что самые полезные для современного человека травы – одуванчик, подорожник, спорыш, донник, иван-чай, сныть – буквально под ногами у нас растут, так и просятся в руки! Так и просят: сорви меня, съешь, я тебе пользу принесу. А мы раздражаемся: опять газон на даче зарос.

Предлагая эти травы, Природа посылает нам именно то, чего нам не хватает для полноты существования. Самое нужное нам лекарство растёт у нашего крыльца. У одного моего соседа по даче побаливают почки, и все дорожки на его участке регулярно зарастают спорышем. У другого соседа проблема с желчным пузырём, так везде по участку желтеет одуванчик.

...

Но питание – не единственный наш канал связи с Природой, хотя он один из самых главных. Вода, которую мы пьём, движения воздуха, которым мы дышим, всевозможные запахи, звуки, природные виды, колебания атмосферного электричества и земного магнетизма – это другие, не менее важные каналы взаимодействия.

Даже те бактерии и вирусы, которые окружают нас со всех сторон, тоже не случайны, а посланы Природой лично для нас. Я рискну повторить мысль, которая многим покажется безумной, но эта мысль находит всё больше подтверждений. Сезонные вирусные эпидемии – это способ, с помощью которого Природа приводит нас к общему знаменателю. Вирусы внедряют в нас новую генетическую информацию, которая нужна нам, чтобы выжить в изменившихся геологических или космических условиях. Переболев, мы встраиваем эту информацию в свою ДНК.

Теперь становится понятно, почему бактерии так быстро находят противоядие на все наши антибиотики! Это сама Природа в своих тайных лабораториях синтезирует необходимые средства, а затем передаёт их пострадавшим бактериям. А уж те щедро обмениваются ими друг с другом.

Вирусная эпидемия – это проверка, в какой степени мы принадлежим целому, Природе. Те, кто отпал от этого единства, могут и не пережить очередного испытания либо станут болеть очень тяжело. Я не раз замечал, что крепкие, самоуверенные, энергичные люди часто страдают от гриппа сильнее, чем спокойные и мягкие по характеру «лузеры» (неудачники).

...

Взаимная любовь с Природой состоит в том, что мы находимся с ней в неразрывной, осознанной связи. Мы поддерживаем те каналы коммуникаций с ней, которые нам даны, и пытаемся увеличить их число, стать более значимым органом Природы – в этом, на мой взгляд, и состоит эволюция человека.

Информация, энергия, структура

Несмотря на то что я всеми силами старался избегать наукообразия (по крайней мере, говоря о питании и диетах), мне всё же не удаётся избежать разговора об информации, энергии и структуре.

Эти три первоначала Природы нельзя точно, однозначно определить. Ведь даже в точных науках не определяют базовые, исходные понятия. Математика не определяет числа и функции, физика не определяет энергию, химия – молекулу, а биология – живую клетку.

Но эти понятия можно так или иначе описать, чтобы люди могли говорить об одном и том же предмете, а не о разных.

Энергия  – это активность, движение, но в своём первоначале это как бы всадник без головы. Он движется, но не знает куда. Энергия бросается из стороны в сторону и ищет, кто сможет её направить. Энергия одномерна или даже вообще не имеет измерений – она мечется или кипит, и брызги хаотично летят во всех направлениях. У неё нет памяти, она не строит планов.

Сознание  – это прямая противоположность энергии, другой полюс бытия. Это полная ясность, панорама возможностей. Это выстроенное здание совершенства. В нём есть вся полнота, но… это статическая, неподвижная полнота! И от этого сознанию становится скучно и грустно. Это совершенство хочет возрастать, и для этого оно ищет, кем оно сможет руководить. Сознание – это завершённая, но неподвижная мудрость. Это бесчисленные тома знаний в библиотеке Вселенной. Размерность сознания бесконечна – и только от нас зависит, сколько его измерений мы сможем в себя вместить.

Структура  – это механизм, с помощью которого сознание и энергия находят друг друга и соединяются. Сознание порождает информацию, а структура этой информацией управляется. Можно сказать, что сознание программирует структуру, а энергия даёт ей силу и возможность действовать.

В любом природном объекте мы можем одновременно обнаружить энергию, информацию и структуру. Они переплетены и нераздельны, и разъединить мы их можем лишь в своём уме, рассматривая какой-то конкретный контекст или аспект явления. Чтобы что-то существовало в реальности, это «что-то» должно быть структурой, наполненной энергией под руководящим присмотром информации.

Чем больше природный объект насыщен информацией, тем больше его жизненность. И тем выше он стоит на лестнице эволюции.

Мы можем сказать, что для осуществления эволюции, развития хаос природных энергий должен быть объединён в единый поток, и сделать это может только управляющая информация. Для этого необходим особый инструмент, рабочая площадка. Таким инструментом и является структура.

Вот пример. Электричество в нашей квартире является энергией. Радиоволны несут управляющую информацию. Но чтобы мы могли услышать музыку, надо включить радиоприёмник в сеть и настроить его так, чтобы управляющая информация радиоволны смогла промодулировать энергию электрической сети.

Всё в Природе живёт по этому принципу. Даже человек!

...

Основную энергию мы получаем из пищи и воздуха, из них же мы извлекаем часть нужной нам информации. Но основная часть информации приходит к нам через зрение, слух, осязание, через акупунктурные точки, электромагнитные поля и интуицию.

Если бы Природа не осуществляла свою постоянную коррекцию, человек неотвратимо переполнился бы разнообразными энергиями и они либо немедленно разорвали его на части, либо превратили в монстра, неспособного развиваться или даже просто выживать.

Следы объединяющего, соединяющего воздействия сознания можно обнаружить в Природе повсюду. Космическая пыль собирается в звёзды, в них происходит соединение и переплавление простых элементов в сложные. Явление катализа в химии – это также проявление присутствия сознания. Именно его направляющая роль позволяет простым молекулам соединяться в сложные.

Всюду, где из простого образуется более совершенное сложное, присутствует сознание. И как только это присутствие ослабевает или уходит, природные объекты начинают стареть, разрушаться и распадаться.

Объединяющая роль сознания

Многие учёные пытаются понять, как увязать сам факт наличия жизни на нашей планете со вторым законом термодинамики. Согласно этому закону, Вселенная должна неуклонно двигаться к угасанию и деградации, в то время мы явно видим все признаки эволюции. Неясно, какая сила противостоит обязательному распаду и сплетает нити хаотических движений воедино.

Мне непонятен сам смысл этих поисков – как можно искать то, что очевидно? Конечно, надетые очки очень сложно найти, если искать их где-нибудь, а не на самом себе.

Вся наша повседневная жизнь приводит нас к неоспоримому факту: именно наше собственные сознание, творческие способности и здравый смысл дают нам возможность починить или восстановить, например, сломанное ведро или даже создать нечто совершенно новое – например, построить дом. И в каждый момент своего творчества мы опровергаем второй закон термодинамики, заставляя энтропию (степень неопределённости) не возрастать, а уменьшаться.

Одно из основных свойств сознания – объединять то, что кажется несоединимым. Сознание умеет объединять в единство полюса противоположностей. Причём не погашая их, не взаимоуничтожая, но сохраняя всю их силу. Сознание делает это на всех уровнях своего проявления, в том числе – и в человеческом теле.

Творчество не может происходить в механической кукле, жёстко запрограммированной системе. Творчество – это результат присутствия в нас всей бесконечности Вселенной, всей природной среды. Это присутствие и делает нас осознанными, способными наблюдать и оценивать себя со стороны.

Без активной деятельности сознания мы, естественно, не можем быть по-настоящему здоровыми! Если вдруг погасить в нас огонь сознания, мы быстро и неотвратимо начнём угасать. В самом лучшем случае мы будем жить некоторое время как бы по инерции. Но если мы действуем автоматически, механически, если мы живём как во сне, то природные силы, даже случайно собравшись в нашем теле, будут очень быстро из него уходить. И мы станем совершать ошибки, которые будут накапливаться и рано или поздно разрушат наше тело.

Поэтому даже процесс еды должен быть осознанным! Так же как и дыхание. Мы должны прослеживать своей мыслью движение пищи и воздуха и, прилагая усилие воли, задерживать, оставлять в себе информационное содержание того, что в нас вошло.

Принимать пищу, сидя у телевизора, – то же самое что пытаться надуть шарик, не завязав его ниткой. Всё, что мы съедим в таких условиях, даже самые здоровые продукты, очень скоро вылетит из нас в природную среду.

Опыт многих людей подтверждает, что, если держать в уме какую-либо из своих проблем во время дыхательного упражнения, эта проблема может разрешиться совершенно неожиданным образом. Я рискну добавить, что, если во время еды или сразу после неё ярко представлять себе ту часть своего тела, в которой имеется беспорядок или болезнь, энергия и жизненный заряд еды устремятся именно в это, указанное мысленно место.

Увы, мы не привыкли к долгой и сильной концентрации. Мы так привыкли быть непоследовательными, разбросанными…

...

Тем не менее факт остаётся фактом: для того чтобы природное, натуральное питание сработало в нашем теле, мы должны своим сознанием суметь объединить пришедшие к нам природные силы.

Иначе они либо просто уйдут, либо погубят нас.

Лечит не просто еда! Лечит внутренняя собранность плюс правильная еда. Чтобы быть здоровым, творческим человеком и ещё при этом эволюционировать, приобретать новые способности, надо читать молитвы, медитировать, применять практики осознанного развития либо сочетать всё это одновременно. И при этом правильно питаться.

Гуляя в лесу, я стараюсь осознанно дышать. На вдохе я представляю, как кислород, энергии и информация из окружающей природы устремляется в моё существо. После вдоха я делаю небольшую задержку дыхания (4–5 секунд), во время которой я представляю, что этот поток только усиливается. Наконец, во время выдоха я не выпускаю наружу приобретённое богатство, но направляю его в солнечное сплетение.

Также и во время еды я стараюсь быть внимательным и сосредоточенным. Перед началом трапезы я стараюсь убедиться, что нахожусь в покое и полном самоконтроле, что никая лихорадка или спешка не контролирует моё поведение. Иногда так трудно бывает этого добиться! Чувство голода подталкивает к тому, чтобы наброситься на еду и есть, есть, есть… Надо улавливать в себе такие состояния и прекращать их усилием воли. Иногда это усилие оказывается так велико, что как будто поднимаешь мешок с песком.

Я догадываюсь, что такое неестественное проявление голода – вовсе не моё. Это голод живущих во мне паразитов, бактерий и вирусов. Они пробили, коррумпировали моё восприятие, и теперь мой рассудок и моя чувственность отражают и их состояния и желания. Подобным же образом мафия прокладывает себе дорогу в парламент и заставляет его принимать решения в свою пользу.

Что же делать в таких случаях? Мой рецепт прост: осознанность! Надо не позволить такой вспышке голода овладеть собой.

...

Надо просто понаблюдать за собой – всего лишь в течение нескольких секунд. Тогда вы вдруг почувствуете, что некоторые мышцы вашего тела напрягутся, завибрируют, а потом по всему телу пройдёт волна жара. И всё – голод значительно ослабнет или вовсе исчезнет. Вот теперь-то можно есть без опаски – вы исключили риск переесть или соблазниться вредным продуктом.

Коррумпирование восприятия

Приходится констатировать, что наше восприятие действительности вовсе не является идеальным. Наши рефлексы, привычки и установки ума интерпретируют поток информации от органов чувств, давая ему ту или иную оценку.

Если встать под очень горячий душ, он может показаться нам ледяным. А очень холодный душ может нас «обжечь». Одна и та же пища кажется нам то очень вкусной, если мы голодны, то противной, если мы объелись.

...

В восприятии внешнего мира присутствует момент распознавания, интерпретации и соотнесения с тем, к чему мы привыкли, с учётом нашего текущего состояния.

Часто срабатывает как бы механическая последовательность «восприятие – реакция». В нашей жизни очень много моментов такого автоматизма, если присмотреться. Мы действуем под влиянием внутреннего обвала реакций, подобных костяшкам домино – если упала первая, то через некоторое время обязательно упадёт и последняя и «ударит» по нашему мышлению, приглашая что-то предпринять.

В эту механическую последовательность реакций, передающую информацию, может вмешаться кто-то извне. Он может перехватить поток информации, изменить его в свою пользу и вернуть нам. А мы и понятия не будем иметь, почему это сразу после обеда нам снова хочется есть? Разве производители продуктов питания признаются нам, что они добавили в нашу пищу глютамат натрия, который заставляет нас переедать? Массовое применение этого «усилителя вкуса» имеет своей целью заблокировать в нашем мозге прохождение сигнала о насыщении. Поэтому в конце еды мы так же голодны, как и в её начале. Мы становимся подобными простейшим организмам, постоянно испытывающим голод, жажду и желание размножаться.

Насколько мы вообще можем быть уверены в «показаниях» своих собственных органов чувств? А может быть, те желания, которые мы принимаем за свои, на самом деле принадлежат бактериям или гельминтам, иначе говоря, глистам?

Частенько, подходя к столу, я чувствую какую-то лихорадку, нетерпение, желание ухватить первый попавшийся кусок (как правило, что-нибудь сладкое) и немедленно его проглотить. Если поддаться такому порыву, то последует и второй кусок, и третий, и вы очнётесь, когда будет съедено всё – даже приправы.

Эта нервная тряска – свидетельство соприкосновения с бытием простейших и бактерий. Ведь они постоянно голодны. И чем выше степень патогенности (вредности) бактерии, тем сильнее её голод.

Я знаю, что в моём организме неожиданное, не ко времени желание съесть «что-нибудь сладенькое» порождается стафилококками. Эти бактерии – бич и нынешних молодых поколений, выросших на сникерсах и мороженом. Стафилококки способны свить в нашем теле гнездо, которые доктора могут называть разными мудрёными словами – киста, опухоль. И мы своими привычками и несовершенством характера помогаем этому зловонному гнезду расти.

Бактерии умеют построить в нас свои каналы влияния, коррумпируя наши нервную, эндокринную системы и даже создавая в нашем мышлении оправдательные мысли! Эти мысли всегда наготове и понуждают нас в очередной раз сдаться и уступить укоренившейся страсти, за которой стоят триллионы маленьких жадных существ.

Так что в поступках человека может проявляться бытие совсем не человеческое!

Если поддаться такому страстному давлению, то позиция бактерий или других паразитов укрепится, а наше здоровье ослабнет. Уменьшатся наши творческие способности, ослабнет устремление к развитию, эволюции. Ведь вся энергия пищи, которая должна была быть потрачена на это, похищена живущими в нас (или даже вне нас!) паразитами.

Бактерии всегда пытаются заставить нас съесть больше, чем нам требуется. А потом они употребляют излишки, отравляя нас своими токсинами.

...

А вот хорошая новость: бактериям нужна как можно более простая еда! У них нет возможности переваривать еду, насыщенную богатой природной информацией. От такой еды им становится плохо, и они теряют желание размножаться. Стоит нам перейти на полностью натуральную, свежую пищу – и сразу начинают затихать воспаления, заживают нарывы, оздоравливаются суставы.

Наша «обычная» еда, которую мы сами упростили до предела – варёная, жареная, рафинированная, – бактериям очень по вкусу! Поэтому в конечном счёте мы сами приглашаем и выращиваем в себе паразитов – своими действиями и вкусовыми предпочтениями.

Надо обязательно применять свою волю, включать осознание и наблюдать за собой – за своими желаниями и импульсами. Этой способностью человек отличается от животных, которые не умеют наблюдать за собой со стороны.

Если вовремя поймать в себе страстный импульс и не дать ему дороги, то что-то в нашем теле дёрнется, помечется туда-сюда и… исчезнет, превратившись в жар! И один из каналов, по которому невежество питалось нами, будет разрушен.

Как происходит внедрение невежества

Я ещё раз постараюсь сфокусировать ваше внимание на важном вопросе, очень важном для нас. Речь пойдёт об угрозе целостности личности, о возможности манипулирования ею.

Когда в наши оценки восприятий и чувств внедряются субъекты, преследующие свои собственные интересы, они пытаются навязать нам своё бытие – сделать нас запрограммированными автоматами, поставить себе на службу. И эта проблема гораздо шире, чем вопрос о наилучшей диете. Например, внешние паразиты могут попытаться навязать нам противоестественное «чувство долга». Или попытаться заставить нас следовать совершенно безумной моде.

Многие явления общественной жизни – от политики до рекламы шоколадок – пытаются увлечь нас за собой, запрограммировать. И многие из них возникают даже не на человеческом уровне. И даже не на животном. А принадлежат именно мирам насекомых или бактерий! Коллективы бактерий – это своеобразные распределённые существа, обладающие интеллектом, осознающие свои интересы, и их влияние может простираться весьма широко. Вспомните об этом, когда будете смотреть демонстрацию «высокой моды». Или очередную серию какого-нибудь фильма ужасов или триллера о пришельцах. Подобные явления всегда порождают ощущения тревоги, вызывают страх и отвращение. Таким путём существа, стоящие в самом низу лестницы эволюции, пытаются вырвать энергию у тех, кто стоит гораздо выше их. Это – дорога паразитизма.

...

Противостоять примитивным агрессорам очень просто: надо осознанно выдерживать свой стиль, сохранять свою целостность, не теряя внимательности и не заражаясь навязываемой мерзостью.

«Высокий стиль» – это не просто слова. Аристократическое поведение призывает в распоряжение человека высочайшие творящие энергии Природы, которые чувствительно обжигают паразитов-агрессоров, и они убираются восвояси. Мы ещё поговорим об этом.

Некоторые читатели могут ужаснуться, ярко представив себе эту картину повсеместной борьбы за власть, я бы сказал – за человеческую душу.

Но я вас успокою – на самом деле ничего страшного в нарисованной картине нет. Просто это – правда жизни. Чтобы сохранить свою целостность, надо просто быть осознанным – постоянно.

...

Осознавая себя, мы немедленно восстанавливаем себя в изначальном виде и вновь превращаемся в того, кем мы на самом деле являемся – в Саму Природу!

Кто в таком случае сможет нас победить или поработить?

Отсюда вытекает главное правило приёма пищи. Я стараюсь ему никогда не изменять. И даже поставил на обеденном столе табличку с напоминанием. На ней написано: «Осознавай себя!» Можно, для лаконичности, просто нарисовать большой глаз, подразумевая, что это символ постоянной внимательности.

Духовный аристократизм и здоровье

Аристократизм – это вовсе не гордыня или самолюбование, как некоторые думают.

...

Истинный аристократизм – это присутствие осознанности в человеческом поведении. То есть полный самоконтроль, приводящий к точности и успешности.

Это стиль, проявляющий в себе красоту и величие.

Аристократизм проявляется в неизменном следовании правилам духовной дисциплины и не допускает ни малейших проявлений распущенности и самооправдания. Это постоянная память о том, что ты и есть Вся Вселенная. Помня об этом, разве можно поступить мелко, начать суетиться или «переживать»?

Аристократизм тем не менее не есть окончание пути! Сначала надо увидеть Вселенную в себе. Но затем необходимо увидеть её во всём окружающем. Но это уже называется святостью.

Аристократическое поведение не оставляет брешей, через которые может осуществиться внешний или внутренний перехват управления человеком. Все такие возможности закрыты постоянной бдительностью, которая не прерывается даже при наличии провокаций, то есть специально сконструированных попыток «сыграть на чувствах»: пробудить в нас жалость, вызвать на откровенность, рассердить или напугать.

В древнеиндийской кастовой системе аристократизм наиболее ярко проявлен в касте кшатриев, то есть воинов, самоотверженно и бескорыстно защищающих свою родину.

Истинный аристократ, то есть человек, в котором пробудился дух (сознание), ведёт себя неторопливо и рассудительно. Порывы – это не его стиль. Он созерцает ситуацию панорамно, как бы сверху, и одновременно видит как проблемы, так и их решения. Он ощущает себя как процесс осознания, и тело для него – лишь рабочий инструмент. Поэтому аристократа невозможно шантажировать даже угрозой смерти.

...

Внутренний аристократизм – это наилучшая защита от любых попыток порабощения, попыток лишить человека «собственного лица». Поэтому внутренний аристократизм есть основа прочного здоровья.

Я завидую англичанам, у которых есть настоящая монархия, утверждающая пример человеческой высоты. Недавняя королевская свадьба вновь показала, для чего обществу нужны короли. Одновременно она поляризовала общество, выявив своих явных союзников и противников. Люди-животные, а тем более люди-насекомые или бактерии очень возмущаются, когда у них выбивают почву из-под ног.

Меня не удивляет, что английская королевская семья пропагандирует здоровое питание и выступает в защиту натуропатических целительских методов, в частности, метода доктора Герсона. А принц Чарльз даже не побоялся в одиночку выступить против медицинского лобби, вызвав на себя шквальный огонь критики и издевательств. Но всё это пролетело мимо, не коснувшись его.

Скверна

Расхлябанность, внутренняя слабость и неразборчивость неотвратимо бросают человека в объятия скверны – всепожирающего состояния бытия, которое обещает вам всё, что вы захотите, но на самом деле никогда ничего не даст. Скверна всегда только отнимает и разрушает.

Скверна – это хаос, который прицепляется к совершенству и красоте и начинает их пожирать. Хаос сам по себе не плох и не хорош. Если им управляет сознательное начало, хаос становится источником сил и энергий. Но если управление ослабло, тогда держись! Низшее способно вгрызаться в более совершенные существа, подобно клещу. И это ещё не плохо, поскольку является своеобразной проверкой. Но вот когда низшее пытается управлять высшим, диктовать ему свою волю, а совершенство начинает проявлять слабость, «сострадание», то это уже начало конца. Так начинаются все дегенеративные заболевания, включая рак.

...

Скверна – это когда бактерии и насекомые, присущие им состояния бытия внедряются в человеческую жизнь и начинают ориентировать нас на себя, на удовлетворение своих безудержных потребностей. И если мы не остережёмся, то можем оказаться в положении биологических механизмов, производящих физиологическую энергию для бактериальных сообществ.

Почему так опасны проявления распущенности, агрессивного невежества? С их помощью выражаются распадные тенденции, пожирающие человеческую жизнь. Духовность вообще и её частное проявление в форме религии стабилизирует единство человеческого бытия, предъявляя примеры, достойные подражания, и ориентируя людей на конструктивный стиль взаимодействия друг с другом. Церковная соборность – важное проявление человеческого единства, соединения человека со всей Природой. Поэтому многочисленные случаи осквернения религиозных символов, кажущихся несовременными и отсталыми, на самом деле является атакой против самой Жизни.

Оскверняя нашу жизнь, невежество закрепляется в окружающей среде, чтобы потом безнаказанно и с удобством для себя использовать и пожирать нас. Агрессивное невежество укореняется в форме общепринятых норм поведения, терпимости к разного рода мерзости. Оно неспроста с такой энергичностью добивается «равных прав» – за этим всегда стоит желание вцепиться в пирог, испечённый другими. И после этого возврат назад уже будет невозможен.

В связи с этим уместно вспомнить о гомосексуализме и однополых браках. Гомосексуализм на самом деле является системным гормональным нарушением, болезнью. Об этом ещё в пятидесятых годах прошлого века ясно и чётко сказал Эдвард Хауэлл, известный специалист по энзимам. Эта болезнь вызывается гипертрофией шишковидного тела (эпифиза), важнейшей железы головного мозга, отвечающей за гормональный баланс в организме. И возникает эта болезнь вследствие накопительных изменений, происходящих благодаря питанию исключительно калорийной и консервированной пищей. Поэтому она обостряется в тюрьмах, в армейской среде.

Испытание скверной, порождённой перееданием и отрывом от Природы, не выдержали в своё время ветхозаветные города, Древняя Греция и Рим. А теперь к опасной черте подходит и современная цивилизация.

Есть ли демократия в Природе?

Нигде в Природе мы не найдём демократии в том виде, как её сейчас культивируют. В Природе малые и слабые существа подчиняются более сильным, и нарушение этого порядка приводит их к гибели.

В Природе власть приходит сама собой: как способность совершать то или иное действие. Точно так же она возникает и в человеческом обществе, даже самом «демократическом» с виду. Правит, конечно же, не народ. От его имени действуют сплотившиеся и организованные группы сильных мира сего, которым удобно манипулировать общественным мнением. Провозглашаемые ими «общественные интересы» раз за разом оказываются вполне корыстными интересами правящих кланов.

Демократия в условиях неразвитой структуры управления всегда приводит к власти наиболее примитивных, злобных и корыстных существ. А самое высокое, достойное и прекрасное оказывается униженным и разорванным на части. Вспомните русское дворянство и его эмиграцию. Русская элита начала XX века заигралась в демократию и за это поплатилась. А теперь и в Западной Европе возникает схожая проблема: пришельцы из третьего мира готовятся совершенно «демократически» установить абсолютно тоталитарный шариат. И я, как объективный наблюдатель, спрашиваю себя: будет ли это плохо для мира? Или это есть естественный ход развития?

Удивительно, что в США во многих штатах законодательно запрещено натуропатическое лечение онкологических заболеваний. За попытки делать это лишают диплома, штрафуют на астрономические суммы и сажают в тюрьму. Я не удивляюсь этому – ведь бюджет компаний, выпускающих таблетки для химиотерапии, уже приближается по своему размеру к военному бюджету.

Всегда есть два пути к власти: принадлежность к природному единству, которое служит всей Природе в целом, либо обман и лицемерие, порождённые личной корыстью. Первый вид власти продолжается тысячелетиями, а второй всегда недолговечен. Первый вид власти возвышает социум, выращивая его как своё будущее и своё продолжение, а второй угнетает и подавляет всё жизнеспособное, опошляет и опускает – чтобы случайно не выросли возможные конкуренты. Первая власть – от Бога, и руководит ею Целостность Природы. А от кого власть, которая пробуждает и культивирует под видом демократии половые извращения, обжорство, неистовство рок-культуры и предельную индивидуализацию жизни?

А теперь догадайтесь сами, отчего это в современном передовом и технологически развитом обществе стали вдруг свирепствовать рак и другие дегенеративные болезни?

Увы, мы очень быстро догоняем Америку по потреблению пиццы и мороженого. Догоним и по распространённости онкологических заболеваний.

Кто и как готовит пищу в Природе

«Настоящие» сыроеды не признают накакой предварительной обработки пищи. Они считают, что не только тепловая, но и механическая обработка разрушает пищевые продукты. Более того, не рекомендуется в один приём пищи съедать более одного дара природы – иначе «возникнет несовместимость».

Многие натуристы не признают даже ферментации (квашения), и о роли микробного брожения у них весьма негативное мнение (например, у Караваева).

Натуристы осуждают самоуверенное человечество за то, что оно всё время предпринимает эксперименты, не запланированные Природой. Например, многие из нас поливают овощи растительным маслом. По мнению «жёстких» сыроедов, раз природа не снабдила морковку подсолнечным маслом, то одновременное их употребление неестественно и обязательно вызовет пищеварительные проблемы.

Давайте же попробуем проследить, как в Природе складывается «естественный» порядок вещей, и только ли один человек производит изменения в Природе.

Вот, например, медведь. Он ест не только свежую еду. Медведь любит, чтобы рыба полежала пару дней, и тогда он съест её с большим аппетитом. Мы можем сказать, что медведи проявляют некоторую «свободу воли», которая является частью их адаптационного поведения. Они ждут, когда в рыбе развернутся процессы самоферментации, и это облегчает медведям пищеварение.

Или вот пчёлы. Они не хотят пить цветочный нектар и есть сырую пыльцу. Они готовят мёд и пергу – а ведь это, о ужас, запрещённое натуристами консервирование и ферментирование!

Белки, мыши и барсуки запасают на зиму продукты – сушат грибы, ягоды. А ведь это тоже обработка пищи! Но если они не станут этого делать, в холодное время года им придётся умереть от голода – не все ведь умеют спать, как медведи.

Мы должны признать, что живые существа имеют полное право действовать не в угоду принципам, а к своей собственной пользе!

...

Если мы сфокусируем свой взгляд на природные этажи, расположенные ниже нашего, мы увидим, что «естественный» ход вещей в Природе есть результат индивидуального творчества огромного числа крупных и мелких животных, растений, микроорганизмов.

Каждое из них экспериментирует, пытается выжить и тем самым совершает микроскопические преобразования природной среды.

Если происходит внезапное изменение природных условий, тут уж не до следования привычкам. Если пытаться искать только ту пищу, к которой адаптировался твой организм, то умрёшь от голода. Коала, австралийский древесный медведь, питается только листьями эвкалипта. И если эвкалиптовый лес вдруг погибнет, коале придётся либо приспособиться к другой пище, либо сойти с дороги эволюции.

Потому что эволюция – это постоянный поиск и приспособление. Есть, конечно, ограничения вида, формы, структуры живого существа. Но мы наверняка не знаем, насколько они жёсткие. Быть может, их можно преодолеть или значительно расширить – например, усилием воли и творчеством.

И человек также играет в эту игру. То, что делает один, можно назвать необоснованной самоуверенностью. Например, кто-то вдруг захочет соединить в одном блюде белки и жиры и посмотреть, что получится. Йоханна Будвиг поступила именно так, и в результате появилась оздоровительная диета, спасающая тысячи людей. А коллективный опыт человечества является уже «естественным» ходом вещей, фактом природы.

Не «кто-то» создал для нас «естественные» и «полезные» продукты. Мы сами отыскали их в природе, приспособили их к себе и также изменили себя, чтобы адаптироваться к ним. Приспособление происходит не раз и навсегда. Это есть постоянный процесс поиска и творчества.

Конечно же, у всех людей сходные системы пищеварения. Но способность к адаптации может различаться на порядки и зависит от совершенства внутренней организации человека, силы его нервной системы, от её способности перерабатывать информацию.

Почему человек, который до этого прекрасно переваривал какой-то вид пищи или пищевое сочетание, вдруг становится не способен это делать? Потому что его организм утратил часть своего нервного ресурса – по внешним обстоятельствам или вследствие неоптимального поведения.

Я думаю, что точно так же, как один человек способен одновременно читать газету, обсуждать просмотренный видеофильм и обдумывать очередной шахматный ход, а другой и газету читать может только в полной тишине, так же и системы пищеварения разных людей по способности к параллельному решению пищеварительных задач различаются очень сильно. Один может переварить два «несовместимых» продукта, а другой нет.

...

На мой взгляд, системы питания по группам крови, сыроедение, принцип разделения продуктов верны, но со всей очевидностью проявляют себя в тех людях, которые получили от жизни удар и зашатались. То есть в тех, кто от обычного существования перешёл в область интенсивной адаптации.

Если вы заболели или несёте большие физические, нервные или творческие нагрузки или хотите попытаться обрести сверхчеловеческие способности – тогда для вас самое время перейти на природную пищу и начать свои собственные эксперименты с питанием.

Потому что никто не решит ваших проблем за вас – даже великие авторитеты. А главными экспертами для вас будут состояние вашего пищеварительного тракта, ваше самочувствие и уровень творческого потенциала.

Ещё раз о природном и искусственном

Для того чтобы в будущем не заблудиться в словах, давайте попробуем навести окончательную ясность по поводу природного и искусственного.

Обычно считается, что природное – это хорошо, а искусственное – всегда суррогат, неполноценно и поэтому плохо. Подразумевают, что природное – это взятое непосредственно из нетронутой дикой природы, а искусственное – то, к чему прикоснулся человек.

Было бы очень опрометчиво утверждать, что природа представляет собой большую ценность, чем человечество. На мой взгляд, человек привносит в природу свои интеллект, осознанность, стремление к развитию и красоте. И этим возвышает её. Всякий садовник перед посадкой деревьев рыхлит почву, нарушая её структуру. Но было бы безумием кричать, что этот человек плох, потому что он «сделал земле больно». Другое дело, что вмешательство должно быть минимально достаточным.

Одна из главных идей Вернадского состоит в том, что животная и растительная жизнь в значительной степени ускоряют развитие минерального царства на нашей планете. И эта закономерность прослеживается повсюду. Любые животные осуществляют «вторжение» в сложившееся природное равновесие и так или иначе разрушают определённые природные структуры.

Вот бобры повалили деревья и соорудили плотину. Маленький ручей затопил целую поляну. Бобрам от этого хорошо, а вот как теперь чувствуют себя другие обитатели этого места? Залиты водой гнёзда птиц, погибло огромное множество насекомых. Целые микроколлективы жизни разрушены. У меня есть принципиальный вопрос к читателю: бобровая плотина – это естественное или искусственное сооружение? И не говорите мне, что бобры действуют инстинктивно. Я смотрел видеозапись о том, как бобры строят свою плотину. Они решали множество трудных задач – подгоняли ветки, выравнивали линию плотины. И они делали это очень творчески. В их глазах светился настоящий интеллект!

А вот лесной муравейник. Рыжие муравьи собрали хвою из-под ёлок и оголили землю. Насекомые на площади порядка гектара или съедены, или разбежались. Вам не кажется это чем-то похожим на современный город?

Чёрные муравьи идут иным путём. Они разводят и охраняют тлю, а потом доят её и пьют сладкий сок. Муравьи отгоняют божьих коровок, которые хотят напасть на тлю, и перегоняют тлю с сухих веток на зелёные. Чем не животноводство? И скажите, естественно ли это или является искусственным изобретением?

Если человек с любовью выращивает фрукты или овощи, со знанием дела осуществляет селекцию, обильно поливает растения, то выращенные им плоды будут иметь лучшие свойства, чем дикие природные. Критерий здесь один: полезнее ли они стали для нашего пищеварения и здоровья или нет.

Но если растения культивируются при электрическом освещении, в застойном воздухе, на почве, насыщенной химикатами, то в такие растения входит очень ограниченный поток природной информации, а до нас, потребителей, доходит ещё меньше.

Мы можем легко отличить парниковые плоды от грунтовых. То, что выращивалось в «тюремных» условиях, практически не имеет запаха и вкуса. Такие плоды «не имеют силы» – они быстро портятся и не могут долго храниться. Поэтому их начиняют «антиоксидантами» – ядами, которые останавливают клеточное дыхание. Или вовсе уродуют генной модификацией.

Запах плодов очень важен! Чем он сильнее и тоньше, разнообразнее, тем больше природных сил накоплено в плодах. Тем они питательнее и полезнее для здоровья.

...

То, что мы воспринимаем как запах и вкус, – это поток исцеляющей природной информации. Это и есть та самая кровь единого тела Природы, которая приходит к нам, чтобы напитать, очистить, оздоровить. Это – причастие Природы.

Можно, конечно, догматически упереться и заявить, что всё равно яблоко-дичок лучше антоновки. Но у меня своё мнение на этот счёт – и мне подсказали его мой собственный желудок и моё самочувствие. В диких яблоках, быть может, и больше природных сил, но у моего организма нет ещё возможности до них дотянуться.

На мой взгляд, дело не в ярлыке «природный» или «искусственный», а в том, удалось ли собрать в данных конкретных плодах всё возможное разнообразие природных сил и информации или от этого разнообразия остались лишь рожки да ножки. И какая часть этой информации может быть реально воспринята нашим организмом.

Нам не следует противопоставлять себя Природе – ведь мы на самом деле её полноправная часть. Вместо этого нам следует учиться сотрудничать с дикой природной средой и осознанно помогать ей готовить пищу для нас.

Растения, которые растут на воле, за которыми с любовью ухаживают, хорошо поливают, окапывают, подрезают, приносят нам великолепные плоды, которые не уступают диким аналогам по насыщенности информацией, но гораздо легче усваиваются человеком. Так проявляется любовь Природы к нам – растения настраиваются на наши нужды, начинают сотрудничать с нами.

Если вы любите свои растения, они сделают всё возможное и соберут из Природы все необходимые для вас питательные и целебные вещества и информацию.

Давайте, наконец, перейдём от конкуренции с окружающей нас природной средой к сотрудничеству с ней. Ведь мы с ней – одно неразделимое целое. Не она и мы, а просто – Мы!

Человек + природа = Природа!

Человек как симбиоз

Микробиологи надёжно установили, что без помощи бактерий растения не в состоянии самостоятельно превращать минеральные, простые вещества в сложную органику. Растения живут в тесном симбиозе с микроорганизмами и без них быстро умирают от голода – даже при самом обильном снабжении питательными веществами, хорошем поливе и освещении.

Человек также является симбиозом. Общая масса бактерий, живущих в кишечнике среднего человека, достигает 3 килограммов. Причём на каждую живую клетку нашего организма приходятся примерно десять микробов. В численном выражении они нас значительно превосходят. Однако в здоровом состоянии мы в состоянии управлять этой армией «гастарбайтеров» и удерживать её в равновесии. И более того, получать пользу от присутствия микроорганизмов: например, бифидобактерии синтезируют для нас витамины группы В, аминокислоты, помогают усваивать микроэлементы. А лактобактерии производят жизненно важные для нас органические кислоты.

И стоит нам подвергнуться лечению антибиотиками, которые косят не только наших микроскопических врагов, но и друзей, как наше пищеварение немедленно расстраивается.

Увы, просто приём аптечных бифидокультур в таких случаях приносит мало пользы. Потому что оказываются утраченными не просто отдельные виды бактерий, а целые их организованные коллективы, содержащие тысячи штаммов. Мы выращивали их всю свою жизнь, получив в своё время с молоком матери. Разве можно их теперь восстановить за неделю?

Бактерии приходят к нам разными путями. Некоторые попадают в нас с пищей, некоторые – просто из воздуха или с окружающих предметов. Далеко не все из них нам нужны, и многие уходят из нашего организма – сами либо изгнанные иммунной системой.

Многие бактерии приходят к нам с растениями, которые мы съедаем сырыми. Это – наилучший способ пополнять и обновлять своё микробное сообщество. В этом случае бактерии приходят к нам «не с улицы», а как бы по рекомендации нашей растительной пищи. Эти бактерии наилучшим образом соответствуют тому, что мы съедаем, и у них наивысшие шансы задержаться в нашем симбиозе.

Многие авторитеты по натуральному питанию считают, что пища вообще не должна содержать микроорганизмов. Увы, если пойти по этому пути, то придётся постоянно заниматься стерилизацией, убивать жизненные силы, содержащиеся в пище, и это всё равно не гарантирует, что мы не вдохнём когда-нибудь на улице вместе с пылью сотню-другую зловредных микробов.

Я много думал на эту тему, пытаясь понять: полезно или вредно квашение? В конце концов я понял, что никакой авторитет не ответит на этот вопрос – только мои собственные желудок и кишечник. Надо попробовать, а затем делать выводы. Правильно сквашенные продукты, по сути, являются пребиотиками и позволяют создать для нашего кишечного симбиоза наилучшие условия. В кастрюле мы фактически имитируем процесс кишечного пищеварения, и это – единственная возможность питаться полноценно для тех людей, у которых бактериальный симбиоз разрушен.

...

Мы создаём в своих телах уникальное равновесие, подобного которому больше нет нигде. Это результат нашего личного творчества, проявление и материализация нашего характера. Те микроорганизмы, которые живут в нас сейчас, являются материальной памятью о наших эмоциях, слабостях или доблестях.

Стоит злоупотребить сладким – и увеличивается популяция стрептококков, стафилококков и грибков кандида. Сладострастные влечения питают уреаплазму, микоплазму и возбудителей венерических болезней. Стоит вспыхнуть от злобы – вся полезная микрофлора угнетается, а на её место приходит популяция патогенных бактерий. Я подозреваю, что злобные люди являются носителями самых опасных заболеваний.

Плохим бактериям потому находится место в наших телах, что мы совершаем много ошибок при решении жизненных ситуаций. Совершенные люди, святые, питаются очень небольшим количеством простой пищи, у них отсутствуют такие разрушающие единство организма чувства, как злоба, страх, жадность. Поэтому патогенным бактериям в их организмах просто нечего делать – им «становится скучно». Более того, высокоразвитая нервная система таких людей способна буквально за секунды сжечь незваных пришельцев. У святых людей имеется так называемый вибрационный иммунитет.

На противоположном конце находятся люди-животные, постоянно набивающие свой желудок чем попало и поэтому превратившиеся в ходячие мешки гниющих отбросов. Можно с уверенностью сказать, что те, кто увлекается употреблением животных жиров и белков – мясом, рыбой, яйцами, сыром – абсолютно нуждаются в кишечных сопрофитах и не могут без них жить. Благодаря им сдерживаются процессы гниения, которые могли бы запросто отравить организм своими токсинами.

Вегетарианцы, особенно сыроеды, могут, вполне вероятно, обходиться только теми бактериями, которые приходят к ним вместе с растительной пищей.

...

Те же, кто выполняет интенсивные духовные практики, получают значительную часть необходимой им энергии не из пищи, как простые смертные, а из других источников, к рассмотрению которых мы ещё вернёмся. Таким людям бактерии, естественно, нужны в гораздо меньшей степени.

Распределённая жизнь

Как уже упоминалось выше, в природе существуют особые формы распределённой симбиотической жизни, к изучению которых биология и медицина только подбираются. Колонии бактерий или других микроорганизмов – это не просто механическое собрание отдельных особей. Это – хорошо налаженная система взаимоотношений, подобная муравейнику. В ней имеется центр управления и периферия. Из-за подвижности её границ заметить это очень нелегко. Однако можно изучать эту систему по её проявлениям.

Известно, что бактерии способны коллективно и организованно участвовать в охоте на других своих собратьев или даже на макроорганизмы. Несмотря на то что у колонии бактерий нет жёстко очерченного тела, у неё есть «текучее тело», в котором развиты все необходимые коммуникации и существует взаимная координация.

Я рискну громко заявить то, о чём исследователи, наблюдающие за жизнью микробов, до сих пор говорили лишь шёпотом.

...

Колония микроорганизмов – это единое живое существо, у которого есть осознанность, действенный практический интеллект, определённый рисунок чувственности и даже зачатки творческого мышления.

Отдельные бактерии примитивны, однако их собрание, насчитывающее триллионы микроорганизмов, – это уже существо, способное на многое. Как минимум на осознание своего интереса и практического его осуществления.

Мы можем догадаться, какой поведенческий стиль присущ подобным существам: это спешка, привязанность к непрерывной еде и страсть к размножению. Бактерии легко переселяются с одного места на другое – им присущ определённый космополитизм. Им хорошо там, где тепло и есть пища.

Благодаря своей подвижности, бактерии легко пробираются туда, куда макроорганизмам вход закрыт. Например, в другое макросущество! И там бактерии начинают утверждать своё присутствие, налаживают каналы влияния – и вот у человека, в котором они поселились, возникает несвойственный ему аппетит, а характер вдруг «портится».

Внимательно наблюдая, мы могли бы во многих местах обнаружить присутствие бактериальной оккупации – по вполне информативным внешним признакам. Духовные традиции обычно связывают дурной стиль, плохие поступки с влиянием «тёмных» сил, всякого рода бесами, асурами – одним словом, шайтаном. Но мы-то с вами знаем, что если происходит деструктивный информационный процесс, то обязательно где-то прячется и его организатор. Например, компьютерный сервер с нелицензионными играми может находиться в запертой комнате на чердаке или в подвале, но в эти игры играет весь дом.

...

Так вот, один из таких носителей вредоносных для человека состояний и влияний – это колонии бактерий и сообщества других микроорганизмов и простейших. Сначала мы заражаемся низким стилем поведения, поддаёмся влиянию скверны, а потом вдруг обнаруживаем, что бактерии уже крепко угнездились в нашем теле.

Универсальное зеркало жизни

Человеческое существо можно уподобить универсальному зеркалу, которое отражает явления окружающей действительности. Но в отличие от обычного зеркала оно производит отражения селективно. Одни явления оно как бы гасит, а другие, наоборот, усиливает.

Человек отражает собой как то, что гораздо мельче и примитивнее его самого, так и то, что на много порядков сложнее. И наша практическая жизнь состоит в поиске и регулировании пропорций такого отражения.

Глядя на конкретного человека, нетрудно догадаться, какие ценности им руководят и управляют. Тот, кто склонен преувеличивать роль материального мира, отражает собой объекты своего предпочтения: коттеджи, дома, автомобили. В характере такого человека доминирует жёсткость, он мало способен на сотрудничество и поиск компромиссов. Такой человек и сам похож на бетонный коттедж.

Для кого-то чувственность и связанные с ней переживания находятся на первом месте. Таких людей можно узнать и по осанке, и по поведению: они извиваются, подобно змее, вползают и подкарауливают.

Для других порядок и организация важнее всего. Эти люди напоминают собой отлаженные механические часы.

И не так уж много тех, кто отражает собой Саму Жизнь, Целостность Природы. Эти люди освещают собой, у них глубокие и ясные глаза. Такие люди ничего не требуют для себя – они щедро раздают то, что у них есть: радость и счастье.

...

То, на что нацелен в своей жизни человек, определяется его предшествующей судьбой и проявлено чертами его характера.

Но по мере развития творческого ума человек получает возможность войти в Святая Святых своей жизни и произвести там изменения.

А что хотели бы изменить в системе своих ценностей вы? Хотели бы выбрать новый стиль? Это подобно примерке костюма в магазине. Только сейчас я предлагаю вам примерить на себя новую судьбу!

Река Кундалини

Множество ручьёв природных энергий вливаются в тело человека. Останутся ли они отдельными струями или сольются в полноводную реку – это зависит от степени внутренней организованности человека и в конечном счёте от степени его осознанности.

Эта единая энергетическая река в индийских духовных писаниях называется Кундалини. В христианстве же это явление скрывается под именем Святого Духа, в исламском суфизме это барака, а в эзотерическом буддизме – дакини.

Названий и имён много, а суть одна. Хорошо настроенная структура человеческого тела под руководством сознания собирает множественные энергетические всплески в единство, сплетая отдельные нити в канат творящего потока Кундалини. Там, где зародилась Кундалини, начинается интенсивное развитие. С помощью Кундалини сначала разрушаются островки невежества, а затем происходит созидание новых структур в организме, приводящих к появлению удивительных свойств, высших способностей, и человек обретает совершенство.

Многие жалуются на недостаток энергии. Но на самом деле всё тело человека есть энергия! Другое дело, что она хаотически раздроблена и неуправляема. Сделать её когерентной, управляемой, творческой означает добиться динамического, устойчивого здоровья. Когда вы способны направить свою энергию в то или иное место тела, где имеется недомогание, устранение любых болезненных проявлений становится рутинным делом.

И поэтому вместо неопределённого и размытого критерия здоровья я оцениваю ту или иную диету по тому, помогает она мне «выращивать» Кундалини – или нет.

Как можно пробудить в себе Кундалини? Во-первых, минимизировать напрасные траты энергии. Надо перестать употреблять пищу, переваривание которой отнимает слишком много сил. Надо научиться контролировать свои эмоции, не разрешая себе пребывание не только в гневе или страхе, но также и в неуправляемой, животной радости. Вместо всего этого должен культивироваться покой, освещаемый осознанностью и украшаемый ровным радостным предчувствием. Во-вторых, следует остановить в себе постоянный умственный водоворот, призывая мыслительный процесс только тогда, когда он практически необходим. Всё остальное время следует пребывать в состоянии радостной осознанности и полного внимания, но при остановленном мышлении. Вместо «думания» необходимо перейти в состояние «ви́дения».

Следует избегать слишком интенсивного физического труда или высокой спортивной нагрузки. Прогулки на природе или неторопливый бег – наилучший выбор.

Творчество, если оно само вас находит, конечно, должно совершаться. Но без впадания в инерцию: как только творческий порыв закончился, надо немедленно остановиться и не пытаться вернуть вдохновение, «выжать последнюю каплю». Тогда творчество не будет вас изнурять и опустошать.

То же самое касается и духовных переживаний. Если они приходят – надо их приветствовать. Но не следует «охотиться» за ними или пытаться их удержать, если они покидают вас.

Особое слово надо сказать о любви и сексе. Собственно говоря, сам процесс лавинообразного восхождения Кундалини, при условии, что все системы организма работают правильно, становится переживанием высочайшего блаженства, рядом с которым обычный секс подобен спичке, горящей в яркий солнечный день. Обычный сексуальный оргазм – это процесс Кундалини, оборванный в самом начале своего развития. Секс истощает нижние нервные центры человека и на несколько недель выбивает его из состояний духовного роста. Популярные ныне методы тантрического культивирования энергий годятся только для людей с грубой физической организацией – так называемых «пашу». Люди более тонкие, «вирьям» или «сатьям», удерживая обычное сексуальное переживание в течение долгого времени, просто физиологически сжигают в себе важнейшие гормональные органы, которые в результате могут дойти до состояния полного склероза.

Любовь человека, стремящегося к вселенскому расширению, направлена на весь мир, и у неё нет конкретной цели. Всему, с чем такой человек сталкивается или на что обращает своё внимание, он отдаёт жар своего сердца. Некоторым эгоистически ориентированным людям может при этом показаться, что он любит именно их. Но это не так! Очень неразумно пытаться установить права собственности на человека, в котором пробуждена Кундалини. Энергия этого потока способна сжигать все препятствия, и лучше не становиться на её пути.

Если внимательно сравнить режим дня «урдхаварета» (человека, культивирующего Кундалини) и режим онкологического больного, исцеляемого, например, по методу доктора Герсона, то мы обнаружим между ними большое сходство. Это и неудивительно. На самом деле онкологические заболевания излечиваются не диетами или процедурами, а фейерверком Кундалини, которая, пробудившись, испепеляет всё то, что мешает торжеству жизни. Это и называется «исцеляющими вспышками» (healing flare-ups), появление которых с нетерпением ожидают герсоновские пациенты.

Эта неожиданная аналогия объясняет нам также, почему так опасно, начав герсоновскую терапию, её прерывать: может погаснуть огонь пробудившейся Кундалини. Ведь если цветок живого огня увял, воскресить его уже не удастся, и придётся выращивать новый. А для этого может банально не хватить времени.

Продолжение этой аналогии мы находим также в том, что гималайские йоги переводят своих учеников, стремящихся к наивысшим духовным достижениям, на сыроедческую диету, с акцентом на зелень и травы. Но меняется не только диета: переменам подлежит весь уклад жизни. Духовные аспиранты медитируют часами, много времени отдают чтению молитв или мантр, оставляют все мирские дела и подолгу созерцают природу. Поэтому у них духовный рост происходит в гармоничном соответствии с восстанавливающимся здоровьем.

...

Здоровье нельзя купить ни за деньги, ни за духовные практики, выполняемые урывками. Надо отдать себя целиком, стать полностью другим существом, более совершенным.

А потом, восстановив свою целостность, можно возвращаться в мир – уже с иными задачами и целями.

Индивидуальная спираль исцеления

Как бы нам ни хотелось найти «совершенную» систему питания, созданную кем-либо из великих, эти надежды, увы, несбыточны. Я много времени потратил, испытывая различные «системы», пока не понял: совершенная система – та, которую вы построите для себя сами! Всё, что было известно вам до сих пор, – это всего лишь кирпичики, из которых надо построить своё здание.

Но не ждите, что можно создать систему для себя, а потом пожинать плоды. Природа всё время изменяется, и синхронно с ней должны изменяться и мы. Это означает, что то средство, которое спасло нас вчера, сегодня работает уже еле-еле, а завтра оно окажется и вовсе бесполезным или даже вредным.

Поэтому мы просто обречены на непрерывный поиск, непрерывное творчество. Только это можно с полным правом назвать жизнью. И Природу не обманешь – как только она замечает, что мы снова вернулись на рельсы механического существования, она неминуемо насылает на нас то бактерии, то грибки, а то ещё что-нибудь похуже. Все эти паразиты не трогают живое, но как только они почувствуют запах тлена – тогда держись!

Я удивляюсь, как это некоторые люди способны пить настой одних и тех же трав годами. Мне же всегда приходилось ежемесячно изменять рецептуры, добавляя новые травы и исключая старые. И так во всём. Сегодня нам нужна щелочная пища, а завтра – кислотная. Надо искать, пробовать новое и не бояться рисковать.

...

Наша сила состоит в том, что мы способны к неограниченной адаптации – при условии применения творческого ума. И чем ниже организованы наши биологические враги, тем в меньшей степени они способны угнаться за нами. Главное – не останавливаться.

Наконец, у нас есть дар интуиции, и питание природной пищей этот дар значительно усиливает. Вот вы входите в лес, и перед вами несколько дорог. Вы смотрите на одну из них – и вам становится тяжело, холодно, неуютно. А вот другая дорога как бы освещена светом. Вы вступаете на неё – и душа радуется! И, идя по этой дороге, вы неминуемо наткнётесь на ту траву, которую безуспешно искали долгое время.

Зайдя в книжный магазин, вы можете заметить, что ваш взгляд «приклеился» к какой-то книге. Не рассуждайте, а просто покупайте её и идите домой. Там вы найдёте ответ на вставший перед вами вопрос или решение застарелой проблемы.

Так мы постепенно приближаемся к такому способу жизни, когда наш привычный ум начинает потихоньку улетучиваться, а вместо него приходит Знание, которое никогда не ошибается.

Сознание и счастье

Природа постоянно пытается проявить своё присутствие в нас – «наше сознание» и есть это присутствие. Подобно тому как одно и то же солнце заглядывает во все окна, Природное Всеединство освещает собой все живые существа, давая им возможность жить, развиваться, решать проблемы.

В состоянии осознанности мы способны посмотреть на себя самого как бы со стороны. Мы можем разотождествиться со своим телом или даже со своими чувствами или мыслями, выйти за пределы личности. И только тогда мы становимся способными видеть правильно.

Когда мы действуем неосознанно, мы подобны механической игрушке. Мы спим наяву. Мы теряем ключи и не можем вспомнить, куда же они делись. И неудивительно – в моменты механического поведения мы как бы и не живём. В такие моменты мы подобны велосипедисту, который едет по лесу с закрытыми глазами. Нас всё время подстерегают «сюрпризы» – мы ударяемся лбом о дерево и кричим: «Господи, за что?»

Вернувшись в состояние осознанности (как правило, это происходит после очередного потрясения), мы вдруг начинаем ВИДЕТЬ и ЗАМЕЧАТЬ. Вот же решение, почему я раньше его не заметил? Когда мы в сознании, всё становится легко и просто, всё получается, и поэтому просто не о чем беспокоиться.

Уходят беспокойства – приходит счастье!

Очень многие люди бегут всю свою жизнь, не останавливаясь. Их планы почему-то всё время разрушаются, но эти упрямцы тут же воздвигают новые, которые также рассыпятся. Эти люди постоянно угрюмы, подавлены и агрессивны.

Животное успокаивается, когда оно наелось. Служащий – в момент получения зарплаты. Бизнесмен, заработав очередной миллион, уезжает на неделю на Гавайи и там ненадолго прикасается к счастью.

Учёный счастлив, когда он решил свою проблему, а художник – когда полотно получилось.

Но эти счастливые моменты бывают не так уж часто – они приходят лишь в моменты переключения жизненных программ. Когда маховик постоянно голодного ума ненадолго останавливается.

Гении человечества и святые счастливы постоянно – потому что у них всегда всё получается. Потому что они не преследуют какие-либо цели, но постоянно обнимают свою единственную цель – пребывание в единстве с Природой. При этом с ними иногда даже происходят чудеса, то есть явления, непонятные нашему прямолинейному уму. Потому что эти люди смогли сделать себя постоянным присутствием Природы. Они осознаны постоянно, без перерывов или переключений. Только они по-настоящему любят Природу. Они настолько с ней соединились, что стали самой Природой…

И что же из этого следует?

Именно осознанность сплетает воедино те многочисленные жизненные нити, которые мы вытягиваем из Природы с помощью питания и дыхания. Мы подобны дереву – множество корней и корешков соединяются в один могучий ствол. Этот ствол и есть переживание счастья. Иначе говоря, счастье – это переживание единства, соединения. Чем больше сил Природы нам удалось соединить с помощью своего существа, тем сильнее наше индивидуальное переживание счастья.

Конечно, есть люди, подобные кусту орешника. В них бьется и конкурирует множество желаний, мыслей, устремлений. Таким было бы очень трудно понять, о чём это мы с вами сейчас говорим. Скорее всего, они просто назовут нас фантазёрами.

Наконец, есть люди, которые подобны дереву, растущему корнями вверх. Они паразитируют на общности, единстве и разрывают его на множество хаотических потоков. Таким ощущение счастья и вовсе не знакомо. Их удел – печаль, тоска и страх. И вытекающие из них агрессивность и жестокость.

Применяя эти рассуждения к нашей практике питания, мы сразу же видим, что осознанность и благожелательность (хотя бы!) во время еды – это единственная гарантия того, что съеденная нами пища сделает нас здоровыми, полными сил, талантливыми и успешными. Иначе говоря – счастливыми.

Недостаточно просто съесть какую-то пищу, пусть даже самую здоровую и питательную. Надо ещё суметь встроить её в единство своего существа. Иначе она просто пролетит через нас, как через канализационную трубу.

Глава 4 Животворящие симбиозы пищи

С пищей мы потребляем не просто субстанцию или энергию. С пищей к нам приходят симбиозы многочисленных микроскопических существ. Они несут в себе важнейшую информацию, с помощью которой Природа направляет наши жизни и развитие. В этой главе рассказывается о том, как научиться извлекать управляющую информацию Природы из пищевых веществ и как правильно соразмерять количество потреблённых природных сил со спецификой своей телесной структуры. Как добиться, чтобы эти силы не вредили нам, но объединялись в единство нашего существа?

Живые симбиозы пищи

Много лет назад Мартинусом была написана книга «Идеальная пища». В ней он рассказал, что в нашей еде содержатся не просто питательные вещества, витамины и микроэлементы, но многочисленные живые симбиозы, которые представляют собой особую, пока что мало известную нам форму жизни.

...

Живые симбиозы пищи – это «распределённые» живые существа. Они состоят из бактерий, вирусов, грибков, энзимов, витаминных и минеральных комплексов, и каждый из них имеет вполне определённую жизненную задачу. У них нет жёстко заданной внешней формы, как у растений или животных. Поэтому они ищут себе «крышу» – ту форму, в которой их собственное развитие будет наиболее эффективным и плодотворным.

Например, животное или человек, съедая растение, разрушает его внешнюю форму, но не нарушает жизненных симбиозов, которые «прятались» в нём. Попадая в более совершенный организм, эти симбиозы получают новый шанс для своей эволюции, и поэтому сам процесс нашего питания растениями не оскорбляет Природу.

В Природе повсеместно одновременно происходят процессы созидания и разрушения. Если взглянуть на них глазами самой Природы, то оправдано и разрешено всё то, что способствует ускорению эволюции всей природной целостности. Допускаются и определённые формы насилия – если они подстёгивают «ленивые» формы жизни. И сентиментальность вовсе не свойственна Единой Жизни. Вы же не проливаете слёзы над выпавшими волосами!

Поэтому правильное питание благословляется Природой, поскольку оно открывает новые дороги эволюции и строит новые симбиотические взаимоотношения.

Если, конечно, растительная пища не обрабатывается термически! Ведь даже простое кратковременное кипячение убивает многие жизненные симбиозы. Из пищи уходит главное отличительное свойство жизни – способность самостоятельно адаптироваться к изменяющимся условиям и целенаправленно преобразовывать окружающую среду.

В связи с этим я хотел бы высказать одну догадку, которая, хотя и не может быть мною строго научно доказана, очень многое объясняет и поэтому может быть принята хотя бы как рабочая гипотеза.

Известно, что наши организмы полностью разбирают на составные части сложные молекулы пищи – белки, углеводы, жиры – и затем заново собирают их уже в том виде, который необходим для правильного функционирования организма. Ведь поедая морковку, мы не становимся морковкой!

Но вот тем не менее совершенно точно установлено, что многие растительные ферменты, попадая в наш организм, не разрушаются, но продолжают в нашем теле своё специфическое действие! На этом основана энзимотерапия.

Учёные до сих пор ломают головы, как этим ферментам удаётся уцелеть и затем продолжать действовать своим обычным способом. Ведь желудочный сок – это довольно сильная кислота, которая должна разрушать сложные вещества и превращать их в простые.

...

Так вот, моя догадка состоит в том, что наши организмы умеют отличать живое от неживого. Всё неживое (например, белки варёного мяса) будет расщеплено и утилизировано. Для этого, между прочим, придётся затратить изрядную энергию. Но те вещества, которые являются носителями жизненных симбиозов и являются как бы их телом, будут пропущены без разрушения, и им в наших телах будет предоставлена определённая свобода действий.

Живые симбиозы немедленно включаются в очищение наших органов от токсинов и шлаков, действуя уже по доверенности нашего собственного существа. Можно сказать, что, принимая в себя новые жизненные коллективы, мы открываем для них новые возможности и в то же время усиливаем самих себя.

До сих пор учёным и медикам непонятно, почему наша иммунная система время от времени пропускает некоторые вирусы или микробы. Может быть, для того, чтобы обрести новые информационные структуры и встроить их в свой геном? И тем самым усовершенствоваться, вырасти? А мы этот процесс перестройки и усовершенствования называем «вирусной инфекцией» и всячески стараемся его прекратить.

Теперь становится понятно, почему и для чего надо питаться сырой растительной пищей! В ней, как в железнодорожном вагоне, к нам прибывают новые сотрудники, готовые немедленно приступить к работе. Конечно, всегда есть вероятность нарваться на своего рода троянского коня. Поэтому питание даже сырыми продуктами не должно быть автоматическим. Это в высшей степени избирательный и творческий процесс. Сотрудничество с новыми симбиозами может и не получиться, и тогда и мы, и они потеряем великий шанс развития.

Живая пища несёт в себе огромный заряд активности. Она немедленно начинает наводить в нас порядок, мыть и чистить наше тело. Она также помогает нашему макроорганизму строить и совершенствовать самого себя.

Сказанное не означает, что термически обработанную пищу вовсе не следует есть. Как всегда, надо чётко понимать, с какой целью мы это делаем. В любом случае как минимум две трети рациона среднего человека должна составлять живая пища, причём приниматься она должна в самом начале еды.

Вот пример. Если вы хотите «утончить» своё тело, похудеть, очиститься, избавиться от колоний микроорганизмов или паразитов, то два-три месяца чистого сыроедения этому очень поспособствуют.

Но если вы и так уже представляете собой кожу да кости (да простят меня вегетарианцы и йоги), то постоянное питание только сырой пищей может быть даже опасным для вас – ваша нервная энергия может войти в неконтролируемый рост и отнять последние резервы у многострадального тела.

Поэтому если ваша цель – набрать вес, то смело включайте в свой рацион приготовленные на пару овощи, хлеб и макароны собственного производства. Живые симбиозы, которые придут к вам вместе с сырой частью вашей диеты, не дадут варёной пище залежаться и превратят её тяжёлые субстанции в жизненные структуры.

Похожий процесс происходит при квашении: бактерии оживляют «убитую» пищу.

Однако не надо забывать, что для живых симбиозов и тяжёлых варёных субстанций у нашего организма установлен разный пропускной режим. Первые проходят беспрепятственно, а вторые подвергнутся бомбардировке разрушительными пищеварительными соками и ферментами. Поэтому лучше всего употреблять, например, листья одуванчика или подорожника за полчаса-час до варёной еды. Если же смешивать сырое и варёное, то живым симбиозам будет гораздо труднее прорваться через оцепление.

Жизненные симбиозы – это своего рода сезонные рабочие, а варёная пища – это кирпичи и цемент, из которых они строят новые здания. Если в нашем теле практически нет застойных мест, то этим рабочим неоткуда взять строительные материалы для работы. Их можно «занять делом», употребляя некоторое количество пассивной пищевой субстанции. Поэтому многие люди, успешно прошедшие через очистительные духовные практики, вновь возвращаются к обычному питанию и совершенно от этого не страдают. Они лишь едят в десять раз меньше, чем мы с вами привыкли.

...

И вот что интересно: пока живой организм находится в расцвете сил, его не трогают ни грибки, ни бактерии, ни паразиты. Но как только пик жизненности пройден – все они начинают потихоньку приближаться к столу, на котором их ждёт праздничный обед. И это справедливо. Природа подвергает немедленному разрушению всё то, из чего ушла жизнь.

Точно так же действует и наш организм по отношению к съеденной нами пище.

Единое витаминное существо группы В

Удивительно, что витамины группы В в живых существах всегда встречаются в полной совокупности, то есть все сразу и одновременно. Это только в аптеке вы можете найти отдельно витамины В1 или В6. А в растениях и животных наличествует сразу весь комплекс, в том числе и неуловимый и мистический В12.

По поводу витаминов этой группы следует сказать особое слово. Не разбирая детально, за что отвечает каждый отдельный витамин (эту информацию можно найти в любом справочнике), я отмечу, что В-комплекс является организатором и строителем кровеносной и нервной систем в животных и людях. Складывается впечатление, что этот витаминный комплекс является единым живым существом, не имеющим жёсткой, привычной для нас формы и существующим в распределённом виде. Однако многочисленные взаимодействия между его составными частями доказывают, что эти части связаны в некоторую особую целостность, которой и дано название «В-комплекс».

Витамины этой группы синтезируются многочисленными видами фотосинтезирующих и метанообразующих бактерий, среди которых – так называемые цианобактерии. Они живут на поверхности водоёмов, в одноклеточных водорослях, в рыхлой почве, насыщенной воздухом, в поверхностном слое корней растений, которые мы употребляем в пищу, на их стеблях и листьях. Важно знать, что цианобактерии синтезируют не только В-комплекс, но и нейротоксины, опасные для жизни. Поэтому нельзя пить воду, которая зацвела. Цианобактерии и производимые ими витамины нужны нам только в микроконцентрациях.

Роль «головы» в В-комплексе принадлежит витамину В12. Многие «официальные» диетологи утверждают, что он содержится только в мясе и заклинают нас не становиться вегетарианцами. Однако животные сами синтезировать этот витамин не умеют и собирают его с тех растений, которые употребляют в пищу. Так что коровы и слоны, например, являясь вегетарианцами, от недостатка В12 вовсе не страдают.

Почему же от его недостаточности страдают многие люди, в том числе мясоеды, не только вегетарианцы? По той же причине, по которой мы ощущаем недостаточность микроэлементов, незаменимых аминокислот и жиров – из-за нарушения всасывания в плохо работающем кишечнике. Стоит хоть один раз «пролечиться» антибиотиками – и процесс деградации кишечника запущен. Этому способствуют загрязнение окружающей среды, особенно продуктами сгорания автомобильного топлива, употребление алкоголя и курение, в том числе и прежде всего пассивное. При плохом усвоении человек вынужден загружать в себя огромные количества питательных веществ. Но это не может считаться нормой! Естественно, что вегетарианцы, живущие в современных городах, первыми начинают страдать от всякого рода недостаточностей, поскольку в растительных продуктах концентрация питательных веществ ниже, чем в общепринятой концентрированной и рафинированной пище. Для усвоения питательных веществ из сырых растительных продуктов необходим здоровый кишечник, а у кого из обитателей больших городов он здоровый?

А вот те вегетарианцы-сыроеды, которые живут на чистой природе и едят органические, немытые овощи, фрукты и зелень, и знать не знают про какие-либо недостаточности. Растения дают им всё необходимое для жизни.

...

Исследования показали, что, например, корейцы, в рационе которых преобладает растительная (в том числе квашеная и ферментированная) пища, до глубокой старости имеют высокую концентрацию витамина В12.

Так что такие друзья Природы очень удивляются, когда к ним приходят врачи и начинают их пугать. И спрашивают этих врачей: как ты, человек, отягощённый десятком болезней, можешь учить меня, здорового и счастливого? С какой целью? Чтобы сделать и меня частью поглотившей тебя пирамиды смерти и заработать на мне финансовые и политические очки в этой безжизненной системе?

Получается так: человек, живущий в городе и питающийся мясом, применяющий фармакологические «достижения» медицины, постепенно приходит к хроническим болезням. Он начинает искать пути спасения, переходит на вегетарианство и сыроедение, но не тут-то было! Он уже крепко схвачен железной рукой современной цивилизации, которая просто так не отпустит. Именно у него-то и начинаются всякого рода дефициты. Кому-то не хватает цинка, кому-то жирных кислот, а кто-то обнаруживает у себя анемию. Поэтому жертвам техногенного общества предстоит своеобразная «ломка», подобная той, что происходит при освобождении от алкогольных, табачных или наркотических пристрастий. Через это надо пройти, потому что иного пути нет. Если не считать путём медленное угасание света души и превращение в альцгеймеровский овощ – печальный итог многих людей в «высокоразвитом» обществе.

...

Без витамина В12 животные и человек существовать не могут и постепенно деградируют. Этот витамин выполняет особую, тонкую настройку нашей нервной системы. Без него невозможно развитие и усовершенствование нервной системы – как периферической, так и центральной. Этот витамин особенно необходим, когда происходит интенсивное расходование нервных тканей и построение новых нервов – при беременности, интенсивной творческой нагрузке, во время духовных практик. В12, среди прочего, отвечает за построение миелиновой оболочки нервов.

И при его недостаточности может возникать онемение конечностей, развиваться низкая осязательная чувствительность, могут ощущаться уколы и мурашки в различных частях тела. Возникает потеря координации, в поле зрения могут появляться и исчезать расфокусированные области. Могут происходить хаотические подёргивания отдельных мышечных волокон. Всё это – серьёзные симптомы деградации нервной системы, главного «прораба» нашего тела. Если нервы не в порядке, откуда нам ждать здоровья? Так что проверьте себя на предмет наличия этих симптомов. При сомнении можно сдать анализ на метилмалоновую кислоту, повышенный уровень которой является маркером нехватки витамина В12.

Советую вам близко подружиться с В-комплексом! Предпринимайте все необходимые меры, чтобы пригласить его в себя и обеспечить ему комфортные условия существования.

Банковская система жизни

Я хотел бы добавить ещё несколько слов в защиту тезиса о том, что, съедая растения, мы не уничтожаем содержащуюся в них жизнь, но даём ей новый простор и новые возможности для развития.

Давайте подумаем о том, что жизнь не сводится к какой-то совершенной биологической или, быть может, даже небиологической структуре. И конечно, жизнь не есть энергия того или иного вида. Жизнь – это процесс, который программируется структурой и вовлекает энергии в свой оборот, не сводясь к ним тем не менее.

Жизнь, как правило, стабилизирует собой структуры, которые иначе разрушились бы очень быстро. Например, человеческое тело после наступления смерти буквально рассыпается за несколько дней. Но жизнь также способна переходить из одной структуры в другую, не теряя своего качества, своей специфики. Например, гусеница превращается в куколку, а затем в бабочку, но её жизнь не прерывается от этих трансформаций.

Энзимы, являющиеся доклеточной формой жизни, также способны менять свой белковый носитель, перемещаясь в новые биохимические формы.

Здесь было бы уместно следующее сравнение. Представьте, что вы подходите к банковскому платёжному терминалу с купюрой, которая символизирует собой «экономическую жизнь», особый вид активности. Терминал «съедает» купюру, и на вашем банковском счёте появляется некоторая «виртуальная» сумма. Вы можете «превратить» её в любую вполне материальную вещь, оплатив покупку банковской карточкой в любом магазине. Активность купюры не исчезла после того, как её «съел» банкомат. Попав в подходящую жизненную среду, она продолжила своё существование – банк посылает её в «командировки» в виде кредитов другим лицам или организациям, начисляя за это проценты – и купюра, перешедшая в «тонкий» мир, продолжает расти и развиваться. Но по вашему желанию она всегда готова войти в новое материальное «воплощение».

Было бы вполне логично, чтобы после приёма купюры и её идентификации банкомат уничтожал её «тело» – сжигал или пропускал через измельчитель. Это снизило бы вероятность возможного ограбления. Тогда мы получили бы почти точную аналогию странствий жизненных организмов между мирами.

Критически важный момент в этой истории состоит в том, является ли среда, которая поглотила купюру, подходящей для её жизненности или нет. Если купюра окажется на замороженном счёте, её экономическая жизнь остановится. Ещё хуже, если банкомат не имеет связи с банком или неисправен.

И точно так же, проглатывая кусок той или иной пищи, мы либо даём ему вечное существование в составе своего организма, либо обрекаем на небытие – в зависимости от своего состояния или поведения.

...

Физическая форма, которую мы разрушаем в процессе пережёвывания, трансформируется в информационный образ, который продолжает жить и действовать в нашем существе.

Я могу попытаться представить себе, как лист одуванчика, который я только что разжевал перед обедом, продолжает расти на поле моего внутреннего бытия. Вот высокий дуб – это моя печень. Вокруг него громоздятся валуны и россыпи камней – это шлаки и отходы, которые мне ещё не удалось вывести из моего тела. Я представляю, как листок одуванчика устремляется к этой каменистой почве, радостно укореняется в ней и выпускает корни. Теперь эти корни будут прорастать через камни, дробить и крошить их, помогая дубу расти. А птицы радости и творчества будут вить на нём свои гнёзда, не опасаясь, что он вскоре рухнет.

Питание как прикосновение к единству

Питание – это вовсе не потребление вещества или энергии. Ни энергия, ни вещество не накапливаются в человеке – сколько входит, столько же и выходит.

...

На самом деле с пищей к нам приходит закодированная в структуре вещества информация. Мы считываем её, разжёвывая пищу, и именно она приводит нас в движение, даёт нам жизнь.

Однако информация информации рознь – то, что едим мы, бесполезно для компьютера, и наоборот. Информация всегда нацелена на определённый класс потребляющих её субъектов.

Действующая, правильно адресованная информация способна так направить течение внутренних процессов в организме, что гармония в нём возрастёт, а беспорядок уменьшится. Иначе говоря, произойдёт уменьшение энтропии.

Потребляемая нами пища одновременно является и «вычислительным ресурсом» природы, той силой, которая приводит нас в движение, и тем знанием, которое указывает направление этого движения.

Некоторые виды этого ресурса мы умеем запасать, аккумулировать. Иначе говоря, мы умеем употреблять этот ресурс как бы «в сушёном» или «копчёном» виде. Другие виды ресурса мы хранить не умеем и должны употребить только в свежем виде.

Первый вид ресурса мы запасаем в форме жира или гликогена. Второй его вид мы потребляем в форме кислорода и должны возобновлять его ежесекундно. И лишь киты умеют запасать его в своих тканях на полчаса или дольше.

Всякое живое существо чрезвычайно зависимо от среды своего обитания. Мы вырастаем из неё, как деревья из почвы. Мы кажемся себе отдельными и суверенными, а на самом деле мы не умеем ничего, и, если нас изолировать, мы умрём от истощения.

«Почва» окружающей среды питает нас, даёт нам жизненную силу и всё необходимое для нашей дальнейшей эволюции. Мы являемся всего лишь её малыми живыми клетками. Но хоть мы и малые части, но всё равно мы принадлежим Целому! И мы сами являемся этим Целым – если не теряем с ним связь.

Питание – это и есть наша связь с Единым Целым Природы на физическом, телесном плане. Мы должны употреблять ровно столько пищи, сколько способна вместить структура нашего тела. Если же по своему невежеству мы пытаемся съесть больше – мы теряем контроль над поглощёнными энергиями, и они начинают разрывать и разрушать нас. Такова первопричина многих болезней.

Чем более совершенна структура, тем более тонкое ей соответствует питание. Например, трактору вполне подходит солярка, самолёту нужен особый керосин, а компьютер может питаться только электрической энергией.

И вот что интересно: управляющая информация Природы может поступать в наше тело на самых разнообразных материальных носителях. Точно так же компьютерный файл может быть передан на магнитной дискете, оптическом диске, послан по коаксиальному кабелю или по радиоканалу, оставаясь всё тем же файлом и не утрачивая своей ценности.

Это наталкивает на мысль о том, что мы имеем шанс уменьшить количество потребляемой нами грубой пищи и научиться питаться не «дискетами», а по «радиоканалу»! Если мы правильно соотносим себя с Природой и не вредим, но активно помогаем ей, как и полагается совершенным существам, то вполне возможно, что она поставит нас на постоянное довольствие именно этим способом или хотя бы позволит нам значительно уменьшить нагрузку на наши желудки, позволяя черпать энергию и информацию из окружающей среды напрямую.

Синергетическая пища

Задавая себе вопрос о том, какая диета идеально подходит для нас, следует прежде всего определить цель своих поисков. Чего мы, собственно говоря, добиваемся в жизни? Хотим ли мы просто восстановить своё здоровье либо добиваемся чего-то более великого – раскрытия творческих способностей либо пробуждения духовного ви́дения? От выбранной цели зависит и метод её достижения.

Я, например, поставил своей целью достижение полного единства с Природой, и мне неизвестна более высокая цель. Всё остальное включается в неё и вытекает отсюда.

И я рекомендую читателям также проявить определённую дерзость и отважно замахнуться на что-то более великое, чем просто здоровье, мир в семье и успех на работе. Даже просто мечтая о высочайшем, мы соединяемся с тем, о чём мечтаем.

Моя цель определяет и средства. В природе есть все необходимые элементы, но нет готовых решений. Свою идеальную пищу нам предстоит научиться готовить самостоятельно.

Когда в человеке начинает просыпаться осознанность, через неё Целостность Природы начинает управлять таким человеком, подсказывая решения, которые отсутствуют в окружающей среде. Сыроедение и моносыроедение – это лишь первые ступеньки лестницы, которые необходимо пройти, познавая науку питания.

...

Когда знания человека о Природе невелики, ему действительно лучше питаться тем, что приготовила для него окружающая среда – в готовом виде. Просто ешьте то, что притягивает ваше внимание в настоящий момент. Съедайте что-то одно и не применяйте сочетаний, последствия которых вы не способны предвидеть. Так, по крайней мере, не совершишь серьёзных ошибок.

Однако по мере разворачивания внутреннего и внешнего ви́дения, когда голос интуиции начинает звучать всё громче и громче, в нашем уме начинают вспыхивать яркие образы: например, мы вдруг видим блюдо, состоящее из культивированного творога, зелени пшеницы, чёрного изюма и бананов, а также льняного масла. Мы чувствуем вкус этого блюда, видим процесс его приготовления и знаем все пропорции, а также предвидим, что это блюдо усилит нашу жизненность так, как отдельные его компоненты были бы не в состоянии сделать.

Части правильного, «синергетического» блюда взаимно усиливают своё положительное воздействие на организм. Они как бы сотрудничают друг с другом, не мешая, но помогая. Всё, что есть хорошего в нашем мире, строится по этому принципу!

Откуда берётся видение, безусловное знание? Оно не просто так сваливается с Небес в готовом виде, как милостыня. Оно есть результат сотворчества человека и Природы. В результате установления прочного контакта между ними рождается новая форма будущего, ещё более тесного взаимодействия, и человек просто «видит» её в своём мышлении. Теперь его задача – наилучшим образом воплотить увиденное в действительности.

Природолюбы не «выдумывают» и не «сочиняют» свои блюда. Они их «видят»! Такое же чудо происходит и со мной.

Природа, собственно говоря, именно этого и ожидает – что человечество начнёт творчески изменять окружающую среду. Например, создавать для себя синергетическую пищу, с помощью которой оно перестроит свою собственную низшую природу в направлении к Единству Мира.

Творческое изменение среды обитания – это не обязательно проекты типа поворота рек или сплошное бетонное градостроительство. Природа подразумевает то, что очевидно для большинства развитых людей: превращение нашей планеты в подобие парка, где стихии природы, животные и люди будут жить в динамическом равновесии, восходя всё выше и выше к единству бытия.

Вершки и корешки: размышления о роли информации в питании

Листовые овощи

Зря тот медведь из сказки обиделся на мужика: вершки от репки гораздо более ценны с точки зрения полноценности питания, чем корешки. Листья корнеплодов содержат гораздо больше – в несколько раз – витаминов, энзимов, минеральных веществ и аминокислот, чем сами корни. В корнях же в основном накапливаются сахара и крахмал.

...

В настоящее время стал часто использоваться относительно новый термин: листовые овощи. К ним при желании можно отнести вообще всё, что имеет зелёный цвет и растёт над землёй.

Даже листья деревьев и хвою. Зелёные овощи вместе с фруктами, проросшими орехами и семечками относятся к естественной биологической пище человека. То есть они перевариваются с минимальными затратами энергии и содержат в себе всё необходимое, включая сбалансированный набор аминокислот и витаминов.

Для российского жителя, не привыкшего покупать с прилавков больших универсамов экзотическую зелень, к листовым овощам естественно отнести свекольную и морковную ботву, сныть, подорожник, одуванчик, зелёный лук, чеснок и «классическую» рыночную зелень: петрушку, укроп, кинзу, сельдерей.

Информация и энергия в растении

Каждое растение, по сути дела, представляет собой систему двух полюсов, балансирующих в равновесии. Корни выполняют энергетические функции: накапливают питательные вещества. Листья, цветы и семена несут в себе информационный заряд: в них сосредоточена важнейшая информация о жизни растения. Соединяясь с помощью ствола, эти два полюса порождают жизнь, индивидуальность растения, которая сосредоточена в верхней части корня.

Конечно же, листья, цветы и семена (плоды) также содержат питательные вещества, но их относительная роль невелика. Гораздо важнее те сложнейшие биохимические структуры, которые, даже присутствуя в очень небольшой концентрации, оказывают решающее воздействие на жизнь и развитие растения. А также на жизнь и развитие тех, кто их съедает.

К этим веществам относятся, например, энзимы – биологические катализаторы, без которых жизнь просто останавливается. А также витамины и органические минеральные комплексы. Но дело не ограничивается только перечисленным.

...

Энергетические вещества (крахмал, сахара, жиры, белки) служат для восполнения энергозатрат и потерь биологической массы тех, кто питается растениями. Они увеличивают физическую силу, вызывают разогрев организма.

Информационные вещества оказывают более тонкое, почти незаметное воздействие. Они определяют, как именно будет использоваться накопленная энергия. Это даже не столько «вещества», сколько живые организмы, включающие в себя, помимо сложных биологически активных молекул, и бактерии, вирусы, а также грибки.

Эссенциальные жирные кислоты омега-3 и омега-6 находятся в пограничной области: они также несут и энергию, и информацию. Эти два вещества являются концентраторами солнечной энергии. Они налаживают клеточное дыхание, одновременно организуя передачу энергии на клеточные мембраны.

Программирование человека растениями

«Вершки» содержат в себе программы ассимиляции, детоксикации и развития, которые направляют физиологические процессы, происходящие в живых организмах. Малые количества заряженных информацией веществ оказывают управляющее воздействие и на тех, кто поедает растения, определяя их дальнейшую судьбу.

Например, оказавшись в жаркой стране, нам следует употреблять в пищу привычные к засухе местные растения. А в экологически неблагоприятном окружении нам надо употреблять в пищу те растения, которые лучше всего адаптировались к такой нездоровой обстановке и выработали свои собственные методы защиты и разнообразные противоядия.

Если мы собираемся жить на экологической свалке, нас не спасут стерильные растения, выращенные на чистой почве и политые дистиллированной водой! Они не умеют противостоять загрязнениям и ничем не смогут нам помочь. А мы привыкли шарахаться от «грязных» растений, воспринимая их как пакет с мусором. Но зелёные растения очень избирательно фильтруют в себя питательные вещества и создают из них противоядия – в отличие от грибов.

Здесь, наверное, можно было бы провести аналогию с прививкой от заразной болезни.

Природная среда – источник управляющей информации

Растения не изолированы друг от друга. Все они являются частью объемлющей их природной среды. Лишь вся среда в целом является полноценным организмом, в то время как отдельные растения – это его органы.

То же самое можно сказать и про микроорганизмы, которые, кстати говоря, живут практически в каждом растении в рамках симбиоза. Известно, что без микробов растения жить не могут и, оказавшись в стерильной среде, быстро погибают. Микроорганизмы разных видов интенсивно обмениваются друг с другом информацией «по горизонтали», в том числе – генетической. Эту информацию переносят особые образования, порождаемые бактериями – так называемые плазмидии и транспозоны, которые мигрируют от одних бактерий к другим и служат для передачи «накопленного опыта».

...

Одно из удивительнейших открытий современной молекулярной биологии состоит в том, что, если природная среда оказывается по каким-то причинам загрязнённой, она сама вырабатывает в своих недрах защитные механизмы и противоядия, которые затем на «горизонтальном» уровне копируются живыми существами – от бактерий до растений и животных.

По-видимому, только это и может объяснить, почему бактерии так быстро вырабатывают устойчивость к антибиотикам: природная среда воспринимает эти синтетические вещества как угрозу для своей целостности и вырабатывает особые информационные коды (программы) для их нейтрализации, которые затем подбирают все, кто хочет спастись от смертельной напасти. И человек в том числе!

Эти противоядия или, лучше сказать, программы адаптации и развития, закодированные в структуре макромолекул, передаются от основания пищевой пирамиды к её вершине, где и находимся мы с вами.

Где же находится информационный центр Природы?

Этот центр находится повсюду вокруг, а также внутри нас! Хранилище данных о жизни – это вся совокупность информации, содержащейся в макромолекулах. А сами эти молекулы образуют необозримый распределённый компьютер. В наших существах он отражается как наше собственное «Я», сознание (не следует смешивать это понятие с эго или личностью человека, его «малым я»).

Как только живой организм сталкивается с проблемой, вся информационная среда Природы, начиная с его собственного тела, берётся за её решение. Если ресурсов недостаточно, то подключаются ресурсы ближайших пространственных областей, а затем – всё более удалённых от нас.

Этим можно объяснить, почему на лоне природы выздоровление всегда происходит гораздо быстрее, чем в городе. На природе к нашему лечению немедленно подключаются информационные, вычислительные ресурсы всего живого: деревьев, травы, животных. Конечно, если мы даём им возможность это сделать.

Понимание этого факта даёт нам ещё одну подсказку относительно мистически быстрого приспособления бактерий к антибиотикам. Приспосабливаются не столько бактерии, сколько мы сами! Антибиотики – и для нас яд, поэтому вся мощь человеческого существа (и не только его!) используется для выработки информационного противоядия. А затем, поскольку в Природе всё взаимосвязано и всем полагается делиться, мы передаём эту информацию своим бактериям, а они по дружбе уступают её всем остальным.

Я могу себе представить, как Мать-Природа осуществляет лечение заболевшего существа. Заболев, живой организм определённым образом «выставляет напоказ» свою болячку, сообщая о ней Природе изменением информационных потоков. Природа считывает запрос на лечение, обрабатывает его и предоставляет решение проблемы. Это происходит всякий раз, когда мы оказываемся на лоне природы – в лесу, в горах, на берегу моря. Но такое лечение оказывается возможным, только если мы информационно «прозрачны» в обе стороны. То есть когда мы связаны с Природой как часть с Целым.

Сырая пища – двери в Природу

Природная информация должна быть воспринята в «сыром», изначальном виде. Что же произойдёт, если мы попытаемся сварить или пожарить нашу пищу? Сложнейшие, в десятки и сотни тысяч атомов, макромолекулы рассыпятся, утратят изначальную сложность и превратятся в скопище своих составных частей.

Книга Жизни станет разорванной на отдельные страницы или даже рассыпется на отдельные буквы. Такую книгу уже нельзя будет прочесть. И содержащийся в ней план спасения станет недоступным. Но её можно, например, сжечь и этим хотя бы согреться.

Что мы и делаем, поедая свои гамбургеры и картофель фри.

Пища как лекарство

Как же нам с максимальной пользой использовать богатую информацию, которую Природа посылает нам в виде пищи? Я попытаюсь суммировать в виде правил некоторые рецепты, которые приводят нас… к известному всем сыроедению!

Итак, информация наилучшим образом усваивается, если мы не комбинируем пищу – носитель жизненных кодов – с «энергетической», тяжёлой пищей. Поэтому цветы, зелень, фрукты и их соки надо употреблять до основной еды, хотя бы за 15–20 минут. По этой же причине перед едой пьют травяные настои и чаи и принимают биологически активные композиции. Например, мёд, мумиё, индийские расаяны (Чванпраш, Брахма расаяну и т. д.).

После этого нельзя ничего есть или пить или даже полоскать рот. Результат стоит того, чтобы потерпеть эти 15–20 минут.

Поголодав хотя бы один день, мы в значительной степени стираем, выводим из себя информацию, которая вошла в нас во время прошлой еды, и делаем наш организм открытым, максимально чувствительным к приёму новой порции «информационного лекарства».

Если же мы выполняем какие-либо духовные практики, например, читаем молитвы, чувствительность нашей нервной системы возрастает на порядки, и мы становимся способными программировать своё тело, просто подержав в руках или понюхав то или иное биологически активное вещество.

Речь, конечно, идёт о серьёзной практике. Просто прочтя «Отче наш» и перекрестившись второпях, вряд ли мы добьёмся заметных результатов, хотя всё, конечно, очень индивидуально. Святому человеку достаточно подумать, чтобы желаемое произошло. Но для среднего человека есть ориентир: прочтите, не останавливаясь, от 150 до 500 раз молитву «Богородице Дева Радуйся», а затем попробуйте съесть немного сырой пищи, внимательно наблюдая за своим состоянием. Весьма вероятно, что вы встретитесь с неожиданными сюрпризами!

Пробуждение семян

Семена растений – это склады питательных веществ. Это, можно сказать, полуфабрикаты и консервы, которые в исходном виде малопригодны для употребления в пищу человеком. Даже птички предпочитают семена восковой спелости, а не зрелые.

Практически вся информация семени содержится в зародыше. Если он просыпается, он организует целую фабрику, которая начинает превращать крахмал в сахара, белки в аминокислоты, жиры – в жирные кислоты, и при этом синтезируется великое множество витаминов. Происходит «как бы» приготовление пищи, но полностью управляемым и контролируемым путём в отличие от термообработки.

Поэтому, если мы хотим максимально использовать и информацию, и питательные вещества семян, нам обязательно надо их пробуждать или, лучше, проращивать перед употреблением в пищу. Многие проросшие семена, и особенно зелёные проростки, в которые они превращаются, начав своё естественное развитие, – это ценная пища для человека, которая приносит максимум пользы. Но некоторые проростки содержат ядовитые алкалоиды, так что, как уже говорилось в предыдущих главах, надо быть разборчивым и экспериментировать с осторожностью. У нас тем не менее есть отличная защита от алкалоидов и других органических ядов: это квашение.

...

А для начинающих сыроедов я повторю важную мысль: часто сырые продукты бывают более трудными для пищеварения, чем щадящим образом приготовленные, и отнимают у организма огромное количество энергии. К таким продуктам, например, относятся сырые семечки и орехи, незрелые груши и дыни.

Поэтому не случится большого греха, если вы слегка распарите незрелые фрукты на сковородке.

Пряности: зажигалка Жизни

Многие люди, вставшие на путь здорового питания и духовного развития, оказываются под влиянием глубоко ошибочной идеи о том, что применение пряностей – это уступка страстным желаниям, приводящая к утрате здоровья и остановке развития.

Под кнут этой идеи, как правило, попадают те, кто ещё не взял свои эмоции под контроль и поэтому привык шарахаться из одной крайности в другую. На самом деле в Природе нет вредных или полезных продуктов вообще. Вопрос в том, в каких условях их применять и какова доза.

Чтобы реабилитировать пряности, в том числе самые жгучие из них, и вернуть их на почётное место в науке о питании, давайте, не торопясь, разберёмся в том, что же такое пряности и почему они стали частью нашей пищи.

...

Для многих, быть может, будет сюрпризом осознать, что пряности – это в подавляющем большинстве семена растений.

То есть та самая часть растения, в которой наиболее высока плотность информации. Той информации, которая руководит развитием растения. А сам зародыш новой жизни, находящийся в семени, – это просто биохимическая зажигалка, благодаря которой жизнь сначала осеняет своим пламенем растопку – саму семечку, а затем перебрасывается на почву.

Хорошо известно, что пряности очень хорошо очищают и ощелачивают кровь. В профессиональных справочниках по диетологии (например, профессора Маршака) можно обнаружить, что преобладающая валентность большинства пряностей лежит в районе плюс 50, в то время как у большинства свежих фруктов или ягод она едва дотягивает до десятки. А у свежих яблок, столь красочно воспетых многими целителями, эта валентность всего лишь плюс 1,7.

А теперь давайте сравним эти показатели с тем, что мы можем получить от сырых орехов – пищи, вполне легальной, с точки зрения большинства сыроедов. Орехи фундук – минус 0,4; арахис – минус 16,9; грецкие орехи – минус 19,2. О чём это говорит? О том, что энергетическое наполнение орехов значительно превышает информационное. Вообще чем больше в пище белков, тем сильнее она закисляет кровь. И если, следуя догме монотрофного питания, вы наедитесь грецких орехов, вы свою кровь неминуемо закислите. А это может вызвать вспышку какой-нибудь скрытно текущей инфекции.

Что же делать? А выход очевиден, и он был известен ещё несколько тысячелетий назад. Надо засыпать орехи пряностями и свежей зеленью, и получится сбалансированная еда. Но чтобы пряности не сожгли слизистые оболочки пищеварительного тракта, следует добавить немного льняного масла холодного отжима. Люди, живущие в Индии и на арабском Востоке, употребляют много пряностей не потому, что хотят потакать своим страстям, и даже не для того, чтобы остановить развитие микробов. А для того, чтобы не отравиться белым рисом, который закисляет организм даже сильнее, чем мясо.

В зеркале восприятия низших каст индийского общества эти здоровые принципы отразились с некоторой кривизной. В результате пряности стали жарить на масле, уничтожая оздоровительные свойства как одного, так и другого. Именно это нам советует делать так называемая «ведическая кулинария», которая к Ведам не имеет ни малейшего отношения.

...

Живущим в России людям я бы рекомендовал собирать и запасать семена дикорастущих злаков и трав – например, сныти и одуванчика. Они, помимо прочего, содержат ещё и эссенциальные жирные кислоты. Это наиболее подходящие пряности для нашей географической широты. Где родился, там и пригодился!

Адаптация пищи

Когда растения вырастают, они защищают свои клетки очень прочной целлюлозной оболочкой, с которой пищеварительная система человека не может справиться. Даже разжевать эту целлюлозу мы толком не можем. Коровы и козы нас в этом значительно превосходят.

Поэтому, например, просто так взять да наесться древесных листьев вряд ли у вас получится. Наесться, конечно, можно, но пищеварение может оказаться нарушенным на пару дней – очень грубая клетчатка листьев вызовет раздражение слизистой оболочки кишечника.

Поэтому да здравствует механическая обработка!

...

Используйте мясорубки, блендеры, соковыжималки, чтобы извлечь из растительной массы и энергию, и информацию. С помощью современных кухонных приборов действительно можно питаться травой и листьями – по крайней мере, можно сделать их значительной частью своего рациона.

Ядовитые алкалоиды с высокой эффективностью нейтрализуются в процессе квашения. Так что, если какое-либо растение или какие-то проростки вам не подошли в исходном, свежем виде, но имеются вокруг в изобилии и вам обидно проходить мимо потенциального источника пищи, сквашивайте их, и всё встанет на место. Дружественные бактерии вам помогут! Бактерии разлагают сложные растительные белки на аминокислоты, не разрушая витаминов.

В этом – ещё один возможный путь адаптации к природной среде, на котором человечество сможет не отказываться от достижений научно-технического прогресса, но использовать их к своей максимальной пользе. Пусть мы пока что не можем полностью адаптировать себя к природной, натуральной пище. Но ведь мы можем адаптировать пищу к себе, не разрушая её полезных свойств!

Если человечество сможет в этом преуспеть, то в результате значительно снизится нагрузка и на природную среду, и на пищеварительный механизм человека. Переход на натуральное вегетарианское питание позволит избежать распахивания лесов под зерновые посевы, к чему вынуждает нас животноводство. Питание натуральной «зелёной» пищей позволит в двадцать-тридцать раз уменьшить земельную площадь, используемую в сельском хозяйстве. В то же время правильное преобразование сырой пищи поможет пищеварительному аппарату человека избежать ненужных стрессов.

Основной вопрос философии в науке о питании

Выбор правильного сочетания количества энергии и информации в пище – это не только диетологическая задача. Это практическое решение основного вопроса философии о том, как в нашем конкретном случае взаимодействуют материя пищевых продуктов и сознание, которое представлено содержащейся в продуктах информацией.

«Чистые» сыроеды получают с едой очень много информации. В результате резко ускоряется биологическая эволюция этих людей, к чему многие оказываются эмоционально и ментально неготовыми. На порядки возрастает чувствительность их нервной системы, люди начинают слышать и видеть то, что ранее было от них сокрыто. И пока они не научатся управлять этими новыми возможностями, им приходится иметь дело с огромным потоком негативной информации, накопленной в социуме, перерабатывать её в своих телах. А это весьма тяжёлая работа – придётся болеть не только за себя, но и за других.

Мясоеды и любители сладкого и жирного, наоборот, утрачивают связь с окружающей средой. Им начинает казаться, что они независимы и суверенны – эдакие «цари природы». Их деградация начинается незаметно – с замедления и приостановки духовного развития, обособления личности. Потом исчезают творческие способности, если они и были. А затем происходит окончательный разрыв связи со средой, и неотвратимо приходят разнообразные монстры распада: онкологические, сердечно-сосудистые и другие дегенеративные заболевания, разного рода патологические инфекции.

Что же нам делать? Искать, строить свой собственный путь, который наилучшим образом подходит нам лично. Не следовать бездумно той или иной диете или манере поведения, но правильно комбинировать все доступные факторы так, чтобы нам и всему живому вокруг от этого было хорошо.

Пища, изобилующая информацией, усиливает нервные процессы, но ослабляет тело . Тело замерзает, становится слабым. Если тело становится слишком слабым, то рано или поздно и нервные процессы угасают – и происходит «падение» духовного аспиранта. Вместо торжества жизни приходят серость и апатия. А с ними – постоянное раздражение на всех и вся.

Пища, в которой доминирует энергия, разогревает и усиливает тело, но затормаживает нервные процессы – творчество и духовную эволюцию . Организм переокисляется, и открываются ворота для всех инфекций.

Поэтому я предложил бы начинающим сыроедам испытать следующий подход к питанию. Каждый приём пищи разбейте на два этапа: «зелёный» и «горячий». Начинайте еду с приёма «зелёной» пищи, к которой помимо зелени можно отнести фрукты и сырые овощи. Фрукты и овощи лучше не есть одновременно, хотя фрукты и квашеные овощи комбинируются неплохо. Зато и фрукты, и овощи прекрасно сочетаются с зеленью. Затем после перерыва в 15–20 минут можно приступать к «горячему» этапу – ешьте каши, или самостоятельно культивированный творог, или варёные овощи. Объём съеденного на каждом из этапов определяется вашими личными особенностями, поэтому регулируйте эти параметры, исходя из своего самочувствия и предстоящих вам дел.

Например, летом в жаркий день можно вообще обойтись без «горячего». А зимой, если вы собираетесь отправиться на долгую прогулку по лесу, «горячая» пища может доминировать.

Однако нельзя вообще отказаться от «зелёной» части диеты! Это разорвёт вашу информационную связь с Природой, начнётся переокисление организма, и станут зарождаться хронические воспалительные процессы и стойкие инфекционные очаги в организме. Это – прямая дорога к быстрой деградации.

Главный критерий правильности питания

...

Главный критерий того, что мы правильно балансируем энергию и информацию в еде – наше постоянное пребывание в жизнерадостном настроении, бодрости и оптимизме. Это способность к творчеству. Это умение в любой ситуации найти положительный исход и предпринять все меры для того, чтобы этот исход реализовался.

Так что для меня главным ориентиром является вовсе не физическое здоровье! Здоровье при отсутствии творческого начала – это уровень животного, хотя бы даже и социального. Здоровье – это средство, но не цель.

Моя цель – достижение стойкого и прочного счастья. Если мы правильно соединяем внутри себя энергию и информацию, которые мы взяли из окружающей среды, мы становимся творческими существами, для которых не существует проблем, но есть интересные задачи, которые решаются с удовольствием. Жизнь становится радостной игрой, постоянным переживанием праздника. И не благодаря изоляции от «неприятностей» мирской жизни, а наоборот, вследствие полного погружения в кипение жизни. Мы становимся другими, преображаемся сами. И благодаря этому мы достигаем максимального уровня счастья, который только возможен в рамках нашей сегодняшней человеческой структуры.

Омега-3: жиры, которые воскрешают

Рядовой человек, который ещё не стал совершенным йогом или святым, должен получать из окружающей среды некий минимальный «продуктовый набор». Все знают о необходимом калорийном минимуме, о незаменимых аминокислотах и витаминах. Но до сих пор ещё многие упускают из виду такой важный элемент диеты, как эссенциальные жирные кислоты – омега-3 и омега-6.

Животные, включая человека, сами синтезировать их не умеют и вынуждены заимствовать эти вещества у растений.

...

Роль незаменимых жирных кислот в организме животных очень высока: они осуществляют регулирование метаболизма, разжигают или гасят воспалительные процессы, организуют клеточное дыхание, участвуя в процессах переноса кислорода от эритроцитов к живым клеткам.

Если человек не получает эти вещества из своей диеты, то он начинает медленно угасать. В молодости это не так заметно внешне, физически, однако молодые люди с подобными дефицитами имеют плохую обучаемость, гиперактивны и склонны к насилию. Более того, нарушается гормональное равновесие и начинается ускоренное половое созревание. Возникает тенденция к однополой любви. В процессе взросления начинают появляться и другие внешние признаки, по сути дела – симптомы дегенеративных болезней, которые приводятся в следующем разделе.

Главный источник омега-3 и омега-6 – это правильно приготовленные растительные масла. Они содержатся также в тканях и жирах животных.

В современном обществе наиболее дефицитна жирная кислота омега-3, поскольку она не переносит даже кратковременного нагрева, разрушается от солнечного света, от контакта с кислородом воздуха и при длительном хранении. Современная индустрия питания – главный враг этой жирной кислоты. Замена эссенциальных жирных кислот маргаринами и другими химически и термически переработанными жирами названа Удо Эрасмусом, известным специалистом по диетическим жирам, одной из главных причин наступления онкологических заболеваний.

Симптомы недостаточности эссенциальных жирных кислот

Удо Эрасмус в своей книге «Fats that Heal, Fats that Kill» («Жиры, которые лечат, жиры, которые убивают») приводит следующие симптомы недостаточности эссенциальных жирных кислот омега-3 и омега-6.

Дефицит омега-6:

• Экземоподобные кожные нарушения.

• Выпадение волос.

• Дегенерация печени.

• Дегенерация почек.

• Поведенческие проблемы (агрессивность).

• Чрезмерная потеря воды через сухую кожу и связанная с этим жажда.

• Усыхание и перерождение гормональных желёз.

• Повышенная восприимчивость к инфекциям.

• Незаживающие раны.

• Мужская стерильность.

• Выкидыши при беременности.

• Артриты.

• Сердечно-сосудистые проблемы.
• Задержка роста.
Дефицит омега-3:

• Задержка роста.

• Слабость.

• Нарушения зрения.

• Высокий уровень триглицеридов в крови.

• Повышенное кровяное давление.

• Аггрегация (склеивание) эритроцитов.

• Склонность к воспалениям.

• Отёки.

• Сухая кожа.

• Нарушения мышления.

• Медленный метаболизм.

• Иммунодефицитные состояния, хронические инфекции.

• Низкая обучаемость и гиперактивность.

• Моторная нескоординированность.

• Ощущение покалываний в руках и ногах.
• Поведенческие отклонения, проблемы с социальной адаптацией.
Удо Эрасмус подчёркивает, что коррекция диеты способна обратить вышеупомянутые сдвиги до их полного исчезновения. Поэтому льняное масло, содержащее в значительном количестве обе эссенциальные жирные кислоты, применяется во всех противораковых диетах.

Оптимальное соотношение омега-3 и омега-6

Об оптимальном соотношении жирных кислот омега-3 (О3) и омега-6 (О6) высказываются различные мнения. Например, в рамках подходов докторов Герсона и Будвиг считается, что достаточно просто употреблять льняное масло холодного отжима. То, что содержание О3 в нём в четыре раза превышает содержание О6, считается позитивным фактором, поскольку в «цивилизованном» мире О6 потребляется в чрезмерном количестве.

Удо Эрасмус, однако, отмечает, что при постоянном употреблении только льняного масла (более 16 месяцев) могут появиться признаки недостаточности О6, поскольку ткани тела требуют как раз обратной пропорции: О3/О6 = 1/4. Может быть, в развитых странах эту пропорцию имеет смысл увеличить до 1/3, имея в виду способность О6 чрезмерно стимулировать воспалительные процессы.

Удо Эрасмус рекомендует к употреблению конопляное масло (О3/О6 = 1/3) и масло тыквенных семечек (О3/О6 = 1/4…1/3). Можно также смешивать в один приём льняное и подсолнечное масло в пропорции 2,5 ложки подсолнечного на 1 ложку льняного.

...

Следует также иметь в виду, что О6 усваивается в четыре раза медленнее, чем О3. Чтобы избежать кратковременных отклонений в пользу О3, надо начинать приём с подсолнечного масла.

Как всегда, истина конкретна. Для переедающих американцев и западноевропейцев хорошо срабатывают подходы Герсона и Будвиг. А вот для отечественных вегетарианцев, особенно занимающихся интенсивным творчеством или духовной практикой, которые часто вовсе отказываются от любых масел и жиров, вполне своевременно говорить о недостаточности как О3, так и О6. Так что подход Удо Эрасмуса здесь более оправдан.

Масло тыквенных семечек более качественное в смысле минимального присутствия в нём насыщенных жиров, но оно наиболее дорогое. Конопляное масло сейчас является экзотикой. Оно содержит в себе следы наркотических веществ, и поэтому соответствующие инстанции его запрещают. Кунжутное масло импортируется и поэтому весьма недёшево. Более того, в нём почти половина – мононенасыщенное масло, которое особой терапевтической ценности не имеет. Так что для жителей России остаётся сочетание льняного и подсолнечного масел.

Естественно, что все масла должны быть только холодного отжима и максимально свежие. На всякий случай замечу, что настоящее подсолнечное масло холодного отжима имеет жёлто-зелёный цвет, совершенно не пахнет жареными семечками и имеет достаточно резкий вкус – оно может даже вызвать лёгкое раздражение гортани. Это – свидетельство его биохимической активности, и в этом нет ничего плохого.

Широтные закономерности употребления жирных кислот

Удо Эрасмус в своей книге, уже упоминавшейся мною, высказывает одну интересную мысль, которую я вам сейчас с удовольствием транслирую.

Речь идёт о географическом, широтном факторе, влияющем на употребление и усвоение жирных кислот.

На Крайнем Севере, где солнечного света мало, растения (водоросли, мхи и лишайники) вырабатывают много омега-3, в том числе для того, чтобы обеспечить эффективное поглощение лучей красного диапазона – это их эффективно согревает. Омега-3 также служит усилению клеточного дыхания. Поэтому рыба и животные этих широт, поедающие бурые растения и водоросли, содержат в своих тканях большое количество омега-3 и её производных.

В другом предельном случае, в тропиках, солнечного света, наоборот, слишком много, и его поглощение должно несколько притормаживаться. Поэтому даже в растениях и фруктах доминируют насыщенные жиры – вспомним о кокосовом, пальмовом и какао маслах. Жир авокадо также насыщенный. Все южные орехи содержат именно такие жиры.

В промежуточном случае, на широтах Испании – Франции – Греции традиционно производится и употребляется оливковое масло, которое содержит в основном мононенасыщенную жирную кислоту (олеиновую). С её помощью организмы животных и человека усваивают умеренную пропорцию солнечных лучей красного диапазона.

В Индии (вполне тропический случай) население в основном употребляет топлёное коровье и буйволиное масло (ги), которое даже является основой многих аюрведических рецептур. Это масло содержит в основном насыщенные жиры. Его с большой пользой для здоровья употребляет значительная часть индийского населения. Однако то, что хорошо для тропиков или Средиземноморья, вовсе не хорошо для высоких широт!

...

Что же происходит, если жители Севера начинают употреблять насыщенные жиры? Мало того, что у них резко замедляется непосредственное усвоение солнечных лучей телом («световое» или прановое дыхание), при малейшем охлаждении эти жиры выпадают нерастворимыми хлопьями и закупоривают мелкие сосуды, заклеивают рецепторы гормонов. Так начинаются многие дегенеративные заболевания, включая рак.

Имея в виду вышесказанное, для жителей средней полосы России логично вытекает рекомендация питаться смесью льняного и подсолнечного масел холодного отжима. Конкретная пропорция должна устанавливаться индивидуально. Но пределы диапазона можно указать: льняное/подсолнечное = 1/1…1/3. Можно использовать более дорогое тыквенное масло (в котором О3/О6 = 1/3…1/4).

...

В российских широтах оливковое масло малопригодно для целительства – даже если оно холодного отжима. И тем более не годится сливочное масло, даже топлёное, что бы нам ни говорили «специалисты по ведическому питанию».

Надо сказать, что настоящие гималайские йоги не употребляют продуктов, жаренных на масле. Жарение – это традиция низших каст индийского общества. Стоит ли нам перенимать подобные нездоровые привычки?

Если вы хотите развивать в себе способность воспринимать солнечную энергию напрямую, питайтесь зеленью, в которой есть всё необходимое, в том числе и омега-3 (0,4 % по весу). Если вы будете съедать в день один килограмм зелени, что совсем не много (при условии использования блендера), то это даст вам 4 грамма омега-3, что в пересчёте на льняное масло составит одну чайную ложку. Вполне достаточно для профилактики!

Однако я воздержусь от провозглашения нерушимых принципов и вечных теорий. Если ваше тело говорит вам, что ему необходимо съесть плод авокадо, купите и съешьте (только обязательно спелый). Да, плоды авокадо содержат насыщенные жиры и нагружают печень. Однако они прекрасно смягчают и восстанавливают раздражённый кишечник, который отвергает квашеные продукты. Ешьте, например, квашеную тыкву с авокадо, добавляя льняное масло. Это хорошее синергетическое сочетание.

Таблица содержания жирных кислот

Для того чтобы сориентировать читателя в разнообразии жиров и масел, доступных в настоящее время, я приведу (в сокращённом варианте) некоторую информацию из книги Удо Эрасмуса. Здесь собраны данные о наиболее популярных растительных маслах, производимых из орехов и семечек. Величины даются в процентах по весу.

Нетрудно убедиться в том, как мало коммерчески доступных масел, содержащих жирную кислоту омега-3. Доминируют в основном омега-6 и мононенасыщенный жир (олеиновая кислота). Работая с этой таблицей, надо иметь в виду, что в нашей полосе олеиновая кислота может быть рекомендована только как профилактическое средство для замены животных жиров. А для оздоровительных целей она практически бесполезна. Длинно-цепочечные насыщенные жиры имеют свойство приклеиваться к сосудистым стенкам и в то же время перевариваются с большим трудом. Поэтому они являются вредным балластом, который необходимо минимизировать.

Популярное сейчас в России горчичное масло по своим питательным свойствам мало отличается от рапсового и в основном содержит олеиновую кислоту.
Рекомендуется по возможности избегать употребления экзотических масел, производимых из продуктов, в которых содержание жиров невелико. Например, масла вечерней примулы. В этом случае использование пресса невозможно и используется извлечение масел с помощью растворителей.
Для полноты я также цитирую данные по содержанию жиров в разных видах молока из того же источника и в том же формате. Данные для человеческого молока приведены раздельно для вегетарианцев и мясоедов. Коротко-цепочечные насыщенные жиры в таблицу не включены. Молочные продукты, получаемые путём натурального ферментирования с помощью бактерий, имеют практически такой же жировой состав, как и исходное молоко.

...

Кобылье молоко содержит удивительно много жирной кислоты омега-3 (38,4%) и в то же время очень мало длинно-цепочечных насыщенных жиров (1%). Это делает его потенциально мощным оздоровительным средством для профилактики и лечения дегенеративных болезней. Похожие свойства имеет и ослиное молоко.

Коровье молоко содержит относительно много насыщенных жиров и недостаточно эссенциальных, незаменимых жиров.

...

Что касается козьего молока, то его популярность обусловлена тем, что его легче переваривать, чем коровье – в нём насыщенные жирные кислоты, в основном коротко-цепочечные. А вот что касается незаменимых жирных кислот, то в козьем молоке их практически нет – в козьих желудках живут бактерии, разрушающие омега-3 и омега-6. Так что для серьёзного целительства это молоко не годится.

То же самое можно сказать и о молоке других животных: овечьем, верблюжьем, буйволином, ламы, лосином и оленьем. Молоко этих животных содержит мало незаменимых жирных кислот.

Следующая таблица вряд ли обрадует мясоедов. Я надеюсь, что большинство читателей этой книги к ним не относятся. А для вегетарианцев приводимые ниже данные – важный аргумент в защиту их образа жизни.

В скобках указано содержание производных незаменимых жирных кислот, которые также полезны для здоровья.

Нетрудно видеть, что мясо домашнего скота содержит гораздо больше жиров, чем мясо диких животных, однако качество этого «домашнего» жира гораздо более низкое.

Есть ещё довольно любопытный факт: если в каком-либо продукте ненасыщенных жиров оказывается слишком мало по отношению к насыщенным, то ненасыщенные жиры перестают усваиваться вовсе, а все ферменты организма переключаются на взаимодействие с насыщенными жирами. Именно это и имеет место при употреблении животного жира.

И наконец, о рыбьем жире. Как мы теперь знаем, ужасный вкус «классического» рыбьего жира обусловлен прогорканием находящихся в нём эссенциальных жирных кислот и их производных. Эти производные – так называемые EPA и DHA жирные кислоты – являются ещё более активными, чем омега-3. И соответственно ещё быстрее прогоркают. А в прогорклом виде они становятся даже гораздо опаснее насыщенных жиров.

Кажется совершенно нереальным, чтобы промышленно переработанный рыбий жир сохранил изначальное богатство жиров, находящихся в рыбе. Либо эти жиры «стабилизируют», превращая в изуродованный насыщенный жир, либо эти жиры прогоркают. Поэтому, если уж и употреблять рыбу, то в наиболее свежем виде, а ещё лучше – в сыром. Японцы очень хорошо разбираются в этом вопросе. Их национальная кухня содержит большое количество блюд, в которых рыба подаётся в сыром или полусыром виде – это так называемое суши.

Далеко не вся рыба содержит ценные жиры – лишь та, в которой велико общее содержание жира (10–15%) и которая живёт в холодных водах. Это, например, лосось, горбуша, сардины, макрель, форель, угорь. В их жире содержание EPA и DHA доходит до 15–30%, а содержание омега-3 – в пределах 19–32%. А вот в такой рыбе, как карп, щука, пикша содержатся лишь следы этих ценных веществ.
В России, к сожалению, рыба северных рек заражена описторхом и её употребление в сыром виде связано с большим риском. Описторх – это паразит, разрушающий печень. Поэтому, на мой взгляд, самые лучшие источники эссенциальных жирных кислот – правильно приготовленные и грамотно сохранённые льняное, конопляное и тыквенное масла.

Где же взять «правильное» льняное масло

Этот на первый взгляд частный вопрос на самом деле является критически важным. Многие люди пробовали употреблять льняное масло и разочаровались, потому что не обнаружили никакого положительного воздействия. А многие до сих пор его пьют и всё ждут, когда же придёт облегчение. А его всё нет и нет…

Причина в том, что многие производители выжимают льняное семя при повышенной температуре, чтобы увеличить выход масла – при 80–90 градусах по Цельсию. А затем разбавляют полученное масло каким-нибудь дешёвым рафинированным маслом, например, кукурузным – чтобы осветлить его и ослабить вкус жареных семечек. Такое масло приятно на вкус и медленно прогоркает. Но от этого радости мало – ведь в нём уже практически не содержится жирной кислоты омега-3. Вот вам ещё один путь, по которому жадность превращается в болезни.

Более того, розничные продавцы, как правило, не умеют обращаться с льняным маслом и выставляют его на ярко освещённые полки, вместо того чтобы хранить в холодильнике в темноте. От этого масло прогоркнет гораздо быстрее, чем в сроки, указанные на этикетке. Прогорклое масло становится вредным, и употреблять его не следует. У свежего льняного масла не должно быть даже малого привкуса горечи, и оно практически не пахнет рыбой. Естественно, оно не должно иметь привкуса жареных орехов или семечек.

В чём же выход? Надо напрямую устанавливать контакты с проверенными производителями и покупать у них масло мелким оптом. Как правило, они готовы на такое сотрудничество – ведь сыроедческие и оздоровительные сообщества для них являются важным рекламным каналом.

Я оценил льняное масло десятка российских производителей и выбрал наилучший, на мой взгляд, продукт, выпускаемый под маркой «Тверское» предприятием «Эколён», расположенным в Твери. Это масло на самом деле отжимается при температуре 45 градусов.

Я не имею никаких коммерческих интересов, связанных с этим предприятием, и моё внимание к нему обусловлено только высоким качеством выпускаемого им продукта.

Практически идеальное льняное масло выпускается в США и Канаде под патронажем Удо Эрасмуса (Udo Erasmus), и его можно заказывать через Интернет. К сожалению, доставка довольно медленная, и это может ухудшить параметры хорошего масла. Можно покупать этот продукт у московских представителей, но оно обойдётся примерно в 20 раз дороже, чем стоит тверское масло.

В заключение – практически важные советы .

...

Льняное масло после откупоривания бутылки надо употребить в течение 1–2 недель. Потому что, даже находясь в холодильнике, оно заметно прогоркнет уже через три недели, будучи открытым. А вот ещё не открывавшиеся бутылки с маслом можно хранить в морозильной камере в течение полугода без заметного ухудшения качества.

Так что имеет смысл приобретать сразу 10–20 бутылок свежего масла у производителя и замораживать. Наверное, растительные масла холодного отжима – это единственные «живые» продукты питания, которые не разрушаются при глубоком замораживании.

Чтобы избежать появления неприятного рыбного запаха от сосуда с маслом, сразу же после каждого использования протирайте горлышко бутылки влажной губкой и немедленно простирывайте губку в горячей воде. Можно использовать бумажные салфетки.

Аминокислоты и стресс

Для того чтобы нормально жить и развиваться, обычный человек должен получать с пищей полный набор незаменимых аминокислот, причём в определённой пропорции. Если эта пропорция искажена, то возникает эффект «бутылочного горла»: все аминокислоты усваиваются в соответствии с той из них, которой имеется меньше всего. А весь излишек преобразуется в углеводы, в результате чего азотистыми шлаками перегружаются печень и почки.

Именно поэтому зерно пшеницы и всё, что из него получается в результате переработки, является неполноценной пищей. Вегетарианцы, питающиеся белым или ржаным хлебом, булочками и печеньем, рано или поздно приходят к болезням печени. А вот овёс содержит гораздо более сбалансированный аминокислотный состав, и поэтому пророщенный овёс – это самый лучший злак. Каша из его проростков удивительно вкусна. На третий день проращивания появляются зелёные ростки, а зерно становится мягким, как бы сваренным.

...

Зелень и правильно культивированный (обезжиренный!) творог содержат идеально соответствующие потребностям человека пропорции аминокислот и поэтому минимально нагружают очистительную и выделительную системы организма.

Однако, переживая тот или иной вид стресса, мы расходуем аминокислоты весьма селективно. И здесь уже многое зависит от того, какой именно вид стресса мы испытываем. Например, многие студенты, усердно грызущие гранит науки, заработали гастрит или язву желудка. Но лишь немногие знают, что эти проблемы вызываются недостатком метионина, который быстро выгорает во время интенсивной умственной деятельности.

Я в своё время был спасён от гастритного пожара витамином U – активной формой метионина, который во времена моего студенчества можно было купить в любой аптеке. Трудно поверить, пока не проверишь на своём опыте, что пара таблеток, приятно пахнущих капустой, в течение нескольких минут останавливают костёр, горящий в желудке, и дают возможность нормально есть и переваривать пищу. Мне известны случаи, когда «стрессовая» язва желудка с помощью этих таблеток вылечивалась за месяц.

А теперь, как мне сообщили мои башкирские друзья, Уфимский витаминный завод, выпускавший витамин U, переориентирован на выпуск всякого рода «синтетики». И спасительных капустных таблеток в аптеках больше нет. Я считаю, что это – серьёзная угроза для здоровья нашей нации.

Хотя не будем забывать, у нас ещё осталась собственно капуста, а также картошка, которые содержат так необходимый нам метионин в наиболее естественной форме. Что мешает нам просто выжимать и пить капустный и картофельный соки (не забывая отстаивать их в течение 10 минут, чтобы осел крахмал).

...

Клинические исследования также показали, что при стрессе активно расходуются лизин, тирозин, цистеин (который связан с метионином), фенилаланин, цитрулин.

Например, тирозин называют «стрессовой аминокислотой», поскольку он служит источником для производства гормонов надпочечников – допамина, адреналина. Если эта аминокислота израсходована, мы впадаем в «ступор» – становимся неспособными к активному действию.

И вот что удивительно – всё те же картофель, капуста и морковь содержат тирозина в полтора раза больше, чем мясо! Вот вам очевидный рецепт, как противостоять стрессу: ешьте как можно больше этих овощей в сыром протёртом виде, пейте их соки, и никакой стресс вас не сломит.

А вот повышенные физические нагрузки приводят к первоочередному выгоранию лейцина, изолейцина и валина, поскольку они связаны с метаболизмом мускульной ткани. Эти аминокислоты в изобилии содержатся в горохе – в количестве не меньшем, чем в мясе.

Поэтому, зная, как работает наш организм, мы можем правильно согласовывать структуру потребления пищи с нашей внешней активностью. При стрессе нам нужны не просто «аминокислоты». Но каждый вид стресса требует от нашей диеты вполне определённых аминокислот.

В заключение этого раздела я ещё отмечу, что если повышенная нагрузка ложится на нашу периферическую нервную систему – когда нервы начинают «гореть огнём», что случается во время интенсивных духовных практик (например, при длительной молитве) – то очень интенсивно расходуется магний (а также жирная кислота омега-3).

...

Нет магния – уходит калий, и это проявляет себя судорогами в мышцах. Эмоциональная усталость – это следствие того, что нервы недополучают магния. И здесь на помощь приходит наш друг одуванчик! В его листьях содержится огромное количество магния. Не забудем также о просе и арахисе, которые надо употреблять обязательно в пророщенном виде.

Уровни жизненности пищи

Говоря о том, что термическая обработка уничтожает жизненность пищи, мы всё же несколько грешим против истины, заведомо упрощая ситуацию. Потому что жизнь проявляет себя на многих уровнях, и на каждом из них имеется определённая реакция на обработку – и не только на термическую.

Живые клетки

Любая механическая переработка, в том числе пережёвывание, разрушает клеточные структуры, прекращая протекание в них специфических для данной живой ткани процессов. И хотя вся жизнь в ней не прекращается от этого, уровень её организации понижается – на одну, две или более ступеней. Мы рассыпаем жизненную структуру, которая собрала в себе определённый набор природных сил, и забираем эти силы себе. Ведь каждая разрушенная клетка растений, не говоря уж о животных, – это полноценный живой организм, участвующий в огромном числе взаимодействий. Мы отнимаем у него жизнь, и за нами записывается некоторый долг – потому что в Природе ничего не забывается. У нас возникают определённые обязательства перед разрушенными нами жизненными структурами. Ведь мы нарушили жизнь не только клеток, но и органов растения, и самой его растительной индивидуальности.

Симбиозы микроорганизмов

Как уже было сказано выше, помимо живых растительных клеток, в растении находятся многочисленные симбиозы микроорганизмов – бактерий, грибков и вирусов, которые образуют особые формы распределённой жизни. Каждый из этих симбиозов – вполне живое существо. Например, колонии бактерий могут коллективно нападать или защищаться. И именно они осуществляют синтез аминокислот и витаминов. Без этих симбиозов растения не могут существовать – стерилизованное растение погибает через одну-две недели даже при условии обильного снабжения удобрениями – погибает от истощения.

В каждом растении существуют тысячи штаммов микроорганизмов. И если мы съедаем растение в сыром виде, мы приглашаем соответствующие симбиозы поселиться в нас. Это очень творческий и непростой процесс, но именно так и выращивается здоровая микрофлора кишечника или других слизистых оболочек. А вовсе не с помощью аптечных лакто– и бифидокультур! Отсюда следует важный вывод: растения нельзя ошпаривать кипятком или мыть антисептическими средствами. Здоровое, выращенное в условиях природной красоты и достаточности растение надо стараться съесть немытым, как бы это ни противоречило устоявшимся догмам гигиены. Может быть, имеет смысл только слегка ополоснуть его, чтобы песок не хрустел на зубах.

А вот растения, выросшие на помойках, вблизи туалетов или выгребных ям, здоровым людям вообще не следует есть, даже тщательно вымытыми. Такие растения уже несут на себе отпечатки разложения, пороков и болезней, а микрофлора в них – патогенная. К сожалению, большинство так называемых «парниковых», индустриально выращенных овощей и фруктов следует отнести к этой категории.

Эфирные масла и запахи

Следующий уровень жизненности – это эфирные масла, дыхание растений. Даже во время чистки овощей мы можем почувствовать изменение состояния своего организма. Мы начинаем ощущать приход созидательных природных энергий, которые воспринимаются как волны тепла или прохлады или как огненные вихри, распространяющиеся по всему телу. Это происходит, даже если наши руки в резиновых перчатках – мы вбираем самые утончённые природные энергии с помощью дыхания и нервных окончаний кожи. Эти природные силы высвобождаются при разрушении растительных клеток, и некоторая их часть достаётся и нам. Надо сказать, что эти, условно выражаясь, «эфирные масла» являются высокоорганизованной пищей, которая формирует состояние нашей нервной системы и заряжает нас творческой энергией. Эти энергии в изобилии высвобождаются, например, во время покоса или после бури, повалившей множество деревьев. Подходя к только что сломанному дереву, даже в жаркий день вы можете почувствовать ощутимую прохладу, исходящую от изломов ствола и ветвей.

Для того чтобы ощутить запах, достаточно лишь нескольких молекул эфирного масла. Можно сказать, что эти субстанции заряжают нас не столько энергией, сколько жизненно важной информацией.

Если вы сможете ощутить эти потоки, то это означает, что ваш организм уже в достаточной мере развит, чтобы питаться природными «пранами», то есть потоками информации – если не полностью, то хотя бы в некоторой степени, возмещая свою потребность в пище, скажем, на 10–30 процентов.

Но прановые потоки исходят не только от умирающих растений! Если растение счастливо и полно сил, оно в изобилии испускает такие потоки в пространство – так же, как счастливый человек делится радостью со всем своим окружением. В июльский полдень или рано утром, на рассвете, мы можем наслаждаться изобилием растительных ароматов в саду или на лесной поляне. Но, надо сказать, не всякое растение высвобождает полезное для человека дыхание – здесь надо быть разборчивым и осмотрительным. Ведь мы и едим не всё подряд.

...

Преимущество питания растительной праной состоит в том, что мы не разрушаем жизненные организмы, а вступаем с ними в сотрудничество.

Получаемое «воздушным» и «электрическим» способом питание перерабатывается практически без остатка, не нагружая выделительные системы – лишь очень небольшое количество отходов выводится через лёгкие и кожу. Чтобы научиться питаться таким образом, надо развивать периферические нервные окончания и соответствующие им нервные сплетения.

Почему мы не можем подзарядиться от электрической сети непосредственно? Да потому же, почему не можем питаться минералами и почвой. Эти источники энергии довольно низко организованы, и нам нужны помощники, посредники, которые придадут нашей потенциальной пище необходимую структуру и насытят её информацией. Попробуйте наложить себе в тарелку яблочного пюре, пользуясь вилкой. А вот крупные куски яблок вы уже положите без затруднения.

Поэтому для питания эманациями растений мы должны создать в самих себе особые структуры, способные эти эманации принимать и направлять в центральную нервную систему.

Ферменты (энзимы)

Следующий по нисходящей линии уровень организации жизни – это ферменты (энзимы), высокоактивные катализаторы биохимических реакций. Энзимы живых организмов работают лишь в ограниченном диапазоне температур, условно говоря, от 0 градусов по Цельсию и до 45 градусов. Хотя есть ферменты, которые не прекращают трудиться и на границе закипания воды. Для животных, особенно теплокровных, этот диапазон ещё у́же – от 35 до 45 градусов. Большинство их ферментов (но не все!) разрушаются при нагреве выше 45 градусов. Вот она, условная граница сыроедения.

...

Фермент – это не просто катализатор. Это жизненная программа, установленная на органическом носителе (сложном белке). Она способна адаптироваться к окружающим условиям и даже менять свой носитель.

Витамины

Следующая ступенька вниз – это витамины. Многие из них не разрушаются даже при кратковременном кипячении или при пастеризации. Хотя витаминные комплексы при термической обработке уже заметно «прореживаются» – выживают лишь те из них, которые минимально активны.

К витаминам или даже энзимам мы могли бы условно отнести и эссенциальные жирные кислоты – омега-3 и омега-6. Они высокоактивны (особенно омега-3) и поэтому быстро расходуются под воздействием нагревания, кислорода воздуха и освещения.

А вот все остальные жиры и жирные кислоты можно объединить в одну группу с аминокислотами – теми кирпичиками, из которых строится наше тело. Здесь уже и умеренная тепловая обработка не страшна – имеется в виду приготовление на пару.

Белки

Белки определяют специфичность живого организма. Все особенности проявления жизни закодированы в структуре белков. ДНК – это также белок. Но белками являются и многие сильнодействующие яды животного или растительного происхождения. Разлагая белок на аминокислоты, мы, по сути дела, опускаем жизнь на уровень её зарождения. Белки разрушаются при интенсивной механической обработке, нагреве, под действием интенсивных электромагнитных полей, при квашении. Между прочим, квашеный борщевик можно использовать как корм для коров – фурокумарины при квашении разрушаются. Многие опасные алкалоиды могут быть нейтрализованы квашением. Так что не всегда плохо разрушать белки!

Жиры, крахмалы, сахара

Следующая ступень вниз – насыщенные жиры, крахмалы и сахара. Эти вещества уже весьма пассивны, они долго хранятся. И за это их так любят производители и продавцы! Именно эти вещества образуют основу всех концентрированных и рафинированных продуктов питания. Это всё ещё органические вещества, но жизненность в них уже едва заметна.

Минералы

Наконец, далее следует минеральное царство. Это всякого рода минеральные соли, кислоты, щёлочи. Не забудем упомянуть и воду. Мы хорошо знаем, что даже кристаллы содержат в себе искру жизни и зачаток сознания. Но этот вид жизни очень неповоротливый и неприхотливый. Но чем более совершенна структура кристалла, тем выше уровень его жизненности. А если его размолоть, превратить в аморфную массу, пыль, то его жизненность падает почти до нуля.

Так вот, именно на эту ступеньку помещают свою пищу любители жареного, печёного и сладкого! И тем самым переводят на этот уровень жизни и самих себя. Живой организм начинает минерализовываться, упрощаться. В нём возникают кальцинаты, кисты, беспорядочные сплетения соединительной ткани, а полезная функциональность органов утрачивается.

Считается общепринятым, что человеческий мозг питается глюкозой. Но это только малая часть правды. Глюкоза – это лишь носитель низшей жизненности. Помимо неё, мозг потребляет большое количество природных пран, которые доносит до него нервная система. Это – информационная составляющая питания мозга, можно сказать, программы его функционирования. Без этой компоненты мозг начинает захлёбываться мыслями и чувственными импульсами, не имея возможности их организовать и упорядочить. Именно эту составляющую питания современный человек теряет в первую очередь.

А теперь давайте подведём промежуточные итоги.

...

Было бы слишком просто запретить себе термическую обработку пищи и на этом успокоиться. Определённые виды механической переработки также разрушительны, и многое, что содержится в растениях, не перейдёт через этот барьер. В том числе – наивысшие природные силы, поддерживающие наши творчество и духовное развитие.

Между прочим, пережёвывание – это также механическая и химическая переработка пищи! Это, можно сказать, материальная основа первородного греха. Не зря познание мира символизируется яблоком, которое необходимо съесть. Съедая что-либо, мы производим разрушение этого и опускаемся до уровня примитивных существ. Поэтому те, кто ставит своей целью овладение высотами художественного творчества, и, разумеется, духовные искатели обязательно должны осваивать науку пранового (информационного) питания – по мере своих сил и возможностей.

Мы должны ясно понимать, что наш путь лежит от разрушения и насилия как способов питания к сотрудничеству и кооперации с природной жизнью. Но во всём есть своя мера вещей, соответствующая уровню нашего сегодняшнего развития. Запретить волку есть мясо означает его погубить. А вот для духовного человека мясо есть отрава и могильщик его духовности.

Человек, у которого не развита (или нарушена – вследствие экологических проблем) периферическая нервная система, не сможет питаться праной. А если у него вдобавок слабая печень и раздражённый кишечник, то ему нельзя резко переходить и на сырые продукты. Такому человеку нужна правильно организованная переходная диета. Без правильно приготовленной (переходной) варёной пищи такой человек просто не доживёт до вкушения плодов сыроедения.

Правильное, осознанное и творческое соединение обстоятельств – вот в чём состоит образ действий человека разумного. Мы строим свою диету индивидуально, с учётом всех деталей и особенностей. Чтобы спастись от замерзания в зимнем лесу, не грех съесть и шоколадный батончик. Но потом, отогревшись дома, надо постараться употребить как можно больше зелени, очистить кишечник и сделать кофейную клизму. Разве вам было бы приятнее остаться где-нибудь в сугробе навсегда, утешаясь тем, что вы – «истинный и бескомпромиссный сыроед»?

Давайте отнесём к области человеческого творчества также и науку питания, и искусство исцеления. А где творчество активно проявляет себя, там догматизм, приверженность «принципам» и упрямство рассыпаются, как фигурки из песка на ветру.

Кого питает человек?

До сих пор мы смотрели на проблему питания как бы сверху вниз, оценивая пищу и её пригодность с точки зрения человека. А если посмотреть снизу вверх и попытаться найти, для кого в Природе мы сами являемся пищей? Имея в виду не наши тела, которыми мы рано или поздно «накормим» землю, а нервные, чувственно-ментальные и информационные составляющие наших существ?

Какие жизненные симбиозы мы выращиваем в своей форме и как они перейдут под крышу тех, кто значительно более велик, чем мы?

Я думаю, что наши характеры, наши творческие способности, умение объединять и сострадать, вырастая за пределы нашего тела и нашей личности, рано или поздно переходят в компетенцию гораздо более высоких жизненных симбиозов, чем мы с вами. А наши мышление и сознание уже сейчас могут быть нами «обобществлены» – мы способны немедленно сфокусировать их на интересах, например, всей нашей планеты, принимая её цели как свои собственные. И тогда, как мне кажется (и это подтверждает мой личный опыт), Природа тотчас же напрямую подключит нас к энергосети биосферы Земли – с её огромными силами и ресурсами. Можно сказать, что вся планета окажется в нашем распоряжении. Но не раньше, чем мы отдадим ей свои собственные силы и внимание! Поэтому бесполезно и бессмысленно «завоёвывать Природу». Вот вам, например, понравится, если живущие в вас бактерии попробуют завоевать ваше тело и установить в нём свои порядки? Или же вы предпочтёте культивировать дружественные и полезные микроорганизмы – лакто– и бифидобактерии?

Только не называйте написанное выше беспочвенными фантазиями – люди, находящиеся в единении с высшими природными симбиозами, с незапамятных времён известны человечеству. Мы привыкли называть их святыми. Они умеют в течение секунд разгонять облака или вызывать дождь, останавливать стихийные бедствия, прекращать эпидемии, спасая сразу тысячи людей. Их пример указывает дорогу и нам. И как приятно отправиться по этому пути, зная, что ждёт нас в его конце!

Главная цель природолюбов

Лучшие представители человеческого рода уже давно говорят о пользе природной пищи и вреде термически обработанной. Прочтите перевод Свитков Мёртвого моря («Евангелие от Ессеев», т. 1) – это прекрасное поэтическое изложение предмета.

В наше время успешно развивается движение сыроедения . Основоположники этого движения на своём опыте убедились в уникальной целительной силе природного питания. В Интернете за считаные секунды можно найти ссылки на книги Энн Уигмор, Г. Шелтона, Э. Уигмор, Н. Уокера, Атерова (Тер-Ованесяна), А. Н. Чупруна, В. Даниэляна, В. Николаева. Не забудем упомянуть Макса Герсона и Йоханну Будвиг, а также Удо Эрасмуса. Есть множество форумов, посвящённых сыроедению. На Западе получило широкое распространение движение под названием натуризм ; это понятие более общее, чем сыроедение. Оно обозначает образ жизни в тесном контакте с Природой.

Но я предпочитаю использовать новый термин – природолюбие  – который, помимо питания «живой» пищей и экологически ориентированного мышления, включает в себя усовершенствование характера человека и устремление к воссоединению с целостностью Природы. Это приводит к тому, что Природа начинает действовать через людей напрямую, направляя их на решение проблем, важных для поддержания и развития Жизни как таковой. Только в результате такого комплекса мер связь человека с Природой восстанавливается полностью, и через человека начинают течь колоссальные природные силы, которых хватает не только на поддержание здоровья, но и на интенсивное и продуктивное творчество.

Термин «сыроедение» не вполне удачен и даже настораживает, отталкивает новичков. У людей создаётся впечатление, что все сыроеды – это упрямые раздражительные люди, которые холодными зимними ночами грызут морковки и портят своё пищеварение вопреки «научной» системе питания, принятой во всём цивилизованном мире.

В конце концов, волки ведь также сыроеды – они же не готовят зайчиков на сковородке. Значит ли это, что мы и их зачисляем в свою компанию?

Я выбрал слово «природолюбие» (которое пришло ко мне в результате вспышки интуиции, во время прогулки в лесу), чтобы подчеркнуть, что питание без термической обработки – это лишь средство. Цель же состоит в том, чтобы воссоединиться с Природой и получить от неё до сих пор недоступные для нас силы и энергии.

Ради чего я пошёл на свои многолетние эксперименты с питанием? Фактор обретения здоровья первоначально был главным. Однако в дальнейшем стало ясно, что цель вовсе не в этом. Огромное число видимо благополучных людей здоровы только потому, что живут серой жизнью, в которой нет места социальному успеху и творчеству. Стоит им попытаться проявить себя, ресурс их здоровья быстро исчерпывается, и они тяжело заболевают – так случилось и со мной.

Восстановить утраченное здоровье – это половина дела. Надо постараться увеличить его потенциал на порядок или более – чтобы человеческая жизнь перешла на новый уровень, когда всё легко, всё удаётся, и при этом получаешь огромное наслаждение от самой жизни.

Вот это – настоящая цель! Именно её ставят перед собой природолюбы. Она достигается только воссоединением утраченного единства с Природой.

Закисление и ощелачивание

По поводу закисления и ощелачивания организма в книгах и публикациях, посвящённых оздоровлению, сказано очень много. Тем не менее некоторые принципиально важные моменты для большинства читающей публики остаются неясными, в чём я неоднократно убеждался – и поначалу путался сам.

Поэтому имеет смысл потратить некоторое время и чётко расставить фигуры.

Мы все знаем, что закисленность организма – это плохо. Но что конкретно при этом имеется в виду? Ведь здоровый желудок во время осуществления пищеварения всегда заполняется соляной кислотой. А вот желчь – щелочная, и поэтому двенадцатиперстная кишка и большая часть тонкого кишечника практически нейтральны. Толстый кишечник за счёт микроорганизмов-сопрофитов в здоровом организме должен иметь слабо-кислую реакцию. А наша кровь всегда щелочная – показатель кислотно-щелочного равновесия Ph в ней должен быть около 7,4.

...

Когда мы говорим о закислении организма, обычно подразумевается, что показатель щелочных свойств крови понизился. Например, при сильном «закислении» крови Ph может приближаться к 7,3 – но кровь при этом всё равно останется щелочной!

Так что в этой терминологии есть отзвук профессионального жаргона.

Когда мы интенсивно работаем – как физически, так и умственнно, – наша кровь «закисляется». Причём умственная работа даже опаснее физической – интеллектуальный стресс очень сильно закисляет кровь. Во время отдыха кровь ощелачивается, поскольку организм удаляет с помощью органов выделения продукты распада, имеющие в основном кислую реакцию.

...

Можно сказать, что обычно мы можем находиться в двух устойчивых состояниях: рабочем, когда происходит закисление, и в состоянии отдыха, когда мы ощелачиваемся. А между этими состояниями, когда кислотность крови оптимальна, мы находимся в созерцании.

В этом третьем, промежуточном состоянии мы бодры, но не возбуждены. Мы ясно воспринимаем действительность, но ничего не предпринимаем. Интуиция может достучаться до нас только в этом состоянии. Поэтому так важно уметь задерживаться в нём надолго.

К сожалению, большинство из нас не умеет оставаться в созерцании – победив сонливость, мы сразу же бросаемся в бой. И совершаем множество ошибок и нелепостей – вместо того, чтобы просто тихо посидеть и «увидеть» правильное решение, без всяких расчётов и консультаций.

В состоянии повышенной кислотности (ацидоза) мы спешим, нас лихорадит. У нас немного повышается температура, обменные процессы идут интенсивно. Мы становимся энергичны до агрессивности. Заснуть в таком состоянии очень трудно.

В состоянии смещения равновесия в щелочную сторону (алкалоза) мы несколько сонливы, туго соображаем, температура тела понижена, и мы немного мерзнем. Этому состоянию соответствует некоторая угрюмость, мы «тормозим» и начинаем бояться проблем.

Созерцательное состояние оптимально во всех отношениях, даже в смысле физического комфорта: сознание ясное, телу тепло, но не жарко. Всё тело как бы искрится, ощущается лёгким и воздушным. Мы радостны, доброжелательны, открыты.

Чем выше организован человек, чем он утончённее, тем дольше он может находиться в созерцании, иначе говоря, в состоянии оптимальной кислотности крови.

В этом и состоит смысл балансировки между Инь и Ян в китайской медицине: правильное питание, физические и дыхательные упражнения на свежем воздухе приводят организм в оптимальное, максимально «живое» состояние.

В индийской науке оздоровления (аюрведе) к этому же самому сводится балансировка дош. Йога также уделяет поискам и установлению равновесия самое пристальное внимание. Так называемый «лунный» нервный канал (парасимпатический) обеспечивает ощелачивание, а «солнечный» канал (симпатический) включает закисление. Когда кислотно-щелочное равновесие в организме установлено, начинает работать сушумна – такое состояние нервной системы, в котором у человека максимально раскрываются творческие способности и начинается его ускоренное физиологическое и творческое развитие.

Переключение между этими тремя нервными каналами в йоге осуществляется с помощью сложных дыхательных упражнений. А простые смертные могут это делать, просто регулируя своё питание.

Теперь же я скажу несколько слов о вреде чрезмерного ощелачивания . Многие целители увлекаются, прописывая своим пациентам сильнодействующие ощелачивающие средства – например, микрогидрин. И не понимают, что этим они очень радуют таких «друзей человека», как стафилококк, уреаплазма и микоплазма. Последние прекрасно чувствуют себя даже при Ph равном восьми, когда все их микроскопические конкуренты уже вышли из игры. Поэтому после длительного курса «лечения» с помощью микрогидрина вы рискуете получить генерализованную стафилококковую или уреаплазменную инфекцию – с абсцессами по всему телу.

...

Вредно как чрезмерное ощелачивание, так и однобокое закисление. Доктор Залманов рекомендовал раскачивать «биохимические качели» – чередовать периоды ощелачивания с закислением. Это занимает микроорганизмы адаптационной работой, и тогда у них не остаётся времени и возможности, чтобы совершать завоевательные походы.

Поддержание равновесия в питании

Итак, чтобы пребывать в устойчивом здоровье и эффективном творчестве, мы должны стараться поддерживать в себе кислотно-щелочное равновесие. Для этого имеются определённые рекомендации, но нет универсальных для всех рецептов, которым можно было бы следовать, не задумываясь.

...

Известно, что варёная и тем более жареная пища закисляют нашу кровь. Особенно этим свойством отличаются мясо, птица, рыба и яйца. А также варёный рис и белый хлеб. А свежие овощи и фрукты – ощелачивают. Возникает шкала кислотно-щелочного равновесия в применении к пище. Но где на ней нам следует находиться – этот практический вопрос можем решить только мы сами.

Например, человек, ведущий простой образ жизни и живущий на лоне природы, настолько быстро восстанавливает свой организм, что тяготеет к щелочной реакции. Поскольку такой образ жизни предполагает большое количество физического труда и стойкость к непогоде, таким людям необходима закисляющая пища, дающая энергию самого низшего, физического плана.

Если, например, лесоруба перевести на вегетарианскую диету, то он начнёт мёрзнуть, утратит физическую силу и потеряет вес, даже если по калориям его рацион будет достаточно питательным.

С другой стороны, биржевой брокер, ведущий нервную, полную стрессов жизнь, очень рискует, если позволяет себе регулярно употреблять мясо, белый хлеб и рис. Тем, кто расходует больше нервной энергии, чем физической, просто жизненно необходимо переключаться на ощелачивающую диету и становиться вегетарианцами.

Наконец, люди творческие, а также те, кто посвятил свою жизнь духовному развитию, просто обязаны быть не просто вегетарианцами, а сыроедами – иначе их организм будет буквально отравлен продуктами распада. Ведь творческая или духовная практика состоит в постоянном пропускании через нервную систему огромных потоков нервной энергии, которые утомляют организм и сдвигают равновесие в нём в сторону закисления.

Более того, один и тот же человек, оказываясь в различных ситуациях, должен осмысленно корректировать структуру своего питания, а не упрямо цепляться за какие-то диетические принципы. Не стоит становиться рабом надуманных установок. Принципы нужны нам для того, чтобы составлять из них линию поведения, оптимальную для текущего момента.

К примеру, я сам в течение довольно долгого времени следовал 100%-ному сыроедению и не употреблял переработанных продуктов вообще. Но потом понял, что такой режим питания хорош для тёплого времени года, особенно если я целыми днями медитирую. Но как только мне приходилось вновь заниматься интеллектуальным трудом, резко возрастала потребность в быстроусваиваемых углеводах, и я начинал использовать сухофрукты. А если мне приходилось проводить много времени на улице, гулять в лесу, особенно в мороз, то здесь уж без существенных доз льняного и подсолнечного масла было просто не обойтись.

К пониманию этих простых вещей я пришёл, когда лежал на диване, не в силах подняться, потеряв 25% своего веса и дойдя до границы дистрофии. Так что вряд ли можно сказать, что я проявил недостаточно терпения или выдержки, экспериментируя с сыроедением.

Тем не менее я уверен, что по мере моего внутреннего роста потребность в белках, зерновых и орехах у меня будет сокращаться. Быть может, и я когда-нибудь научусь питаться только природными и космическими энергиями – но до этого тело должно в достаточной степени развиться и утончиться, открыв осознанности прямой доступ к каждой своей клетке.

Глава 5 Тайная пища природы

Не только то пища, что мы помещаем себе в рот, но также всё то, что делает нас живыми, радостными и помогает эволюционировать. Мы часто не замечаем и отвергаем тайную пищу, которой угощает нас Природа, потому что невежество не позволяет нам увидеть нашу зависимость от природных сил.

Пища, которую мы не замечаем

Как я уже говорил в предисловии, наша связь с Природой не ограничивается только обычной пищей. Есть множество других каналов, соединяющих человеческое существо с Целостностью Жизни. Отключение или утрата хотя бы одного из них приводит к той или иной неспособности или болезни. Природа оптимизирует нас одновременно по многим направлениям, воздействуя на наш организм сотнями тысяч управляющих факторов. Эта многомерная картина управления делает нас частью окружающей среды, а значит – живыми и способными к развитию.

Попытки заменить эту природную плаценту разнообразными ухищрениями технологий, в том числе – генетическими, свидетельствуют лишь об умственной незрелости тех, кто их предпринимает.

Все стихии природы только тем и занимаются, что подзаряжают живые существа разнообразными видами природных энергий, сообщают ценнейшую информацию. Одновременно они избавляют существа от продуктов метаболизма и залечивают последствия совершённых ими ошибок. Утрата связи с Целостностью выглядит как деградация – живое существо переходит на значительно более низкие уровни существования, теряя свою собственную целостность и разрушаясь.

Вода: теплые руки окружающей среды

Вода – это следующая после пищи проекция окружающей среды на нашу жизнь. Она не содержит калорий, но в ней скрывается огромное количество информации, которая может быть как полезной для нашей эволюции, так и вредной.

Более того, без воды привычная для нас пища не может быть таковой – сам процесс пищеварения не сможет состояться без воды, и не смогут быть выведены отходы и токсины. Энзимы могут действовать только во влажной среде.

...

Известно, что молекулы воды легко образуют друг с другом крупные объединения, кластеры. Структура этих кластеров позволяет вместить в себя огромное количество информации об окружающей среде. Эта информация легко записывается и легко считывается.

Весь мир обошли фотографии, сделанные японским исследователем Эмото. При быстром замораживании вода сохраняет имевшуюся у неё структуру. И если вода прошла через руки доброго человека, читавшего молитву или слушавшего приятную музыку, то при замерзании образуются прекрасные снежинки.

Я думаю, что не столько музыка сама по себе, сколько состояние человека, её слушающего, записывается на воду. Поэтому, например, целительные свойства «святой» воды из храма в значительной степени определяются личностью приготовившего её священника, а не просто святостью места.

...

Совершенство структуры правильно приготовленной воды оказывает сильное позитивное воздействие на пьющего её человека. Вода передаёт нам записанное в ней биологическое состояние.

Поэтому не только еду, но и воду надо готовить перед употреблением! Можно делать это необязательно непосредственно перед едой – даже лучше, если заранее, используя моменты, когда мы пребываем в возвышенном настроении. Такой подход создаст положительную обратную связь, благодаря которой наша жизненность будет возрастать.

Возьмите пятилитровую пластиковую бутыль, наполните её отфильтрованной или лучше родниковой водой. Держите её рядом с любимой иконой или в том месте, где вы медитируете или читаете молитвы. Когда вы чувствуете в себе прилив сил, обращайтесь к воде, как к живому существу, дарите ей свою радость и любовь.

Употребляя эту воду тогда, когда ваше настроение или здоровье оставляет желать лучшего, вы почувствуете, как ваше состояние немедленно улучшается. Это, в свою очередь, положительно подействует на все функции организма, и в том числе – на пищеварение.

Особую силу имеет вода, благословлённая святым человеком или набранная в чистом уголке природы.

Снег: страницы мудрости звёзд

Мы, жители России, имеем счастье наслаждаться ещё одним чудом Природы – снегом. Ведь каждая снежинка – уникальна, её узор неповторим. Я бы рискнул сказать, что снежинки – это живые существа, и каждая из них имеет свою личность, свой характер и свои цели на Земле.

Снежинки формируются под влиянием чистоты Небес, совершенства лучей Солнца и звёзд, и их структура заметно совершеннее даже кристалликов Эмото. Представляете, какое обилие совершенства обрушивается на нас зимой!

Я стараюсь не пропустить ни одного снегопада. Даже если нет времени погулять в лесу и умыться одновременно свежим снегом и водой из родника (такое сочетание просто творит чудеса!), я набираю свежий снег с автомобильных крыш в тазик и дома растираюсь, умываюсь этим снегом.

И обязательно подбрасываю пригоршню только что выпавшего свежего снега, пока он не подтаял, в уже упомянутую выше бутыль с водой, добавляя ей новой радости и совершенства.

Снег, снег, снег…

Из далёких миров карусель

Закружила буран и метель…

Это свежесть, простор и уют

Возрождения песню поют:

Снег, Снег, Снег, Снег,

Снег, Снег, Снег…

Постарайтесь, деревья, не спать —

Чтоб снежинки ветвями поймать!

Одевайтесь в шелка, серебро,

Собирайте Природы добро.

* * *

Все снежинки – странички из книг,

В каждой – мудрости схваченный миг…

Наши губы странички читают,

А они с наслаждением тают…

* * *

Ты снежинок прохладой дыши,

Наполняя просторы души…

Освещая любви этажи,

Нам дорогу к себе покажи.

* * *

На осколках несбывшихся грёз

Зажигай самоцветы из слёз…

Письма звёзд по земле рассыпай,

На ресницах моих засыпай…

* * *

А потом просыпайся во мне

В громогласной, тугой тишине,

Становясь неожиданно мной,

Зажигай возрождения зной!

* * *

И откуда-то сверху придёт

Голубой, золотой Новый год,

Он снежинки в метель соберёт,

И обратно в блаженство уйдёт…

Ветер: огненная мысль Природы

Воздух – это также вид пищи, только более «тонкий». Мы его не замечаем, пока он свежий и его достаточно. Но когда мы стоим рядом с автострадой, мы немедленно осознаём, чего мы лишились благодаря цивилизации.

Углекислый газ, азот и кислород – это изначальные «материальные» составляющие нашей земной жизни. Растения и бактерии умеют связывать азот и превращать его в аминокислоты и белки. А углекислый газ они превращают в углеводы. Животные этого делать вроде бы не умеют. Однако в последнее время упорно циркулируют слухи, что некоторым людям это всё же удаётся! Например, супермарафонцам или йогам, практикующим интенсивные дыхательные упражнения. Иначе как же можно объяснить, что человек, который не пил и не ел во время многочасового забега, в конце дистанции прибавляет в весе до килограмма? Или почему человек, который долго находится в медитации и ничего не ест, стабильно набирает вес?

Я рискую надоесть читателю, повторяя одну и ту же мысль: дышать (так же как и есть) мы должны осознанно. То есть непрерывно отдавать часть своего внимания осознаванию процесса дыхания. Мы должны следить: вот я вдыхаю, вот делаю задержку, вот выдыхаю.

Когда мы начинаем следить за своим дыханием, вдруг оказывается, что дышим мы очень плохо! При малейшем напряжении или волнении мы задерживаем в себе воздух – иногда до минуты. В результате все наши внутренние процессы обмена веществ идут с ацидозом, и мы закисляем свою кровь, делая её средой, пригодной для размножения множества болезнетворных микробов.

...

Осознанно дышать – вовсе не утомительно и не скучно, как может показаться. Особенно если к этому правильно подготовиться, сделав с утра промывание носа «живой» водой.

Я делаю это так.

...

В заварочный чайник наливаю 200–300 г тёплой (не более 40 градусов) воды и добавляю чайную ложку сока зелени пшеницы. Затем я становлюсь над ванной и, наклонив голову, верхней ноздрёй начинаю плавно втягивать воду из носика чайника (нижнюю ноздрю надо зажать пальцем). Когда вода появится во рту, я зажимаю верхнюю ноздрю и выливаю воду через нижнюю. Так надо сделать 3–4 раза.

Постарайтесь – и вы будете вознаграждены! Неожиданно для вас откроется мир новых, удивительных запахов. Если сразу после этого вы отправитесь на прогулку в парк или лес, то сможете почувствовать, что запахи стоят перед вами просто рядами. Они и справа и слева, вблизи и вдали. Вы почувствуете запах солнечного дымка, которым пахнут все растения. Вы обнаружите, что земля пахнет аппетитным кисловато-пряным, вяжущим запахом. А вода, оказывается, сладкая и благоухает молоком! Ветер приносит запах свежего белья и аромат морозной свежести.

Конечно, возвращаясь домой, вы начнёте ощущать и смрад большого города. Вся духота и зловоние также обрушатся на вас. Вы будете чувствовать, что от мясоедов пахнет прокисшей мочой, а от вегетарианцев – фруктовым компотом. А к автомобилю с включённым двигателем просто страшно будет подойти.

Но вот эта повышенная чувствительность и даёт нам шанс спастись. Дыхание открывает нам доступ к столу Природы. Мы начинаем видеть, где что стоит – где сладкое блюдо, где солёное. Мы также замечаем, что под этим столом стоит мусорное ведёрко.

Даже при обилии окружающих нас запахов мы можем выбрать лишь один из них и настроиться на него, не замечая остальные. Дыхание ещё в большей степени, чем обычное питание, является информационным процессом, и мы вправе выбрать, какую информацию считывать и помещать в себя, а какую отвергнуть.

Даже на городском перекрёстке можно поймать носом тонкую струйку свежего воздуха, ухватиться за неё и не отпускать. Тогда автомобили с их выхлопными трубами становятся совсем не страшны – вы их просто перестанете замечать и осознавать.

Итак, не просто дышать, но вдыхать, ощущать, оценивать и настраиваться! Тогда воздух принесёт с собой и свежесть, и пищу и унесёт накопленные нами яды и токсины.

Полчаса осознанного глубокого дыхания очистят нас так, как все наши системы выделения не сделают и за ночь. А в течение дня очень полезно почаще вспоминать о своём дыхании и контролировать его хотя бы в течение нескольких минут. В идеале каждый вдох должен осознаваться.

И всё же… Очень важно, жизненно необходимо стараться почаще выходить на лоно природы или хотя бы заходить в те её остатки, которые сохранились в большом городе, и дышать, дышать, дышать… Дышать землёй, получая от неё телесную силу, водой, чтобы поставить на место свои чувства и гормональную систему… Дышать огнём, чтобы очистить и гармонизировать нервные процессы. Воздух из голубых небес очистит наши мысли, а вдыхание пространства откроет в нас новые возможности творчества…

...

Воздух – это носитель важной информации, которую посылает нам Природа. Движение воздуха, ветер – это информационный поток. Вдыхая его, мы программируем себя запахами, изменяя направление своего развития.

Теперь я хочу поделиться парой важных «рецептов».

Для того чтобы при совершении интенсивных дыхательных упражнений в носу не образовывались корки, очень полезно смазывать ноздри масляным настоем целебных трав. Я, например, частенько применяю хлорофиллипт (масляный настой листьев эвкалипта), который можно купить в любой аптеке. Надо смочить последнюю фалангу мизинца этим маслом и смазать соответствующую ноздрю изнутри, вращая пальцем. Для другой ноздри используется палец другой руки. Антисептическое масло растекается по всей носоглотке и заодно страхует вас в период массовых респираторных заболеваний. Хорошо смазывать ноздри перед сном – тогда ваше дыхание во время сна будет полным и вы хорошо выспитесь.

После интенсивных дыхательных упражнений в нашем организме усиливается метаболизм, и, несмотря на выведение летучих токсических веществ через лёгкие, в целом происходит закисление – ведь нелетучие токсины продолжают накапливаться. Поэтому очень полезно применить какой-нибудь из методов очищения, описанных в седьмой главе, – например, сделать кофейную клизму или «горячие ноги».

...

Итак, воздух – это важнейшая информационная среда природы. Её наполнение – разнообразные запахи. Запах – это не субстанция, но активная, действенная программа, производящая изменения в живых существах.

Природные электрические токи

На поверхности тела человека находится множество, несколько сотен основных и десятки тысяч второстепенных, особых точек. Электропроводность в них заметно выше, чем у прилегающих участков кожи. С их помощью производятся акупунктурная диагностика и лечение.

Вполне возможно, что эти точки есть следствие коллективного характера происходящих в теле человека процессов. То есть они как бы являются пространственным аналогом дискретных энергетических состояний в атомах и молекулах.

Надо полагать, что Природа создала эти точки не для того, чтобы в них втыкали иголки или электроды. Кажется разумным предположить, что с помощью этих особых электрических каналов и осуществляется связь человека с окружающей природной средой.

Акупунктурные точки чувствительны именно к токам и зарядам, а не к электромагнитным полям – иначе мы с вами, живя в большом городе, просто захлебнулись бы от изобилия электромагнитных наводок и помех.

Я думаю, что через эти точки наш организм принимает дополнительную по отношению к пище энергию и информацию, переносимые свободными электронами и ионами. Мы чувствуем себя очень комфортно, заряжаемся энергией, когда стоим рядом с водопадом или большим костром – а ведь именно в таких условиях производится огромное количество заряженных частиц.

Благодаря Чижевскому мы знаем, что свободные электроны и отрицательные ионы увеличивают нашу жизненность, в то время как положительные ионы жизненность угнетают.

Для наших тел очень важно иметь возможность получать отрицательные ионы от окружающей среды и сбрасывать в неё положительные ионы. Но вот беда – делать это мешает наша одежда. Плотные ткани, под которыми тело постоянно потеет, не дают происходить свободному зарядовому обмену между нашим телом и окружающим пространством. Поэтому мы начинаем задыхаться, быстро устаём и болеем.

Мы можем несколько облегчить своё положение, используя приборы типа люстры Чижевского, но это мы можем делать лишь дома. А как быть, когда мы на работе?

...

Шерсть животных не только не нарушает зарядового обмена, но даже способствует ему. С шерстяных ворсинок в пространство постоянно стекают электроразряды, и для человека шерстяная одежда гораздо благоприятнее, чем любая другая.

Поэтому для восстановления нормального протекания природных токов мы должны решительно изменить свою одежду. Вряд ли стоит возвращаться к ношению звериных шкур – современная технология позволяет нам решить проблему и без этого.

Правильная одежда

Использование «электрически прозрачной» одежды является частью культуры природолюбия. И если подходящей одежды у вас сейчас нет, её можно попытаться создать самостоятельно.

С некоторых пор я стараюсь носить только шерстяные вещи – даже дома. По крайней мере, шерстяной должна быть одежда, с которой тело непосредственно соприкасается.

Современное термобельё, хотя и содержит синтетику, является неплохим выбором. Термобельё эффективно удаляет влагу, которая нарушает нормальную электропроводность нашей кожи. Поэтому атмосферные токи могут прицельно втекать именно в те акупунктурные точки, в которые следует. Однако накопление статического электричества в материалах, содержащих стопроцентную синтетику, нарушает нормальное течение этих токов.

Идеальное решение – чистая шерсть. Это может показаться непрактичным и дорогим, но пока что это наилучший выбор. Неплохо показали себя шерстяные трикотажные ткани с добавлением нескольких процентов лайкры. Хлопок – слишком холодная ткань, он легко накапливает влагу, но трудно её отдаёт.

Из Индии я привёз прекрасные тонкие шерстяные шали (сделанные в Кашмире), которые я теперь использую в качестве простыней, а также ношу дома – прямо на голое тело.

...

Контакт с шерстяными волосками стимулирует нервные окончания и разогревает кожу. В результате ощущается ровное, постоянное тепло – это своего рода сухая ванна Залманова. Этот эффект используется при ношении согревающих шерстяных поясов, которые рекомендуются при проблемах с поясницей.

Я же предлагаю распространить этот подход на всё тело. Попробуйте – и вы будете удивлены, насколько это комфортно.

Конечно же, ношение мохерового свитера на голом теле может потребовать некоторого мужества. Я однажды осуществил такой эксперимент, но к вечеру первого дня у меня появился озноб и повысилась температура. Однако на следующий день проблем уже не было – я привык и теперь наслаждаюсь комфортом. Если же использовать шерсть весенней стрижки (мягкую) или смеси шерсти с небольшим количеством акрила, то ношение такой одежды непосредственно на голое тело не создаёт вообще никаких проблем.

Носки я стараюсь носить, естественно, также из чистой шерсти. Хлопок – только для трёх летних месяцев.

Как ни странно, чистая шерсть является идеальным вариантом и для летней одежды. Из тонкой шерсти получаются удивительно комфортные рубашки и майки. Даже если вам придётся вспотеть на солнцепёке, на слабом ветерке шерсть высыхает за несколько минут, а хлопку для этого понадобится не менее получаса.

Это становится особенно важным для тех, кто много времени проводит за рулём. Мокрая спина и открытое окно – причина проблем с почками у многих водителей.

Побывав в Индии, я узнал, что даже при температуре плюс тридцать и сильном ветре вполне можно простудиться или даже заработать воспаление лёгких – и это есть следствие потения и немедленного охлаждения на ветру. Поэтому именно в Индии так распространена шерстяная одежда как самая гигиеничная.

Можно, конечно, обойтись и без шерсти, но это потребует некоторой сноровки. Главное – защитить спину и поясницу.

Берём марлю, складываем вдвое или вчетверо, вырезаем из неё квадрат, чтобы хватило на поясницу и среднюю часть спины. Затем прострачиваем на швейной машинке по периметру швом «зигзаг», подвернув края на пару сантиметров. В два верхних угла пришиваем кнопки, и ответные части кнопок пришиваем изнутри к летней рубашке или футболке.

Попробуйте – и вы убедитесь, насколько комфортнее станут и прогулки на жаре, и работа на даче. Пот немедленно впитывается марлей, а сохнет она не хуже настоящей шерсти. В крайнем случае, намокший квадрат можно отстегнуть и установить вместо него сухой.

К сожалению, марля недолговечна, но на месяц каждодневного применения пары квадратов из марли вполне хватает.

Нервная энергия – основа пищеварения

Как бы мы ни заботились о правильной диете, как бы мы ни «лечили» свои пищеварительные органы, мы никогда не добьёмся окончательного выздоровления, если не осознаем, что основа, на которой стоит пищеварение и ассимиляция пищи, – это нервная энергия.

...

Именно недостаток нервной энергии, этого информационного ресурса организма, является первопричиной всех болезней. Сначала организм не справляется с возросшим потоком информации, которую он должен обработать, затем возникают функциональные расстройства, а уж после этого – органические повреждения.

Классическая медицина своими средствами добивается усиленного притока энергии к «больному» органу, обкрадывая и разрушая другие органы. Вы проглатываете нитроглицерин, чтобы облегчить сердце, и «подсаживаете» мозг и печень.

Даже большинство средств народной медицины лишь перенаправляют ресурс организма от одного места к другому.

Откуда же берётся нервная энергия и как можно увеличить её количество в наших телах? Ведь если мы наполняемся энергией, наши болезни сразу отступают на второй план, становятся несущественными, перестают нас беспокоить, а потом и вовсе растворяются.

Источник нашей нервной энергии – окружающая нас Природа. Лишь в её бесконечных сокровищницах нить за нитью сплетается то, из чего строится наше здоровье. Но… нужно ещё суметь взять то, что Природа так щедро предлагает нам!

Когда мы принимаем пищу, наше существо устанавливает с Природой связь, перебрасывает к ней верёвочный мостик, по которому к нам могут добраться её силы. Этот мостик – наша радостная благодарность, внимание и покой, как бы странно это ни звучало. Только в состоянии радостной благодарности мы способны принимать что-либо от Природы. А иначе мы закрыты, и сколько бы мы ни набивали свои желудки первоклассной, даже натуральной пищей, всё пролетит мимо.

Наконец, чтобы взять, надо сначала протянуть руку, сделать усилие! Мы должны сфокусировать своё внимание, а затем как бы «втянуть» природные богатства в себя. Тогда наша нервная система открывается и становится способной заряжаться от батарей Природы.

Поэтому так важно правильно дышать! Особенно во время еды или питья. Дыхание – это «тонкий» компонент питания. Осознанное дыхание – это способ, с помощью которого наше мышление может вмешиваться в процесс ассимиляции пищи и улучшать его.

Получив энергию от Природы, мы должны быть способны её сохранить, а не упустить, как птичку в небо. Для этого наша центральная нервная система должна быть активной, а не прозябать в дрёме. Её можно пробуждать разными способами. Мне больше всего нравится пение и декламация возвышенных стихов. Если у меня случаются приступы внезапного голода, я беру гитару в руки и пою – и через несколько минут появляется сытость, ощущение энергетической заряженности.

...

Голод – это необязательно нехватка пищи. В наше время голод чаще бывает связан с недостатком именно нервной энергии.

Часто бывает достаточно десяток минут интенсивно поработать на компьютере, например, поискать что-нибудь в Интернете, как голод уже тут как тут. И бесполезно сразу же хвататься за шоколадный батончик – он лишь нанесёт дополнительный удар по поджелудочной железе.

Надо заставить нервную систему включиться. Для этого надо послать в неё поток природных даров. Хотя бы подышать энергично и глубоко в течение нескольких минут, проветрив предварительно помещение.

При внезапной усталости хорошо растереть тело грубой шерстяной варежкой. Эта процедура занимает всего лишь несколько минут, однако её воздействие на здоровье огромно. Кожа становится розовой, капилляры расширяются, ускоряется вывод токсинов. Нервные окончания пробуждаются и включают в работу центральную нервную систему.

Ещё лучше, если на варежку капнуть несколько капель эфирного масла. Годится любое, но я предпочитаю розу, петит грейн, грейпфрут.

...

Растирание эфирными маслами – это также вид питания. Ведь эфирные масла – это концентраты растительной энергии, и они питают нас, минуя пищеварительную систему.

Несколько капель эфирного масла можно нанести и на одежду – лучше спереди, чтобы можно было дышать их парами. Некоторые предпочитают аромамедальоны.

Нервная система хорошо пробуждается под действием ванн с эфирными маслами. Десять-двадцать капель масла можно накапать в мыльный раствор, хорошенько размешать и затем вылить в ванну. Температура ванны обычно выбирается в пределах 37–39 градусов. Такая температура не приводит к перевозбуждению сердечной мышцы. Обычная длительность «эфирной» ванны – 10–15 минут.

Хорошо работают также скипидарные (залмановские) ванны.

Любой контакт с Природой питает нас – и если для приёма и усвоения пищи должна поработать пищеварительная система, то через нервную систему усваиваются более тонкие, более насыщенные информацией виды пищи – электромагнитные излучения, токи электрических зарядов. Такая пища не столько питает, сколько организует наше тело, помогая мозгу создавать и настраивать в теле управляющие структуры.

Так что недостаточная работа того или иного органа на самом деле вторична. Вначале имеет место недостаток ресурса, необходимого для обработки информации, а потом уж наши органы по «непонятным» причинам вдруг начинают плохо функционировать. Стимуляция органов (например, иглоукалыванием) может принести лишь временное облегчение. Надо заниматься первопричиной.

...

А первопричина любой болезни – это разрыв связи с Природой и деградация центральной нервной системы вследствие принятия ложных ценностей, ведущих к деструктивным состояниям психики и неправильному, энергозатратному поведению.

Гимн эфирным маслам

Эфирные масла – это квинтэссенция жизни растений. Это материализованная жизненность растительного мира. Это улыбка, радостный вскрик цветов, листьев, стволов и корней. Это чрезвычайно сложные комплексы органических соединений, насыщенные огромным количеством информации.

Растения источают запах, когда они переживают радость или боль. Неудивительно, что запах даже от одного цветка так изменяется в зависимости от обстоятельств. Серая, сытая жизнь тепличных растений практически не порождает ароматов – поэтому мы предпочитаем грунтовые помидоры парниковым.

С помощью эфирных масел растения сообщают друг другу и животным важную информацию, борются с вредителями – насекомыми, бактериями и грибами. Эти масла – материальное выражение иммунитета растений. Защищая себя, растения защищают и нас, ведь запахи, испарения растений очищают всё пространство вокруг. Вспомните рощи эвкалиптовых деревьев на берегах Чёрного моря, аллеи в здравницах, охраняемые рядами туй и кипарисов. Скольких людей они спасли от малярии и туберкулёза!

Пчёлы в совершенстве освоили заготовку и сохранение эфирных масел. Однако мёд – это всё же род консервов. Гораздо действеннее применение собственно эфирных масел, особенно их легчайших фракций.

Мы весьма зависимы от растений. Они не только кормят нас, но и обеспечивают нашу всестороннюю защиту от патогенных микроорганизмов. Человек ещё не научился синтезировать вещества, подобные эфирным маслам.

...

Натуральные масла содержат огромное число форм, изомеров сложных органических молекул, состав которых опробован природой в течение сотен миллионов лет эволюции. И если бактериям не составляет труда нейтрализовать самый изощрённый антибиотик, то вот, например, с пихтовым или гвоздичным маслом у них возникает проблема!

Как ни мутируй, в составе ароматических масел уже учтены все возможности и закрыты все лазейки. Эти масла обладают необходимой степенью полноты, и поэтому бактерии не могут обойти или обмануть их защиту.

Мы получаем от растений не только энергию, но и важнейшую информацию, без которой наша жизненность лишь потенциальна. Растения предоставляют нам вещества, готовые выполнять в нашем организме чрезвычайно важные функции, и без этих веществ мы просто не можем существовать. Ведь человек или даже всё человечество не жизнеспособны в своей отдельности и изолированности от Природы. Мы становимся способны к выживанию только в составе сложнейших природных объединений, симбиозов , в которых каждый тип живых существ выполняет свою уникальную роль и, по сути дела, является органом симбиоза.

...

Помимо эфирных масел, мы получаем от растений многочисленные ферменты, витамины, микроэлементы. Но эфирные масла – это одна из наиболее тонких компонент, в которой материальность уже почти исчезает, а информационная насыщенность огромна.

Эфирные масла открывают нам дорогу в мир праны – активно действующей, управляющей информации.

Можно упрямо оспаривать существование праны… Но выйдите в сад, вдохните полной грудью запахи цветов… Ощутите, какие процессы они в вас запускают, – и жаркий спор рассосётся, так и не начавшись!

Если у нас нет постоянного, надёжного контакта с растительным миром, то наше положение в природе непрочно и шатко. Нас всегда может свалить неожиданная болезнь. Наш собственный или агрессивный внешний микроб вдруг решит размножиться и колонизировать всё наше тело, и ничто нас не спасёт – если мы вовремя не вспомним о наших естественных защитниках и союзниках!

Эфирные ванны

Эфирные ванны – это ступень, следующая за скипидарными (живичными) ваннами Залманова. Если вы в течение некоторого времени принимаете ванны Залманова, то ваша нервная система становится всё более чувствительной и становится способной принимать даже очень слабые сигналы.

Скипидарные ванны всё же довольно «жёсткие»: они пощипывают, кусают, обжигают. Рано или поздно наступает время более тонких воздействий.

...

Ванны с добавлением эфирных масел открывают новое пространство ощущений: диапазон переживаний становится совершенно неограниченным.

И вместо примитивного комбинирования и поиска простой пропорции «жёлтая/белая эмульсия» вы попадаете в многомерное пространство сочетаний.

...

Что можно ожидать от эфирных ванн? Очень многое! Одни ванны мягко, нежно согревают, от других вы чувствуете морозную свежесть, от третьих по костям как бы начинает течь обжигающее мороженое. В эфирные ванны можно погружать и голову, их остатки на коже не испортят вашей одежды.

Для начала можно просто добавлять по нескольку капель эфирного масла в залмановские смеси, используя последние как средство доставки и активации периферической нервной системы, а затем уж перейти к чисто ароматическим ваннам.

Эфирные ванны готовятся, например, так. В треть стакана обезжиренного кефира или йогурта добавьте примерно 30 капель эфирного масла (в зависимости от типа масла можно использовать от 5 до 50 капель). Как следует размешайте и вылейте смесь в литровую банку с горячей водой, снова размешайте. Теперь можно вылить смесь в ванну, температура которой выбирается в районе 38–39 градусов. Вода в ванну должна, естественно, наливаться через специальный проточный фильтр, значительно уменьшающий количество растворённого в ней хлора.

Ещё один рецепт приготовления эфирной ванны состоит в использовании экологического жидкого мыла (например, фирмы «Амвей»). Наполняем стакан на треть горячей водой, капаем туда 5–10 капель жидкого мыла и добавляем необходимое количество эфирного масла. Как следует взбив эту смесь, переливаем её в литровую банку с горячей водой и размешиваем ещё раз. После этого выливаем готовую смесь в ванну.

И в «кефирной», и в «мыльной» схемах можно использовать миксер или блендер – на самом первом этапе, ещё до разведения в литровой банке.

...

Наконец, вполне годится и такой способ: потрите ладони рук друг о друга, чтобы они разогрелись и «ожили». Затем набирайте подходящее вам эфирное масло порциями по пять капель на ладонь и слегка втирайте в тело – в проблемные места. После этого погружайтесь в ванну. Теперь эфирная ванна будет воздействовать на ваши проблемы прицельно, не рассеиваясь.

Обычные «косметические» дозировки (5–10 капель на ванну) предполагают более высокую температуру ванны – примерно 40–42 градусов, при которой масло действует гораздо сильнее. Я предпочитаю более низкую температуру, характерную для ванн Залманова, при которой нагрузка на сосудистую систему и сердце минимальна.

В ванне можно находиться от 20 до 45 минут, подливая горячую воду по мере её остывания. При сильной простуде можно сидеть и целый час. Главный критерий – ваше самочувствие. Вы должны почувствовать, что достаточно согрелись, но ещё не обожглись.

Приблизительно можно установить следующее соответствие: жёлтой ванне Залманова с 30 мл смеси «по крепости» эквивалентна эфирная ванна с 30–50 каплями масла.

Многие жители больших городов страдают от разнообразных аллергий. Причина этого известна: загрязнение окружающей среды и употребление неестественной пищи, которую организм не способен правильно переварить. По мере перехода на сыроедение аллергии уходят. И если первоначально кто-то задыхался от одной-единственной капли эфирного масла, то через 2–3 года сырой диеты уже наслаждается ванной с 50 каплями того же самого масла. Однако нельзя терять чувство меры. В каждый момент надо трезво оценивать своё состояние и действовать соответственно. Всегда лучше недобрать, чем перебрать.

...

И ещё одно важное замечание. Даже ваши собственные ощущения при приёме одной и той же ванны могут сильно различаться – в зависимости от состояния вашей нервной системы. Например, во время простуды концентрацию масла можно смело увеличивать вдвое – иначе вы можете вообще ничего не почувствовать. А если ваша нервная система перевозбуждена, чувствительность к маслам может возрасти в несколько раз, и их концентрацию следует уменьшить.

Не забудьте после ванны как следует укутаться и лечь под шерстяное одеяло. Действие ванны будет активно продолжаться как минимум час-полтора. В это время берегитесь сквозняков и не выходите на улицу. Нужно дождаться, пока весь пот, который может выйти, выйдет и в теле появится сухой жар. Наверняка захочется пить – поэтому хорошо напиться овощных соков, но не сразу после ванны, а после того, как вы перестанете потеть и снимете шерстяное утепление.

Надо иметь в виду, что приём получасовой ванны при температуре 40 градусов и дальнейшее потение в течение часа отнимет у вашего организма от 1 до 2 литров воды. Эту потерю обязательно надо восполнить (если вы не хотите похудеть).

Вообще-то знатоки банного искусства рекомендуют «наливаться» водой не после, а до термической процедуры. Обычно рекомендуется в течение часа перед термической процедурой выпить около двух литров жидкости. Тогда основной пот выйдет, когда вы лежите ещё в ванне, и после неё раньше наступит сухой жар – наиболее полезное состояние, которое исцеляет многие болезни.

Иногда эфирные ванны воздействуют не на те органы или части тела, которые мы хотели бы полечить. Например, известно, что скипидарные ванны увеличивают циркуляцию крови в гениталиях и поэтому являются весьма эффективным афродизиаком. Если вы не планируете совершать любовные подвиги, намажьте области паха и промежности толстым слоем обыкновенного вазелина – и проблема будет решена.

Если, наоборот, надо избирательно воздействовать только на вполне определённые части тела, то, как уже было сказано выше, их следует до погружения в ванну натереть либо чистым эфирным маслом либо его разбавленной смесью с кунжутным маслом. В этом случае в ванне может быть только чистая нагретая вода. Но использовать таким образом гвоздичное масло довольно рискованно! В тёплой воде оно может вас нешуточно обжечь. Если вас начинает припекать, не выходя из ванны, энергично потрите ладонью участки тела, на которые было нанесено масло, и вода смоет его значительную часть.

...

Всегда держите наготове успокаивающий, противовоспалительный или противоаллергический нежирный крем, например, на основе ромашки и календулы. Если кожа слишком сильно «загорится», этот пожар можно будет быстро и безболезненно погасить, втирая в неё такой крем.

Воспалительные процессы могут быть эффективно погашены свежими травяными соками – например, соком зелени пшеницы. Также хорошо выпить стакан крепкого ферментированного иван-чая, отстоянного картофельного или капустного сока.

Эфирные масла своими свойствами образуют своего рода спектр – от самых горячих (гвоздика, пальмроза) до самых холодных (мята, камфора). И если масла применяются профилактически, то этот спектр своей горячей стороной должен соответствовать ступням ног, а холодной – голове. Это вполне соответствует народной поговорке «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Однако при нарушении равновесия нужно действовать так, чтобы скомпенсировать это нарушение. В жару усталым ногам очень помогает мята, а зимой, если переохладилась голова, можно согреть её грейпфрутом. Слегка увлажните поверхность кожи, на которую вы собираетесь воздействовать, затем слегка разотрите несколько капель эфирного масла по ладоням и «умойте» кожу ладонями.

Парение в эфире

В этом разделе описаны мои личные ощущения и переживания в связи с приёмом эфирных ванн. Наверняка ваши ощущения будут во многом отличаться. И слава богу! Задача приведенной ниже информации – разбудить в вас вкус к приёму таких ванн, а не создать исчерпывающую систему. Завершённые системы напоминают кладбище фактов, а мы с вами развиваем дело Жизни!

Здесь я фокусирую внимание больше на ощущениях, а не на медицинских применениях. Если вы научитесь разбираться в своих собственных телесных состояниях, лечебные применения станут просто очевидными.

Грейпфрут. Это приятно согревающая ванна, при концентрации 15–20 капель на ванну она даёт очень нежное, сухое тепло. При 30 каплях она начинает немного «царапаться», при этом основное воздействие фокусируется на шею, лицо, плечи и верхнюю половину позвоночника. Грейпфрутовая ванна не перевозбуждает нервные центры нижней половины тела, но она может привести к некоторому энергетическому переполнению головы. После выхода из ванны ровное сухое тепло держится не менее 24 часов.

Эфирное масло грейпфрута – очищающее, оно помогает организму выводить шлаки. Грейпфрут стимулирует циркуляцию лимфы. Его масло омолаживает, согревает. Грейпфрут хорошо применять во время голодания, а также в зимнее время, чтобы поддержать иммунную систему. Грейпфрут также является эффективным антисептиком.

Петит грейн. Действие этой ванны вначале почти не заметно. Она одевает вас тончайшим нежным пухом. При доведении температуры до 39 градусов или увеличении концентрации до 50 капель действие ванны проявляется более явно: в районе тимуса в середине груди ощущается мягкий огонёк.

Петит грейн и грейпфрут в равных пропорциях дают очень комфортное, «воздушное» тепло. Ваше тело как будто одевается в тонкий слой мягкой шерсти.

Петит грейн – масло очень тонкое. Выйдя из ванны, вы, быть может, будете недоумевать: надо же, полчаса пролежал, а почти ничего не почувствовал! Но не спешите разочаровываться: следующим утром вы проснётесь на пару часов раньше, бодрый и свежий, помолодевший. Не зря это масло называют эликсиром молодости.

С этим маслом надо быть внимательным и осторожным. Главное – не переборщить! Иначе сердце может перевозбудиться и тахикардия не даст вам заснуть. Может также возникнуть странное ощущение тяжести – как будто на плечи положили мешок с песком. Если такие явления возникли, то нужно принять что-нибудь успокаивающее – например, выпить чаю с мятой или ромашкой. Есть также хорошие аюрведические средства – например, ашвагандха, брами. Кофе из желудей также подходит в этом случае.

Лимон. Лимон – он и есть лимон, – вы всем телом почувствуете, что он кислый! Это похоже на то ощущение, которое возникает, если прикоснуться языком к контактам низковольтной батарейки. Сначала «включатся» икры ног, затем ненадолго загорится солнечное сплетение, а затем этот огонь «провалится» на поясницу. При наборе экспозиции начнут появляться редкие покалывания – как будто вас несильно колют шилом.

Масло лимона хорошо согревает поясницу и крестец. Оно с успехом применяется при лечении болезней печени, почек, селезёнки.

Нероли. Это масло тонкое, экзотическое и довольно дорогое. Но оно того стоит – недаром оно также считается действенным омолаживающим средством. При погружении в ванну в течение нескольких секунд происходит установление энергетического контакта, и лицо и мочки ушей вспыхивают теплом. Тело ощущает контакт с мелкодисперсной субстанцией, подобной горячему пеплу. Через несколько минут возрастает нагрузка на сердце. Это похоже на то, как будто автомобиль с асфальта съезжает на песок. Потом начинает нагреваться позвоночник, и вдруг – область напряжённости выдавливается из сердца в голову! Становится легко и просторно. По коже бегают всполохи огня, как это бывает на пепле сгоревшей бумаги. Начинают ощущаться уколы в области поясницы. Это знак, что пора заканчивать ванну.

Примерно через два часа после ванны ваше тело начнёт разогреваться, и это ощущение молодости и весны останется с вами на весь следующий день.

Гвоздика. Это масло весьма горячее! Его присутствие в эфирной смеси ощущается как влажный, сильный, царапающий жар. По своему действию оно сравнимо с горчичником. Применяйте его, если вы основательно замёрзли или в случае сильной интоксикации. Это масло является действенным антисептиком. Оно эффективно при любых инфекциях – как поверхностных, так и внутренних. Где бы в вашем организме ни расшалились микробы, по лимфатическим путям гвоздичное масло доберётся туда и наведёт порядок.

Гвоздичное масло также является природным анальгетиком. Оно очень помогает при ревматических болях. Однако, как уже было сказано выше, нельзя натираться гвоздичным маслом до входа в горячую ванну – можно серьёзно обжечься. Лучше всего растворить масло в экологическом мыле, а затем развести в ванне.

Можжевельник. Это масло даёт сильный противовоспалительный эффект. Особенно хорошо оно действует при воспалении органов живота и малого таза. Однако оно достаточно сильно нагружает сердце и сосуды, так что будьте осторожны! Во влажной атмосфере ванной комнаты вы можете очень остро почувствовать этот сильный, резкий запах.

Мята. Несколько капель мяты хорошо добавлять в эфирную смесь, чтобы придать ей оттенок прохлады. Чисто мятную ванну лучше всего применять во время сильной жары. Вы получите совершенно восхитительные ощущения – как будто ваше тело пронизывают потоки вязкой субстанции, напоминающей мороженое, и в ней искрятся холодом крупные льдинки.

Мятная ванна успокаивает, замедляет пульс и понижает артериальное давление. После такой ванны вы легко заснёте даже в самую сильную жару – без кондиционера или вентилятора.

Комбинации. Если в вашей домашней аптечке имеется десять эфирных масел, то вы получаете сорок пять различных парных комбинаций. Число тройных комбинаций ещё больше, а ведь можно использовать различающиеся концентрации! Так что у вас в руках неограниченное пространство возможностей.

Лучше всего использовать компенсирующие и уравновешивающие сочетания. Например, «горячее-холодное»: гвоздика с мятой или грейпфрут с мятой. Или «возбуждающее с успокаивающим»: петит грейн с ромашкой. Или «верх-низ»: нероли с пихтой. Такие сочетания позволяют скомпенсировать однонаправленность воздействия определённых масел и усилить другие их свойства, менее явные.

Все эфирные масла несут в себе заряд жизни, и именно этот фактор выступает вперёд в специально подобранных, универсальных «букетах» масел. Например, известный многим состав «Сан Бриз» включает в себя масла ментоловое, полевой мяты, китайского коричника, эвкалипта и камфары. Этот состав – настоящая «скорая помощь» на все случаи жизни.

...

Ещё большие возможности открываются при сочетании эфирных масел с травяными соками и другими общепринятыми «народными» средствами.

Например, попробуйте натереть область почек и печени трёхпроцентной перекисью водорода (по пять капель на область), через полчаса примите грейпфрутовую ванну, а после неё, насухо вытершись, ещё в ванной комнате натрите всё тело свежевыжатым соком зелени пшеницы. При этом следует включить тепловентилятор, чтобы не охладиться (это очень важный момент). Подобные процедуры просто творят чудеса.

Надо сказать, что приём эфирных ванн открывает нам доступ к новым измерениям наслаждения. Эти ванны явно не для грубых людей. Они помогают интеллектуалам и творческим работникам преодолевать разрушительные последствия стрессов, восстанавливают нервную систему, добавляют жизненных сил. Это наилучшая замена алкоголю – вы расслабляетесь и получаете удовольствие, после которого у вас не болит голова и улучшается здоровье!

Мысли и еда

Теперь я хочу поразмышлять о том, как сосредоточение на свойствах поглощаемой еды помогает включать пищеварительные механизмы и регулировать их работу. Более того, создавая и удерживая во время еды определённый образ, мы, оказывается, тем самым направляем энергию еды на материализацию этого образа! Наше самовосстановление наиболее эффективно во время еды, если мы подключаем к этому своё мышление.

Я не перестаю удивляться тому, как пчёлы программируют развитие своих личинок. Вот они кормят их одной едой – вырастает рабочая пчела. Кормят другой едой – получается пчеломатка. И этот процесс сбалансирован и, я бы сказал, тщательно продуман! Пчёлы действуют явно не с закрытыми глазами, и у них никогда не выводятся несколько пчеломаток одновременно. Значит, весь этот процесс как-то координируется, и в маленьких пчёлкиных головках действует некоторая направляющая мысль, как бы странно это ни звучало.

А все свои удивительные продукты – и маточное молочко, и пергу, и прополис с мёдом – пчёлы готовят с помощью единственного инструмента – своего рта. «Думая» о конкретном продукте, который надо произвести, пчёлы при пережёвывании исходного сырья выделяют разные ферменты.

Такое простое рассуждение наталкивает нас на множество важных мыслей о самих себе. Мы знаем, что наш язык обладает способностью распознавать съедаемый нами продукт и немедленно давать сигнал в нервную систему о том, как поступающий продукт следует переваривать. Но и наши эмоции также дают свой вклад в изменение состояния пищеварительной системы. Если мы отвлекаемся на просмотр телепередачи или просто рассеянны, пищеварение происходит вяло. Но если же мы едим сосредоточенно и испытываем удовольствие, выделяется гораздо больше пищеварительных соков, и они более точно соответствуют количеству и составу пищи.

А как на процесс еды влияют наши мысли? Вполне логично предположить, что так же, как и у пчёл, от направленности наших мыслей зависит, какие именно ферменты выделяются и на что они расходуются. С помощью еды человек строит сам себя, и в процессе пережёвывания происходит своеобразное программирование этого строительства.

...

Если мы, направляемые «правильными» мыслями, находимся в состоянии радостного покоя, благости, то именно эти состояния воспроизводятся с помощью пищи повсюду в организме. Если же мы во время еды находимся в суете, испытываем агрессию или страх, то в нашем теле будут усиливаться соответствующие психические и физические структуры, воспроизводящие именно эти состояния.

Участки, охваченные спазмами, будут расширяться, и поэтому будет нарастать степень лимфатического застоя, нарушения нервной проводимости и кровоснабжения.

Именно поэтому принято в начале и в конце еды читать молитву – это настраивает нас на правильное строительство самих себя.

Но на мой взгляд, если мы будем в начале и в процессе еды представлять самого себя радостным, лёгким, здоровым, красивым, мощным, творчески заряженным, сильным и выносливым, то на наше состояние это подействует не хуже молитвы, а может быть, даже и лучше. Но многие ли способны думать о самих себе в таком ключе? Некоторые считают, что это нескромно и недопустимо.

Но ведь мы – часть прекрасной и совершенной Природы! Самоуничижительно думать, что вот, дескать, я такой грешный, бестолковый и дохлый, – это значит оскорблять ту часть великой Природы, находящуюся в нашем существе, и тем самым отдалять себя от природного могущества и совершенства.

Дыхание как совершенное питание

Осознанное дыхание – это особый вид питания, который позволяет нам извлекать из Природы огромные энергии и поддерживать ими наше творчество. Процесс дыхания в гораздо большей степени связан с мыслительным процессом, чем мы могли бы себе представить. Осознанное дыхание – это магистраль эволюции человека как биологического вида. Я сейчас собираюсь рассказать вам, как включить в себе особый вид дыхания, который позволяет почувствовать потоки природных энергий и направить их в себя. Такое «питание» может в значительной степени разгрузить наш пищеварительный аппарат.

Мы преодолеваем последствия своей ограниченности и остаёмся живыми только благодаря постоянной связи с бесконечностью Природы. Дыхание и пища приносят в наш организм новую информацию, а отработанная информация сбрасывается обратно в Природу в виде выделений и экскрементов.

Конечно же, мы потребляем из Природы не столько вещество или энергию, сколько информацию, которая организует наше тело и позволяет ему избавляться от хаоса. Говоря на научном языке, эта информация понижает нашу энтропию, доставляя к нам поток негэнтропии, или жизни.

На мой взгляд, нам приходится есть потому, что информационная структура нашего существа несовершенна. Питание грубой пищей – всегда насильственный процесс. Мы «считываем» информацию с пищи путём её пережёвывания, размалывания зубами, обработки пищеварительными соками и ферментами. Даже вегетарианцы уничтожают источник своей пищи – растения! А тот, кто вплетает смерть в своё существование, и сам когда-нибудь умрёт. А вот вегетарианское сыроедение – это уже более правильная дорога, поскольку при таком способе питания большая часть употребляемой в пищу жизни не уничтожается, а непосредственно ассимилируется.

Чем примитивнее живое существо, тем более грубая пища ему нужна. Грубая – означает бедная информацией. В такой пище гораздо больше «вещества», субстанции, чем структуры. В процессе своего развития мы совершенствуем свой организм, и он требует всё более тонкой пищи. Хотя нам может казаться, что вот, старость подступает – желудок уже не тот! Уже не может камни переваривать.

Кажется вполне вероятным, что дыхание лишь в своей внешней части сводится к наполнению лёгких свежим воздухом и освобождению через них отработанных газов. Процесс дыхания включает в себя обмен информацией – потому что в воздухе, который мы вбираем в себя, всегда содержатся определённые запахи. И они подключают нас к «вычислительному ресурсу» Природы. Осознанное дыхание – это наша дорога по пути эволюции. А лёгкие – это крылья, которые у большинства пока что свёрнуты и лишь у некоторых делают первые взмахи.

Человеку уже не надо, подобно растению, впиваться корнями в землю в каком-то конкретном месте.

...

Мы легко адаптируемся к пище, полученной из самых разных мест. Нашей основной, биологически оправданной пищей являются растения, а пищей растений – почва.

Чем более совершенен биологический вид, тем с более высоко организованных природных царств он собирает своё питание. Поскольку вряд ли человек есть венец природного совершенства, то логично предположить, что есть на земле и такие живые организмы, для которых питанием являются излучения, создаваемые животными и человеком. Такие организмы можно было бы сравнить, пожалуй, лишь с эльфами, которые, если верить легендам, питаются цветочными запахами.

Такой вид питания очень близок к дыханию и является его развитием, продолжением. И мы с вами также можем попробовать приобщиться к нему!

Для этого надо попоститься один-два дня и выйти на природу. Начинать эту практику лучше всего в конце весны или в начале лета. Оказавшись на поляне, в лесу или на берегу реки, надо попробовать осознанно подышать – сначала равномерно, неторопливо, а затем всё сильнее, включая дыхание одновременно через рот и через нос.

Я пробовал это делать – и первое, что ощущается, это необычные вибрации в ногах. Потом приходит приятная прохлада. И наконец – во всём теле вспыхивает сухое, ровное тепло. После этого есть уже не хочется, тело и в особенности ноги становятся лёгкими, и ваше существо наполняется восторгом. Весь процесс питания природным дыханием занимает не более получаса, если осуществлять его осознанно, с полным вниманием. И не менее трёх часов, если просто спокойно гулять в лесу.

Может быть, похожим образом доисторические рыбы выходили на сушу и учились дышать по-новому? Наверное, и мы теперь достигли той границы, за которой нас ждёт нечто неведомое, но, я уверен, прекрасное!

Практическая дыхательная магия

Как уже было сказано ранее, дыхание – это вид питания тела, только из другого природного источника. Поэтому всё сказанное выше по поводу взаимоотношения мыслей и еды относится и к дыханию.

Дыхание – это природная энергия, которую мы вбираем в себя. Во что она превратится и какую работу она в нас совершит, зависит не только от той информации и энергии, которые принёс в себе воздух, но и от того, о чём мы думаем, совершая дыхательные движения! Наша мысль указывает нам цель, а энергия дыхания эту цель реализует, воплощает в действительность.

Особенно велика роль осознанного дыхания. Энергия дыхания, совершаемого без потери осознанности, с полной концентрацией, может быть полностью использована для осуществления той мысли или цели, которую мы в этот момент приготовили в своём уме. Например, известны случаи исцеления больного органа с помощью дыхания – надо просто держать в поле своего внимания то, что болит, и осознанно дышать. Всё остальное происходит само собой.

Таким же образом можно решать проблемы или заниматься творчеством. Просто держите проблему в голове и безостановочно дышите, делая акцент на вдохе, если вы хотите что-то создавать, или на выдохе, если необходимо что-то разрушить (например, болезненную структуру в своём теле).

У меня лично с творчеством дела идут гораздо лучше, чем с исцелением. Мне многократно удавалось с успехом применять дыхательную гимнастику для активизации творческого процесса.

...

Хорошо лечатся дыханием функциональные расстройства. Бактериальная инфекция обычно слабо реагирует на дыхательные упражнения – это не её октава.

Интенсивное дыхание усиливает обмен веществ и высвобождает из тканей тела множество шлаков и токсинов, далеко не все из которых могут быть выведены через лёгкие. Поэтому надо обязательно сочетать дыхательные упражнения с применением эфирных масел и трав, использовать энергичные методы очищения крови и печени (о кофейной клизме мы ещё поговорим).

А вот вирусные болезни во время дыхательных упражнений просто выгорают! Самый лучший способ остановить грипп – это сделать пранаяму или заняться пением. Тридцать минут громкого пения – и проблема решена.

Никакая дисгармония не может устоять перед сфокусированным взглядом сознания. Сознание – это та инстанция, которая лепит этот мир из пластилина материи и энергии, используя чертежи, которые мы запасли в своём уме. Надо только научиться более активно этим пользоваться.

Питание молитвой

Есть ещё один удивительный метод питания. Удавалось ли вам когда-нибудь выразительно петь или читать молитву подолгу? Хотя бы в течение часа без перерывов. Если нет, обязательно попробуйте! И вы обязательно ощутите нечто необыкновенное.

Мой личный опыт такого рода связан с общением с Природой. Я выходил в лес и подолгу пел ему песни – те самые, которые были раньше подсказаны мне этим же самым Лесом (Битцевским лесопарком, расположенным в Москве).

Я заметил, что уже после нескольких минут подобного общения начинали искриться ступни ног, и в них вливалось горячее тепло. Однажды я набрался сил и пел в течение получаса. За это время искрение добралось до макушки головы и прошло через неё насквозь вверх.

Маршрут движения этого искрения-тепла странным образом совпал с энергетическими меридианами стихии земли, которые я установил по справочнику акупунктурной медицины. Энергия поднималась по внутренней поверхности ног, передней стороне живота, достигала солнечного сплетения, потом перепрыгивала в середину груди, оказывалась в области тимуса, входила в горло и затем – в голову. При её входе в голову наблюдалась приятная сонливость. Преодолевая её, я выталкивал поток через темя вверх, в голове раздавался негромкий щелчок, после чего наступало какое-то просветление ума, и всё тело молодело.

Всё было бы хорошо, но обозначилась одна проблема – голос! Голосовых связок хватало лишь на полчаса, особенно на холоде, зимой. Поразмышляв некоторое время, я понял, что вместо пения можно вполголоса читать молитвы, адресованные Матери-Природе. В христианстве это богородичные молитвы. Поэтому, следуя наставлению преподобного Серафима, я начал читать вслух, но негромко «Богородицу Деву», блоками по сто пятьдесят раз. Сто пятьдесят раз – это ровно на полчаса.

В сравнении с пением результат был более ярким. Во-первых, голос не уставал. Эмоции оставались ровными. А аккумулирование энергии происходило с ещё большим успехом. Более того, энергия, поднявшись от ног до головы, начинала затем циркулировать по телу – опускалась через плечи по спине до поясницы и крестца, весьма чувствительно их нагревая, а затем снова шла вверх.

В течение некоторого времени я регулярно читал богородичную молитву на лоне природы. И вдруг однажды в моей голове появился другой текст, который я привожу в самом начале восьмой главы. Я думаю, что это Лес сообщил мне ту молитву, которую он ожидал от меня и которая могла принести наибольшую пользу. Я немедленно её записал и тут же попробовал продекламировать её вслух. Каждое её слово отзывалось в моём существе ударом колокола, и уже после первого прочтения всё моё тело загорелось. Со стороны спины в мою грудь ворвался вихрь пламени, которое принесло в меня радость и свежесть, опалило и согрело. Я смог прочесть молитву только три раза, но и этого было с избытком: в области моей груди как бы образовалась огромная дыра, через которую дул поток пламени реактивного лайнера. Входящая в меня энергия быстро распределялась по моему телу, но особенно сильный поток устремился в кисти рук, выходя из них наружу. Я буквально искрился золотисто-жёлтым светом, который слетал с меня звонкими соломинками. Стало жарко – но это был сухой, очень комфортный жар.

Так что с помощью молитвы можно совершенно надёжно согреваться! Это помимо других прочих, чисто духовных приобретений. Я надеюсь, что знание этого может послужить хорошим стимулом для начинающих.

И после пения, и после молитвенного действа исчезал голод. А то, что потом всё же съедалось, переваривалось с большей лёгкостью и полнотой. Более того, значительно увеличивалось количество тепла в теле. Такое впечатление, что пение и молитва делали утилизацию уже запасённых в теле питательных веществ более полной.

Становится понятно, что многочасовое чтение молитв и строгий пост очень хорошо соединяются и подходят друг к другу. Я посоветовал бы иметь это в виду тем, кто проходит курсы голодания с лечебными целями.

Что же это такое – пение или чтение молитвы вслух? Так это же и есть осознанное дыхание, направляемое созидательной мыслью! Можно интенсивно дышать и в это же время концентрироваться на определённой мысли. А можно просто пропевать эту мысль вслух – так проще. И в том, и в другом случае достигаются схожие результаты.

Пение как вид питания

С лёгкой руки Дмитрия Покровского и его этнографического ансамбля в России, наконец, проснулся глубокий интерес к народному пению. Что греха таить, многие, и я в том числе, привыкли пренебрежительно относиться к народным обычаям, видя в них только пошлость и бескультурье. Наша эстрада только способствовала формированию такого отношения.

Но вот пришёл Покровский со своим ансамблем… Я помню, как где-то в середине семидесятых годов состоялся его первый концерт в МГУ. Профессора и студенты (около шестисот человек) с первых же секунд выступления ансамбля приняли его всей душой и не отпускали артистов в течение четырёх часов. У этого маленького коллектива оказалось столько внутренней силы и культуры, что они смогли очаровать самую утончённую научную элиту первого вуза страны!

Мне видится, что главная причина этого в том, что ансамбль Покровского смог показать, что такое настоящая жизненность. И раскрыл секрет, как этой жизненности добиться практически.

Каждый достаточно развитый человек способен принимать и создавать высокоактивные жизненные вибрации – благодаря своему взаимодействию с миром искусства. Мы обычно не называем вещи своими именами и маскируем происходящие при этом процессы терминологией искусствоведения. Но вот настало время заглянуть немного глубже и попробовать разобраться в деталях.

Как уже упоминалось, жизненные процессы в организме происходят под управлением импульсов нервной системы. Человеческий организм – иерархическая информационная система, работающая на нескольких уровнях причинности.

Врачи, например, ставят диагноз: панкреатит, подразумевая, что деградировала и воспалилась поджелудочная железа. А дело-то вовсе не в ней! И лечить эту железу в отдельности – совершенно бесполезное дело. Это нервная система не предоставила достаточного потока управляющей информации, и без квалифицированного управления орган начал задыхаться и сбиваться. А уж после этого наступают органические повреждения, которые, как показал опыт многих людей, вполне обратимы – если восстановлен поток нервного ресурса.

У одного человека нехватка нервной энергии более ярко проявляется в поджелудочной железе, у другого – в сердце. Проявления могут быть разными, а причина – одна. Не хватает нервного ресурса, и начинают разрываться регулирующие обратные связи. Одна-единственная стрессовая вспышка может выбить нас из седла надолго, иногда – на десятилетия.

Поэтому, почувствовав хроническую усталость, надо срочно принимать меры. Пока усталость не превратилась в хроническую болезнь. Надо открыть себя Природе и привести свою нервную систему в полностью работоспособное состояние.

Наши предки умели это делать в совершенстве. Поэтому они и выживали в условиях, которые сегодня кажутся нам чудовищными. Они в течение тысячелетий создавали особую культуру выживания и самовосстановления, которую мы привыкли называть просто народной культурой.

...

Народные песни и обряды – это очень действенные способы поднятия статуса нервной системы. Во время народных действ непосредственно ощущается, как мощные потоки нервной энергии зарождаются в голове, в пояснице, гуляют по всему телу, а затем стекают по ногам в землю или через руки уходят к другим людям.

Попробуйте приобщиться к этому – не пожалеете! Я слышал, что до сих пор массовые народные праздники проводятся, например, в Костроме.

Но и даже сидя дома, можно очень сильно «зарядиться» пением. Для этого надо знать некоторые секреты, которыми я готов с вами поделиться.

Прежде всего, надо «размять» свой голос. Он должен обрести специфический тембр, стать звонким, подобным звучанию язычковых инструментов. Я обычно использую электронный синтезатор, чтобы настроиться. Выбираю тембр фисгармонии или аккордеона, беру одну ноту, держу её и пою в унисон.

Я стараюсь петь не горлом, а как бы головой, возбуждая резонансы в синусовой и гайморовой пазухах головы. А фокус своего внимания я удерживаю в центре головы, чуть выше нёба.

И происходит удивительная вещь: голос, первоначально тусклый и глухой, начинает вдруг распрямляться, разворачиваться, окрашиваться красками! Голос впитывает в себя всё тембровое богатство музыкального инструмента. А если у вас есть обычные, механические аккордеон, баян или фисгармония, то с ними результаты будут ещё лучше.

...

А поскольку мы поём не столько голосовыми связками и горлом, сколько нервной системой и мозгом, то изменение и улучшение тембра звучания нашего голоса означает переключение режима работы центральной нервной системы на более высокий уровень.

Она просыпается, становится активной, а уж дальше она сама решит, что конкретно сделать с нашим остывшим организмом.

В данном случае мы вновь питаемся уже не столько энергией, сколько информацией, состоянием. На этом примере легко убедиться, как сильно наш организм связан с тем, на что мы обращаем своё внимание. Мы буквально начинаем жить жизнью объекта нашего интереса и становимся им.

Электромагнитный мусор

Лишь совсем недавно мне удалось осознать, насколько пагубным образом может воздействовать на здоровье человека низкочастотное электромагнитное излучение даже вполне «бытового» уровня.

Дело было так. Один мой знакомый, которого зовут Сергей Д., в течение двух последних лет испытывал очень странные недомогания. У него появилась тупая боль в правом подреберье, воспалился кишечник, значительно ухудшилось пищеварение. Еда практически не усваивалась, и он потерял в весе около 15 килограммов.

Но вот совсем недавно он зашёл ко мне в гости – сияющий, с округлившимися щеками, и поведал, как он решил свою проблему. В самом разгаре своей непонятной болезни интуиция подтолкнула его приобрести у уличного торговца измеритель электромагнитного фона. Благо приборчик был недорогой (сто рублей не деньги) и размер имел с небольшую отвёртку.

Придя домой, Сергей немедленно обследовал все углы своего жилища и в первую очередь – спальное место. И что же? Оказалось, что даже при выключенном компьютере и выключенной колодке электропитания фон излучения был столь велик, что приборчик не просто трещал, а свистел! И лишь выдёргивание вилки из настенной розетки немедленно останавливало этот беспредел.

Сергей, как человек вполне образованный в эзотерике, решил попробовать имевшиеся у него всякого рода «нейтрализаторы» излучения, включая шунгитовые пирамидки, минеральные пластинки для сотовых телефонов и т. д. НИКАКОГО эффекта! Вот всем нам урок – хотя бы в деле поддержания своего здоровья надо быть прагматиком и реалистом. Высшие силы могут нам помочь – дав правильную мысль, подтолкнув нашу интуицию. Остальное придётся доделать своими собственными руками.

Так Сергей и поступил – в тот же день. Он заземлил корпуса всех электроприборов, включая осветительные, и электромагнитный фон сразу упал – примерно в сто раз.

А через две недели Сергей почувствовал, что жизнь снова возвращается в него. Боли в кишечнике и печени прекратились, и он быстро (за месяц!) набрал свой обычный вес.

Поскольку я уже давно испытываю схожие болезненные симптомы, я выпросил у него замечательный приборчик и тут же взялся за обследование своей собственной квартиры.

Оказалось, что у меня, как и у Сергея, у изголовья спального места электромагнитный фон максимален! Поскольку рядом стоит (выключенный!) компьютер, а сверху свисает настольная лампа. Выключение кнопки на колодке электропитания ничего не дало, и только выдёргивание вилки из настенной розетки принесло вожделенный электромагнитный штиль.

У меня, к сожалению, дом старой постройки и «официальной» электрической земли не имеет. Поэтому земляной контакт европейского электроудлинителя я «повесил» на батарею центрального отопления. Был бы этаж пониже – я бы обязательно устроил себе «настоящую» землю, закопав железный лист под окнами и протянув к нему толстый провод.

Как и у Сергея, фон излучения в моей квартире немедленно упал во много десятков раз. Поскольку корпуса компьютера и других приборов были мною заземлены, они перестали излучать. Однако я обнаружил, что по-прежнему «светятся» сами кабели электропитания и металлические основания настольных ламп. Пришлось заменить и провода – я использовал двухпроводный кабель в металлической оплётке; также я заземлил корпуса осветительных приборов.

В идеале, я думаю, надо было бы толстым проводом «оконтурить» все жилые комнаты, проведя его по всем граням наших жилых «параллелепипедов», и также соединить этот провод с землёй. Или, в крайнем случае, окружить таким заземлённым проводом свою кровать – чтобы избежать сильных наводок, идущих извне (хотя бы низкочастотных).

Сидя перед компьютером, надо бы заземлять и своё тело – хотя бы с помощью свитого в пружину телефонного удлинителя, подключая его, например, к ноге, с помощью специального браслета. Если подключить к руке, то становится неудобно стучать по клавиатуре.

Я обнаружил ещё один интересный факт: фон очень небезразличен к тому, как именно вилка удлинительной колодки включается в настенную розетку! Одно её простое переворачивание может уменьшить или увеличить фон в десятки раз. Мистики здесь нет никакой – ведь провода в розетке не эквивалентны. Один из них – сигнальный, а другой – «нулевой». Если удлинительная колодка своим выключателем размыкает сигнальный провод, то фон падает. А если нулевой – то фон не меняется.

Что из этого всего следует? Надо начать серьёзно задумываться об экологии своего рабочего места и жилища. И перестать верить на слово всем тем, кто обещает нам полную экранировку с помощью кусочка минерала или пустой металлической коробочки. Подобные «магические» приёмы могут лишь успокоить нас, но ничего не сделают с реальным электромагнитным полем.

Что касается утверждений о том, что устраняется не само поле, а его отрицательное воздействие, то я, как реалист и прагматик, попрошу этот факт принародно доказать. Я вполне могу поверить, что кто-нибудь из великих святых или учителей человечества может совершать подобные чудеса, поскольку через таких людей действует всё многообразие и полнота жизни. Но никакая коробочка или пирамидка не может защитить или восстановить систему, которая на многие порядки величин сложнее этих примитивных «защитных» средств.

Размышляя на темы воздействия электромагнитного излучения на человека, я пришёл вот к какой идее.

...

Если излучение слабое, его вредное воздействие состоит в том, что оно «замусоривает» нас хаотической, шумовой информацией.

А что, если мы сознательно «оденем» электромагнитное поле классической или медитативной музыкой? Или станем транслировать в эфир голоса птиц? Или слова радостной молитвы?

Мне кажется, на этом пути открывается очень интересное поле для исследований и экспериментов. И я постарался внести свой собственный вклад в этом направлении.

«Живое» электричество

В течение последних двух сотен лет постоянно предпринимаются попытки поставить цивилизацию на службу здоровью. Достижения научно-технического прогресса наполнили и переполнили медицину. Возникла физиотерапия с её многочисленными ответвлениями, например электрофорезом.

Экспериментально доказано, что при воздействии электрического или магнитного поля более эффективно усваиваются лекарства, активизируется обмен веществ, приостанавливаются воспалительные процессы.

В то же время обнаружились и слабые точки такого «научно-технического» подхода. Оказалось, что на один и тот же тип воздействия организм реагирует по-разному, иногда даже противоположным образом, в зависимости от силы и обстоятельств такого воздействия. Например, в слабых полях воспаление приостанавливается, а в сильных – вспыхивает ещё сильнее.

Кроме того, разнообразные электромагнитные влияния могут хорошо себя показать при лечении локальных проблем, например, перелома, но в то же время разрушительно воздействуют на систему организма в целом. Страдают сердечно-сосудистая, иммунная, гормональная системы. Угнетаются центральная и периферическая нервные системы.

Это и понятно: достаточно примитивное вмешательство с помощью электричества имеет «силовой», энергетический характер и несёт в себе очень мало информации. В результате большой симфонический оркестр нашего организма заглушается рёвом бульдозера примитивных методов лечения, который вторгается в зал во время концерта.

Нельзя сказать, что не делаются попытки перевести медицину на использование информационного воздействия. Хорошие результаты даёт, например, сочетание метода Фолля и гомеопатии. Эти методы хотя и с трудом, но всё же пробивают себе дорогу в массовую медицину.

Я хочу рассказать ещё об одном неожиданном подходе, который сложился у меня во время экспериментов с так называемыми зэпперами – приборами, способствующими очищению организма от паразитарных и бактериальных нашествий.

...

С лёгкой руки Хильды Кларк (автора книги «Неизлечимых болезней нет») очень многие попробовали на себе действие изобретённого ею прибора – зэппера (от английского zap – ударять током). Этот прибор выдаёт на электроды последовательность однополярных импульсов частотой порядка 30 килогерц, с амплитудой несколько вольт. Электроды подключаются к рукам или ногам, и трёх сеансов по семь минут с перерывом на двадцать минут оказывается достаточно, чтобы прервать начинающуюся простуду.

Такие приборчики широко распространены, и их несложно приобрести, благо стоят они не очень дорого.

Я применял классический зэппер в зимнее время, когда, вернувшись после долгой прогулки, начинал чувствовать озноб. Уже через тридцать секунд после подключения прибора я начинал ощущать, как сначала по ногам, а затем и по позвоночнику вверх начинают распространяться волны мягкого, пушистого тепла. Пальцы рук и ног становились тёплыми, даже горячими, улучшалось настроение, а слабость и недомогание уходили.

Однако при этом появлялось некоторое стеснение в груди, похожее на лёгкий астматический приступ, начиналось усиленное сердцебиение, которое могло даже привести к аритмии. Интересно, а какую же полезную информацию передаёт (лучше сказать, навязывает) зэппер в центральную нервную систему? Практически нулевую. Он забивает нервные каналы своими монотонными, механическими импульсами, а нужная, регулирующая информация самого организма вовремя не попадает, куда нужно.

Хильда Кларк и её последователи считают, что зэппер воздействует на бактерии непосредственно, попадая гармониками импульсов на резонансные частоты микроорганизмов и затрудняя тем самым размножение бактерий. Я не буду опровергать такую точку зрения, хотя она мне кажется, мягко сказать, очень упрощённой, и взамен этого приведу свою.

...

На мой взгляд, зэппер своими импульсами воздействует на нервные окончания, пробуждая тем самым периферическую нервную систему. В результате усиливаются волны капиллярных сокращений, происходит прилив крови к поверхности тела. Поэтому начинают более активно работать процессы детоксикации, усиливается работа иммунной системы. То есть воздействие на патогенные организмы происходит опосредованно, через стимуляцию периферической, а затем и центральной нервной системы.

Я пришёл к этому пониманию, наблюдая динамику развития ощущений под воздействием зэппера. Например, дождавшись, когда ноги и руки начинали едва заметно вибрировать, я выключал прибор. Но вибрации при этом не исчезали! Более того, с течением времени они заметно усиливались – уже без прямого воздействия зэппера. То есть имело место выраженное последействие, и зэппер играл всего лишь роль спускового механизма, разового стимулятора. А позитивное воздействие, собственно терапия, происходило силами самого организма! И только поэтому оно оказывалось полезным.

По отношению к нервной системе зэппер играет ту же роль, что и печка по отношению к физическому телу. Можно сказать, что слабые электрические импульсы «согревают», пробуждают периферические нервы, сообщая им энергию, которую они недополучили от центральной нервной системы – вследствие переохлаждения, стресса, интенсивного творчества. Но это не прямой нагрев – это именно стимуляция, возбуждение. Подобным же образом действуют ванны Залманова (скипидарные) или простое растирание шерстью. Похожее воздействие на организм оказывают многие лечебные травы и эфирные масла.

Мой скромный опыт показывает, однако, что в центральную нервную систему примитивные электрические импульсы зэппера допускать опасно – они способны вызвать дезорганизацию и разруху. Можно доиграться до нерегулярных пульсаций аорты, сбоя сердечного ритма.

Как же быть?

Как обычно, ответ я получил в зимнем лесу, слушая трели какой-то певчей птички. В моей голове внезапно появилась мысль: «Пение птиц восстанавливает равновесие в нервной системе, в то время как громкий монотонный звук утомляет и подавляет. Пусть же пение птиц войдёт в тело через электроды вместо однообразных электрических импульсов».

Придя домой, я немедленно принялся за изобретательство. От акустической колонки своей звуковоспроизводящей системы я протянул два провода и соединил их с электродами – двумя латунными цилиндрами. На всякий случай, чтобы избежать возможного короткого замыкания, я выполнил подключение проводов к колонке через балластные сопротивления по 240 Ом каждое мощностью 1 Вт.

Затем я смочил электроды солёной водой, поставил на проигрыватель компакт-дисков запись пения соловьёв и с трепетом взял электроды в руки. Сразу хочу сказать, что совет, который я получил в лесу, оказался верным! Вместо чувства удушья, сдавленности и влажного жара, которое возникало в груди при использовании обычного зэппера, на этот раз возникло ощущение приятной прохлады, расширения, полёта. Было ощущение, что моя грудь стала прозрачной и через неё подул свежий океанский бриз. При этом в ногах и руках по-прежнему ощущалось приятное тепло, играли какие-то искорки, как будто пузырилась газированная вода.

Внезапно я осознал, какое мощное средство дала нам с вами Природа! Не приобретая никаких дорогостоящих приборов, комфортно и безопасно мы можем впускать в своё тело готовые, живые программы оздоровления: пение птиц, шум океана, звуки грозы или костра, народную и классическую музыку, молитвы и мантры. Просто выберите подходящий диск и поставьте на проигрыватель!

Хотя, надо сказать, вопрос о нюансах и пределах безопасного воздействия такого метода остаётся открытым и для своего разрешения требует участия многих тысяч людей, а также последовательного статистического анализа.

Совершенно замечательно то, что можно слушать музыку и одновременно ощущать её в своих нервах. В этом случае объединяются физиологическое и чувственно-ментальное воздействие. И здесь вы сами себе врач и эксперт: просто следите за своим состоянием. Если у вас появилось чувство усталости, угнетённости, духоты или сверхвозбуждение, это означает, что вы или передозировали воздействие, или неудачно выбрали звуковое наполнение такой терапии.

Всегда лучше недобрать, чем перебрать!

Поэтому электронную «птичко-терапию» лучше всего проводить перед едой, на голодный желудок, когда чувствительность восприятия наиболее высока. Тогда всегда можно вовремя почувствовать дисгармонию и заменить неподходящую фонограмму или вовсе прекратить сеанс.

Я стараюсь искать следующих ощущений, которые свидетельствуют о том, что электронная «птичко-терапия» происходит правильно и эффективно. Во-первых, становится легче дышать. Возникает ощущение расширения в груди, по рукам и ногам начинает как бы струиться теплая свежая вода – будто стоишь в летнем ручейке. В голове возникает простор, и в глазах могут начать переливаться голубые или фиолетово-белые блики. Появление этих бликов сигнализирует, что воздействие было удачным и достаточным – его уже можно прекращать.

Лучше всего начинать с подключения электродов к ногам. Я предпочитаю середину ступней – просто становлюсь на электроды. Первое воздействие не должно длиться дольше 1–2 минут. В дальнейшем можно применять классическую «зэпперовскую» схему: 7 минут воздействия – 20 минут перерыв – 7 минут воздействия – 20 минут перерыв – и заключительные 7 минут воздействия. Но совершенно необязательно придерживаться строгих схем и выдерживать каждый раз определённое количество минут. Иногда и одной минуты достаточно. Наш организм каждый день разный и требует гибкого к себе отношения.

В процессе своих экспериментов я сделал важный вывод: амплитуда сигнала в 3–5 вольт, используемая в «классических» зэпперах, слишком высока! Ни в коем случае не стоит подниматься выше одного вольта. Чувствительным же людям лучше и вовсе ограничиться 0,1–0,2 вольта. Вдумайтесь – ведь это напряжение, которое имеется на выходе на наушники в обычных массовых MP3-плейерах!

Хорошо подстраховаться и на случай массового высвобождения из тканей тела разного рода токсинов: заранее съесть половинку красного грейпфрута или выпить стакан тёплой воды с соком одной лимонной дольки. Или сделать кофейную клизму.

Для того чтобы убедиться, что провода действительно подключены и случайно не оторвались, я вначале увеличивал громкость воспроизведения – до тех пор, пока каждая трель соловья не начинала щипать меня слабым разрядом тока. Амплитуда импульсов при этом не превышала десяти вольт. Затем я уменьшал громкость в десять-двадцать раз.

Что особенно радует – вовсе не обязательно использовать мощную звуковоспроизводящую систему! Обычного CD или МP3-плейера вполне достаточно. Вы можете подключиться к ним вместо наушников или параллельно им. Электрическое сопротивление человеческого тела достаточно велико, поэтому большой мощности от проигрывающего аппарата не требуется. Достаточно, чтобы амплитуда импульсов достигала 0,1–0,2 вольта. В крайнем случае, можно подключить миниатюрный повышающий трансформатор, весящий несколько десятков граммов, который можно купить на любом радиорынке. Всё предельно просто – никаких синхрофазотронов или адронных коллайдеров.

То, что я изложил выше, не является испытанным и рекомендованным методом лечения . Я проделывал всё это на свой страх и риск. Поэтому, если вы также решитесь испробовать этот метод, всю ответственность за это вы принимаете на себя . И в этом есть определённый риск. Будьте осторожны!

В то же время я осознанно открываю метод «Живое электричество» для широкой публики и отказываюсь от его патентования, поскольку считаю, что он не должен находиться в частных или корпоративных руках. Я отдаю его даром – ведь и я получил его в лесу совершенно бесплатно. А настоящий его автор мне даже неизвестен. Может быть, это был Лес или даже Сама Природа?

Впервые описание этого метода было опубликовано мною в первом номере журнала «Лаборатория Счастья» в 2008 году.

Глава 6 Пути возрождения человека

Все дороги ведут в Рим – конечно, если не идти в обратную сторону! А как идти на восток? Надо держаться восходящего солнца, оно не обманет! Пути исцеления очень просты: неважно, откуда начинаешь. Важно, возрастает ли жизненность вашего организма. Восходит ли внутри вас Солнце Жизни или же оно заходит? Наблюдайте за собой и с этой позиции оценивайте свои шаги.

Единая жизнь Природы и здоровье

Я надеюсь, что у читателя уже не осталось сомнений в том, что здоровье человека напрямую зависит от того, насколько его мировоззрение и поведение соединяют его с природной целостностью.

Никакие диеты, медикаменты, процедуры, достижения нанотехнологии или молекулярной биологии не смогут обратить вспять уже начавшуюся деградацию, если человек оторван от Природы. И даже целители, умеющие использовать те или иные природные силы, могут добиться лишь временного результата – если сам человек не перевернёт своё мировоззрение навстречу Природе и не возьмёт ответственность за свою судьбу на свои плечи.

Чтобы стать по-настоящему здоровым и самому превратиться в активно действующую природную силу, надо восстановить утраченные взаимосвязи с Природой, а затем создать новые, ещё более интенсивные.

...

Очень важно научиться так вести себя по отношению к Природе, чтобы наше присутствие вызывало у многочисленных существ только положительный отклик – включая людей, разумеется. Любые проявления агрессивности, недоброжелательства, угрюмости и даже невнимательности отрывают человека от Целого и порождают серьёзные болезни.

Лишь в некоторых, очень редких случаях Природа может дать вам санкцию на то, чтобы произвести прицельное разрушение обители зла. Но это занятие не для начинающих целителей.

Прежде чем в человеке вырастет раковая опухоль, он сам становится такой опухолью по отношению к Природе. А затем избранный способ раздробленного бытия прорастает и в его теле.

Современная «официальная» медицина находится пока что в своём детстве. Она не умеет видеть цепи причинности, не знает, как изменять течение процессов взаимодействия человека и Природы. Вместо этого медицина борется с симптомами, демонстрируя эффектные фокусы, которые ничего общего с достижением здоровья не имеют. Ведь медицина вынуждена немедленно отчитываться за потраченные деньги – государственные или средства пациента, для чего необходимо произвести яркий «мгновенный» эффект. Деньги получены – пациент забыт. Этот закон восточного базара должен быть заменён на долговременные отношения, длящиеся всю жизнь.

В наше время запрещать людям самолечение – то же самое, что запрещать вождение автомобиля, предписывая наём шофёра-профессионала. Вместо этого мы должны поднимать самоосознанность людей, учить их здоровому образу жизни, оставляя врачам лишь участь консультантов-просветителей.

Увы, в настоящее время врачи живут меньше, чем их пациенты. В США средняя продолжительность жизни практикующего «официального» врача-онколога составляет 58 лет, в то время как в целом по стране эта величина составляет 74 года. Эти удивительные цифры получил один пациент, анализируя некрологи в известном медицинском журнале. Враждебная Природе идеология, носителями которой являются врачи, убивает их первыми.

В чём же выход? – спросит напуганный читатель. Для меня этот выход очевиден: надо изучать природный образ жизни и практически входить в него, жить в нём, поднимаясь с одной ступеньки на другую, пока не заберёмся на более высокий этаж своего существования. Многое может подсказать нам прошлое, но ещё большего мы должны добиться в будущем – чтобы не просто сохранить человечество, но помочь ему совершить эволюционный рывок.

Посев и жатва. Благодарность

Природа питает нас своими энергиями – самыми разнообразными, о многих из них мы можем даже не догадываться. Энергия, приходящая с пищей, – это очевидно. Но вот приходилось ли вам слышать о таком удивительном виде энергии, как человеческая благодарность?

Если вы искренне и бескорыстно сделали добро другому человеку и это вызвало у него чувство благодарности, то вы ощутите себя буквально на Небесах. Всё ваше тело начнёт искриться, таять, станет лёгким. Голова заработает ярко, творчески. Удивительно то, что благодарность не расходуется: если кто-то посылает её вам, то у него не убудет. И его жизненность не пострадает. В этом отличие духовного мира от материального.

...

Хотите быть счастливыми и здоровыми? Тогда не думайте слишком много о пище и диетах, а просто помогайте другим быть счастливыми.

Это только кажется, что вокруг и внутри нас мало энергии. Энергии – целые океаны. Другое дело, что мы часто не в состоянии её взять. Чтобы взять, надо иметь подходящий для этого инструмент. Ведь даже морковка не сможет пить соки земли, если не вырастит для этого достаточно длинный корень.

Точно так же действуют и люди – не осознавая этого до конца.

...

Мы как бы разбрасываем себя в пространство, засеваем всё окружающее собой, своими семенами. Кто-то сеет жадность, а кто-то – сострадание. Это и есть процесс создания корней, системы питания. По корням жадности к нам может прийти энергия только в форме насилия. А корни сострадания притянут потоки благодарности.

Так что Природа вовсе не виновата в наших несчастьях – в том, что мы задыхаемся в смраде и зловонии. Мы сами создали ирригационную систему, которая собирает к нам, в наши тела и личности, всю эту гадость. Нам же самим и предстоит перестраивать эту систему.

Гимн свежести и прекрасным запахам

Мы безошибочно узнаём присутствие свежести в пищевых продуктах, наслаждаемся ароматом воздуха у реки, в лесу, в горах. Свежестью пахнет постельное бельё, если его после стирки прополоскать в чистой холодной воде.

Свежестью проявляет себя присутствие Жизни. Это качество знакомо всем, от мала до велика, независимо от социального происхождения или уровня образованности.

Мы интуитивно ищем свежесть и, когда находим, без колебаний принимаем то, с чем она пришла. Мы съедаем свежий фрукт или надеваем свежую рубашку.

Антипод свежести – духота, затхлость. Всё, что было так или иначе использовано, употреблено другими, а потом уж досталось нам, несет на себе следы духоты. Духота – это наше чувственное восприятие разложения и смерти. И когда разложение начинает осуществляться реально, материализуется, ощущение духоты переходит в запах тлена, гнили.

...

Избегайте духоты – как внешней, так и внутренней. Мы сами часто её производим, особенно когда торопимся, злимся или раздражаемся.

Отрицательные эмоции приводят к вспышке душного влажного жара, а затем выступает клейкий холодный пот. Даже если вспышка негативной эмоции длилась всего лишь несколько секунд, после неё необходимо принять душ или обтереться горячим влажным полотенцем, а затем ещё и растереться эфирными маслами. Иначе вся информация о созданной нами дисгармонии останется в нас и начнёт нас потихоньку разрушать. И всех окружающих – тоже.

Запахи несут в себе очень много информации. И они всегда говорят правду, не обманут! Ядовитые растения обычно имеют в своём запахе тревожный, предупреждающий оттенок, а съедобные – благоухают. Все животные выбирают себе пищу по запаху.

Парфюмерные, искусственные запахи, под что бы они ни маскировались, имеют в своей основе духоту. Парфюмерия и косметика – это обман. Чем прятать запах зловонного пота под покровом дезодоранта, лучше отказаться от употребления мяса и рыбы (именно они дают обилие мочевины, которая, выходя с потом, тут же начинает разлагаться на коже) и начать питаться природной пищей. Тогда даже ваши естественные выделения будут пахнуть фруктами.

А если уж вы захотите создать яркий букет из запахов, то здесь вам на помощь придут эфирные масла! Это – целая вселенная, которую можно изучать всю жизнь.

Глупо думать, что цветы создают свои запахи для того, чтобы к ним прилетали насекомые и опыляли их. Насекомые и опыление – лишь следствия. Они появляются в ответ на вспышку жизненности, которую испытывают цветы, достигшие кульминации своей жизни.

Цветочный запах – это внешнее выражение эмоций счастья . Можно сказать, что это само счастье, проявленное в сложных органических молекулах. Это универсальный код Природы, с помощью которого можем подключиться к счастью и мы.

Просто вдыхайте ароматы, не обращая внимания на другие запахи и не тратя внимания на то, что не является прекрасным! Ведь не зря запах розы притягивает пчёл и отпугивает мух.

...

Природа защищает и обновляет нас своими чарующими ароматами. Поэтому дышите так, как будто вы едите вкусную пищу, и тогда запахи смогут отчасти заменить или уж по крайней мере дополнить нашу грубую пищу земли.

Информация и мысли

...

Информация, чувства и мысли постоянно вливаются в нас, оказывают на нас воздействие, видоизменяются, перерабатываются нами и высвобождаются наружу. Иначе говоря, информация, входящие в нас чувства и мысли также есть вид питания.

Мы могли бы сказать – «тонкого» или утончённого питания. Имея в виду, что в этом питании «удельный вес» материального носителя очень мал, а его информационное наполнение весьма велико.

Мы сами определяем, потоку какой информации следует себя подставить. Переключая каналы телевизора, мы настраиваемся на то, что нам нравится. То, что мы не хотим воспринимать, для нас как бы не существует.

Поэтому не вполне искренни сетования, что вот-де средства массовой информации наполнены насилием и пошлостью. Если в нас нет никакого интереса к насилию и пошлости, мы даже на секунду не задержимся на «пошлом» телеканале. Другое дело, что некоторые в течение двух часов смотрят фильм ужасов, а потом обвиняют телевидение, что оно засоряет им мозги.

Надо совершенно отчётливо понимать, что, раз уж мы позволили некоторому информационному блоку себя захватить, шансы, что мы сможем от него самостоятельно освободиться, весьма малы. Чтобы вырваться из сетей запрограммированности, надо иметь большой опыт и огромную волю. Обычно, пока негативная информация не завершит в нас свою чёрную работу и не отпустит после того, как полностью нас опустошит, мы являемся её рабами. И она в принципе может поработить нас на всю жизнь.

Это подобно компьютерной программе – либо она должна остановиться сама, либо её прекратит тот, кто её запустил.

Так же, как и еда, информация может питать нас и вести по пути эволюции и совершенствования, либо она может отравлять нас и заставлять деградировать.

Каковы же общие критерии развития и деградации ?

...

Развитие всегда связано с возрастанием нашего пребывания в единстве. Если мы по-настоящему духовно развиваемся, вокруг нас растёт кольцо любящих нас людей. Мы становимся частью тела Природы, и чем выше наш уровень, тем с большей частью этого тела мы связаны. И поэтому жизнь развивающегося человека становится насыщенной всё большей радостью и уверенностью. Такой человек всегда занимается усовершенствованием среды обитания, которую он рассматривает как продолжение своего собственного тела.

Духовная деградация – это всегда путь в одиночество , и через одиночество – к тоске, апатии и унынию. Путь деградации всегда связан с переживаниями страхов, тревогами и гипертрофированным преувеличением боли и неприятностей.

Действительно, на что ты настроен, тем ты и становишься. Иначе говоря, ты становишься тем, что ты «съедаешь», помещаешь в себя.

Поэтому, общаясь с другими людьми, воспринимая их чувства и мысли, надо постоянно находиться в бдительном самонаблюдении и осознанно решать, какие их чувства и убеждения принять в себя, а какие проигнорировать и пропустить.

На всякий случай замечу, что самый верный способ накрепко соединить себя с чем-то – это яростно, решительно осудить!

Каналы взаимодействия с Природой

Самый очевидный канал взаимодействия с Природой – это пища. Но мы не только едим, но и пьём, и дышим. По этим трём основным «трубам» к нам приходят не только какие-то необходимые химические вещества, но и втекает огромное количество информации, которую мы хотя и воспринимаем, но немногие её осознают. Однако все способны почувствовать, например, запах свежести.

Ощущение свежести означает, что в нас вливается поток жизни, который восстанавливает, насыщает, очищает нас, даёт заряд творчества и способность развиваться. Свежесть омолаживает нас и разрушает поселившиеся в нас старческие структуры. Говоря научным языком, свежесть понижает нашу энтропию – вопреки всем законам термодинамики.

Вот ведь какой удивительный факт: термодинамика перестаёт работать в присутствии Жизни и должна поэтому быть существенно скорректирована и переформулирована.

Есть и другие нити нашей связи с Природой. Я лишний раз напомню о том, что на коже человека имеются тысячи особых точек, электропроводность которых довольно высока. Именно в эти точки вонзают иглы во время сеансов акупунктурного лечения.

Но я подозреваю, что Природа создала эти точки не для того, чтобы в них втыкали иголки! Я думаю, что именно через эти точки происходит наш обмен информацией с окружающей средой при помощи электрического механизма. Из этих точек истекают и в них втекают свободные заряды, всегда присутствующие в воздухе или воде. Эти заряды формируют в нервах электрические импульсы, с помощью которых Природа сообщает нам новую, самую «свежую» информацию, которая нужна для нашей жизнедеятельности именно сейчас, в данную секунду. В свою очередь, мы отдаём Природе «отработанную», архивную информацию, которая устарела и стала вредной для нас, но ещё может быть полезной для каких-то других организмов, например бактерий.

Колебания магнитных полей также передают нам информацию. Индустриальные центры настолько насыщены электромагнитным «мусором», что мы радостно вздыхаем, вырвавшись на природу. И здесь дело не только в обилии кислорода. Мы на интуитивном уровне ощущаем чистоту электромагнитной атмосферы и интерпретируем её как покой, умиротворение.

Огромное количество информации мы получаем от Природы по слуховым и зрительным каналам.

...

Всё, на что мы смотрим и что мы слушаем, так или иначе нас программирует. Обстановка в квартире, городская архитектура, природный пейзаж, звуки природных стихий, пение птиц – всё это открывает нам новые возможности погружения в Природу, слияния с ней и превращения в её полноправные органы или клетки.

Счастлив тот, кто стал настоящим сыном Природы! Она начинает о нём заботиться, как настоящая мать, и потоки её милости решают все проблемы, которые могли бы просто раздавить убогое, изолированное человеческое существо.

Если мы собираемся по-настоящему любить Природу, мы должны постепенно научиться задействовать все возможные каналы взаимодействия с ней, в том числе и те, о которых мы пока мало чего знаем.

Очищаем тело Природы

Я хочу указать на один из очень эффективных каналов взаимодействия с Природой. Опыт многих моих друзей и мой собственный показал, что этот канал реально действует, хотя объяснить, в чём состоит его механизм, нелегко. Тем не менее факт остаётся фактом – даже без рассуждений и теорий.

Речь идёт о сборе мусора, который неблагодарное человечество разбросало в окружающей среде. В самом простом варианте это делается так. Берём несколько больших пластиковых мешков и небольшой группой отправляемся в ближайший лесопарк. Там рассредотачиваемся и собираем мусор, оставшийся от субботних и воскресных пикников. Делать это надо спокойно, с радостью, читая вслух молитвы или распевая песни. Ни в коем случае нельзя осуждать людей, которые этот мусор оставили, – это разрушит весь процесс и лишит его содержания. Вообще гринписовские настроения представляются мне глубоко ошибочными, подобными инквизиторским, – проклинать во имя святой любви. Разве люди не являются важнейшей частью природной среды? Да, многие из них ещё невежественны. Но мы же не осуждаем комаров или мух за то, что они нам досаждают! Мы просто правильно организуем своё собственное бытие – устанавливаем противомоскитные сетки.

И процесс собирания мусора также должен быть правильно организован, чтобы сборщики чувствовали себя комфортно – надо раздать рукавицы и фартуки, трости с остриями, чтобы не надо было постоянно нагибаться. Кто-то заранее должен об этом позаботиться, приобрести или изготовить всё необходимое, выделить для этого необходимые финансы.

Не стоит ставить каких-либо конкретные цели или нагромождать планы – что вот, будем работать от забора и до обеда и очистим весь этот лес. Совершив некоторую работу и почувствовав приятную усталость, можно остановиться и вынести наполненные мешки на дорожки. Лесник, проезжая на тракторе, когда-нибудь их заберёт. А ваше дело на этом закончено.

А после этого группе сборщиков желательно не сразу расходиться по домам, но расположиться на лесной поляне, выпить чаю из термосов и спеть несколько песен – желательно радостных.

Ещё во время сбора мусора многие смогут почувствовать, что происходит нечто таинственное. Этому трудно подобрать соответствующие слова. Ощущается какая-то светлая радость, которая затем переходит в ощущение свежести, разогревает организм и потом долго питает его жизненностью. Это ощущение приближающегося праздника, карнавала, которое придаёт смысл самой нашей жизни. Это некоторый таинственный фон, который практически незаметен, когда он имеется, но его отсутствие погружает нас в депрессию и тоску. Этот фон и есть наша связь с Единством Природы.

И во время заключительной части, на лесной поляне, это таинственное Присутствие разгорается в полную силу – и надо дать ему достаточно времени, чтобы оно вступило в свои права. Но также важно точно определить, когда оно сказало своё последнее слово, и вот тогда уже по возможности быстро и не задерживаясь разойтись.

Я не упущу возможности упомянуть ещё вот о каком странном совпадении. У некоторых людей определённые проблемы со здоровьем держатся десятилетиями, и им не помогают ни сыроедение, ни молитвы или медитации и уж тем более ни таблетки или микстуры. Но после сбора мусора в парке надоевшая проблема исчезает за несколько дней – сама собой. У меня однажды за три дня рассосалась большая бородавка, много лет росшая на руке. И бог знает что ещё незаметно исчезло из глубин моего тела.

Жизненные состояния

Есть ещё кое-что, о чём надо упомянуть по поводу наших взаимоотношений с Природой и её энергиями. Это состояния нашей центральной нервной системы.

...

Жизненные состояния – это наиболее тонкое наполнение нашего существа. Они лежат выше мыслей и чувств, выше любой информации. Состояния – это первопричины нашей жизни, уходящие в глубины беспредельности. Какие бы события вокруг или внутри нас ни происходили, наше пребывание в каком-то определённом состоянии неминуемо ведёт нас к определённому итогу.

Никакая ограниченная система не может породить жизненное состояние сама. Она может лишь подключиться к нему, скопировать (спроецировать) его на себя. Потому что состояние – это форма Бытия Природы, которая бесконечна и неисчерпаема.

То же, что мы иногда называем «плохим состоянием», на самом деле есть отсутствие пребывания в состоянии жизни, иначе говоря, это ощущение начинающегося распада, угрозы смерти. Можно, конечно, пользоваться и такой терминологией, подразумевая, что чем хуже состояние, тем быстрее деградирует пребывающий в нём человек.

Смерть – это, конечно, тоже вечный принцип Природы, так же как и Жизнь. Но в Жизни есть полнота, а в смерти нет ничего. Есть любители, пытающиеся договориться со смертью и желающие ей послужить. Безумцы! Смерть съест их в самую первую очередь. Смерть не имеет чувства благодарности и просто готовит себе пищу, раздавая невыполнимые обещания тем, чья личность дала трещину и поэтому смерти удалось подцепить их своим крючком.

Мы не создаём в себе состояния, не вбираем их в себя (разве можно вместить необъятное?). Скорее, мы подключаемся к ним, осуществляя свой осознанный выбор. Нам надо только удерживать канал связи, нерушимо и непоколебимо сопровождая вниманием свою цель – например, радость. И она обязательно придёт и вольётся в вас, какие бы тяготы или проблемы вы сейчас ни испытывали.

Попробую привести несколько примеров настоящих жизненных состояний.

Покой, мир  – приходят к нам, когда мы успешно завершили свою задачу и Природа принимает нашу работу. Мы сдаём свои прошлые труды и готовимся к выполнению новых. Природа восстанавливает нас, регенерирует, наполняет новыми, ещё более мощными силами. В этом состоянии мы пассивны, а Природа – активна.

Радость – это полнота жизненных сил. Они кипят внутри нас, переливаются всеми цветами радуги. Радость – это апофеоз здоровья. Это состояние игры, детства. Стихии природы и животные часто находятся в этом состоянии.

Восторг  – в этом состоянии мы подключены к Творящей Природе. Она передаёт нам сокровища из тайников вдохновения, делает нас творцами, снабжает всеми необходимыми силами. Если мы пребываем в восторге, у нас всё получается. Мы вдруг начинаем писать стихи и песни, на нас нисходят озарения и нам открываются высочайшие истины, перед которыми обычная человеческая мысль бессильно опускает руки. Ведь она с трудом разбирается даже в конечных логических конструкциях, а тут на неё вдруг обрушивается всё изобилие бесконечного!

Блаженство  – это состояние единения. Это наивысшая точка счастья, которую может переживать человек. В этом состоянии отдельного человека как такового нет – есть присутствие всей полноты Природы, а блаженство – это неотъемлемое, внутренне присущее ей качество. Если вспыхнуло блаженство, то автоматически приходят и мудрость, и сила. К человеку, пребывающему в этом состоянии, начинают притягиваться люди, животные, природные стихии.

Попробуйте выйти на природу в пасмурную погоду небольшим коллективом единомышленников, хотя бы в пять человек, и начните сильно и искренне петь радостные песни. И совершится чудо: через полчаса над вами облака рассеются, на голубом небе заиграет солнце. И чем большую радость вы проявите, тем шире будет просвет в облаках. Я столько раз наблюдал подобные явления, что они меня теперь даже не удивляют – но восхищают по-прежнему.

Полная осознанность. В этом состоянии нет чувств и мыслей, но есть полная ясность. Вы знаете, не задавая вопросов и не получая ответов. Полная осознанность находится по ту сторону блаженства. Выныривая из Океана Блаженства, мы взлетаем в Небеса Осознания. Таков наивысший вид питания , доступный каждому человеку. Наши предки называли такую «трапезу» безмолвной молитвой. Теперь в большем ходу слово «медитация».

Чтобы успешно медитировать, надо полностью «проснуться», осознать текущий момент и ясно увидеть свою цель – то состояние, к которому вы решили присоединиться. И – забыть о себе, оставить свою личность как бы в стороне. Это гораздо проще, чем кажется. Личность постоянно обременена своими заботами, долгами и обязанностями. Просто отмените (хотя бы временно) все свои тревоги и опасения, отдайте их Природе, и пусть они вас не волнуют – хотя бы на короткое время. Тогда вы почувствуете огромную свободу – а это и означает, что тюрьма, в которой личность держала ваше сознание, разрушена.

Пока вы ясно видите перед собой цель, состояние будет в вас быстро нарастать. Наконец, наступит момент, когда вы почувствуете в себе присутствие одного из аспектов Природы, или, если вы отмечены особым даром от рождения, вы ощутите в себе всю природную полноту и мощь.

Народные традиции – связь с природой

Я хотел бы ещё раз сказать о том, что народные традиции – это не просто груз прошлого, который надо уважать и доставать из сундука по праздникам, чтобы проветрить. Народными традициями надо жить каждый день, в них надо находиться постоянно.

Ведь народные традиции – пение, обряды, хороводы – это накопленный в веках опыт выживания в Природе, в нашей конкретной географической среде. Народные песни погружают нас в океан природных энергий, приводят нас в здоровое, конструктивное, благостное состояние, которое и есть здоровье.

Другое дело, что многие линии народных традиций утеряны или опошлены. А пошлость – это слабость, это неспособность держать накал духа. У многих народных песен, очень сильных по своей вибрационной энергетике, совершенно неподходящие, убогие слова. Они были привнесены теми, кто не смог удержаться на исконно русской народной волне.

Поэтому нам предстоит очень большая работа по поиску и восстановлению всего истинно народного, творческому преломлению этих находок в моменте современности. Есть поэты и музыканты, которые, казалось бы, пишут новые, свои собственные песни, но на самом деле их песни наполнены природной мощью и поэтому обязательно закрепятся в веках, станут народными. Надо разыскивать таких творцов и открывать им широкую дорогу.

Я по мере своих способностей пытаюсь участвовать в этом процессе возрождения творчества, вдохновлённого самой Природой. Оказавшись где-нибудь в лесу, я внимательно слушаю, что она хочет мне сказать, и выражаю это в форме песни. Вот пример. Эту песню подарил мне и вам Лес – мой любимый лес, в котором я гуляю почти каждый день. Запись этой песни в моём исполнении можно найти в Интернете по адресу: www. rirodolubie.ru.

Весенняя молитва

Наполняются дни —

Всё длиннее они!

Приглашает лесок

На берёзовый сок…

Принеси, Матерь Сва,

Для Весны кружева,

Принеси птичий хор,

А для неба – простор!

Где Ярила встаёт,

Радость-свет настаёт,

И играет в капель

Вечный сказочный Лель!

Славься, Ирия жар,

Славься, счастья пожар,

Славься, рек глубина —

Улыбайся, Весна!

После долгой зимы

Пробуждаемся мы —

Словно жизни ростки

И весны лепестки!

Славься, радости гром,

Вся природа – наш дом!

И из Вечности, юн,

Прилетай, Гамаюн!

Принеси, Матерь Сва,

Для Весны кружева,

Принеси птичий хор,

А для неба – простор!

Вибрации жизни

Теперь давайте поговорим о традиционном народном пении более подробно. Настоящие народные певцы умеют петь так, чтобы вызывать движение природных энергий и фокусировать их на себе. С этой же целью поют многие животные, например птицы.

Многие традиционные культуры вплели пение в саму ткань своей повседневной жизни. Благодаря этому они научились выживанию в самых, казалось бы, гибельных условиях. Я уверен в том, что существуют действенные механизмы воздействия пения и вообще звуковых колебаний на физиологию человека.

Скажите, вы когда-нибудь задумывались, почему и зачем поют птицы? Отчего они тратят такое огромное количество энергии на, казалось бы, совершенно бесполезное дело. Ведь оно не добавляет им ни корма, ни безопасности. Иная птичка поёт целый день, не умолкая. Что заставляет её петь?

Послушав такого лесного певца в течение достаточно долгого времени, начинаешь понимать: птицы поют от счастья! Они поют от полноты жизни, захлёстывающей их маленькое существо. И, даже просто наблюдая и слушая их, мы также подключаемся к этому торжеству Природы и наполняемся здоровьем, радостью, счастьем.

Вся Природа так или иначе поёт. Поют ветры, реки, деревья, даже земля. Потоки жизненных сил, соединяясь в гармоничное единство, начинают проявлять себя особым консонантным звучанием, которое приглашает присоединиться и соучаствовать. Этот прекрасный звуковой поток есть Радость Природы – эмоция созидания, эволюции, творчества.

Конечно же, и процессы распада имеют своё звучание. Но вместо единого потока, устремляющегося к единству, в них проявляются хаос и раздробленность. Эти звуки пронизаны печалью, отчаянием и болью, в них изобилуют низкие звуки.

Размышляя о национальных культурах, чьи корни уходят глубоко в прошлое, мы в каждой из них обнаружим особую роль пения, играющего роль своего рода основания, фундамента жизни.

Американские индейцы, жители африканских лесов и равнин, обитатели азиатских степей, многочисленные народности Индии и Юго-Восточной Азии – все они встроили песенные ритуалы в свою повседневную жизнь. В этих традиционных культурах день начинается с пения и заканчивается пением, а по праздникам пение может длиться целые сутки напролёт.

Некоторые национальные культуры имеют в большей степени «знаковый», графический характер – например китайская. Другие культуры, например индийская, в большей степени звуковые, вибрационные.

Наши северные предки также любили петь – в древних рукописях встречаются упоминания о том, что в больших славянских семьях было принято по вечерам распевать весёлые и радостные песни, ударяя ладонями по поверхности трапезного стола – в качестве ритмического аккомпанемента. Этот обычай был особенно распространён в дохристианские времена.

А теперь пришло время для того, чтобы сформулировать очень важную мысль. Народное пение является одним из проводников человека в мир Единства Природы. То состояние, в котором мы оказываемся, правильно исполняя народную песню, – это и есть Полнота, Соединение, Бытие.

Физиология пения

Пение – это мост, соединяющий физиологию и оккультизм.

...

Пение организует природные энергии и наполняет их информационным содержанием.

Когда-нибудь и естественные науки дорастут до того, чтобы изучать не только силовую, энергетическую сторону природных процессов, но и расшифровывать и видоизменять их информационную начинку.

Нам же, если мы не хотим оставаться в стороне и ждать, пока академии всего мира не решат для нас все загадки Природы, остаётся идти «ненаучным» путём познания – созерцать Природу и прозревать в ней великие закономерности, используя язык искусства.

Но мы не лишим себя и того, чтобы забежать немного вперед паровоза науки и порассуждать о том, что обнаруживается взору каждого человека, не чуждого певческому искусству и не лишённого некоторых знаний о физиологии человеческого тела.

Воплощённое человеческое существо, собственно говоря, начинается с нервной системы. Ведь наше тело – косно и инертно, и его следовало бы называть растением. Если бы центральная нервная система при посредстве периферических нервных окончаний постоянно не будила наше тело острыми уколами и не заставляла его шевелиться, оно бы спало беспробудным сном и вело исключительно вегетативный образ жизни.

Однако по нервам постоянно струятся волны электрических импульсов, способные квалифицированно воздействовать на телесные структуры и приводить их в движение, координировать и направлять. Наши центральная нервная и гормональная системы взаимно завязаны, однако для человеческого организма первая из них является ведущей, а вторая – ведомой. У животных же – всё наоборот. То есть у человека устремление руководит чувством, в отличие от животных. Скептики в этом месте криво улыбнутся и скажут, что это также имеет место и для подавляющего большинства людей.

Наша нервная система, однако, при всей своей активности время от времени испытывает спады и падения. Например, вследствие разного рода стрессов и перенапряжений. И это очень опасные моменты – если наше тело остаётся без присмотра, оно немедленно начинает деградировать и распадаться, в нём поселяются многочисленные нахлебники и паразиты.

Поэтому время от времени нашу центральную нервную систему надо пробуждать и поддерживать.

...

Очень полезно ходить по земле босиком, особенно по гальке или щебню. Хорошо растираться мохнатым полотенцем и принимать контрастные водные процедуры, особенно с использованием эфирных масел.

Все эти виды воздействия, хотя и используют разные механизмы возбуждения, в конце концов добираются до центральной нервной системы и тонизируют её. Именно она производит неповторимо точное управляющее, квалифицированное воздействие на тот или иной орган, разрешает ту или иную проблему – начинает или прекращает воспаление, ликвидирует очаг микробов, останавливает внедрение вируса.

Этот факт опосредования любого вида целительного воздействия центральной нервной системы объясняет, почему такие разные методы «лечения» – контрастный душ, дыхательная гимнастика, молитва, народное пение – приводят к одним и тем же телесным ощущениям. Всё тело становится лёгким, эластичным, как бы начинает искриться, улучшается настроение и обостряются творческие способности. Это – состояние повышенной жизненности, высокого статуса центральной нервной системы.

...

Звуки – это важный вид массажного воздействия, который может быть локальным или действовать на весь организм. Мы можем подставлять себя воздействию внешних звуков, а можем создавать их сами, и это даже более эффективно.

Мы можем, например, «петь животом» или «петь головой» – соответственно будет сфокусировано и влияние звукового воздействия. Звуки осуществляют очень тонкий, нежный – «информационный» массаж тканей нашего тела, улучшают обмен веществ и проводимость нервов. Звуки возбуждают капиллярные волны, которые начинают распространяться по всему телу.

Выбирая высоту звуков, которые мы производим, мы попадаем в резонанс с той или иной полостью или органом нашего тела. Поэтому в нашем распоряжении всегда находится мощный метод селективного воздействия, направленного целительства.

Можно петь, например, серединой груди, и тогда оздоравливаются сердце, перикард, мы становимся более интуитивными и сострадательными. Пение солнечным сплетением делает нас более волевыми, чёткими и организованными, наша воля укрепляется. Можно даже петь ногами – это укрепляет нашу растительную жизненность, согревает, исцеляет от бактериальных инфекций, разрушает страхи и беспокойства.

Пение макушкой головы делает нас более осознанными. Наше мышление становится предельно ясным, мгновенным. Мы, кажется, решаем проблемы раньше, чем они появляются. В наших глазах начинает отражаться свет звёзд, и мы обретаем аристократические черты.

...

Звуковые колебания придают синхронность разнообразным процессам в нашем теле, подавляя тем самым шумовую компоненту. Точно так же происходит подавление шума в УКВ-радиоприёмнике при настройке на станцию. В результате жизненные процессы в нашем теле становятся более когерентными, гармонично взаимосвязанными.

Становясь на точку зрения воздействий, мы говорим о звуке, вибрациях. Переходя же на точку зрения центральной нервной системы, мы говорим о состояниях. Можно сказать, что та или иная вибрация открывает двери в соответствующее состояние нашего бытия.

Например, шумная, хаотическая рок-музыка, обильно насыщенная низкими частотами, затемняет сознание и приводит к неосознанным, хаотическим поступкам. Гармоничная же и спокойная музыка, в которой преобладают чистые высокие звуки, проясняет сознание и активизирует творческие способности, усиливает физическую жизненность. Этим свойством обладают некоторые (не все!) произведения классической музыки и, например, музыка в стиле «рейки».

Состояния сознания, в свою очередь, также порождают соответствующие им виды вибраций. Когда мы счастливы, нам хочется петь, подобно соловьям, но когда нас настигает горе, мы ревём, как раненый медведь.

Вибрации нашего тела и состояния сознания оказывают взаимное влияние друг на друга по цепям обратной связи, в результате образуя устойчивый процесс, кокон бытия, в котором мы и живём. И чтобы не стать пленниками случайной внешней агрессивной вибрации, многими поколениями людей был выработан защитный вибрационный механизм.

Это – народная песня, которая в некоторых особо важных случаях приобретает ритуальный характер, становясь молитвой.

Если мы поём радостные песни, мы утверждаемся в этой радости, ткём себе защитную оболочку из соответствующих радостному образу жизни привычек и обычаев. Мы легко и естественно сострадаем ближнему, встречаем и привечаем странника или обездоленного.

Изначальная песенная культура нашей страны всегда была радостной и энергичной. Печаль никогда не была спутником нашего народа. Все по-настоящему народные, исконно русские (незаимствованные) песни были радостными – об этом писал, например, знаток русских древностей Ляшевский.

А теперь в нашей культуре накопилось много того, что вовсе не помогает нам счастливо развиваться, но ориентирует на распад и регресс. Давно пора проанализировать явления российской культурной жизни и, не запрещая или не осуждая чего-либо, просто указать, что наполнено жизнью и способно обновить наше общество, а что, наоборот, тормозит и разрушает нас.

Пение как соединение

Мы можем полностью использовать потенциал пения, если включаемся в слаженный хор, поющий под управлением опытного наставника. В «правильном» хоре происходит соединение, полное сплавление голосов и не просто достигается унисон, но даже синхронизируются все обертона! И тогда рождается удивительно красивое, неповторимое звучание – оно окрашивается каким-то аккордеонным или органным тембром. Создаётся впечатление, что это уже не хоровое пение, но звук совершенного инструмента – просто неземного по своей красоте.

Даже среди певцов с консерваторским образованием вы редко найдёте тех, кто умеет ТАК петь. Скорее, подобную исполнительскую манеру вы обнаружите в народном хоре или в среде тех, кто совершает духовные практики. Я, например, слышал пение учеников Шри Чин Моя – оно именно такое.

Пение открывает нам дорогу к единству, и в нашей воле выбрать, вольётся ли наш голос в единый звук либо будет торчать из него, как заячьи уши из капусты. Но, чтобы войти в единство, надо пожертвовать своим голосом – перестать претендовать на него, не волноваться о том, хорошо ли он звучит или нет, и предоставить Природе петь через ваш речевой аппарат. И тогда произойдёт чудо: звук вдруг потеряет пространственную локализацию, станет объёмным и сочным, подобно осознанной картинке в стереоизображении.

Ваш голос вдруг «сам собой» начнёт правильно и красиво импровизировать, находя своё место в общем звучании – без каких-либо тренировок или предварительных договорённостей. Вы будете с восхищением следить за развёртыванием этого волнующего процесса. Но если вы вдруг прекратите петь, то окажется, что голос, который вы считали своим, продолжает звучать – он, оказывается, принадлежит кому-то другому!

Почему русский язык

Я с особым удовольствием отмечу особую роль русского языка. Не потому, что живу в России. Но потому, что русский язык и, более широко, русская культура особым образом программируют человека, делая его носителем творческих сил.

Любая языково-культурная среда осуществляет подобное программирование. В культурной среде Востока человек неминуемо становится созерцателем жизни. Он несёт в себе Единство Бытия, но малоспособен выражать его вовне. Люди Запада предприимчивы и энергичны, они существуют как бы вовне. Они перелили себя в деятельность и покинули внутреннее пространство.

Те народы, которые живут в культурной среде, созданной Россией и говорящие по-русски, одной ногой стоят в созерцании внутреннего мира, а другой – во внешнем пространстве. Внутреннее перетекает вовне – а это и есть творчество. Именно поэтому для русских не существует авторитетов и идолов. Русский человек сам себе хозяин. И это вовсе не результат воздействия каких-либо особых генов, это проявление языковой среды, которая ассимилирует в себя всё новые и новые народы, не теряя своей определённости.

Вот пример. В русском языке, а также во многих славянских и входящих в культурное поле России языках имеется особый звук – рокочущее «Р». При его произнесении язык стимулирует переднюю часть нёба и те структуры мозга, которые находятся над ней. В немецком языке это «Р» смещается в дальнюю часть нёба. Французский язык «работает» уже с гортанью, а английский язык «уводит» этот звук в горло, к щитовидной железе, максимально стимулируя именно её. Те, кто знаком с йогой, хорошо знают, что горловое нервное сплетение отвечает за речь и логическое мышление. А нёбо и то, что находится над ним, – это структуры так называемого «третьего глаза», которые отвечают за высшую гормональную деятельность и направляют эволюцию человека. Между прочим, характерное для армянского языка носовое «р» сфокусировано именно сюда.

Всё человечество есть единый организм, и каждый народ выполняет в нём свою уникальную и неповторимую функцию. Северная Америка – это мировой организатор. Но высшие культурные достижения человечества рождаются не здесь! Америка создаёт материальную среду, в которой лишь тиражируется уже готовый потенциал творцов и созерцателей, приходящих из других культурных сообществ.

Поэтому так важно «стоять на своём», не позволяя западной культуре разрушать в нашей стране то, что проверено веками и несёт в себе неиссякаемый потенциал осознанности. Россия – колыбель творцов, дающих миру свежесть и аромат Жизни.

Управление энергопотоками

Природа может не только давать, но и отнимать энергию у человека. И направление энергопотока зависит от состояния нашего организма. Одно из главных свойств природных энергий – притягиваться к живым существам, которые пребывают в состоянии радости, счастья, высокой осознанности. И покидать тех, кто находится в агрессии, спешке, печали.

Пребывание в созерцательности, в медитации позволяет нам вырваться из тюрьмы ограниченности нашего эго. Наш принцип сознания освобождается из кокона личности и начинает расширяться в пространстве.

Когда мы раскрываем себя навстречу Природе, мы уничтожаем все барьеры между ней и собой. И обретаем доступ к силам, доселе нам недоступным. Это даёт нам невиданные блага, но, особенно поначалу, несёт и определённые угрозы. Мы получаем доступ к силе и мощи, которыми ещё не научились пользоваться. И чем скорее мы пройдём этот этап ученичества, тем лучше.

Но это пространство содержит в себе очень многое – и то, что благоприятно для нас, и то, что может оказаться разрушительным. Ведь природная полнота содержит в себе всё! То, что мы подберём на себя в первую очередь, определяется тем, как мы вошли в эту полноту, с какими намерениями и с каким настроением.

В предыдущих главах я рассказывал о своём опыте получения энергии от Природы с помощью молитвы и пения. Теперь я вновь хочу вернуться к этой теме, но уже с иного угла зрения.

В своё время, когда мне надо было избавляться от перевозбуждённости, от избытка энергии, медитации в лесу приносили желанное успокоение. Уходили головные боли, улучшалось зрение, нормализовался сердечный пульс. Но в какой-то момент я вдруг обнаружил, что я слишком охлаждаюсь на лоне природы, особенно зимой.

Однажды я ненадолго задержался на мостике через ручей, текущий в лесном овраге. Через минуту я ощутил такой холод в ногах, как будто кто-то налил мне в сапоги ледяной воды. Никакие попытки согреться, постучав ногами или попрыгав на месте, не помогали. Даже пробежка меня не согрела. Дома я обнаружил, что пальцы ног действительно ледяные, и я долго не мог их отогреть.

Когда подобные эффекты повторились несколько раз, я задумался. И вспомнил, что, когда я бродил с рюкзаком по Алтаю, местные шаманы говорили мне, что в местах разломов земли очень опасно надолго оставаться – земля «высосет» всю энергию. Я тогда не очень-то верил этому, наоборот, в таких местах, особенно в местах слияния рек и ручьёв, я чувствовал себя великолепно.

А ведь лесной овраг подобен горной долине, и здесь могут проявляться те же самые закономерности. Люди, перекормленные современной высококалорийной пищей, вполне могут с успехом освобождаться здесь от избытка энергии. Но те, у кого энергии недостаточно, должны быть очень осторожны. Особенно – вегетарианцы и сыроеды.

Даже людям, у которых имеется энергетическое равновесие, не следует гулять в местах разломов слишком часто. Здесь можно лишь недолго очищать своё тело и свою душу. Но когда скребок природы начнёт скоблить по живому, надо вовремя откланяться.

Я даже немного расстроился, когда понял это. Значит, мечты о непосредственном погружении в Природу – это просто наивность и невежество? И на самом деле даже в отношениях с Природой надо соблюдать строгие правила и быть очень осторожным?

Поскольку я в прошлом – физик-экспериментатор, то я решил как следует изучить эту проблему на практике. И для начала набрать побольше экспериментального материала.

Оказалось, что самый сильный энергообмен действительно происходит в оврагах и рядом с потоками воды – у ручьёв или речек. А также на лесных полянах, на которых, наверное, не зря не могут расти деревья. Интересно, что в древних индийских рукописях такие места не рекомендуются для медитации – но без указания причины.

Очень интересные ощущения возникали, когда я медитировал рядом с большими массами льда или снега. Как ни странно, ощущался не холод, а особая нежная свежесть. Снег и лёд как будто проникали в кости, но их холод удивительным образом трансформировался в горячее жжение.

Даже холодная вода омывала теплом! А вот земля иногда могла просто подавить идущим от неё холодом могилы. Наибольший холод ощущался от обнажённой сырой земли.

Конечно же, контакты со стихиями дают гораздо больше ощущений и информации, но сейчас я хочу сфокусировать внимание именно на тепловых ощущениях.

Во время одного из таких экспериментов я начал потихоньку напевать песню и вдруг… направление теплового потока изменилось на противоположное! Я ощутил, что от земли и ручья в мои ноги заструилось мягкое, искристое тепло. Оно было очень живым – гораздо приятнее, чем от батареи радиатора. Я перестал петь – и вновь по ногам потекла ледяная вода.

Я попробовал прочесть вслух молитву «Богородица Дева Радуйся». И вновь по ногам потекло искристое тепло! За несколько минут оно добралось до груди, а потом достигло макушки головы и начало стекать с неё по затылку, а затем по спине.

Вот какие чудеса могут происходить в обычном городском лесопарке! Но Природа делится своими богатствами не со всеми. Уныние и серость – плохие помощники в общении с Природой. У слабых она может отнять даже последние остатки энергии. Можно, конечно, попытаться проявить волю и попробовать вытягивать энергию из Природы силой. Но это не очень хороший путь. Это подобно бизнесу, а не родственным отношениям. Как только импульс воли ослабнет, поток энергии меняет направление на противоположное, и приходится возвращать то, что взято без разрешения.

Если же мы показываем Природе, что мы для неё не партнёры по бизнесу и не бездомные попрошайки, но самые близкие родственники, её отношение к нам сразу же меняется. В ответ на радостную песню или вдохновенную молитву она раскрывает свои объятия, и мы становимся частью её тела.

В конце концов, я вдруг догадался, что дело даже не в песне или молитве, а в той радости, которую мы приносим с собой и которой мы можем поделиться с лесом. Я собрал всю свою радость и направил её в середину груди, и там она загорелась горячим шаром. Немедленно, со всех сторон – через голову, глаза, закрытый рот, руки, живот, спину и ноги – в меня стало вливаться тонкое, животворящее тепло. Мне стало жарко, но жар этот был сухой, без пота, очень комфортный. Я снял шапку, рукавицы. Но холода не почувствовал. И на всём пути домой я ощущал, как это тепло нарастает – безо всякого усилия с моей стороны. А дома я обнаружил, что ступни моих ног стали просто обжигающе горячими. Такого эффекта трудно было бы добиться даже с помощью ванны с эфирными маслами!

Природные энергии по своей сути нейтральны. Это мы окрашиваем их в те или иные переживания. Это мы их организуем – и несём поэтому ответственность за способ их соединения. Если мы угрюмы или расстроенны, потоки энергий направлены от нас к Природе. Она гармонизирует нас, избавляя от поселившегося в нас негатива. Если же мы переживаем счастье, то энергии текут к нам – Природа хочет преумножить наше счастье. Это имеет место не только в лесу, но и в социуме. Благожелательные, счастливые люди всегда полны сил.

И ещё я подумал о том, что радостный человек делает своё тело подобным вечному двигателю второго рода – оно становится способным перекачивать тепло от более холодных тел к более горячим без затраты энергии. Но – с применением организующей информации!

Вот, собственно, и весь секрет, и вся наука о том, как направлять энергопотоки! Никакой чёрной магии. Высокая осознанность – организатор энергии. Нам даже нет необходимости возиться с деталями и исследовать, как именно осуществляется такое управление. Всё происходит само собой, автоматически – Природа каким-то образом умеет делать всю техническую работу за нас. А нам она оставляет самое вкусное – переживание счастья!

Ведь во время вождения автомобиля мы не вникаем в детали, как это там бортовой процессор регулирует состав топлива. Мы просто жмём на педаль и наслаждаемся результатом.

...

Наивысший вид труда, который мы можем совершать в этом мире, – это пребывать в осознанном счастье.

С одной стороны, это вроде бы нетрудно. С другой стороны, иногда нужно проявить и волю, и умение дружеского общения с людьми, чтобы конфликтную ситуацию обратить и трансформировать в радость разрешения проблемы. Здесь нам понадобятся и мудрость, и жизненный опыт.

И тогда мы получаем свой десерт! Создав канал гармонии, в котором участвуют хотя бы несколько человек, мы обретаем такую поддержку Природы, которая даёт нам и здоровье, и долгую жизнь, и творческие способности на грани гениальности или даже за ней.

Нет в жизни более высокой задачи, чем быть организатором счастья! В этом – ключ дружеских отношений и взаимной любви с Природой.

Что значит быть переполненным энергией

Некоторые люди считают, что быть энергичным – это значит носиться туда и сюда, непрерывно разговаривать, делать одновременно множество дел, не оставаясь ни на минуту в покое.

...

Надо сказать, что это – низшее проявление энергичности, на уровне животного, когда активен второй (эмоциональный) нервный центр. А вот когда вступает в дело третий центр (солнечное сплетение), человек сам пребывает в покое и неторопливости, но зато всё его ближайшее окружение приходит в движение.

Все начинают стараться ему угодить и услужить, ловят каждое его слово и стараются этому слову следовать. Причём делают это с удовольствием, без какого-либо принуждения. Это – идеальный начальник и администратор.

Когда же нервным огнём зажигается середина груди, человек становится способным разрешать любые конфликты и противоречия, даже останавливать войны. Энергия на уровне сердца творит чудеса – она соединяет людей любовью, и все начинают ощущать себя единой семьёй. Таковы идеальные общественные деятели.

Если же энергия горящего сердца разбудила горловое нервное сплетение, то такой человек становится творцом. Он начинает воплощать через себя совершенство и красоту, которых до сих пор в окружающей Природе не было. Он создаёт новые пути, по которым может пойти человечество. Это – состояние гения. Человек-творец выглядит аристократом. Но он аристократ не по рождению, а по духу.

Но и это ещё не самая вершина горы энергий! На вершине находятся люди, постоянно пребывающие в полной осознанности. Они полны покоя, но за этим покоем чувствуется вся мощь океана. Глаза таких людей сверкают полнотой силы, славы и любви. Они могут всё, но сами ничего не делают – всё само собой свершается в их присутствии во благо всего живого.

Как пробудить творческое начало

Многие люди, встретившиеся с серьёзными проблемами со здоровьем, сокрушённо вздыхают: как же им пробудить в себе творческое начало, несущее знание о способах исцеления? Что делать, если от рождения вот этому конкретному человеку не дано было стать творцом?

Я много раз наблюдал, как в человеке просыпалось творчество – внезапно, мощным потоком, вне связи с какими-либо усилиями по его пробуждению. И всегда это происходило во время радикальных перемен в образе жизни, переворота в восприятии жизни – когда человек принимал новые для себя ориентиры, выходя из тесной оболочки личности и соединяясь так или иначе с более высоким уровнем единства.

Стоило человеку перестать бороться за своё личное благо и начать оптимизировать интерес более широкой жизненной совокупности – человеческого коллектива или даже всей природной среды, как он неожиданно для себя оказывался включённым в невиданный прежде круговорот энергий и получал доступ к совершенно сокровенной информации. Разрывая свою замкнутость и включаясь во взаимосвязи, ведущие к организованной бесконечности, человек естественно, почти автоматически обретал знания и ви́дение – сразу, одним прыжком. Что мы, собственно говоря, обычно и называем пробуждением творчества. Увы, такое пробуждение очень редко происходит на ровном месте – оно почти всегда сопровождается утратами, потрясениями и страданиями…

Как правило, физиологически слабый человек не на многое способен на творческом пути. Конечно же, имеется в виду не крепость мышц, но сильный, интенсивный метаболизм и выносливость нервной системы. Описанные в седьмой главе методы, собственно говоря, и являются тропинками, по которым можно прийти к изобилию энергий. Но этого мало! Эти энергии надо уметь контролировать и удерживать в себе. Иначе они или немедленно разлетятся во все стороны, или разорвут незадачливого претендента на части.

Самый лучший способ удерживать энергии и направлять их по творческому руслу – это созерцать себя самого как часть Вселенского Единства. Любой компромисс, любой дрейф в сторону отождествления себя с какими-либо конкретными, ограниченными структурами бытия несёт в себе риск стать порабощённым и захваченным ими. А это и есть болезнь – когда сознание начинает служить энергии. А должно быть наоборот!

Чтобы подвести итог этой попытке поверить гармонию алгеброй, я суммирую по пунктам. Творчество в человеке пробуждается, если:

• происходит переключение образа самовосприятия. Происходит внутренний переворот, и человек начинает видеть себя не личностью, но Самой Жизнью;

• подключаются многочисленные каналы, по которым в человеческое существо начинают стекаться энергии из окружающей среды;

• внутреннее устройство человека оказывается достаточно совершенным, чтобы соединить эти разнообразные энергии в единый поток, который воспламеняет мозг к качественно иному виду бытия – к состоянию включённости во Вселенское Единство.

Некоторые спрашивают меня: вот вы всё говорите о Природе, а где она, эта Природа? Как к ней приблизиться, как задать ей вопрос и услышать её ответ? Так вот, у меня есть что сказать на эту тему! Найдите любого состоявшегося поэта и задайте ему свои вопросы. И внимательно выслушайте, что он вам скажет. Это и будет ответ Самой Природы.

Элементарное ясновидение

На пути исцеления очень важно стать самодостаточным в принятии решений. Это не значит отгородиться от чужих мнений. Конечно, всегда надо держать глаза и уши открытыми и впитывать всю информацию, которая будет проходить мимо вас. Но не следует становиться рабом готовых схем! Надо удерживать в себе свежесть восприятия, культивировать внутреннее творческое видение.

...

Удивительно, но факт: подавляющее число людей имеют внутри себя способность к ясновидению, но ещё не знают об этом!

И наверняка многие из читателей узнают кое-что из того, о чём я сейчас вам расскажу.

Когда вы сталкиваетесь с необходимостью совершить непростой выбор, не спешите и не старайтесь рассуждать логически. Перебор и детальный анализ вариантов, как правило, оптимизируют ситуацию на очень короткое число шагов вперёд, а в долговременной перспективе заводит в тупик. Выстройте перед собой предполагаемые возможности в виде зрительных образов. Например, если одна из них состоит в том, чтобы лечь в больницу, представляйте перед собой больничное здание с группой докторов у входа. Или себя в больничной палате. Если другая возможность предполагает заняться самостоятельным изучением вопроса, представляйте стопку книг или библиотеку и так далее.

Теперь – самое важное. Придите в полный покой, из всех эмоций оставьте только надежду и радость, остановите свои мысли и просто созерцайте. То есть не думайте, но СМОТРИТЕ . Чистота вашего состояния – залог успеха. Решение придёт как проекция всей совокупности решений на ваше бытие в этот момент. Поэтому находиться надо именно в том состоянии, в котором вы желаете оказаться в конце концов – в результате совершения выбора. Например, погрузиться в счастье.

Если же вы позволите суете, гневу или страху остаться внутри вас в этот решающий момент, то и решение придёт соответствующее.

Итак, вы радостно парите в своём внутреннем мире, где всё прекрасно и гармонично, и из него созерцаете тот вызов, который послала вам жизнь. И своим взором, исходящим из пространства мира и покоя, вы замечаете, что выстроенные перед вами возможности как бы по-разному освещены: некоторые из них теряются в сумерках, а некоторые сияют ярким светом. Но и свет может быть разным. Например, одни обстоятельства горят холодным бело-голубым, а другие – уютным бежево-розовым цветом.

Попробуйте в своих мыслях последовательно примерить эти обстоятельства на себя. От одних возможностей вас в буквальном смысле затошнит, в других вы станете скованы страхом и безысходностью. Зато в третьих вам будет легко дышать, тело станет лёгким и воздушным, заискрится радость и разольётся покой. Надо ли объяснять дальше, какой выбор следует совершить? Ведь вы его УЖЕ совершили, и остаётся только его воплотить, что, впрочем, не является простой задачей!

Весь мусор прошлых ошибок, неудачного опыта и чужих мнений, собранный в кладовых вашей личности, навалится на вас и станет вопить: нет, не так, это неправильно, это бездоказательно и ненаучно! Тысячи аргументов «против» станут пытаться развернуть вас и отвратить от того, что совершенно ясно и очевидно предстало перед вашим сознанием. И тут уж дело за вами! Надо совершить определённую внутреннюю работу и разобраться, кто же хозяин в доме: ваша внутренняя суть, осознанность или неизвестно откуда взявшиеся убеждения, принципы или мнения. И если что-то из этой шелухи приходит в конфликт с вашим истинным бытием, то надо это безжалостно выбросить из себя. Вот это и есть настоящий психоанализ! Его совершают, находясь на Вершине Жизни.

Взгляд с Вершины – это и есть главная инстанция, непререкаемый авторитет, эксперт и знаток. Вы сами им и становитесь, если правильно выстраиваете своё внутреннее состояние. Это делает вас самодостаточными и устойчивыми, поддерживает ваше творческое начало и ведёт к жизненному успеху.

Поэтому главная задача состоит не в том, чтобы «раскрыть» в себе ясновидение, но помочь ему продраться через колючие заросли того, что мы обычно называем жизненным опытом, образованием и чужими мнениями.

После определённой тренировки вы будете видеть правильное решение «издали», распознавая его с первого взгляда, и сразу же «въезжать» в него – подобно опытному водителю, безошибочно находящему нужный съезд с оживлённой автомагистрали. И в результате вы станете успешным не только при решении проблем оздоровления, но и вообще во всех обстоятельствах жизни.

Вперёд, к Природе!

Я очень не люблю, когда меня зовут «назад к природе». То есть предлагают надеть лапти, пойти жить в избу и отказаться от электричества.

Тогда уж и лапти надо выбросить, и избу разобрать! Потому что всё это «искусственное» и создано человеком.

Вам не кажутся странными эти устремления назад? Эволюция шла себе потихоньку вперёд, а вот видишь ли, ошиблась, надо было идти в обратном направлении!

Я уверен, что человек – это лучшая часть Природы, по крайней мере из всего известного нам. И человеку, конечно, ещё многому надо научиться.

В моём представлении Природа = человек + природа. Природа с маленькой буквы темна, невежественна, косна. В ней много жестокости, но есть неисчерпаемая сила и упорство.

Она есть основа человеческого существования, а человек – её плод, который она создала, чтобы помочь самой себе воплотить свои мечты.

Я не сторонник безоговорочного принятия всего «натурального» – ведь натуральной бледной поганкой запросто можно отравиться насмерть. И совсем неплохо сидеть в «искусственной» тёплой квартире и наблюдать, как за окном бушует метель при температуре минус двадцать пять. Ведь даже такой колосс оздоровления, как Порфирий Иванов, всё-таки жил в доме, а не в лесу под сосной.

Мы вполне способны направлять природу, по-новому связывая нити её энергий, применяя открывающиеся нам творчество, способности и знания. И тогда природа будет кормить нас со своего стола и радоваться вместе с нами. И превращаться в Природу.

Не назад в природу, но и не против природы. А – вместе с ней, к бесконечной радости и совершенству! Поднимая её к осознанности и вместе с ней поднимаясь к новым горизонтам счастливого бытия…

Глава 7 Методы эффективной самореанимации

То, что не могут сделать врачи и целители, способен сделать сам больной, не выходя из дома. Приняв на себя полноту ответственности, пробудив свою интуицию и приложив все свои силы, он в состоянии буквально вытащить себя за волосы из болота болезней и страданий.

Излучайте радость

Если уж вы встали на путь самоисцеления, то первое, что надо сделать, – это запретить себе сентиментальное отношение к самому себе. Знаете ли, у некоторых людей голос дрожит и слёзы капают, как только они начинают говорить о своих несчастьях и болезнях. Так вот, жалость к себе надо полностью исключить. Необходимо смотреть на себя как бы со стороны, безлично, испытывая живой интерес к процессу исцеления и рассматривая его как волнующий и вдохновляющий творческий вызов.

Не разрешайте себя жалеть также никому другому. Надо хорошо понимать разницу между жалостью и состраданием. Жалость отдаёт всё внимание негативной стороне существования, копируя и широко распространяя её вокруг. А сострадание осуществляется в радости, поскольку видит в своём объекте реальный потенциал проявления успеха и его будущую славу. Истинное сострадание к больному придаёт ему силы и ведёт к исцелению, а жалость к нему забирает остатки сил и окончательно затягивает в болезнь.

Следует глубоко осознать, что переживаемые нами негативные чувства – это не субстанция, подобная грязной воде или яду, которые можно вылить на кого-нибудь и тем самым от них освободиться. Эмоциональные состояния подобны огню в сухой степи – вы поджигаете небольшой кустик травы, и через минуту горит уже всё поле. Жалуясь на свои беды, вы тем самым загрязняете окружающую вас среду – семью, домашних животных, друзей, сослуживцев. На некоторое время вам может показаться, что стало легче – но вскоре обратная волна эмоциональной грязи вернётся усиленной и вновь обрушится на вас.

Можно и нужно просить о помощи, однако надо делать это радостно, легко, не вымогая и не вырывая эту помощь, но просто открывать двери и приглашать. Кто войдёт, тот и поможет.

Пребывание в радости, в неомрачённом, искрящемся состоянии создаёт в вашем окружении необходимые предпосылки для вашего исцеления. Радость, которую вы испытываете, несмотря ни на какие неудачи, копируется в тысячах экземплярах вокруг. Она обязательно соберёт урожай соучастия и сострадания, подбросив вас затем высоко вверх – в те высоты, куда вы сами никогда бы не добрались.

Потому что радость – это рабочее состояние организма Единой Жизни, а печаль и жалость – признаки того, что вы от этого организма оторвались и бредёте в потёмках.

Как неправильная пища мешает вернуться к Природе

Наши привычки и предпочтения иногда могут принимать характер пристрастий. Иначе говоря, они могут стать частью нас самих, встроиться в наш организм, и тогда избавиться от них становится очень сложно.

Например, всякий раз, когда мы пробуем новую для себя пищу, мы становимся немного другими. Потому что пища формирует нашу внутреннюю среду, изменяет устройство нашего тела. Немного смещается минеральный состав, кислотно-щелочное равновесие в организме. Периферическая и центральная нервные системы начинают работать немного по-другому.

Пища на самом деле программирует нас. В нас рождаются определённые структуры и запускаются процессы, которые отражают нашу адаптацию к избранному нами типу пищи. Начинают создаваться и стабилизируются новые петли обратной связи, которые направляют наше поведение и поступки вполне определённым образом.

В результате, если пища не соответствует нашему биологическому устройству, между нами и полнотой Природы могут вырасти препятствия. Они нарушают каналы нашей связи с ней, и от этого наши существа начинают съёживаться, усыхать. Мы сначала теряем способность к духовному развитию и творчеству, а потом начинаем болеть.

...

Если мы, например, начинаем увлекаться концентрированными продуктами, например, сладостями, то среда нашего организма закисляется, мы становимся чрезмерно возбудимыми, начинаем бесконтрольно расходовать энергию. В таких условиях в нашем кишечнике начинают интенсивно размножаться условно-патогенные бактерии, которые при питании природной пищей сидели бы тихо и никого не трогали.

В свою очередь, бактерии, выделяя свои токсины, ещё больше закисляют нашу среду. Мы начинаем постоянно испытывать голод, и нам всё время хочется перекусить. А чем? Чем под руку попадётся! Скорее всего, шоколадным батончиком или сладким йогуртом.

Токсины, накапливаясь в тканях, вызывают судороги, напряжённость, которая подталкивает нас к ещё большей неуравновешенности. Мы привыкаем есть под действием стресса – и вот, мы схвачены. Теперь приобретение хронической болезни – лишь дело времени.

Даже осознав ситуацию, мы, как правило, ничего не можем с собой поделать. Если мы успели стать закоренелыми сладкоежками, запрещать себе сладкое – безнадёжное занятие. Организм уже привык заслоняться всё новыми порциями глюкозы от тревожащего сигнала о растущем количестве токсинов. И стоит не проглотить привычную шоколадку, яды, накопленные в тканях, перетекают в кровь и отравляют её. А через неё – мозг, сердце, гормональные железы. Эти яды блокируют работу рецепторов гормонов и тем самым нарушают управляемость всей системы организма.

Токсины проявляют себя и в психической области – как депрессия, тревожность, страхи. Эти состояния множатся и давят на нас. Где уж тут устоять! Даже если удаётся продержаться неделю – всё равно потом легко потерять бдительность, и человек вдруг обнаруживает себя с желудком, набитым мороженым или вафельным тортом.

Пища создаёт, формирует наши вкусовые предпочтения. Именно поэтому так трудно переключаться на естественную для человека еду – мы за прошедшие годы или десятилетия неправильного питания создали в себе огромное количество цепочек обратной связи, которые не позволяют нам сделать решительные шаги и пытаются заставлять нас плыть по течению. В нас сформировалось множество рефлексов, желаний и даже мыслей, подталкивающих к вредной еде.

...

Каждый кусок пищи, съеденный нами, оставляет в нас след в виде будущих предпочтений и желаний.

По этой причине быстрый переход на естественное питание удаётся немногим. Побеждают либо очень здоровые люди, у которых отклонения невелики, либо, наоборот, очень больные, которым просто некуда деваться.

Поэтому я говорю не просто об ограничении или устранении вредных привычек питания. Я подчёркиваю тот факт, что привязанность к концентрированным и слишком сильно обработанным продуктам питания представляет собой вид зависимости, которая стабилизируется изменённой структурой нашего организма. И поэтому совершенно необходимо сначала провести детоксикацию, очищение всех наших структур, прежде чем переход на природное питание станет возможным.

...

Недостаточно просто почистить кишечник или печень. Все наши органы в той или иной мере оказываются затронутыми загрязнением. В тканях и мышцах накапливаются просто склады токсинов, образуются кисты, кальцинаты, скопления рубцовой ткани, до которых нашей нервной системе уже не добраться, и поэтому там находят приют колонии патогенных бактерий.

Более того, даже наши чувства и мысли оказываются коррумпированными! Поэтому необходима полная, комплексная детоксикация всего нашего существа, и я называю её Сверхдетоксикацией.

В этом процессе очищаются физическое тело, чувственность и мысли. Мы начинаем работу над изменением собственного характера и фактически создаём нового себя. Мы обрубаем все верёвки и канаты, которые не дают нам взлететь к воссоединению с Природой.

Почему мы перекусываем, пьём кофе, алкоголь и ходим в ночные клубы

Ответ очень прост: потому что наш организм уже захлебнулся в токсинах. Загрязнение крови сначала делает нас гиперактивными. Мы кажемся себе и окружающим сверх-энергичными. Но на самом деле мы просто теряем самоконтроль, и нас захватывает хаос.

...

Токсический фон нашей жизни порождает в нас постоянное беспокойство, стремление всё время что-то предпринимать – а то будет поздно. Расстроенная, отравленная психика порождает модели агрессивного бизнеса, неуравновешенную политику, извращённую культуру.

По мере сползания в токсический образ жизни в нас начинает нарастать тревожность, вокруг нас роятся страхи и опасения. А вдруг случится то, а вдруг это? И мы утрачиваем способность просто радоваться жизни. Биохимия нашей крови становится такой, что жизнь в радости оказывается невозможной. Мы не в состоянии даже просто находиться в мире и покое!

И чтобы наша нервная система и психика не коллапсировали, их нужно хотя бы на короткое время ограждать от воздействия ядов, скопившихся в нашей крови. Для этого и служат высокие дозы кофеина, никотина, алкоголя и прочих наркотиков, чрезмерный секс и переедание. А также массовые зрелища, которые приводят нас в состояние истерики.

Увы, количество токсинов от этого только нарастает. И вместе с ними нарастают дозы необходимых для кратковременного «воскрешения» наркотических веществ.

В то же время официальная медицина принимает роденовские позы и патетически вопрошает: почему же так широко распространились дегенеративные заболевания? И почему-то никому не приходит в голову вспомнить о том, что Рим погубили не столько варвары, сколько белый хлеб, вино и порочные зрелища!

Запретительный список природолюбов

А теперь настало время в концентрированном виде перечислить наиболее вредные факторы, воздействующие на нашу жизнь. Они образуют собой так называемый запретительный список природолюбов. Его основу заложил доктор Герсон, автор одной из наиболее эффективной антираковой терапии. Я этот список расширил и дополнил – с учётом современных обстоятельств. Список Герсона в большей степени сфокусирован на диете и вкратце приводится в одном из последующих разделов.

Конечно, никто не может навязывать вам какие-либо запреты и требовать их неукоснительного выполнения. Моё дело – дать вам информацию, а уж применять её или нет – это ваш личный выбор. Однако если вы серьёзно заболели, этот список переходит из области желательного в сферу необходимого.

Итак:

• Исключаются все виды мясных и рыбных продуктов. А также яйца. А также животные жиры, в том числе сливочное масло и его производные. Подобная пища не предназначена для человека. Наш организм физиологически не приспособлен для её переваривания и поэтому постоянно перенапрягается, пытаясь её хоть как-то усвоить, и вследствие этого напрасно расходует огромное количество жизненных сил. И всё равно в результате образуется огромное количество токсинов, сокращающих нашу жизнь и отнимающих творческие способности.

• Исключаются все методы приготовления пищи, в которых пища нагревается выше 48 градусов (то есть которые разрушают содержащиеся в пище энзимы – источники жизненных сил). Для согревания готовых блюд должна использоваться водяная баня. И лишь в переходный на правильное, природное питание период разрешается готовить пищу на пару. Доля такой «запаренной» пищи не должна превышать десяти процентов, считая по калориям.

• Исключаются все виды промышленно приготовленной пищи, поскольку они, помимо того, что являются «мёртвыми» (не содержат энзимов), несут в себе огромное количество «пищевых» добавок, быстро ведущих нас к угасанию. Например, глютамат натрия. Ведь это вовсе не усилитель вкуса, а нейроблокатор, нарушающий связь между двенадцатиперстной кишкой и гипоталамусом. В результате мы утрачиваем сигнал сытости и становимся вечно голодными. Пищевая промышленность также потчует нас огромным количеством «кондитерских» жиров и маргаринов, которые являются модифицированными (безнадёжно испорченными) веществами и поэтому практически не перевариваются. Они крупными каплями разлетаются по организму и закупоривают мелкие сосуды.

• Исключаются все пищевые продукты, которые так или иначе были химически обработаны – пестицидами или гербицидами, ускорителями роста, консервантами, ингибиторами и «антиоксидантами». Не покупайте «липкие» яблоки и виноград!

• Как следствие, природолюбы не посещают рестораны, кафе и иные предприятия общественного питания. Ведь даже в «уголках здорового питания» в большинстве пиццерий зелень и проростки опрыскиваются особыми химикатами, которые останавливают клеточное дыхание и благодаря которым зелень не увядает по нескольку суток. Съешьте эту красоту – и клеточное дыхание притормозится также и в вас.

• Чтобы исключить малейшую возможность двусмысленности или неправильного понимания, я ещё добавлю, что не рекомендуются все виды покупных кондитерских и хлебобулочных изделий, поскольку в них не только отсутствуют ферменты, но и наличествует изрядное количество уже упомянутых модифицированных, неперевариваемых жиров. Следовательно, отвергаются ПОКУПНЫЕ конфеты, торты, пирожные, печенье, крекеры, сухарики, лепёшки и хлеб. Как перенести этот удар по нашим привычкам? Надо учиться делать всё это самим, используя методы «умного сыроедения». Как это делать, я уже написал в «Кулинарной Книге Жизни».

• Исключаются все виды синтетической парфюмерии и косметики, а также все виды бытовой химии. Всё это дурное многообразие с большим успехом (и с изрядной экономией денег!) может быть заменено на природные средства. Например, я не знаю лучших духов, чем комбинации естественных эфирных масел. А самое лучшее средство для бытовой чистки и дезинфекции – это перекисший «сухой» (приготовленный без сахара) квас.

• Следует избегать влияния сильных электромагнитных полей. Сильным считается всё то, что превосходит напряжённость магнитного поля Земли в десять раз. А это очень небольшое поле! Старайтесь не приближаться к линиям электропередач и тем более не находитесь под ними долго. При общении по мобильному телефону старайтесь пользоваться СМС. Не разговаривайте дольше десяти секунд – иначе постепенно и незаметно сварите свой мозг. Заземлите в своём жилище всё, что возможно, – корпуса компьютеров и видео-, аудиотехники, подставки и корпуса осветительных и нагревательных приборов.

• Чтобы избежать перегрузки мусорной, ненужной вам информацией, минимизируйте просмотр телевизора. Даже те каналы, которые формально провозглашают воссоединение человека и Природы, часто смакуют сцены насилия и убийства в животном мире. И тем самым порождают в нас чувство страха перед природной средой. А борьбу за благо Природы они преподносят нам, как правило, в форме открытого столкновения, в духе «Гринписа», сопровождаемого всяческими страстями. И ещё, немедленно переключайте канал, как только начинается реклама. Фактически с экрана телевизора в нас врываются всевозможные программирующие информационные агенты, которые начинают жить в нашей личности и направлять наше поведение. К выгоде своих создателей, естественно, но не на пользу нашему здоровью и развитию. Нас пытаются опустить на уровень насекомых или даже бактерий, приглашая постоянно перекусывать, хрустеть, утолять жажду и заниматься сексом.

• Человек, который желает собрать в себе значительные природные силы, чтобы применить их для благого дела (например, для восстановления здоровья или осуществления творческого прорыва), не должен участвовать в эмоционально насыщенных общественных действах. Сюда включаются рок-концерты, спортивные состязания и политические манифестации. Во время подобных событий человек теряет невообразимое количество физиологической энергии.

• Для заболевшего человека чрезмерные творческие или духовные усилия также должны быть исключены. В творчестве приветствуется всё то, что совершается легко, с радостью, без физического истощения. Любая попытка войти в зону серьёзного умственного или эмоционального напряжения должна пресекаться. Сначала восстановитесь, а уж потом совершайте подвиги.

• Даже сам процесс исцеления должен быть выстроен так, чтобы он протекал в форме увлекательной игры. Просто наблюдайте за собой – как бы со стороны – с участием и интересом. Но ни в коем случае не ставьте перед собой сроки, не нагромождайте планы, не беспокойтесь о результатах. Что будет, то будет. Просто выполняйте долг перед своим телом, трудитесь на ниве исцеления столько, сколько можете. А о результатах не следует слишком сильно беспокоиться – доверьте свою судьбу Природе. Между прочим, у многих онкологических больных здоровье было окончательно подорвано как раз чрезмерными страхами за свою судьбу.

Идеальная диета

Конечно же, идеальная диета для современного человека – это вегетарианское сыроедение. Под этим словом подразумевается употребление сырых, квашеных, засушенных или щадящим образом механически переработанных продуктов растительного происхождения. Сюда включаются также непереработанные продукты пчеловодства и правильно культивированные (сквашенные) обезжиренные молочные продукты.

Сыроедение, однако, должно быть «умным». Это означает, что, во-первых, переход на него должен быть постепенным, в течение 1–3 лет, в соответствии с набираемым опытом. Мы наблюдаем свои реакции на те или иные «сырые» продукты, учимся встраивать последние в свою диету, в первую очередь вытесняя из неё наиболее вредные компоненты (см. запретительный список).

Во-вторых, тот вариант сыроедения, который я построил для себя, является синергетическим. Это означает, что я не противопоставляю продукты питания друг другу, доводя диету до «моносыроедения», но объединяю их в синергетические сочетания, в которых полезные свойства продуктов взаимно усиливаются, а отрицательные взаимно погашаются. Для того чтобы построить синергетическое питание, надо очень многое знать о процессах пищеварения и о свойствах пищевых продуктов, понимать человека как систему и видеть его место в Природе. Этого не достигнуть за один день и не объяснить с помощью лозунгов – к этому приходят за несколько лет упорного и творческого труда.

В-третьих, сыроедение должно быть полноценным. То есть составленная диета должна содержать в себе все эссенциальные (незаменимые) компоненты, без которых человеческий организм начинает угасать и деградировать – сначала духовно, затем умственно и эмоционально, а потом уж и физически. Дело в том, что средний человек, не умея воспринимать солнечную энергию непосредственно, не в состоянии самостоятельно синтезировать целый ряд жизненно важных веществ: незаменимые аминокислоты и жиры, а также витамины. С питанием мы должны получать изобилие энзимов (ферментов), которые оказываются не просто катализаторами биохимических реакций, но являются элементами, крупицами Самой Жизни, наполняющими форму нашего существа и дающими нам саму возможность жизни. Нельзя обманываться формальной принадлежностью продуктов к разряду «сырых» – полежав на овощной базе полгода и подойдя к порогу заплесневения, они уже практически мертвы, ферментов в них уже нет, и от них осталась лишь оболочка, которую нам предлагают во многих супермаркетах. Такими же муляжами являются генно-модифицированные продукты.

Тот или иной вариант сыроедения обязательно является составной частью методов, которые на самом деле лечат рак или другие дегенеративные заболевания – это прежде всего диеты Герсона, Будвиг, Контрераса. И поэтому если вы хотите на самом деле исцелить свой организм, а не просто позабавить себя видимостью этого, то придётся перейти на сыроедение, причём на тот его вариант, который вы построите для себя сами.

Поэтому, в-четвёртых, сыроедение должно быть творческим – никакие авторитеты и чужой опыт не должны сбивать вас с толку. Зная критерии оздоровления, вы сможете, внимательно наблюдая, как тот или иной продукт воздействует на вас, принимать соответствующее решение. А что делать людям, у которых творчество ещё не пробудилось в достаточной степени? Сначала пусть вас ведут упорство и тщательность, готовность увидеть новое, когда оно засверкает перед вами. Правильная диета возвышает человека и открывает перед ним удивительные возможности. Очень многие, встав на дорогу сыроедения, приходят к яркому творчеству и даже к сверхспособностям. И тогда уже им становятся не нужны ни справочники, ни чужие советы.

Маркеры болезни и выздоровления

Есть очевидные признаки болезней – они проявляют себя как симптомы, беспокоят и омрачают нашу жизнь. Но сейчас я буду говорить об ОБЩЕСИСТЕМНЫХ маркерах болезней и соответственно выздоровления и эволюционного прогресса.

Официальная медицина, как правило, игнорирует системные признаки и состояния организма как целого, не умея их правильно распознавать и интерпретировать. Большинство врачей, до которых пациенты пытаются донести свои внутренние переживания, отмахиваются от них и говорят, что всё это – продукт их взбудораженного ума.

Но в этих ощущениях и переживаниях сосредоточена и проявляет себя сама суть здоровья человека. То, что мы переживаем сейчас как некоторое внутреннее ощущение, через месяц или через год превратится во вполне измеримый и диагностируемый симптом – но тогда будет уже поздно или в лучшем случае сложно вносить коррективы.

Итак, давайте попробуем описать самые общие и вполне очевидные общесистемные симптомы болезненности.

• Жизнь вдруг потеряла свои цвета и краски. Привычные удовольствия и развлечения больше не приносят радости. Всё стало серым и скучным.

• Нас наполняет постоянное беспокойство, которое перерастает в суетливость и гиперактивность. Нам мерещатся всевозможные страхи, и наши ум и чувства постоянно их перебирают, пытаясь заранее «подстелить соломки». Но все бреши всё равно не закрыть, а это постоянное возведение заборов между собой и жизнью изматывает и обессиливает.

• На малейшее внешнее воздействие мы отвечаем с раздражением, «срываемся» в сверхреакцию, упуская важные детали, и поэтому часто совершаем непоправимые ошибки.

• Нам трудно управлять ситуацией – кажется, что наши совершенные и изощрённые планы начинают сами собой рассыпаться сразу же после их составления. И мы начинаем искать виновных – хотя это всегда оказывается всего лишь стрелочник.

• Мы плохо засыпаем, сон тревожный, наполненный хаотическими событиями, как правило, в чёрно-белых тонах и при тусклом освещении. В этих снах мы становимся участниками сцен ужаса, убегаем, но погоня нас настигает. Либо созерцаем картины разгула стихий, которые вот-вот поглотят и уничтожат нас.

• Утром мы плохо просыпаемся, весь день проходит в сонной тяжести. Жизнь превращается в род сна. Мы не ощущаем себя ведущей силой в текущей ситуации – наоборот, мы чувствуем, что кто-то или что-то ведёт нас железной рукой, и мы не знаем куда. Это вселяет страх.

• От любой нагрузки – физической, эмоциональной или умственной – нас бросает в холодный пот. Вспотев, мы не можем высохнуть и начинаем мёрзнуть.

• Кисти рук и стопы ног постоянно холодные – и в тёплую, и в холодную погоду. Мы начинаем бояться порывов ветра. И холод, и жара причиняют нам одинаковые страдания.

• Язык покрывается белым, серым или коричневым налётом. Любая еда приводит к образованию газов, живот вспучивает, в кишечнике появляются боли или жжение.

• Постоянно хочется есть – и приходится перекусывать каждый час. Возникает патологическое желание есть только сладкое, солёное, обильно жирное или острое. Или всё это в сочетаниях – иначе говоря, нас затягивает в себя индустрия фастфуда.

Дорогие друзья, если вы испытываете подобные симптомы уже в течение нескольких лет, это означает, что вы уже двинулись по пути деградации и фактически уже живёте в онкологическом режиме. А появление соответствующих симптомов – это всего лишь дело времени и случая. Поэтому названные симптомы должны восприниматься как сигнал о том, что вам необходимо начать перестраивать самого себя, изменять свою личность, радикально обновляя всю систему своего существа, на всех её уровнях.

А вот набросок общесистемных состояний здоровья , что является синонимом готовности эволюционировать – сначала физиологически, а затем творчески и духовно:

• Вы засыпаете рано (не позже 22.00) и легко, без будильника, просыпаетесь также очень рано – в 6 или даже в 5 утра. Просыпаетесь, потому что тело просто не приемлет больше сна и лежачего положения. Хочется немедленно встать и начать действовать.

• Вы видите прекрасные и яркие сны – неотличимые от реальности. Во время сна вы осмысленно действуете, вполне осознавая себя. События сна разворачиваются в живописном природном окружении, при ярком освещении.

• Вы испытываете радость – постоянно. Хочется носиться, прыгать, петь.

• Тело искрится, по нему струятся потоки свежести и тепла. Вы не ощущаете внутренних органов – по крайней мере, если к ним не прислушиваться специально.

• Кисти рук и стопы горячие, даже в холодную погоду. Холодный ветер воспринимается как свежесть и приносит радость. Жара также переносится легко.

• Язык у вас ярко-розовый, ногти эластичные и ровные.

• Взяв в руки здоровые, свежие овощи или фрукты, вы ощущаете исходящие от них потоки жизни, которые переходят на вас как волны тепла, свежести или горячих мурашек. Нездоровая пища вызывает у вас инстинктивное отторжение. Даже просто посмотрев на неё, вы начинаете задыхаться, возникает жжение в животе, голова начинает болеть.

• Творческие решения не приходится долго искать. Вот появилась проблема – и немедленно вы «видите» её решение, причём это решение всегда простое, устраивающее всех и несущее в себе какой-то особый внутренний юмор.
• Часто проблемные обстоятельства вокруг вас разрешаются легко, как бы сами собой. Кажется, достаточно просто подумать – и вот, уже это произошло!
Если вы переживаете описанные состояния здоровья, вас можно только поздравить с этим и пожелать дальнейшего успеха.

Приведённые выше общесистемные симптомы и являются маркерами успеха или неуспеха в деле исцеления. Вот вы попробовали или даже просто взяли в руки широко разрекламированную пищевую добавку, которую вам посоветовали употреблять общепризнанные авторитеты – и вдруг почувствовали внутреннее сопротивление, протест. Стало холодно, внутренний свет погас. Вы ощущаете тревогу, суетливость, «теряете своё лицо». О чём это говорит внимательному человеку? Что сейчас надо избавиться от этой добавки и в ближайшее время к ней не прикасаться. А в будущем – кто знает? Может быть, через пару лет ваш организм именно от этого вещества будет расцветать и радоваться. А иногда бывает и так. Вы проходите мимо торгового центра, в котором разлиты суета и раздражение, и вдруг ощущаете поток приятного, комфортного тепла. Вы идёте на это тепло, как пустынный верблюд на влажный ветерок. Как собака на запах дичи. И вот вы приходите к небольшому киоску здоровья, протягиваете руку и хватаете бутылку с эмульсией для скипидарных ванн. Вы нашли! Это – лично для вас. Теперь не упустите птицу счастья! Это не фантазия – я только что описал случай из своей жизни.

Ошибка нетерпеливых целителей

Многие целители, пытаясь помочь нам в решении наших проблем, заметно перебарщивают. Увы, платный характер оздоровительных услуг этому очень способствует – ведь надо же как-то отчитываться за полученные деньги, и чем ярче проявляется мгновенный эффект, тем более заслуженными они кажутся. Чем выше оплата, тем сильнее должен быть результат.

Нам прописывают множество трав, добавок, процедур, массажей, забывая, что средство, хорошо подходящее здоровому организму, для больного может быть смертельным.

Всё, что резко увеличивает нашу жизненную энергию, немедленно приводит к дополнительному закислению организма. Мы получаем кратковременное, на 1–2 дня облегчение, обмен веществ усиливается, но, поскольку наши системы выведения, как правило, уже работают плохо, мы загрязняемся токсинами и продуктами распада в ещё большей степени и вскоре резко «падаем» – ещё ниже, чем были до «исцеляющей процедуры».

Даже солнечные ванны, массаж и приём натуральных источников йода (морепродуктов) могут ухудшить состояние сильно зашлакованного человека.

Или нас хотят сразу, за один день перевести на сыроедение – забывая, что только здоровый организм способен насыщаться тарелкой сырых овощей. А тот, чьи ткани забиты токсинами, не просто похудеет – может дойти до дистрофии и погибнуть. Потому что прежде, чем мы научимся наедаться одним яблоком, наш кишечник, поджелудочная железа и печень должны быть очищены и восстановлены.

Многим известно, что такое «волчий» голод через час после обильной еды. Питательных веществ в организм заброшено огромное количество – но они не могут усваиваться правильно, поскольку нарушена правильная работа органов пищеварения.

Но вот попробуйте в такой момент сделать обычную клизму, и – о, чудо! – голод и тряска немедленно проходят, воцаряются тепло, уют и приятная сытость.

Что же делать, если обстоятельства не позволяют двигаться постепенно, шаг за шагом? Тогда надо проводить сверхдетоксикацию – энергично, по нескольку раз в день, последовательно и мужественно очищая свой организм.

Стоит хотя бы один раз ощутить результат – и вас уже не придётся убеждать и агитировать! Вы будете сами знать, что делать, чтобы вычистить свои авгиевы конюшни, и когда конкретно это надо делать.

Ниже я описываю несколько методов детоксикации, которые, по моему опыту, являются наилучшими. Детоксикация очень важна в любой переломный момент нашей жизни. Болезнь ли это или переход на здоровое питание, а может быть, это написание диссертации – в любом случае усиленное очищение организма позволит вам с лёгкостью и без страданий преодолеть трудное препятствие, а не повиснуть на нём, как собака на заборе.

Эффективная самореанимация в домашних условиях

У тех, кто часто испытывает себя максимальными нагрузками, время от времени случаются кризисы, когда саморегуляция организма не в состоянии справиться с ситуацией. Те, кто ещё ни разу не падал на дно жизни, сохраняют надежду на врачей. Те же, кто познал тень своих успехов, такой надежды уже не имеют.

Остаётся лишь надеяться на себя и на тех, кто идёт впереди. К сожалению, Природа не даёт нам множества запасных жизней. У нас есть только одна жизнь, но несколько попыток в ней мы всё же имеем. Поэтому чужой опыт может быть очень кстати, особенно когда времени на эксперименты уже почти не осталось.

Далее в этой главе я даю описание некоторых подходов, которые мне пришлось изобрести, чтобы не пойти на дно реки Жизни и остаться на плаву. Метод «кофе брейка» был мною взят из терапии Герсона и адаптирован к российским условиям.

Процесс исцеления, конечно, не ограничивается этими несколькими способами самореанимации. Я надеюсь, что их описания, приведённые ниже, воодушевят вас на самостоятельные поиски. Главное, чем я хотел бы вас приободрить – это моей абсолютной уверенностью в том, что игра стоит свеч.

...

Жизнь как таковая – это величайшая ценность, ради которой можно побороться и пожертвовать всем, что имеешь.

Я уж не говорю о всяких там удовольствиях. Имеются в виду ставки по-крупному – творчество, карьера, успех, недвижимость и даже хорошие отношения с друзьями и родственниками. Всё это можно бросить в костёр интенсивного самовосстановления – чтобы в результате вновь ожить и, зная теперь меру вещей, направить в дальнейшем свои силы на самое главное. Как ни парадоксально, иногда для достижения успеха надо последовать правилу: «Помирись с врагами и дистанцируйся от друзей». Потому что для того, чтобы победить, нужно быть готовым к совершению необычных и даже парадоксальных действий.

Сначала накорми, потом очищай

Интенсивное насыщение организма полноценными, биодоступными питательными веществами должно предшествовать его очищению. Истощённый, ослабленный организм не в состоянии выводить токсины, которые очистительные методики поднимают с его дна.

...

Голодание хорошо для здорового человека, которому надо сбросить лишний вес. Но для тех, в ком уже расцвели дегенеративные болезни, голодание строго запрещено.

Ни один из естественных методов лечения онкологических заболеваний (я имею в виду методы, которые действительно работают и статистически подтверждены), не использует голодание.

Поэтому, применяя приводимые ниже методы и подходы, убедитесь в том, что вы в достаточной степени сыты. Если вы чувствуете голод, сначала выпейте пару стаканов свежевыжатого морковного сока, а затем приступайте к очищению.

А теперь, наконец, перейдём к собственно методикам.

Диета Герсона

Одна из лучших детоксикационных и питательных программ была предложена доктором Максом Герсоном (он родился в Германии, работал в США, а затем оказался в Мексике). С её помощью Герсон совершал просто чудеса – вылечивались запущенные онкологические заболевания, неизлечимые инфекционные болезни. Именно на основе этой диеты, например, другой знаменитый доктор, Ян Гоулер (Ian Gawler), смог победить остеогенную саркому.

И в подходе доктора Энсли Мирса (Ainslie Miers) из Австралии, для которого рак также не является неизлечимой болезнью, лечение состоит в детоксикации – но уже не столько тела, сколько ума. Но, как заметил Ян Гоулер, хотя неизлечимых болезней нет, есть неизлечимые пациенты. Иначе говоря, только ясно мыслящие и творческие люди могут победить тяжёлую болезнь, поскольку лечение надо начинать с изменения самого себя. Ведь болезни мы строим себе сами, и они есть наша неотъемлемая часть – до тех пор, пока мы их в себе терпим.

Итак, обратимся к диете Герсона. Тех, кто глубоко заинтересуется этой темой, я отсылаю на оригинальный WEB-сайт Института Герсона http://www.gerson.org. В русскоязычном Интернете имеется изложение основ этой диеты, сделанное Сергеем Фокиным.

В диете Герсона (далее я сокращаю – ДГ) на начальной стадии лечения используются только термически не обработанные вегетарианские продукты . И никакой агитации за сыроедение – просто если хочешь жить, поступай вот так, и всё. Каждый день необходимо выпивать огромное количество сырых соков (до 13 стаканов) – морковного, яблочного, сока зелени. Соки готовятся так, чтобы при их выжимании не разрушались энзимы. Поэтому центрифужные соковыжималки категорически отвергаются, а применяется специальный измельчитель и пресс. В последнее время многие, практикующие метод Герсона, перешли на низкооборотные шнековые соковыжималки.

Всё, что не разрешено, – запрещено. Исключается всё, что может нагрузить печень и поджелудочную железу – сладости (даже натуральные), орехи, масла (кроме льняного). Белки в начале также строго ограничиваются – даже растительные.

Прошу читателя не пугаться – всё это касается только интенсивного периода лечения (в котором нуждаются прежде всего онкологические больные), который может продлиться месяц, полгода или даже пару лет, в зависимости от обстоятельств и тяжести болезни. Но затем разрешаются некоторые послабления. Но не надо думать, что, находясь на диете Герсона, человек голодает! В течение суток он должен пропустить через себя примерно девять (!) килограммов сырых растительных продуктов. Шесть из них расходуются на приготовление соков, а остальные три надо честно съесть.

Категорически запрещается поваренная соль в любом виде (каменная, морская, индийская чёрная), поскольку содержащийся в ней натрий нарушает внутриклеточное производство энергии.

Приветствуются пищевые добавки, ферменты, травы, которые улучшают пищеварение. Ведь если человек не в состоянии переваривать пищу сам, ему надо помочь – до тех пор, пока пищеварительные органы не восстановятся. А это, оказывается, рано или поздно происходит обязательно!

Исключаются любые возможности «набраться химии». Пациентам ДГ строго запрещается использовать лосьоны, дезодоранты, лак для волос и т. д. Душ следует принимать, используя только нехлорированную воду, для чего следует установить специальный фильтр.

И вот сейчас мы подходим к главному средству диеты Герсона, с помощью которого просто творятся чудеса! Этим средством печень стимулируется так, что даже при разливе желчи (желтухе) кожа светлеет и утрачивает жёлтый цвет в течение получаса (почитайте захватывающую книгу Яна Гоулера «Вы можете победить рак»).

Итак, речь идёт – не смейтесь – о кофейных клизмах!

Эта тема настолько важна, что я выделяю её в отдельный раздел.

Наилучшее использование кофе

Многие из тех, кто впервые слышит о кофейных клизмах, начинают хохотать. И это хорошо! Я до сих пор смеюсь, когда сажусь на край ванны и вливаю в себя литр ароматного напитка, который я раньше считал совершенно неподходящим для своего организма. А дело в том, что мне всегда очень нравился запах кофе, в то время как его вкус вызывал отвращение. Я пил кофе и давился. Для меня важнее было поставить дымящуюся чашку рядом и наслаждаться её ароматом, чем пить эту чёрную жижу.

Выпитый кофе меня всегда слишком перевозбуждал. От одной средней чашки у меня начиналось сердцебиение, возникали напряжённость и суетливость. И я всё думал: как же мне наслаждаться запахом кофе, но чтобы не было негативных последствий?

И вот, Бог услышал мои молитвы! После кофейной клизмы я в течение нескольких часов чувствую вкус кофе во рту. Более того, если при этом сильно вдыхать воздух носом, ощущается яркий кофейный аромат – если, конечно, не поскупиться и приобрести хороший кофе. И никаких отрицательных последствий!

И всё же, кофейные клизмы делаются не для наслаждения кофейными запахами. И даже не для того, чтобы очистить кишечник. Такие процедуры весьма эффективно стимулируют печень. Кофеин быстро всасывается в толстом кишечнике и по венозной системе оказывается в печени, практически не проникая в артериальный кровоток. В результате протоки печени и желчного пузыря раскрываются, происходит массированный сброс желчи, которая благодаря изобилию жидкости в кишечнике значительно разжижается. Вследствие этого процесса быстро очищается кровь, и на порядок увеличивается выработка антиоксидантов, прежде всего – глютатион S-трансферазы, ответственной за нейтрализацию так называемых электрофильных радикалов – наиболее активных и поэтому самых опасных.

В кофе содержатся также теофиллин и теобромин – вещества, которые эффективно расширяют кровеносные сосуды и останавливают воспалительные процессы в кишечнике.

Артериальное давление и пульс при этом не возрастают – вы сможете сами в этом убедиться. Поэтому опасения гипертоников и «сердечников» по поводу кофейных клизм преувеличены. Во время и после кофейной клизмы весь кофеин сосредоточен в венозной системе и затем полностью абсорбируется в печени. А вот если ВЫПИТЬ литр крепкого кофе, то сердце станет стучать, как отбойный молоток. Интересно, что при оральном приёме кофе печёночные желчные протоки сжимаются. Также сужаются кровеносные капилляры в желудке и двенадцатиперстной кишке.

...

По сути дела, кофейная клизма – это чрезвычайно эффективный метод оздоровления, в процессе которого взаимосогласованно и сбалансированно происходят одновременно несколько процессов.

Разжижается желчь, расширяются протоки печени и желчного пузыря и происходит сброс застойной желчи. Благодаря активной выработке ферментов фактически происходит диализ крови и разгружаются почки. Застойная желчь эффективно нейтрализуется и быстро выводится из организма, что предотвращает её реабсорбцию в кровь и избавляет от связанных с этим эффектов: головной боли, воспаления суставов и депрессии – обычных спутников очищения организма, например, при голодании.

Сразу же после кофейной клизмы улучшается настроение, приходит спокойствие и уходит суетливость – неизменный спутник интоксикации. «Волчий» голод также немедленно прекращается, и устанавливается приятная сытость. Есть если и захочется, то фрукты или сырые тёртые овощи. Интересно, что пропадает желание есть сладкое – даже у меня, сладкоежки со стажем! Это наталкивает на размышления. Выходит, что те люди, которые едят и не могут наесться, оставаясь при этом худыми, на самом деле имеют не вполне здоровую печень?

А теперь я расскажу, как же приготовить кофе для клизмы. Вскипятите в кастрюле литр профильтрованной воды и добавьте туда три столовые ложки свежемолотого кофе  – из обычных коричневых, слабо или средне прожаренных бобов. Кофе в ложках должен быть «без верха», точную дозу вы отрегулируете сами (см. примечание). Естественно, лучше всего использовать органический кофе, то есть выращенный без применения химических удобрений и ядохимикатов. Но если такого кофе у вас нет, то это не причина, чтобы совсем отказаться от кофейных клизм. Используйте даже самый дешёвый кофе – благо от его применения всё равно значительно превысит возможные отрицательные последствия.

Кипятите кофе на самом слабом огне в течение 15 минут под слегка приоткрытой крышкой, затем профильтруйте через плотную ткань (я использую носовой платок) и охладите до телесной температуры или чуть выше её. В процессе постановки клизмы кофе или не должен ощущаться вовсе, или восприниматься как лёгкое тепло.

Теперь я дам методику применения, адаптированную для российских условий. Желающие ознакомиться с оригинальным её вариантом могут прочитать соответствующую брошюру Института Герсона.

Итак, залейте кофе в кружку Эсмарха и повесьте её на высоте 1 метр над ванной, в которую налейте на три пальца горячей воды. Вода согреет вас зимой и не даст пролитому кофе окрасить ванну. На край ванны положите сложенное в четыре раза сухое банное полотенце.

Всё готово для проведения процедуры! Приспустите одежду, садитесь на край ванны и вставьте наконечник кружки Эсмарха, смазав его натуральным антисептическим кремом, например, «Боро-Плюс». Наконечник следует использовать гибкий – я переставляю его со спринцовки. Нагнитесь вперёд, положив грудь на колени, а ладонь руки прижмите к животу. Кофе зальётся за одну минуту. Если возникнут затруднения или спазмы, слегка массируйте живот ладонью.

Лучше всего использовать кружку Эсмарха с прозрачным шлангом: так вы сможете контролировать процесс и увидите, когда кофе уже залился. Не удивляйтесь, что в шланге всегда остаётся около полуметра кофе – фактически это мера избыточного давления в вашем кишечнике. Если же шланг непрозрачный, то в процессе заливки кофе внимательно прислушивайтесь: когда последняя порция кофе войдёт в шланг, кружка Эсмарха издаст негромкий хлюпающий звук. После этого считайте до пяти и вынимайте наконечник шланга.

Теперь вставайте и ложитесь на заранее приготовленную кушетку, накрывшись пледом. Лежать надо на правом боку в течение 15 минут, прижимая колени к груди. Если кишечные газы будут мешать удержанию, сжимайте ягодицы, массируйте живот кулаком – пока не раздастся бульканье и газы не вернутся в тонкий кишечник.

Уже через минуту вы почувствуете, как по позвоночнику поднимается горячее тепло. Оно дойдёт до плеч и распространится по всему телу. Организм начнёт искриться, разум прояснится, а чувства окрасятся миром, покоем и радостью. Это подтвердит, что всё сделано правильно.

В отличие от классического герсоновского метода, который по своей сути является «летним», этот способ – «зимний» . Он позволяет быстро и без риска охлаждения добиться желаемого. Вода не разливается, раздеваться и одеваться не надо. Не придётся также ложиться на пол. В результате «кофе брейк» даже в условиях российской зимы становится комфортным и приятным занятием.

Примечания и детали. До постановки клизмы старайтесь в течение часа ничего не есть и не пить, кроме воды. Иначе даже небольшое количество газов не даст вам удерживать кофе в течение требуемых 15 минут.

В рекомендациях Института Герсона подчёркивается, что перепад высот при постановке клизмы не должен превышать полуметра. Иначе те, у кого раздражён кишечник, рискуют вызвать сильные спазмы. Те, кто не имеет подобных проблем, могут увеличить перепад до одного метра. Чтобы снизить чувствительность кишечника, рекомендуется варить кофе не на воде, а на заранее приготовленном ромашковом чае. Для этого надо взять четыре столовые ложки сухих цветков, заварить их в литре воды и настаивать двадцать минут. А затем профильтровать.

Температура кофе должна быть 37–38 градусов. Более холодный кофе увеличивает риск спазмов и даже может вас простудить. Более горячий может и обжечь.

Залив кофе в кишечник, имеет смысл подложить под бельё кусок бумажного полотенца – на всякий случай, ведь кофе не так-то легко отстирывается. Используйте чёрное или тёмно-коричневое бельё.

Кофейная процедура позволяет скомпенсировать последствия переохлаждения, пищевого отравления или иной интоксикации. Ваше пищеварение будет заметно усилено – даже самые «тяжёлые» для вас продукты после кофейной клизмы будут переварены легко и непринуждённо. «Перерыв на кофе» очень хорошо согревает осенью и зимой, когда нервы хронических больных даже из тёплой квартиры ощущают холод всей природы.

...

Кофейная клизма также помогает быстро преодолеть депрессию, связанную с глубокими, но опустошающими тело духовными переживаниями.

Поэтому я настоятельно рекомендую её применение всем тем, кто выполняет интенсивные духовные практики.

Клизму можно делать хоть каждый день, желательно после естественного освобождения кишечника. Тогда регулярность перистальтики не пострадает. По Герсону, кофейные клизмы надо делать каждые 4 часа, включая ночные. Но это – для тяжелобольных. Всем остальным я бы рекомендовал в период сверхдетоксикации делать такие клизмы 2–3 раза в день. А в остальное время – в периоды стресса, при переохлаждении, во время болезни или после неудачного эксперимента с едой.

При частом применении кофейной клизмы важно употреблять в пищу большое количество сырых овощей и зелени, чтобы скомпенсировать вымывание минералов, которое неизбежно происходит в результате использования любой клизмы. Появление белых точек на ногтях или утренние судороги в икроножных мышцах подскажут вам, что пора нажимать на овощи и соки. Большое количество сырых овощей также помогает поддерживать перистальтику в высокой активности.

Некоторые из моих знакомых преуспели в «выпивании» клизмы – они держат её полчаса, пока жидкость полностью не всосётся. При этом у них не возникает никаких отрицательных ощущений или последствий. А проблема вымывания минералов снимается.

Если у вас имеются камни в желчном пузыре, это не должно вас отвратить от применения этого метода. Просто начните с одной чайной ложки кофе и наблюдайте за самочувствием. Камни растворяются не лекарствами и даже не травами. Они растворяются тем, из чего они образовались – самой желчью. Надо добиться, чтобы она выделялась обильно и была жидкой. Но при этом следует быть осторожным и держать под рукой ношпу. Очень хорошо регулярно употреблять квашеные продукты, пить «сухие» (кислые) квасы и молочную сыворотку. Содержащиеся в них органические кислоты помогут растворить камни и конкременты.

Иногда вследствие активного включения в работу капилляров могут начаться кровотечения – например, из носа. Или обостряется геморрой. Я в таких случаях применяю настой горца перечного (водяного перца) – две чайные ложки сухой травы на стакан кипятка. Часть настоя надо применить непосредственно в месте кровотечения – в виде тампонов или фитилей (держать полчаса), а оставшуюся часть выпить в течение дня как чай. Обычно это быстро снимает проблему.

Наконец, совет для тех, кто имеет повышенную чувствительность к кофеину. Обычно это обусловлено токсичностью тканей организма. Сделав десяток-другой клизм, вы обнаружите, что чувствительность значительно снизилась, поскольку назначение кофейных клизм как раз и состоит в том, что детоксицировать вас. Просто начинайте осторожно – с одной столовой ложки кофе, без верха.

Лишний раз убеждаешься, что зло содержится не в самих вещах, а в том, как мы их используем. Вот, и для кофе нашлось полезное применение! Я слышал, что и коньяк можно применять с пользой – для очистки от гельминтов (глистов). Стоит теперь подумать и о правильном использовании водки – тогда уж наша страна действительно возродится к новой жизни!

Скипидарные (залмановские) ванны

Ещё одно удивительное средство, которое реально помогает в деле детоксикации, – это залмановские ванны. Слава богу, теперь скипидарные смеси для их проведения можно приобрести повсеместно. О теории этого метода многое написано. Читайте, например, книги Олега Мазура.

...

Скипидарные ванны значительно улучшают микроциркуляцию и стимулируют периферические нервные окончания. Капиллярные волны распространяются по всему организму, заметно облегчая работу поджелудочной железы, печени, сердца. Залмановские ванны очень хорошо восстанавливают повреждённые и воспалённые суставы, позвоночник.

Однако при регулярном применении скипидарных ванн надо иметь в виду некоторые тонкости.

Чтобы не дестабилизировать артериальное давление, я применяю смесь жёлтой и белой эмульсий в соотношении 2:1. Сначала их надо смешать в стеклянной банке, потом долить горячей воды и ещё раз размешать, а затем уж вылить смесь в ванну.

Если у вас на первом плане сердечно-сосудистые проблемы, то самая лучшая температура воды – 37–38 градусов. Если на первый план выходят проблемы интоксикации, температуру надо поднимать до 39 градусов.

В ванне надо лежать, подливая горячую воду и контролируя температуру по термометру, до тех пор, пока не начнутся ощутимые покалывания и гудение в нервных окончаниях на поверхности кожи. Это – главный критерий. Если покалывания начались, то через пять минут надо выбираться из ванны. Не нужно скрупулёзно контролировать длительность процедуры. Состояние нашего организма каждый день иное, и соответственно меняется оптимальная экспозиция. Покалывания на коже – это верный ориентир, который позволяет корректировать процесс. Схема такова: если за десять минут покалывания не начались, повышаем температуру на один градус. Через пять минут – ещё на градус. Если достигнута температура 39 градусов, начинаем увеличивать концентрацию скипидарной смеси.

Обычно ванны длятся 5–20 минут. После ванны обязательно надо полежать, укрывшись одеялом, и попотеть. Минимум час! А затем обтереться горячим влажным полотенцем (см. раздел о «сибирской бане»).

Надо иметь в виду, что скипидарные ванны очень сильно возбуждают нижние, сакральные нервные центры. Поэтому многие мужчины с виагры переходят на скипидар – и дешевле, и здоровее. Но если вы не собираетесь превращаться в сатира, то область паха и промежность лучше всего перед ванной обильно смазать обычным вазелином.

Надо быть осторожным, если у вас имеются проблемы со зрением или сосудами головы. Дело в том, что пока всё тело подвергается благотворному воздействию скипидарной ванны, голова, которая находится в более холодном, чем ванна, воздухе, может пострадать – именно в неё устремляются высвобожденные токсины. В результате может начаться сосудистый спазм.

Поэтому я перед погружением в скипидарную ванну смачиваю водой шею, виски и лоб, а затем растираю в этих областях несколько капель эфирного масла мяты. Смачивание водой очень важно, так как это на порядок усиливает воздействие масла. Поэтому вывод токсинов из тканей головы начинается раньше, чем из остальных частей тела.

Скипидарные ванны не менее эффективны с точки зрения детоксикации, чем кофейные клизмы. Я даже иногда делал и то, и другое в один и тот же день. Просто заменял вечернюю клизму на ванну.

...

Скипидарные ванны так же способны освободить организм от разлившейся желчи, в том числе очистить кожу от желтушного налёта, если печень у вас по какой-то причине забуксовала. Более того, эффективно прекращаются всякого рода мышечные воспаления, которые спровоцированы разливом токсинов по организму.

И ещё одна важная деталь. Заранее, перед приёмом ванны, надо как следует напиться воды или, лучше, овощного сока. В течение одного-двух часов надо постараться выпить от полутора до двух литров. Тогда организму будет чем потеть, и всё основное потовыделение произойдёт в ванне, то есть комфортно. В этом случае потеть после ванны не придётся – вы сразу же войдёте в состояние сухого жара, которое очень полезно, потому что активизирует иммунную систему.

Важно иметь в виду, что в городском водопроводе вода сильно хлорирована. Поэтому, погружаясь в тёплую ванну на двадцать минут, да ещё раскрывая капилляры, мы собираем в свой организм огромное количество хлора – который, как известно, является канцерогеном. Поэтому обязательно установите двойной фильтр для душа и наливайте воду только через него. Он уменьшит концентрацию хлора как минимум в десять раз. Онкологические больные и вовсе должны использовать для ванн подогретую колодезную воду.

Если после приёма скипидарной ванны поверхностные нервы загорелись слишком сильно и это начинает вас тревожить, этот огонь можно быстро прекратить способами, описанными в разделе об эфирных ваннах. Продолжительный нервный огонь, не поддержанный обильным потением или иной очистительной процедурой, только добавит токсинов в кровь и усугубит воспаления. Нервный огонь – это рубанок, а потение или кофейная клизма – это метла. Произведя работу, надо убрать мусор.

«Сибирская баня»

Я выбрал это название для того, чтобы подчеркнуть экономичность и простоту метода. Вы можете его использовать даже в зимней тайге при трескучих морозах, сидя в палатке. Вам понадобятся всего лишь пара литров горячей воды, эфирные масла и два полотенца. Но здесь я даю описание методики в «квартирном» варианте, что соответствует интересам большинства читателей.

«Сибирская баня» – это интенсивный и действенный метод очищения организма . Не считая времени на подготовку, он занимает по времени не более 3 минут. Но результат, который вы получите, соизмерим с оздоровлением, которое дают настоящая сауна или скипидарная ванна. Он подходит как для ослабленных, хронических больных, так и для тех, кто находится на пике своей формы и слишком занят, чтобы каждый день тратить много времени на оздоровление.

Вскипятите полтора литра профильтрованной воды (без хлора!) и разбавьте кипяток, добавив 0,5–0,7 литра холодной воды. Результирующая температура должна быть около 75 градусов по Цельсию. То есть вода должна быть достаточно горячей – чтобы вы немедленно рефлекторно выдёргивали из неё опущенную руку, но при этом не образовывалось ожога.

Приготовьте сухое банное полотенце и небольшое полотенце-салфетку размером примерно 20 × 50 см. Налейте горячую воду в двухлитровую кастрюлю или пластиковый тазик такого же диаметра (21–24 см), и отнесите всё это в ванную комнату. Закройте дверь, включите электронагреватель-ветерок и разденьтесь. Теперь сложите полотенце-салфетку вдвое и положите сверху в кастрюлю, чтобы ткань пропиталась водой, но не утонула. Накапайте до 10 капель эфирного масла – любого цитрусового, петит грейн, нероли. Зимой можно добавить 1–3 капли пихтового масла, летом – такое же количество мятного. Не используйте масло гвоздики – можно обжечь кожу! Гвоздика не применяется в сочетании с горячей водой.

Теперь наденьте резиновые перчатки и слегка отожмите салфетку. Быстро разотрите ею какую-то часть тела, например, грудь и переднюю сторону живота. Если салфетка слишком горячая, начните с лёгких пошлёпываний по выбранной части тела. Отожмите салфетку в раковину или ванну и вновь положите её в кастрюлю. Насухо, энергично высушите намоченную область тела банным полотенцем – до розового цвета. Затем поработайте горячей салфеткой с другой частью тела, например, спиной и поясницей. Всего вам придётся совершить около пяти подходов, чтобы прогреть всё тело. Это займёт не более трёх минут.

При необходимости можно добавлять эфирного масла – ещё несколько капель, но не больше того. Иначе обожжёте кожу.

Теперь одевайтесь в тёплую сухую одежду, желательно шерстяную, избегайте сквозняков и в течение часа не выходите на улицу. Можно укрыться пледом.

Понаблюдайте за своим состоянием. Вы наверняка почувствуете, как радуется ваше тело. В нём начнётся какое-то искрение, потекут потоки свежести и тепла. Это означает, что множество токсинов успешно выведены из организма, и тело проснулось к радости и жизни.

Этот метод можно применять дважды в день в течение всего года.

Горячие ноги

Если вы промёрзли, испытали стресс или просто пересидели за компьютером и у вас есть всего лишь 1–2 свободные минуты, чтобы восстановиться, то вам очень поможет следующий метод.

Встаньте в ванну, откройте кран и отрегулируйте температуру воды так, чтобы она была горячей, и вы могли внести ногу в струю воды на 1–2 секунды. Температура должна быть меньше, чем в предыдущем методе, – около 50 градусов. Сделайте несколько таких коротких погружений для каждой ноги, омывая их от ступни до колена. Особенное внимание надо уделить ступням.

Теперь надо уменьшить температуру воды до 25–27 градусов, чтобы вода ощущалась не холодной, но приятно свежей – как в летнем пруду. НЕЛЬЗЯ использовать холодную или ледяную воду! Это не контрастная процедура. Внесите каждую ногу в струю теперь уже прохладной воды по 2–3 раза и затем разотрите ноги полотенцем. Нанесение нескольких капель пихтового масла на ноги при их растирании ещё усилит воздействие. Потом наденьте чистые сухие шерстяные носки.

Произойдёт удивительная перемена в вашем состоянии. Улучшится настроение, придут новые силы. И позитивное состояние будет длиться часами – совершенно несоизмеримо с тем временем, которое вы затратили на восстановление. Поэтому применяйте этот метод всякий раз, когда устали, 3–5 раз в день.

Горячие ступни

В отличие от предыдущего метода описываемый в этом разделе способ служит именно эффективному согреванию организма. Его хорошо применить сразу же после того, как вы серьёзно замёрзли. Переохлаждение – это серьёзный удар по равновесию организма, и, если оно по той или иной причине наступило, нельзя пускать дело на самотёк.

Один или два стакана горячего чая и тёплое одеяло вряд ли помогут справиться с проблемой. Дело не только в том, что понизилась температура тела. Многие жизненно важные процессы замедлились или остановились. И надо постараться их снова запустить, и чем скорее, тем лучше.

Итак, метод «горячие ступни». Наливаем в небольшой тазик горячей воды. Температура – около 70 градусов по Цельсию. Уровень воды должен быть таким, чтобы прикрыть лодыжки. Семьдесят градусов – это очень горячо. Поэтому вы сможете лишь ненадолго погружать свои ступни в воду – поочерёдно, на 1–2 секунды. Рядом с тазиком надо расстелить сложенное вчетверо махровое полотенце, на которое вы будете ставить «отдыхающую» ногу. Ещё одно полотенце надо заранее приготовить, чтобы в конце процедуры быстро вытереть им ноги.

Теперь капаем на поверхность воды 10–20 капель эфирного масла пихты. Эмульгировать его в этом случае не надо – оно всё равно окажется на ступнях.

Итак, «бежим» по горячей воде, ставя в неё ноги по очереди. Вода остывает довольно быстро, поэтому рядом надо держать чайник с горячей водой, чтобы понемногу её подливать.

«Горячий» режим надо поддерживать минуты три, не более. А затем можно дать воде естественно остывать. Довольно скоро вы почувствуете, что вас бросило в жар и выступил пот. Это сигнал, что для вас достаточно, и надо заканчивать процедуру. Вытирайте насухо ноги и надевайте свежие шерстяные носки – на босу ногу. Вот теперь можно выпить чаю и отправляться в постель.

Если вы прихватите с собой грелку, завёрнутую в свитер или шарф, это только поможет вам «оттаять».

И никакой малины! Многие автоматически хватаются за банку с этим вареньем, если чувствуют недомогание. И не понимают, что малина в любом своём виде – чай из листьев, варенье или джем – понижает метаболизм и охлаждает тело. Малина хороша, когда сильно повышается и долго не спадает температура. А в случае переохлаждения температура, наоборот, понижена. Так что надо употреблять пищу, повышающую обмен веществ.

Длительность этой процедуры не должна превышать десяти минут. Но обычно хватает и пяти. Будьте аккуратны и осмотрительны, если у вас проблемы с сердцем или повышенное артериальное давление. Оценивайте, что́ для вас в данный момент представляет большую опасность, и соответственно действуйте.

Если у вас варикоз на ногах, поставьте рядом ещё один тазик с водой при температуре 27 градусов, и освободившуюся ногу ставьте не на полотенце, а в этот тазик. Эта мера будет тренировать сосуды.

Экспресс-обтирание

А вот максимально упрощённый вариант «сибирской бани» – для тех, кто всегда спешит. Если после очередной психической или нервной нагрузки вы почувствовали, что вспотели, этот пот необходимо как можно скорее смыть. Он несёт в себе большое количество токсинов, и, находясь на коже, будет программировать ваши нервные окончания на болезненное состояние. Немедленно пройдите в комнату отдыха, подойдите к раковине и включите горячую воду. Смочите заранее приготовленное маленькое полотенце или салфетку водой, приподнимите одежду и быстро протрите живот, поясницу и подмышки. Другим полотенцем разотритесь. Этот метод и вовсе отнимет у вас одну минуту. Но эффект просто колоссальный! Попробуйте. И не пропускайте ни одного случая потения.

Эфирные масла – эффективные регуляторы организма

Часто болезненные состояния приходят как следствие «энергетического падения», которое мы, как правило, не замечаем, а если и замечаем, то не придаём ему значения. Подумаешь, сидел в тёплом офисе, и вдруг стало холодно и захотелось спать. Или вот ехал в метро (в автомобиле), и вдруг навалилась тяжесть (или почувствовал влажный жар).

Большинство людей в таких случаях привычно тянутся к сигарете или выпивают чашку кофе. И не понимают, что этим они только усугубляют ситуацию. Подобные меры ещё в большей степени истощают пошатнувшийся организм и забирают его последние резервы.

Как правило, подобные энергетические падения случаются вследствие нашего подключения к «энтропийному» (хаотическому) информационному полю. Это может быть контакт с «неудобным» человеком, ссора, визит в сберкассу, посещение отделения полиции или налоговой инспекции. Там, где кипят негативные человеческие эмоции и царит хаос, единство человеческого существа начинает рассыпаться.

Когда вы заметили в себе признаки резкого падения энергии, необходимо принять срочные меры. Ждать до вечера, когда вы вернётесь домой и сможете провести комплекс очистительных процедур, нельзя – потому что тогда будет уже поздно. Из-за потери энергии важные процессы, идущие в организме, могут остановиться, и тогда для их запуска потребуется несколько дней. Мы обычно называем это болезнью.

Для того чтобы всегда быть во всеоружии, я ношу с собой как минимум два пузырька с эфирными маслами: грейпфрутовым и мятным. Первое из них позволяет быстро восстановить утраченную энергию, согреться, а второе – защититься от высокоэнтропийной, «грязной» энергии.

Итак, вот вы ощутили описанные выше признаки энергетической неполадки. Немедленно достаём из сумки пузырёк с эфирным маслом, отмеряем пять капель на ладонь и растираем масло по кистям рук – по внешней и внутренней поверхностям, тщательно массируя кончики пальцев и сильно продавливая центр ладоней.

Удивительно, насколько быстро удаётся согреться – буквально за несколько секунд. От грейпфрутового (лимонного, петит грейн) эфирного масла через руки по всему телу разбегается приятное и комфортное, солнечное тепло, которое одновременно и согревает, и освежает. Если вы почувствовали это, значит, энергетика организма восстановлена и можно продолжать заниматься своими обычными делами.

То же самое можно проделать и с мятным маслом. Оно очень быстро «охладит» огонь неуправляемых эмоций – гнев, страсть, стресс.

...

Эфирные масла позволяют защититься не только от негативных социальных, но и от разрушительных природных энергий. Промозглой осенью или морозной зимой вы можете значительно ослабить неблагоприятное воздействие природных стихий, если перед прогулкой нанесёте на лицо несколько капель эфирного масла шалфея (закрыв при этом глаза, разумеется).

И даже в сильный мороз у вас не замёрзнут щёки и нос. А на ступни ног перед выходом на прогулку можно нанести по три капли гвоздичного масла и немного растереть ступни шерстяным носком. Тогда на улице ноги будут приятно гореть, и холод будет уже восприниматься как приятная свежесть.

Эфирное масло мяты может буквально спасти тех, кто оказался в условиях экстремальной жары, когда температура подбирается к сорока и более градусам. Увлажните виски, лоб и шею и нанесите на влажные места по одной капле мятного масла. Немедленно вы почувствуете приятный прохладный ветерок – он «подует» через ваши нервы. Если вы почувствовали усталость в сердце, увлажните область левой ключицы и нанесите три капли мяты и туда. Это подействует сильнее, чем валокордин.

Важные «эфирные» детали

Совершая оздоровительные процедуры с использованием эфирных масел, следует иметь в виду, что эти масла действуют на тело не напрямую – они программируют нервную систему, которая воспламеняется и затем начинает активно действовать.

...

Оздоровление происходит по следующей схеме: эфирное масло – периферическая нервная система – центральная нервная система – периферическая система – ткани.

Все жизненные процессы в наших организмах управляются в конечном счёте с помощью периферических нервных окончаний, которые являются своеобразным интерфейсом между информацией и материей. Поэтому целительство на высоком причинном уровне обязательно включает в себя пробуждение и очищение периферических нервов.

Однако, пытаясь «разбудить» свою заснувшую нервную периферию с помощью эфирных масел, надо иметь в виду следующее. В интенсивно работающей нервной системе производится повышенное количество токсинов, которые необходимо энергично выводить. Более интенсивно расходуется витамин В12, поскольку миелиновая оболочка нервов требует быстрого восстановления. Кроме этого, нервы в процессе своего «горения» интенсивно расходуют магний (а за ним из организма уходит и калий). И поэтому, например, чрезмерно охлаждаясь в сильную жару мятным маслом, можно прийти к судорогам в икроножных мышцах.

Если это произошло, лучше всего съесть десяток листьев одуванчика – это богатый природный концентрат магния. В крайнем случае, можно обойтись продающимися в аптеке корнями одуванчика. Хорошие источники магния – пророщенные орехи арахиса, проростки проса или квас из пшена. На самый худой случай просто проглотите пару таблеток аспаркама (смесь магния и калия в органической форме).

Эфирные масла помогут вам нейтрализовать кровососущих насекомых, например комаров. Перед работой в теплице или перед покосом травы увлажните лицо, накапайте пять капель эфирного масла шалфея на ладонь и оботрите ею все незащищённые места, включая лицо (закрыв глаза, естественно). Защиты хватит на час работы. Интересно наблюдать, как слепни изменяют свою траекторию и улетают прочь, почуяв запах шалфея.

...

Масло шалфея – замечательный анальгетик. При любой зубной боли нанесите пять капель этого масла на обрезок косметического тампона (1 см х 1 см) и прижмите его пальцем к больному месту. Придётся посидеть пять минут с открытым ртом! Глотать слюну категорически нельзя – если не хотите разрушить свой кишечный симбиоз.

Когда пять минут истекут, выньте тампон и продолжайте полоскать рот слюной ещё пять минут. Потом тщательно, не менее пяти раз, прополощите рот тёплой водой. Этот метод годится и при зубной боли, и при проблемах с дёснами. Мне удалось этим способом вылечить кистогранулёму, которая не давала установить коронку на сломанный зуб. Стоматологи не верили своим глазам! Масло шалфея также позволяет в достаточной степени обезболить десну при удалении разрушенного зуба – можно вообще отказаться от обезболивающего укола. Этим вы спасёте свою печень от воздействия наркотических веществ. Небольшая боль, конечно, будет ощущаться, но она оказывается вполне терпимой. И – никаких проблем после удаления!

Однако надо иметь в виду, что масло шалфея повышает тонус центральной нервной системы, возбуждает надпочечники и повышает артериальное давление. Поэтому не совершайте описанные процедуры вечером – если, конечно не хотите ощутить прилив сил и гулять до утра.

Эти замечания следует осознать также всем тем, кто хочет исцелиться одним лишь «огнём Святого Духа». Если ваше тело не готово и вы недостаточно за ним следите, этот огонь испепелит не только ваши болезни, но и сам ваш организм. Все серьёзные духовные искатели очень серьёзно относятся к работе со своим телом, а не отмахиваются от его проблем.

Не забудьте про В12

...

Я уже говорил о важности витаминов группы В для тех, кто поставил своей целью исцеление от дегенеративной болезни. Без этих витаминов центральная и периферическая нервные системы не смогут воспламениться и взять на себя контроль за процессом выздоровления.

Во время болезни многие утратили способность усваивать эти витамины из пищи, поскольку нарушилась работа пищеварительной системы. Если эти витамины не доставить в организм «искусственным» путём, человек так и не сможет проснуться к жизни – даже используя «самые натуральные» пищевые продукты.

В диете доктора Герсона особое внимание уделяется двум витаминам: В3 (никотиновая кислота) и В12 (цианокобаламид). Первый из них помогает периферическим сосудам наладить кровообращение, а второй организует синтез и регенерацию тканей, в том числе и нервных.

С витамином В3 всё просто: Герсон рекомендует применять его шесть раз в день по 50 мг (в виде таблеток). Витамин В12, по Герсону, даётся в виде ежедневных инъекций по 100 мкг. Но это следует делать тем, кто находится в терминальных стадиях болезни и поэтому имеет явные проблемы усвоения пищи. Всем остальным относительно здоровым людям (вегетарианцам-сыроедам, например) можно принимать витамин с пищей, через нос или даже растирать на коже. В любом случае он проникнет в кровоток.

В интернет-сообществах вегетарианцев даются следующие сведения относительно приёма витамина В12. Вследствие того, что при высоких дозах он начинает ингибировать ферменты, с помощью которых он усваивается, орально его лучше применять малыми дозами, но часто. Профилактическая доза – 3 мкг три раза в день. Либо 100 мкг раз в неделю. Если же вы хотите вспоминать об этом витамине лишь раз в месяц, то лучше делать ежемесячную инъекцию в 500 или 1000 мкг.

Если же имеются явные признаки недостаточности этого витамина, то рекомендуются ежедневные оральные дозы от 150 до 1000 мкг в первый месяц, с дальнейшим уменьшением вдвое и вчетверо во второй и третий месяцы.

Витамин малотоксичен, и передозировать его невозможно.

Некоторые педанты-сыроеды протестуют, когда им предлагают витамин в форме препаратов. Но я считаю, что в деле восстановления здоровья нет смысла бороться за принципы – надо быть прагматиком. Если уж цивилизация довела вас до болезни, то разумно использовать достижения цивилизации для выздоровления. Для вегетарианца вовсе не стыдно употреблять витамин, синтезированный с помощью биотехнологических методов с использованием бактерий. Да, при производстве используются химические растворители. Но давайте оценим, сколько растворителя может содержаться в 1 миллилитре ампулы с 500 мкг препарата, и затем разделим это количество ещё на 50, чтобы привести к ежедневной дозе. Я думаю, вы больше получите растворителя от оконной рамы, покрашенной вами в прошлом году.

Регулирование теплового режима с помощью пищи

Регулирование своего теплового режима и метаболизма можно эффективно осуществлять и с помощью правильного выбора пищи. Еда в гораздо большей степени, чем принято думать, способна воздействовать на наше состояние. И лишь привычка смешивать множество продуктов, приготовленных варварскими способами, закрывает нас от этого знания.

Например, в жаркую погоду можно добиться резкого охлаждения организма, выпив один-два стакана картофельного сока (отстояв его 10–15 минут от крахмала). Похожее действие производит и капустный сок. Но не удивляйтесь, если от этих соков вы почувствуете лёгкую сонливость.

Эти же два вида соков позволяют погасить пожар в желудке, который разгорается при приёме слишком острой или кислой пищи, а также остановить приступ гастрита или язвы (при повышенной кислотности). Сок обязательно должен быть тёплым!

Необходимо понимать, что щелочная пища, как правило, охлаждает, а кислотная – согревает. Хотя и в том, и другом виде пищи есть свои «чемпионы». Съев тарелку пятидневных проростков гороха нут, вы сильно охладитесь. А выпив стакан свежей молочной (натуральной!) сыворотки, вы очень сильно разогреетесь. Очень сильно согревает сырая тёртая редька. Но с ней надо быть осторожным, чтобы не обжечь слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому редьку едят только как приправу, в количествах, измеряемых чайными ложками, и в сочетании с льняным маслом.

Охлаждающая пища является, как правило, мочегонной. Несколько огурцов, съеденных натощак, вызовут сильнейшее мочевыделение – иногда это может спасти жизнь человека с больными почками, когда мочегонные лекарства уже не действуют. Но если вы перестарались с огурцами и в туалет приходится забегать каждые пятнадцать минут, поешьте квашеных овощей, выпейте «сухого» овощного кваса.

В свою очередь, если вы увлеклись молочной закваской и выпили более трёх стаканов, вы можете заметить, что мочевыделение заметно уменьшилось. Если вы не планировали этого специально, необходимо срочно «раскислиться» – поесть свежих огурцов или помидоров.

...

Хорошо охлаждают чаи из ферментированного листа малины и клубники. А вот чай из умеренных или жгучих пряностей вас, естественно, разогреет. Небольшое количество мелко размолотых пряностей (например, красного перца) можно смешать с нежирным косметическим кремом и нанести на переохлаждённые места (крестец, поясница, ступни ног).

Горчичники – средство из этой же обоймы. Но не перестарайтесь и не обожгите кожу!

Для тех, кто имеет склонность к экспериментированию, я дам ещё несколько подсказок. Регулирование теплового режима лучше всего производить, воздействуя через центральную нервную систему. Есть прекрасные индийские аюрведические средства: макардвадж, дашамул. В этом случае вы встретитесь с минимальным количеством побочных эффектов. Но в обстоятельствах форс-мажора можно производить и адресное воздействие на нервные центры. Например, простимулировать напрямую надпочечники и щитовидную железу. Надпочечники откликаются на адреналин (кофе, зелёный чай), а щитовидка – на йод (используйте водоросль ламинарию). Но при этом заранее продумайте меры, охлаждающие сердце (мятное масло наружно).

И ещё одну важную вещь надо держать в поле зрения. Есть пределы регулирования, выйти за которые невозможно. На границе регулирования организм перестаёт откликаться на любые, даже интенсивные воздействия и впадает в ступор. Поэтому всегда лучше недобрать, чем перебрать. Более того, даже после успешной коррекции организму необходимо дать отдых. В течение одного-двух дней после сильного воздействия хорошо провести серию очистительных процедур, воздерживаясь от каких-либо дополнительных коррекций. Просто наблюдайте своё состояние и делайте выводы об уровне своего мастерства.

Солнечный цветок спасает печень и почки

А сейчас я исполню гимн солнечному цветку – одуванчику. Это удивительное растение – дар Природы, который мы ещё не оценили в достаточной степени и поэтому не умеем использовать. Я не буду приводить справочные данные о том, какие вещества и соединения он содержит. Я дам вам информацию на системном, «личностном» уровне.

Одуванчик – это июльское тепло, мягкое и надёжное. В начале июля, погожим днём уже в девять утра вы можете почувствовать, что день будет жарким, и мощь этого жара уже зародилась в окружающей природе. Но утренняя свежесть ещё здесь – и её переплетение с приближающейся жарой создаёт удивительное ощущение полноты жизни. Роса ещё не высохла, воздух немного влажный, и стихия воды разговаривает со стихией огня… Это и есть – жизнь!

На языке эфирных масел это можно было бы выразить так: одна капля гвоздики, пять капель грейпфрута, две капли мяты. Или просто: треть стакана сока листьев одуванчика, остальные две трети – свежий сок апельсина.

Горечь – это питание печени. Когда жиры в результате процесса пищеварения распадаются на жирные кислоты, они обретают горький вкус. Поэтому не бойтесь натуральных горьких вкусов. Но, как всегда, важно не переборщить. Малое количество горького согревает печень, а чрезмерное – охлаждает. Поэтому горечь надо обязательно давать на лёгком кисло-сладком фоне.

Если у вас страсть к сладкому или солёному и жирному, ешьте горькое и кислое – это вас излечит.

Зелень одуванчика способна зажечь в вашем солнечном сплетении золотой огонь июльского солнца. Помните летние детские купания в пруду или на море? Всё хорошо, гармония и спокойная радость. Вся жизнь сосредоточена в настоящем… Печень – это орган настоящего момента!

Одуванчик мягко включает печень к жизни. Он пробуждает её и желчный пузырь, желчь разжижается и начинает обильно выделяться, что окрашивает стул в шоколадный цвет. Немедленно селезёнка начинает активно трудиться, направляя в печень выловленные ею из крови токсины и загрязнения. А в результате весь организм вздыхает с облегчением. Становится жарко, проясняется мышление, улучшается настроение. И начинают активно работать почки, которые уж было захлебнулись потоками токсической крови.

Включение печени в работу даёт вам здоровье прямо сейчас! Не завтра и не когда-нибудь, а через несколько минут, если вы съедаете листья, и через десять секунд, если вы выпили сок одуванчика.

...

Начинайте со столовой ложки сока за десять минут до еды, или с десяти листьев за полчаса. Через неделю удвойте дозу. Листья необходимо разминать в пюре или хотя бы в кашу. Добавьте на кончике чайной ложки мёда, каплю лимонного сока. Вот вам рецепт спасения печени – не пробегите мимо него в поисках великих откровений и чудодейственных средств.

Спасение глаз от хронической инфекции

У человека, ослабленного хронической болезнью, часто появляются очаги хронической инфекции. Антибиотики, как правило, помогают только первое время. Затем бактерии обретают резистентность к любым синтетическим средствам, а ткани тела, в свою очередь, становятся сенсибилизированными, начинают отторгать любую химию, демонстрируя ярко выраженные аллергические реакции.

Особенно неприятно, когда таким инфекционным очагом становятся глаза. Частые вспышки воспалений могут привести к поражению роговицы и образованию бельма.

В моём опыте есть случай, когда глаза женщины весьма преклонного возраста были спасены закапыванием сока зелёных проростков пшеницы. Пшеницу можно выращивать на подоконнике в специальных лотках. Достаточно взять пучок зелени толщиной с большой палец и смотать его в узелок. Затем следует выжать из него сок с помощью чесночного пресса (чесночницы), который можно собрать в пятимиллилитровый шприц без иглы. Теперь можно прилечь на кушетку и закапать в каждый глаз по три капли. Жечь будет немилосердно, так что глаза лучше держать закрытыми. Через три минуты можно встать и влить остатки сока в ноздри – там для сока также найдётся работа.

Некоторые медицинские работники начинают протестовать, услышав об этом методе, – как же так, такие чувствительные органы, как глаза, и никакой стерилизации! Я в ответ только смеюсь: антисептические свойства свежего пшеничного сока в сотни раз сильнее таковых, например, сулёмы. Ферменты зелёного эликсира порвут на части любые бактерии и вирусы. Сок только должен быть свежевыжатым – вот что важно.

Применение сока должно быть осмысленным. Закапав его в глаза, внимательно наблюдайте за тем, что происходит. На следующее утро вы, вероятно, обнаружите, что в глазах полно гноя – проснувшись, иногда даже бывает трудно раскрыть веки. Это не должно вас пугать. Наоборот, это очень хороший признак, который доказывает, что процесс очищения и восстановления успешно начался. Ещё через один-два дня гной полностью исчезнет. Вот тогда-то можно закапать ещё раз. То есть надо действовать по схеме «через два дня на третий», продолжая лечение одну-две недели. Если же закапывать сок слишком часто, мы будем очень сильно стимулировать глаза, не давая им времени на ответную реакцию. Это всё равно что непрерывно стегать лошадь, когда телега увязла в грязи.

Крапива: золотое сердце и скверный характер

Крапива – ещё одно удивительное растение, которое позволяет добиться существенного улучшения состояния больного человека. После многочисленных медицинских вмешательств (особенно фармакологических) состояние желудка и кишечника пациента оставляет желать лучшего. Слизистая истончена и воспалена, кровоточит по малейшему поводу, усвоение питательных веществ нарушено. Как правило, наступает полный дисбактериоз: лакто– и бифидумбактерии практически отсутствуют, и в толстом кишечнике поселяются бомжи бактериального мира: стафилококки, мутировавшие кишечные палочки, лептотрикс, уреаплазма. Имеет место «фармакологический алкалоз» – организм впадает в токсическое ощелачивание. Теперь вместо витаминов группы В мы получаем обилие всевозможных токсинов – продуктов жизнедеятельности патогенных бактерий. Чем нам грозит, например, исчезновение из кишечника производителей витамина В12? Может наступить малокровие – количество эритроцитов в крови резко падает, и лицо пациента обретает характерный бледно-серый цвет. Наступает слабость, тяжело дышать.

Если же вы вегетарианец, то вас ждёт ещё одно тяжёлое испытание: все примутся уговаривать вас начать питаться мясом. Вот такую дорогу строит нам медицина: сначала антибиотики, а потом, пожалуйста, возвращайтесь в дружную семью трупоедов.

На самом деле ситуация вполне разрешимая, и добиться успеха нам поможет крапива.

Крапива становится злой при недостаточном поливе. Если влаги много, то она практически не колется. Чтобы её собрать без страданий, наденьте резиновую перчатку и срезайте верхушки крапивы ножницами. Через месяц крапива даст обильную боковую поросль, и сбор можно повторить. Собранный «букет» крапивы окуните в воду и затем обстучите его об угол дома. Потом крупно нарежьте и выжмите из этой массы сок. Сделать это можно, например, так (если нет специальной шнековой соковыжималки для травы). Пропустите крапиву через мясорубку, переложите в полотенце и скрутите узелок. Руки должны быть обязательно защищены перчатками – иначе крапивные ферменты могут разъесть их до глубоких трещин.

Вот он, эликсир здоровья! Этот густой тёмно-зелёный, желеобразный сок необходимо употребить как можно скорее. Но вкус его вам, скорее всего, не понравится.

...

Поэтому у вас есть два пути. Либо, зажмурившись, проглотите одну столовую ложку за тридцать минут до еды, не запивая и не заедая её ничем, либо отмерьте три столовые ложки и пропитайте ими некоторое количество гречневой муки – до состояния бетонного раствора, и дайте этой массе застыть. Через пятнадцать минут у вас будет прекрасная крапивно-гречневая каша, нежная и воздушная.

Многие, кто пробовал подружиться с крапивой, потерпели неудачу. Мало того что это растение жгучее, у него ещё очень жёсткая клетчатка, которая царапает слизистые оболочки пищеварительного тракта. Поэтому летом надо использовать сок крапивы, а на зиму грамотно заготавливать крапивную муку. Об этом я подробно напишу в другой книге, а здесь дам только короткую схему. Лист крапивы надо высушить, измельчить, размолоть на кофемолке или на мельнице, а затем (обязательно!) просеять на самом мелком кулинарном сите. Отсеянная фракция – это неразмолотые кусочки целлюлозы, которую необходимо выбросить. Правильно приготовленная мука из крапивы имеет тёмно-зелёный цвет и очень мелкая, почти как пыль. Её можно разводить водой до состояния песочного теста, а затем добавлять к ней льняного масла. Такая каша поможет вашему организму регенерировать, восстановить эпителий на слизистой оболочке пищеварительного тракта, снабдит огромным количеством железа в органической, легко усваиваемой форме и ускорит процесс образования новых эритроцитов. А чтобы вернуть в кишечник производителей витамина В12, надо начать регулярно (но осторожно!) вводить в рацион натурально сквашенные овощи, смешивая их с льняным маслом и травяными кашами. Можно замешивать крапивную муку на натуральной молочной сыворотке, полученной методом бактериального сквашивания молока.

Касторовая клизма

По моему опыту, нет ничего более действенного для быстрого опорожнения и очищения кишечника, чем касторовая клизма. Применяя её, надо заранее просчитать маршрут и открыть двери в ванную и туалет – эффект может быть взрывообразным!

Это имеет и свои минусы, и плюсы. Но при сильной зашлаковке и выраженных симптомах интоксикации эффект облегчения наступает мгновенно.

На литр отфильтрованной тёплой (35–36 градусов) воды я добавляю две столовые ложки касторки, которую предварительно развожу в стакане воды, добавляя в него десяток капель экологического жидкого мыла фирмы «Амвей». Обычное (без добавок) хозяйственное мыло тоже годится. Размешав смесь в стакане, я соединяю её с оставшейся водой и взбиваю всё в блендере до состояния молока. В крайнем случае это можно сделать обычной вилкой.

Теперь можно сделать клизму. Долго удерживать её не получится, да и не надо. Её задача – заставить кишечник быстро выбросить то, что вас отравляет.

Суп мудрости

Это очень мягкое, но весьма эффективное средство очищения всего кишечника – и тонкого, и толстого. Оно особенно рекомендуется тем, у кого раздражённый кишечник и поэтому применение магнезии (сульфата магния) вместо усиления перистальтики вызывает кишечный спазм.

...

Возьмите две большие морковки, половину свёклы, один большой помидор (лучше недозрелый) и два зубчика чеснока. Крупно нарежьте эти овощи, поместите в блендер и добавьте полстакана тёплой воды. Взбейте смесь в однородную массу, поставьте на водяную баню для подогрева и съешьте. Это не составит труда – смесь по вкусу напоминает борщ.

Но это не еда – это бомба замедленного действия! Минут через сорок у вас в кишечнике начнётся странное вращение, которое завершится мощным опорожнением – примерно через час после еды. Важно в этот момент находиться дома, а не где-нибудь в автомобильной пробке за рулём. Иначе может случиться большая неприятность.

Суп мудрости надо применять, если вы съели что-то неподходящее и хотите быстро выбросить съеденное из организма.

Также хорошо применять этот суп после кофейной клизмы, чтобы побыстрее сбросить токсическую желчь. Но вот если вы съедите суп мудрости сначала, а потом сделаете клизму, то… ничего не произойдёт! Изобилие желчи просто переварит съеденное.

Интересно, что если в суп мудрости добавить пару столовых ложек льняного масла, то он из средства очищения кишечника превратится просто во вкусную и питательную еду.

Метод царевны-лягушки

Это очень простой, но действенный способ обретения большого заряда жизненной силы.

Выжмите примерно 50 граммов сока зелени пшеницы. Пройдите в ванную комнату, включите тепловентилятор и разденьтесь. Используя 5-миллилитровый шприц без иглы как дозирующее устройство, понемногу выдавливайте из него сок на ладонь и втирайте в тело, тут же просушивая увлажнённое место тепловентилятором. Натирайте лицо, шею и затылок, позвоночник, суставы, области печени, селезёнки, пах, поясницу, ноги. Очень важно натереть икры и ступни. Затем одевайтесь в старое бельё и посидите дома пару часов. В это время на улицу лучше не выходить и гостей не принимать – а то испугаете кого-нибудь до смерти – полюбуйтесь-ка на себя в зеркале! Сок пшеницы окрасит вас в тёмно-зелёный цвет.

Вскоре вас посетит чрезвычайно приятное состояние – как будто вы только что искупались в чистом летнем пруду, а потом походили по горячему песку. Это удивительно радостное состояние, напоминающее о беззаботном детстве.

Это следствие того, что через кожу в вас вошли жизненные силы сока пшеницы, которые воскресили центральную нервную систему и омолодили вас. Это и есть исцеление, лечение на высоком уровне. Это – благословление Матери-Природы.

Через пару часов можно принять душ или, ещё лучше, сделать «сибирскую баню».

...

Сок травы пшеницы также способен быстро снять любые невралгические боли – например, межрёберные. Достаточно просто втереть несколько миллилитров сока в больное место, и боль уходит и уже не возвращается – в отличие, например, от применения анальгетиков.

Дело в том, что этот сок не просто обезболивает, но восстанавливает микроциркуляцию и нервную проводимость. То есть он на самом деле ЛЕЧИТ.

Грелка: самое дешёвое лекарство

Классик современной натуропатической медицины доктор Залманов, чьим именем названы скипидарные ванны, часто говорил, что применение обычной медицинской грелки совершенно необходимо, если вы хотите по-настоящему оздоровить печень. А печень – это залог здоровья всего организма.

К сожалению, в настоящее время у многих, особенно молодых людей, сложилось мнение, что грелка – это признак старческой слабости, что согреваться надо с помощью энергичных упражнений, а грелка делает организм ленивым и неспособным справиться с холодовой нагрузкой.

Попробую вернуть грелке её былую репутацию. Пусть она послужит также и вам, чтобы продлить ваши годы и сделать даже старость комфортной, исполненной радости и творчества!

Начну с простого совета. Если вы замёрзли после долгой зимней прогулки или в результате летнего купания на ветру и опасаетесь, что разовьётся простуда, то вечером возьмите обычную резиновую грелку, наполните её крутым кипятком на две трети и спустите лишний воздух. Затем заверните её в шерстяной шарф или шаль. Такая термоизоляция необходима, чтобы грелка не обжигала тело, и её тепло подольше сохранилось. После этого ложитесь в постель, положив грелку на (или под) левый бок. Возьмите одеяло потолще, чтобы как следует прогреться.

«Упакованная» вышеописанным способом грелка сохранит тепло до самого утра. Она увеличит среднюю температуру вашей печени на один-два градуса. Это означает, что скорость протекания биохимических реакций в печени возрастёт на порядок. За ночь токсины и отравляющие вещества будут успешно удалены из тканей и крови. А утром вы, скорее всего, проснётесь за полчаса до будильника, потому что хорошо выспитесь и просто не сможете больше лежать. И к утру вы забудете о том, что вчера замёрзли – ваше тело вновь станет горячим, включая пальцы рук и ног. И никакая болезнь к вам не пристанет! Кстати говоря, хроническая усталость и сонливость – это всегда признак непорядка в печени.

Конечно, неплохо было бы пропариться в настоящей русской бане. Но грелка – это гораздо более простое и дешёвое средство, к тому же для неё нет никаких противопоказаний, в том числе и для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Классические» врачи очень не любят грелку. Им всюду мерещатся опухоли, которые они боятся растревожить в результате нагрева. Это глубоко ошибочная позиция. Ведь опухоли как раз и возникают там, где ухудшено кровоснабжение и накопились продукты распада тканей. И вместо того чтобы пытаться изолировать больное место и скрывать симптомы, которые рано или поздно проявятся (но тогда уже будет поздно), надо всячески стараться увеличить кровоснабжение и усилить прохождение нервного импульса. Это потребует гораздо больше усилий от самого пациента, чем глотание таблеток, но зато даст настоящее исцеление. Улучшение обмена веществ в опухоли может даже привести к кажущемуся росту её размеров, но при этом она будет разрыхляться, и в ней станут появляться островки здоровой ткани.

...

Если у вас уже завелась какая-либо хроническая болезнь, то грелку надо использовать как минимум 2–3 раза в неделю. И греть надо не само больное место, а всё ту же печень! Именно в печени происходит биохимическая очистка организма, и поэтому именно ей в первую очередь необходима тепловая поддержка.

А вот нагревать сердце или поджелудочную железу я вам не советую – это может повредить им. В этом как раз и проявляется одно из преимуществ грелки – её избирательность, в сравнении, например, с баней.

Кроме печени, согревать можно ступни ног, крестец и поясницу. Эти места даже у здорового человека всегда должны быть в тепле. Поэтому даже в жару на ветру надо прикрывать поясницу тонким шерстяным кушаком или поясом. Даже летом не стоит носить короткие маечки, оголяющие поясницу. Традиционная русская рубаха была длиной до середины бёдер! Наши предки придумали такую одежду не столько для красоты, сколько для сохранения и укрепления здоровья.

К повышенной нагрузке на печень приводит не только переохлаждение, но и переедание, неправильная диета, стресс и слишком интенсивная работа. И даже занятия спортом, особенно в тренажёрных залах. И каждый раз после повышенной нагрузки всё равно какого рода необходимо предпринимать меры по поддержке печени – потому что произошло загрязнение крови токсинами, и печени придётся как следует потрудиться.

...

Поэтому грелка – это оздоровительный инструмент не только для стариков, но также и для молодых. С её помощью можно быстро нейтрализовывать последствия сверхнагрузок, характерных для современного общества, и тем самым выбивать почву из-под хронических болезней.

Если мы помогаем своему телу справиться с повышенной нагрузкой, то это не означает, что мы балуем своё тело, даём ему поблажки. Этим мы не даём образовываться в нём разного рода патологическим структурам, о которых врачи ничего не могут сказать, пока они не примут форму опухоли. А вот филиппинские хилеры, например, очень хорошо знают об этом, и они вытаскивают из тел своих пациентов всякого рода «потроха» целыми пригоршнями – упреждая их превращение в опухоли.

Но можно обойтись и без хилеров, ограничившись нашим традиционным «хилерским» инструментом – грелкой. Научившись грамотно пользоваться ею, вы уже не будете чувствовать от этого дискомфорта – ни морального, ни физического. Наоборот, наливая в грелку кипяток, вы будете ощущать, что сейчас вы начинаете таинство оздоровления своего тела. И всё тело будет радоваться этому. А наше тело очень хорошо знает, что ему на самом деле нужно, его не обманешь!

Грелка не должна обжигать. Если она ощущается слишком горячей, добавьте ещё один слой теплоизоляции – заверните её дополнительно в ещё один шерстяной платок. Лучше всего изготовить для грелки специальный защитный кожух из овчины и снабдить его застёжкой-молнией. Когда грелка лежит у вас на боку, вы должны чувствовать, как от неё исходит ровное приятное тепло. Всё, что выходит из разряда приятного и комфортного, не принесёт пользы.

...

Очень рекомендуется грелка тем, кто проходит через процедуры очищения организма, кто постится и совершает духовные практики. Во время длительного голодания грелка позволяет избежать переохлаждения, уменьшает интоксикацию организма продуктами распада тканей. И тем самым ускоряет приближение положительного результата процедур.

Очень благодарят грелку те, кто регулярно и помногу медитирует. Очищение крови значительно усиливает медитацию, возрастает концентрация, и легче становится достигать покоя мыслей. А сами переживания становятся более яркими и глубокими, после них уменьшается подверженность депрессиям – потому что депрессия в конечном счёте есть истощение организма, и в первую очередь – гормональной системы вследствие загрязнённости токсинами.

Особенно важна грелка туристам, в первую очередь горным и водным. Туристы часто намокают и переохлаждаются. И вместо того чтобы часами сидеть у костра на ветру, лучше вскипятить чайник и перелить воду в грелки, после чего забраться в спальник и полежать часок-другой. Силы и тепловая регуляция сразу же восстановятся. В качестве грелки можно даже использовать полуторалитровую пластиковую бутылку. Наливать в неё кипяток сразу нельзя, чтобы не расплавить – воду надо немного охладить.

Сочетание нескольких эффективных методов оздоровления даёт особенно сильный синергетический эффект. Например, можно выпить травяного сока, натереть область печени нежгучим эфирным маслом (грейпфрутовым или кедровым), а потом уже применить грелку. Но настоящий эффект воспламенения организма произойдёт, если ко всему этому добавить чтение молитвы или мантры – громко, но равномерно, на высокой ноте, чтобы голос звенел. Это дополнительно простимулирует гормональные центры головного мозга.

Конечно же, хронически больные люди должны начинать работу с грелкой постепенно. Иначе печень может вытолкнуть из себя такое количество застоявшейся токсической желчи, что возникнут признаки панкреатита, дуоденита или колита. Кровь может так загрязниться, что повысится (или упадёт) температура, возникнет лихорадка и тошнота. Чтобы этого избежать, надо идти малыми шагами. Разумно начать с 5–10-минутного прогревания, каждый раз увеличивая его длительность на несколько минут. Тогда можно будет извлечь все преимущества этого метода оздоровления при полной безопасности.

Как научиться легко просыпаться

В зимнее и осеннее время утром очень трудно проснуться, потому что в отсутствие света гипоталамус – важнейшая железа головного мозга – никак не хочет посылать организму сигнал на пробуждение. Если просыпаться «ударным» методом, под действием громкого звонка, то это очень неблагоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. И всё равно – мы остаёмся в состоянии полудрёмы, и многим приходится взбадривать себя крепким кофе.

Я решил эту проблему следующим образом. В спальне я установил настольную лампу, направив её свет на противоположную от своего дивана стену. И приобрёл таймер электропитания – маленькую коробочку, которая вставляется в розетку и через которую питается лампа. Таймер можно запрограммировать на включение в определённое время – скажем, за 15 минут до будильника. Благодаря этому в комнате рано утром «восходит» искусственное солнце, и гипоталамус стимулируется через закрытые глаза. Пятнадцати минут обычно бывает достаточно, чтобы в спящем организме начали происходить реакции пробуждения, и звонок будильника уже не будет громом среди ясного неба. Если 15 минут не хватает, установите 30 минут или установите лампу большей мощности.

Если и этого мало, можно запрограммировать в таймере дополнительные события. Например, включение верхнего света или дополнительного светильника, который уже будет ярко освещать ваше лицо.

Устранив стресс пробуждения, мы потом в течение дня не чувствуем сонливости и находимся в хорошей умственной и физической форме.

«Паровоз жизни»

Это – очень важное дыхательное упражнение. Оно фактически является полноценной заменой бега для тех, кто сильно ослаблен, и позволяет поймать сразу нескольких зайцев.

В процессе его выполнения организм насыщается кислородом, эффективно выводятся летучие токсины и усиливается лимфатическая циркуляция. Если упражнение выполнять достаточно долго, то где-то на тридцатой минуте происходит эффект возгорания нервной системы, а в районе сороковой минуты начинается эйфория. Характерные движения руками, которые подключаются во время упражнения, прицельно массируют органы системы пищеварения: печень, желудок, поджелудочную железу, а также прихватывают двенадцатиперстную кишку и селезёнку.

После этого упражнения усиливается аппетит и способность переваривать пищу – пробуждённые органы начинают эффективно работать и выделяют большое количество пищевых соков.

Итак, хорошо проветриваем комнату, а затем согреваем воздух до обычной температуры. «Паровоз жизни» слегка нагревает тело, но сильно охлаждает нервную систему. Если в теле накопились токсины, отравленные ими нервы и так буквально заморозят вас. Поэтому обязательно наденьте термобельё, а поверх него – хлопчатобумажную футболку. Держите рядом полотенце, чтобы быстро вытереть испарину, если она появится.

Для того чтобы помочь силам стихий пробудиться в вашем организме, разотрите пять капель эфирного масла грейпфрута по ладоням и положите под язык небольшой кусочек перги – необработанной, прямо с сотами, размером с вишню.

Встаньте на толстый коврик лицом к окну, руки слегка согните в локтях, направив ладони от себя, и немного опустите их к полу. Начинайте отталкивать воздух ладонями от себя, совершая движение под углом 45 градусов к горизонту вниз и сопровождая его резким выдохом. По мере выполнения упражнения сделайте дыхание симметричным, плавно соединяя вдох с выдохом. Синхронно с движениями рук необходимо резко, но с небольшой амплитудой сгибать колени, как бы встряхивая своё тело.

Темп упражнения – 120 движений в минуту. Поставьте на видном месте часы или, лучше всего, включите таймер (секундомер) на 10 минут в циклическом режиме. Через десять минут измените схему движения руками: сожмите кулаки и мягко ударяйте себя по бокам предплечьями или кулаками (большие пальцы наружу), ниже линии рёбер. Не перестарайтесь: синяков быть не должно! Ещё через десять минут снова вернитесь к отталкиванию воздуха, и так далее.

Иногда через несколько минут после начала вы сможете почувствовать, что в воздухе появился угарный газ – как будто вы стоите на перекрёстке в часы пик. Я вначале даже выглядывал из окна, чтобы проверить, нет ли поблизости автомобильной пробки. Но нет, автомобили здесь ни при чём! Это начинает выходить ваш собственный перегар, результат несовершенного метаболизма. Помимо угарного и углекислого газа он содержит множество других летучих ядов, которые почки и печень вывести не в состоянии: ацетон и кетоны, альдегиды и прочую химию.

Очень важно получать удовольствие от упражнения. Вы никогда его не закончите, если будете смотреть на часы через каждые пять секунд. Лучше всего, если вы отрешитесь от времени, не будете ни о чём думать и станете просто любоваться видом из окна. Тогда время пролетит, как птица.

Ощущайте, как жизненные силы вливаются в вас, начиная со ступней, поднимаются по внутренней стороне ног, текут спереди по животу, проходят через грудь и достигают макушки головы. Волосы после этого встают дыбом, и по всему телу проходит озноб. Затем приходит эйфория, и вы оказываетесь в состоянии невесомости. С этого момента начинается особенно эффективное самовосстановление. Напомню, что это обычно начинает происходить где-то на тридцатой минуте.

Если вам трудно стоять в течение столь долгого времени, в середине упражнения можно опуститься на колени. Но начинать и заканчивать надо стоя.

После упражнения вы почувствуете, что голова стала работать гораздо яснее. Мысли бегут без затруднений, память освежилась. Придёт радость жизни, и она затем приведёт с собой и здоровье. Иногда ещё во время выполнения упражнения вы вдруг «увидите» решение своей очередной проблемы. Или у вас неожиданно возникнет яркая творческая мысль. Всё это – очень хорошие признаки. Они свидетельствуют о том, что вы прогрессируете в своём исцелении.

После упражнения надо хорошо проветрить помещение. Затем необходимо принять горячий душ и наконец-то позавтракать!

Часто я начинал выполнять «паровоз жизни» в совершенно безнадёжном состоянии. Но через час, когда я садился за свою традиционную «зелёнку» из зелени пшеницы и бананов, я имел все основания сказать: как прекрасна эта жизнь! Потому что за этот час я в очередной раз вернулся с порога смерти в цветущую юность.

После «паровоза» и завтрака логично приступить к молитвенной практике, которая приведёт поглощённые вами жизненные силы в движение и развернёт их в новые структуры жизни в том внутреннем пространстве, которое освободилось в результате очищения.

Удалось ли вам окончательно исцелиться?

Методы самореанимации, с которыми вы только что познакомились, позволяют успешно преодолевать многие острые ситуации и кризисы. Но, как и все частные методы, они являются лишь средствами затыкания течей в лодке жизни. Если они вам помогли и ваше здоровье вернулось к удовлетворительному уровню, мне остаётся только поздравить вас с этим.

Но может случиться и так, что все эти методы смогли дать вам лишь временное облегчение и ваше здоровье продолжает катиться под гору. Мне известно это состояние продолжающегося распада – несмотря на лихорадочный труд по оздоровлению, продолжающийся с раннего утра до позднего вечера, вы ощущаете, что на вас наезжает каток болезни, и вы не более защищены от него, чем улитка, случайно попавшая на дорогу, где укладывается асфальт. Всем своим существом вы ощущаете, что сегодня вам немного хуже, чем было вчера. В этом состоянии очень нелегко поддерживать энтузиазм, и даже неиссякаемые оптимисты рано или поздно сдаются.

Означает ли это, что поезд вашей жизни прибывает к конечной станции? Вовсе нет. Просто наступает время выбора. Природа привела вас к перекрёстку, и уклониться от принятия радикального решения уже невозможно – или так, или иначе.

...

Как ни парадоксально, тяжёлая болезнь – это хорошая возможность совершить открытие и осуществить внутренний переворот. Так Жизнь помогает нам отодвинуть в сторону всё то, что на самом деле неважно, и высвечивает Истину.

Вполне возможно, что вы уже почувствовали, что здоровье – это нечто большее, чем отсутствие неприятных симптомов. Может быть, вы уже ощутили проблески чего-то волнующего, прекрасного, настоящего, находящегося совсем рядом и властно зовущего к себе.

То, что ваша болезнь прогрессирует, означает, что Природа больше не даёт вам отсрочки в принятии Главного Решения Жизни. Она навела на вас фокус своего внимания, и вам уже никуда не спрятаться. Каждая секунда обретает сочную полновесность. Начался обратный отсчёт – осознаёте ли вы это? Если да, то можно перевернуть страницу и приступить к чтению последней главы. Временные и частичные меры исчерпали себя, и пора применить Абсолютный Метод.

Глава 8 Достижение абсолютного исцеления

Природу нельзя обмануть. Либо мы отождествляем себя с какой-либо временной формой (своим телом или своей личностью), и тогда нам суждено рассыпаться в прах, когда возможности этой формы исчерпаны, либо мы связываем себя с Самой Жизнью. В этом случае Природа вбирает нас в себя, и мы становимся на дорогу, которая никогда не заканчивается.

Пресвятая Мать-Природа, радуйся, благодатная и плодоносящая, рождающая и исцеляющая, вдохновляющая и возносящая!

Ты есть Жизнь Единая, Вечная, Славная, а мы – верные дети Твои.

Не оставь нас одних, но пробуди нас в Себе!

Дай нам силу жить, подари мир, блаженство и радость.

Дай нам творить в Тебе и для Тебя, новые миры счастьем созидая!

На пороге главной цели

Шаг за шагом мы приближались к самому главному. Мы изучали причины болезней, осознавали место человека в Природе, учились очищать и восстанавливать свой организм. И вот теперь пора взять быка за рога и поговорить о главной цели этой книги: абсолютном здоровье.

Что в нашем бренном мире может быть абсолютным, не подверженным времени и распаду? Только сама Жизнь Природы в её целостности. То, что переходит из одной формы в другую, никогда не прерываясь, но разрастаясь и усовершенствуясь.

Природу нельзя обмануть. Либо мы отождествляем себя с какой-либо временной формой (своим телом или своей личностью), и тогда нам суждено рассыпаться в прах, когда возможности этой формы исчерпаны, либо мы связываем себя с Самой Жизнью. В этом случае Природа вбирает нас в себя, и мы становимся на дорогу, которая никогда не заканчивается.

И хотя, как уже было сказано, выживание тела никак не может быть признано конечной целью, в контексте открывающейся перспективы за здоровье тела надо решительно, даже яростно побороться – чтобы с его помощью дойти до порога и раскрыть двери. Тело – вовсе не конечная цель этой борьбы, но её важнейший инструмент.

То, что следует ниже, – это подсказка для тех героев, кто готов сразиться со своей собственной тенью и выиграть главный приз турнира.

Восстановительный протокол природолюбия

Восстановительный протокол – это последовательность действий, совершаемых в течение дня и направленных на достижение целостности человеческого организма. Приводимый ниже протокол в значительной степени избыточен и во всей своей полноте может применяться лишь в тех случаях, которые медицина рассматривает как «безнадёжные» или «терминальные». Для большинства людей даже один-два элемента этого протокола могут служить мощным рычагом по улучшению качества жизни.

Я выполнял этот протокол в течение пяти лет, да и сейчас частенько прибегаю к отдельным его элементам.

Всякий ли человек сможет полностью восстановиться, используя те ориентиры, которые приведены ниже? Ответ на этот вопрос даю не я, но тот, кто попробует этот подход практически применить к самому себе. Выше уже говорилось о том, что исцелить можно любую болезнь, но не каждого пациента. Потому что исцеление, то есть возвращение к целостности, – это индивидуальный вызов, и он требует максимальной творческой мобилизации.

...

Общие принципы – это всего лишь упражнение для ума. Они становятся действенной силой только тогда, когда для их воплощения успешно решены десятки и сотни мелких проблем, возникающих в обстоятельствах конкретного человека.

Надо подставить свои плечи и принять всю ответственность на себя. А затем биться – в буквальном смысле не жалея живота своего. Исцеление должно стать главным делом вашей жизни – по крайней мере, на два-три года. Вы будете заняты этим с семи утра до двенадцати ночи, без выходных, праздников и отпусков.

Сможете это выдержать? Тогда я на основании суммарного опыта успешных целителей и своего собственного могу сказать: вероятность успеха равна 95%, каким бы диагнозом вас ни наградили врачи. Оставшиеся 5% статистически отражают тот факт, что существует порог, через который нельзя перешагнуть. Иногда бывает просто слишком поздно. Но даже проигрыш в этой борьбе – почётен. Потому что он переводит несчастных страдальцев в разряд героев, которые погибли, но не сдались. В этой борьбе человек обретает такую закалку, что расправляет крылья своего духа и влетает на них в Вечность – именно благодаря своей болезни.

Итак, к делу! Я просто опишу один из своих дней. День ото дня может отличаться довольно сильно – в зависимости от состояния здоровья, погоды, диеты. Умение адаптироваться – это то, что необходимо развить в себе в первую очередь. Так что то, что приведено ниже, – это вовсе не догма. В какой степени это годится для вас? На этот вопрос можете ответить только вы сами.

• 7:00. Пробуждение и туалет. Умывание холодной водой или снегом. Зубы чистим зубным порошком с перекисью водорода (увлажняем щётку, набираем на неё мела, добавляем 5 капель перекиси).

• 7:15. Выпиваем 1/3 стакана натуральной молочной сыворотки, разведённой до полного стакана водой.

• 7:20. Приготавливаем чашку «кофе» из тонизирующих смесей корней и трав (например, из аюрведического средства дашамул, из ферментированных желудей либо из корней одуванчика), с 1/3 чайной ложки «северного» мёда (богатого ферментами), либо перги, либо 1 ложки размоченной пыльцы-обножки.

• 7:30. Выпиваем 2 стакана морковного сока, приготовленного с использованием шнековой соковыжималки. На следующий день заменяем этот напиток смесью 50 г сока зелени пшеницы с соком двух апельсинов. И так продолжаем чередовать.

• 7:40. Первый «кофе-брейк» (кофейная клизма).

• 8:20. Выполняем упражнение «Паровоз жизни» циклами по 20 минут с перерывами на 1–2 минуты. Всего можно сделать 1–3 цикла.

• 9:00. Принимаем тёплый душ, переходящий в слегка прохладный (используется ТОЛЬКО очищенная от хлора вода). И никаких контрастов! Хорошенько (до розового цвета) растираемся полотенцем, а затем втираем в область печени содержимое одной ампулы «инъекционного» витамина В12.

• 9:15. Готовим и съедаем «классическую зелёнку»: приготовленную на блендере смесь огородной зелени, травы пшеницы и бананов. Для украшения добавляем несколько цветков, столовую ложку чёрного изюма.

• 10:00. Молитвенная практика. Разжигаем нервный огонь сначала в периферической, а затем и в центральной нервной системе.

• 11:00. Концентрация на растущей радости. Затем – медитация.

• 12:00. Стакан морковно-яблочного сока.

• 12:30. Ланч: 200–250 г культивированного обезжиренного творога с 1 чайной ложкой «живого» варенья или мёда. Либо – взбитого на блендере с водой и двумя столовыми ложками льняного масла холодного отжима. Это блюдо можно разделить на две части и вторую часть приготовить и съесть вечером.

• 13:00. Подходящее время, чтобы оглядеться вокруг! Сделать необходимые звонки, заглянуть в Интернет, написать несколько страниц для книги или статьи.

• 14:00. Стакан морковно-яблочного сока.

• 14:15. Наедаемся вволю фруктов и сухофруктов. Сухофрукты – только размоченные, желательно таджикские или узбекские (все остальные обычно пропитаны консервантами и нам не годятся). В качестве приправы используем квашеные овощи.

• 15: 00. Второй «кофе-брейк».

• 16:00. Прогулка в парке или в лесу. Гуляем не спеша, с удовольствием, не перенапрягаясь. Одеваемся всегда тепло, с запасом. Разговариваем с Природой, используя пробуждённые во время энергетических упражнений каналы. Созерцаем течение энергий в своём теле.

• 17:15. Возвращаемся домой и выпиваем два стакана морковного сока. В холодное время года – устраиваем «сибирскую баню», в жаркое – увлажняем тело и растираем по нему несколько капель смеси эфирных масел, обязательно включающей одну каплю мятного масла.

• 17:45. Устраиваем «Полёт на облаках».

• 18:00. Ужинаем сырыми тёртыми овощами с зеленью, пропущенной через мясорубку. В конце трапезы выпиваем одну столовую ложку льняного масла холодного отжима.

• 18:30. Снова разрешаем себе интеллектуальную деятельность. Работа по систематизации опыта – своего и чужого. Ведём записи в своём дневнике.

• 19:30. Делаем «горячие ноги».

• 19:45. Травяной чай – по показаниям. Корректируем своё состояние.

• 20:00. Третий «кофе-брейк».

• 21:00. Три стакана морковного сока.

• 21:30. Дыхательные упражнения «Паровоз жизни» – один двадцатиминутный цикл.

• 22:00. Молитвенная практика – очищаем эмоциональный план.

• 22:30. Медитативная практика. Вырываемся из оболочки эго и созерцаем Единое.

• 23:00. Стакан морковного сока или травяного чая с небольшим количеством мёда. Хорошо выпить чашку кофе из желудей (это хорошо успокаивает). Можно съесть до 50 г зелени, пропущенной через мясорубку.

• 23:15. Отход ко сну. В постели немного читаем: истории болезней пациентов, излечившихся от тяжёлых недугов, жития святых, стихи поэтов (по списку Природолюбия).

Вполне возможно, что некоторые читатели ужаснутся, ознакомившись с этим протоколом – а жить-то когда? Всё время занято лечением. На это можно ответить очень просто: в этом и состоит теперь ваша жизнь. Вы плавно и почти незаметно переходите от лечения тела к исцелению всего вашего существа – а это уже называется духовной практикой. И у вас просто нет другого выбора – все остальные пути в этой жизни Природа для вас закрыла. Никто не знает, как долго может продлиться этот режим – три, пять или семь лет. Но опыт многих людей, успешно прошедших по пути уединения и самодисциплины, ясно показывает: в конце концов наступает полное преображение человека, и то, что ждёт вас в конце дороги, стоит любых усилий. Наверное, стоит постараться ради того, чтобы от слабости и немощи воскреснуть к полноте бытия и стать одной из творческих сил Природы?

«Полёт на облаках»

В некоторых ситуациях человек оказывается настолько ослабевшим, что у него не остаётся сил, чтобы выполнить даже описанные выше процедуры самореанимации. После многочасового вождения автомобиля в городских пробках, подготовки годового отчёта или важного совещания человек не способен даже съесть и переварить свою пищу. А оздоровительные процедуры требуют концентрации и внимания – иначе можно только навредить.

Что же делать при полном упадке сил?

Я в таких случаях выпиваю пару стаканов свежевыжатого морковного сока, ложусь на диван, накрываюсь пледом и начинаю «полёт на облаках».

Смысл этого метода состоит в том, чтобы максимально высвободить все имеющиеся у организма жизненные ресурсы и отдать их системам естественного самовосстановления.

Наш организм способен на многое. Это совершенная конструкция, управляемая бесконечной мудростью Природы. Но мы обычно вычерпываем его силы до самого дна и не даём ему возможности восстановить самого себя.

Итак, устраиваемся горизонтально, утепляемся и прикрываем глаза. Одним мощным усилием воли расслабляем все мышцы тела и добиваемся того, чтобы почувствовать «состояние невесомости». Те, у кого есть опыт прыжков с большой высоты, знают, о чём я говорю. Но и остальные имеют об этом некоторое представление – вспомните, как вы падали в «воздушную яму» во время авиационного перелёта или подпрыгивали на последнем сиденье автобуса.

В этом состоянии «подвешенности» необходимо отвлечься от всех своих проблем, в том числе – и от мыслей, связанных со здоровьем. Неудержимый водоворот страхов, связанных с болезнями, – это один из наиболее опасных факторов , который быстро подрывает здоровье.

Наилучший способ отстраниться от всех проблем, порождённых нашим эго, – это развернуть перед собой панораму своей собственной смерти и совершенно нейтрально, даже с некоторым интересом, наблюдать её.

...

В такие мгновения очень остро понимаешь, что имущество и деньги, любые достижения, авторитет, почёт и слава – это мыльные пузыри в сравнении с тем, что на самом деле ценно: Самой Жизнью.

После такого катарсиса мы начинаем ярко переживать состояние жизненности. Мы оказываемся сосредоточенными на самой жизни и благодаря этому соединяемся с ней. Что это конкретно означает и в чём проявляется, я сейчас не буду говорить. Но это имеет немедленный положительный эффект. Проведя десять минут в «полёте на облаках», мы ощущаем такой прилив сил, как будто сладко спали целую ночь.

А вот теперь важно не потерять спасительную нить и не соблазниться телевизором, книгой или телефонным разговором. Надо взять себя за шиворот и честно начать выполнение описанных выше оздоровительных процедур.

Важные детали.

Засыпать НЕЛЬЗЯ! Нужно сохранять полную осознанность и сосредоточенность на настоящем моменте. Сон в состоянии истощения (или интоксикации) не принесёт вам желанного отдыха. Весь информационный мусор, который вы собрали в течение дня, будет продолжать вращаться в вас, как череда зацикленных программ, и продолжать опустошать ваш организм. Все токсины, которые попали в кровь, будут продолжать вас отравлять. Поэтому, если вы не уверены в себе, лучше завести будильник и зажечь неяркий свет. Свет не даст вам глубоко погрузиться в сон, даже если это и произойдёт.

Очень хорошо, когда вы уже ощутили состояние полёта, раскрыть глаза и расфокусированным взором смотреть на потолок. Вы, быть может, увидите движущиеся голубые и жёлтые блики. Это индикатор того, что ваша центральная нервная система перешла в состояние высокой активности. То есть процесс самовосстановления успешно начался.

Универсальный архетип, решающий онкологическую проблему

Очень многие люди хотели бы узнать, как же им справиться с онкологическим заболеванием. И для всех них есть один общий ориентир, поделиться которым настало время.

Сейчас я приведу общий рецепт решения онкологической проблемы, которому я придал форму архетипа – абстрактной графической структуры, программирующей человеческое мышление. Это на самом деле программа, написанная («нарисованная») в символах причинного плана. Если вы вбираете эту управляющую структуру в своё мышление и позволяете ей действовать внутри вас, то это начинает приносить свои плоды. Если не позволяете – то сколько на неё ни смотри, никакого толку от этого не будет.

Рис. 1

Но прежде всего давайте условимся относительно обозначений. Изобразим совокупностью концентрических кругов распределение внимания человеческого существа (см.  рис. 1 ). Центральный круг изображает наше «присутствие в осознанности». Следующий за ним круг – это принцип блаженства, пребывание в котором всегда сопровождается выделением эндорфинов (гормонов омоложения) и быстрым восстановлением гармонии на физиологическом уровне.

Следующий круг – это мышление, которое по мере удаления от центра теряет свою интуитивность, творческий характер и превращается в логику. Мышление – это важный интерфейс сознания. Без него сознанию очень трудно добраться до тела.

Затем следует слой чувств и эмоций, потом – круг, изображающий физическое тело, и, наконец, ещё дальше – все внешние обстоятельства.
По сути дела, человек сталкивается с внешним миром и снаружи, и внутри своего существа. Но снаружи приходит множественный аспект мира, а изнутри – аспект его единства. Который и есть сознание.
Рис. 2

Следует настраивать своё восприятие так, чтобы центр нашего «поля зрения» всегда был нацелен на центр рисунка. Но иногда мы, теряя балансировку, позволяем своему вниманию сползать к периферии – под давлением тех или иных «важных обстоятельств» ( рис. 2 ). Так вот, пока мы центрированы и наша собственная осознанность нам очевидна, никакая онкология невозможна. Но как только круг осознанности вышел за пределы поля зрения ( рис. 3 ), онкологическое заболевание вспыхивает, как костёр. Процесс развития заболевания до появления первых симптомов занимает достаточно много времени – десяток-другой лет. Процесс исцеления, даже при условии возвращения внимания к центру осознанности, также протекает небыстро, и для его ускорения надо энергично подключать все вышеописанные методы. Но без совершения главной коррекции любые ухищрения будут приводить только к временному улучшению, за которым снова последует падение.

Рис. 3

А теперь я привожу универсальный символ, спасающий от онкологической напасти. Это решение настолько очевидно, что вместо объяснения я просто говорю: «Смотри!» ( рис. 4 ).

...

Просто пребывайте в осознанной радости бытия, и всё.

Рис. 4

Делайте это постоянно, а всё остальное пусть перейдёт на периферию вашего внимания. Как уже было сказано, для того чтобы этот символ заработал, просто смотреть на него недостаточно. Поступать так означало бы демонстрировать полное невежество. Это не лучше, чем молиться деревянному идолу. Нужно перестроить всю свою жизнь и отношение к ней в согласии с этим символом. Нужно использовать каждую свободную минуту, чтобы воскрешать этот символ в своей памяти, а затем переключать своё бытие в то состояние, к которому этот символ призывает. Поместите этот символ в те места, где часто останавливается ваш взгляд: на зеркале в ванной комнате, на обеденном столе, на экране компьютера, на руле автомобиля. И активно работайте с ним, пробуждайте его в себе.

Абсолютный метод исцеления человека

А теперь я готов раскрыть вам главный секрет, главный метод исцеления, который открылся мне в конце концов. Все остальные способы, описанные в этой книге, довольно хороши и на самом деле работают. Но не они решают проблему в окончательном виде. То, что вы сейчас прочтёте, может вас удивить или даже шокировать. Но вы сами решаете, применять или не применять. Я примерил этот метод на себя, и мне он подошёл. И я считаю своим долгом рассказать вам об этом.

Я называю этот метод «Глаза Природы». Его суть состоит вот в чём. Главная проблема современного человека, разрушающая его здоровье, состоит в том, что он заражён опаснейшим информационным вирусом, который называется «Эго». Он приводит к тому, что вы начинаете думать, что существуете отдельно и независимо, что природная среда – это ваш ресурс, «объект», который вы можете употребить себе на пользу, а все остальные люди и живые существа – это ваши конкуренты, которых надо подавлять и ограничивать.

Такая позиция запускает цепочку разрушений, которая разбегается от нас, подобно кругам на воде, а потом возвращается назад – уже как цунами, и разрушает сам источник беспорядка – нас самих. И это справедливо.

...

В чём же состоит лечение? Оно очень простое. Надо лишь искренне и честно выполнить некоторые требования, принять новую жизненную установку и в дальнейшем жить в ней, не отклоняясь от неё ни на миллиметр. И вы увидите, как быстро это начнёт приносить свои плоды.

Прочтите то, что написано ниже, с максимальным вниманием, а потом попытайтесь это исполнить.

• Войдите в спокойное и торжественное состояние. Как будто сейчас решается вся ваша судьба (а так оно и есть на самом деле).

• Мысленно посмотрите на самого себя как бы со стороны, с расстояния в несколько метров. Сначала рассмотрите своё тело – во что оно одето, как выглядит. Какова поза, какие движения оно совершает. Теперь идите глубже. Рассмотрите свою личность, со всеми её тайными уголками – желаниями, мыслями, устремлениями. Разве может что-либо укрыться от этого всепроникающего взора самого себя?

• Теперь произнесите вслух: «Я не есть это тело. Я не есть эта личность. Я лишь смотрю и действую через них».

• А теперь спросите себя: «Кто Я?» И ответьте: «Я есть Глаза Природы. Я есть Её Сознание – вечное, мудрое, созидающее красоту и совершенство».

• Не уронив этого взгляда, осмотритесь вокруг. Всё, что вы видите, – это и есть ваше истинное тело, а все живые существа, находящиеся вокруг, – это продолжение вас самих. Примите это. Это – наивысшее знание, которое способен познать человек.

• Чувствуете ли вы, что стало легко, ощущение тела растворилось – вместе со всеми проблемами и болезнями, которые на нём висели? Запомните это чудесное состояние полёта и облегчения.

• Теперь провозгласите: «Я открываю двери исцеления для этого существа. Пусть в его мышление войдёт всё, что для этого необходимо. Пусть в нём восстановятся взаимосвязи и энергетика Природы. Пусть придут радость и счастье. Пусть восстановится тело».

• А теперь разрешите себе снова стать тем, кем вы до этого были. Дайте себе снова «упасть» в личность, но храните память о том, что произошло.

• Каждый день, как только представится возможность, тренируйтесь в переключении своего внимания – становитесь Глазами Природы в метро, в очереди, во время вождения автомобиля, при совершении оздоровительных процедур. Смотрите на любые проблемы только этими глазами, и вы немедленно будете понимать, чем вызваны эти проблемы и как их разрешить.

Вот, собственно говоря, и всё. Этим способом можно преодолевать любые трудности – не только связанные со здоровьем. Проблемы возникают из-за несовершенного ви́дения, когда вы воспринимаете себя как нечто отдельное от Природы и исходя из этого действуете. Это прерывает потоки порядка, которые циркулируют в Природе и приводят всё к равновесию и счастью. Здоровье тела – это вовсе не конечная цель пути. Это лишь первая ступень. За ней последуют и другие – у каждого свои. Например, неиссякаемое творчество, успех в любом начинании, или видение тайн Жизни, или просто несокрушимое счастье.

Дежавю исцеления

Встав на дорогу абсолютного исцеления, вы буквально в первые же дни или даже часы почувствуете улучшение в своём состоянии. В вас как будто начнёт вливаться река жизни, и это отразится на всех аспектах вашего бытия. Прежде всего, улучшится настроение, на первый план выйдут положительные моменты, а всё негативное как бы угаснет.

...

У всех развитых людей существует действенная связь между умом, чувствами и физиологией. Эти три сферы бытия находятся между собой в причинном соподчинении.

Изменение умственной позиции сразу же начинает перестраивать чувственный план. Физиология, естественно, несколько отстаёт, но её перестройка также начинается – и надо иметь терпение и волю, чтобы продолжать свои усилия. Процессы, происходящие в теле, являются, так сказать, двойным интегралом по времени от умственного состояния. Например, у многих женщин, страдающих от рака груди, имеется особенность характера, которая с течением времени «перетекает» в онкологическое заболевание. Это – неудержимое стремление распространять свою любовь и заботу на некоторых избранных людей, часто наперекор желанию последних и как бы им назло. Эдакое опутывание любовью, в основе которой на самом деле лежат эгоистическое самоутверждение и неуважение к другой личности. В результате сердечное нервное сплетение, перикард, начинает работать неправильно. Конечно, на уровне физиологии будут действовать вполне конкретные причины – нарушение обмена веществ, клеточного дыхания и интоксикация. Но приводить их в движение и направлять будет описанная выше «сверхпричина», проявляясь как неправильная организация нервной проводимости. И стоит скорректировать её, как силы разрушения немедленно остановятся и начнут действовать силы восстановления.

Первыми в процессе системного исцеления начнут разрешаться всякого рода функциональные отклонения, особенно – сердечно-сосудистые. А вот органические повреждения потребуют для своей коррекции от одного года до трёх лет – и всё это время необходимо будет сохранять полную включённость, продолжать неослабно «давить» своим сознанием на тело. Впрочем, для людей науки, искусства или крупных бизнесменов это не является проблемой. А вот всем остальным придётся изрядно попотеть и развить в себе некоторые новые качества.

И  рано или поздно вы вдруг как бы проснётесь в состоянии динамичного, устойчивого здоровья! Конечно, отклонения будут продолжать происходить, но набранная вами мощь позволит справляться с ними за считаные дни или даже часы. Ваша способность к творческой переработке информации будет при этом расширяться, выходя за пределы вашего собственного тела. Вы станете прослеживать причины возникающих отклонений вашего здоровья – и обнаружите их в ваших взаимосвязях с другими людьми, животными и даже с объектами географической среды! Поэтому ваша гармонизирующая сила устремится туда, чтобы наводить порядок также и там – восстанавливать работоспособность, устанавливать гармонию, красоту, проводя туда свет осознания.

Вы будете созерцать своё тело и возникшие в нём неполадки. И вдруг обнаружите, что вместо «своего» тела вы рассматриваете некоторую изрядную часть окружающей природы – включая находящихся в ней людей и животных. И даже растения и микроорганизмы не ускользнут от вашего внимания. Теперь всё это стало вашим телом – в некотором радиусе, определяемом набранной вами степенью погружения во всеобщность.

И – вот сюрприз – вы с изумлением заметите, что некоторые слабости и проявления невежества, которые, казалось бы, вы уже давно в себе преодолели, вновь вернулись! И вы не знаете, что с ними делать, потому что старые методы уже не работают и необходимо срочно развивать новые. Да, теперь все проблемы и болезни в охваченном вами радиусе Природы принадлежат вам, и вы несёте за них ответственность. Вас не раз прошибёт пот, когда вы будете в очередной раз сталкиваться с неоднократно возрождающимися в вас привычками: объедаться, испытывать раздражение и злобу, зависимость от секса, впадать в гордыню.

...

Невозможно исцелиться в одиночку! Полное исцеление возможно только в составе всё возрастающего шара гармонизируемого вами природного бытия, в котором вы будете играть роль ведущей и направляющей силы.

И чтобы поставить вас в это положение, Природа и наградила вас исходными «неизлечимыми» болезнями – которые на самом деле послужили элементами программирования вашей жизни и создали для вас каналы особенно сильного взаимодействия с окружающей средой.

Вот так-то. В вас будут постоянно кипеть и осциллировать чередующиеся состояния блаженной эйфории и болезненного отчаяния – параллельно, в несколько независимых потоков, которые иногда будут синхронизироваться и при успешном разрешении подбрасывать вас в такие высоты блаженства, о которых вы даже не можете сейчас и помыслить. Но это – другая тема, и для рассказа об этом будет написана другая книга.

...

Истинное, абсолютное исцеление состоит в том, чтобы видеть, ощущать и осознавать всё, что происходит, как неотъемлемую часть Природного Всеединства.

А счастье – это жизнь, исходящая из этого ви́дения и действия в соответствии с ним.

Радостная, творческая, восторженная осознанность, сфокусированная на текущем моменте, – это и есть Жизнь в Вечности. Время испарилось, и настала смерть смерти.

Путь начинается здесь

Если вы честно совершили всё то, что описано выше, калейдоскопы ваших жизненных обстоятельств начнут вращение, складываясь в непостижимые узоры. И рано или поздно всё, что до сих пор занимало вас, померкнет, станет свинцово тяжёлым и более невозможным для вас. И одновременно перед вами засверкает Единственная Возможность – вы сразу же её узнаете. Тогда отпустите всё, замрите в укромном месте и начинайте сладко погружаться в Истину своего существования… И тогда Сама Природа возьмёт вас за руку и поведёт, как своё любимое дитя, к фейерверкам бесконечной радости и океанам счастья…

Заключение

Опережая некоторых недоверчивых читателей, я сам задам себе этот «неудобный» вопрос: а мне-то самому удалось ли добиться абсолютного исцеления? Ответ я даю такой: абсолютное исцеление – это не состояние, которого можно достигнуть, но путь, на который можно встать, приняв в проводники Саму Природу в её целостности, иначе говоря – Абсолют. На этом пути вы сливаетесь с Природой и становитесь ею. И вся её мощь приходит в ваш организм, чтобы его исправить, исцелить, восстановить, а затем – дать ему новый эволюционный импульс.

Я встал на этот путь и успешно продвигаюсь по нему. И я не могу сказать, что этот путь усеян только цветами роз – потому что шипов на нём также немало. Но это тем не менее путь радости, а не страданий.

По тому диагнозу, которым меня в своё время наградили врачи, медицинская статистика даёт неутешительный прогноз: выживаемость 5% в течение пяти лет после первичного диагноза. Но вот прошло уже почти двадцать лет, и что я могу сказать по поводу этих прогнозов? Статистические предсказания касаются людей, которые не нашли в себе сил, чтобы измениться. Но те, кто нашёл в себе силы стать другим, освобождены от оков прошлого. Шестерёнки болезней не могут больше вращаться в обновлённой системе их организма – а это и есть абсолютное исцеление.

Другое дело, что мне пришлось восстанавливаться не столько от своих изначальных болезней, сколько от результатов хирургического и фармакологического вмешательства, в результате которых многие важные структуры и органы моего тела оказались утрачены. Для тех, кто знаком с аюрведой, я добавлю, что среди прочего мне была перерезана главная марма (солнечное сплетение) – и даже одно это может свести в могилу. Мне удалось преодолеть негативные последствия медицинского вмешательства и скомпенсировать вызванную ими неполноценность моего организма. Для этого пришлось развить особые каналы взаимодействия с Природой. Однако я всё же не могу, как некоторые полностью исцелившиеся люди, подолгу гулять босиком по зимнему лесу или поднимать тяжести. Вместо этого пришла выносливость – я стал способен целыми днями бродить по пересечённой местности или косить траву на даче.

Я не стал Ильёй Муромцем. Природа указала мне, что не в этом состоит моя роль, и поставила меня на подходящее место. Я обрёл выносливость не только физическую, но и творческую. Моя нервная система претерпела чудесную трансформацию, и всё моё существо как бы переместилось в гораздо более многомерное бытие. Я даже думаю иначе, чем раньше, – вместо мучительных поисков решения с помощью логики я теперь спокойно и ясно ВИЖУ решение, которое приходит сразу, во всей своей полноте и со всеми деталями, которые, правда, иногда надо «разглядеть». И хотя уровень моих физических сил застыл где-то на планке 15–20 процентов от того, что было в молодости, этого с запасом достаточно для плодотворного и неиссякаемого творчества. Мои нервы стали подобны пороху и буквально взрываются, отвечая на тот или иной запрос. Даже на коже можно проследить каналы прохождения нервных импульсов. Волосы по всей поверхности моего тела могут наэлектризоваться так, что нарушается запись дисков на компьютере. Я как бы проснулся, осознанность во мне засияла ярким светом, и на этом фоне моя прошлая, «здоровая» жизнь в юности кажется теперь беспробудным сном.

А что касается недомоганий, то они, конечно, имеют место и в моей «новой» жизни. Но я, как правило, всегда знаю, чем они вызваны и какую ошибку я совершил, открывая им дорогу. Иногда я осознанно беру на себя те или иные проблемы, помогая другим людям. Но почти всегда одновременно с приходом болезненного состояния я вижу и способ его преодоления, и обычно достаточно одного дня, чтобы всё вернулось к норме – максимальной работоспособности.

Иногда я ощущаю себя сапожником без сапог – уходящие от меня люди обретают более высокий статус здоровья, чем тот, с которым остаюсь я. Но это меня не особенно беспокоит – потому что у меня изменилось восприятие тела и его проблем. Я теперь отношусь к нему не с большим трепетом, чем к своему горнолыжному костюму – содержу его в должном порядке, не более того. Я – не это тело и даже не личность. Я осознаю себя одной из творческих природных сил, прописанной в бесконечности Природного Всеединства. Я стал Волной Жизни . И если мне когда-либо надоест это тело заштопывать и латать, я просто сниму его. Ведь мой организм вследствие принятых нагрузок стал подобен догорающей свече. Казалось бы, совсем немного воска осталось в стаканчике подсвечника. Но Природа чудесным образом всё подбрасывает и подбрасывает туда дополнительные кусочки воска. Встречи с людьми, которые я провожу на максимуме самоотдачи в течение нескольких часов, меня чрезвычайно опустошают. Но если встреча прошла успешно и участники ушли окрылёнными, их благодарность не просто возвращает меня к жизни, но даёт изобилие и полноту новых сил.

Постепенно во мне выросло особое видение – людей, предметов, ситуаций. Оказывается, очень многое можно узнать о человеке, просто взглянув на него! Но это видение весьма селективно и зависит от обстоятельств. Если я встречаюсь с кем-то, кто бескорыстно помогает людям, по мне проносится вихрь, результатом которого является, например, действенный совет относительно здоровья этого человека. Но купить за копейку ведро рублей не удалось никому – корыстный человек не вызывает во мне ни малейшего движения, и я ничем не смогу ему помочь, даже если бы захотел.

Но главное, чем я хотел бы вас соблазнить из тех чудес, которые со мной произошли, – из моей жизни ушли страхи, и вместо них воцарилось удивительное спокойствие, наполненное светом уюта, комфорта, время от времени пронзаемое молниями озарений и мгновенных импульсов действия. И поэтому я теперь больше всего люблю находиться в одиночестве, тем не менее активно созерцая человечество и всю Природу в целом.

...

Опыт пребывания в единстве с Природой окончательно избавил меня от страхов, беспокойства и спешки, тем самым стерев мою генетическую память о пребывании в мирах невежества. Я перестал питать собой бактерии, простейших и прочих паразитов. И благодаря этому открылась дорога для дальнейшей эволюции и врастания в миры Вселенского Единства. Именно эту дорогу я и называю путём абсолютного исцеления человека и человечества. И приглашаю вступить на него и вас, уважаемый читатель.

Авторские семинары

Эта книга возникла в результате семинаров по искусству самоисцеления, которые я проводил в течение последних нескольких лет. Как уже не раз подчёркивалось, я не врач и не целитель. Поэтому я не лечу и не исцеляю. Я только сообщаю необходимую информацию и помогаю обрести правильное состояние. Иначе говоря, я указываю путь и показываю, как надо идти. Всё остальное вам предстоит проделать самостоятельно.

Для творческого человека этой книги вполне достаточно, чтобы отправиться в дорогу. Однако иногда путник попадает в сложную ситуацию, и становится необходимым сверить часы. Тогда, быть может, моя помощь и пригодится. Хотя, скажу вам искренне, нет лучшего средства для воспитания героев, чем трудности! Преодоление их позволяет человеку быстро расти в духе, и мне жалко лишать вас этой возможности.

Тем не менее, если проблема кажется вам неразрешимой, зайдите на сайт Природолюбия (http://www.prirodolubie.ru/) и попытайтесь найти ответ там. Если не удастся, пошлите мне письмо по электронной почте: sghappylab@mail.ru, коротко изложив суть проблемы. Если вы живёте в Москве, то можно зайти на мой семинар, информация о котором имеется на указанном сайте. Однако надо иметь в виду, что встреча со мной может направить вашу жизнь по совершенно новому руслу – здесь есть существенный момент непредсказуемости. Спросите себя, готовы ли вы к этому.

Счастлив тот, кто перестал бояться! Для такого человека жизнь становится быстрым восхождением на Вершину.

Content

Гладков Сергей Михайлович Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

Сергей Михайлович Гладков Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

Благодарности

Предисловие Исцеление глазами пациента

Глава 1 Факторы разрушения человека

Разъединение человека и Природы

Человеческие страсти и ноосфера

Стресс: разрушение целостности

Идея об абсолютной свободе как информационный вирус

Ещё один вирус: установка на удовольствие

Очищение от информационной паутины

Звери у стола

Мусор: призрак нашей цивилизации

Жадность против человеколюбия: маргарины и трансжиры

Генно-модифицированные продукты: острые осколки эволюции

Борщевик: первый ангел протрубил

Термообработка пищи: смертельный выбор человечества

Почему даже совершенные диеты помогают не всем

Пища управляет организмом

Иллюзия «самоорганизации»

Здоровье – мера управляемости телом

Блаженство и радость – критерии успеха

Диапазоны энергий человека

Диагноз установлен: эгоизм

Дорога к выздоровлению

Глава 2 Одухотворённая медицина

Будем лечить или пусть живёт?

Медицина и информатизация

Гомеопатия: информация в действии

Аюрведа: искусство жить вечно

Идеальный характер

Истинное исцеление: воссоединение с жизнью

Глава 3 Сокровенные тайны единства

Кто управляет нашим телом

Человек – живая клетка Природы

Что значит быть единым с Природой

Информация, энергия, структура

Объединяющая роль сознания

Коррумпирование восприятия

Как происходит внедрение невежества

Духовный аристократизм и здоровье

Скверна

Есть ли демократия в Природе?

Кто и как готовит пищу в Природе

Ещё раз о природном и искусственном

Человек как симбиоз

Распределённая жизнь

Универсальное зеркало жизни

Река Кундалини

Индивидуальная спираль исцеления

Сознание и счастье

Глава 4 Животворящие симбиозы пищи

Живые симбиозы пищи

Единое витаминное существо группы В

Банковская система жизни

Питание как прикосновение к единству

Синергетическая пища

Вершки и корешки: размышления о роли информации в питании

Омега-3: жиры, которые воскрешают

Симптомы недостаточности эссенциальных жирных кислот

Оптимальное соотношение омега-3 и омега-6

Широтные закономерности употребления жирных кислот

Где же взять «правильное» льняное масло

Аминокислоты и стресс

Уровни жизненности пищи

Кого питает человек?

Главная цель природолюбов

Закисление и ощелачивание

Поддержание равновесия в питании

Глава 5 Тайная пища природы

Пища, которую мы не замечаем

Вода: теплые руки окружающей среды

Снег: страницы мудрости звёзд

Снег, снег, снег…

Ветер: огненная мысль Природы

Природные электрические токи

Правильная одежда

Нервная энергия – основа пищеварения

Гимн эфирным маслам

Эфирные ванны

Парение в эфире

Мысли и еда

Дыхание как совершенное питание

Практическая дыхательная магия

Питание молитвой

Пение как вид питания

Электромагнитный мусор

«Живое» электричество

Глава 6 Пути возрождения человека

Единая жизнь Природы и здоровье

Посев и жатва. Благодарность

Гимн свежести и прекрасным запахам

Информация и мысли

Каналы взаимодействия с Природой

Очищаем тело Природы

Жизненные состояния

Народные традиции – связь с природой

Весенняя молитва

Вибрации жизни

Физиология пения

Пение как соединение

Почему русский язык

Управление энергопотоками

Что значит быть переполненным энергией

Как пробудить творческое начало

Элементарное ясновидение

Вперёд, к Природе!

Глава 7 Методы эффективной самореанимации

Излучайте радость

Как неправильная пища мешает вернуться к Природе

Почему мы перекусываем, пьём кофе, алкоголь и ходим в ночные клубы

Запретительный список природолюбов

Идеальная диета

Маркеры болезни и выздоровления

Ошибка нетерпеливых целителей

Эффективная самореанимация в домашних условиях

Сначала накорми, потом очищай

Диета Герсона

Наилучшее использование кофе

Скипидарные (залмановские) ванны

«Сибирская баня»

Горячие ноги

Горячие ступни

Экспресс-обтирание

Эфирные масла – эффективные регуляторы организма

Важные «эфирные» детали

Не забудьте про В12

Регулирование теплового режима с помощью пищи

Солнечный цветок спасает печень и почки

Спасение глаз от хронической инфекции

Крапива: золотое сердце и скверный характер

Касторовая клизма

Суп мудрости

Метод царевны-лягушки

Грелка: самое дешёвое лекарство

Как научиться легко просыпаться

«Паровоз жизни»

Удалось ли вам окончательно исцелиться?

Глава 8 Достижение абсолютного исцеления

На пороге главной цели

Восстановительный протокол природолюбия

«Полёт на облаках»

Универсальный архетип, решающий онкологическую проблему

Абсолютный метод исцеления человека

Дежавю исцеления

Путь начинается здесь

Заключение

Авторские семинары